Vazgeçmeyi çok isteyip ailemle yaşadığım için sürekli haftalık litrelerce sütün kaynatılıp yoğurt yapılması, bol peynirli çökelekli kahvaltıların olması bir süre sonra pes etmeme ya da sadece tüketmemi olabildiğince kısıtlamama (ama herşeye katılan tereyağı vs. bunu oldukça zorlaştırdı) ama tüketirken de o inekleri düşünmemek için yemek yerken başka şeylerle ilgilenmeye sebep oldu sanırım. Çünkü yaklaşık 2 aydır yeme bozukluğu gibi birşey yaşıyorum. İnanılmaz bir vicdan azabı çekiyorum aslında derinlerde. Bu videonuz bunu fark etmemi sağladı. O yüzden benim için çok değerli. Emeğinize sağlık. Kendi yemeğimi kendim yapmazsan daha çok üzüleceğim bir gerçek. Tekrardan teşekkürler.
Doktor bey peki biz bu östrojeni damardan almıyoruz ki oral aldığımız için gastrointestinal sistemde sindirim enzimlerine tabi tutulup parçalanmıyor mu? Kana geçene kadar ki sürede ağız, mide, ince bağırsak kalın bağırsak her aşamada maruz kalıyor ve değişime uğruyor. Yoğurt ve peynir yüzyıllardır süregelen özellikle köy taşra insanının sofrasında vazgeçemediği besinler olduğu düşünürsek kanser vakaları o dönemlerde mi çoktu şimdi mi çok? Kıyas yapmak gerekirse yoğurt peynir tüketimi önceden ve köy insanlarında daha fazla iken, onlara nazaran daha az bireysel tüketimin olduğu günümüzde ve şehirde yaşayan insanlarda kanser vakasına neden daha sık rastlaniliyor? Teşekkür ederim simdiden
@@feyzasubas8917 Yediğiniz herşey atomlarına kadar parçalanmıyor. Östrojen, steroid yapıda bir hormondur ve emilen kısımı aktif bir metabolittir, yani emildiği haliyle vücutta işlev görebilir. Kanser vakaları her geçen gün artıyor, bunun bir çok sebebi var, hava kirliliği, radyasyon maruziyeti, toksin maruziyeti vs vs... Şehirdeki insanın daha az tükettiği doğru değil, şehirdeki insan herşeyi daha fazla tüketiyor ve en sağlıksız halini tüketiyor. Köyde yapılan yoğurt ve peynir için sağlıklı demek doğru olmaz sadece fabrikalarda yapılanlardan sağlıklı diyebiliriz. Bugün köye gidip yaşamaya başlasanız, endüstriyel atıklara, dizel egzoz partiküllerine, hava kirliliğine daha az maruz kalacağınız için kanser olma ihtimaliniz azalır.
Dünya üzerinde peynirin kanser yapıcı etkisi olduğunu söyleyen ilk doktor oldunuz. Başarıların devamını diliyorum. Gerçi insanların etçil olduğunu savunup apandistin et yediğimiz için ortaya çıktığını söyleyecek gibi de bir inanca sahipsiniz :) İnsan vücudunu tanımıyorsunuz, dünya tanımıyor. İnsan vücudu bin türlü hastalığa karşı kendini koruyabilecek kadar gelişmiş.
@@xbl1358 o yüzden mi en çok ölüm sebeplerinin onda yedisi önlenebilir sebepler, komik olmayın, doğada kalp krizi tip 2 diyabet, inme falan yok. Ayrıca siz ilk defa duydunuz diye ilk defa söylendiğini sanmayın. Neal Barnard'ın peynir tuzağı kitabını okursanız yapılan onlarca bilimsel çalışmaları görürsünüz, hiç biri dün gece yapılmadı
Yorumlara bakınca, bizim milletin kendini rahatlatma mekanizması olan "Atın ölümü arpadan olsun" anlayışı öyle baskın ki...rahmetli babam kanser olduğunu öğrendiği zaman bir sigara yaktı, içmemesini salık verdik ve "atın ölümü arpadan olsun" dedi. Öyle de oldu. 56 yaşında öldü. Belki o arpadan öldüğü için sevinmiştir. Geride kalan bizler çok üzüldük. Öz saygı, bireysel sorumluluk sadece kendimizi ilgilendiren bir sey değildir. Dokunduğumuz, sevdiğimiz, var olmasına sebep olduğumuz her varlığı etkiler. Elbette ölümsüz değiliz. Elbette karşıdan karşıya geçerken de araba çarpabilir, elbette at arpadan ölebilir. Insanın erdemi, muhakeme yeteneğini ne kadar etkili kullandığına bağlıdır. Herhangi bir varlığın yaşam kalitesi, tüm dünyadaki yasam kalitesini etkiler, o denli büyük bir etkidir. Ve bütünün parçası olma ve dâhi bütüne hizmet etme sağduyusuna sahipseniz, muhakeme yeteneğinizi ona göre kullanıp, ona göre yaklaşımlar geliştirmek zorundasınız. Her şeyi komedi zannetmeyi bıraktığımız gün, ilk başta zihinler iyileşecek sanırım. Dilerim...
@Emerson Hilfigler Beyaz unla yapılan ekmek dışındaki ekmeklerle bu iddiaya hazırım. Ayrıca diplomamı istiyorsan gel al dolabımda duruyor. Yıl olmuş 2018 hala şeker diyabet yapar diyen insanlar görmek dünyanın içinde bulunduğu karanlığı anlamaya yeter
Saçmalardan seçmeler.Hayvanlara eziyet edildiğine katılıyorum, ana doğal süt ve yoğurdun faydalı olduğu, doğal yaşamın içinde yaşayanların uzun ve sağlıklı yaşadıklarından bilinen birşey.
Sütü ve peyniri bırakalı bir yıl oldu. Bir kaç ay önce, hayvanları kesintisiz sağabilmek için sürekli olarak hamile bıraktıklarını öğrenince doğru yaptığımı anladım. Bugün de ölçüsüz hayvancılığın gezegene verdiği zararın boyutlarını öğrendim. Teşekkürler Suat bey.
Annemin babası 105 yaşında öldü. Tek hastalığı prostattı. Kendi dişlerinin bir kısmı hala dökülmemişti ve saçından seyrek beyaz vardı. Dedem sürekli doğal tereyağı, peynir ve ekşimiş ayran içerdi. Saygılar.
@@VeganSaglikPro tamam siz haklısınız. Süt ve süt ürünlerini tüketmeyi bırakınca çok sağlıklı olacağız. Eskiler malın tekiydi zaten. Köyümde kendi inegimden kecimden aldigim sütü neden tüketmeyeyim? Endüstriyel üretimle ilgili haklı olduğunuz noktalar var ama tamamen bırakın , öcü tavrınız da tuhaf. Vegan beslenme tarzı yüzünden madde bağımlısı gıbı görünen insanlar var. Bunların da videoları mevcut bu mecrada. Bin türlü hastalıkla bogusuyorlar.
@@justacase4745 her vegan beslenen sağlıklı değil, böyle bir iddiam yok. Ama süt ve süt ürünleri, ister holding ineğinden ister sizin beslediğiniz inekten veya keçiden gelsin sağlığınıza zararlı.
Ben de hayatının her zerresinde yanında bulunduğum anneannem örneğini başka bir sitede verdim.. 108 yaşına kadar yaşadı.. Gelen yanıtların tamamı bir kaç destek haricinde benim cahilliğim üzerine kurulu hakaretlerdi.. Veganlığı savunan doktorların ağzı güzel laf yapıyor ama bu tarz örnekleri verdiğinizde sağlıklı cevap veremiyorlar.. Yok hangi dönem yaşadı ne zaman doğdu kaç kişi onun yaşında bu kadar yaşadı falan filan., Kardeşim hayatını 108 yaşına kadar yaşamış bir insan ve hayatının hiçbir evresinde süt ve süt ürünlerini eti turşuyu aynı zamanda sebzeyi de hiç bırakmamış ve gayet kaliteli bir ömür sürmüş insanlar var.. Türkiye’de normal ortalama insan ömrünün 77-80 aralığında olduğu söyleniyor 100 yaş ve üzeri yaşayan insanlar ki bunlar süt ürünlerini hiç bırakmamış sadece bu durum bile Veganlığın başka Başka şeylere hizmet ettiği gerçeğini açıklamıyor mu.. Böyle söyleyince amerikanın oyunları falan deyip ekstra dalga geçiyorlar insanla.. Bir dönem zeytinyağlı yiyemem ama türküsüyle insanların zeytinyağını bırakıp margarinlere yönelmesini sağladılar.. 1960 larda dışarıdan gelen süt tozlarıyla bu topluma çocuk felcini bulaştırdılar.. Geçtiğimiz yıllarda kuş gribi icat Edip kendi topraklarımızda türlü ırkta yetişmiş tavukları insanlara kendi elleriyle telef ettirdiler.. Şimdi marketlerdeki tavukların lezzetsizliğini görüyorsunuz.. Bir dönem ellerinde sigara tutup sigarayı Öven sağlık çalışanları oldu bu ülkede., Bunları söyleyip işin içerisinde bir şey aradığınız zamanda sizi cahillikle suçluyorlar.. Velhasıl aklı selim Türk toplumu bunlara inanmıyor inanmayacak.. Azınlıklar ve azınlık kalacaklar IRkımızı toplumumuzu bunlara bozdurmamak için biz de mücadele edeceğiz..
@@ozkanzengin4396 çok güzel açıklamışsınız. Aynen katılıyorum. 70 yıl yaşamış bir insan olarak sadece "katılıyorum, aynı senin gibi düşünüyorum" diyorum sadece, kısa olsun.
Hocam işlenmiş et süt ürünleri için dedikleriniz doğru. Biz köy yerindeki ineklerin sütünden yaptığımız yoğurt ve lor peyniri tüketiyoruz. Bunda bir beis yoktur uzun yaşamanın sırrı EV YOĞURDUDUR..
@@VeganSaglikPro tarafliligini ve bilgi eksikliğini aldığın diplomanin arkasina siginarak gostermen cok rahatsız edici. Yogurdun kalp, kemik ve sindirim sistemi sagligina katkilarina dair internette BİNLERCE makale var. Türkçe kaynaklardan bahsetmiyorum bile ve sonra sen piyasaya çıkıp ne olduğu belirsiz aciklamalar yapiyorsun. Ev yogurdunun doğrudan faydalarini ben gordum. Bagirsaklarima büyük bir katki sagladi. Bademciklerimde sürekli tekrarlayan enfeksiyon yoğurt tuketmeye başladıktan bir süre sonra tekrarlamamaya başladı. Cildimde problem yaşıyordum bunun zaman içinde hafifledigini gördüm. Kan değerlerime baktirdigimda iyi kolesterolume büyük bir katki sağladığını gördüm. Sen yedigin seysindir diye bir söz var ve benim tanıdığım uzun ömürler yaşamış yasli insanlarin hepsi uc kase olmasa da neredeyse her gün ev yogurdu yemiş insanlar. Dünyanın en sağlıklı yiyeceklerinden birisi olduğunu söyleyen uzmanlar bile var. Hayvan hakları falan bunu anlarım ama sen tamamen taraflı bir hale burundurmussun bu konuyu çünkü savunduğun düşüncenin tersini savunan BINLERCE uzman var ve sanki onlar bu konu hakkinda yorum yapmamış gibi bu kadar oz güvenle bu konuyu ele alman cok saçma.
Doktor bey benim dedem 89 yaşında hiç bir kronik rahatsızlığı yok kendisi peynircilik yaptı 80 yaşına kadar ve hem kendi hem çocukları hemde biz torunları hep süt ve süt ürünleriyle beslendik ancak bizim sütlerimiz fabrikadan alınma yada çiftlik sütü değildi doğada beslenen birçoğu kendi hayvanımız yada köylünün sütünü alarak yapılan ürünlerdi ,dedem babam amcalarım ve biz torunları bende 44 yaşındayım hiç bir kronik rahatsızlığa sahip değiliz 😊biz karslıyız ve o yörede peynir tüketmeyen özellikle o yöreye özgü peynir tüketmeyen yoktur genel olarak halk sağlıklıdır ,bence asıl sorun büyük şehirlerde yaşayan insanların ihtiyacı doğrultusunda hızlı ve hazır gıdalar bir çok rahatsızlığın sebebidir bu süt olabilir peynir olabilir yoğurt olabilir çünkü hiç biri doğal yolla elde edilmiyor ,işlenmiş raf ömrü uzatılmış koruyucu içeren gıdalar bahsettiğiniz başta kanser olmak üzere bir çok hastalığın sebebidir ,sağlıklı yaşamanın altın kuralı kendi vücudunuzu dinleyerek size iyi gelen besinleri seçmektir bu sebze olur meyve olur yada süt ürünleri olur ,her sağlıklı besin her insanda aynı etkiyi vermez ,badem sütü çok sağlıklıdır ancak troid problemi olan birine yaramaz yada kara lahana ,ben gırtlak reflüsü problemi yaşadım bana zarar veren herseyi yaşayarak belirledim mesela yoğurt ayran tüketmiyorum asidik olduğu İçin ,probiyotik besinler ile ihtiyacım kadar yiyerek sağlıklı kalmaya çalışıyorum , Hayvansal gıdalardanda gerektiğince faydalanmak yeterince almak taraftarıyım tamamen kesmek yerine çok sık tüketmemek yeterli olabilir .
bence vücud sevmediği şeyi söylüyor insana yoğurdun kokusu tadı benim iştahımı açar peyniri çok severim meyvede aynı şekilde sevmediğm mevye yok gibi ama yumurta ve süt kokusu direk kusma refleksimi tetikliyor,bedenim bana haber veriyor abi bunu yeme yaramaz bana diye.İnsanlar aynı değil kuzey avrupada laktoz intolarance azdır bize göre bide manyak gibi süt tüketiyorlar ortalama yaşam süreleri bizden uzun ama hareketliler sportifler mesele burda bence. Büyük ihtimalle sizin dedenizde hareketli ve aktiftir.
@@throkhan katılıyorum sizin bütün görüşlerinize bende süt kokusu alınca midem bulanır ,dedem 30 ağustosta rahmetli oldu maalesef,dedem demans oldu babaannemden sonra yanlızlık onu tüketti ,bu vesileyle en önemli gıda sevgidir bunuda öğrendik bu vesileyle .
