اوعي تقعي في الفخ -نظام الطيبات مضر على المدى البعيد ❌لأول مرة استعادة الوزن المفقود وأفضل الأطعمة

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 июл 2024
  • أوعي تقعي في الفخ نظام الطيبات مضر على المدى البعيد، لأول مرة استعادة الوزن المفقود وسر زيادة الوزن وأفضل الأطعمة
    إزاي وزني يزيد على نظام الطيبات
    سر من أسراري لزيادة الوزن
    الرد على أسئلة نظام الطيبات
    كيفية زيادة الوزن في نظام الطيبات
    حقائق عن نظام الطيبات
    "Non-exclusive right to anyone to do almost anything to my videos
    قناة دي هوم - d home مع دينا
    متابعتكم وتفاعلكم للقناة بيسعدني واتمنى الاستمرار في محتوى محترم وهادف ويوصل لأكبر قدر ممكن من الناس حتى تعم الفائدة.. وعلشان يوصلك محتوايا بشكل دائم.. أتأكدي إنك عاملة اشتراك ومختارة تفعيل الجرس 🔔 على الكل،،، وعمل مشاركة للفيديو هي أساس القناة للوصول لأكبر عدد في جميع البلاد
    مزايا نظام الطيبات
    وجبات نظام الطيبات
    أكلات نظام الطيبات
    وصفات نظام الطيبات
    إزاي أفقد وزن على نظام الطيبات.
    مسموحات و ممنوعات نظام الطيبات / إجابة كل أسئلتكم المتعلقة بنظام الطيبات
    ♥️لينك قائمة تشغيل كل فيديوهات (نظام الطيبات) ✌️💪 • نظام الطيبات
    ♥️لأول مرة مربى البلح لنظام الطيبات • لأول مرة مربى البلح لن...
    ❤️مشروب لتكبير المناطق الأنثوية
    • مشروب جبار لتكبير الصد...
    ❤️♥️الروشتة السحرية والنهاية لكل مشاكل
    الشعر • الروشتة السحرية و النه...
    ♥️ضيعتي نص عمرك بتعملي الدايت غلط/ نظام الطيبات مسموحات و ممنوعات • ضيعتي نص عمرك بتعملي ا...
    ❤️أنقذي نفسك وبلاش تعملي دايت /نظام الطيبات/سؤال وجواب • أنقذي نفسك وبلاش تعملي...
    ♥️غلطة كبيرة بدفع ثمنها /وجبات نظام الطيبات • غلطة كبيرة بدفع ثمنها ...
    ❤️❤️حصريا علاج سحري يقضي الإمساك والشرخ الشرجي نهائيا • حصريا علاج سحري يقضي ع...
    ♥️روتين العناية بالشعر لزيادة طوله 10 سم خلال شهر • مكون واحد بس هيطول شعر...
    ❤️رابط التيك توك بتاعي
    tiktok.com/@d_home106
    ♥️رابط انستجرام بتاعي الجديد ✌️
    dina.home24...
    يومياتي في نظام الطيبات، روتيني اليومي في نظام الطيبات، نظام حياتي في نظام الطيبات، وصفات نظام الطيبات، أكلات نظام الطيبات ، وجبات نظام الطيبات، مسموحات وممنوعات نظام الطيبات، التشجيع على اتباع نظام الطيبات، نماذج إيجابية في نظام الطيبات ، حالات شفاء في نظام الطيبات ، مشروبات نظام الطيبات، فلوج يومي في نظام الطيبات، قناة دينا في نظام الطيبات، قناة دي هوم مع نظام الطيبات،
    #زيادة_الوزن #دكتور_ضياء_العوضي #يومياتي #نظام_الطيبات #دايت #سؤال_وجواب #سؤال #فلوق
    #روتين #تخسيس #تعليمات #توجيهات #نظام_الطيبات_للدكتور_ضياء_العوضي
    #نظامي #الدكتور #الدكتور_ضياء_العوضي #نظام_حديث #نظام_صحي #نظام_غذائي_صحي #دايت#تكميم_المعدة #طريقة #طبخات_سهله #يوميات #روتين
    #تنظيم_ترتيب_المطبخ
    #دي_هوم #دى_هوم
    #dhome #d_home
    #روتين_يومياتي
    #يومياتي
    #خواص
  • ХоббиХобби

