Частичный разрыв связок. Реабилитация. Как тренироваться. Док ответи про колено #7
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- prokoleno.com/...
Создали курс по реабилитации после пластики передней крестообразной свзяки. Особенность данного курса - возможность выполнять в домашних условиях и с минимальным инвентарем
Я хотел бы сегодня поговорить о частичном разрыве крестообразной связки: что это такое, как определяется и второе, самое главное, как проходить реабилитацию и тренировку, даже, наверное, не реабилитацию, а что делать, если у тебя диагностировали частичный разрыв связок? Как тренироваться, как возвращаться в спорт и всё по этой теме.
Добрый день! Огромное спасибо за полезную информацию! У меня частичное повреждение пкс и поврежден мениск. Операции не было, врач сказал не нужна. Врач говорит заниматься, сбросить вес и будет все ок. Я пошла в зал. Делаю жим платформы, отведения в кроссовере, мертвую тягу, кручу велик. Что меня радует, что дискомфорта уже почти нет)) но так страшно повредить себе) Но ваши видео меня убедили ещё больше, что, чтобы восстановиться, надо заниматься, укреплять мышцу. Так хочется вести полноценный образ жизни: бегать, прыгать, кататься на велике, сходить в горы))))
Здраствуйте. У меня идентичная проблема.
А можете вы бегать?
И если не могли, то сколько понадобилось времени полностью восстановится чтобы начать полноценно бегать?
Как сейчас себя чувствует колено?)
Здраствуйте частичный разрыв пкс сама заживаеть поможете подсказать
@@ЗейнепАхметова-ъ4ж тоже самое у меня частичный разрыв пкс и разрыв латерального мениска, уже месяц прошёл, хожу хромаю, наверное мало времени, хотя многим ставят гипс на 1,5 месяца
@@daminamagomedova1139 здравствуйте.
У меня тоже частичный разрыв ПКС - болит.
Как у вас сейчас дела?
Спасибо, большое. Чудесный обзор, очень крутой и понятно даже далёкому человеку от анатомии. Почему такие специалисты не имеют должного успеха в подписчиков и одобрениях?
Классный доктор всё обьяснил чётко
Два дня назад на футболе травмировался, в итоге диагноз растяжение(разволокнение) связок передних и задних крестов. Врач посмотрев снимок сказал, что частичный разрыв. В общем к чему я, спасибо за видео, буду смотреть как ты восстанавливался, я сам тренер, но как правильно реабилитироваться не знаю, по этому во время наткнулся на твой канал.) Спасибо ещё раз и успехов.
@@prokoleno1 Спасибо, тогда хотел бы спросить, т.к. до самых свежих ваших видео я ещё не дошёл, хочу спросить на перёд, восстановились ли вы полностью? В гандбол играете как до травмы или нет?
Здравствуй. Можешь рассказать что теперь с твоим коленом ? Есть ли изменения ? Есть ли какие нибудь ограничения ?
@@Aslanlx1 Привет если ты мне,то восстановился, играю. Первое время думал, что не смогу играть как раньше, больше года колено двигалось как-то не правильно. Но на сегодняшний момент, относительно всё в порядке, не как раньше конечно, но играю на том же уровне. Дискомфорт есть, тяжело конечно, не как раньше. Но 4-5 тренировок в неделю выдерживаю, иногда конечно приходится пропускать, но не из-за колена. По снимкам сейчас, повреждение латерального мениска, ну и ПКС связка на левом колене не так хорошо держит. Т.е. когда тест делаешь, дёргаешь голень вперёд, левая нога больше ходит чем правая. В общем, пока живой) А если не мне, то пусть будет)
@@trenerzaycev6194 Аа понял спасибо за отклик. У меня частичный разрыв крестообразных. Занимаюсь ММА, тоже потихоньку восстанавливаюсь. Записался на плавание
@@Aslanlx1 Здраствуйте, как у вас сейчас колено?
