講得好詳細, 多謝陳sir嘅耐心教導❤
上面的手应该要再伸直一些,不需要推桨。尽量直上直下往后划桨,不要绕圈回桨。
可能每隊爬法都有d唔同~上身好靚~我果隊隻腳倉內唔係咁擺
陳sir 呢隻,係結合C艇technique👍🏻
打圈嘅?
回橈九十年代槳法
講得好詳細, 多謝陳sir嘅耐心教導❤
上面的手应该要再伸直一些,不需要推桨。尽量直上直下往后划桨,不要绕圈回桨。
可能每隊爬法都有d唔同~
上身好靚~我果隊隻腳倉內唔係咁擺
陳sir 呢隻,係結合C艇technique👍🏻
打圈嘅?
回橈九十年代槳法