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J'ai fait moi meme plusieurs stages de 10 jours, en tant que meditant et egalement en servant, au centre francais a Auxerre, il y a 30 ans. Votre description de la methode est tres bonne car elle correspond effectivement a la realite quant au deroulement du stage. La methode est -elle difficle ? non , est-elle exigente vis a vis de soi : oui. Vaut-elle la peine d'etre essayée: ? absolument , vaut-elle la peine d'etre poursuivie chaque jour pour en tirer un "benefice" permanent ? absolument. La difference avec vous est que pour ma part, je n'ai jamais essaye d'autres techniques , je n'ai donc pas d'elements pour comparer. Neanmoins, la ou je ne vous suis pas est lorsque vous dites que Vipassana n'est pas sensé etre un moment agreable . Que dit Goenka au sujet de la technique ? il dit que le but de la mediation n'est pas d'etre a la recherche de sensations agreables ou de rejeter les sensations desagreables ; comme vous l'avez souligné, le monde des sensatons et egalement celui du mental appartient a l'impermanence, il n'ya donc pas lieu de s'attarder et de "s'accrocher" au monde des sensations, qui appartient par definition au monde de l'illusion. Nous passons notre vie "profane" dans le monde du desir et de la repulsion. la tehcnique propose a travers des exercices de respiration et de concentraton, de se degager de ce cycle sans fin. Effectivement, si vous faites de la mediation pour ressentir des sensations, que ce soit de la doueur ou ce que voulez, vous perdez de vue, selon moi, l'objectif principal , a savoir depasser le monde des sensations, depasser le monde du mental qui y est lié, et trouver au dela de ces prisons qui nous conditionnent depuis notre arrivee sur Terre, la veritable nature de l'Etre qui est en chacun de nous. La bienveillance est une qualite qu'il convient d'essayer de cultiver dans notre vie quotidienne, mais je ne pense pas que ce soit l'essence meme de la technique . La technique en elle meme est-elle "hardcore" ? je ne sais pas car je n'ai jamais pratiqué que celle-la ; ce que je sais par contre, c'est qu'elle permet rapidement de se rendre compte de la puissance du mental, qui nous mene comme un toutou en laisse , dans notre vie de tous les jours , sans que nous nous en rendions compte, ne serait-ce que 30 secondes . conclusion : cette technique , pratiquée dans un centre Viapssana, pendant 10 jours, vous fera decouvrir tout au long du stage et egalement a la fin du silence, une prise de conscience que l'on ne soupcoinne pas, a mois de l'avoir pratiquer. Bonne journee a vous tous
J’ai fait moi même une retraite de 10 jours Vipassana et je suis d’accord avec votre commentaire. De plus cette retraite ça n’est pas le « club med » ou l’on va pour se faire plaisir …. L’expérience ultime du moment présent est exigeante !! Sinon tout le monde l’aurait déjà compris…. Deux clés pour comprendre la méthode Vipassana Impermanence Equanimité La notion d’équanité signifie ne pas rechercher le bien être physique ou rejeter le mal-être car on devient dépendant de cet état.
je trouve vipassana trés bien. en plus ayant vu la souffrance de fin de vie je n ai pu m empecher de penser que si l on pratique vipassana ce serait d une grande aide pour ces moments douloureux. comme la vie dans ses moment douloureux. c est un grand apprentissage. namastè ❤❤
Je n'avais jamais médité et je suis allé à un 1er stage en 2018, effectivement physiquement c'est parfois difficile, mais vous n'êtes pas dans l'obligation de faire les 10 heures par jour. Ça été la meilleure expérience de ma vie, et ça complètement changer mon esprit, et ma vision des choses, j'y suis retourné l'année d'après. Et j'aimerais beaucoup y retourné, le plus dur est de se dégager du temps . La méditation n'est pas de la relaxation... Vipassana m a permis d'être en paix et de mieux accepter les expériences bonnes ou mauvaises, mais jai encore bcp de travail pour purifier mon esprit ! 😅Bref je recommande à tout le monde cette aventure que vous pouvez d'ailleurs quitter à tout moment. Puissez vous tous être heureux et en paix ! ❤
Bonjour. J’ai fait Vipassana 2 fois. C’était très dur mais cela m’a permis de me tenir la tête hors de l’eau, suite au décès de mon époux. Je ne le recommanderais pas à n’importe qui, vos méditations sont plus douces et peut-être aussi efficaces. En tout cas, merci.
J ai fait Vipassa il y a 10ans. C est arrivé à un moment de ma vie où j avais besoin de me retrouver . Le silence m etait bénéfique. Ma vie a pris un nouveau tournant. Mais une fois rentré j ai arrêter pour reprendre mes méditations plus douces. Je suis très contente d entendre quelques un qui pense comme moi. MERCI
Merci pour toutes vos explications très intéressantes et merci car depuis 2 ans et demi que je me suis inscrite à votre programme vivre sans stress je vis mieux et je peux faire face aux difficultés différemment avec plus de calme et moins de douleurs physiques. Namaste
Merci pour cette vidéo. Après plusieurs années de pratique de la méditation de pleine conscience, j'ai voulu essayer vipassana. Les deux premiers jours ont été pour moi d'une violence émotionnelle très forte et j'ai quitté la retraite "en courant". J'ai longtemps vécu cet abandon comme un échec. Votre vidéo m'a beaucoup aidée à comprendre ce qui m'a déplu dans vipassana. Merci!
Bonjour Cédric, merci pour ce partage. J'avoue que cela ne me conviendrait pas, j'aime trop méditer allongée au chaud dans mon lit 😊 Merci aussi pour toutes tes vidéos, pleines de bienveillance et de douceur 💕 C'est un très beau cadeau que tu nous offres à tous 🙏
Bonjour, Cédric j'avais un sac a dos, bien chargé derrière moi , problèmes de santé, que même pas le médecin comprenait, finalement c'est mon stress de les dernières années,je vous est découvert sur youtube ca fait 3 mois,je médite avec vous 2 a 3 fois par jour, tout mes sintomes ils ont presque disparu,merci beaucoup pour votre voix,elle est très apaisant.Namaste Margarita
Merci beaucoup Marga Caldero Gimenez. Votre assiduité sera récompensée. Félicitations. Rendez-vous tout à l'heure à 18h30 en direct ! Namasté 🙏 Équipe Bulles de Sérénité
Merci Merci beaucoup une belle retraite de méditation à expérimenter , notre ETRE intérieur et notre intellect , sait ce qui nous convient à chaque étape pour arriver à notre vrais SOI 🙏 🙏
Vous avez l'air tellement bienveillant et plein d'amour ! Merci pour vos conseils. Je cherche à faire une première retraite en 2021 donc c'est un plaisir pour moi cette vidéo. J'avais commencé à bien comprendre la méditation avec vos vidéos notamment sur le yoga nidra. Et quelques mois plus tard,après des séances de méditations plutôt sans guidance, je reviens avec plaisir sur votre chaîne pour entrer dans cette bulle de sérénité et me laisser guider. Merci 💚
Je débute une retraite vipassana le 10 mars, ma première retraite, j'y tiens vraiment pour diverses raisons personnelles. Merci pour votre vidéo et toutes ces explications
Merci pour cette vidéo et le partage de ton expérience, précieux pr nous ... jamais fait de retraite ... un de mes rêves , pr l’instant je suis aussi t’es deux programmes vivre sans stresse , et mieux dormir... qui m’apporte soulagement, apaisement, tout ce dont j’ai besoin en ce moment: depuis 3 ans ... je traverse diverses épreuves , comme chacun de nous (avons tous notre sac à dos à porter ) ta bienveillance est tellement bienvenue 🙏- gratitude..🙏😍
Merci Cedric, ces informations très claires m’apportent beaucoup car j’ai du mal avec Vipassana et je ne comprenais pas pourquoi….la bienveillance est primordiale pour moi….🙏🥰
Bonjour Cedric Je sort d'une retraite vipassana de 10 jours C'est un très belle expérience Forte, très forte Douloureuse aussi..mais j'en garderai un bon souvenir Je vais, sur tes conseils, approcher le village des pruniers
Merciii immensément Cédric !!! J'ai tellement de GRATITUDE pour toutes vos informations, votre enseignement si précieux ainsi que vos multiples méditations que J'ADORE pratiquer au quotidien... sans compter le programme vivre sans stress à laquelle je me suis inscrite en janvier dernier ( cadeau à vie!)🎁 MERCIII BCP pour votre grande PRÉSENCE, vous êtes vraiment INSPIRANT! Namasté!🧘♀️🦋
Bonsoir Cédric 😊 merci infiniment pour cette information 🙏 je suis une fervente admiratrice dans l’humilité et la gratitude de vos techniques d’apprentissage. Merci pour tous vos éclaircissements si précieux. La méditation est pour moi essentielle et quotidienne. Dommage qu’elle ne soit pas enseignée aux jeunes enfants dès la maternelle comme dans certains pays encore trop peu 😊 namaste depuis l’Italie 🇮🇹 où je réside 🥰🌎🕊🧘♂️👼
bonjour, il y a des cours à dhamma mahi pour les enfants et effectivement c'est vraiment une découverte. Mais perso, je n'y suis pas allé mais j'ai entendu dire et les photos sont tres agreables avec des enfantsqui se decouvrent
Merci pour votre partage. J’ai fait les 10 jours Vipassana en Thaïlande il y a 9 ans, j’ai beaucoup aimé même si c’était très dur! Il faut dire que l’endroit était très chouette, dans la campagne thaïlandaise, loin de tout... j’ai trouvé l’expérience de ne pas parler géniale car on peut vraiment se concentrer sur soi et sa pratique. Étant très sensible, je me laisse vite déranger par les autres dans un groupe donc le noble silence m’a bien aidé. Quand à la rigidité, je pense qu’elle est typique de l’enseignement des maîtres indiens, ça m’a bien convenu à l’époque, maintenant c’est vrai qu’aujourdhui j’apprécie un peu plus de douceur avec moi-même, là je suis d’accord avec vous. Malgré tout je recommande l’expérience ✨
J’ai fait cette retraite à Dhama Mahi. Il est vrai que c’est très éprouvant physiquement et psychologiquement. J’ai tenu le coup 6 jours. J’en ai gardé cependant une expérience qui m’a marqué et m’a fait avancer dans ma pratique.