Спасибо, Алексей. Очень интересная лекция
Добрый день.А если прошёл год и боль остаётся.Могу бегать в меру,прыгать,сгибать. Но очень тянет и ноет при ходьбе
У меня точно также, не знаю что делать
Может к вручу пора?
Там где есть частичный разрыв рано или поздно придет полный разрыв. Сам два года ходил с оставшейся ниточкой от пкс.
Сейчас сделал операцию, скоро начну реабилитацию
@@prokoleno1 колено не болит. Операцию сделали 21 февраля. Жидкость пока не стал откачивать. Может завтра на приеме у врача это сделают. Хожу очень мало на костылях без опоры на ногу. Забор сухожилия сделали на голеностопе.
А вы после частичного разрыва какой образ жизни вели?
@@miymiylesana Очень активный. Продолжал работать на лыжах. два года тянул с операцией.
Сейчас уже идет реабилитация. 2.5 месяца после ПКС
Здравствуйте у меня частичный разрыв пкс 60% связки. Врачи говорят нестабильности нет и ненадо делать операцию.А вам что говорили？
@@prokoleno1 Подскажите какие нужно лекарства при частичном разрыве
Здравствуйте. 1 сентября у меня произошла травма колена. По мрт диагностирован частичный радрыв медиальной поддерживающей связки надколенника и повреждение зкс, также синовит в одной версии или гемартроз в другой версии врачей. Прошло почти 2 месяца, а я до сих пор в ортезе и не могу опираться на ногу и сгибать колено. Также не могу поднять прямую ногу в положении сидя или лёжа (мышца не работает). Подскажите, пожалуйста, что делать?
@@prokoleno1 в Москве
Надо резать ногу! Есть болгарка дома или бензопила?
Здравствуйте! У меня разрыв 2/3 крестообразных связок. 17 дней назад. Делать операцию или не делать?
добрый день. нужно собрать мнение нескольких ортопедов, чтобы они посмотрели и протестировали колено. плюс зависит от ваших задач и уровня спортивной активности. можете написать в личные сообщения, договоримся о консультации. все подробно расскажу. vk.com/prokoleno
Спасибо, значит может само зажить да,а бегать я могу любительски на стадионе?
Пкс не срастается.
@@prokoleno1здравствуйте! Есть ли у Вас вот сап , или почта
@user-xo7lm5qn7i a.averkov80@bk.ru
Здравствуйте, подскажите пожалуйста зарядку без весов, для восстановления после травмы колена частичный разрыв связок., я не качок, но со спортом дружу.
Здравствуйте! Подскажите если есть повторный разрыв крестообразной связки, симптомы, и может ли УЗИ показать что нибудь?
Здравствуйте. Мрт только. И тесты
Доброго времени суток. Много смотрел ваших видео... очень познавательно спасибо....,но в своей проблеме так и не могу разобраться 😊. Врачи тоже ничего конкретно не помогли....
Маюсь с ноября 2023-го.... конкретной травмы небыло....просто поработал на корточках несколько дней в гараже. Диагностика такая - частичное повреждение передних крестообразных связок, расслоение заднего рога мениска 2 класс, хондргмашяция надколенника 2ст. Синовит.
Боль проявляется после ходьбы с внешней стороны коленного сустава (рядом с чашечкой)и потом начинает отекать.....в покое и ночью не болит...
Помогите советом пожалуйста, если не затруднит.... Спасибо.
Здравствуйте занимаюсь хоккеем получил травму на тренировке по результатам МРТ частичный разрыв задней крестообразной связки нестабильности в суставе нет откачали жидкость назначили консервативное лечение Был на приеме у 6 травматологов и каждый говорит все по разному кому верить не знаю На данный момент тренировки прекратил пью таблетки Но ногу до конца сгибать больно и когда с верху в положение лежа давишь на коленку как будто пытаешься таким образом выпрямить ногу до конца, больно сильно под коленкой. Понятно что по картинке не лечится но может вы сможете немного внести ясность в мою проблему Понимаю что ваши консультации стоят денег но я живу далеко и хотелось бы получить ответ Высококвалифицированного специалиста на данный момент потрачено куча денег времени и нервов а толком ответа я так ни от кого и не услышал Очень надеюсь на вашу помощь
Здравствуйте напишите в лс vk.com/prokoleno
Здравствуйте!
