@@iamlilender,даже 40 хорошо если будет.У меня с похожим есть опыт,так вот на максимуме выжимаю правой рукой 55 раз,левой 50 раз.На Озоне взял от фирмы The Espander,на 85 кг,так вот на нем даже половину выжить не могу
китайская игрушка для детей.Пробовал такой до 40 кг,когда вообще не занимался эспандерами в 13 лет.Легко сжал 10 раз и мог бы все 30-40,если не больше.Сейчас раз 100 сделаю.
Сейчас продаются с регулировкой до 100 кг, вот там нагрузка ближе 55-60, как на синем. например на вб такой 233526468 рублей в 300 выйдет. И разные покупать не нужно. Один и надолго
Просто на глаз. Можешь сделать на минимум, и поставить черточку на против, и так же на максимум и ещё одну черточку. И измерять этот отрезок линейкой, допустим эспандер от 0 до 60,и отрезок получился 2 см.2 см это 20 мм, и делишь 20 на 6,и получить 3,3 мм. Так вот от первой черточку отступаешь 3,3 мм, и делаешь ещё одну черточку, эта черточка получается именно там где нагрузка 10 кг, и так далее отступает 3,3 мм. Но это все к примеру, какие там цифры на самом дела смотри сам, и меняй на свои.
Вумен
АХАХАХАХХАХА.....
вумен
Ahahahaah, Woman!
человек ошибся
Вумен
😂😂😂
😂😂😂
Мне одной кажется, что она его держит не той стороной? Там же для пальцев ямочки специальные….
Так и есть, но счётчик токо с одной стороны показывает, мож по этому так держит, но если правильно ставить пальцы во все пазы гораздо сложнен
Именно так
@@neptun.17Не гораздо, а просто правидьнее
Отдавай мне лучше, мне нужен эспандер пожëстче😂👍
Тот, который на видео даже на максимуме лёгкий, никакими 60 кг и не пахнет, 45 край.
@@iamlilender,даже 40 хорошо если будет.У меня с похожим есть опыт,так вот на максимуме выжимаю правой рукой 55 раз,левой 50 раз.На Озоне взял от фирмы The Espander,на 85 кг,так вот на нем даже половину выжить не могу
Я вот купил себе от 10 до 100. Сжимаю его полностью и думаю...тут даже 70 нету...@@gord_davydov
@@iamlilender20
@@gord_davydov я закрываю этот эсп нв 50 раз, the espander на 55кг один раз, походу тут прям слишком малая нагрузка
китайская игрушка для детей.Пробовал такой до 40 кг,когда вообще не занимался эспандерами в 13 лет.Легко сжал 10 раз и мог бы все 30-40,если не больше.Сейчас раз 100 сделаю.
Я 150 делаю
Это всё зависит от диаметра или длины ,качество резины . Я вот не мог здать 20 кг но когда азял 30 размера поменьше то я его без усилий сжал
Ха а я на правам руке 125 сделал:)
35кг
@Фануза Загидуллина Реал??
Я на максимум поставил нажал и он сломался
Я на 10 раз сделал и он сломался 😂
По этому лучьше покупать торсионные
Он ах&3л от твоей мощи☠️
Жиза
@@ЭмреЭргюнда, торсионные лучше всех, но на крайняк, можно ещё жёсткий сука бублик взять)
По маникюру видно жеский эспандер сразу хочется купить
Вперед
А почему обратной стороной?!
Вот почему девочка некоторые девушки держан эспандер нормально я про это не буду комментировать
@@a_chertakа ты иди...от
Эх...
Денис Денис ...
Женя женя
продам эспандер новые на авито есть доставка :эспандер кистевой регулироемый 5-60 кг/160р , 10-100 кг/300р.