J'ai vue la vidéo hier et ne comprends pas pourquoi elle fut supprimée... Merci Cedric d'expliquer les différences de méditations, qui restent bien entendu au libre choix de chacun. Ne changer rien. Terrelibra
Je ne connaissais pas et te remercie, Cédric, pour ces informations. Cela ne me conviendrait pas car la méditation doit être pour moi apaisante . Avec mon mari, je viens de passer quelques jours près de Bergerac . La jeune dame qui nous louait le logement nous a parlé, lors de notre départ, du village des pruniers et de Tchich Nhat Hanh. Apparemment on peut le visiter 2 jours par semaine et y faire des méditations . Ce sera l'occasion de retourner dans ce beau département car ça nous plairait bien . Namasté
Merci pour ce commentaire. Vous pouvez retrouver toutes les informations concernant le village des pruniers sur leur site internet plumvillage.org/fr/ Namasté. Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci pour ce partage d'experience... je comprends partiellement vos explications qui vous ont emmenées a stopper. Je vous souhaite plein de belles choses ✨sur votre chemin. Perso, je viens de faire ma 7eme retraites vipassana (ile Maurice, France, USA, Indonesie) , jen tire bcp de benefices, il y a de la place pour la douceur, la souplesse, la bienveillance mais pas que... anicca!🙂. Agreable weekend 🙏
Bonjour Cédric déjà dix ans que que j’y suis allée. Je confirme tes dire, mais le plus difficile pour moi à été physique à cause de mon problème de dos , mais j’ai pu terminé sur une chaise . Le positif de mon expérience c’est que depuis je pratique tous les jours et à plusieurs moments de la journée. Le matin est mon moment préféré . Merci pour toutes tes méditations c’est une belle rencontre pour moi chaque matin.
Merci beaucoup Céline pour votre partage d'expérience et surtout pour votre assiduité qui sera récompensée. Bon chemin vers plus de paix intérieure. Namasté 🙏 Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci pour ce partage. J'avoue que la médiation assises me paraît très difficile. Même douloureux. Autrement j'aimerai faire l'expérience vipassana mais allongé 😊 Merci encore de vôtre bienveillance 🙏 namasté ⭐️
Bonjour, VIPASANA: J'ai apprécié la technique. (une observation simple des sensations telle quelles sont, sans jugement, juste observer, être donc équanime.) LES DISCOURS: J'ai apprécié leurs pertinences, seul bémol: - A l'intérieur de ceux-ci, j'y ai trouvé des choses très anxiogènes pour ma part. (c'est soit tu suis vipasana et mets fin à tes passions, désirs, aversions et tu baigne dans le véritable bonheur, soit tu restera jusqu’à la fin de tes jours en souffrance.) Pas évident d'avoir du recul sur ces discours quand tu n'as pas le droit à l'échange, à la parole. LE NOBLE SILENCE: J'ai adoré. Je l'ai suivi très scrupuleusement. (Je n'ai même pas su quelle tête avaient mes voisins de méditation.) J'aurais apprécier n'avoir que l'enseignement de la pratique. laquelle est simple, brute et demande vraiment de s'exercer sérieusement.
Merci Maxime pour ce partage, nous sommes très intéressés par vos retours d'expérience et vos ressentis sur la méditation. Namasté, Emilie, Equipe Sérénité
Merci Cedric pour ces explications bien détaillées Je suis trop bavarde lorsque je suis avec d autres personnes pour pouvoir rester plusieurs jours sans parler ! Sans doute le fait de vivre seule depuis longtemps... j arrive même à parler à mon chien et à faire des monologues ! Pour être plus sérieuse effectivement les méditations sont des moments de calme de repos , d apaisement , de plaisir et non une contrainte. Après ce bavardage, je vais d ailleurs me faire plaisir avec une de vos méditations 😁 Brigitte, la mamy bavarde
Bonjour Cédric, merci pour cette vidéo très intéressante. Je n'ai jamais fait de retraite, je ne connais pas non plus Vipassana, mais telle que vous décrivez cette méthode, elle ne me conviendrait pas. Comme vous, je pense que on est déjà assez bousculé au quotidien pour décompresser finalement dans les mm conditions. Ma recherche d'apaisement, de paix intérieure, de méditation...........tout comme vous, ce doit être un moment de bien-être à tous niveaux. Puisque c'est le but recherché. Effectivement, ce doit être un moment agréable. Ce que j'aimerais bien faire moi, c'est tester le temps de qq jours ou 1 semaine, une retraite où il y aurait de la méditation mais pas que. Avec aussi des séances de yoga 🧘♀, des balades dans la nature, voire pourquoi pas pratiquer la méditation et le yoga dans la nature. Je ne sais pas si on parle de retraite également dans ce cas-là vu qu'il n'y a pas que la méditation. J'm bien les 2 donc je me dis que ce serait cool 😊... Je vais regarder ce Village des Pruniers dont vous parlez dans votre vidéo. En tout cas, merci pour ce partage très intéressant. Bon we à vous et à toute l'équipe ! Prenez soin de vous. Namaste 🙏
Merci Cédric pour tous ces renseignements fort intéressants!!! Je savais effectivement que Vipassana restait quelque chose de globalement très dur......à méditer avant de s'y engager !!?? Quant au village des Pruniers, c'est vraiment un endroit qui m'attire.......peut-être un jour, je l'espère!! Namasté, merci pour toutes tes séances qui font énormément de bien et que je suis toujours avec grand plaisir 🙏🙏🙏🌞🌞🌞🦋🦋🐞🐞🤗🤗
Bonjour cedric merci pour cette vidéo, je ne connaissais pas cette meditation, merci pour tout quelle bonheur toutes c'est méditation qui m aide chaque jour, prenez soin de vous,Namasté 🙏🏾
J'ai fait le chemin inverse en commençant il y a 12 ans par le Village des Pruniers, puis du Zen Soto et il y a bientôt 3 ans j'ai découvert les retraites Vipassana selon la tradition Goenka et j'en ai fait 4 depuis, + une au service des retraitants... toutes en France et pas loin du centre du village des pruniers ... et j'ai envie de continuer ces retraites ...dés que le confinement sera levé, car le principal bénéfice Vipassana a été pour moi de réduire sensiblement mes pensées ce que les autres traditions n'ont pas pu faire . je pense que la méditation intensive de + de 10h par jour en est la principale cause . Le noble silence y est aussi pour quelque chose et c'est vraiment quelque chose de positif. L'aditana (ne pas bouger) je m'y suis habitué dès le milieu de ma 2eme retraite... le seul reproche...et de taille ... que je leur ferais et qui me gène beaucoup... c'est leur coté rigide voire sectaire ... ils veulent qu'on renonce aux autres pratiques dont le zen qui est pourtant très proche... ceci pour pouvoir participer à des retraites + avancées...
Jen suis a 7 ... je ne me suis jamais senti ds une secte... Tu es libre, personne ne toblige, perso je pratique le yoga, de tps en tps une meditation guidee, ... en revanche lors des retraites je joue le jeu. Quant au discours, je ne suis pas daccord avec tout.
@@jeromecrespel lors de retraites j'ai joué le jeu, mais il faut le faire aussi en dehors , j'ai fait celle du satipathana puis on ne m'a pas autorisé à continuer avec les retraites de 20jours , on m'a même refusé des conseils pour ce motif .
Bonjour Cédric Je suis nouveau sur ta chaine ainsi abonné , venu d’un conseil de mon thérapeute de faire des méditations et un ami ta recommandé C’est impressionnant je n’aurais jamais pensée que cela fonctionne tu a en plus tout pour faire tu es une personne trés posé la voux ect bon stop pour les 💐 MERCIIIIIIIIIII beaucoup de nous accompagner ,aider ,guider .longue vie à toi ta chaîne que l’univers le divin te protège 🙏🕊🕉
Merci à vous 🙏 Nous sommes très heureux de vous accueillir sur la chaîne. Si vous souhaitez profiter de toutes nos méditations, abonnez-vous et activez la cloche pour ne rater aucune nouvelle publication. A très bientôt. Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Bonjour et heureuse de faire ta connaissance. J'avais été tentée, et pas plus par une Vipassana . .... sans plus. Je sens que je vais me régaler des propositions de ta chaine, et certainement en présentiel, si possible. Tout de bon en Inde et au plaisir . Hug
Merci beaucoup de nous avoir éclairés sur la retraite Vipassana cher Cédric 🙏. Votre avis est extrêmement précieux, et me rappelle par ailleurs que l'on m'a déjà évoqué le Village des Pruniers. Ce n'est donc pas le hasard bien évidemment😇. Merci de cet énième cadeau, et merci de m'accompagner chaque jour sur le Chemin, et à merveille comme vous savez si bien bien le faire 💖 Namaste🙏🙏🙏
Merci à vous Florence. Un sommeil apaisé et réparateur est la clé pour une bonne journée. A faire et à refaire 😉. Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
NON, je n'ai jamais pratiqué la méditation Vipasana... suis sincèrement heureuse d'avoir eu vos explications, nuances entre divers pratiques....comme mentionné dans mon message précédent : GRATITUDE !!!😃💜🌞
Chacun a le droit de s'exprimer il me semble ! Cédric parle de son expérience et n'est pas désobligeant !! Il indique que chacun doit faire la sienne... Merci Cédric 🙏
🙏🏻 Bonjour Cédric! Ayant fait un séjour dans un centre Vipassana je suis tout à fait d’accord avec toi! Merci de toutes tes explications, ça ramène à ma mémoire comment j’ai trouvé les 10 jours difficiles (même si je ne regrette pas). Je suis beaucoup plus bienveillante avec moi-même maintenant. 🙏🏻
Bonjour et merci pour cette agréable vidéo. Pour avoir fait aussi une retraite Vipassanna selon Goenka en Belgique je me permettrais juste une petite note. Je dirais que la question n'est pas tellement de refuser d'éventuelles joies au cours de la méditation mais plus de les accepter avec détachement sans chercher à l'entretenir ou la reproduire par la volonté. Également pour les moments plus difficiles, les observer avec détachement ou même des moments assez neutres et les accepter avec détachement. C'est surtout ce principe-là qui est enseigné d'après moi qui se résume en trois pôles: observation des 'sensations' selon le scan du corps que vous décrivez, y découvrir l'expression 'd'impermanence' puis d'en conclure à l'intérêt de 'l'équanimité'. Voilà mon avis bien personnel et très discutable. Bonne continuation impermanente :) à toutes et tous.
