パワーヨガ初級 30分 No.17

[@passionate-going-pudding]

ありがとうございました！
とてもわかりやすかったです。今までなんとなくしていたポーズも、意識してやるとキツかったりズレてたり…とても勉強になりました😊

[@yuka_miyagi]

ありがとうございます！何となくももちろん気持ちいいし、効果ありますよね🙌🏻そこから、意識するとまた違う感覚があっていいですよね😊

[@user-cl8rg2in4k]

とてもわかり易かったです🎵これから パワーヨガなので頑張ってきます🎵

[@user-lg6zb5ey7k]

今まで「できていたつもり」でした😅
ちゃんと教えていただいてありがとうございます！

[@yuka_miyagi]

こちらこそ、見ていただきありがとうございます！色んな身体の使い方を伝えてるのでぜひまた練習してみてくださいね🤗

[@user-gw9pt8uo9c]

とってもステキなウェアです!

[@yuka_miyagi]

あら、ウェアも見ていただけているのですね♪いつも同じようなものばかりですが。そして暗い色ばかりですが(〃ω〃)

[@user-sr4ol4nz6j]

なんて丁寧に詳しく教えてくれているんでしょう😭😭😭

[@yuka_miyagi]

ありがとうございます！
今後も丁寧に伝えていきたいと思います。

[@YO-jr5nv]

筋肉が凄いなあ。

[@yuka_miyagi]

ほんとですねー笑

[@user-np7jk3np4d]

腕の筋肉がセクシーです❤