Memorial in sitesinde yer alan bilgi de aşağıdaki gibi. Doğada her şeyin faydası ve zararları vardır. Burada önemli olan fayda zarar oranının ne olduğudur. Ayrıca miktar da önemli. Ben süt tüketemeyen birisiyim. Sindirim sistemin direkt hassasiyet gösteriyor ve 2 gün yemek dahi yiyemem ama yoğurdu ne kadar yersem yiyeyim zerre dokunduğunu görmedim. Sütten girip yoğurdu gömmenin bir manası yok. Memorial ın sitesindeki bilgi altta. Bunu diyende doktor. Bu da kanseri önler demiş ? Yoğurt, sütün laktik asit fermantasyonu sonucu elde edilmektedir. Streptococcus thermophilus” ve “Lactobacillus delbrueckii subsp. Bulgaricus” bakterileri bu fermantasyonu yani mayalanmayı sağlamaktadır. Süte göre laktoz oranı düşük olmakla beraber kalsiyum, protein ve kuru madde oranı yüksektir. Birçok mineralin yanında B grubu vitaminleri, A vitamini ve E vitamini içermektedir. Yoğurt içerdiği kalsiyumdan dolayı sadece kemik ve dişler için değil aynı zamanda içeriğindeki magnezyum ve potasyumdan dolayı kas fonksiyonları ve sinir iletimleri için önemlidir. Sindirim sistemi ve bağırsak florası için yoğurtta bulunan probiyotikler çok faydalıdır. Probiyotikler bağırsağın doğal florasının hastalığa neden olan her türlü zararlı organizmaya karşı korumaktadır. Bağışıklık sistemi hücrelerinin büyük bir kısmı bağırsaklarda bulunur ve bağırsakların güçlü olması bağışıklık sisteminin de güçlü olması demektir. Yoğurt içerdiği probiyotikler sayesinde hem bağırsak florasını hem bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Bağırsak florasını düzenlediği için kolon kanseri riskini düşürmekte, bağışıklığı güçlendirdiği için alerjik hastalıklara karşı direnci arttırmaktadır. Yoğurt, süte göre düşük laktoz içeriğine sahiptir. Bu nedenle sütü tolere edemeyen bireyler için yoğurt tüketimi uygundur.
En doğru bilgi senin yazdıkların. Üşenmeyip uzun uzun yazmışsınız ,faydalı olan bilgiyi paylaşmış oluyorsunuz. Anlayana. Herkes kendince bir çıkarım yapıyor. Sizin yazdığınız ayrıntılar, bana da doğru geliyor aynı etki ile. Sağlıklı günler dilerim.
Sen cok saglikli beslenmissin zaten benim dedem 97 yasinda sut tereyag peynir kaymak en cok yedigi urunlerdir kendin yaptigin zaman hepsi cok faydalidir . Sen bunu soyle anlat kendi yaptiginiz urettiginiz sut urunlerini tuketin diye aciklama yapman lazim
Ne yiyeceğim ben fakirim 1500 TL ile yaşamaya çalışıyorum peynir yumurta zeytin kuru soğan ve yeşil biber yiyorum en lüks patates kızartması ve menemen sizce bu nasıl iyi mi? İki ayda bir balık kışın ama.. saygılar olsun..
Allah ayetlerde bu nimetlerin insanlar için yaratıldığından bahsediyor. Nimetlerden fayfalanma şekli de O'nun gönderdiği Rasul'ün öğrettiği şekilde olursa şifa olur. Hastalıkların bir çoğu çok yemekten kaynaklı. Günde 2 öğün yemek ve doymadan sofradan kalkmak sağlıklı yaşamın anahtarı. Allah'ın helal kıldığında kusur aramaktan vazgeçin, kusur onu tüketme şeklinde
Allah'ın helal kıldığında kusur aramaktan vazgeçin dediniz ya; İşte insanoğlu onu kendi eliyle bozdu doğallığı gitti yaradıldığı gibi değil aslında olmadığı için kanser ve türlü hastalıklar türedi anlatılmak istenen bence bu
Şimdi yeni süt ürünlerine karşı bir atak başladı bakalım sonu ne olacak. Yumurta da yemeyin kolestrol falan denmişti birzamanlar. Simdi özür dileniyor...
Bilinçsizce yapılan Büyükbaş, küçükbaş ve kanatlı hayvancılığının çevreye zarar verdiği konusunda size katılıyorum. Çevreye çok daha duyarlı şekilde hayvancılık yapılması gerekli.
Hayvansal.gidalar yasak olsaydi Allah Kurani Kerimde yasaklardi.Etik bicimde yetistirilmis hayvan ve hayansal gidalar zararli degildir.Ama isteyen vegan olabilir.Hayvansal.gida yemedi diye olmez insan.Insan ac kalarak 40 gun yasayabilir.Simdiki insanlarin depoladigi yaglarla ise daha cok yasariz😄Bakin Venesuelada kitlik,ic savas cikti, sadece petrola dayali Ekonomisi coktukce ,godada disariya bagimli ulke insanlari yilda 25 kilo zayifladilar.Kader adaletlidir.ama insanlar adaletsiz.Amerikada obeziteden olurken insanlar,afrikada gidasizliktan oluyor.Dunyanin gelir dengesi bozuldu.Somurge sistemi kurduklari cemiyetlerle gelir adaletsizligi yasiyor.Virus o yuzden cikti ,ne zamanki fakir cok fakirlesur,sosyal siniflar sekillenir ,zengin cok zengin olursa ,haddini asmis zalimler cogalir,diger korkak insanlar o zalimlere see cikarmamakla zulmlere ortak olursa ,bir afet ,bir hastalik hep gelmistir.inequality konusu hatta inglizceside mevcut.Veba ve salgin hastaliklari oncesine bakin.Cagimizda me hastalik yokki en birincisi manevi hastalik Buda imansizlik.Insan manevi ve madfi dunyasini dengesini saglamazsa bir suru kacinilmaz problemalar ortaya cikar
Yapay hayvan üretiminde ki katkılarınıza katılıyorum.-Ancak Hayvanlar doğal ortamda yetişmesi üretilen süt ürünleri ki sözlerinize katılmıyorum .Her hayvan doğum yaptığında. İlk emzirlerinde yavrusuna çeşitli sağlık yaşaması için katkılar anaların doğumu içinde aynıdır. yaşa göre süt içerinde değişimler yaşanır. Sizi tezinize göre yapay ete geçelim Doğaya gaz yayıyorlar.Sonucuna gidiyor.Peki asıl Doğayı gelişmiş Cin-ABD-İnğ-K.Kore-vs’ler yapıyor. Onlar için bir şeyler söyleyen yok.Et-Süt- hayvanlar besinler insan yaşamlarının temelidir.İnsanlık nesline tüm yapay ürünler Zararlıdır.
56 yaşındayım. Her gün yoğurt peynir muhakkak tüketirim. Yumurtada doğal olanı tercih ediyorum. Süt içemiyorum. Laktoz toleransım var. Tam aksine hep faydasını gördüm.
Östrojen hormonunun inekten süte geçtiğine dair bir yayin varmi acaba. Paylasabilirmisiniz. Benim anneannem ve dedem anadan dogduklarinda beri yogurt süt yumurta, et ile beslendiler. Suan 98 yaşındalar. Gayet sagliklilar. Ben sizin sadece hayvanaever olduğunuzu düşünüyorum
Tabi ki var www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/19496976/ Tabi ki hayvanseverim. Şu an 98 yaşında olan insanlar 1920 lerde doğmuş oluyor, bir ineğin antibiyotikle karşılaşmasından ~40 yıl, bir tavuğun 48 günde olgunlaşmasından ~60 yıl, bir tavuğun 26 saatte bir yumurtlamasından ~70 yıl önce 😉 bir de yüksek fruktozlu mısır şurubunun Türkiye'ye gelmesinden ~75 yıl önce
@@VeganSaglikPro Öyle ise diyeceksiniz ki;"Endüstriyel Hayvancılık insan sağlığına zarar veriyor"Bunun çözümü veganlık demeyeceksiniz...İnsanların aklı ile dalga geçmeyeceksiniz...Bu ya ahmaklıktır ya da kötü niyet.Tıpkı "Düz dünya"saçmalağını yayanların yaptığını yapıyorsunuz...
"İnsan, başka bir memelinin sütünü içen tek canlı " demişsiniz. Gayet yanlış bir ifade gibi..köpeğin kedi yavrusunu kendi sütüyle beslediği vb. Olaylara bir çok insan şahit olmuştur.hatta hatta kırsal kesimlerde, memeli olmamasına rağmen yılanların süt içme fırsatı bulduklarında ayırt etmeden keçi,koyun,inek sütüne bayıldığını bir çok insan bilir.Bu; "başka canlının sütünü içmeme" ifadesi bir tercih bir seçim değil tamamen fırsat bulamama hadisesidir.çünkü tüm memeliler yeni doğmuş yavrusunu kendi kontrolleri altında memeleri yardımıyla beslerler.dolayısıyla fırsatını bulamadığında bir yılanın inek memesine yumulması tabi ki olağan dışı bir durum:)
Bindiğin arabanın, yaktığın sobanın, açtığın klimanın sera gazı etkisi yok, dağda otlayan ineğin var öyle mi? Hayatımda harcadığım süreye acıdığım nadir videolardan oldu.
Hepsinin etkisi var, ama endüstryel hayvancılıkta ki ineklerin %99,99'unu kapsıyor, dağda otlamıyorlar. Ayrıca tek bir sebep için diğer sebepler için de tüketmemeliyiz. O kadar yorum arasında, cevap vermeye harcadığım süreye acıdığım nadir yorumlardan
@@VeganSaglikPro bir "dr" un daha yaratıcı daha özgün bir şekilde cevap verebileceğini düşünürdüm, yanılmışım. Ctrl+c ctrl+v Bu arada sera gazı salınımıyla ilgili hakemli bir kaç makale okursanız "inek"lere gelene kadar nelerin zararlı olduğunu görürsünüz. Görürsünüz dedim, anlayabilirsiniz demedim, beklemiyorum zaten.
@@VeganSaglikPro Birde 'dünya toplam emisyonunun %50 si hayvancılık sebebiyle oulşmaktadır' datasının kaynağı nedir acaba çok merak ettim. Günlük milyonlarca ton petrol ürünü yanıp enerji üretirken çıkan sera gazı hayvan os*ruğundan daha az yani diyorsunuz..
Yani dogal olunca sutunu sagamiyorsunuz ama ahir denen ilkel hapishaneye koyunca buna dogal diyorsunuz siz dogal misiniz da inek dogal olsun kişin ne yapiyor ineginiz sicak yerlere mi gidiyor?? Otu bol olan yerelere??
Konu sadece süt ve süt ürünleriyle sınırlı olmadığı bütün gıda ürünlerini içermektedir. Üretim ve üretim şartları ön plana çıkıp, doğal şartlarda üretilmiş gıda ürünlerinden faydalanmamızın hiç bir sakıncası olmadığı , beslenme uzmanlarının tavsiyesi bu yönde olduğu unutulmamalıdır.
Yürü git abiya benim Rahmetlik Ninem 89 Dedem tam 92 yaşında rahmetli oldular cayı 3 4 kaşık şekerle içerlerdi beyaz tandır ekmeyini bi oturuşda yiyorlardı ve ikiside ayakta iken öldülermekanları Cennet olsun ve şuanda ve tüm ailemiz hersabah tereyagını kaşıkla yiyoruz peynirin 3 4 ceşidini yiyoruz yogurdu herzaman tüketiyoruz cayı 2 3 şekerli içyoruz cok şükür herhangi bir yerimizde hasta diyil ve bu hayatın dengesini bozmadan devam ediyoruz yok onu yeme bunu yeme bizlet et deyeriz bezay ürünleride tüketiyoruz ve cok şükür hastabile diyiliz..
Insan ırkı kaplan, çita yada balık değil.Onların vücutları bu şekilde programlanmış bence bu konuda biraz araştırma yapmak doğruları öğrenmenize yardımcı olacaktır.
Çok çok doğru 1 sene hayvansal yemedim vegan beslendim ve o dönemdeki bedenim ve ruh halimi unutamıyorum, neden sonra normal e döndüm bilmiyorum ama yine başladım . Bakliyat meyve sebze 👍🌈 10 kilo vermiştim 1 senede geri aldım 😞
@@muratguleser5408 yok öyle değil denemenizi tavsiye ederim , ne yersek oyuz biliyorsunuz yediğimiz herşey bizi oluşturuyor, onun için denge önemli , ben başka bir boyuta geçmiştim ama o boyutta şimdi yaptığım işleri yapamıyordum ve maddeye etkisi azalıyor insanın , yaşayan bilir bunu 🌈🙂
Ben de size kendi ailemden bazı örnekler vereceğim. Doğrudur. Hayvansal gıdaları endüstriyel hale getirirseniz zararlı olur. Ancak hayvansal gıdaların tamamına zararı ilan etmek çok abesle iştigal olur. Benim annem de babam yaklaşık 90 yaşına kadar yaşadı lar. Genel olarak beslendikleri şeyler hayvansal gıdalar ve bitkiler di. Ancak her şeyden tüketilir sebze meyve et süt yoğurt. Amcam yaklaşık 100 yaşına kadar yaşadı. Akşamları yatmadan önce mutlaka bir kase yoğurt yer di istisnasız. Eti en kötü ihtimalle haftada 2 gün 3 gün tüketildi. Bunlar çok yakınımda olanlar. Bir de amca zadelerim. Halıların teyzelerim yakın akrabalarım var. Hala hayatta olanlar. Bunların hepsi de. 80'li 90 yaşlarında. Bunlar da aynen dediğim gibi. Eti de sütü de yoğurdu da sebzeyi meyveyi de eşit şekilde tüketirler. Onun için diyorum ki ve biliyorumki. Dengeli beslenme her türlü nimetten eşit şekilde faydalanmaktır. Hiçbirisinde aşırıya kaçmamak tır. Ben de İstanbul'da yaşıyorum. 60 yaşındayım. Aynen dediğim gibi her türlü nimetten faydalanıyorum hiçbir sağlık sorunum da yok. Artı bir şey eklemek istiyorum hareketli bir hayat tarzım var.
Günümüzün üretimlerine göre zararlı...normalde faydalı idi...yani endüstriyel üretimler suni olduğu için zararlı hale geliyor anlaşılan budur... teşekkürler
Kesinlikle öyle. Ama dikkat ederseniz kimse bunu duymak istemiyor. Covid-19'dan sonra dahi hiçbir şey yokmuş gibi hareket ediyorlar sırf büyük çıkarları için. Yazık. Bakalım bunu ne zaman anlayacaklar. Sanıyorlar ki böyle yaşamaya devam edebiliriz bu virüs geçici. Sorgulayan, düşünen, mukayese eden şöyle der:Ne oldu da bu virüs bütün dünyayı sardı, buna yol açan neydi?
Ne üzerine ihtisasınızı tamamladığınızı çok merak ediyorum. Yayınladığınız iddiaların yapılmış araştırmalarını ne şekilde ve hangi ortamdaki bilimsel verilere dayandırdığınızı da merak ediyorum. Bu düşünce ile aslın da iyileşmek için ilaçta almayalım. Nede olsa doğal değil. Hayvanların yaratılış amaçlarını da bilmek lazım. Yıllarca yumurta yemeyin, tereyağı demeyenlerdensiniz sanırım. Sonuç şimdilerde günde bir yumurta ve hayvansal yağ teşvik ediliyor. Suyu kullanmayalım. Sebze de yetiştirmeyelim. Açlıktan ölelim yada ne yiyelim? Var mi bir öneriniz? Aslında sebze de yemeyelim, yazık yeşili koparmayalım. Her sebze dalında güzeldir.