Комментарии • 93

  • @user-xh5xw6lc4v
    @user-xh5xw6lc4v 27 дней назад +6

    أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يحفظ لنا الدكتور ضياء العوضي بما حفظ به الذكر الحكيم وأن يجعل حسناته جارية مضاعفة بالآلاف اللهم ارزقه من حيث لا يحتسب اللهم ارزقه من حيث لا يحتسب اللهم ارزقه من حيث لا يحتسب والأخت دينا صاحبة القناة اللي بتبسط لنا كلام الدكتور اللهم جازيها عنا كل خير في الدنيا و الآخرة وكل من نقل كلام الدكتور ونفع به الإنسانية
    هنييييييييييئا لكم بالآية الكريمة : ومن أحياها فكأنما أحيا الناس جميعا

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  27 дней назад +1

      يا جمال تعليقك بجد والله انا مبسوطة بوجود أخواتي المحترمين معايا ربنا يديمكم نعمة في حياتي وتقبل منكم اللهم امين 🤲❤️

    • @lolanani5731
      @lolanani5731 26 дней назад

      آمين يارب العالمين 🎉

  • @wegdanwageh2473
    @wegdanwageh2473 27 дней назад +3

    تحياتى إلى حضرتك ❤❤❤❤ربنا يوفقك اسلوبك جميل ومرتب ❤❤❤❤ حبيت انقل تجربتي يمكن افيد اى انسان ❤❤انا عندى ٦٠ سنه وكنت أعانى من مرض السكر وأعراض كثيره وبعد اتباعي النظام من ٨ شهور تحسنت كثيرا اول شيء أن الشتاء اللى فات اول مره فى حياتى اعراض البروده الشديده فى جسمي طول الشتاء اختفت انا كنت أشعر الاول قبل النظام كانى فى القطب الشمالي أو الجنوبى ثانيا قياسات السكر أصبحت افضل وتخلصت من دواء السكر بالتدريج ودائما أحلل وأتابع لاطمن ثالثا الحركه والنشاط احسن كثيرا انا وزنى ٥٥ كيلو لم ينقص ولا أريد أن انقصه لكن دهون الظهر والبطن أختفت واعراض كثيره اختفت أو تحسنت باذن الله والحمدلله بدون الذهاب الى الدكتور بارك الله فيه وزاده علما

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  26 дней назад +1

      @@wegdanwageh2473 اللهم بارك يا حياتي فرحتيني جدا ربنا يزيدك من فضله ويتم عليك الشفا يارب شرفتيني يا ست الكل ❤️❤️

  • @oumabdellah89
    @oumabdellah89 27 дней назад +2

    ممتاز الامور التي تحسين بها عزيزتي نحن كمان وكل افراد العائلة يحسونها سبحان الله واما الاكل الي في نظام الطيبات نراه كنز لا يستغنى عنه ابدا ولله الحمد والمنة .

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  27 дней назад +2

      والله يا ام عبدلله احسن نظام في الدنيا ربنا يبارك في صحتك يارب ❤️❤️

    • @oumabdellah89
      @oumabdellah89 27 дней назад

      @@dhome-3300 اميييين واياك يارب يا كريم.

  • @RandaAhmed-pb6fr
    @RandaAhmed-pb6fr 27 дней назад +2

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين تسلمي حبيبتي ربنا يوفقك وينور طريقك اللهم امين يارب العالمين ❤❤❤

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  27 дней назад

      امين يارب العالمين تسلمي يا راندا يا جميلة ربنا يراضيكي ويرضى عليك يا حبيبتي 😘😘

  • @hematmostafa8125
    @hematmostafa8125 27 дней назад +1

    نحن نختلف عن الآخرون التميز هو الدكتور ضياء التميز هو دينا التميز هو متبعى نظام الطيبات ❤❤❤❤❤ بحبكم فى الله