Merci pour votre commentaire CSI et pour votre partage. En effet, accepter les joies comme les moments plus difficiles avec détachement est parfois laborieux mais cela permet de mieux supporter les événements de la vie. Namasté 🙏 Équipe Sérénité
Village des pruniers c est chez nous 😊 en Dordogne, des fois on va chercher loin ce qui est juste à côté mais on le voit pas... Jusqu'au jour où...🙏♥️, Pour le moment là seule expérience que j'ai avec le village des pruniers c est là où j ai retrouvé mon chien perdu depuis presque une semaine , il était avec les moines 😊🙏 qui nous ont contacté pour qu on le récupère car on leur avait signalé la disparition de notre chien et demandé l autorisation de parcourir leurs terres pour chercher notre chien, on passait les voir tous les jours .. .. ce fut une semaine particulière , très riche .. 🙏♥️
J'ai fait une retraite vipassana il y a 8 ans, ce que j'ai le plus apprécié c'était le silence, je n'avais pas envie de reparler, on dit tellement de choses sans importance.... mais effectivement c'est difficile de méditer 10h30 par jour pendant 10 jours
Quelle belle synchronicite Cedric. Je pensais justement ce matin à un doux rêve: celui de participer à une retraite méditation au village des pruniers !.. Si tu veux bien partager ton expérience
Bonjour Cédric Merci pour cette vidéo. J'ai pratiqué cette retraite il y a quelques années. Sacrée expérience qui destabilise, qui permet aussi de mieux se connaître ou bien se reconnaître. Grâce à ce type de retraite, j'ai compris que l'on pouvait faire le choix d'éprouver la douceur et non la douleur. Je n'y ai plus jamais participé. Je pense même que cette pratique peut empêcher tout élan vers l'introspection... Surtout s'il s'agit d'une première expérience. Je déplore le peu d'explications lorsque les ressentis quels qu'ils soient nous gagnent et sont parfois décuplés. La peur peut parfois tout retenir. Ceci a été vrai en ce qui me concerne. Je médite chez moi autrement et sans contrainte. Je prône le libre arbitre avec comme ingrédient principal, la bienveillance par l'écoute, la douceur, la joie. Merci vipassana de m'avoir aidé à faire ce choix. Merci Cedric pour ce partage que je partage aussi. Sophie
Non cedric je n'ai jamais fait de retraite de méditation..je ne crois pas pouvoir et vouloir le faire ...très bien explique ..merciii Cédric....namaste
Merci pour votre message. Les contenus gratuits offerts sur RUclips sont pour nous un terrain d’expérimentation et de partage et ils n’ont pas tous pour ambition de rester public ad vitam aeternam. Nous sommes convaincus que vous trouverez très certainement dans le large choix que nous vous offrons sur cette chaîne d’autres pratiques/méditations qui vous apporterons votre dose de sérénité. Namasté 🙏 Équipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
J'ai fait une retraite. La technique est un bijoux. Après ceux qu'en font les autres c'est plus compliqué. Pas mal de dérives surtout quant à la nomination des AT voir des ATS
Bonjour, l' analyse de RVC ci dessous est très juste. j'ai fais trois retraites, et j'ai arrêté car les chants de Goenka me perturbe vraiment. Je continue chez moi tout les jours et en tire vraiment beaucoup de bienfaits, mais seule et sans accompagnement. Dommage! une heure sans bougé c'est une expérience douloureuse certes au début!, j'ai beaucoup souffert, mais vraiment maintenant cela m'apporte beaucoup.Merci pour votre vidéo
Merci Cédric pour ton partage d'experience via cette vidéo. Une retraite vilpassana, j'y songe souvent mais les postures meditatives de plus de 25mn me font mal au dos alors 1h, je tiendrai difficilement les 10 jours. Du coup, j'hésite et avec tes retours dessus, je crains que cela deviennent un calvaire pour mon corps. 🤔🙄
Merci pour votre message. En effet, chacun ça pratique et pour nous il faut que la méditation reste et soit une pratique agréable. Namasté 🙏 Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Bonjour cedric je suis entrain de te suivre sur RUclips j'aime beaucoup tes petites méditations guidées et j'aimerais bien faire une retraite de méditation en France est-ce que tu peux me renseigner merci beaucoup pour ta belle énergie
Merci pour votre message. Les contenus gratuits offerts sur RUclips sont pour nous un terrain d’expérimentation et de partage et ils n’ont pas tous pour ambition de rester public ad vitam aeternam. Nous sommes convaincus que vous trouverez très certainement dans le large choix que nous vous offrons sur cette chaîne d’autres pratiques/méditations qui vous apporterons votre dose de sérénité. Namasté 🙏 Équipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Bonjour Cédric. Je vous découvre avec plaisir ce matin. Je voulais vous poser une question, concernant une recommandation de Goenka. Que pensez-vous du fait qu'il ne conseille pas l'utilisation du mantra pendant Vipassana, mais simplement la conscience des sensations corporelles ? Les mantras font partie de ma méthode personnelle. Je ne fais aucune visualisation, pendant ma pratique, mais le mantra m'aide beaucoup. Merci à vous !
Bonjour, j’ai fait plusieurs retraite vipassana. J’ai trouvé le titre de votre vidéo un peu dur, il donne l’impression qu’il ne faut pas y aller. Heureusement le contenu donne un bon aperçu et c’est sûr que l’on y va pas pour se marrer pendant 10 jours mais pour faire une vrai introspection. Après il me reste 355 jours pour rigoler 🤣.
Bonjour Cedric Michel, merci pour votre témoignage sur la retraite vipassana qui m'a vivement intéressé. De mon côté je reviens d'une semaine de retraite zen soto et j'ai trouvé cela très formel, surtout concernant le rituel du repas. Venant d'une sangha affiliée au village des pruniers, je n'ai pas supporté le rituel zen soto et je reviendrai à ma sangha si souple et bienveillante avec joie !😊 Ma question est : avez vous essayé le zen soto et qu'en pensez vous ? Merci pour vos videos et j'espère votre reponse.❤
Nous vous souhaitons la bienvenue. Nous somme ravis de vous accueillir parmi nous. Profitez-en pleinement. N'oubliez pas d'activer la cloche pour ne rater aucune de nos nouvelles publications. Pour répondre à votre question, la méditation n'est pas magique c'est très bien de commencer par un week-end mais les résultats les plus probants apparaissent sur le long terme. Pour ce qui est des pratiques à proprement parlé, dirigez vous vers celles qui vous "parlent" le plus, suivez votre intuition. Bonnes méditations. Namasté 🙏 Équipe Bulles de Sérénité
Merci beaucoup pour ces éclaircissements car je cherche justement à faire une retraite Vipassana mais je m'interroge sur le lieu, la période et la rigidité en effet !... Le Village des pruniers me tente bien mais s'agit il de retraite de silence là bas aussi ? Merci encore pour votre générosité, votre douceur et votre sourire. Je vous écoute très souvent. 🙏🏻
Merci à vous. Si vous voulez de plus amples renseignements sur le Villages des Pruniers nous vous invitons à consulter leur site internet dont voici le lien plumvillage.org/fr/ Namasté 🙏 Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Hello Cedric ! Je viens de finir ma première retraite Vipassana et j’ai eu exactement les mêmes critiques… aussi dans son discours la pression mise me pause problème, les gens ont déjà assez de pression dans leur vie pour en avoir dans leur chemin spirituel / de guérison. « You don’t do good enough », « you are weak » , « if you don’t do the method perfectly you will always be miserable » 🤯🤯🤯 bon après c’est assez commun dans les enseignements de guru indiens mais bon du coup je trouve pas cette retraite accessible et voir même problématique pour quelqu’un qui commence son « chemin ». Je trouve que très facilement dans ce monde spirituel on nous fait nous sentir « pas assez » alors que les gens sont la pour trouver du réconfort, du support. Je trouve aussi qu’il parle beaucoup des « sectes » mais au final tout ce qu’il y critique il l’applique aussi … bref j’ai aussi prévu d’en parler dans mon podcast juste pour être sure que quiconque y participe le fasse en gardant son libre arbitre ☺️
Bonjour, Merci beaucoup pour ce partage. Je n'ai jamais fait , et si je suis là c'était pour savoir si avec cette pratique on atteint un certain niveau de conscience ? Le silence ne me dérange pas lol Merci Cedric
J’ai fait une retraite Vipassana de 10 jours. Ce que je peux te dire c’est que durant ces 10 jours tu développes un niveau de conscience du moment présent que tu ne pourras probablement jamais atteindre dans ta vie. Ça été le cas pour moi, c’est liée à la technique et au fait d’être isolé dans un centre car dans la vie de tous les jours c’est impossible d’y arriver. Mais attention la technique demande bcp d’effort comme le disais Cédric. Je te donnerai le conseil de te poser la question « suis-je prêt pour une retraite de 10 jours Vipassana ? »
Merci pour cette vidéo très intéressante, j'ai fait deux retraites vipassana en Inde, et j'ai passé tous les temps de pause à pleurer. J'avais un cafard de fou. J'ai jamais vraiment compris pourquoi. D'autres ont ils vécu une expérience similaire ?
