Como defender no voleibol

Tenho Instagram :)
kingthecris11?i...

[@cristianfreitas5181]

GRANDE NOVIDADE ATLETAS!!! bit.ly/JumpKing agora vocês podem ter um treino e acompanhamento com um ÓTIMO profissional da área! Só acessar o link!

[@GabrielSouza-ms6tv]

Aprendi essa de ficar na ponta do pé, não sabia que era essencial. Obrigada

[@andrezapriscilaamadio861]

Boa explicação .
Treino 1 ano já como líbero.
Passes e defesas são essenciais para meu treino .

[@cristianfreitas5181]

É a base de todo o jogo!!
Força!! 💪

[@cawanalex9851]

eu comecei no vôlei a aproximadamente 2 semanas e me falaram que eu daria um bom libero qual treino você me indica para iniciar como libero

[@guilherme.s8911]

​@@cawanalex9851manchete alta e defesa de paralela

[@clemin.]

Caí de paraquedas, mas adorei... vc faz tudo parecer muito fácil

[@gabrielvieiradeoliviragabr1262]

Adorei o vídeo mano, treino vôlei desde os 11 e sempre odiei passar, mas em 2020 comecei a treinar e em 2021 pretendo continuar melhorando o passe, esse tipo de vídeo ajuda muito, vlw mano, te acho foda

[@cristianfreitas5181]

A vida não é moranguinho, tenos q fazer sacrifícios!!
Força ae parceiro!! 🤜🤛

[@ubessa_]

Faz um de melhorar passe, pra caso o levantador ser o primeiro toque, como passar a bola para o ataque

[@ikarus8438]

Quando vc é o levantador é pega a primeira bola o melhor a fazer é jogar ela bem alta mais ou menos uns 2 metros na frente da 6 um pq essa bola é de preferência do líbero, então ele tem q ter tempo pra chegar inteiro nela sem inutilizar nenhum atacante

[@beifas_]

quando o corte é mto rápido msm com bom posicionamento fica complicado, alguma dica pra esses casos?

[@Gnosis1114]

Muita fé e reflexo

[@DAVIEITA14]

Treina reza antes do jogo q da certo 😂😂😂

[@diogouzumaki5663]

Tentar saber onde a bola vai bater se recebe melhor

[@luisfelipe4098]

Reza 3 pai nosso e vai na fékkkkk, nesses casos é puro reflexo, sempre fica de olho na bola q tbm ajuda um pouco

[@rnmajestade]

Gosto muito de suas dicas!
Parabéns!

[@giovanniivis]

Pra começar, não consigo juntar os braços até o cotovelo kkkkkkk. Mas ajudou bastante, sucesso.

[@yarii_]

Ótimo video!! explicou em 5min oq demoram 24min e ainda fazem parte 2

[@paulomartins206]

Muito didático e prático. Parabéns pela habilidade de ensinar.

[@equilibrista8119]

Braboo dms irmão! Já vou até colocar no treino de hoje a tarde! CONTINUA COM ESSES VIDEOS, TMJJJ

[@cristianfreitas5181]

Boooooua!! Bora dominar o fundo de quadra!

[@g0nca_922]

Muito bom irmão, valeu!!

[@akgakg6355]

O senhor explica muito bem, muito obrigado pelas dicas.

[@cristianfreitas5181]

😝 muito obrigado! ☺️

[@lucasfettermayer9224]

Nss dicas com muito valor valeu pelo vídeo nem preciso falar q te acho muito foda

[@cristianfreitas5181]

Obrigado cara! 🙏😎

[@UNIVERSIDADEUA]

Obg, tava precisando

[@josepereira4955]

Gostei da dica 👍🏿

[@luizfernandoqueirozoliveir7277]

Quando você rebate a bola vc revate com a mão ou com o braço, na defesa pegando por baixo

[@IgorBuracof]

Mt until vlw man.

[@avestruzninja3979]

Brabo

[@mayconteixeira7638]

Você prática esse esporte dês de quando ? Como foi a sua trajetória ?

[@montana808]

Adorei

[@cristianfreitas5181]

🙌

[@luscasnavarro]

reparei que seus antebraços ficam extremamente grudados na hora da manchete ate os cotovelos. eu n consigo fechar tanto ate os cotovelo porque doi a regiao do peito, é errado ?