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  26 дней назад

      @@hematmostafa8125 وانتي حبيبتنا كلنا ومتحرمش منك أبدا يا همت 😘🥰🥰

  • @user-sr1ri3fo4p
    @user-sr1ri3fo4p 27 дней назад

    حبيبتي جزاك الله كل الخير فيديوهاتك روعة زيك ❤

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  27 дней назад

      تسلمي يا قلبي جزانا واياكم واهلا بيك ❤️❤️

  • @user-ch5mw6pv6t
    @user-ch5mw6pv6t 27 дней назад +1

    بارك الله فيك .

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  27 дней назад

      ويبارك فيك يا قلبي 🤲❤️❤️

  • @gitemagd8022
    @gitemagd8022 27 дней назад +1

    بفرح بإشعار فيديوهاتك يا دينا ❤❤❤

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  27 дней назад

      ربنا يخليك يا قلبي ❤️❤️

  • @sifosifo2710
    @sifosifo2710 27 дней назад +1

    بارك الله فيك يا دينا

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  27 дней назад +1

      حبيتي ويبارك لك يا قلبي 😘❤️❤️

  • @khadijaAdib-nu3pr
    @khadijaAdib-nu3pr 27 дней назад

    شكرا حبيبتي دينا على مجهوداتك الله يسعدك💐😘

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  26 дней назад

      خديجة تسلمي لي يارب ❤️❤️

  • @emantony2548
    @emantony2548 27 дней назад +1

    جزاك الله خيرا
    دندن وفديوهاتك المفيدة

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  27 дней назад

      جزانا واياكم يا ايمان حبيبت قلبي شرفتيني ❤️❤️❤️

  • @user-dw1to3qu3e
    @user-dw1to3qu3e 27 дней назад +1

    فيديو راااااااااااااااائع وجباااااااااار كم من المعلومات مترتبه ومفيده شكرا ياأحلى دينا بوركتي وبورك مجهودك بحبككككككك ياحته من قلبييييييي ❤

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  27 дней назад +2

      يا أحلى غصون تسلمي على كلامك الطيب ❤️❤️❤️

  • @iyaz9505
    @iyaz9505 27 дней назад

    سلام عليك اختي دينا نشكرك كثير على النصايح القيمة ربي يحفضك

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  27 дней назад +1

      وعليكم السلام حبيبت قلبي العفو يا جميل ❤️شرفتيني 🤝

  • @hematmostafa8125
    @hematmostafa8125 27 дней назад +1

    اللهم صلي وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  26 дней назад

      @@hematmostafa8125 عليه أفضل الصلاة والسلام ❤️

  • @fatimamediouni2310
    @fatimamediouni2310 25 дней назад

    السلام حببتي انا مغربية الحمد الله خسيت 15 كيلو والحمد الله الكبد في طريق الشفاء الحمد الله

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  25 дней назад

      اللهم بارك ربنا يزيدك من فضله ويتم عليك الشفا يارب شرفتيني يا ست الكل 😘❤️❤️

  • @HR-rr4wb
    @HR-rr4wb 27 дней назад +1

    انا كنت مانعة الفمح تماما واللبن وكل مشتقاته والسكر تمامتابس لما اكلت ا توست بي ونوتيلا و مية بعسل اسود وقليل عنب وتفاح كمبوت كل يومين .بس تعبت من العصاير المعلبة والشيبس مرة بالشهر

  • @MounyBmd331
    @MounyBmd331 27 дней назад +1

    السلام عليكم اخت دينا 🥰🥰🥰

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  27 дней назад +2

      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شرفتيني حبيبتي ❤️❤️

  • @user-mg9kk8mm3l
    @user-mg9kk8mm3l 27 дней назад +1

    حبيبتي اسأليلي هل يوجد أحد عمل عملية جراحية وهو على النظام وماذا فعل مع المضادات الحيوية ؟

  • @oumabdellah89
    @oumabdellah89 27 дней назад

    تبارك الله رب العالمين ما شاء الله لا قوة الا بالله.