Merhaba Suat Bey, Bir Veteriner hekim olarak size katıldığım ve katılmadığım noktalar var. 1- Sütün içinde bulunan, yavruya lazım olan tüm hormonlar ve büyüme faktörleri, yavru doğum sonrası hızlı toparlasın diye sadece 7 gün çok yüksek değerlerde olup gün be gün bu değerler düşer. Biz bu süte kolosrtum (ağız sütü) deriz ve bu süt zaten satılamaz. Rengi koyu sarı ve tadı farklıdır. 2- Bir diğer bilinen yanlış ise, hayvanlara süt vermesi için östrojen hormonu verildiğidir. Bu mümkün değildir. Hayvan sağıldıkça süt verir. Zaten her bir hayvana hormon vermeye kalksak sütün kilosu çok çok yüksek fiyatlara gelir ki zaten ekonomik değeri de kalmaz. 3- "Hayvanlar sürekli hamile kalır/bırakılır" dediniz, doğrudur. Çünkü hem neslin devamı hem de hayvansal protein açığının kapatılması için bu gereklidir. Neden SÜT değildir. 4- Hayvanların dışkıları sonucu havaya metan gazı verdiği de doğrudur ama o dışkılar sayesinde o çok sevdiğimiz;) SEBZELER de en doğal yolla gübrelenmektedir. İyi günler, iyi çalışmalar dilerim.
1. Kolostrumda çok vardır ama ondan sonraki sütte de vardır ve insanın hiç ihtiyacı olmayan bişeyi 40-50 yıl günde üç öğün alırsanız buna az denemez. 2. İneklere östrojen verildiğini hiç söylemedim. 3. "Hayvansal protein açığı" kriteri nedir, öyle bir açık yoktur 4. Tarıma gübre gerektiği için hayvancılık var olmalıdır gibi bir savunmanız yok sanırım. Şu an dünyada milyarlarca küçük ve milyarlarca haddinden fazla büyük baş hayvan var. Her gün bir kısmı öldürülüp kesiliyor bir kısmı da doğurtuluyor. Tarım için gerekli sayılar bunlar değil. Ayrıca hayvancılık olmazsa tarımdaki gübre ihtiyacı da anlamlı derecede azalacaktır. İyi günler katkınız için teşekkürler
Hocam videoda pek çok farklı noktaya değinmişsiniz, çok açıklayıcı olmuş, elinize sağlık. Ancak, naçizane, bilimsel bulgulardan bahsettiğiniz videolarda kaynaklarını belirtirseniz, bu konulara yeni giren kişiler için daha ikna edici olacağını düşünüyorum.
Çok teşekkürler. Bir çok insan için en zoru süt ürünlerinden vazgeçmek ve umuyorum bu açıklamalardan sonra vegan olmak için sebepleri güçlenir. Hiçbir insanın süt ürünlerini düzgün bir şekilde sindiremeyip hasta olmasından belliydi zaten bir şeylerin ters gittiği.
Hiçbir insanın sindirememesi diye birşey yok. Bilimsel olarakta bu kanıtlanmış.Sindirebilenler ve sindiremiyenler var. Örneğin son dönemlerin sağlıklı gıdalarından Kinoa yı da türkiye coğrafyasında yaşıyan insanların iyi sindirmeside pek muhtemel değil.
Sutun icinde laktoz var ve bunu sindirmek icin insanda enzim yok uretmiyor.Sut sagildigindan 8 dk icinde tuketildiginde kendi icinde laktoza parcalayan probiotiki olur.8 dk sonra ise o probiotik olur.Sut ondan gaz yapar.Ama yogurt mayalandiginda laktozu parcalar be insan sindirebilecek seviyeye gelir.Bilmeden veganligi yaymayin.Daha az et tuketilmesi dinimizcede iyidir.ama hic tuketilmemeside sorundur.Veganlarin hepsi takviye protein ve minerallarle besleniyor.sanirmisinizki bu dogal bir yasam
@@wealgonknight aynen,herkes yasadigi cografyadaki yiceklerden yicek,mevsiminde tuketcek.hayvansal ve tahil ,meyve,sebzs vs dengeli be olculi tuketecek.Hayvanlarin cikardigi gaz zararliymis ama fabrika,arabalarin cikardigi degilmis.Valla pes ,akli basinda olan Kim inanir buna.Tuketim politikasina dayali Ekonomi durdurulacak ,Az yemekle,Az giymek,azla yetinmekle hem saglikli kalir hemde cevreye zarar vermemis oluruz.Kucuk capta insanlar kendince cozumler uretirse olucagi fiyasko,her kafadan bisey cikiyor.Isteyen istedigini savunsun ama dogayla hesaplasarak ilerleyen Ekonomi benimsenmedikce daha kotuye gidecegiz.Bunj. Icin vegan olmaya onu bunu suclamaya gerek yok.Tuketim uzerine kurulan Ekonomi ve medyadan vazgecin.Hersey yoluna girer o zaman
Saçmalık.Süt ile hayvancılığın çevreye zarar verdiğini iddia etmişsin.Büyük/Küçük baş hayvanların çok su tükettiğini iddia etmişsin.Metan gazı,azotoksit ve karbondioksite ile çevreye zara verdiğini iddia etmişsin.Tabii Cola'nın üretimi için çok fazla su tütetiyor.Endüstri Fabrikaların çevreye verdiği zarar çok fazla.Örnek vereyim; T.C'de Çimento fabrikaları Gece vardiyasında baca filtre lerini çalıştırmıyorlar.Çevreye verdiği tahribatı kimse konuşmuyor.Betonun Beton/Çimento nun Çevreye zararını konuşmuyorlar.Ancak insanların Temel ihtiyacı olan Gıda üzerinden Manipülasyon yapıyorlar.Neden?Çünkü güçlüler.Elektronik endüstrisinin zararını söylemezler.Ama Allah'ın biz insanlara bedavadan verdiği inek,koyun,balık,buğday,mercimek bunları çoğaltıp üretirsek "çevreye zarar veriyormuşuz".Biz de yedik bu dolmayı.Peki Ne yapalım karnımızı doyurmak için, çekirge ve böcek mi yiyelim?Sonra komplo teorisyeni diyorlar.Ancak orada da şöyle bir hinlik var." Sonra bakın bunlar 'Düz Dünya' saçmalıklarına da inaniyor lar "diyerek yayarak hedef saptırıyorlar.Halbu ki "Düz dünya"saçmalıklarına da inanmıyorum.Bunları hedef saptırma olarak görüyorum.T.C de insanlar zaten hayvansal gıdaları az seviyede yiyorlar.Batılı ülkeler de Çok fazla yeniyor.Batılı ülkelerde et/süt/tereyeğ eksik olmaz.T.C'de daha çok Karbonhidrat ağırlıklı besleniyoruz.
@@dinarahusainova2480 Hayvanlar zorla hamile bırakılıyor, yavruları için vücutlarının ürettikleri süt onlardan, alınıyor, onlar için doğal olmayan daracık kafeslerde kendi dışkıları ile birlikte 7 24 duruyorlar, o veganların alıyor dediğiniz takviyeler hayvanlara yemleri ile birlikte veriliyor, ama doğal olmayan veganlar oluyor. Hiç güleceğim yoktu teşekkür ederim.
Suat Bey, ekolojik nedenleri/sonuçları paylaşan nadir kişilerdensiniz. İnsanlarımız maalesef ki besi hayvancılığın ekolojik olarak ne sonuçlar doğurduğunu/doğurabileceğini bilmiyor (Aslında dünyada pek çok büyük şirket ekonomik nedenlerden dolayı bu konuyu konuşmuyor bile). Yeni videolarınızı yaklaşık dört aydır birer vegan olan eşim ve ben sabırsızlıkla bekliyoruz. Emeklerinize sağlık.
Saçmalık.Süt ile hayvancılığın çevreye zarar verdiğini iddia etmişsin.Büyük/Küçük baş hayvanların çok su tükettiğini iddia etmişsin.Metan gazı,azotoksit ve karbondioksite ile çevreye zara verdiğini iddia etmişsin.Tabii Cola'nın üretimi için çok fazla su tütetiyor.Endüstri Fabrikaların çevreye verdiği zarar çok fazla.Örnek vereyim; T.C'de Çimento fabrikaları Gece vardiyasında baca filtre lerini çalıştırmıyorlar.Çevreye verdiği tahribatı kimse konuşmuyor.Betonun Beton/Çimento nun Çevreye zararını konuşmuyorlar.Ancak insanların Temel ihtiyacı olan Gıda üzerinden Manipülasyon yapıyorlar.Neden?Çünkü güçlüler.Elektronik endüstrisinin zararını söylemezler.Ama Allah'ın biz insanlara bedavadan verdiği inek,koyun,balık,buğday,mercimek bunları çoğaltıp üretirsek "çevreye zarar veriyormuşuz".Biz de yedik bu dolmayı.Peki Ne yapalım karnımızı doyurmak için, çekirge ve böcek mi yiyelim?Sonra komplo teorisyeni diyorlar.Ancak orada da şöyle bir hinlik var." Sonra bakın bunlar 'Düz Dünya' saçmalıklarına da inaniyor lar "diyerek yayarak hedef saptırıyorlar.Halbu ki "Düz dünya"saçmalıklarına da inanmıyorum.Bunları hedef saptırma olarak görüyorum.T.C de insanlar zaten hayvansal gıdaları az seviyede yiyorlar.Batılı ülkeler de Çok fazla yeniyor.Batılı ülkelerde et/süt/tereyeğ eksik olmaz.T.C'de daha çok Karbonhidrat ağırlıklı besleniyoruz.
Evde yoğurdu ve kefiri yapıyorum ve ayrıca spor da yapıyorum düzenli 👍 yumurta da yemememiz gerek o halde protenini nasıl alıcaz 25 gr proteini almak için kaç Gr bezelye yememiz gerek
23 yaşıma kadar her sabah yumurta yer haftada üç kere yoğurt tüketirdim fakat üç aydır barsaklarım error vermeye başladı.Vegan beslenmeye başladığımdan beri çok şey öğrendim,hem vicdanım hem de barsaklarım rahat.
Açıkçası 3 hafta kestim yoğurtu. SONUÇ: Sindirim sistemim berbat oldu. Süt zaten hiç içemem ama yoğurtu kesince kötü oldu. Asla katı dışkılama olmadı. Yoğurta başladığımın bir sonraki gün normale döndüm. Sadece küçük bir kase günlük pre/pro neyse onun için yeterli gördüğüm. Benim gibi süt intoleransınız varsa, bağırsaklar hassas ise yoğurtu bırakmayın derim.
Bir şeyi bu kadar emin söylerken şunu da söylemek gerekir kanımca; Hindistan en çok sütlü çay tüketen toplum ama aynı zamanda kanser oranı en düşük toplumlardan bir tanesi.Bunu nasıl açıklamak gerekir?
Sizin cümlenizi okuyunca kanserin tek sebebi süt demişim gibi görünüyor. Bu çok komplike bir süreç. Ben de sizin yorumunuza bakıp şöyle diyim o zaman; sütü çayla tüketmek bizi kanserden koruyor. Tabi ki ikisi de doğru değil, ayrıca söylediğinizin doğruluğuna da emin değilim araştıracağım
Hocam siz ne diyorsunuz....peynir ve yoğurt yemeyenlerin kemikleri kırılgan hale gelir...Size göre kalsiumu nerden almalıyız..sebzeler ve bakliyatlardaki kalsium yoğurdun çeyreği kadar bile olamaz....
Hocam bu anlattığınız süt için geçerli olabilir fakat yogurt ve süt mayalanarak hazırlandığı için sağlıklıdır. Köylerde yıllarca dedelerimiz ve nenelerimiz süt ürünleriyle beslendiler ve hepside 80 90 yaşına kadar yaşamışlar. Ben kendi doktoruma sordum süt içebilirmiyiz diye oda tabiki mutlaka özellikle çocukların içmesi gerektiğini söyledi. Şimdi kime inanalım her doktor ayri görüşte.?
Ben pkos hastasıyım bilgilendirmek amaçlı yazıyorum doğum kontrol kullandığım halde eşzamanlı olarak süt ürünleri tükettiğim zaman olumsuz etkilerini (ağrı, şişlik, sivilcelenme vs...) yaşıyorum. 1aydır tüketmiyorum ve sağlığımın çok daha iyiye gittiğini hissediyorum ağrı şişlik ve sivilcelenme sorunum tamamen bitti 👍
vucutta kronik inflamasyonu olan birisi , günde 2 yumurta tükettiği takdirde inflamasyon artar mı hocam ? şahsen 2 yumurta tuketıyorum ve suan histamin ve gluten ıntoleransım mevcut sut urunlerı felan hepsı yasaklandı ama . yumurta tukettıgımdede sanki süt urunlerı tuketmısım gıbı belirtilerim başlıyor artmaya. ağrı , sıcak basması yorgunluk
Daha bugün 4000 başlık bi siyah alaca çiftliğine gittik.4.nedenin sonundakilerin hepsi doğrudur.Buzağılar 24 içinde annelerinden ayrılıp izole tek kişilik yuvalara alınır.Sonra alışmaları için 7 şerli gruplar oluşturulup yaşamlarına alıştırılır.Çiftlikteki amacımız her yıl bir buzağı ve en yüksek verimde süttür artık...
Bence kişiye göre değişir mesela ben yiyemiyorum aşırı asit ve gaz yapıyor o da baş ağrısı yapıyor en çok dokunan da beyaz peynir yoğurt ve süt ama laktozsuz süt fazla dokunmuyor çok az miktarda yersem etkisi hafif iki gün üst üste yiyince hazmı zorluyor ama kanser yapması mantıklı gelmiyor doğrusu
Süt kanserli hücreleri besliyor o bölüm doğru maalesef. Tabi eğer kanserli hücre var ise . C vitaminide kanserli dokuyu besler. Kanser hastalarına ilk yasaklanan gıdalardır bu ikisi. Ve c vitamini şart diyen doktorlarımızda var. Ama bu kanser yapıyor demek değildir kanser varsa büyümesini hızlandırır demek. Zaten teorik olarak yediğiniz içtiğiniz herşeyden en çok kanserli hücreler faydalanır kanlanma yapısı gereği. Kişiye göre değişir ama kendinize iyi gelen şeyleri vücudunuzu dinleyip tüketmelisiniz.
