Très bonne vidéo, complète et qualitative. Je m'intéressais à altra depuis quelques temps, ta vidéo m'aura couté 2 paires : une escalante et une escalante racer! (heureusement c'est les soldes). Petites astuces pour monter autour de 180 PPM : il y a des playlist sur spotify et autre prévues avec des rythmes autour de 180 qui t'entrainent naturellement à prendre ce rythme et c'est plus ludique que le métronome je trouve.
J’ai fait énormément de sprint plus jeune ce qui fait que lorsque je cours je suis toujours vers lavant et actuellement j’ai des chaussures à haut drop et j’ai plus l’impression d’avoir un poids en trop à l’arrière de mon pied
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Salut, quand j’ai lancé la vidéo j’ai pas fait gaffe à la longueur et finalement c’est passé très vite tellement c’était intéressant .Merci.
Très bonne vidéo, complète et qualitative. Je m'intéressais à altra depuis quelques temps, ta vidéo m'aura couté 2 paires : une escalante et une escalante racer! (heureusement c'est les soldes). Petites astuces pour monter autour de 180 PPM : il y a des playlist sur spotify et autre prévues avec des rythmes autour de 180 qui t'entrainent naturellement à prendre ce rythme et c'est plus ludique que le métronome je trouve.
J'adore l'exercice des sauts sur le talon. Je vais m'en servir comme exemple!
Merci énormément pour cette vidéo ! Je me posais beaucoup de questions sur Altra et j’ai appris beaucoup de chose
J’ai fait énormément de sprint plus jeune ce qui fait que lorsque je cours je suis toujours vers lavant et actuellement j’ai des chaussures à haut drop et j’ai plus l’impression d’avoir un poids en trop à l’arrière de mon pied
Salut Bertrand
Cours tu toujours en Altra depuis cette vidéo ?
Alors je courais en Altra exclusivement jusqu'à décembre. Je courais aussi en sandales et pieds nus. Désormais je cours aussi en Brooks et j'alterne
Quelle modèle mes conseilleriez vous pour débuter en altra en modèle route/sentier et 1 modèle trail.
Il vaut mieux les essayer. J’ai eu des riviera 2 et maintenant Escalante 3. Plus de douleurs depuis…