Будешь лучше держать удар! Тренировка боксеров сборной России
HTML-код
- Опубликовано: 30 мар 2021
- Будешь лучше держать удар! Тренировка боксеров сборной России
Ковалев Геннадий Геннадиевич, ЗМС по боксу и старший тренер сборной России по боксу показал 3 упражнения на вестибулярный аппарат, которые помогут боксеру лучше держать удар в бою.
Помогли Геннадию и показали тренировку:
3-х кратный чемпион России по боксу, МСМК по боксу - Бахтовар Назиров, 2-х кратный чемпион России, МСМК по боксу - Имам Хатаев и МСМК Разиуан Мазихов.
___________________________________________________________
Геннадий Ковалев / levsha_boxing
Имам Хатаев / imam_xataev_81
Бахтовар Назиров / naz1rov
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #boxing #урокибокса 
Спорт
Тоже с вестибуляркой часто выполняли её, особенно палец вверх ☝️, и всегда давалось мне легко ,и я гордился этим🙂🤫
Это помогает реально или так больше профилактика?)
Когда начинал только осваивать упражнение, постоянно на жопу падал, сейчас еле колышет
@@topwill6011 рекомендую делать эти упражнения, они конечно тебе держак не поднимут, ну если тебя отправят в нокдаун, то из-за этих упражнений тебе будет легче восстановиться. Еще это помогает в жизни, если вас часто тошнит из-за поездок на машине, то вы забудите об этом))
После четвертого кувырка упал с дивана на кота , спасибо тренер !
хахххаааха, кот жив?
@@byoganesyan жив) жена с котом в шоке )
Аж голова закружилась от видео
Делал эти упражнения в начале тренировки, было очень тяжело, тошнило, лучше в конце делать и потихоньку начинать, вестибулярка вообще слабая, будем тренировать 💪. Спасибо за упражнения)
Кушать нужно, минимум за полтора часа до тренировки, это упражнение нужно делать во время разминки, как дополнительная нагрузка. Наш тренер в круговой тренировке, каждую тренировку говорил ,,палец вверх и погнали ". Передаю привет Анатолию Петровичу! Технику он натаскивал классическую, но физически он нас развивал очень хорошо 👍
@@user-js9we2ny9l со всем согласен, но лучше в конце тренировки делать для тех кто раньше не делал, так как начинает болеть голова и дальнейшая тренировка не будет эффективной, что собственно и предлагает тренер в видео делать это упражнение в конце. Думаю с развитием вестибулярки без разницы когда делать. Тошнило не из-за еды, а больше из головокружения, не рвотные позывы, а больше как при сотрясения мозга))
@@andycha7 просто сначала нужно делать менее интенсивно, а с каждой тренировкой увеличивать темп,как и во всех остальных упражнениях,а в целом конечно нужно действовать по ощущениям
Здравствуйте очень круто вчера я по Боксу выиграл соревнования
Молодчик👍👍👍мои поздравления ✊✊✊
красавчик, тоже недавно 1 взял.
@@user-xb7ym2ot8r спасибо
@@dekusan830 лучший
Кого победил?
Спасибо!!! Отличные упражнения!!!👌💪👍
Крутая сборная, отличные тренера! Удачи вам!
Молодцы 💪
Крутая тренировка
Всем здоровья и счастья !
вы что делаете, у меня голова на диване закружилась!
Рахмет,за инструкцию очень нужная и полезная
Мощь👍👍👍👍
Класс очень хорошие упражнения 💪
Блин, по названию подумал, что будет набивка головы. 😀
Это не добавит здоровья))
Набивка яичек. Секретная техника)))
Набивка головы это будет потом, когда не смог быстро восстановится после нокдауна)))
Голову нельзя набить как кулаки.
Вот это я понимаю канал 👍
Красавцы)
Очень интересная тренировка, спасибо! Но пока смотрел видео , закружилась голова и начало тошнить , а так все классно!
Я такая же фигня
Я так первый раз упал на боксерском ринге))) это было 7 лет назад.как сейчас помню
Нормально!!
Танец дервишей в Турции- завораживающее зрелище.!
Всё интересное с головой в ближайшем будущем
Делают боксеры, а голова кружится у меня 🙃
Я аж по стула упал.
Такая же хрень, лежу на кровати как в лодке🤣
@@user-ov7tc7wl8u а я так посмотрел, децал поволокло, но быстро восстановился, с дивана только наполовину вывалился
Хатаев Имам Машина
Оо Имам 🥇😁🔥 камень👍
👍👍👍
Имам физический крепкий Аллгьамдулля
Так вот чего не хватило Миочичу, чтоб не улететь в нокаут
миочич 20 ударов в голову от нганну выдержал, это уже перебор
@@user-gq9wn2dm5g с таким нокаутом только матраса не хватает при падении)
Надо скинуть ему этот видос
👍
Такое ощущение , когда читаешь местных Ютуб боксеров , что они не знают что такое зал бокса в своем городе )))) Все хотят стать онлаин МС спорта по боксу )))
Так я уже получил ЗМС по боксу онлайн. Только лень с дивана встать для оформления.