Сейчас продаются такие с регулировкой до 100 кг, на вб такой 233526468 рублей в 300 уже с доставкой
На озоне 100 рублей - до 60 кг, 230 - до 100🤡🤡🤡
@ta6ypemkau3xpycmaji9l я перепродажник уже все продал даже 100 штук
Так и есть, вчера на озоне смотрел, походу чел скамануть нас хотел@@ta6ypemkau3xpycmaji9l
Ты неправильно держишь другой стороной надо, так ты ладонь качаешь😅
Там не кисть качается а предплечья
Без разницы дурачечек это один из способов там при покупке показывается на фото
@@Vova-geverкисть и предплечья это одно и тоже,у предплечья есть 4 предназначение и не только взавливуешеся и удерживаюшеся шипковая и кистевая
@@houmistandoff-rp6ktкисть в принципе накачать не возможно, можно только укрепить кости и связки, но за движения кисти отвечают мышцы предплечья
Так удобнее
Уже есть новый в озоне видел 2500 рублей стоит там 590 кг
Рекорд на эспандере это 160-190 кг примерно,скорее всего там не килограммы
Ахаха надо другой стороной боже
Ха-ха-ха зачем наоборот держишь 😂
Кому как удобно
Похер как, и так и так хват усиливается
аххаахахха всмысле как удобно @@БатяЗаХлебом-э4з
Мать другой стороной
Сейчас продаются с регулировкой до 100 кг, вот там нагрузка ближе 55-60, как на синем. например на вб такой 233526468 рублей в 300 выйдет. И разные покупать не нужно. Один и надолго
Эм ты помойму перепутал
На оборот надо перевернуть экспандер
Без разнитцы
По ногтям понятно что выставлено 10 кг
Там от 10 до 60
По нагрузке как Сос 1 при 60кг или слабее?
Слабее торнео 45
Я такой сломал на максимальной мощности 😂
У меня все еще живой
Я могу такие сжимать по разу на руку меняя раз 200 но вы молодец
Она или он не может сжимать 30кг?
Мой 14-летний друг без проблем, он только им неделю пользуется
Тут не 30 кг 😂
Я могу 55 кг сжать в 14 лет
@@DanikGo2010😮
А как понять сколько иммено поставил кг
Просто на глаз. Можешь сделать на минимум, и поставить черточку на против, и так же на максимум и ещё одну черточку. И измерять этот отрезок линейкой, допустим эспандер от 0 до 60,и отрезок получился 2 см.2 см это 20 мм, и делишь 20 на 6,и получить 3,3 мм. Так вот от первой черточку отступаешь 3,3 мм, и делаешь ещё одну черточку, эта черточка получается именно там где нагрузка 10 кг, и так далее отступает 3,3 мм. Но это все к примеру, какие там цифры на самом дела смотри сам, и меняй на свои.
Пф на 25-30кг сжимаю вообще легко мне 13лет, тренируюсь на 40-45кг
11 лет 20 кг тренируюсь
12 лет. Тренируюсь 40-50 кг. Хочу дойти до 60
слабенькие
Заказал на вб такой же и ребят берите на побольше кг ибо 60 это мало
Там 60 кг это 30
@@gold_koin9я знаю там от 30 до 60
Как отличить вумен от мужиков:
Мужики качают правую руку😏😏😏😏
60 кг экспандер похожий,но поменьше пока держится 600 раз уже нажал наверное на максимуме
Как думаете стоит ли такой брать
У меня одноклассник 20ку выжать с трудом может не говорю уже о 30 и 40 😂
😂😂😂😂 я сегодня почти 60 сделал ,в 6 классе
У меня тоже точно такой ест но только чёрные и я живу в Узбекистане
вумен момент
Это далеко не женщина, я уверен
Парни, отличный эспандер, я купил
Вумен момент 🙃
хихихих как смишно хихихи
@@AnalniyBarebuxага, вопросы?
А ты тогда иди.. от? Она счётчик показала
@@MTimofeevEZEPETO все хорошо?)
Когда 60 ставишь в этой штуке там Максимум 30
У меня тоже такой
Это не эспандер, это шпингалет для газона.
А что будет если его жать?