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  27 дней назад

      الحمد لله ❤️❤️

  • @AhmedSalah-eo7uw
    @AhmedSalah-eo7uw 27 дней назад +2

    السلام عليكم ورحمة الله لو سمحتي انا بعت لحضرتك اني تعبت من فيتامين سانسو د٣ تعبت منه والدكتور قالي في شوكه عظميه وانا على النظام بقلي سنه اخد فيتامين د اي نوع ولازم نفس النوع والدكتور قالي حللي روماتيد وسكر وانا حاسه اني كويسه

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  27 дней назад

      الف سلامه عليك يا قلبي ❤️
      فيه امبولات تشربيها جربتيها قبل كده والا سانسو فقط

  • @oumabdellah89
    @oumabdellah89 27 дней назад

    معلومة اخيتي العزيزة حليب الماعز النقي يسمن بطريقة عجيبة عن تجربة .بارك الله فيكم .

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  27 дней назад +1

      أول مرة أعرف بصراحة أنا عمري ما جربته ،،،شكرا للمعلومة ✌️❤️❤️

    • @oumabdellah89
      @oumabdellah89 27 дней назад

      @@dhome-3300 الشكر لله عزيزتي ادامنا الله اخوة متحابين في الله .

  • @user-dr2zr1jj2s
    @user-dr2zr1jj2s 27 дней назад

    لو سمحتي يا دينا انا من اول ما عرفت عندي سكر نوع2 قطعت السكر والنشويات بصراحه حتى لما نزل السكر بس تعبانه واجد واخيرأ الاوتار الكتف التهاب وتمزق في الاربطه لان سكري وصل الى ٦ وانا تعبانه جدأ مفاصلي يوجعنا فيا انا من ليبيا هل قلة اكلي للسكر هو السبب وشعري مقدمة الراس كله متقصف ارجوك رد عليا

  • @merouanekhenchela-wy2px
    @merouanekhenchela-wy2px 27 дней назад

    انا كان سكري نوع ثاني 7على الميه اتبعت نضام الطيبات من 5اشهر لما عملت التحليل طيلاع 5على الميه والاكل هل سبب كل المشاكل الحمد لله واشكر الدكتور ضياء الله يبارك في عمرو

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  27 дней назад

      ربنا يتم عليك الشفا والعافية يارب 🤲❤️❤️

  • @mouadziyad33
    @mouadziyad33 27 дней назад

    انا لسى بحاول اظبط يومياتي على النظام باكل بطاطس وتمر ورز فقط لسى محتارة في نوعية التوست لاني مش من مصر هل اخد اي توست المهم يكون بالحبة الكاملة حتى لو مكتوب عليه انه يحتوي على الجلوتين صرت اعاني من الامساك

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  26 дней назад

      انا اتكلمت هنا عن التوست ومكوناته وشكله ruclips.net/video/D4CyeP7cHxY/видео.html

  • @khadijaAdib-nu3pr
    @khadijaAdib-nu3pr 27 дней назад

    عندك فكرة عن السكر نبات هل هو من المسموحات ؟

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  26 дней назад +1

      @@khadijaAdib-nu3pr سؤال لولبي مجاش في بالي خالص هعرف واقول لك ❤️❤️

  • @AhmedSalah-eo7uw
    @AhmedSalah-eo7uw 27 дней назад

    على فكره انا احسن من الاول بكتير بس عادي اني اتعب

  • @khadijaAdib-nu3pr
    @khadijaAdib-nu3pr 27 дней назад

    حبيبتي دينا في طيبة بتسالك لو في احد عمل عملية وهو على النظام انا الشهر الي فات عملت عملية جراحية لزرع القوقعة اخذت المضاد الحيوي اساسا بيكونوا حطينه بالسيروم وتعبث كثير بس الحمد لله مرت بسلام والان بنعمة ولله الحمد