[@rnmajestade]

Oi Cristian!
Por favor faz um vídeo sobre o toque. Posição das mãos e exercícios. Valeu!!!

[@yatagarasu_102]

Não sei por que mais quando a bola vem pro meu lado meu braço encolhe para atrás eu acho que eu devo ter medo mais já aprendi muito com umas dicas do meu amigo

[@pedrovitorliraserpa941]

Faz um de como fazer peixinho e rolamento

[@cristianfreitas5181]

Esta na lista!

[@gabrielaraujo3931]

Faz um vídeo sobre encaixe na bola

[@cristianfreitas5181]

Vou trazer!!

[@rafinha-dg3kg]

qual é o seu tênis mano?

[@beneditooliveira2563]

Como fazer defesa no chão proximo a rede?

[@antonioassis3195]

Boa noite como faço pra ter maior impulso para atacar

[@pogger847]

O negocio das pontas dos pés é mt importante?

[@shanks3901]

Eu só n consigo juntar os braço, mas de resto faço tudo direitinho, dá uma dica de como junta os braço na hora da manchete

[@qroz9745]

Depende muito da estrutura óssea da pessoa, nem todos conseguem juntar os braços totalmente, também não consigo 😆

[@PedroHenrique-ye5ij]

Valeuuu

[@erickhenrique5751]

Na hora que a bola vem as mãos tem que estar segurando uma na outra uma do lado da outra

[@joaoalano3464]

Qual a música da tela final do vídeo?????

[@MrGringocanis]

Meu time é 30+ , mas é lento, preciso acelerar o ritmo de jogo, como faço?

[@felipeitachi9749]

Obrigado

[@cristianfreitas5181]

🤜🤛

[@Matheizo]

Faz um pra melhorar o passe

[@cristianfreitas5181]

No processo...
Vlw!!

[@Jheff7.0]

Ele já tem vídeos no canal dele

[@renanhenrique3755]

Faz um de saque

[@cristianfreitas5181]

Siiiim!!

[@tayranbr2515]

Meu sonho é jogar as internacionais mais ainda tenho 16 ano só jemg mesmo mais não vejo a hora de fazer 18 anos

[@Clementefc]

Como perde o medo de manchete

[@bielbrpro2480]

Eu jogo aqui na beira rio perto de casa e eu sou muito ruim 😢
Queira ser melhor pois eu gosto muito de vôlei

[@PedroHenrique-ee6sp]

Faz um pra melhorar o saque

[@cristianfreitas5181]

Ja saiu!! 😎

[@rafinha-dg3kg]

poderia me recomendar um tênis legal por volta dos 500 reais?

[@valquiriafigueiredo5053]

É normal sentir dor no pulso depois de fazer a manchete?

[@cristianfreitas5181]

Sim, super, pelo menos no inicio, nao depois de algum tempo de pratica

[@thetraveler184]

Como posso melhorar meu tempo de reação?

[@fadomegaclash]

liga a torneira e tenta contar quantas gotas caem, boa sorte

[@thetraveler184]

@@fadomegaclash KKKKKKKKKK vsf

[@stefannygabriella2244]

Meu deus estou muito nervosa, amanhã vai ter interclasse no meu colégio é mim botaram no vôlei para eu jogar amanhã é eu ñ sei quase nada do volei,e meu grupo é so de meninos para completa.

[@agoodler]

E ai oq q deu

[@saymonjohnson4121]

vlw esquisitao

[@felipebarbosa4037]

E se a bola vir na cara?

[@RogisvV]

também tenho essa dúvida

[@_versta]

Eu tenho medo da bola 🥲🥲

[@cristianfreitas5181]

😂😂😂😂

[@hawkszinhu3796]

Valeu taça de Champions 🔥

[@na-chan3857]

Só queria n acabar com o dedão na hora de receber por cima =/

[@cristianfreitas5181]

Jamais, esporte vai sempre lesionar alguma coisa hahahaha

[@larissarbasilio]

@FABIMAISVOLEI

[@joserenan9857]

Mano me manda uma bola pra eu poder treinar pfvr