Pilar Rubio I Fitball I Cambio Constante
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- Опубликовано: 5 ноя 2024
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Una semana más Pilar Rubio nos muestra los mejores ejercicios para ponernos en forma. En esta clase nos enseña a trabajar cardio y tonificación con el 'fitball'.
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Hola me encantan vuestros vídeos tanto en la tele como aquí y las series...
Eres la mejor. Probare los ejercicios
Hola buen día q delicia de rutina con la ball besos desde Colombia
Buenísimo
...gracioso...!!...Pablo....me gustó....esta rutina!!..chicas!!
J adore.
El aire se suelta cuando bajamos, .....qué raro siempre era al revés
Acudir siempre a un profesional del ejercicio físico. Un graduado en ciencias de la actividad física y el deporte. El resto, intrusismo, ejercicios contraindicados y lesiones.
pilar se puede mas
Hola
si la intención es dar ideas de ejrcicios con fitball, bien. Pero si pretendéis que sirva para hacer una "clase" con vosotros... madre mía!! qué menos que un trabajo simétrico!! mismo número de repeticiones con cada pierna por lo menos!!
Pilar tiene piernas mas atleticas que Pablo Motos hahahaha
Valla profesora...después de cada cambio de ejercicio,es obligatorio estirar el músculo, ejercitado para evitar,calambres,rampas...y etcc, nada de nada
Totalmente contraindicado estirar en cada cambio de ejercicio. Además, ella no es profesora. Hay profesionales en este caso, graduados en ciencias de la actividad física y el deporte.
@@r1990pv contraindicado?? Jaja mira vídeos de Bobby pum, como cada 3/5 minutos, de hacer las series, estiran...x mucho que tú te vendas, no vas a saber,más que esos profesionales, y ya lo se de sobra,que no es profesora! Pero en este caso está enseñando ejercicios
dios, Pilar se muere
hablan demasiado porque no se dedican a hacer ejercicio parese que están en un café que aburridos
Tanto ejercicio y esos glúteos caídos...
Jaja jaja valla eso mismo escrito yo