Neurowissenschaft enthüllt: So erlangt man unerschütterliches Selbstvertrauen
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- Опубликовано: 16 июл 2024
- Wie steigerst du dein Selbstvertrauen wirklich? In diesem Video lernst du Selbstvertrauen aus der neurowissenschaftlichen Perspektive kennen, um wirkliche Veränderung zu erzielen.
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Ein geringes Selbstvertrauen kann für mehr Probleme in deinem Leben verantwortlich sein, als dir bewusst ist. Ein ungesunder Körper, zu wenig Geld, ständige Unzufriedenheit… die Liste geht ewig weiter. All das kann von niedrigem Selbstvertrauen ausgelöst werden. Denn wenn du dir wenig zutraust und dich selbst nicht wertschätzt, behandelst du dich schlechter. Das macht dein ganzes Leben schwerer. Doch die Neurowissenschaft zeigt, dass du die selbstbewusste Person sein kannst, die andere Menschen in ihren Bann zieht. Die Person, die sich ihren Traumpartner schnappt. Die Person, die das Geld verdient, das sie will. Die Person, die verdammt stolz in den Spiegel schauen kann.
Was wir uns heute anschauen, sind keine oberflächlichen Tipps, um dir etwas mehr zuzutrauen. Du wirst in diesem Video mit dem Wissen und dem klaren Schritt-für-Schritt-Plan ausgerüstet, um deinen Charakter zu verändern.
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Quellen:
neurosciencenews.com/self-est...
www.nature.com/articles/s4159...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
journal.psych.ac.cn/xlkxjz/EN...
biber-blog.com/wissenschaftli...
• The Scientific Method ...
Kapitel:
0:00 Kannst du dein Selbstvertrauen steigern?
0:57 Willst du wirklich etwas ändern?
1:44 Die Funktion des Selbstwertgefühls
2:31 Die Attributionstheorie
3:53 Das zerstört dein Selbstwertgefühl
5:30 Ein schneller Boost für dein Selbstbewusstsein
6:00 Anleitung für mehr Selbstvertrauen
#Selbstvertrauen #Selbstbewusstsein
Welchen Tipp hast du, um Selbstvertrauen zu steigern? Teile ihn gerne mit uns und der Community!
weder positive noch negative Erwartungen haben und nicht zulassen, dass äussere Einflüsse dich emotional umstimmen können
Machen, analysieren, besser machen ...
Bzgl. eigener Erwartungshaltung: sich selbst erlauben auch mal mittelmäßig zu sein... wenn man das wirklich schafft, befreit das innerlich und gibt Lockerheit und bei vermeintlicher Kritik fühlt man sich nicht gescheitert, sondern man ist und bleibt okay wie man ist. Mir geht es zumindest so :)
Kokain!
Aber klasse Video … bestimmt auch nur nen coping Mechanismus :)
Entdecke deinen Wert, denn jeder ist einzigartig wertvoll, auch DU, die Person, die das liest ♥️😊☘️✨🙏
Ich bin erst vor 3 Jahren draufgekommen das ich Hochsensibel bin! Das war wirklich eine Explosion in meinem Kopf weil mir dadurch schlagartig alles klar war,was mein eig. Grund für die 15 Jahren Depressionen usw. Und ich kann mich auch sehr gut in Menschen versetzen und sie einschätzen! Und ja somit habe ich mich immer mehr zurückgezogen und meine Kreativität habe ich auch schon lange aufgegeben! Konnte immer sehr gut zeichnen und wollte wirklich Tätowierer werden (vor 13 Jahren mit 19) und ich habe auch selbst begonnen und musste alles selbst lernen und draufgekommen,da es damals noch viel viel schwerer war,Informationen zu bekommen! Und trotzdem habe ich aufgehört,weil ich es mir auch selbst versaut habe weil ich zu Perfektionistisch war...
Und ich halt immer mehr die Energie für vieles verloren habe...🤷🏼♂️ naja soviel zu mir😅👍✌️
Klingt 1:1 nach mir außer mit Tätowieren. Ich wusste auch seit lang net was mit mir los war. Es ist noch nicht so lange her das ich Hoch Sensibel bin und dazu ausgeprägte Empathie. Wegen Spiegelneuron. Wenn icv Verletzungen bei andere sehe oder ähnlich bekommen spüre ich an mein Körper so ne Art Kribbeln, keine Ahnung wie ich das genauer beschreiben kann.
@@haxti0075 ja das Gefühl hatte ich auch schon immer, als gehörte ich nicht hier her!
Wie meinst du das? Dass du noch nicht so lange weißt,dass du Hochsensibel bist?