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  26 дней назад

      @@khadijaAdib-nu3pr حمدلله على السلامه يا قلبي ان شاء الله أجر وعافية ❤️😘

    • @khadijaAdib-nu3pr
      @khadijaAdib-nu3pr 26 дней назад

      الهم امين عام هجري مبارك عليك وعلى الاسرة الكريمة💐😘

  • @Hayat27T
    @Hayat27T 27 дней назад +2

    أهلا وسهلا يادينا أنا بقالي شهرين وشويه على النظام الحمد لله الدوالي بدأ لونهم يتغير كانو بارزين أوي لدرجة ان رجلي مابحبش أظهرها للناس لأنهم دايما بيسألوني هو إيه ده لأن لونهم غامق جدا
    والآن ألف حمد وشكر بقت مش واضحه خلال شهرين بس سبحان الله وأنا كنت بعاني منها 13سنه من طبيب لآخر دون فائدة حتى الحقن الوريدي عملتو وبدون علاج نهائي
    والغده كمان نقصت في حجمها
    الحمد لله على نعمة الطبيب العوضي وانا بحب قناتك الرائعه ❤ أختك حياة من الجزائر

    • @oumabdellah89
      @oumabdellah89 27 дней назад +1

      يحصل نفس الشئ معنا سبحان الله رب يبارك في الدكتور وفي هؤولاء العاملين في نظام الطيبات الف شكر لهم ولمجهودهم الطيب .

  • @mervatmohamed1065
    @mervatmohamed1065 27 дней назад +1

    حبيبتى انتى ليه بتمسحى التعليقات

  • @user-dr2zr1jj2s
    @user-dr2zr1jj2s 27 дней назад

    وياريتك يا دينا تقوليلي على التوست في ليبيا بنغازي انا لقيت توست مجموعة حبوب كامله قمح وشعير وشوفان شنو رايك ناخذه او نعمل توست في البيت قوليلي على طريقه مضمونه او نعمل كريب بدقيق القمح للفطور والعشاء ارجوك ساعديني

    • @RawanBenareby
      @RawanBenareby 27 дней назад

      فيه توست فرنسي في ليبيا اني ناخد فيه

  • @hanyrashad1408
    @hanyrashad1408 27 дней назад

    من فضلك أنا عوزه انزل وزني أكل ايه بالظبط كل المسموحات بس قليل صح واصوم بين الوجبات

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  26 дней назад

      أهلا بيك يا حبيبتي شرفتيني ❤️
      طبقي الخطوات دي هتخسي ان شاء الله ruclips.net/video/jsKM4lYA3Yo/видео.html

  • @aidamosbah4304
    @aidamosbah4304 26 дней назад

    لوسمحتى عاوزه احجز عند الدكتور ضياء

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  26 дней назад

      01011273331 ده رقم التواصل

  • @ommohammed2938
    @ommohammed2938 26 дней назад

    ياحبيبتي ممكن تفيدني شويه اول مره اعرف النظام الطيبات لان بنتي قالت لي عنه ممكن ياحبيتي اناست كبيره في السن

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  26 дней назад

      حاضر تابعيني وفعلي الجرس على اختيار الكل علشان يجيلك اشعار بفيديوهاتي اول بأول

  • @madehafared5150
    @madehafared5150 26 дней назад

    هل التين الشوكى مسموح ؟

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  26 дней назад

      للأسف يا مديحة ممنوع

  • @tareqaman6880
    @tareqaman6880 26 дней назад

    ماهي الخضروات المسموحة ؟

  • @ommohammed2938
    @ommohammed2938 26 дней назад

    وانامريضه سكرمن عشر سنوات

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  26 дней назад

      الف سلامه عليك يا قلبي ❤️حضرتك شوفي الحلقة دي هتستفاديruclips.net/video/T2lSL0fCW6c/видео.html

