Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ผมว่า endurance คุณตรังยอดเยี่ยมมากนะ ถ้าไปลงคอร์ด เทมโป้ เผลอๆ เป็นอีริทได้ไม่ยากนะครับ
@@chaiwatole3564 อีลิทคงยากครับ เพราะผมยังเป็นรองช้ำอยู่ครับ😂
มีประโยชน์ ขอบคุณมากครับ
@@surasakrungruangsamrit8566 ขอบคุณที่รับชมคลิปครับ
มีท่านหนึ่งคล้ายพี่เลย คือ พี่หนุ่มrunner journeyครับ พี่แก โซน1
สวัสดีปีใหม่ครับพี่🎉🎉🎉
@@มดมด-ฒ2ห สวัสดีครับ
อยากถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ครับ พี่อายุเท่าไหร่ และ หัวใจขณะพักเท่าไหร่ ครับ ขอภัยครับ ละลาบละล้วง
คนที่มีค่า vo2max สูงๆ เวลาเจ็บป่วยหรืออุบัติเหตุนอนโรงพยาบาล ร่างกายสามารถฟื้นฟูและหายเจ็บป่วยเร็วขึ้นกว่าคนปกติหรือคนมี vo2max น้อยกว่า
@@paiboonc2067 ผมเพิ่งรู้ครับ แต่ตอนป่วยก็นอนซมนานเหมือนกันครับ
คุณตรังวิ่งโซน 2 164bpm ตามที่ผลทดสอบระบุ สามารถคุยเล่น หายใจชิลๆ ระหว่างวิ่ง อยู่เลยหรือครับ
@@nawin1583 ถ้าเซ็ตนาฬิกาแบบเดิม ตอนนี้ขึ้นแดงแล้วครับ55555 แต่นังพูดได้ครับ😆
ผมโซน 3 / 164 bpm คุยตอนวิ่งได้เช่นกันครับ [ได้จากเทสนาฬิกา Coros]
ทำไมต่างกันขนาดนั้นครับ เคยดูเทสต์ของฝรั่งต่างชาติ ต่างกับนาฬิกา+-3-5 เองครับ เท่าที่ดู
@@teerapat27tv46 ผมก็งงครับ เดี๋ยวรอตอนเซ็ตนาฬิกาใหม่ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงอะไรมั้ย รออีก 3 เดือนครับ
เขาคัดกรองโรคให้ด้วยไหมครับ
@@powerball7184 ไม่มีคัดกรองโรคครับ เช็คความฟิตเท่านั้นครับ
พอดูแล้วอยากไปเทสเลยครับ
@@bunyasitanuntasit คุ้มครับราคานี้
อยากลองทำบ้างคิดค่าบริการเท่าไหร่
@@kwanchai25100 ทั้งต้นคลิปและท้ายคลิปบอกไว้แล้วครับ
อีลิทแฝงตัวมาแนวหลัง😂 Pocari ขอตามนะครับพี่ตรังง 🫡
@@Joseptb 555555 กำลังคิดอยู่ว่า Pocari ออกบล๊อกสุดท้ายไปทำ Sub2 น่าจะสนุกครับ
M LIFE SHOP มีสาขาที่จ.เชียงใหม่ ไหมครับพี่ตรัง สนใจๆๆๆ..^_^
@@chawalit168 มีแค่ centralworld ครับ😅
โหดมากครับ ที่เทียบๆกัน sub 2.50-3.00 vo2 max ยังแค่ 57-58 กันเอง
@@wtkongz9455 เมื่อกี้คุยกับปอนด์ บอกว่ามีเคสน่าสนใจหลายเคสสำหรับคนวิ่งช้า แต่ Vo2max สูงก็มีครับ
รอดูร่างทองเอาใจช่วยให้ได้ New PB ครับ
@@NopponVirunha ตอนนี้ร่างทอง นอนเผละอยู่บนเตียงครับ5555
อยากให้ทำคลิปในปี 2025 คุณตรังไปลงแข่งวื่งอะไรบ้างครับจะได้ไปลงตามเผื่องานไหนลงได้จะได้เจอกันเพราะชื่นชอบในความเรียวของคุณ
@@winwin-ef4hz โปรโมทครับ Amino Vital Run 2025 9 กุมภาพันธ์นี้ ที่ธรรมศาสตร์ ท่าพระจันทร์ เหลือ สล็อต ไม่ถึง 300 แล้วครับ
ตัวเลขสูงพอๆกับอีริทจริงๆ แต่ก็สูงแค่ตัวเลข แต่ความเร็วความอึดวิ่งไม่ได้เท่าอีริทครับ