Предплечья прокачаешь
Мда , 45 кг пожал 2.450 раз , и сломался счетчик
Сразу 136 кг от спорт теха бери
Его вообще другой стороной жать надо, ну ладно😅
Эх
Сколько это кг?
Это регулируемый эспандер 10-60 кг, она скорее всего 30 кг делала.
@@СамирРустамов-ч1щ этот испандер макс 40
@@ЛШШГГШШ 60
От 5 до 60, у меня самого такой
@@СамирРустамов-ч1щ25 делала
Даже неправильно держишь
И так и так можно, хват не имеет особого значения
Сурлько стоит?
Кто нибудь объясните автору как нужно держать эспандер
Поставила 0,000000000001 кг и радуется будто сжала 10000000 кг🤣🤣
ты его не правильно держишь
Его можно и так держать
Мне кажется они не аравильно показывают потому что я в 7 классе и изи жму 60 кг
Ххахах каждый сможет, попробуй 68 на трасионнике сжать
Жалко что вес не соответствует
Ты как 30 кг сжимаешь
Это 5???
У меня такой-же есть
Ахпхаха зачем она снимает даже правильно держать не умеет 😂😂😂
Ахаха, п ты зачем такой тупой комментарий сюда пишешь, очевидно же она показывает счётчик
Все парни твои😅
А как смотреть там сколько кг жмешь
Приблизительно, посмотри от скольки до скольки твой эспандер тянет, мой от 5кг до 20кг.
А что делать если ее на максимум крутан хуйтушку эту а назад ни как на минимум не хочет
Не купуйте, пружина злітає і ламається, а ще в цілому неякісний і своїх грошей не коштує, замість цього купіть резиновий або любий крім цього
не ломается, уже 3 месяца пользуюсь, имба
@@klaydxDи стоит брать 60?
@@grozleman6319 да
У мене такий але синій
Такие через месяц ломаются
Уменя такойже и цвет
Боже вумен даже норм держать не умеет
Вумен,хахахах, даже держишь не правильно
Денис, не крась ногти!
Вы не правильно его держите
Ты дурачок? Она именно счёт показывает а не как правильно делать
@@MTimofeevEZEPETO ты мне?
@@MTimofeevEZEPETO она даже в описании написала "кистевой эспандер" А не смотрите какой счёт уже
@@ПолинаШеремет-х6е ну точно ты дурачок
@@MTimofeevEZEPETO я девочка чел.
У меня от 10 до 100кг могу 85 сжать
😊
вумен 😏
Там не до конца натянуто
Вумен это не кистевой эспандер
не правильно держиш(((
Она даже меньше "60" ели может. Что сказать? WOMEN
Русский выучи, мэн
@@mhb6697 Думаешь, ты лучше меня его знаешь?
@@m3chtaa да, думаю
Дальше думай…
Это не кистевой
Ето слабенький еспандр
Не правильно держишь
Денис
22 кг 😂😂😂😂.
вумен
Наоборот держи
У меня такой же 60кг тяну
Я смог 45
Этот экспандер отстой 60 кг это ваще 30
Пан
одноразка
Переверни
говно эспандер если чесно
Держать научись
Ну ладно
Ха
Women
Через 2 дня сломается
Жмякаю уже две недели, не сломался. Но у меня зелёный, а ты наверное только про оранжевый говорил🤭
@@maxgrass4412 ага ага
@@Aibyn1545 только б пиздануть что-то, да?) А на любой аргумент, всегда есть "ага"😉👍
@@maxgrass4412 так они из одного материала и с одной и той же пружиной
Не умеешь, не берись
Почему?
@@Chilly.Willy_ehehehне правильно держит
@@Kaisanii нормально держит
@@Chilly.Willy_eheheh нет типо там надо держать нааборот там отверстия есть для пальцев у остальных прочти тоже самое
@@Chilly.Willy_eheheh затупок
А
мне кажется или надо другой стороной жать, там отверстия для пальцев
Да
Это шояпа,а не эспандер...
Вумен
Вумен