Мой диагноз
(правая нога: частичный разрыв передней крестообразной связки, разрыв переднего рога латерального мениска, повреждение заднего рога медиального мениска (2ст по stoller)
Левая нога: дегенеративное повреждение передней крестообразной связки, разрывы переднего латерального и заднего медиального рога. Сегодня про оперировали, на правой ноге подшивал два мениска, связку не трогал.
На левой латеральный подшивал медиальный 40% убрал связку не трогал
Вот лежу в шоке, моя работа связана с нагрузкой на ноги тренирую детей в хоккее, что делать заканчивать или как-то можно с этим карабкаться. Если кто знает или сталкивался подскажите🙏
У нас ребята с полным отсутствием менисков занимаются.
Норм все будет, главное грамотная реабилитация
скажи лучше востановится связка в конце то концов, или так и останется надорваной навсегда???
Так и останется надорванной, они не регестрируются, поэтому то и нужно прокачивать мышечный корсет .
@@Bender280594не регенерируются
@@Bender280594 это бред, частичной разрыв лечиться,но ооооооооооочень долго, так как она(связка) не питается кровью как мышцы.она питается суставной жидкостью.если бы сустав не питался то мы бы все к годам 20 были инвалидами.к полному разрыву не относится.
Добрый день! Подскажите, есть ли смысл играть в футбол в брейсе для активных видов спорта (breg x2k) при частичном разрыве пкс ? Или в тряпочном играть с пружинами? Сгиб-разгиб нормальный сейчас, особо сильно не беспокоит колено.
Здраствуйте, как у вас сейчас колено?
Здравствуйте. У меня диагностировали частичный разрыв передней крестообразной связки и повреждение мениска, три месяца назад сделали артроскопию и удалили один пучок ПКС (если не если я не ошибаюсь передний пучок) остался у меня один пучок, врачи сказали что этого для полноценной жизни хватит и даже для занятия спортом (кроме професионального спорта, тогда надо делать пластику). Три месяца уже прошло после артроскопии колено стабильное, ходьба уже ровная, а вот бегать и заниматься спортом не могу боли в колене. Можно с одним пучком ПКС жить здорово? может мало времени пройшло? или надо делать пластику?
@@prokoleno1 спасибо большое, буду работать над ногой)))
Здравствуйте,у меня частичный разрыв большеберцовой коллатеральной связки,как и чем лечить?И лечится ли вообще?У меня в городе мне сказали,что вообще не лечится и жить так всю жизнь и нагрузки не давать вообще((
Здравствуйте. Скажите пожалуйста как ваша нога?
У меня тот же диагноз.
Жду ответа😊
Добрый день
У меня контрактура коленного сустава, при разработке сустава с массажистом была резкая боль и уже третий день присутствует, но с уменьшением колено работает с болью не сильной и чуть припухло колено, физической возможности не имею сходить на ренген, но хотелось бы понять это разрыв связок или просто растянули так сильно что аж опухло и боль пульсировала, подскажите что это может быть
здравствуйте,у меня признаки застарелого повреждения пкс,незначительный бурсит, травма была 23.10.2019 когда я могу выйти на поле ,сказали нагрузки не давать, боль появляется при нагрузках
Здравствуйте, у меня определили повреждения пкс но разрыв там или нет не могут определить по мрт не видно но есть небольшая нестабильность, есть ещё повреждение мениска 3ст и вот здесь есть боль и спортом не могу занимать будут оперировать мениск а что с пкс делать я не знаю знакомые говорят будет хуже не делай хирург настаивает что при операции мениска посмотрит и пкс можно ли доверять?делать ли операцию?очень большие сомнения
Добрый день, хотел уточнить после частичного разрыва прошло почти 2 месяца, в зал ходить начал, нога вцелом нормально реагирует на нагрузку, хожу по 20 тыс шагов, сегодня включил упражнения на баланс с гирей, тяга гантели по одной ноге, и еще сгибания по одной ноге на бицепс бедра и разгибания на квадрицепс.