@@chaiwatole3564 ใช่ครับ มันแค่ตัวเลข เลยทำให้ผมแปลกใจ เพราะผมไม่ใช่อีลิท ผมวิ่งชิลๆ แนวหลังด้วยซ้ำ โซน1 ก็กว้างซะเหลือเกิ๊น
มาราธอนยังไม่ซับ 4 ผมว่ายังห่างไกลคำว่านักกีฬาเยอะเลยครับ
@ ใช่ครับ มันแค่ตัวเลข
@@krizzdapaul อย่าไปอิงตัวเลขมากครับ อิงความรู้สึกจะดีกว่า ถึงวิ่งนานๆหัวใจโซน1จะกว้างแค่ไหน ความเมื่อย เหนื่อยล้า ก็มากขึ้นตามเวลา สังเกตุง่ายๆก็คือ แต่ละคลิปที่คุณตรังวิ่งมาราธอน คือ เดินแทบทุกคลิปเลย ลองวิ่งโดยไม่เดินดูครับ ว่าร่างกายจะได้แค่ไหน เพราะเดินแต่ละครั้ง หัวใจก็เหมือนรีเซ็ทใหม่ เต้นช้าลง พอวิ่งหัวใจก็ขึ้น
@@ฉันนะสิๆ ในที่นี้ไม่มีใครคือนักกีฬาหรอกครับ รวมถึงผมด้วย เราก็แค่นักวิ่งบ้านๆธรรมดาๆครับ นักกีฬาคือผู้ที่ฝึกฝนร่างกายจนแข็งแรงเกินกว่าคนธรรมดา ถึงถูกเรียกว่านักกีฬา
VO2max นักกีฬา Elite ร่างทองมาแน่
@@LastmeMories19 ไม่เอาๆ55555 มันเหนื่อย😂
พี่มันเทพชัดๆ อยากเห็นพี่เอาจริงสักงาน 55555
เทพรองช้ำครับ วิ่งเร็วไม่ได้😅
@ เพราะพี่วิ่งในร่างมนุษย์ไงเลยรับไม่ไหว 55555
ไปเทสแล้วกลับมา ซ้อมเหนื่อยกว่าเดิม ทุกคน เท่าที่ดูมาครับ... 5555
@@paaekung 55555 สำหรัยผมเทสต์เสร็จ กลับมานอนก่อน ค่อยวิ่งวันอาทิตย์นี้เลยครับ
กระดาษมันโชว์อายุอยู่นะครับ 555
@@cokecocacola245 จบเลย 55555
ผมว่า endurance คุณตรังยอดเยี่ยมมากนะ ถ้าไปลงคอร์ด เทมโป้ เผลอๆ เป็นอีริทได้ไม่ยากนะครับ
@@chaiwatole3564 อีลิทคงยากครับ เพราะผมยังเป็นรองช้ำอยู่ครับ😂
มีประโยชน์ ขอบคุณมากครับ
@@surasakrungruangsamrit8566 ขอบคุณที่รับชมคลิปครับ
มีท่านหนึ่งคล้ายพี่เลย คือ พี่หนุ่มrunner journeyครับ พี่แก โซน1
สวัสดีปีใหม่ครับพี่🎉🎉🎉
@@มดมด-ฒ2ห สวัสดีครับ
อยากถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ครับ พี่อายุเท่าไหร่ และ หัวใจขณะพักเท่าไหร่ ครับ ขอภัยครับ ละลาบละล้วง
คนที่มีค่า vo2max สูงๆ เวลาเจ็บป่วยหรืออุบัติเหตุนอนโรงพยาบาล ร่างกายสามารถฟื้นฟูและหายเจ็บป่วยเร็วขึ้นกว่าคนปกติหรือคนมี vo2max น้อยกว่า
@@paiboonc2067 ผมเพิ่งรู้ครับ แต่ตอนป่วยก็นอนซมนานเหมือนกันครับ
คุณตรังวิ่งโซน 2 164bpm ตามที่ผลทดสอบระบุ สามารถคุยเล่น หายใจชิลๆ ระหว่างวิ่ง อยู่เลยหรือครับ
@@nawin1583 ถ้าเซ็ตนาฬิกาแบบเดิม ตอนนี้ขึ้นแดงแล้วครับ55555 แต่นังพูดได้ครับ😆
ผมโซน 3 / 164 bpm คุยตอนวิ่งได้เช่นกันครับ [ได้จากเทสนาฬิกา Coros]
ทำไมต่างกันขนาดนั้นครับ เคยดูเทสต์ของฝรั่งต่างชาติ ต่างกับนาฬิกา+-3-5 เองครับ เท่าที่ดู
@@teerapat27tv46 ผมก็งงครับ เดี๋ยวรอตอนเซ็ตนาฬิกาใหม่ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงอะไรมั้ย รออีก 3 เดือนครับ