Bonjour Cédric. Merci pour cette vidéo. Je medite depuis QQ tps, mais pour moi c'est super dur, j'arrive pas a contenir mon esprit qui part très vite dans ce que je dois faire... Et rester en place dur dur... Vipassana me parlait beaucoup et le village des pruniers également... Donc grâce a vous j'ai la diff... Mais avant tout ça j'ai du boulot, lâcher prise... Mais comment faire ?
Merci pour votre commentaire 🙏 Nous comprenons votre situation. Visionnez la vidéo "Méditation Erreur n°2" où vous devriez trouver votre réponse. ruclips.net/channel/UCt_3fRzjarr5LxXK9ELstZw La pratique est la clé ! Namasté. Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci pour tes vidéos ; j'ai découvert la méditation grâce à toi ; tu conseilles une retraite aux pruniers ça m'intéresse car je vis en Dordogne et j'ai l'intention d'y aller cet été cordialement
Plus je lis sur le sujet .. j’ai approché le yoga il y a40 ans , plus je suis surpris car tout le monde cherche a se débarrasser de quelque chose de désagréable en lui ou que le tourmente , de se « soigner du mal de vivre»? Moi je n’ai rien de ça .. oui des hauts et des bas ( trés rares)comme tout le monde mais je sais que demain seront plus la et que font partie de la vie.. suis je un alien sur terre ou le monde est taré ? Merci pour vos lumières
Je connais une personne qui l'a fait et elle a vraiment adoré. Pour ma part, je voulais tenter l'expérience, mais je vais passer mon tour. Lolll Je suis d'accord avec toi et la formule ne me conviendrait pas. Lorsque l'on pratique la méditation, peut-on avoir et ressentir les mêmes bienfaits si on la pratique allongée ou assise? Je fais allusion aux méditations en générales. Je te remercie à l'avance et je te souhaite de vivre une excellente journée!
Merci pour votre commentaire 🙏 En théorie, la pratique de la méditation se fait en position assise mais il est tout à fait possible de méditer allongé surtout si la position assise est inconfortable pour vous. Quelque soit votre position vous aurez les mêmes bienfaits. La pratique est la clé ! Namasté. Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Bonjour Cedric, je suis très intéressée par une retraite méditative …. J étais plutôt sur une retraite vipassana avant de voir ta vidéo mais je pense faire d abord une retraite au village des pruniers comme tu le suggères car je suis novice dans la méditation… pourrais tu me donner des renseignements là dessus et à qui je dois m adresser pour ces retraites stp? Je te remercie …. Et te souhaite tout le meilleur pour cette nouvelle année . Avec bienveillance laetitia
Laetitia, il vous suffit tout simplement de vous rendre sur leur site internet et vous aurez toutes les informations. Voici le lien : plumvillage.org/fr/ ✨ Merveilleuse nouvelle année ✨ Équipe Sérénité
Holà, J'ai failli faire cette retraite vipassana en france il y a qq années, et me suis dégonflée au dernier moment (surtout influencée par l'entourage). Mais je pense que le village des pruniers me correspond plus. Prions pour une réouverture avant 2022!!!
bonsoIr Cédrc, je n'a jamas fat de retrate , j'amerais en faire, mas je suIs prise dans un tourbillon de rvd pour mon éta de santé qui n'est pas terrible, tes méditation m'aide a avancé dans sens de prendre plus son de moi et de prendre du recul par a port a ma maladie, Combien dure une retraite de médtaton en génèral? Merci en pour le partage de tes videos , Namasté, prend son de toi
Bonjour Cédric. Merci pour cet info. je souhaiterais tt de même essayer de faire cette retraite. Aurais tu l' occassion dans les prochanes années d' écrire un livre ?
J'en ai fait une de 5 jours. Première fois et ce fut assez dure physiquement mon corps n'étant pas du tout habitué à être assis autant d'heure par jour. Même avec la marche méditative.
Bonjour Cédric Je viens de débuter la méditation et je voulais savoir s'il y avait une position idéale pour la méditation (ou plusieurs ?) et comment bien les faire pour faciliter la circulation de l'air et de l'énergie. Merci encore pour ta joie et sincérité 💕
Merci pour votre message. En théorie la méditation se pratique en position assise mais si c'est inconfortable pour vous, vous pouvez tout à fait pratiquer allongé(e). Les bienfaits seront identiques. La pratique est la clé de la sérénité. Namasté. Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci, cela répond à la question que je me posais aujourd'hui car je lis mon cahier de médiation offert par ma sœur, et dedans il ya des questionnaire et exercices, et justement se qu'il est ressorti c'est la médiation mindfulness (pleine conscience) et Vipassana , qui sont similaires apparemment ! Et je souhaitais en savoir plus, quel médiation me conseiller vous? J'ai commencé a mediter depuis 1er confinement !! Mars 2020, Merci d'avance
Gaëlle, Nous vous conseillons d'expérimenter et de pratiquer. La méditation qui vous conviendrait le mieux n'est pas celle qui résulte d'un questionnaire mais celle avec laquelle vous êtes le plus à l'aise. Néanmoins, pour débuter les méditations guidées et la pleine conscience comme nous pratiquons sur cette chaîne semblent beaucoup plus adaptées. N'hésitez pas à expérimenter les méditation que nous vous proposons sur la chaîne. Namasté 🙏 Équipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Oui je ne remet pas tout aux questionnaire, et se qui est sûr c'est que j'aime les médiation guidé !! Et beaucoup se que vous proposez !!! Merci de votre réponse
Je vous en prie nous sommes là pour vous aider et vous accompagner, alors n'hésitez pas. Bonnes méditations. Namasté 🙏 Équipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Bonjour Cédric Petite question, rien avoir :) Allez-vous reproposer prochainement la formation longue ? Je n’ai pas pu m’inscrire pour les dernières. Et là pour mon anniversaire, j’ai des adorables amies qui me l’offre. Merci d’avance pour votre réponse. A vite, j’espère
Merci Isabelle. Malheureusement les inscriptions sont closes pour cette année mais suivez bien notre actualité il va y avoir des nouveautés pour bientôt. Namasté 🙏 Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci à vous Nicole. Pour toutes informations concernant le village des pruniers voici le lien de leur site internet plumvillage.org/fr/ Namasté 🙏 Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
![[Méditation Guidée] Ajahn Chah - Dhamma et Vipassana](http://i.ytimg.com/vi/EtWux3CReyk/mqdefault.jpg)
![YoungBoy Never Broke Again - Sneaking [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/1ILUps2zDFU/mqdefault.jpg)
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Car aujourd’hui, votre mental a tendance à prendre le contrôle et vous joue des tours. Peut-être même que votre corps est tendu ou que vous avez du mal à dormir.
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J'ai fait moi meme plusieurs stages de 10 jours, en tant que meditant et egalement en servant, au centre francais a Auxerre, il y a 30 ans. Votre description de la methode est tres bonne car elle correspond effectivement a la realite quant au deroulement du stage. La methode est -elle difficle ? non , est-elle exigente vis a vis de soi : oui. Vaut-elle la peine d'etre essayée: ? absolument , vaut-elle la peine d'etre poursuivie chaque jour pour en tirer un "benefice" permanent ? absolument.
La difference avec vous est que pour ma part, je n'ai jamais essaye d'autres techniques , je n'ai donc pas d'elements pour comparer. Neanmoins, la ou je ne vous suis pas est lorsque vous dites que Vipassana n'est pas sensé etre un moment agreable . Que dit Goenka au sujet de la technique ? il dit que le but de la mediation n'est pas d'etre a la recherche de sensations agreables ou de rejeter les sensations desagreables ; comme vous l'avez souligné, le monde des sensatons et egalement celui du mental appartient a l'impermanence, il n'ya donc pas lieu de s'attarder et de "s'accrocher" au monde des sensations, qui appartient par definition au monde de l'illusion.
Nous passons notre vie "profane" dans le monde du desir et de la repulsion. la tehcnique propose a travers des exercices de respiration et de concentraton, de se degager de ce cycle sans fin.
Effectivement, si vous faites de la mediation pour ressentir des sensations, que ce soit de la doueur ou ce que voulez, vous perdez de vue, selon moi, l'objectif principal , a savoir depasser le monde des sensations, depasser le monde du mental qui y est lié, et trouver au dela de ces prisons qui nous conditionnent depuis notre arrivee sur Terre, la veritable nature de l'Etre qui est en chacun de nous.
La bienveillance est une qualite qu'il convient d'essayer de cultiver dans notre vie quotidienne, mais je ne pense pas que ce soit l'essence meme de la technique .
La technique en elle meme est-elle "hardcore" ? je ne sais pas car je n'ai jamais pratiqué que celle-la ; ce que je sais par contre, c'est qu'elle permet rapidement de se rendre compte de la puissance du mental, qui nous mene comme un toutou en laisse , dans notre vie de tous les jours , sans que nous nous en rendions compte, ne serait-ce que 30 secondes .
conclusion : cette technique , pratiquée dans un centre Viapssana, pendant 10 jours, vous fera decouvrir tout au long du stage et egalement a la fin du silence, une prise de conscience que l'on ne soupcoinne pas, a mois de l'avoir pratiquer.
Bonne journee a vous tous
Si je devais suivre une Voie c'est la Voix de Cédric........💜🍀
Votre analyse est très juste merci pour ce commentaire
Commentaire très pertinent, je partage à 100 % les points évoqués
J’ai fait moi même une retraite de 10 jours Vipassana et je suis d’accord avec votre commentaire. De plus cette retraite ça n’est pas le « club med » ou l’on va pour se faire plaisir …. L’expérience ultime du moment présent est exigeante !! Sinon tout le monde l’aurait déjà compris….
Deux clés pour comprendre la méthode Vipassana
Impermanence
Equanimité
La notion d’équanité signifie ne pas rechercher le bien être physique ou rejeter le mal-être car on devient dépendant de cet état.