Так вот вопрос в том как вы относитесь к разгибаниям после частичного разрыва ПКС, в интернете много неоднозначной информации, поэтому решил уточнить?
PS Дискомфорта не испытываю, легкая усталость сустава после тренировки, планирую начать в ближайшее время приседания и через 2-3 недели бег трусцой на мягком покрытии
Подскажите на МРТ что показали вам ?
Добрый день, подскажите, пожалуйста, как себя чувствуете? Делали ли операцию в итоге? У меня похожая история.
Здравствуйте. Месяц назад получила травму колена, катаясь на горных лыжах. На МРТ парциальный разрыв ПКС повреждение мениска, трабекулярный отек внутреннего мыщелка. Сейчас хожу в полужестком ортезе. Больничный лист закрыли. Рекомендаций не дали. Можно ли полностью наступать на ногу? Сколько времени ходить в ортезе? Болей при попытке наступить на ногу нет. Отеков нет . Диагностические тесты не проводили. Я оптимист, но боюсь себе навредить. Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте. Как у вас дела обстоят с коленом? Просто у меня тоже частичный разрыв ПКС.
@@Mucusaпривет! как у тебя сейчас обстоят дела с коленом ? делал ли операцию после частичного разрыва? занимаешься спортом/бегаешь? если да через сколько начал и что делал во время реабилитации?
Скажите пожалуйста после травмы мениска 2 ст.,и частичного повреждения пкс через месяц после физиотерапии и НПВС отеки прошли, через 2,5 мес при ходьбе в травмированной ноге слабость, начала отекать после ходьбы.Все время ходила в полужестких ортезах, соответственно бедро стало тоньше.Что делать? Все таки операция?
@@prokoleno1 Просто не понимаю откуда вновь отеки.. Может быть из-за ослабшего мышечного корсета при ходьбе сейчас отеки?
Здравствуйте, у меня частичный разрыв ПКС, отёков нет, колено сгибаю,занимаюсь дзюдо, но когда делаю uchi-comi колено съезжает во внутрь и возникают острые боли и я падаю на пол, сейчас я на ортезе. Получается при вращении ноги по оси-вся проблема.Смогу ли Я в дальнейшем продолжить сопрт, без операции?
Добрый вечер. Нужно укрепить мышцы ног упражнениями.
@@prokoleno1 благодарю вас за ответ.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, травма была получена 3 года назад доктора ставили ушиб, растяжение. Но на протяжении этого времени колено постоянно вылетало. Пришлось забыть про активное продвижение с семьёй. Пыталась закачивать мышцы конечно не фанатично, никто не объяснил что можно это делать. Последние пол года колена стало вылетать и стало отекать. Пошла сделала МРТ показало повреждения минисков и разрыв ПКС. Сделали Артероскопию все подтвердилось. Подскажи что делать, делать операцию или нет. Заранее спасибо!
Да. Посмотрели и зашили)) Диагностировав разрыв
Спасибо!
Как скоро можно будет вставать на ногу. После пластики.
вот у меня 4 месяца назад случилось то же самое ушиб и растяжение передн.крест.свзяки и говорят просто дать покой,но ничего не меняется я занимаюсь спортом и мне нужно восстанавливать свой тренировочный процесс,но колено не стабильное как начинаю боротся так сразу вылетает делаю мрт говорят ничего особенного,расскажите про сейчас у вас как обстоят дела
Добрый вечер доктор!
