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武田先生へ本日は、ありがとうございました。早速、イストレをやっでみました。わたくしは、運動オンチ、スマホオンチの為、椅子の購入までいけませんでした。ゲンテン体操は、心がとてもほっこり致します。今までのストレッチ、筋トレとは全く違いますね、焦らず、気長にやってまいります。 64歳 Ｙ.A
無理なく痛みのない範囲で続けてみてください！応援しています📣
武田先生へご多忙中、お返事を頂き、誠にありがとうございました。気候がもっと落ち着いてくれれば少しは身体がラクになるかと期待致しております。有賀洋子
この動画で、私は今まで反り腰でマズイ座り方していたのだとわかりました😮始めの10回は痛かったけど、後の説明で姿勢を変えたら気持ちよく動けました。
6:15
イストレは、ヘルニアの症状が出ている人もやって大丈夫ですか？
はい、無理なく痛みのない範囲で行っていただければ大丈夫です！
すみません！画像ではではやり方が理解できません！
おはようございます🌸リハビリ少しずつ頑張っています！ご指導感謝申し上げます🌸先生の病院は、【下高井戸】にあるのですか？以前住んでいました。良いところですね(^^)ありがとうございます🌸
下高井戸にスタジオがございます^ ^無理なく痛みない範囲で体操頑張ってくださいね！応援しています📣
武田先生へ
本日は、ありがとうございました。
早速、イストレをやっでみました。
わたくしは、運動オンチ、スマホオンチの為、椅子の購入までいけませんでした。
ゲンテン体操は、心がとてもほっこり致します。今までのストレッチ、筋トレとは全く違いますね、
焦らず、気長にやってまいります。
64歳 Ｙ.A
無理なく痛みのない範囲で続けてみてください！
応援しています📣
武田先生へ
ご多忙中、お返事を頂き、誠にありがとうございました。
気候がもっと落ち着いてくれれば少しは身体がラクになるかと期待致しております。
有賀洋子
この動画で、私は今まで反り腰でマズイ座り方していたのだとわかりました😮始めの10回は痛かったけど、後の説明で姿勢を変えたら気持ちよく動けました。
6:15
イストレは、ヘルニアの症状が出ている人もやって大丈夫ですか？
はい、無理なく痛みのない範囲で行っていただければ大丈夫です！
すみません！画像では
ではやり方が理解できません！
おはようございます🌸
リハビリ少しずつ頑張っています！
ご指導感謝申し上げます🌸
先生の病院は、【下高井戸】にあるのですか？
以前住んでいました。良いところですね(^^)
ありがとうございます🌸
下高井戸にスタジオがございます^ ^
無理なく痛みない範囲で体操頑張ってくださいね！
応援しています📣