เขาคัดกรองโรคให้ด้วยไหมครับ
@@powerball7184 ไม่มีคัดกรองโรคครับ เช็คความฟิตเท่านั้นครับ
พอดูแล้วอยากไปเทสเลยครับ
@@bunyasitanuntasit คุ้มครับราคานี้
อยากลองทำบ้างคิดค่าบริการเท่าไหร่
@@kwanchai25100 ทั้งต้นคลิปและท้ายคลิปบอกไว้แล้วครับ
อีลิทแฝงตัวมาแนวหลัง😂
Pocari ขอตามนะครับพี่ตรังง 🫡
@@Joseptb 555555 กำลังคิดอยู่ว่า Pocari ออกบล๊อกสุดท้ายไปทำ Sub2 น่าจะสนุกครับ
M LIFE SHOP มีสาขาที่จ.เชียงใหม่ ไหมครับพี่ตรัง สนใจๆๆๆ..^_^
@@chawalit168 มีแค่ centralworld ครับ😅
โหดมากครับ ที่เทียบๆกัน sub 2.50-3.00 vo2 max ยังแค่ 57-58 กันเอง
@@wtkongz9455 เมื่อกี้คุยกับปอนด์ บอกว่ามีเคสน่าสนใจหลายเคสสำหรับคนวิ่งช้า แต่ Vo2max สูงก็มีครับ
รอดูร่างทองเอาใจช่วยให้ได้ New PB ครับ
@@NopponVirunha ตอนนี้ร่างทอง นอนเผละอยู่บนเตียงครับ5555
อยากให้ทำคลิปในปี 2025 คุณตรังไปลงแข่งวื่งอะไรบ้างครับจะได้ไปลงตามเผื่องานไหนลงได้จะได้เจอกันเพราะชื่นชอบในความเรียวของคุณ
@@winwin-ef4hz โปรโมทครับ Amino Vital Run 2025 9 กุมภาพันธ์นี้ ที่ธรรมศาสตร์ ท่าพระจันทร์ เหลือ สล็อต ไม่ถึง 300 แล้วครับ
ตัวเลขสูงพอๆกับอีริทจริงๆ แต่ก็สูงแค่ตัวเลข แต่ความเร็วความอึดวิ่งไม่ได้เท่าอีริทครับ
@@chaiwatole3564 ใช่ครับ มันแค่ตัวเลข เลยทำให้ผมแปลกใจ เพราะผมไม่ใช่อีลิท ผมวิ่งชิลๆ แนวหลังด้วยซ้ำ โซน1 ก็กว้างซะเหลือเกิ๊น
มาราธอนยังไม่ซับ 4 ผมว่ายังห่างไกลคำว่านักกีฬาเยอะเลยครับ
@ ใช่ครับ มันแค่ตัวเลข
@@krizzdapaul อย่าไปอิงตัวเลขมากครับ อิงความรู้สึกจะดีกว่า ถึงวิ่งนานๆหัวใจโซน1จะกว้างแค่ไหน ความเมื่อย เหนื่อยล้า ก็มากขึ้นตามเวลา สังเกตุง่ายๆก็คือ แต่ละคลิปที่คุณตรังวิ่งมาราธอน คือ เดินแทบทุกคลิปเลย ลองวิ่งโดยไม่เดินดูครับ ว่าร่างกายจะได้แค่ไหน
เพราะเดินแต่ละครั้ง หัวใจก็เหมือนรีเซ็ทใหม่ เต้นช้าลง พอวิ่งหัวใจก็ขึ้น
@@ฉันนะสิๆ ในที่นี้ไม่มีใครคือนักกีฬาหรอกครับ รวมถึงผมด้วย เราก็แค่นักวิ่งบ้านๆธรรมดาๆครับ นักกีฬาคือผู้ที่ฝึกฝนร่างกายจนแข็งแรงเกินกว่าคนธรรมดา ถึงถูกเรียกว่านักกีฬา
VO2max นักกีฬา Elite ร่างทองมาแน่
@@LastmeMories19 ไม่เอาๆ55555 มันเหนื่อย😂
พี่มันเทพชัดๆ อยากเห็นพี่เอาจริงสักงาน 55555
เทพรองช้ำครับ วิ่งเร็วไม่ได้😅
@ เพราะพี่วิ่งในร่างมนุษย์ไงเลยรับไม่ไหว 55555
ไปเทสแล้วกลับมา ซ้อมเหนื่อยกว่าเดิม ทุกคน เท่าที่ดูมาครับ... 5555
@@paaekung 55555 สำหรัยผมเทสต์เสร็จ กลับมานอนก่อน ค่อยวิ่งวันอาทิตย์นี้เลยครับ
กระดาษมันโชว์อายุอยู่นะครับ 555
@@cokecocacola245 จบเลย 55555