ЛЕЖУ СВОЮ ГИПСЕ ОТОРВАЛСЯ КУСОЧЕК КОЛЕННОЙ КОСТИ ВМЕСТЕ СО СВЯЗКОЙ ЧТО ДЕЛАТЬ
Не было нагрузок. Я не спортсмен. Я стал медленно присаживаться на корточки и почувствовал неприятное натяжение в колене. В итоге опухло всё.. врач сказал растяжение.. месяц прошел прежде чем смог разгибать
Здравствуйте. У меня зафиксировали на МРТ надрыв передней крестообразной связки. Но ни каких отеков не было. Как должно проходить само лечение, какие препараты принимать?
prokoleno у доктора ещё не был:(
prokoleno хотел услышать ответ профи, прежде.
prokoleno не всегда профи тот кто лечит, иногда тот кто на себе перенёс. Ну ладно, спасибо.
Н
@@Comrade_Aziz как сейчас дела обстоят с ногой?
У меня повреждения передной крестообразной связки степии 1-2
Что делать ???
искать специалиста и работать с ним над стабильностью колена
А разрыв связок восстанавливается, или только зашивать?
Смотря какие связки
2 года травме. Боль всегда, хожу в ортезе. При усилении нагрузки больше ходьбы, болит до ужаса, постоянно опухшее колено. Нестабильность есть, но говорят небольшая, падаю, спотыкаюсь, колено "подламывается". Оперировали, убрали разволокнение связки год назад. И все. И больше ничего. Врач говорит, что живите так, больше мы ничего сделать не можем.
При этом +- каждые месяца 3 я падаю, колено офигевает, после мрт прописывают иммобилизацию тутором на месяц.
И конца-края этому говну не видно, ведь я же не профессиональный спортсмен. Меня оперировать не надо. По словам врача.
@@prokoleno1 Здравствуйте, санкт-петербург
prokoleno вы занимаетесь реабилитацией? Лфк?
Здравствуйте. Как сейчас ваша нога?
Всем здравствуйте 🤝 11.02.23 упал на соревнования по горным лыжам,14.02.23 сделал рентген коленного сустава в травм пункте.15.02.23 пришел к врачу,сразу прописали артез прямой на 4 недели,31.03.23 сделал МРТ(опухоль еще была)показало разрыв ПКС,травмы менисков и боковая связка колена тоже была порвана.15.03.23 начал наступать на ногу и разрабатывать.18.04.23 сделал контрольное МРТ,показало частичный разрыв ПКС,незначительные травмы мениска.21.04.23 к врачу и решать что делать.Работаю в сфере горных лыж и хочу вернуться полностью как и до травмы.
Добрый день. По вопросам онлайн реабилитации можете написать в личные сообщения vk.com/prokoleno
@@prokoleno1 здравствуйте.а я уже почти восстановил сгибание и приготовился к операции.но я думаю после операции мне понадобятся советы специалиста )
Понял. Без проблем - обращайтесь, задавайте вопросы)
@@PsiX0890у вас был полный разрыв боковой связки? Вам её прооперировали или сама срослась? И была ли боковая нестабильность колена?
@@Лиус-п4и частичный разрыв передней крестообразной.операции не было,частично разволокнена.реабилитацию делал по советам врача,стабильность вернулась примерно через пол года.уверено ходил и бегал уже через 8 месяцев.встал на горные лыжи через 11 месяцев.постепенно и аккуратно пробовал кататься и слушать организм.
После комплекса приседаний болят ночью колени в покое когда ложусь спать в остальное время не болят мазал кремы прошло но опять потом появилось боль кажется после приседаний 5 раз делал. Что это может быть как думаете
Ну что артроз ?
Здрауствуйте подскажите у меня разволокнение волокон крестообразной связки Нужно обездвижить колено или делать гимнастику?
добрый день.. у меня вопрос..
играл в футбол, хотел сильно ударить по мячу, но ступней въехал по земле.. сбоку(внутренняя сторона) в коленке появилась боль.. первые три дня прихрамывал.. прошла неделя, есть совсем небольшая припухлость, но кровоподтека вообще не было.. хожу нормально, присесть до конца могу, но все таки есть небольшое болевое ощущение..
вопрос в чем.. у меня просто растяжение боковой связки или всё-таки есть частичный разрыв?.. спасибо?
как там у вас
@@ALILEENA
повезло., было просто растяжение..