Très bonne analyse 🙏
je trouve vipassana trés bien. en plus ayant vu la souffrance de fin de vie je n ai pu m empecher de penser que si l on pratique vipassana ce serait d une grande aide pour ces moments douloureux. comme la vie dans ses moment douloureux. c est un grand apprentissage. namastè ❤❤
Je n'avais jamais médité et je suis allé à un 1er stage en 2018, effectivement physiquement c'est parfois difficile, mais vous n'êtes pas dans l'obligation de faire les 10 heures par jour. Ça été la meilleure expérience de ma vie, et ça complètement changer mon esprit, et ma vision des choses, j'y suis retourné l'année d'après. Et j'aimerais beaucoup y retourné, le plus dur est de se dégager du temps . La méditation n'est pas de la relaxation... Vipassana m a permis d'être en paix et de mieux accepter les expériences bonnes ou mauvaises, mais jai encore bcp de travail pour purifier mon esprit ! 😅Bref je recommande à tout le monde cette aventure que vous pouvez d'ailleurs quitter à tout moment.
Puissez vous tous être heureux et en paix ! ❤
Bonjour. J’ai fait Vipassana 2 fois. C’était très dur mais cela m’a permis de me tenir la tête hors de l’eau, suite au décès de mon époux. Je ne le recommanderais pas à n’importe qui, vos méditations sont plus douces et peut-être aussi efficaces. En tout cas, merci.
J ai fait Vipassa il y a 10ans.
C est arrivé à un moment de ma vie où j avais besoin de me retrouver . Le silence m etait bénéfique. Ma vie a pris un nouveau tournant.
Mais une fois rentré j ai arrêter pour reprendre mes méditations plus douces.
Je suis très contente d entendre quelques un qui pense comme moi.
MERCI
Merci beaucoup Nicole pour votre partage d'expérience.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Un immense merci à vous de me permettre de m'endormir chaque soir, je ne suis réceptive qu'à votre voix, vous êtes si apaisant !
Merci à vous Pauline.
Votre assiduité sera récompensée. Félicitations.
A faire et à refaire
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci pour toutes vos explications très intéressantes et merci car depuis 2 ans et demi que je me suis inscrite à votre programme vivre sans stress je vis mieux et je peux faire face aux difficultés différemment avec plus de calme et moins de douleurs physiques. Namaste
Merci à vous Vinciane 🙏
Nous sommes heureux de vous guider vers plus de sérénité.
Bonne journée.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci pour cette vidéo. Après plusieurs années de pratique de la méditation de pleine conscience, j'ai voulu essayer vipassana. Les deux premiers jours ont été pour moi d'une violence émotionnelle très forte et j'ai quitté la retraite "en courant". J'ai longtemps vécu cet abandon comme un échec. Votre vidéo m'a beaucoup aidée à comprendre ce qui m'a déplu dans vipassana. Merci!
Merci Pauline pour votre témoignage.
Sachez que l'échec n'existe pas, il n'y a que des réussites différées.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Bonjour Cédric, merci pour ce partage. J'avoue que cela ne me conviendrait pas, j'aime trop méditer allongée au chaud dans mon lit 😊 Merci aussi pour toutes tes vidéos, pleines de bienveillance et de douceur 💕 C'est un très beau cadeau que tu nous offres à tous 🙏
Merci pour votre commentaire Mary.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Pour moi Idem. Être assise ne me convient pas à cause de ma hanche droite.
Merci pour ce partage
Maria 🍀
Merci Cédric de ta bienveillance, j'écoute tes vidéos depuis un certain temps et j'apprécie la douceur de ta voix 😃 namasté 🙏
Merci à vous.
Votre assiduité sera récompensée. Félicitations.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
@@CedricMichel merci 🙏
Bonjour, Cédric j'avais un sac a dos, bien chargé derrière moi , problèmes de santé, que même pas le médecin comprenait, finalement c'est mon stress de les dernières années,je vous est découvert sur youtube ca fait 3 mois,je médite avec vous 2 a 3 fois par jour, tout mes sintomes ils ont presque disparu,merci beaucoup pour votre voix,elle est très apaisant.Namaste
Margarita
Merci beaucoup Marga Caldero Gimenez.
Votre assiduité sera récompensée. Félicitations.
Rendez-vous tout à l'heure à 18h30 en direct !
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Je n ai jamais assisté à une retraite mais je vous suis depuis un peu plus d un an et je trouve du changement en moi merci beaucoup
Namasté
Merci à vous Dominique
C'est le but recherché, heureux que cela vous plaise.
Namasté.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci Merci beaucoup une belle retraite de méditation à expérimenter , notre ETRE intérieur et notre intellect , sait ce qui nous convient à chaque étape pour arriver à notre vrais SOI 🙏 🙏
Merci Maryse
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Bonjour merci sur l’explication j'ai vraiment appris ce que c'était vipassana et je vais pouvoir faire mon choix merci namaste
J'ai assisté 2X au méditation de 10 jours. J'ai bien aimé. Merci
Vous avez l'air tellement bienveillant et plein d'amour ! Merci pour vos conseils. Je cherche à faire une première retraite en 2021 donc c'est un plaisir pour moi cette vidéo. J'avais commencé à bien comprendre la méditation avec vos vidéos notamment sur le yoga nidra. Et quelques mois plus tard,après des séances de méditations plutôt sans guidance, je reviens avec plaisir sur votre chaîne pour entrer dans cette bulle de sérénité et me laisser guider. Merci 💚
Avec grand plaisir Héléna
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Oui j'ai fait vipassana et il est vrai que c'est un moment qui n'est pas facile mais qui permet une belle introspection
Merci pour votre retour d'expérience Odile.
Namasté.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Je débute une retraite vipassana le 10 mars, ma première retraite, j'y tiens vraiment pour diverses raisons personnelles. Merci pour votre vidéo et toutes ces explications
Merci Stéphanie.
N'hésitez pas à venir nous faire un retour d'expérience dans vous l'aurez faite.
Bonne retraite.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité.
Merci pour cette vidéo et le partage de ton expérience, précieux pr nous ... jamais fait de retraite ... un de mes rêves , pr l’instant je suis aussi t’es deux programmes vivre sans stresse , et mieux dormir... qui m’apporte soulagement, apaisement, tout ce dont j’ai besoin en ce moment: depuis 3 ans ... je traverse diverses épreuves , comme chacun de nous (avons tous notre sac à dos à porter ) ta bienveillance est tellement bienvenue 🙏- gratitude..🙏😍
Merci à vous Sylviane 🙏
Nous sommes heureux de vous guider vers plus de sérénité.
Bonne journée.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci Cedric, ces informations très claires m’apportent beaucoup car j’ai du mal avec Vipassana et je ne comprenais pas pourquoi….la bienveillance est primordiale pour moi….🙏🥰
Avec plaisir Anne 🙏.
Équipe Bulles de Sérénité
Bonjour Cedric
Je sort d'une retraite vipassana de 10 jours
C'est un très belle expérience
Forte, très forte
Douloureuse aussi..mais j'en garderai un bon souvenir
Je vais, sur tes conseils, approcher le village des pruniers
Merciii immensément Cédric !!! J'ai tellement de GRATITUDE pour toutes vos informations, votre enseignement si précieux ainsi que vos multiples méditations que J'ADORE pratiquer au quotidien... sans compter le programme vivre sans stress à laquelle je me suis inscrite en janvier dernier ( cadeau à vie!)🎁
MERCIII BCP pour votre grande PRÉSENCE, vous êtes vraiment INSPIRANT! Namasté!🧘♀️🦋
Merci Guylaine ☺️🙏
Bonsoir Cédric 😊 merci infiniment pour cette information 🙏 je suis une fervente admiratrice dans l’humilité et la gratitude de vos techniques d’apprentissage. Merci pour tous vos éclaircissements si précieux. La méditation est pour moi essentielle et quotidienne. Dommage qu’elle ne soit pas enseignée aux jeunes enfants dès la maternelle comme dans certains pays encore trop peu 😊 namaste depuis l’Italie 🇮🇹 où je réside 🥰🌎🕊🧘♂️👼
Merci à vous Patricia.
Votre assiduité sera récompensée. Félicitations.
Et un bonjour à l'Italie.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
bonjour, il y a des cours à dhamma mahi pour les enfants et effectivement c'est vraiment une découverte. Mais perso, je n'y suis pas allé mais j'ai entendu dire et les photos sont tres agreables avec des enfantsqui se decouvrent
Merci pour votre partage. J’ai fait les 10 jours Vipassana en Thaïlande il y a 9 ans, j’ai beaucoup aimé même si c’était très dur! Il faut dire que l’endroit était très chouette, dans la campagne thaïlandaise, loin de tout... j’ai trouvé l’expérience de ne pas parler géniale car on peut vraiment se concentrer sur soi et sa pratique. Étant très sensible, je me laisse vite déranger par les autres dans un groupe donc le noble silence m’a bien aidé. Quand à la rigidité, je pense qu’elle est typique de l’enseignement des maîtres indiens, ça m’a bien convenu à l’époque, maintenant c’est vrai qu’aujourdhui j’apprécie un peu plus de douceur avec moi-même, là je suis d’accord avec vous. Malgré tout je recommande l’expérience ✨
Merci pour votre retour d'expérience Stéphanie.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Dans quel centre etait ce ?
J’ai fait cette retraite à Dhama Mahi. Il est vrai que c’est très éprouvant physiquement et psychologiquement. J’ai tenu le coup 6 jours. J’en ai gardé cependant une expérience qui m’a marqué et m’a fait avancer dans ma pratique.
Merci pour votre retour d'expérience.
Namasté 🙏
Équipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
J'ai vue la vidéo hier et ne comprends pas pourquoi elle fut supprimée... Merci Cedric d'expliquer les différences de méditations, qui restent bien entendu au libre choix de chacun.
Ne changer rien.