  • @user-lx1cr6wo1f
    @user-lx1cr6wo1f 27 дней назад +1

    لو سمحت يا دينا توست بالردة في السعوديه نوعه ايه ضروري ردى عليا

    • @user-dw1to3qu3e
      @user-dw1to3qu3e 27 дней назад +1

      توست يومي ممتاز ولوزين كمان الدكتور قال عليهم لدول الخليج دمتي بود

    • @zineb9957
      @zineb9957 27 дней назад

      من فضلكم نوع التوست في فرنسا​@@user-dw1to3qu3e

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  25 дней назад

      لوزين النخالة ويمي

  • @user-ib7lh2cl7c
    @user-ib7lh2cl7c 27 дней назад +1

    حببتى الجميله انا بحبك كده التعليق دى خاصه بيه انا منال ياحببتى دى حساب ثانى ليه عشان الحساب الاولى بيصلح التاب انتى حببتى الرقيقه الدكتور ضياء فخر لينا وحضرتك فخر لينا انا بيدعليك جدا الا دخلت وكلمت بطريقه وحشه انا ردت عليه وعارفه أنها حقوده على الدكتور ضياء انتى حببتى الجميله

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  26 дней назад

      @@user-ib7lh2cl7c نورتيني يا منال وان شاء الله تكوني دايما بخير ويتم عليك الشفا يارب ❤️❤️

    • @user-ib7lh2cl7c
      @user-ib7lh2cl7c 26 дней назад

      @@dhome-3300 انتى حببتى الجميله المحترمه

  • @zineb9957
    @zineb9957 27 дней назад

    من فضلكم نوع التوست في فرنسا

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  27 дней назад

      يارب حد يعرف، يكتب لنا ✅

    • @hanyrashad1408
      @hanyrashad1408 27 дней назад

      توست حبوب كامله لو موجود عندك يقضي الغرد اكيد

  • @nodyhashesh9690
    @nodyhashesh9690 27 дней назад

    👍👍👍❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @lolanani5731
    @lolanani5731 26 дней назад

    ❤🎉❤🎉❤🎉🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

  • @chimaa789
    @chimaa789 27 дней назад

    لو لخطبنا واكلنا اي حاجة من الممنوعات ايه اللي بيحصل

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  26 дней назад +1

      رد فعل الجسم مختلف من شخص للتاني مفيش حاجة معينة

    • @chimaa789
      @chimaa789 26 дней назад

      @@dhome-3300 زي ايه ردود الفعل اللي ممكن تحصل

  • @Fatamah70
    @Fatamah70 27 дней назад

    الحقيني يا دينا .. انا ماشيه على النظام من فتره طويله والامور تمام والحمد لله بس اليوم حصل شيء غريب اكلت آيس كريم ومعاه ملعقتين نوتيلا اول مره آكل نوتيلا وبعدين حسيت اني معدتي انقلبت وعاوزه استفرغ وحموضه غريبه !! هل ممكن من النوتيلا !!! ايه رايك

    • @user-yw6tg5nc8h
      @user-yw6tg5nc8h 27 дней назад

      النوتلا مسموح بلطيبات والايس كريم مسموح خايفه ليه

    • @hematmostafa8125
      @hematmostafa8125 27 дней назад +1

      غالبا الآيس كريم غير جيد وفيه لبن لأن النيوتلا ماهى إلا كاكاو ودهون وممكن عشان أول مرة تاخدى الإتنين مع بعض فكانوا كتير عليكى احذرى وافهمى جسمك شفاكى الله وعفاكى حبيبتى

    • @Fatamah70
      @Fatamah70 27 дней назад

      @@hematmostafa8125 شكرًا حبيبتي 💖

    • @dhome-3300
      @dhome-3300  25 дней назад +1

      الف سلامه عليك يا قلبي احيانا لما نعمل مكس أو اختلاط بين نوعين بيحصل شقلبة في المعدة وتحسي غثيان كلي كل حاجة على حدى

    • @Fatamah70
      @Fatamah70 25 дней назад

      @@dhome-3300 شكرًا دينا حبيبتي على كلامك الطيب ♥️♥️

  • @hanyrashad1408
    @hanyrashad1408 27 дней назад

    الدكتور قال اللحوم يوم اند يوم عادي ملهاش علاقه بزياده الوزن مدام بكميه محدوده ونشويات محدده لان أنا بنزل وزني وباخد سندوتش مربي بقشطه او حلاوه او عجوه في الفطار عادي والغدا المسموح كده يبقي في مشكله