Dr lar iyi hos da her şey et sut yumurta zaytin yaği ve diger yağlara bağladiniz...size açik bir sorum var...hangi bir vitamin hapı üreten firma ile bir ilişkijiz varmı
Bu süre inekten ineğe göre değişiyor ama mandıralarda en uzun süre en çok süt veren ırklar tercih ediliyor. O yüzden 2 yılı bulabiliyor ama genelde 1 yıl
Irkına göre değişiyor, insan gibi düşünebilirsiniz, kimi altı ay veriyor kimi iki yıl. Ama en verimli inek ırkı bir yıl yüksek kapasiteyle süt verir, sonra tekrar hamile bırakılır. Memelilerde süt hep Yavru için olan bişeydir, öyle bir kanıksamışız ki inek insan için süt üretiyor sanıyoruz. Oysa başka bir türün sütünü, hayatta kalma amacı dışında içen insandan başka bir canlı yok
@@zeynepaydn289 Geçiş sürecinden bahsediyorsanız onları beslemek ve onlara bakmak durumundayız. Ama doğada normal şartlarda yaşadıklarında bundan sonrası seleksiyonun işi
@@VeganSaglikPro Şimdi bu anlatımlarınız Tamamen Endüstriyel sektör olmuş hayvancılık için!Yoksa Allah insanlığa helal kıldığı her hayvanı eti sütü vs yememiz beslenmemiz için yaratmıştır , çocukluğum da ineklerimiz vardı . Hamile kalmasının da bir zamanı vardı bunu insan değil dişi hayvan dan anlaşılır dı. Şimdi Süt peynir de oynayan yapılan hileler ile evet asla yenmez . Hayvanlar daha çok yerinde diye midede koca delik açıp ordan devamlı işkembeyi boşaltıp hayvanı Kendi istedi tarzra yapan İnsanlar içinde yaşasın cehennem diyorum...
Arkadaşlar hiç kimse şunu söylemiyo yeter ya her şey zehirdir önemli olan dozudur . Sen gidip sürekli yoğurt et yumurta yersen yağdan tıkanırsın sürekli bakliyat yersen yine yine yağlanırsın sürekli yağ yersen yine yağlanırsın her şeyden yiyin ama zayıf olun azar azar yiyin ayda 6 8 kere et yemeyin 2 kere yiyin mesela az az her şey lütfen dikkat edin
Ben hipertiroid ve yaygın gastrit tedavisi görüyorum ve her kes kilo verirken ben kilo alıyordum çok bundan 3 hafta önce 46 kiloya indim ekmeği hayatımdan çıkararak ama 2 hafta yoğurt tüketmeyi başladım inaninki 3 kilo aldığımı gördüm her gün 2 litre su sağlıklı beslenmek ekmeksiz hayat olsa bille nasıl böyle oldu şaşırıyorum şimdide onuda baktım bakalım insülin direnci var dersem yoğurt yemediğim halde kendi çabamla 54 kiloda 46 düşmüştüm
Bazılarında göre ET yeme, kimisine göre SÜT ürünleri yeme, başkasına göre TAHILLARI yeme, ötekine göre MEYVELERİ yeme. Yemede yeme. Ne yiyelim, sizimi yiyelim...Veganmısınız?
*Sayın hocam 23 yaşındayım 0 kan grubundayım ve kemiklerimde kireçlenme var araştırmalarım sonucu bunun nedeninin sürekli süt ve süt ürünü tüketmekten kaynaklı olduğunu keşfettim sizce bu keşfim hatalı mı?*
Hakkı bey çocuklarınızı kahvaltıda geleneklerinize alışkanlıklarınıza çocuklarınızın isteklerine göre mi beslemek istiyorsunuz yoksa sağlıklı mı beslemek istiyorsunuz, ona karar vermek gerekiyor önce
Doktorun birine gidiyorsun sende o var bu var diyor, İçin rahat etsin diye bir başka doktora gidiyorsun, oda tam tersini söylüyor. Hangisi ne inanacan. Bu muhabbette aynı bence...
Yan komşum, dedem, ninem... Adam hastane temposunun üstüne tonla araştırma yapıp içerik üretiyor, insanları aydınlatmaya çalışıyor, gelen yorumlar içler acısı. Herkes bilime sırtını dönmüş sanki
Hocam yanlış anlamayın ama biz ne yiyeceğiz? Diğer doktorlar da diyor Ekmek yemeyin,Peynir yemeyin, Süt içmeyin,Yoğurt yemeyin.Sürekli sebzeler ve meyvelerle beslenmekte olmaz değil mi? İnsan bir süre zarfından sonra bıkıyor.Lütfen bir fikir verin.Nasıl sağlıklı beslenebiliriz?
@@VeganSaglikPro yani,sadece ,,zirai kimyasal ilacli ,gdolu,hormonlu meyve ve sebze vs bitkilerle beslendigimizde daha azmi kanser oluruz,daha azmi kalp kirizinden oluruz ,daha uzunmu yasariz,,,bence bu şablon eyitimli doktorlari gereginden fazla dikkate almamak lazim ,onlar genelde ogretilen politik sablon tıp sanayinin pek ustune cikamiyorlar,,,biri oyle der biri tam aksini der,,isimiz Bence YARATANA kalmış ,yada dunyaya bir gok tasi carpsa iyi olacak ,,bu ne ya onu yeme bunu yeme sunu ye ,yok yok sunu ye vaz gectim bunu ye yanildik bunu ye
@@cengizkose1867 ilâçlardan o kadar korkuyorsanız organik pazardan alışveriş yapın, kasaptan alışveriş yaparsanız zirai ilaç içinde yüzersiniz ve içinde yüzdüğünüz sadece zirai ilaç olmaz
Hayvansal gidalar ne kadar kirletildiyse bitkisel gidalarda o derece kirletildi ,,hava zehirli ,toprak zehirli,,su zehirli,,insan aptal ve serefsiz ,, tek cozum dunyaya gok tasi carpmasi
"en iyi bilğiye gözlemleyerek ulaşırsınız"..kapıcı olarak geçimini sağlayan Zaro ağa bazı kaynaklara göre 165 yaşındaydı..yeme kültürü; erken akşam yemeği ve mutlaka ev yapımı yoğurdu bulunurdu..tabiki geçerli bir araştırma olmayabilir..
@@VeganSaglikPro ))))))) Siz görevinizi yaptiniz sag olun, ama secimi yine insanlara birakmak gerek.... Benim su anki fikrim, bence ölcüyü asmadan her seyden yiyebiliriz. Biz insanlarin sorunu hep asiriliktan kaynaklaniyor....bu kadar cok et tüketmesek, onca hayvanlarda zulum görmeden her seyin temizinden yiyerek daha saglikli bir sekilde etinide sütünüde, yumurtasinida verecektir. Ac gözlüleri doyurmadigimiz icin piyasya sürülen onca hayvansal gidalar resmen hastalik saciyor....o hayvanlarin etlerinden tutun sütlerinden, yumurtalardan ...hepside asiri stres altinda yasamis olan hayvanlarin ürünü...avrupada bile onca hastalikli kanserli hayvanlarin ürünleri tüketicinin sofrasina kadar geliyor, artik avrupa bile bunu umursamiyorsa bizim memleketi hayal bile etmeyelim...Yani evet, haklilik payiniz var...sebeplerimiz farkli olsada....
@Yeditepe üniversitesi eczacılık fakültesio ülke ile alakali bir durum degilki, yukardada kendiniz demissiniz zaten, Kapitalizmin askerleri ülke ve bayrak farki tanimaz.. Sistem: zengin olmak icin her yol mübahtir sistemi ve bu dünyanin her yerinde gecerlidir... akletmeyi bir an önce ögrenmeye baslamadigimiz sürece üzerimize musibet yagacaktir....
Yıllarca çok çeşit diyet yapıp kilo verememiştim. Glüten diyetinde zayıflamıştım. Buna mukabil aktif spor hayatım var . Hafta 4 gün profesyonelce antrenman yapan birisiyim. Son yıllarda kilolar tekrar yapıştı. Fakat 1 haftadır vegan diyetine başladım ve yaklaşık 1 kilo kadar kaybım oldu. Hayvansal gıdalar meğersem dokunuyormuş. Bu arada sabah kahvaltılarında 1- 2 dilim ekmek yememe rağmen.
Kilo verememenin sebeplerinden en önemlisi depolanacak yağ yani doymuş yağ almaya devam etmek, hem de bu sebeple kırılamayan insülin direncidir :) Tebrik ederim, çok güzel bir tercih
@@VeganSaglikPro az önce glüten hakkında videonuzu da seyrettim. Meğer glüten öcü değilmiş, teşekkürler. 5 sene önce endüstriyel ürün, şeker ve beyaz ekmek yemeyerek 6 ayda 12 kilo vermiştim. Ama hayvansal gıda yemiştim hâliyle. Daha sonra kilolar geri geldi. Vardiyalı işte çalıştığım için uykusuzluk esas. Mavi filitreli gözlük de kullansam gece uykusu önemli. Hayvansal ürünleri bırakmak ile de çok iyi yaptım. Yorgunluk gitmeye başladı, günlerim daha dinç. Teşekkürler..
Hergün düzenli 1 lt ayran içerim. Kahvaltıda bol peynir yerim. Yemek öğünlerde bir porsiyon yoğurt veya cacık olarak alırım Başım bile ağırmaz,hiç ilaç kullanmadım.
Seni izleye izleye neredeyse doktor oldum. İnanmayacaksın ama birde senin bir videondan faydalanarak ( pankreas insulin alfa beta hücreleri VS olan videondan) bir sunum bile yaptım. Dahiliyeci doktorun ağzı açık kaldı. Tıp okumama gerek kalmadı
Siz de yoğurt ve peynirden vazgeçemeyenlerden misiniz?
Vazgeçmeyi çok isteyip ailemle yaşadığım için sürekli haftalık litrelerce sütün kaynatılıp yoğurt yapılması, bol peynirli çökelekli kahvaltıların olması bir süre sonra pes etmeme ya da sadece tüketmemi olabildiğince kısıtlamama (ama herşeye katılan tereyağı vs. bunu oldukça zorlaştırdı) ama tüketirken de o inekleri düşünmemek için yemek yerken başka şeylerle ilgilenmeye sebep oldu sanırım. Çünkü yaklaşık 2 aydır yeme bozukluğu gibi birşey yaşıyorum. İnanılmaz bir vicdan azabı çekiyorum aslında derinlerde. Bu videonuz bunu fark etmemi sağladı. O yüzden benim için çok değerli. Emeğinize sağlık. Kendi yemeğimi kendim yapmazsan daha çok üzüleceğim bir gerçek. Tekrardan teşekkürler.
Doktor bey peki biz bu östrojeni damardan almıyoruz ki oral aldığımız için gastrointestinal sistemde sindirim enzimlerine tabi tutulup parçalanmıyor mu? Kana geçene kadar ki sürede ağız, mide, ince bağırsak kalın bağırsak her aşamada maruz kalıyor ve değişime uğruyor. Yoğurt ve peynir yüzyıllardır süregelen özellikle köy taşra insanının sofrasında vazgeçemediği besinler olduğu düşünürsek kanser vakaları o dönemlerde mi çoktu şimdi mi çok? Kıyas yapmak gerekirse yoğurt peynir tüketimi önceden ve köy insanlarında daha fazla iken, onlara nazaran daha az bireysel tüketimin olduğu günümüzde ve şehirde yaşayan insanlarda kanser vakasına neden daha sık rastlaniliyor? Teşekkür ederim simdiden
@@feyzasubas8917 Yediğiniz herşey atomlarına kadar parçalanmıyor. Östrojen, steroid yapıda bir hormondur ve emilen kısımı aktif bir metabolittir, yani emildiği haliyle vücutta işlev görebilir. Kanser vakaları her geçen gün artıyor, bunun bir çok sebebi var, hava kirliliği, radyasyon maruziyeti, toksin maruziyeti vs vs... Şehirdeki insanın daha az tükettiği doğru değil, şehirdeki insan herşeyi daha fazla tüketiyor ve en sağlıksız halini tüketiyor. Köyde yapılan yoğurt ve peynir için sağlıklı demek doğru olmaz sadece fabrikalarda yapılanlardan sağlıklı diyebiliriz. Bugün köye gidip yaşamaya başlasanız, endüstriyel atıklara, dizel egzoz partiküllerine, hava kirliliğine daha az maruz kalacağınız için kanser olma ihtimaliniz azalır.
Dünya üzerinde peynirin kanser yapıcı etkisi olduğunu söyleyen ilk doktor oldunuz. Başarıların devamını diliyorum. Gerçi insanların etçil olduğunu savunup apandistin et yediğimiz için ortaya çıktığını söyleyecek gibi de bir inanca sahipsiniz :) İnsan vücudunu tanımıyorsunuz, dünya tanımıyor. İnsan vücudu bin türlü hastalığa karşı kendini koruyabilecek kadar gelişmiş.
@@xbl1358 o yüzden mi en çok ölüm sebeplerinin onda yedisi önlenebilir sebepler, komik olmayın, doğada kalp krizi tip 2 diyabet, inme falan yok. Ayrıca siz ilk defa duydunuz diye ilk defa söylendiğini sanmayın. Neal Barnard'ın peynir tuzağı kitabını okursanız yapılan onlarca bilimsel çalışmaları görürsünüz, hiç biri dün gece yapılmadı
Yorumlara bakınca, bizim milletin kendini rahatlatma mekanizması olan "Atın ölümü arpadan olsun" anlayışı öyle baskın ki...rahmetli babam kanser olduğunu öğrendiği zaman bir sigara yaktı, içmemesini salık verdik ve "atın ölümü arpadan olsun" dedi. Öyle de oldu. 56 yaşında öldü. Belki o arpadan öldüğü için sevinmiştir. Geride kalan bizler çok üzüldük. Öz saygı, bireysel sorumluluk sadece kendimizi ilgilendiren bir sey değildir. Dokunduğumuz, sevdiğimiz, var olmasına sebep olduğumuz her varlığı etkiler. Elbette ölümsüz değiliz. Elbette karşıdan karşıya geçerken de araba çarpabilir, elbette at arpadan ölebilir. Insanın erdemi, muhakeme yeteneğini ne kadar etkili kullandığına bağlıdır. Herhangi bir varlığın yaşam kalitesi, tüm dünyadaki yasam kalitesini etkiler, o denli büyük bir etkidir. Ve bütünün parçası olma ve dâhi bütüne hizmet etme sağduyusuna sahipseniz, muhakeme yeteneğinizi ona göre kullanıp, ona göre yaklaşımlar geliştirmek zorundasınız.
Her şeyi komedi zannetmeyi bıraktığımız gün, ilk başta zihinler iyileşecek sanırım. Dilerim...
✔️💯👏👍
Haklı ifadeni başarılı şekilde metinlemissin.Okurken hissettim söylediklerini.
Mükemmel,kalbinize sağlık.
Çok haklısınız hayvanların çilesini komedi gibi dinliyorlar biz ise ağlıyoruz en yakınımızı bile ikna edemiyoruz gırtlaklari coook onemli
et yok süt yok peynir yok sen nasil sisman olmayi basariyosun birader
Etle sütle
@Emerson Hilfigler Beyaz unla yapılan ekmek dışındaki ekmeklerle bu iddiaya hazırım. Ayrıca diplomamı istiyorsan gel al dolabımda duruyor.
Yıl olmuş 2018 hala şeker diyabet yapar diyen insanlar görmek dünyanın içinde bulunduğu karanlığı anlamaya yeter
Et ve süt yok demek hiçbir besin yok demek değil patates vesaire çoğu şey var
@@VeganSaglikPro hanı süt yasaktı
@@allahuekber2284 36 yıl boyunca yediğim için ;)
Cehaletin zirve yaptigi donemde. Sosyal medyada herkesin uzman oldugu yerde buyuk cesaret, tebrik ederim.