Terrelibra
Merci à vous
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Je ne connaissais pas et te remercie, Cédric, pour ces informations. Cela ne me conviendrait pas car la méditation doit être pour moi apaisante . Avec mon mari, je viens de passer quelques jours près de Bergerac . La jeune dame qui nous louait le logement nous a parlé, lors de notre départ, du village des pruniers et de Tchich Nhat Hanh. Apparemment on peut le visiter 2 jours par semaine et y faire des méditations . Ce sera l'occasion de retourner dans ce beau département car ça nous plairait bien . Namasté
Merci pour ce commentaire.
Vous pouvez retrouver toutes les informations concernant le village des pruniers sur leur site internet plumvillage.org/fr/
Namasté.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci pour ce partage d'experience... je comprends partiellement vos explications qui vous ont emmenées a stopper.
Je vous souhaite plein de belles choses ✨sur votre chemin.
Perso, je viens de faire ma 7eme retraites vipassana (ile Maurice, France, USA, Indonesie) , jen tire bcp de benefices, il y a de la place pour la douceur, la souplesse, la bienveillance mais pas que... anicca!🙂.
Agreable weekend 🙏
Oui c'est génial. Et on se retrouve. C'est tellement bienfaisant. Tashi Delek 🕉🕉
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Bonjour Cédric déjà dix ans que que j’y suis allée. Je confirme tes dire, mais le plus difficile pour moi à été physique à cause de mon problème de dos , mais j’ai pu terminé sur une chaise . Le positif de mon expérience c’est que depuis je pratique tous les jours et à plusieurs moments de la journée. Le matin est mon moment préféré . Merci pour toutes tes méditations c’est une belle rencontre pour moi chaque matin.
Merci beaucoup Céline pour votre partage d'expérience et surtout pour votre assiduité qui sera récompensée.
Bon chemin vers plus de paix intérieure.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci pour ce partage. J'avoue que la médiation assises me paraît très difficile. Même douloureux. Autrement j'aimerai faire l'expérience vipassana mais allongé 😊
Merci encore de vôtre bienveillance 🙏 namasté ⭐️
Bonjour,
VIPASANA:
J'ai apprécié la technique. (une observation simple des sensations telle quelles sont, sans jugement, juste observer, être donc équanime.)
LES DISCOURS:
J'ai apprécié leurs pertinences, seul bémol:
- A l'intérieur de ceux-ci, j'y ai trouvé des choses très anxiogènes pour ma part. (c'est soit tu suis vipasana et mets fin à tes passions, désirs, aversions et tu baigne dans le véritable bonheur, soit tu restera jusqu’à la fin de tes jours en souffrance.)
Pas évident d'avoir du recul sur ces discours quand tu n'as pas le droit à l'échange, à la parole.
LE NOBLE SILENCE:
J'ai adoré. Je l'ai suivi très scrupuleusement. (Je n'ai même pas su quelle tête avaient mes voisins de méditation.)
J'aurais apprécier n'avoir que l'enseignement de la pratique. laquelle est simple, brute et demande vraiment de s'exercer sérieusement.
Merci Maxime pour ce partage, nous sommes très intéressés par vos retours d'expérience et vos ressentis sur la méditation.
Namasté,
Emilie, Equipe Sérénité
Merci Cedric pour ces explications bien détaillées
Je suis trop bavarde lorsque je suis avec d autres personnes pour pouvoir rester plusieurs jours sans parler !
Sans doute le fait de vivre seule depuis longtemps... j arrive même à parler à mon chien et à faire des monologues !
Pour être plus sérieuse effectivement les méditations sont des moments de calme de repos , d apaisement , de plaisir et non une contrainte.
Après ce bavardage, je vais d ailleurs me faire plaisir avec une de vos méditations 😁
Brigitte, la mamy bavarde
Avec plaisir Brigitte 🙏.
Équipe Bulles de Sérénité
Bonjour Cédric, merci pour cette vidéo très intéressante. Je n'ai jamais fait de retraite, je ne connais pas non plus Vipassana, mais telle que vous décrivez cette méthode, elle ne me conviendrait pas. Comme vous, je pense que on est déjà assez bousculé au quotidien pour décompresser finalement dans les mm conditions. Ma recherche d'apaisement, de paix intérieure, de méditation...........tout comme vous, ce doit être un moment de bien-être à tous niveaux. Puisque c'est le but recherché. Effectivement, ce doit être un moment agréable. Ce que j'aimerais bien faire moi, c'est tester le temps de qq jours ou 1 semaine, une retraite où il y aurait de la méditation mais pas que. Avec aussi des séances de yoga 🧘♀, des balades dans la nature, voire pourquoi pas pratiquer la méditation et le yoga dans la nature. Je ne sais pas si on parle de retraite également dans ce cas-là vu qu'il n'y a pas que la méditation. J'm bien les 2 donc je me dis que ce serait cool 😊... Je vais regarder ce Village des Pruniers dont vous parlez dans votre vidéo. En tout cas, merci pour ce partage très intéressant. Bon we à vous et à toute l'équipe ! Prenez soin de vous. Namaste 🙏
Merci Cédric pour tous ces renseignements fort intéressants!!! Je savais effectivement que Vipassana restait quelque chose de globalement très dur......à méditer avant de s'y engager !!?? Quant au village des Pruniers, c'est vraiment un endroit qui m'attire.......peut-être un jour, je l'espère!! Namasté, merci pour toutes tes séances qui font énormément de bien et que je suis toujours avec grand plaisir 🙏🙏🙏🌞🌞🌞🦋🦋🐞🐞🤗🤗
Merci à vous. Laissez vous guider par votre intuition pour le Village des Pruniers.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Bonjour cedric merci pour cette vidéo, je ne connaissais pas cette meditation, merci pour tout quelle bonheur toutes c'est méditation qui m aide chaque jour, prenez soin de vous,Namasté 🙏🏾
Merci à vous Pierrette.
Votre assiduité sera récompensée. Félicitations.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
❤merci nous sommes à Maurice et c’est le pied sur la plage une île magique des retraités
J'ai fait le chemin inverse en commençant il y a 12 ans par le Village des Pruniers, puis du Zen Soto et il y a bientôt 3 ans j'ai découvert les retraites Vipassana selon la tradition Goenka et j'en ai fait 4 depuis, + une au service des retraitants... toutes en France et pas loin du centre du village des pruniers ... et j'ai envie de continuer ces retraites ...dés que le confinement sera levé, car le principal bénéfice Vipassana a été pour moi de réduire sensiblement mes pensées ce que les autres traditions n'ont pas pu faire .
je pense que la méditation intensive de + de 10h par jour en est la principale cause . Le noble silence y est aussi pour quelque chose et c'est vraiment quelque chose de positif. L'aditana (ne pas bouger) je m'y suis habitué dès le milieu de ma 2eme retraite...
le seul reproche...et de taille ... que je leur ferais et qui me gène beaucoup... c'est leur coté rigide voire sectaire ... ils veulent qu'on renonce aux autres pratiques dont le zen qui est pourtant très proche... ceci pour pouvoir participer à des retraites + avancées...
Jen suis a 7 ... je ne me suis jamais senti ds une secte... Tu es libre, personne ne toblige, perso je pratique le yoga, de tps en tps une meditation guidee, ... en revanche lors des retraites je joue le jeu. Quant au discours, je ne suis pas daccord avec tout.
@@jeromecrespel lors de retraites j'ai joué le jeu, mais il faut le faire aussi en dehors , j'ai fait celle du satipathana puis on ne m'a pas autorisé à continuer avec les retraites de 20jours , on m'a même refusé des conseils pour ce motif .
Merci Cédric pour ce partage. Namasté
Merci à vous Dominique
C'est le but recherché, heureux que cela vous plaise.
Namasté.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Bonjour Cédric
Je suis nouveau sur ta chaine ainsi abonné , venu d’un conseil de mon thérapeute de faire des méditations et un ami ta recommandé
C’est impressionnant je n’aurais jamais pensée que cela fonctionne tu a en plus tout pour faire tu es une personne trés posé la voux ect bon stop pour les 💐
MERCIIIIIIIIIII beaucoup de nous accompagner ,aider ,guider .longue vie à toi ta chaîne que l’univers le divin te protège 🙏🕊🕉
Merci à vous 🙏
Nous sommes très heureux de vous accueillir sur la chaîne.
Si vous souhaitez profiter de toutes nos méditations, abonnez-vous et activez la cloche pour ne rater aucune nouvelle publication.
A très bientôt.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Bonjour et heureuse de faire ta connaissance. J'avais été tentée, et pas plus par une Vipassana . .... sans plus. Je sens que je vais me régaler des propositions de ta chaine, et certainement en présentiel, si possible. Tout de bon en Inde et au plaisir . Hug
Merci beaucoup de nous avoir éclairés sur la retraite Vipassana cher Cédric 🙏. Votre avis est extrêmement précieux, et me rappelle par ailleurs que l'on m'a déjà évoqué le Village des Pruniers. Ce n'est donc pas le hasard bien évidemment😇. Merci de cet énième cadeau, et merci de m'accompagner chaque jour sur le Chemin, et à merveille comme vous savez si bien bien le faire 💖 Namaste🙏🙏🙏
Merci à vous Angela
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Namaste. L inde oui. Mais bon j ai pris l habitude tous les soirs au lit et merci a vous je deviens plus zen .
Merci à vous Florence.
Un sommeil apaisé et réparateur est la clé pour une bonne journée.
A faire et à refaire 😉.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
NON, je n'ai jamais pratiqué la méditation Vipasana... suis sincèrement heureuse d'avoir eu vos explications, nuances entre divers pratiques....comme mentionné dans mon message précédent : GRATITUDE !!!😃💜🌞
Merci à vous Guylaine
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Chacun a le droit de s'exprimer il me semble ! Cédric parle de son expérience et n'est pas désobligeant !! Il indique que chacun doit faire la sienne...