К чему этот коммент, когда все пишут о том что они диванные мастера, я вот спортсмен но не с дивана а в реальной жизни
Имам танк 🦾
Го всем на центрифугу!!! -)
Мы на тренировках кружились как было показано в начале, после этого мы сразу начинали бой с тенью, казалось как будто меня в накдаун отправили
Мы тоже
А где ты тренируешься?
@@tokbenzsaso2605 вряд-ли узнаешь
@@tokbenzsaso2605 в анжеро судженск
@@AnanaSik_O_O_ ок понятно
Подскажите пожалуйста, что за кроссы у парня в синей футболке, пожаааалуйста
Показывай спарринги!
Работал с Файт болом, голова болела весь день)
Всем привет 😙😃😙
Ай зачэм! Зачэм так дэлаити! Савсэм голова кругом дэлаит!
У меня у одного после таких круговоротов голова 2 дня болит?
Да бро, не только у тебя
Аналогично и тошнит потом не по детски
Делайте по немногу и всё,если сразу много раз кувыркаться конечно будет хреново
@@worldmir9744 да тяжко, вестибулярка плохая, даже в машине не могу подолгу в сотку смотреть, становится не по себе
@@czktash тоже раньше фигня была, постоянно укачивало в транспорте...на тренировках постепенно начал кувырки делать и упражнения из видео(некоторые) и теперь далеко могу ехать на автобусе без проблем. Да и кувырки могу много раз делать хотя раньше раз десять и всё. Постепенно усложняйте тренировки и все будет чётка чечётка)
Пацаны кто лезгинку профессионально танцует - им прямой путь в бокс 🥊 😁
Там они крутятся вообще жесть 🤦🏻♂️
Не, когда пируэты делают это другое, там голова не кружится, есть техника определенная, можно крутиться без остановки)
Чувак в белой майке - химик
Физик
Проходили эту тренировку 30 в одну 30 в другую потом по залу двоечка, как меня повело влево чуть батарею не снес
Еще есть один способ ,качька в море дикий шторм более 2 недель ) Не каждый боксер выдержит
Я видео посмотрел у меня голова закружилась 😂
Это Хатаев в эпизоде был?
Возьмите в нововведения центрефугу у космонавтики
🤣🤣🤣
получается космонавта вообще невозможно вырубить?
Похоже на то
а есть такие же упражнения, только для дивана?))
шучу, отличное упражнение, без него тошниловка от пары кувырков была
Так вот почему у боксеров крыша сьезжает))
Вистибулярка
А если уже всё. Вестибулярный при таких условиях сразу сдаёт? Кружится голова и подташнивает? При том,что на одной ноге стою в разных позах, на руках могу ходить, на мячах отжиматься...
первый
Надеюсь это не последнее достижение в твоей жизни)
@@user-xt3sq8zf6w завхахах, спасибо, надейся, а я уверен, что не последнее. Не зря же тренируюсь.
Скажите как не бояться бокса. Ответ "бокс не для тебя" не канает. Думаю, что у меня есть потенциал, но страх не даёт развить его. Что делать?
Иди сначало в зал, отрабатывай только ударку, защиту, передвижения. После проводи с ребятами лёгкий спаринг, пятнашки. Потом все пойдёт, но надо помнить, что в боксе не всегда ты всем раздаешь и тебе тоже хорошо раздают.
Тренироваться и ещё раз тренироваться. Когда видишь,что вкладываешься больше других на тренировке страх пропадает.
Со временем придет это , месяца 3 я получал в табло и боялся Ударов , закрывал глаза , но потом начинаешь привыкать и видеть удары
Это всё проходит через месяц другой, хотя если ты взрослый, это странно,не дрался что ли никогда
Никогда не любил это упражнение))
И я
Да ужас просто
поэтому ты не боксёр
Его никто не любит
@@bakaiergeshev8003 я люблю
Почему меня тошнит когда я кружусь
В меня только за башку не крутил тренер, а остальное делаю)
Я уже упал после просмотра...
Камень которого ничто не берет вообще чемпион России в 81 категории между делом скажу
Не держать удар надо... А уходить от удара...
400 боев?????
Все равно в бою при попадании упадут крутись не крутись
как бы там ни было, а удары по голове не проходят бесследно. С возрастом догонят проблемы с мозгами.
Я одного не пойму: Вы кого готовите - драчунов для улиц? Где результаты? Где чемпионы Мира по боксу? Где эти самые крепкие?
Так баха же лучше делал упражнение
Я думал тупо бить по голове будут.
Это следующее упражнение
Тошнит сразу, чуть со стула не упал.
Ипать одни мсмк в зале...
там и кмс и мс есть
Ну так сборная же, там простых 1-разрядников и новичков не бывает.
Я думаю, чтобы держать удар надо качать шею
@@user-mn2tn9ny2i а что тогда ?
@@user-mn2tn9ny2i шея помогает, надо качать.
@@user-mn2tn9ny2i не уверен не пиши
Вот эти упражнения никак не могут держать удар
@@user-mn2tn9ny2i при чём здесь мамкин герой? Усмери свой южный пыл. Если шея накаченная и в напряжении, то она в любом случае амортизирует удар. Это даже по физике понятно. А ты ходи с шеей как у цапли и будешь ещё быстрее улетать! Конечно это не главный фактор, но лучше шею подкачать чем нет
Я наверно блеванул. Извините.
Ненавижу ети тренировки пару раз блевал
👍