Saçmalardan seçmeler.Hayvanlara eziyet edildiğine katılıyorum, ana doğal süt ve yoğurdun faydalı olduğu, doğal yaşamın içinde yaşayanların uzun ve sağlıklı yaşadıklarından bilinen birşey.
Standart batı diyetine kıyasla.
35 yaşındayım ve ağzıma dahi sürmem peyniri. Mutluyum. Ağzınıza sağlık hocam
🤔
Sütü ve peyniri bırakalı bir yıl oldu. Bir kaç ay önce, hayvanları kesintisiz sağabilmek için sürekli olarak hamile bıraktıklarını öğrenince doğru yaptığımı anladım. Bugün de ölçüsüz hayvancılığın gezegene verdiği zararın boyutlarını öğrendim. Teşekkürler Suat bey.
Annemin babası 105 yaşında öldü. Tek hastalığı prostattı. Kendi dişlerinin bir kısmı hala dökülmemişti ve saçından seyrek beyaz vardı. Dedem sürekli doğal tereyağı, peynir ve ekşimiş ayran içerdi. Saygılar.
Dedeniz kaç yılında doğdu, siz kaç yılında doğdunuz? Dedenizin doğduğu yıl doğanlardan kaçı 105 yıl yaşadı? Saygılar
@@VeganSaglikPro tamam siz haklısınız. Süt ve süt ürünlerini tüketmeyi bırakınca çok sağlıklı olacağız. Eskiler malın tekiydi zaten. Köyümde kendi inegimden kecimden aldigim sütü neden tüketmeyeyim? Endüstriyel üretimle ilgili haklı olduğunuz noktalar var ama tamamen bırakın , öcü tavrınız da tuhaf. Vegan beslenme tarzı yüzünden madde bağımlısı gıbı görünen insanlar var. Bunların da videoları mevcut bu mecrada. Bin türlü hastalıkla bogusuyorlar.
@@justacase4745 her vegan beslenen sağlıklı değil, böyle bir iddiam yok. Ama süt ve süt ürünleri, ister holding ineğinden ister sizin beslediğiniz inekten veya keçiden gelsin sağlığınıza zararlı.
Ben de hayatının her zerresinde yanında bulunduğum anneannem örneğini başka bir sitede verdim.. 108 yaşına kadar yaşadı.. Gelen yanıtların tamamı bir kaç destek haricinde benim cahilliğim üzerine kurulu hakaretlerdi..
Veganlığı savunan doktorların ağzı güzel laf yapıyor ama bu tarz örnekleri verdiğinizde sağlıklı cevap veremiyorlar..
Yok hangi dönem yaşadı ne zaman doğdu kaç kişi onun yaşında bu kadar yaşadı falan filan.,
Kardeşim hayatını 108 yaşına kadar yaşamış bir insan ve hayatının hiçbir evresinde süt ve süt ürünlerini eti turşuyu aynı zamanda sebzeyi de hiç bırakmamış ve gayet kaliteli bir ömür sürmüş insanlar var..
Türkiye’de normal ortalama insan ömrünün 77-80 aralığında olduğu söyleniyor 100 yaş ve üzeri yaşayan insanlar ki bunlar süt ürünlerini hiç bırakmamış sadece bu durum bile Veganlığın başka Başka şeylere hizmet ettiği gerçeğini açıklamıyor mu..
Böyle söyleyince amerikanın oyunları falan deyip ekstra dalga geçiyorlar insanla..
Bir dönem zeytinyağlı yiyemem ama türküsüyle insanların zeytinyağını bırakıp margarinlere yönelmesini sağladılar..
1960 larda dışarıdan gelen süt tozlarıyla bu topluma çocuk felcini bulaştırdılar..
Geçtiğimiz yıllarda kuş gribi icat Edip kendi topraklarımızda türlü ırkta yetişmiş tavukları insanlara kendi elleriyle telef ettirdiler..
Şimdi marketlerdeki tavukların lezzetsizliğini görüyorsunuz..
Bir dönem ellerinde sigara tutup sigarayı Öven sağlık çalışanları oldu bu ülkede.,
Bunları söyleyip işin içerisinde bir şey aradığınız zamanda sizi cahillikle suçluyorlar..
Velhasıl aklı selim Türk toplumu bunlara inanmıyor inanmayacak..
Azınlıklar ve azınlık kalacaklar IRkımızı toplumumuzu bunlara bozdurmamak için biz de mücadele edeceğiz..
@@ozkanzengin4396 çok güzel açıklamışsınız. Aynen katılıyorum. 70 yıl yaşamış bir insan olarak sadece "katılıyorum, aynı senin gibi düşünüyorum" diyorum sadece, kısa olsun.
Ben ne yemiyecegimizi anladimda ne yiyecez onu anlamadim.
Sebze meyve tahıl baklagil çiğ yemiş yiyebilirsiniz
@@VeganSaglikPro Meyve yemeyin diyen doktorlar da var ama, onu napacaz?
@@sinantunca9662 sağlıklı beslenmeden bahseden birisi meyve yemeyin diyorsa koşarak kaçın
@@VeganSaglikPro Bunu bir profesör diyor ama, onun dediğinin yanlış sizin dediğinizin doğru olduğunu nereden bilebiliriz?
@@sinantunca9662 ayrıca bir ilave yapayım, kaynaklarından biri de İbn i Sina! Ki günümüzün meyvaları da çoğu aşı ve ilaçlı!
Hocam işlenmiş et süt ürünleri için dedikleriniz doğru.
Biz köy yerindeki ineklerin sütünden yaptığımız yoğurt ve lor peyniri tüketiyoruz.
Bunda bir beis yoktur uzun yaşamanın sırrı EV YOĞURDUDUR..
Maalesef doğru değil
@@VeganSaglikPro tarafliligini ve bilgi eksikliğini aldığın diplomanin arkasina siginarak gostermen cok rahatsız edici. Yogurdun kalp, kemik ve sindirim sistemi sagligina katkilarina dair internette BİNLERCE makale var. Türkçe kaynaklardan bahsetmiyorum bile ve sonra sen piyasaya çıkıp ne olduğu belirsiz aciklamalar yapiyorsun. Ev yogurdunun doğrudan faydalarini ben gordum. Bagirsaklarima büyük bir katki sagladi. Bademciklerimde sürekli tekrarlayan enfeksiyon yoğurt tuketmeye başladıktan bir süre sonra tekrarlamamaya başladı. Cildimde problem yaşıyordum bunun zaman içinde hafifledigini gördüm. Kan değerlerime baktirdigimda iyi kolesterolume büyük bir katki sağladığını gördüm. Sen yedigin seysindir diye bir söz var ve benim tanıdığım uzun ömürler yaşamış yasli insanlarin hepsi uc kase olmasa da neredeyse her gün ev yogurdu yemiş insanlar. Dünyanın en sağlıklı yiyeceklerinden birisi olduğunu söyleyen uzmanlar bile var. Hayvan hakları falan bunu anlarım ama sen tamamen taraflı bir hale burundurmussun bu konuyu çünkü savunduğun düşüncenin tersini savunan BINLERCE uzman var ve sanki onlar bu konu hakkinda yorum yapmamış gibi bu kadar oz güvenle bu konuyu ele alman cok saçma.
hayvansal sütler yerine bitkisel olanlar ikame edilebilir. yulaf sütü, pirinc, badem, findik susam vb.
Doktor bey benim dedem 89 yaşında hiç bir kronik rahatsızlığı yok kendisi peynircilik yaptı 80 yaşına kadar ve hem kendi hem çocukları hemde biz torunları hep süt ve süt ürünleriyle beslendik ancak bizim sütlerimiz fabrikadan alınma yada çiftlik sütü değildi doğada beslenen birçoğu kendi hayvanımız yada köylünün sütünü alarak yapılan ürünlerdi ,dedem babam amcalarım ve biz torunları bende 44 yaşındayım hiç bir kronik rahatsızlığa sahip değiliz 😊biz karslıyız ve o yörede peynir tüketmeyen özellikle o yöreye özgü peynir tüketmeyen yoktur genel olarak halk sağlıklıdır ,bence asıl sorun büyük şehirlerde yaşayan insanların ihtiyacı doğrultusunda hızlı ve hazır gıdalar bir çok rahatsızlığın sebebidir bu süt olabilir peynir olabilir yoğurt olabilir çünkü hiç biri doğal yolla elde edilmiyor ,işlenmiş raf ömrü uzatılmış koruyucu içeren gıdalar bahsettiğiniz başta kanser olmak üzere bir çok hastalığın sebebidir ,sağlıklı yaşamanın altın kuralı kendi vücudunuzu dinleyerek size iyi gelen besinleri seçmektir bu sebze olur meyve olur yada süt ürünleri olur ,her sağlıklı besin her insanda aynı etkiyi vermez ,badem sütü çok sağlıklıdır ancak troid problemi olan birine yaramaz yada kara lahana ,ben gırtlak reflüsü problemi yaşadım bana zarar veren herseyi yaşayarak belirledim mesela yoğurt ayran tüketmiyorum asidik olduğu İçin ,probiyotik besinler ile ihtiyacım kadar yiyerek sağlıklı kalmaya çalışıyorum ,
Hayvansal gıdalardanda gerektiğince faydalanmak yeterince almak taraftarıyım tamamen kesmek yerine çok sık tüketmemek yeterli olabilir .
bence vücud sevmediği şeyi söylüyor insana yoğurdun kokusu tadı benim iştahımı açar peyniri çok severim meyvede aynı şekilde sevmediğm mevye yok gibi ama yumurta ve süt kokusu direk kusma refleksimi tetikliyor,bedenim bana haber veriyor abi bunu yeme yaramaz bana diye.İnsanlar aynı değil kuzey avrupada laktoz intolarance azdır bize göre bide manyak gibi süt tüketiyorlar ortalama yaşam süreleri bizden uzun ama hareketliler sportifler mesele burda bence. Büyük ihtimalle sizin dedenizde hareketli ve aktiftir.
@@throkhan katılıyorum sizin bütün görüşlerinize bende süt kokusu alınca midem bulanır ,dedem 30 ağustosta rahmetli oldu maalesef,dedem demans oldu babaannemden sonra yanlızlık onu tüketti ,bu vesileyle en önemli gıda sevgidir bunuda öğrendik bu vesileyle .
@@Harunaydin-Bielefeld başınız sağ olsun
@@throkhan çok teşekkür ediyorum 🤲
Basta saglikliyim demissiniz, sorasinda girtlak reflusu yasiyorum demissiniz 😄
Bizim millet tarihten bu yana süt ürünleri yaşadı qayetde sağlıklı uzun ömürlüydüler, ne oldusa son zamanlarda oldu!.
Memorial in sitesinde yer alan bilgi de aşağıdaki gibi. Doğada her şeyin faydası ve zararları vardır. Burada önemli olan fayda zarar oranının ne olduğudur. Ayrıca miktar da önemli. Ben süt tüketemeyen birisiyim. Sindirim sistemin direkt hassasiyet gösteriyor ve 2 gün yemek dahi yiyemem ama yoğurdu ne kadar yersem yiyeyim zerre dokunduğunu görmedim. Sütten girip yoğurdu gömmenin bir manası yok. Memorial ın sitesindeki bilgi altta. Bunu diyende doktor. Bu da kanseri önler demiş ?
Yoğurt, sütün laktik asit fermantasyonu sonucu elde edilmektedir. Streptococcus thermophilus” ve “Lactobacillus delbrueckii subsp. Bulgaricus” bakterileri bu fermantasyonu yani mayalanmayı sağlamaktadır. Süte göre laktoz oranı düşük olmakla beraber kalsiyum, protein ve kuru madde oranı yüksektir. Birçok mineralin yanında B grubu vitaminleri, A vitamini ve E vitamini içermektedir. Yoğurt içerdiği kalsiyumdan dolayı sadece kemik ve dişler için değil aynı zamanda içeriğindeki magnezyum ve potasyumdan dolayı kas fonksiyonları ve sinir iletimleri için önemlidir. Sindirim sistemi ve bağırsak florası için yoğurtta bulunan probiyotikler çok faydalıdır.
Probiyotikler bağırsağın doğal florasının hastalığa neden olan her türlü zararlı organizmaya karşı korumaktadır. Bağışıklık sistemi hücrelerinin büyük bir kısmı bağırsaklarda bulunur ve bağırsakların güçlü olması bağışıklık sisteminin de güçlü olması demektir. Yoğurt içerdiği probiyotikler sayesinde hem bağırsak florasını hem bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Bağırsak florasını düzenlediği için kolon kanseri riskini düşürmekte, bağışıklığı güçlendirdiği için alerjik hastalıklara karşı direnci arttırmaktadır. Yoğurt, süte göre düşük laktoz içeriğine sahiptir. Bu nedenle sütü tolere edemeyen bireyler için yoğurt tüketimi uygundur.
En doğru bilgi senin yazdıkların. Üşenmeyip uzun uzun yazmışsınız ,faydalı olan bilgiyi paylaşmış oluyorsunuz. Anlayana. Herkes kendince bir çıkarım yapıyor. Sizin yazdığınız ayrıntılar, bana da doğru geliyor aynı etki ile.
Sağlıklı günler dilerim.
Sütü kaynattıgımızda yararlı bakteriler dahil ölüyorsa hormonlar nasıl yapısı bozulmadan kalıyor ve vücut dengemizi bozuyor anlayamadım
Sen cok saglikli beslenmissin zaten benim dedem 97 yasinda sut tereyag peynir kaymak en cok yedigi urunlerdir kendin yaptigin zaman hepsi cok faydalidir . Sen bunu soyle anlat kendi yaptiginiz urettiginiz sut urunlerini tuketin diye aciklama yapman lazim
Kendi yaptığınız süt ve süt ürünleri marketten alınanlardan daha az zararlıdır
Ben 4 yasimdan beri peynir ayran yogurt yemiyorum 18 yasina geldim bu videoyu gormek sevindirdi
@yawN jsushajquhsjqhsbqjaua cok yanlis kisiye soyledin . Tahmin ediyim sen de ilkokul mezunusun
Ne yiyeceğim ben fakirim 1500 TL ile yaşamaya çalışıyorum peynir yumurta zeytin kuru soğan ve yeşil biber yiyorum en lüks patates kızartması ve menemen sizce bu nasıl iyi mi? İki ayda bir balık kışın ama.. saygılar olsun..
Bu videoyu dinlemem iyi oldu. Yoğurt yemeye artturarak devam edeceğim. Meseleye sanki tibbi bir bakış yapıyormuş gibi yapıb ideolojik yaklaşmışsınız.
Allah ayetlerde bu nimetlerin insanlar için yaratıldığından bahsediyor. Nimetlerden fayfalanma şekli de O'nun gönderdiği Rasul'ün öğrettiği şekilde olursa şifa olur. Hastalıkların bir çoğu çok yemekten kaynaklı. Günde 2 öğün yemek ve doymadan sofradan kalkmak sağlıklı yaşamın anahtarı. Allah'ın helal kıldığında kusur aramaktan vazgeçin, kusur onu tüketme şeklinde
Allah'ın helal kıldığında kusur aramaktan vazgeçin dediniz ya; İşte insanoğlu onu kendi eliyle bozdu doğallığı gitti yaradıldığı gibi değil aslında olmadığı için kanser ve türlü hastalıklar türedi anlatılmak istenen bence bu
Şimdi yeni süt ürünlerine karşı bir atak başladı bakalım sonu ne olacak. Yumurta da yemeyin kolestrol falan denmişti birzamanlar. Simdi özür dileniyor...