Merci Cédric 🙏
Merci à vous
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
🙏🏻 Bonjour Cédric! Ayant fait un séjour dans un centre Vipassana je suis tout à fait d’accord avec toi! Merci de toutes tes explications, ça ramène à ma mémoire comment j’ai trouvé les 10 jours difficiles (même si je ne regrette pas). Je suis beaucoup plus bienveillante avec moi-même maintenant. 🙏🏻
Merci à vous Lynda pour votre partage d'expérience.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Cedric MERCI BEAUCOUP pour cette information, bon courage
Merci à vous Alexandra
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Bonjour et merci pour cette agréable vidéo. Pour avoir fait aussi une retraite Vipassanna selon Goenka en Belgique je me permettrais juste une petite note. Je dirais que la question n'est pas tellement de refuser d'éventuelles joies au cours de la méditation mais plus de les accepter avec détachement sans chercher à l'entretenir ou la reproduire par la volonté. Également pour les moments plus difficiles, les observer avec détachement ou même des moments assez neutres et les accepter avec détachement. C'est surtout ce principe-là qui est enseigné d'après moi qui se résume en trois pôles: observation des 'sensations' selon le scan du corps que vous décrivez, y découvrir l'expression 'd'impermanence' puis d'en conclure à l'intérêt de 'l'équanimité'. Voilà mon avis bien personnel et très discutable. Bonne continuation impermanente :) à toutes et tous.
Merci pour votre commentaire CSI et pour votre partage.
En effet, accepter les joies comme les moments plus difficiles avec détachement est parfois laborieux mais cela permet de mieux supporter les événements de la vie.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Non plus ce doit être agréable
Je n’ai jamais entendu parler
Merci Cedric pour le partage🙏😊
Je vous souhaite une très bonne soirée 🌇
Merci à vous Danie
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Village des pruniers c est chez nous 😊 en Dordogne, des fois on va chercher loin ce qui est juste à côté mais on le voit pas... Jusqu'au jour où...🙏♥️, Pour le moment là seule expérience que j'ai avec le village des pruniers c est là où j ai retrouvé mon chien perdu depuis presque une semaine , il était avec les moines 😊🙏 qui nous ont contacté pour qu on le récupère car on leur avait signalé la disparition de notre chien et demandé l autorisation de parcourir leurs terres pour chercher notre chien, on passait les voir tous les jours .. .. ce fut une semaine particulière , très riche .. 🙏♥️
Merci Céline.
Votre chien a peut-être trouvé la voie... 😉
Namasté.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Non jamais . Merci 🙏 des explications Cédric 💖
Merci à vous Sandra
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
J'ai fait une retraite vipassana il y a 8 ans, ce que j'ai le plus apprécié c'était le silence, je n'avais pas envie de reparler, on dit tellement de choses sans importance.... mais effectivement c'est difficile de méditer 10h30 par jour pendant 10 jours
Merci à vous Anita pour votre partage d'expérience.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Surtout assis sans bouger!..alors qu'on peut faire ça en vaquant à ses occupations et sans s'imposer le silence à tous prix.
Moi j ai aimé, cela m a fait un bien fou. Juste ne pas bougé a été le plus difficile.
Quelle belle synchronicite Cedric. Je pensais justement ce matin à un doux rêve: celui de participer à une retraite méditation au village des pruniers !.. Si tu veux bien partager ton expérience
Excellente idée !
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Bonjour Cédric
Merci pour cette vidéo.
J'ai pratiqué cette retraite il y a quelques années.
Sacrée expérience qui destabilise, qui permet aussi de mieux se connaître ou bien se reconnaître.
Grâce à ce type de retraite, j'ai compris que l'on pouvait faire le choix d'éprouver la douceur et non la douleur.
Je n'y ai plus jamais participé.
Je pense même que cette pratique peut empêcher tout élan vers l'introspection... Surtout s'il s'agit d'une première expérience.
Je déplore le peu d'explications lorsque les ressentis quels qu'ils soient nous gagnent et sont parfois décuplés. La peur peut parfois tout retenir.
Ceci a été vrai en ce qui me concerne.
Je médite chez moi autrement et sans contrainte.
Je prône le libre arbitre avec comme ingrédient principal, la bienveillance par l'écoute, la douceur, la joie.
Merci vipassana de m'avoir aidé à faire ce choix.
Merci Cedric pour ce partage que je partage aussi.
Sophie
Merci Sophie de votre partage d'expérience.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Non cedric je n'ai jamais fait de retraite de méditation..je ne crois pas pouvoir et vouloir le faire ...très bien explique ..merciii Cédric....namaste
Merci à vous France
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
merci
Avec plaisir Audrey 🙏.
Équipe Bulles de Sérénité
Bonjour Cédric vous aviez une vidéo sur le pouvoir des pensées et je ne la retrouve plus.serait il possible démo avoir à nouveau.merci vous êtes top
Merci pour votre message.
Les contenus gratuits offerts sur RUclips sont pour nous un terrain d’expérimentation et de partage et ils n’ont pas tous pour ambition de rester public ad vitam aeternam.
Nous sommes convaincus que vous trouverez très certainement dans le large choix que nous vous offrons sur cette chaîne d’autres pratiques/méditations qui vous apporterons votre dose de sérénité.
Namasté 🙏
Équipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
J'ai fait une retraite. La technique est un bijoux. Après ceux qu'en font les autres c'est plus compliqué. Pas mal de dérives surtout quant à la nomination des AT voir des ATS
Bonjour, l' analyse de RVC ci dessous est très juste. j'ai fais trois retraites, et j'ai arrêté car les chants de Goenka me perturbe vraiment. Je continue chez moi tout les jours et en tire vraiment beaucoup de bienfaits, mais seule et sans accompagnement. Dommage! une heure sans bougé c'est une expérience douloureuse certes au début!, j'ai beaucoup souffert, mais vraiment maintenant cela m'apporte beaucoup.Merci pour votre vidéo
MERCI!!!....
Merci à vous Nati
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Non je n’est jamais assister à une retraite de méditation mais j’aimerais vraiment essayer.🙏
Merci à vous Sacha.
Si vous en ressentez le besoin, laissez-vous guider par votre intuition.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Je l'ai bien vu hier soir 🙏🙏
🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci Cédric pour ton partage d'experience via cette vidéo. Une retraite vilpassana, j'y songe souvent mais les postures meditatives de plus de 25mn me font mal au dos alors 1h, je tiendrai difficilement les 10 jours. Du coup, j'hésite et avec tes retours dessus, je crains que cela deviennent un calvaire pour mon corps. 🤔🙄
Merci pour votre message.
En effet, chacun ça pratique et pour nous il faut que la méditation reste et soit une pratique agréable.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Bonsoir Cédric j’ai regardé votre vidéo hier soir mais il y a des mystères lol ! Merci Cédric pour votre travail magnifique que vous faites 🙏🍀
Merci à vous Beatrice
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Bonjour cedric je suis entrain de te suivre sur RUclips j'aime beaucoup tes petites méditations guidées et j'aimerais bien faire une retraite de méditation en France est-ce que tu peux me renseigner merci beaucoup pour ta belle énergie
Merci Cédric, je n’ai jamais fait ce genre de retraite, et celle du village des pruniers me tentait, tu m’as convaincue ! 😁
✨💫☀️
Merci à vous Danièle.
Et surtout bonne retraite au Village des Pruniers 😉
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Bonjour la vidéo "balade en nuage" a également disparu de la toile. Si vous pouviez la partager de nouveau mon fils serait ravi. Namasté
Merci pour votre message.
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Namasté 🙏
Équipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Tjs très passionnant
Merci beaucoup Lionel
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
NAMASTE 🙏🕊️🕉️✨🌟
Merci à vous Zita
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Bonjour Cédric. Je vous découvre avec plaisir ce matin. Je voulais vous poser une question, concernant une recommandation de Goenka. Que pensez-vous du fait qu'il ne conseille pas l'utilisation du mantra pendant Vipassana, mais simplement la conscience des sensations corporelles ? Les mantras font partie de ma méthode personnelle. Je ne fais aucune visualisation, pendant ma pratique, mais le mantra m'aide beaucoup. Merci à vous !
Bonjour, j’ai fait plusieurs retraite vipassana. J’ai trouvé le titre de votre vidéo un peu dur, il donne l’impression qu’il ne faut pas y aller. Heureusement le contenu donne un bon aperçu et c’est sûr que l’on y va pas pour se marrer pendant 10 jours mais pour faire une vrai introspection. Après il me reste 355 jours pour rigoler 🤣.
Bonjour Cedric Michel, merci pour votre témoignage sur la retraite vipassana qui m'a vivement intéressé. De mon côté je reviens d'une semaine de retraite zen soto et j'ai trouvé cela très formel, surtout concernant le rituel du repas. Venant d'une sangha affiliée au village des pruniers, je n'ai pas supporté le rituel zen soto et je reviendrai à ma sangha si souple et bienveillante avec joie !😊 Ma question est : avez vous essayé le zen soto et qu'en pensez vous ? Merci pour vos videos et j'espère votre reponse.❤
Je serais tentée de faire le village dès pruniers. Où ça se trouve stp. Merci Cédric
Namasté 😌
Bonjour Cedric
Merci déjà pour tout vos bons conseils. Je suis débutantes et souhaite faire juste un week-end. Quel méditation alors ?
Nous vous souhaitons la bienvenue.
Nous somme ravis de vous accueillir parmi nous.
Profitez-en pleinement.
N'oubliez pas d'activer la cloche pour ne rater aucune de nos nouvelles publications.
Pour répondre à votre question, la méditation n'est pas magique c'est très bien de commencer par un week-end mais les résultats les plus probants apparaissent sur le long terme. Pour ce qui est des pratiques à proprement parlé, dirigez vous vers celles qui vous "parlent" le plus, suivez votre intuition.