Ja das mit dem kribbeln ist die starke Empathie,denke ich!🤷🏼♂️
Ich kann mir vieles auch nicht einmal anhören😅
✌️
Tolles Video, vielen lieben Dank! 🌹
Wow. So simple und so wertvoll die Tipps 👌🏼
Also ich würde nicht sagen das es so simpel ist wie du es darstellst .Du erklärst es super keine Frage aber liebe Leute das ist verdammt harte Arbeit sein Selbstbewusstsein zu steigern und vielleicht sogar noch psychisch angeknackst zu sein . Sowas geht nicht von heut auf morgen weg ist aber ein netter Ansatz das Video . Ich bin zmb von Natur aus so das ich oft die Schuld bei mir suche das ist schließlich wichtig nur so kann ich lernen und so weniger ich mich von Meinungen von anderen ab abhängig mache so besser geht es mir . 🤷🏼♀️
Danke für deine Videos dir helfen uns weiter
Bomben Video, danke euch Jungs!!
Der beste und sinnvollste Kanal auf yt!
Es gibt auch noch mehr
Danke!
@@schattentoeterDas stimmt. Hast du Empfehlungen?
@@NiccoloMachiavelli999 kanal: @ein bisschen besser
Ok, neben meinem 😅
Tolles Video vielen Dank werde daran denken.
Bitte noch mehr solche wertvolle Tipps!
Dankeschön ❤
Danke 👍🏼🌈
Top super Tipps 👍
4:25 ok krass ,mir wird gerade klar wie ich damals im Tini alter ,immer erwartet habe das man mich mag.
Weil ich nie jmd. einen Grund gegeben habe es nicht zu tun xD (bin netter Mensch :D )
aber man kann nicht immer jeden mögen ^^
aber dadurch dass ich das erwartet habe ,hat es mich umso mehr verletzt wenn man mich nicht mochte....
heute bin ich ein kompletter Einzelgänger und nicht mehr so Kontakt freudig wie früher
(bin ein rationaler Logiker) das mögen viele nicht,
da die emotionale Seite nicht fehlt ,aber schlechter rüberkommt ^^
naja jedenfalls gibt mir das etwas mehr Selbstreflektion ,merci :)
Hallo Bonnie du erscheinst mir sehr sympathisch ich denke schon das ich dich mögen würde ☺️👋
Sehr gut. Man muss verstehen, den Selbstwert aus sich selbst heraus zu ziehen. Die äußeren Umstände und Personen darf man nicht falsch oder überinterpretieren.
Der Teil zur Erwartungshaltung in deinem Video widerspricht aber dem Gesetz der Anziehung und dem positiven Denken. Was sagst du dazu ?
Passt aber sehr gut zur Philosophie meines Karate-Lehrers: "Erwarte nichts und handle trotzdem."
Steht doch schon in den Wort Selbstvertrauen 💟
❤
Ich esse immer viel wenn es mir gut geht, weil ich essen einfach liebe und es mir am meisten dann gönne wenn ich finde das ich es verdient habe und es mir gut geht
Algorithmus Futter weil es geil ist! Danke
Schreibt einfach eure Gedanken auf.
Hallo zusammen, in welchem Video wurde darüber gesprochen, dass Unternehmen andere Firmen Bezahlen um Ihnen Schaden ( Schwachstellen finden) , und um darauf vorbereitet zu sein ?
Gruß
Selam deniz, das mit dem Screenshot am Ende funktioniert nicht so gut, weil dann die nächsten Videos eingeblendet werden.. 😞
Ich habe gerade eingestellt, dass das eine Video erst später eingeblendet wird. So kannst du auf jeden Fall den Text sehen und einen Screenshot machen
@@Erschaffedichneujaa diesmal ging’s, danke ☺️
❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Also ganz ehrlich ich will kein Partnerin haben, denn es macht das Leben nur noch schwer
Fehler bei 3:30 😇
@JasonHanson....-. 🙄
Klopfakkupressur...
Erzähl kein scheiss.. die anderen sind natürlich schuld.. jeder hat ein selbstwertgefühl.. und je größer das ego desto eher überschätzt man diesen Wert.. also, lasst euch nix einreden.. Gott liebt euch alle.. ausser ihr lästert über diesen.. dann sollt ihr in der youtubehölle schmoren und bis in alle Ewigkeit selbstfindungsvideos wie dieses anschauen..
Namaste..
Blubber,Blubber, für meinen Geschmack viel zu schnell gesprochen....
Man merkt, dass das Video auf Männer ausgerichtet ist. Schade.