혈자리도 그렇고 차전자피 변비약, 한의원 치료, 뜸, 침 다해봐도 한시적인 효과만 있어요 변비 개선을 도와주는 역할이지 (하지말라가 아닌 의존하면 안됨) 해결법은 절대 안됩니다. 결국 장이 원활히 운동을 해야하는데 움직여야합니다. 운동으로 움직이고 (걷기 하루 20분) 장마사지 (롤링 말고 지압) 그렇다고 지압원을 다니기엔 돈이 많이드니깐 지압을 해주는 마사지기 사용해보세요 근적외선도 나오는걸로요. 꾸준히 관리만 잘하면 금방 극복합니다.
@@infanta1112 크흐..변 자주 못 보는 애들은 진짜 일주일동안도 화장실 안 가더라구요 ㅠㅠ 분명 드시는 거중에 변비 유발하게 하는 음식이 있을거에요. 건강의 8할은 먹는 거 때문인 거 같아요. 그것도 아니면 운동도 병행해야해요 ㅠ 저도 운동할 때는 위장 좀 더 튼튼했음
50넘게 살아 본 경험 상 변비엔 "미역","다시마"보다 더 좋은 건 없더라고~ 뭐 물론 꾸준한 운동으로 장이 활발해서 변비는 모르고 살지만 저 것들을 먹으면 잘 나오던 똥이 더 부드럽고 매끄럽게 졸라 쑥쑥 잘 빠짐^^ㅋ 그 다음으론 제철과일 "사과","귤","배"같은 거... 아!..."땅콩"도 많이 먹으면 엄청 똥 부드럽게 잘 나옴~^^
아침 공복 키위2~3개 + 요구르트 진짜 직빵임... 아니면 차전자피도 효과 좋고.
과일 뭐 그리 효과 있겠나 했는데 푸룬 딥워터는 물 빼는 느낌이면 이건 진짜 숙변 빼줘서 신기 했음.
.
공복에 푸룬 딥워터 먹어도 소식 없는 난
어쩌면 좋을까요 ㅜㅜ
요구르트는 플레인이에요? 아님 그냥 요구르트에요??
공복 키위 요구르트효과업던데ㅜㅜㅜㅜ
ㄹㅇ 효과좋은 자연식품은 키위는 진짜지... 키위는 변비에직빵
혈자리도 그렇고 차전자피 변비약, 한의원 치료, 뜸, 침 다해봐도
한시적인 효과만 있어요 변비 개선을 도와주는 역할이지
(하지말라가 아닌 의존하면 안됨)
해결법은 절대 안됩니다.
결국 장이 원활히 운동을 해야하는데
움직여야합니다.
운동으로 움직이고 (걷기 하루 20분)
장마사지 (롤링 말고 지압)
그렇다고 지압원을 다니기엔 돈이 많이드니깐
지압을 해주는 마사지기 사용해보세요
근적외선도 나오는걸로요.
꾸준히 관리만 잘하면 금방 극복합니다.
혹시 제품 정보 좀 알 수 있을까요?
혹시 온열기능이 되나요?
네 온열기능 있어요! 근적외선으로요!@@yesman-ll5eh
변비 없거나 유리위장 가진 나에겐 그저 폭풍설사 포션이네....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빈속에 먹으면 절대 안 됨 ㅠㅠ
좋겠다
난 빈속에 먹어도 효과없음
공복에 푸룬쥬스 먹어도 소식이없고
키위 3개 이상먹고 우유먹고 건자두 먹고 다시마 우린물 아무리 먹어도 안나오고
힘주면 피만 쏟아짐 ㅜㅜ 매일 울어요
@@infanta1112 크흐..변 자주 못 보는 애들은 진짜 일주일동안도 화장실 안 가더라구요 ㅠㅠ 분명 드시는 거중에 변비 유발하게 하는 음식이 있을거에요. 건강의 8할은 먹는 거 때문인 거 같아요. 그것도 아니면 운동도 병행해야해요 ㅠ 저도 운동할 때는 위장 좀 더 튼튼했음
크론장인 나도 설사포션일듯
위염 있는 사람한테 바나나 안 좋아요ㅠ
바나나가 변비에 좋을 것 같지만 오히려 변비를 유발함! 키위는 변비에 좋음!
청혈식품
갈아마셔 매일
양파 당근 사과
브로콜리 양배추
귤꿀 우유
3일정도는
갈아놓으면
식사영양
몸 독소제거
첨엔 매일 갈았는데
조금차이
귀찮아서
살 쭉쭉
빠지는
일단 보기에도 이뻐요
누가 매일 챙겨주면 좋겠어요
갈아마시면 혈당 올리는 속도가 빨라서 다이어트에 도움 안됨.
아침에 똥 쌀 시간도 없이 살 때
7시 반까지 출근하려면 5시에 일어났는데 직장 바꾸고 출근 시간 바뀌니까 변비 없어졌어요.
별짓 다 해도 변비 치료 안 되고 치루에 바르는 연고도 많이 낭비했는데 맘 편하게 앉아있는 직장에 아침 식사하고 출근하니
자연스레 없어져요.
특히 봄이 오면요
침넘어가네~~^^
특별하게 좋은건줄 알았더니 누구나 다 아는 그것.
저도 다이어트 관심 많아요
변비에 좋다길래 찾아왔습니다
50넘게 살아 본 경험 상 변비엔 "미역","다시마"보다 더 좋은 건 없더라고~
뭐 물론 꾸준한 운동으로 장이 활발해서 변비는 모르고 살지만 저 것들을 먹으면 잘 나오던 똥이 더 부드럽고 매끄럽게 졸라 쑥쑥 잘 빠짐^^ㅋ
그 다음으론 제철과일 "사과","귤","배"같은 거...
아!..."땅콩"도 많이 먹으면 엄청 똥 부드럽게 잘 나옴~^^
당 초과야...다이어트중에 못 먹엉
요거트랑 꿀 넣는데 다이어트로는 좀..
살빼는 용도보다는 빼고 유지할때 용도인듯
꼭 갈어야 하는가요? 그냥 잘라서 섞어 먹어도 시감이 좋을거 같은데
그냥 먹어도 상관없지만 갈면 체내 흡수율이 높아져서 그런거지 않을까 싶어요!
@@MJ-xt1di 아니요 ㅠ 갈면 더 안좋아요 당만 높아져요
@@MJ-xt1di 영양소는 파괴되고 당만 높아집니다 야채를 편식 때문에 못 먹어서 같이 갈아마시는 용도 아니면 과일은 굳이 갈아먹을 이유가 없어요
오 꾀이쁘당
당 엄청올라가는거 아닌가
쌘스쟁이~^^
바나나먹음 무조건변비걸립니다
그냥 먹는게 편할듯..
꿀넣나요
네 0.5티스푼 들어갑니다. 감사합니다.
@@맛난메뉴 네네
예뻐요^^
침을 이용해 그냥 씹지 왜 구지 갈까? ㅋ
왜 굳이 맞춤법을 틀릴까? ㅋ
@@다요-r4i 뉴욕커라서ㅋ
갈아서 섭취하는게 효과가 좋대요
@@김지우-x5x 전 침으로 씹어야 효과가 좋다고 배워서요 ♡
@@loveflower3961 소화 흡수가
목적 일때 에는 씹어서
침과 섞는게 좋은데
변비를 해소하기 위한 방법으로는 갈아서
마시는게 좋대요
다이어트에좋나요?
바나나와 키위는 체중감량에 도움이 되구요.
다만 아침 공복에 드시는것은 좋지 않습니다^^
아니에요 나빠요