Bonnes méditations.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci beaucoup pour ces éclaircissements car je cherche justement à faire une retraite Vipassana mais je m'interroge sur le lieu, la période et la rigidité en effet !... Le Village des pruniers me tente bien mais s'agit il de retraite de silence là bas aussi ? Merci encore pour votre générosité, votre douceur et votre sourire. Je vous écoute très souvent. 🙏🏻
Merci à vous. Si vous voulez de plus amples renseignements sur le Villages des Pruniers nous vous invitons à consulter leur site internet dont voici le lien plumvillage.org/fr/
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Hello Cedric ! Je viens de finir ma première retraite Vipassana et j’ai eu exactement les mêmes critiques… aussi dans son discours la pression mise me pause problème, les gens ont déjà assez de pression dans leur vie pour en avoir dans leur chemin spirituel / de guérison. « You don’t do good enough », « you are weak » , « if you don’t do the method perfectly you will always be miserable » 🤯🤯🤯 bon après c’est assez commun dans les enseignements de guru indiens mais bon du coup je trouve pas cette retraite accessible et voir même problématique pour quelqu’un qui commence son « chemin ». Je trouve que très facilement dans ce monde spirituel on nous fait nous sentir « pas assez » alors que les gens sont la pour trouver du réconfort, du support. Je trouve aussi qu’il parle beaucoup des « sectes » mais au final tout ce qu’il y critique il l’applique aussi … bref j’ai aussi prévu d’en parler dans mon podcast juste pour être sure que quiconque y participe le fasse en gardant son libre arbitre ☺️
Je viens d écouter cette vidéo comme par hasard alors que j ai très envie de faire une méditation vipassana actuellement ...coïncidence ?
Comme dans le Zen
Bonjour, Merci beaucoup pour ce partage.
Je n'ai jamais fait , et si je suis là c'était pour savoir si avec cette pratique on atteint un certain niveau de conscience ?
Le silence ne me dérange pas lol
Merci Cedric
J’ai fait une retraite Vipassana de 10 jours. Ce que je peux te dire c’est que durant ces 10 jours tu développes un niveau de conscience du moment présent que tu ne pourras probablement jamais atteindre dans ta vie. Ça été le cas pour moi, c’est liée à la technique et au fait d’être isolé dans un centre car dans la vie de tous les jours c’est impossible d’y arriver. Mais attention la technique demande bcp d’effort comme le disais Cédric.
Je te donnerai le conseil de te poser la question « suis-je prêt pour une retraite de 10 jours Vipassana ? »
Merci pour cette vidéo très intéressante, j'ai fait deux retraites vipassana en Inde, et j'ai passé tous les temps de pause à pleurer. J'avais un cafard de fou. J'ai jamais vraiment compris pourquoi. D'autres ont ils vécu une expérience similaire ?
Par contre j'ai jamais aussi bien dormi de ma vie, même sur un lit en pierre 😅
Bonjour Cédric. Merci pour cette vidéo. Je medite depuis QQ tps, mais pour moi c'est super dur, j'arrive pas a contenir mon esprit qui part très vite dans ce que je dois faire... Et rester en place dur dur... Vipassana me parlait beaucoup et le village des pruniers également... Donc grâce a vous j'ai la diff... Mais avant tout ça j'ai du boulot, lâcher prise... Mais comment faire ?
Merci pour votre commentaire 🙏
Nous comprenons votre situation. Visionnez la vidéo "Méditation Erreur n°2" où vous devriez trouver votre réponse. ruclips.net/channel/UCt_3fRzjarr5LxXK9ELstZw
La pratique est la clé !
Namasté.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
J’aurai aimé .,. 💜💜💜
Namasté Chloé 🙏
Il n'est jamais trop tard.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci pour tes vidéos ; j'ai découvert la méditation grâce à toi ; tu conseilles une retraite aux pruniers ça m'intéresse car je vis en Dordogne et j'ai l'intention d'y aller cet été cordialement
Avec plaisir Brigitte
Vous allez passer un séjour inoubliable au village des Pruniers nous en sommes certains.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Retraites vipassana faite ..la 1 ère extraordinaire ..mais apresp plusieurs retraites je n ai pas réussi a l inscrire dans mon quotidien..
Plus je lis sur le sujet .. j’ai approché le yoga il y a40 ans , plus je suis surpris car tout le monde cherche a se débarrasser de quelque chose de désagréable en lui ou que le tourmente , de se « soigner du mal de vivre»?
Moi je n’ai rien de ça .. oui des hauts et des bas ( trés rares)comme tout le monde mais je sais que demain seront plus la et que font partie de la vie.. suis je un alien sur terre ou le monde est taré ?
Merci pour vos lumières
Je connais une personne qui l'a fait et elle a vraiment adoré.
Pour ma part, je voulais tenter l'expérience, mais je vais passer mon tour. Lolll Je suis d'accord avec toi et la formule ne me conviendrait pas.
Lorsque l'on pratique la méditation, peut-on avoir et ressentir les mêmes bienfaits si on la pratique allongée ou assise? Je fais allusion aux méditations en générales.
Je te remercie à l'avance et je te souhaite de vivre une excellente journée!
Merci pour votre commentaire 🙏
En théorie, la pratique de la méditation se fait en position assise mais il est tout à fait possible de méditer allongé surtout si la position assise est inconfortable pour vous.
Quelque soit votre position vous aurez les mêmes bienfaits.
La pratique est la clé !
Namasté.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci beaucoup pour le suivi et je te souhaite de vivre une belle journée! Gratitude!
Bonjour Cedric, je suis très intéressée par une retraite méditative …. J étais plutôt sur une retraite vipassana avant de voir ta vidéo mais je pense faire d abord une retraite au village des pruniers comme tu le suggères car je suis novice dans la méditation… pourrais tu me donner des renseignements là dessus et à qui je dois m adresser pour ces retraites stp? Je te remercie …. Et te souhaite tout le meilleur pour cette nouvelle année . Avec bienveillance laetitia
Laetitia, il vous suffit tout simplement de vous rendre sur leur site internet et vous aurez toutes les informations. Voici le lien : plumvillage.org/fr/
✨ Merveilleuse nouvelle année ✨
Équipe Sérénité
@@CedricMichel merci beaucoup
Holà,
J'ai failli faire cette retraite vipassana en france il y a qq années, et me suis dégonflée au dernier moment (surtout influencée par l'entourage). Mais je pense que le village des pruniers me correspond plus. Prions pour une réouverture avant 2022!!!
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
bonsoIr Cédrc, je n'a jamas fat de retrate , j'amerais en faire, mas je suIs prise dans un tourbillon de rvd pour mon éta de santé qui n'est pas terrible, tes méditation m'aide a avancé dans sens de prendre plus son de moi et de prendre du recul par a port a ma maladie, Combien dure une retraite de médtaton en génèral? Merci en pour le partage de tes videos , Namasté, prend son de toi
Bonjour Cédric. Merci pour cet info. je souhaiterais tt de même essayer de faire cette retraite. Aurais tu l' occassion dans les prochanes années d' écrire un livre ?
Merci pour votre commentaire.
Ca n'est pas en projet pour le moment.
Namasté.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
🙏
Namasté 🙏 Maud
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
merci d avoir partager ton expérience. j'avais envisagé vipassana mais la rigidité ne me convient pas en général
Avec plaisir Alex 🙏.
Équipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
J'en ai fait une de 5 jours. Première fois et ce fut assez dure physiquement mon corps n'étant pas du tout habitué à être assis autant d'heure par jour. Même avec la marche méditative.
Merci pour ce partage d'expérience.
Namasté Sylvain
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Bonjour Cédric Je viens de débuter la méditation et je voulais savoir s'il y avait une position idéale pour la méditation (ou plusieurs ?) et comment bien les faire pour faciliter la circulation de l'air et de l'énergie. Merci encore pour ta joie et sincérité 💕
Merci pour votre message.
En théorie la méditation se pratique en position assise mais si c'est inconfortable pour vous, vous pouvez tout à fait pratiquer allongé(e). Les bienfaits seront identiques.
La pratique est la clé de la sérénité.
Namasté.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
@@CedricMichel Namasté 🙏😊
Merci, cela répond à la question que je me posais aujourd'hui car je lis mon cahier de médiation offert par ma sœur, et dedans il ya des questionnaire et exercices, et justement se qu'il est ressorti c'est la médiation mindfulness (pleine conscience) et Vipassana , qui sont similaires apparemment !
Et je souhaitais en savoir plus, quel médiation me conseiller vous? J'ai commencé a mediter depuis 1er confinement !! Mars 2020,
Merci d'avance
Gaëlle, Nous vous conseillons d'expérimenter et de pratiquer.
La méditation qui vous conviendrait le mieux n'est pas celle qui résulte d'un questionnaire mais celle avec laquelle vous êtes le plus à l'aise.
Néanmoins, pour débuter les méditations guidées et la pleine conscience comme nous pratiquons sur cette chaîne semblent beaucoup plus adaptées.
N'hésitez pas à expérimenter les méditation que nous vous proposons sur la chaîne.
Namasté 🙏
Équipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Oui je ne remet pas tout aux questionnaire, et se qui est sûr c'est que j'aime les médiation guidé !! Et beaucoup se que vous proposez !!! Merci de votre réponse
Je vous en prie nous sommes là pour vous aider et vous accompagner, alors n'hésitez pas.
Bonnes méditations.
Namasté 🙏
Équipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Bonjour Cédric
Petite question, rien avoir :)
Allez-vous reproposer prochainement la formation longue ?
Je n’ai pas pu m’inscrire pour les dernières.
Et là pour mon anniversaire, j’ai des adorables amies qui me l’offre.
Merci d’avance pour votre réponse.
A vite, j’espère
Merci Isabelle.
Malheureusement les inscriptions sont closes pour cette année mais suivez bien notre actualité il va y avoir des nouveautés pour bientôt.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
🦋🦋🦋🦋
Merci à vous Marylène
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Grand merci Cedric pour ces infos. Comment arrivez vous à être si détendu et agréable à écouter? Namaste. C est ou le village des pruniers svp? Nicole
Merci à vous Nicole.
Pour toutes informations concernant le village des pruniers voici le lien de leur site internet plumvillage.org/fr/
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
😌👌
Merci à vous Yasmine
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)