Aynen kolestrol kötüdür diye çığırtkanlık yapanlar nerede acaba şimdi.
Yoğur yemeyin diyenleride gördü bu gözler 😁
Bitkisel süt ve bitkisel yoğurt tavsiye ederim,ben kendim yapıyorum ,bazen de satın alıyorum, şükürler olsun etik açıdan rahatım,
Bilinçsizce yapılan Büyükbaş, küçükbaş ve kanatlı hayvancılığının çevreye zarar verdiği konusunda size katılıyorum. Çevreye çok daha duyarlı şekilde hayvancılık yapılması gerekli.
Aynen oyle.cevreyle hesaplasmadan yapilan hamlelerin fiyaskosunu yasiyoruz.
Hayvansal.gidalar yasak olsaydi Allah Kurani Kerimde yasaklardi.Etik bicimde yetistirilmis hayvan ve hayansal gidalar zararli degildir.Ama isteyen vegan olabilir.Hayvansal.gida yemedi diye olmez insan.Insan ac kalarak 40 gun yasayabilir.Simdiki insanlarin depoladigi yaglarla ise daha cok yasariz😄Bakin Venesuelada kitlik,ic savas cikti, sadece petrola dayali Ekonomisi coktukce ,godada disariya bagimli ulke insanlari yilda 25 kilo zayifladilar.Kader adaletlidir.ama insanlar adaletsiz.Amerikada obeziteden olurken insanlar,afrikada gidasizliktan oluyor.Dunyanin gelir dengesi bozuldu.Somurge sistemi kurduklari cemiyetlerle gelir adaletsizligi yasiyor.Virus o yuzden cikti ,ne zamanki fakir cok fakirlesur,sosyal siniflar sekillenir ,zengin cok zengin olursa ,haddini asmis zalimler cogalir,diger korkak insanlar o zalimlere see cikarmamakla zulmlere ortak olursa ,bir afet ,bir hastalik hep gelmistir.inequality konusu hatta inglizceside mevcut.Veba ve salgin hastaliklari oncesine bakin.Cagimizda me hastalik yokki en birincisi manevi hastalik Buda imansizlik.Insan manevi ve madfi dunyasini dengesini saglamazsa bir suru kacinilmaz problemalar ortaya cikar
Peki nasıl olacak :D
Yapay hayvan üretiminde ki katkılarınıza katılıyorum.-Ancak Hayvanlar doğal ortamda yetişmesi üretilen süt ürünleri ki sözlerinize katılmıyorum .Her hayvan doğum yaptığında. İlk emzirlerinde yavrusuna çeşitli sağlık yaşaması için katkılar anaların doğumu içinde aynıdır. yaşa göre süt içerinde değişimler yaşanır. Sizi tezinize göre yapay ete geçelim Doğaya gaz yayıyorlar.Sonucuna gidiyor.Peki asıl Doğayı gelişmiş Cin-ABD-İnğ-K.Kore-vs’ler yapıyor. Onlar için bir şeyler söyleyen yok.Et-Süt- hayvanlar besinler insan yaşamlarının temelidir.İnsanlık nesline tüm yapay ürünler Zararlıdır.
Veganlar çok duyarlı insanlar sizi tebrik ediyorum
56 yaşındayım. Her gün yoğurt peynir muhakkak tüketirim. Yumurtada doğal olanı tercih ediyorum. Süt içemiyorum. Laktoz toleransım var. Tam aksine hep faydasını gördüm.
3.5 yıldır etik veganım ve içim huzur dolu. Yüreğinize, emeğinize sağlık Sn. Dr. Suat Erus. Farkındalık dolu günlere..
ruclips.net/video/SbBLNj2CkRI/видео.html
Huzur içimizde🤣
Östrojen hormonunun inekten süte geçtiğine dair bir yayin varmi acaba. Paylasabilirmisiniz. Benim anneannem ve dedem anadan dogduklarinda beri yogurt süt yumurta, et ile beslendiler. Suan 98 yaşındalar. Gayet sagliklilar. Ben sizin sadece hayvanaever olduğunuzu düşünüyorum
Tabi ki var www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/19496976/
Tabi ki hayvanseverim. Şu an 98 yaşında olan insanlar 1920 lerde doğmuş oluyor, bir ineğin antibiyotikle karşılaşmasından ~40 yıl, bir tavuğun 48 günde olgunlaşmasından ~60 yıl, bir tavuğun 26 saatte bir yumurtlamasından ~70 yıl önce 😉 bir de yüksek fruktozlu mısır şurubunun Türkiye'ye gelmesinden ~75 yıl önce
@@VeganSaglikPro Öyle ise diyeceksiniz ki;"Endüstriyel Hayvancılık insan sağlığına zarar veriyor"Bunun çözümü veganlık demeyeceksiniz...İnsanların aklı ile dalga geçmeyeceksiniz...Bu ya ahmaklıktır ya da kötü niyet.Tıpkı "Düz dünya"saçmalağını yayanların yaptığını yapıyorsunuz...
"İnsan, başka bir memelinin sütünü içen tek canlı " demişsiniz.
Gayet yanlış bir ifade gibi..köpeğin kedi yavrusunu kendi sütüyle beslediği vb. Olaylara bir çok insan şahit olmuştur.hatta hatta kırsal kesimlerde, memeli olmamasına rağmen yılanların süt içme fırsatı bulduklarında ayırt etmeden keçi,koyun,inek sütüne bayıldığını bir çok insan bilir.Bu; "başka canlının sütünü içmeme" ifadesi bir tercih bir seçim değil tamamen fırsat bulamama hadisesidir.çünkü tüm memeliler yeni doğmuş yavrusunu kendi kontrolleri altında memeleri yardımıyla beslerler.dolayısıyla fırsatını bulamadığında bir yılanın inek memesine yumulması tabi ki olağan dışı bir durum:)
insan sırf sütünü içmek için başka bir canlıyı köleleştiren tek canlı
Bindiğin arabanın, yaktığın sobanın, açtığın klimanın sera gazı etkisi yok, dağda otlayan ineğin var öyle mi? Hayatımda harcadığım süreye acıdığım nadir videolardan oldu.
Hepsinin etkisi var, ama endüstryel hayvancılıkta ki ineklerin %99,99'unu kapsıyor, dağda otlamıyorlar. Ayrıca tek bir sebep için diğer sebepler için de tüketmemeliyiz. O kadar yorum arasında, cevap vermeye harcadığım süreye acıdığım nadir yorumlardan
@@VeganSaglikPro bir "dr" un daha yaratıcı daha özgün bir şekilde cevap verebileceğini düşünürdüm, yanılmışım. Ctrl+c ctrl+v Bu arada sera gazı salınımıyla ilgili hakemli bir kaç makale okursanız "inek"lere gelene kadar nelerin zararlı olduğunu görürsünüz. Görürsünüz dedim, anlayabilirsiniz demedim, beklemiyorum zaten.
@@VeganSaglikPro Birde 'dünya toplam emisyonunun %50 si hayvancılık sebebiyle oulşmaktadır' datasının kaynağı nedir acaba çok merak ettim. Günlük milyonlarca ton petrol ürünü yanıp enerji üretirken çıkan sera gazı hayvan os*ruğundan daha az yani diyorsunuz..
@@ugurakmirza2969 www.independent.co.uk/climate-change/news/study-claims-meat-creates-half-of-all-greenhouse-gases-1812909.html
@@VeganSaglikPro cımbızla çekilmiş dataları göstererek gerçeği yansıtamazsınız, silinen yorumumda gerçek sizi rahatsız etti herhalde.
Ben köyde dogal olarak yaşayan ineklerin yogurdunu tüketiyorum. Vazgeçmeyi de düşünmüyorum. :)
İnek köyde doğal olarak yaşasaydı sütünü alamazdınız :)
@@VeganSaglikPro vahşi inekler mi olurdu yani :) hahahahahah
@@VeganSaglikPro çok yaşa hocam :D
Demekki izlediklerinizden hic bir sey algilamissiniz....
Yani dogal olunca sutunu sagamiyorsunuz ama ahir denen ilkel hapishaneye koyunca buna dogal diyorsunuz siz dogal misiniz da inek dogal olsun kişin ne yapiyor ineginiz sicak yerlere mi gidiyor?? Otu bol olan yerelere??
Hayvansever bir doktor
Konu sadece süt ve süt ürünleriyle sınırlı olmadığı bütün gıda ürünlerini içermektedir. Üretim ve üretim şartları ön plana çıkıp, doğal şartlarda üretilmiş gıda ürünlerinden faydalanmamızın hiç bir sakıncası olmadığı , beslenme uzmanlarının tavsiyesi bu yönde olduğu unutulmamalıdır.
Yürü git abiya benim Rahmetlik Ninem 89 Dedem tam 92 yaşında rahmetli oldular cayı 3 4 kaşık şekerle içerlerdi beyaz tandır ekmeyini bi oturuşda yiyorlardı ve ikiside ayakta iken öldülermekanları Cennet olsun ve şuanda ve tüm ailemiz hersabah tereyagını kaşıkla yiyoruz peynirin 3 4 ceşidini yiyoruz yogurdu herzaman tüketiyoruz cayı 2 3 şekerli içyoruz cok şükür herhangi bir yerimizde hasta diyil ve bu hayatın dengesini bozmadan devam ediyoruz yok onu yeme bunu yeme bizlet et deyeriz bezay ürünleride tüketiyoruz ve cok şükür hastabile diyiliz..
Cahil
Hocam değerli arastirmalariniz, ayırdığınız vakit ve özveri için size minnet borçluyuz, teşekkürler.
Çok net akıcı ve inanılmaz bilgilendirici bir video. Emekleriniz için teşekkürler 🙏
Tanıdık olduğunuz nerden belli
Insan otobur ise ve doğal seleksiyon olayı doğru ise kaplanlar, çitalar, balıklar vs neden etobur?
Insan ırkı kaplan, çita yada balık değil.Onların vücutları bu şekilde programlanmış bence bu konuda biraz araştırma yapmak doğruları öğrenmenize yardımcı olacaktır.
Çok çok doğru 1 sene hayvansal yemedim vegan beslendim ve o dönemdeki bedenim ve ruh halimi unutamıyorum, neden sonra normal e döndüm bilmiyorum ama yine başladım . Bakliyat meyve sebze 👍🌈 10 kilo vermiştim 1 senede geri aldım 😞
Yanlisini anlayip donmussun.Etsiz yasanmaz yada hayatin keyfi kalmaz.
@@muratguleser5408 yok öyle değil denemenizi tavsiye ederim , ne yersek oyuz biliyorsunuz yediğimiz herşey bizi oluşturuyor, onun için denge önemli , ben başka bir boyuta geçmiştim ama o boyutta şimdi yaptığım işleri yapamıyordum ve maddeye etkisi azalıyor insanın , yaşayan bilir bunu 🌈🙂
En iyisi biz hiç birşey yemeyelim açlıktan ölelim :((
Yeme öl
Meyveler,sebzeler,tahıllar,kuru yemişler varken nasıl aç kalabileceğinizi düşünüyorsun acaba merak etmedim değil açıkçası.
@@senaozduygu meyve çok yeme
@@mehmetkarakus2533 arkadaşım hepsi ilaçlı ne diyorsun sen meyveler hepsi ilaçlı
Ben de size kendi ailemden bazı örnekler vereceğim. Doğrudur. Hayvansal gıdaları endüstriyel hale getirirseniz zararlı olur. Ancak hayvansal gıdaların tamamına zararı ilan etmek çok abesle iştigal olur. Benim annem de babam yaklaşık 90 yaşına kadar yaşadı lar. Genel olarak beslendikleri şeyler hayvansal gıdalar ve bitkiler di. Ancak her şeyden tüketilir sebze meyve et süt yoğurt. Amcam yaklaşık 100 yaşına kadar yaşadı. Akşamları yatmadan önce mutlaka bir kase yoğurt yer di istisnasız. Eti en kötü ihtimalle haftada 2 gün 3 gün tüketildi. Bunlar çok yakınımda olanlar. Bir de amca zadelerim. Halıların teyzelerim yakın akrabalarım var. Hala hayatta olanlar. Bunların hepsi de. 80'li 90 yaşlarında. Bunlar da aynen dediğim gibi. Eti de sütü de yoğurdu da sebzeyi meyveyi de eşit şekilde tüketirler. Onun için diyorum ki ve biliyorumki. Dengeli beslenme her türlü nimetten eşit şekilde faydalanmaktır. Hiçbirisinde aşırıya kaçmamak tır. Ben de İstanbul'da yaşıyorum. 60 yaşındayım. Aynen dediğim gibi her türlü nimetten faydalanıyorum hiçbir sağlık sorunum da yok. Artı bir şey eklemek istiyorum hareketli bir hayat tarzım var.
Günümüzün üretimlerine göre zararlı...normalde faydalı idi...yani endüstriyel üretimler suni olduğu için zararlı hale geliyor anlaşılan budur... teşekkürler
İşte bunu anlatmayıp et süt kötü, ot tahıl iyi diyenler kesesini doldurmak isteyenlerdir.
Aynen öyle..
Ooooof 😓 be hocam ağlattınız beni.. Acımasız insanoğlu, içim parçalandı
Aslında insanoğlunun vegan yaşamaya başlaması şart gözüküyor
Başla ne kas kalır, ne et proteinin, yani...
@@tolgagunduz1570 jsjsjxhxh doğru.
Gerizekali....
Kesinlikle öyle. Ama dikkat ederseniz kimse bunu duymak istemiyor. Covid-19'dan sonra dahi hiçbir şey yokmuş gibi hareket ediyorlar sırf büyük çıkarları için. Yazık. Bakalım bunu ne zaman anlayacaklar. Sanıyorlar ki böyle yaşamaya devam edebiliriz bu virüs geçici. Sorgulayan, düşünen, mukayese eden şöyle der:Ne oldu da bu virüs bütün dünyayı sardı, buna yol açan neydi?
@@knowthemeta2480 bir sürü vegan diet vs yapan vegan olan sporcu var hepsi kaslı vücudu çok iyi araştırabilirsin...
Ne üzerine ihtisasınızı tamamladığınızı çok merak ediyorum. Yayınladığınız iddiaların yapılmış araştırmalarını ne şekilde ve hangi ortamdaki bilimsel verilere dayandırdığınızı da merak ediyorum. Bu düşünce ile aslın da iyileşmek için ilaçta almayalım. Nede olsa doğal değil. Hayvanların yaratılış amaçlarını da bilmek lazım. Yıllarca yumurta yemeyin, tereyağı demeyenlerdensiniz sanırım. Sonuç şimdilerde günde bir yumurta ve hayvansal yağ teşvik ediliyor. Suyu kullanmayalım. Sebze de yetiştirmeyelim. Açlıktan ölelim yada ne yiyelim? Var mi bir öneriniz? Aslında sebze de yemeyelim, yazık yeşili koparmayalım. Her sebze dalında güzeldir.
Değerli bilgilerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim. Zaten vejeteryanım yakında vegan olurum herhalde 🙏🏻
Teşekkür ederim
Şahsen sıfırlıyamadım
Ama ikram falan oluyor ,mecburen seyrekte olsa az miktar tüketim oluyor.
Merhaba Suat Bey,
Bir Veteriner hekim olarak size katıldığım ve katılmadığım noktalar var.
1- Sütün içinde bulunan, yavruya lazım olan tüm hormonlar ve büyüme faktörleri, yavru doğum sonrası hızlı toparlasın diye sadece 7 gün çok yüksek değerlerde olup gün be gün bu değerler düşer. Biz bu süte kolosrtum (ağız sütü) deriz ve bu süt zaten satılamaz. Rengi koyu sarı ve tadı farklıdır.
2- Bir diğer bilinen yanlış ise, hayvanlara süt vermesi için östrojen hormonu verildiğidir. Bu mümkün değildir. Hayvan sağıldıkça süt verir. Zaten her bir hayvana hormon vermeye kalksak sütün kilosu çok çok yüksek fiyatlara gelir ki zaten ekonomik değeri de kalmaz.
3- "Hayvanlar sürekli hamile kalır/bırakılır" dediniz, doğrudur. Çünkü hem neslin devamı hem de hayvansal protein açığının kapatılması için bu gereklidir. Neden SÜT değildir.
4- Hayvanların dışkıları sonucu havaya metan gazı verdiği de doğrudur ama o dışkılar sayesinde o çok sevdiğimiz;) SEBZELER de en doğal yolla gübrelenmektedir.
İyi günler, iyi çalışmalar dilerim.
www.ntv.com.tr/saglik/gebe-inegin-sutu-neden-tehlikeli,EP37FXVUmkyST2y5uDkATg
1. Kolostrumda çok vardır ama ondan sonraki sütte de vardır ve insanın hiç ihtiyacı olmayan bişeyi 40-50 yıl günde üç öğün alırsanız buna az denemez.
2. İneklere östrojen verildiğini hiç söylemedim.
3. "Hayvansal protein açığı" kriteri nedir, öyle bir açık yoktur
4. Tarıma gübre gerektiği için hayvancılık var olmalıdır gibi bir savunmanız yok sanırım. Şu an dünyada milyarlarca küçük ve milyarlarca haddinden fazla büyük baş hayvan var. Her gün bir kısmı öldürülüp kesiliyor bir kısmı da doğurtuluyor. Tarım için gerekli sayılar bunlar değil. Ayrıca hayvancılık olmazsa tarımdaki gübre ihtiyacı da anlamlı derecede azalacaktır.
İyi günler katkınız için teşekkürler
Yogurtun icinde bagirsaklara faydali bakteriler mevcut yoğurt yiyerek 105 yasina kadar yasadi dedem
Hocam videoda pek çok farklı noktaya değinmişsiniz, çok açıklayıcı olmuş, elinize sağlık. Ancak, naçizane, bilimsel bulgulardan bahsettiğiniz videolarda kaynaklarını belirtirseniz, bu konulara yeni giren kişiler için daha ikna edici olacağını düşünüyorum.
Peki orta asya kökenli bir topluluk olarak yoğurdu kefiri peyniri bulan atalarımız yanlış mı yapmışlar 🙄
Çok teşekkürler. Bir çok insan için en zoru süt ürünlerinden vazgeçmek ve umuyorum bu açıklamalardan sonra vegan olmak için sebepleri güçlenir. Hiçbir insanın süt ürünlerini düzgün bir şekilde sindiremeyip hasta olmasından belliydi zaten bir şeylerin ters gittiği.
Hiçbir insanın sindirememesi diye birşey yok. Bilimsel olarakta bu kanıtlanmış.Sindirebilenler ve sindiremiyenler var. Örneğin son dönemlerin sağlıklı gıdalarından Kinoa yı da türkiye coğrafyasında yaşıyan insanların iyi sindirmeside pek muhtemel değil.
Sutun icinde laktoz var ve bunu sindirmek icin insanda enzim yok uretmiyor.Sut sagildigindan 8 dk icinde tuketildiginde kendi icinde laktoza parcalayan probiotiki olur.8 dk sonra ise o probiotik olur.Sut ondan gaz yapar.Ama yogurt mayalandiginda laktozu parcalar be insan sindirebilecek seviyeye gelir.Bilmeden veganligi yaymayin.Daha az et tuketilmesi dinimizcede iyidir.ama hic tuketilmemeside sorundur.Veganlarin hepsi takviye protein ve minerallarle besleniyor.sanirmisinizki bu dogal bir yasam
@@wealgonknight aynen,herkes yasadigi cografyadaki yiceklerden yicek,mevsiminde tuketcek.hayvansal ve tahil ,meyve,sebzs vs dengeli be olculi tuketecek.Hayvanlarin cikardigi gaz zararliymis ama fabrika,arabalarin cikardigi degilmis.Valla pes ,akli basinda olan Kim inanir buna.Tuketim politikasina dayali Ekonomi durdurulacak ,Az yemekle,Az giymek,azla yetinmekle hem saglikli kalir hemde cevreye zarar vermemis oluruz.Kucuk capta insanlar kendince cozumler uretirse olucagi fiyasko,her kafadan bisey cikiyor.Isteyen istedigini savunsun ama dogayla hesaplasarak ilerleyen Ekonomi benimsenmedikce daha kotuye gidecegiz.Bunj. Icin vegan olmaya onu bunu suclamaya gerek yok.Tuketim uzerine kurulan Ekonomi ve medyadan vazgecin.Hersey yoluna girer o zaman
Saçmalık.Süt ile hayvancılığın çevreye zarar verdiğini iddia etmişsin.Büyük/Küçük baş hayvanların çok su tükettiğini iddia etmişsin.Metan gazı,azotoksit ve karbondioksite ile çevreye zara verdiğini iddia etmişsin.Tabii Cola'nın üretimi için çok fazla su tütetiyor.Endüstri Fabrikaların çevreye verdiği zarar çok fazla.Örnek vereyim; T.C'de Çimento fabrikaları Gece vardiyasında baca filtre lerini çalıştırmıyorlar.Çevreye verdiği tahribatı kimse konuşmuyor.Betonun Beton/Çimento nun Çevreye zararını konuşmuyorlar.Ancak insanların Temel ihtiyacı olan Gıda üzerinden Manipülasyon yapıyorlar.Neden?Çünkü güçlüler.Elektronik endüstrisinin zararını söylemezler.Ama Allah'ın biz insanlara bedavadan verdiği inek,koyun,balık,buğday,mercimek bunları çoğaltıp üretirsek "çevreye zarar veriyormuşuz".Biz de yedik bu dolmayı.Peki Ne yapalım karnımızı doyurmak için, çekirge ve böcek mi yiyelim?Sonra komplo teorisyeni diyorlar.Ancak orada da şöyle bir hinlik var." Sonra bakın bunlar 'Düz Dünya' saçmalıklarına da inaniyor lar "diyerek yayarak hedef saptırıyorlar.Halbu ki "Düz dünya"saçmalıklarına da inanmıyorum.Bunları hedef saptırma olarak görüyorum.T.C de insanlar zaten hayvansal gıdaları az seviyede yiyorlar.Batılı ülkeler de Çok fazla yeniyor.Batılı ülkelerde et/süt/tereyeğ eksik olmaz.T.C'de daha çok Karbonhidrat ağırlıklı besleniyoruz.
@@dinarahusainova2480 Hayvanlar zorla hamile bırakılıyor, yavruları için vücutlarının ürettikleri süt onlardan, alınıyor, onlar için doğal olmayan daracık kafeslerde kendi dışkıları ile birlikte 7 24 duruyorlar, o veganların alıyor dediğiniz takviyeler hayvanlara yemleri ile birlikte veriliyor, ama doğal olmayan veganlar oluyor. Hiç güleceğim yoktu teşekkür ederim.
Dünyanın kurtuluşu için iki şey gerekli,
1 minimalizm
2 veganlık
Suat Bey, ekolojik nedenleri/sonuçları paylaşan nadir kişilerdensiniz. İnsanlarımız maalesef ki besi hayvancılığın ekolojik olarak ne sonuçlar doğurduğunu/doğurabileceğini bilmiyor (Aslında dünyada pek çok büyük şirket ekonomik nedenlerden dolayı bu konuyu konuşmuyor bile). Yeni videolarınızı yaklaşık dört aydır birer vegan olan eşim ve ben sabırsızlıkla bekliyoruz. Emeklerinize sağlık.
Teşekkürler, elimden geldiğince her konuya değinmeye çalışıyorum
Saçmalık.Süt ile hayvancılığın çevreye zarar verdiğini iddia etmişsin.Büyük/Küçük baş hayvanların çok su tükettiğini iddia etmişsin.Metan gazı,azotoksit ve karbondioksite ile çevreye zara verdiğini iddia etmişsin.Tabii Cola'nın üretimi için çok fazla su tütetiyor.Endüstri Fabrikaların çevreye verdiği zarar çok fazla.Örnek vereyim; T.C'de Çimento fabrikaları Gece vardiyasında baca filtre lerini çalıştırmıyorlar.Çevreye verdiği tahribatı kimse konuşmuyor.Betonun Beton/Çimento nun Çevreye zararını konuşmuyorlar.Ancak insanların Temel ihtiyacı olan Gıda üzerinden Manipülasyon yapıyorlar.Neden?Çünkü güçlüler.Elektronik endüstrisinin zararını söylemezler.Ama Allah'ın biz insanlara bedavadan verdiği inek,koyun,balık,buğday,mercimek bunları çoğaltıp üretirsek "çevreye zarar veriyormuşuz".Biz de yedik bu dolmayı.Peki Ne yapalım karnımızı doyurmak için, çekirge ve böcek mi yiyelim?Sonra komplo teorisyeni diyorlar.Ancak orada da şöyle bir hinlik var." Sonra bakın bunlar 'Düz Dünya' saçmalıklarına da inaniyor lar "diyerek yayarak hedef saptırıyorlar.Halbu ki "Düz dünya"saçmalıklarına da inanmıyorum.Bunları hedef saptırma olarak görüyorum.T.C de insanlar zaten hayvansal gıdaları az seviyede yiyorlar.Batılı ülkeler de Çok fazla yeniyor.Batılı ülkelerde et/süt/tereyeğ eksik olmaz.T.C'de daha çok Karbonhidrat ağırlıklı besleniyoruz.
👏👏👏👏 teşekkür ederim bir vegan olarak
Evde yoğurdu ve kefiri yapıyorum ve ayrıca spor da yapıyorum düzenli 👍 yumurta da yemememiz gerek o halde protenini nasıl alıcaz 25 gr proteini almak için kaç Gr bezelye yememiz gerek
hoçam kola iç cips ye en sağlıklısı (doridos) .......süt ürünleri zararlı cıktı geçmiş olsun ......
Bence bu doktor uzaktan egitimle mezun olmus
Önceden her yemeğin yanında ya yoğurt yerdim ya da ayran içerdim şimdi onların yerine salatayı koydum artık hiç süt ürünlerini aramıyorum.
nevrotik N 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Sirma Dogan ?
Sebzeleri çok iyi yıkamak gerekiyor. Iyi yapiyordunuzda ben ne yeneceğimizi anladim da. Ne yiyecez onu anlamadim.
23 yaşıma kadar her sabah yumurta yer haftada üç kere yoğurt tüketirdim fakat üç aydır barsaklarım error vermeye başladı.Vegan beslenmeye başladığımdan beri çok şey öğrendim,hem vicdanım hem de barsaklarım rahat.
Farklı bişey olsun dikkat çekeyim demiş kısaca. Yoğurttan kim ölmüş hocam.
ketosis beslenme yani günde 1 öğün beslenme hakkında ne düşünüyorsunuz?
Açıkçası 3 hafta kestim yoğurtu.
SONUÇ: Sindirim sistemim berbat oldu.
Süt zaten hiç içemem ama yoğurtu kesince kötü oldu.
Asla katı dışkılama olmadı.
Yoğurta başladığımın bir sonraki gün normale döndüm.
Sadece küçük bir kase günlük pre/pro neyse onun için yeterli gördüğüm.
Benim gibi süt intoleransınız varsa, bağırsaklar hassas ise yoğurtu bırakmayın derim.
çok güzel izah etmişsiniz hocam....emeğinize saglık ....hocam çikolata ,bikivü tarzı şeyleridemi hayatımızdan çıkarmalıyız..
Bir şeyi bu kadar emin söylerken şunu da söylemek gerekir kanımca; Hindistan en çok sütlü çay tüketen toplum ama aynı zamanda kanser oranı en düşük toplumlardan bir tanesi.Bunu nasıl açıklamak gerekir?
Sizin cümlenizi okuyunca kanserin tek sebebi süt demişim gibi görünüyor. Bu çok komplike bir süreç. Ben de sizin yorumunuza bakıp şöyle diyim o zaman; sütü çayla tüketmek bizi kanserden koruyor. Tabi ki ikisi de doğru değil, ayrıca söylediğinizin doğruluğuna da emin değilim araştıracağım
Hindistan'ın %30'u vejetaryendir.
Ondanmi şeker yüklemesi yapılınca şeker tavan yapıyor yoğurt yedikden sonra dengeleniyor peynire karşıyım ama yoğurt suz olmaz
Teşekkürler, çok güzel bir anlatım
Süt ve yoğurdun yerine hangi besini koyacağız peki
Peynir içindeki yağından dolayı TRISEGELID çok yükseltiyor.ama uogurt değil.
Hocam siz ne diyorsunuz....peynir ve yoğurt yemeyenlerin kemikleri kırılgan hale gelir...Size göre kalsiumu nerden almalıyız..sebzeler ve bakliyatlardaki kalsium yoğurdun çeyreği kadar bile olamaz....
izlerken ciğer tava ve ayran tüketiyorum
İyiki anlatıyorsunuz. Herkesi aydınlattığıniz için size teşekkür ederim.
Hocam bu anlattığınız süt için geçerli olabilir fakat yogurt ve süt mayalanarak hazırlandığı için sağlıklıdır. Köylerde yıllarca dedelerimiz ve nenelerimiz süt ürünleriyle beslendiler ve hepside 80 90 yaşına kadar yaşamışlar. Ben kendi doktoruma sordum süt içebilirmiyiz diye oda tabiki mutlaka özellikle çocukların içmesi gerektiğini söyledi. Şimdi kime inanalım her doktor ayri görüşte.?
Bu östrojen ve insülin içeriği PCOS'a etki edebilir mi?
Ben pkos hastasıyım bilgilendirmek amaçlı yazıyorum doğum kontrol kullandığım halde eşzamanlı olarak süt ürünleri tükettiğim zaman olumsuz etkilerini (ağrı, şişlik, sivilcelenme vs...) yaşıyorum. 1aydır tüketmiyorum ve sağlığımın çok daha iyiye gittiğini hissediyorum ağrı şişlik ve sivilcelenme sorunum tamamen bitti 👍
vucutta kronik inflamasyonu olan birisi , günde 2 yumurta tükettiği takdirde inflamasyon artar mı hocam ? şahsen 2 yumurta tuketıyorum ve suan histamin ve gluten ıntoleransım mevcut sut urunlerı felan hepsı yasaklandı ama . yumurta tukettıgımdede sanki süt urunlerı tuketmısım gıbı belirtilerim başlıyor artmaya. ağrı , sıcak basması yorgunluk
Daha bugün 4000 başlık bi siyah alaca çiftliğine gittik.4.nedenin sonundakilerin hepsi doğrudur.Buzağılar 24 içinde annelerinden ayrılıp izole tek kişilik yuvalara alınır.Sonra alışmaları için 7 şerli gruplar oluşturulup yaşamlarına alıştırılır.Çiftlikteki amacımız her yıl bir buzağı ve en yüksek verimde süttür artık...
Bence kişiye göre değişir mesela ben yiyemiyorum aşırı asit ve gaz yapıyor o da baş ağrısı yapıyor en çok dokunan da beyaz peynir yoğurt ve süt ama laktozsuz süt fazla dokunmuyor çok az miktarda yersem etkisi hafif iki gün üst üste yiyince hazmı zorluyor ama kanser yapması mantıklı gelmiyor doğrusu
Süt kanserli hücreleri besliyor o bölüm doğru maalesef. Tabi eğer kanserli hücre var ise . C vitaminide kanserli dokuyu besler. Kanser hastalarına ilk yasaklanan gıdalardır bu ikisi. Ve c vitamini şart diyen doktorlarımızda var.
Ama bu kanser yapıyor demek değildir kanser varsa büyümesini hızlandırır demek. Zaten teorik olarak yediğiniz içtiğiniz herşeyden en çok kanserli hücreler faydalanır kanlanma yapısı gereği. Kişiye göre değişir ama kendinize iyi gelen şeyleri vücudunuzu dinleyip tüketmelisiniz.
@@wealgonknight ben kapsül şeklinde alınan vitaminlerin k
Dr lar iyi hos da her şey et sut yumurta zaytin yaği ve diger yağlara bağladiniz...size açik bir sorum var...hangi bir vitamin hapı üreten firma ile bir ilişkijiz varmı
Hocam ben zaten yoğurdu yeni yeni yemeye başlamıştım artı peynirsiz kahvaltı mı olur Allah aşkına:(:(??
Hamile veya lohusa olmayan inekten süt gelmiyor mu şimdi? Kaç yıl sürüyor bu ineklerin hamileliği veya lohusalığı?
Bu süre inekten ineğe göre değişiyor ama mandıralarda en uzun süre en çok süt veren ırklar tercih ediliyor. O yüzden 2 yılı bulabiliyor ama genelde 1 yıl
Irkına göre değişiyor, insan gibi düşünebilirsiniz, kimi altı ay veriyor kimi iki yıl. Ama en verimli inek ırkı bir yıl yüksek kapasiteyle süt verir, sonra tekrar hamile bırakılır. Memelilerde süt hep Yavru için olan bişeydir, öyle bir kanıksamışız ki inek insan için süt üretiyor sanıyoruz. Oysa başka bir türün sütünü, hayatta kalma amacı dışında içen insandan başka bir canlı yok
@@zeynepaydn289 İneklerin yaşaması için sebep insanlara süt vermek mi, ne demek istediğinizi anlamadım
@@zeynepaydn289 Geçiş sürecinden bahsediyorsanız onları beslemek ve onlara bakmak durumundayız. Ama doğada normal şartlarda yaşadıklarında bundan sonrası seleksiyonun işi
@@VeganSaglikPro Şimdi bu anlatımlarınız Tamamen Endüstriyel sektör olmuş hayvancılık için!Yoksa Allah insanlığa helal kıldığı her hayvanı eti sütü vs yememiz beslenmemiz için yaratmıştır , çocukluğum da ineklerimiz vardı . Hamile kalmasının da bir zamanı vardı bunu insan değil dişi hayvan dan anlaşılır dı. Şimdi Süt peynir de oynayan yapılan hileler ile evet asla yenmez . Hayvanlar daha çok yerinde diye midede koca delik açıp ordan devamlı işkembeyi boşaltıp hayvanı Kendi istedi tarzra yapan İnsanlar içinde yaşasın cehennem diyorum...
Arkadaşlar hiç kimse şunu söylemiyo yeter ya her şey zehirdir önemli olan dozudur . Sen gidip sürekli yoğurt et yumurta yersen yağdan tıkanırsın sürekli bakliyat yersen yine yine yağlanırsın sürekli yağ yersen yine yağlanırsın her şeyden yiyin ama zayıf olun azar azar yiyin ayda 6 8 kere et yemeyin 2 kere yiyin mesela az az her şey lütfen dikkat edin
mutlu sömürü örneklerinden birisi de bu hepsinden az yiyin bok yiyin hadi yallah
Onu yeme bunu yeme asgari ücretle yakında ev alırım
Ben hipertiroid ve yaygın gastrit tedavisi görüyorum ve her kes kilo verirken ben kilo alıyordum çok bundan 3 hafta önce 46 kiloya indim ekmeği hayatımdan çıkararak ama 2 hafta yoğurt tüketmeyi başladım inaninki 3 kilo aldığımı gördüm her gün 2 litre su sağlıklı beslenmek ekmeksiz hayat olsa bille nasıl böyle oldu şaşırıyorum şimdide onuda baktım bakalım insülin direnci var dersem yoğurt yemediğim halde kendi çabamla 54 kiloda 46 düşmüştüm
Bazılarında göre ET yeme, kimisine göre SÜT ürünleri yeme, başkasına göre TAHILLARI yeme, ötekine göre MEYVELERİ yeme. Yemede yeme. Ne yiyelim, sizimi yiyelim...Veganmısınız?
Dogadan gelen her seyi yiyebiliriz. Islenmemis olmak kosuluyla. Et sut tahil az alkol vs. Abartmadan.
Teşekkürler
ÇOK GÜZEL VİDEO ÇOK İKNA EDİCİ ÇOK TEBRİK EDERİM
probiyotik icin yulaf, kaju veya aycekirdegi bile fermente edilip peynir, yogurt yapılabiliyor. Hatta evde yapması sutten daha kolay!
Yoğurt ve Sütü tüketmemizi öneriyorsun zararlı olduğu için birazda soyanın zararlarını açıklayabilirmisin ?
Soyanın sözde zararları defalarca bilimsel yayınlarla çürütülmüştür. Ama zararlı olduğunu düşünüyorsanız tüketmeyin, başka baklagil mi yok
*Sayın hocam 23 yaşındayım 0 kan grubundayım ve kemiklerimde kireçlenme var araştırmalarım sonucu bunun nedeninin sürekli süt ve süt ürünü tüketmekten kaynaklı olduğunu keşfettim sizce bu keşfim hatalı mı?*
Cevabınız benim için önemli hocam
Ağzınıza ve emeklerinize sağlık. Verdiğiniz güzel bilgiler için teşekkürler 👏🏻
Kahvaltıda çocuklara ne vericem gerçekten cevap istiyorum. Reçel, pekmez , ekmek, süt kesmiştim peynir, yoğurt ta kesersem krep bile yapamaz olduk
Hakkı bey çocuklarınızı kahvaltıda geleneklerinize alışkanlıklarınıza çocuklarınızın isteklerine göre mi beslemek istiyorsunuz yoksa sağlıklı mı beslemek istiyorsunuz, ona karar vermek gerekiyor önce
Doktorun birine gidiyorsun sende o var bu var diyor,
İçin rahat etsin diye bir başka doktora gidiyorsun, oda tam tersini söylüyor. Hangisi ne inanacan.
Bu muhabbette aynı bence...
Her kes ayni deyil. İnsanlarin ici de dişi da farkli. Her kes kendi orqanizminie lazim olani daha iyi bilir.
Yan komşum 91 yaşında. Gece gündüz süt içer yoğurt yer peynir yer.
Yan komşum, dedem, ninem... Adam hastane temposunun üstüne tonla araştırma yapıp içerik üretiyor, insanları aydınlatmaya çalışıyor, gelen yorumlar içler acısı.
Herkes bilime sırtını dönmüş sanki
Hocam yanlış anlamayın ama biz ne yiyeceğiz? Diğer doktorlar da diyor Ekmek yemeyin,Peynir yemeyin, Süt içmeyin,Yoğurt yemeyin.Sürekli sebzeler ve meyvelerle beslenmekte olmaz değil mi? İnsan bir süre zarfından sonra bıkıyor.Lütfen bir fikir verin.Nasıl sağlıklı beslenebiliriz?
Sürekli sebze meyve tahıl baklagil mantar ve yemiş yiyebilirsiniz
@@VeganSaglikPro Teşekkür ederim 😊
@@VeganSaglikPro yani,sadece ,,zirai kimyasal ilacli ,gdolu,hormonlu meyve ve sebze vs bitkilerle beslendigimizde daha azmi kanser oluruz,daha azmi kalp kirizinden oluruz ,daha uzunmu yasariz,,,bence bu şablon eyitimli doktorlari gereginden fazla dikkate almamak lazim ,onlar genelde ogretilen politik sablon tıp sanayinin pek ustune cikamiyorlar,,,biri oyle der biri tam aksini der,,isimiz Bence YARATANA kalmış ,yada dunyaya bir gok tasi carpsa iyi olacak ,,bu ne ya onu yeme bunu yeme sunu ye ,yok yok sunu ye vaz gectim bunu ye yanildik bunu ye
@@cengizkose1867 ilâçlardan o kadar korkuyorsanız organik pazardan alışveriş yapın, kasaptan alışveriş yaparsanız zirai ilaç içinde yüzersiniz ve içinde yüzdüğünüz sadece zirai ilaç olmaz
Hayvansal gidalar ne kadar kirletildiyse bitkisel gidalarda o derece kirletildi ,,hava zehirli ,toprak zehirli,,su zehirli,,insan aptal ve serefsiz ,, tek cozum dunyaya gok tasi carpmasi
"en iyi bilğiye gözlemleyerek ulaşırsınız"..kapıcı olarak geçimini sağlayan Zaro ağa bazı kaynaklara göre 165 yaşındaydı..yeme kültürü; erken akşam yemeği ve mutlaka ev yapımı yoğurdu bulunurdu..tabiki geçerli bir araştırma olmayabilir..
Süt zararlı olabilir evet ama doğal yapılan probiyotikler uzun yaşamın sırrı bence bağırsak çok önemli
Tıp her yıl kendini değiştiren kendi ile çelişen bilgiler ile dolu yiyin arkadaşlar bol bol yiyin konserve paketli gıda olmadığı sürece yiyin
Sonra dünyanın geri kalanı gibi ölünce şaşırmayın ama
@@VeganSaglikPro ölsek yine iyi, ilac mafyasini zengin edene kadar ölmek yasak insanlara....onca yatirim yapiliyor cihazlara ilaclara...millet ölerse netcez onca zirzavati ?????
@@yineLeyla ben de ilaç almak zorunda kalmayın diye uğraşıyorum ama dinlemiyorsunuz
@@VeganSaglikPro ))))))) Siz görevinizi yaptiniz sag olun, ama secimi yine insanlara birakmak gerek.... Benim su anki fikrim, bence ölcüyü asmadan her seyden yiyebiliriz. Biz insanlarin sorunu hep asiriliktan kaynaklaniyor....bu kadar cok et tüketmesek, onca hayvanlarda zulum görmeden her seyin temizinden yiyerek daha saglikli bir sekilde etinide sütünüde, yumurtasinida verecektir. Ac gözlüleri doyurmadigimiz icin piyasya sürülen onca hayvansal gidalar resmen hastalik saciyor....o hayvanlarin etlerinden tutun sütlerinden, yumurtalardan ...hepside asiri stres altinda yasamis olan hayvanlarin ürünü...avrupada bile onca hastalikli kanserli hayvanlarin ürünleri tüketicinin sofrasina kadar geliyor, artik avrupa bile bunu umursamiyorsa bizim memleketi hayal bile etmeyelim...Yani evet, haklilik payiniz var...sebeplerimiz farkli olsada....
@Yeditepe üniversitesi eczacılık fakültesio ülke ile alakali bir durum degilki, yukardada kendiniz demissiniz zaten, Kapitalizmin askerleri ülke ve bayrak farki tanimaz.. Sistem: zengin olmak icin her yol mübahtir sistemi ve bu dünyanin her yerinde gecerlidir... akletmeyi bir an önce ögrenmeye baslamadigimiz sürece üzerimize musibet yagacaktir....
Yıllarca çok çeşit diyet yapıp kilo verememiştim. Glüten diyetinde zayıflamıştım. Buna mukabil aktif spor hayatım var . Hafta 4 gün profesyonelce antrenman yapan birisiyim. Son yıllarda kilolar tekrar yapıştı. Fakat 1 haftadır vegan diyetine başladım ve yaklaşık 1 kilo kadar kaybım oldu. Hayvansal gıdalar meğersem dokunuyormuş. Bu arada sabah kahvaltılarında 1- 2 dilim ekmek yememe rağmen.
Kilo verememenin sebeplerinden en önemlisi depolanacak yağ yani doymuş yağ almaya devam etmek, hem de bu sebeple kırılamayan insülin direncidir :) Tebrik ederim, çok güzel bir tercih
@@VeganSaglikPro az önce glüten hakkında videonuzu da seyrettim. Meğer glüten öcü değilmiş, teşekkürler. 5 sene önce endüstriyel ürün, şeker ve beyaz ekmek yemeyerek 6 ayda 12 kilo vermiştim. Ama hayvansal gıda yemiştim hâliyle. Daha sonra kilolar geri geldi. Vardiyalı işte çalıştığım için uykusuzluk esas. Mavi filitreli gözlük de kullansam gece uykusu önemli. Hayvansal ürünleri bırakmak ile de çok iyi yaptım. Yorgunluk gitmeye başladı, günlerim daha dinç. Teşekkürler..
Atın ölümü arpadan olsun buz gibi köpüklü bir ayran icmedikten sonra yaşasak neye yarar
Dünyada ayran içmeyen milyarlarca insan , trilyonlarca canlı var ve ayran içmedikleri için ölmüyorlar
Hay yaşa
Hergün düzenli 1 lt ayran içerim.
Kahvaltıda bol peynir yerim.
Yemek öğünlerde bir porsiyon yoğurt veya cacık olarak alırım
Başım bile ağırmaz,hiç ilaç kullanmadım.
Seni izleye izleye neredeyse doktor oldum. İnanmayacaksın ama birde senin bir videondan faydalanarak ( pankreas insulin alfa beta hücreleri VS olan videondan) bir sunum bile yaptım. Dahiliyeci doktorun ağzı açık kaldı. Tıp okumama gerek kalmadı
:D
😂😂😂😂😅😅😅🤣🤣🤣
Prim ve /PR Yapıyor..