через месяц уже было все в порядке
@@lamro70 оно у вас хрустело болюче,то есть вывихоло после
@@ALILEENA
нет, не хрустело., просто болело
Ребята, посоветуйте Хорошего Остеопата в мск ?
Здравствуйте!!! У меня частичный разрыв ПКС.. Не знаю еще, будут ли делать операцию..
Меня беспокоит вопрос о том, можно ли ходить на работу, если последует консервативное лечение..
Ведь если больничный затянется где-то на полгода, то могут уволить..
Может быть можно по тихоньку ходить и лечиться..
Возможно ли тогда восстановление надорванной связки??
prokoleno Врач сказал, что у меня в коленке люфт.. Наверно это означает нестабильность колен. сустава..
Из за этого мне придется делать операцию или нет? Как вы думаете??
Работа у меня на кране, сидячая, но.. наверно не удастся совмещать с физпроцедурами и гимнастикой..
Скажите, а сколько всего времени у вас ушло на лечение? И как у вас с работой? Увольняться не пришлось??
prokoleno Вы меня извините, если я вам написала глупость относительно работы.. Просто очень переживаю, не знаю, у кого еще спросить.. Очень не хочу работу терять..
Хоть вы мне и не ответили, но, в любом случае хочу сказать вам спасибо за то, что вы помогаете людям своим опытом и советами...
prokoleno Спасибо за ответ и удачи вам в вашей жизни..
@@ЮлияПанова-и1ы милая девушка работа это такие мелочи. Главное поправиться а работы в жизни будет не один вагон. Кстати Юля как прошло лечение.
@@ЮлияПанова-и1ы Что вы переживаете? У вас будет официальный документ, подтверждающий вашу временную нетрудоспособность. За это не имеют права вас уволить. В крайнем случае, востановитесь в судебном порядке, с компенсацией.
Спасибо за видео! А то через неделю осмотр ,после мрт(где диагностировали частичный разрыв) а я в панике что там точно назначат операцию( многим ее делали с таким диагнозом) оказывается есть шанс значит обойти ее стороной🙏
И как помогло?
Как можно без операций лечить? Частичный разрыв крестообразной связки?
Физические упражнения
@@prokoleno1 подскажите пожалуйста при частичном разрыве связок голеностопного сустава можно пользоваться алмаком+ при тугой повязке
@@prokoleno1 подскажите пожалуйста при частичном разрыве связок голеностопного сустава можно пользоваться алмаком+ при тугой повязке
Спасибо
Нестабильность не равно разрыв пкс и наоборот, суждение верно,?
Все верно!) стабильность это контроль и сила мышц.
Добры день уважаемый автор. Очень прошу вашего совета. После МРТ врач сказал что обнаружен надрыв собственной связки надколенника около 10 % , небольшая часть сухожилия оторвалась от бугристости на голени. Врач сказал операцию делать не вариант, сшивать не удобно будет. Сказал прекратить занятия спортом и просто ждать когда сухожилие срастется само по себе в другом месте... уже неделю хожу в Бондаже и не двигаю колено , по ощущениям боль не ушла . Не понимаю что делать ....
Врач сказал мениски и кресты целые.
Как сейчас Ваше колено?
СПАСИБО ,ТОЕСТЬ ТРАВМАТОЛОГ , НЕ ИМЕЕТ К ЭТОМУ ОТНОШЕНИЕ
Доброго времени суток, мне диагностировали частичный разрыв крестообразной связки сколько по времени нужно для полного выздоровления?
Здраствуйте, как у вас сейчас колено?
Вот меня интересует как снять опухоль,я нахожусь в гипсе уже второй месяц,травма произошла на уроке физкультуры мне выбили чашечку калена,а опухоль не спадает и жидкость не уходит что делать ?
@@prokoleno1 а что это?
@@prokoleno1 да,мы были у врача,но мне не стали откачивать жидкость,нам сказали что она сама уйдет
Здравствуйте. У меня травма колена. скажите пожалуйста какие манипуляции делают для того чтобы высушить сустав для МРТ? Входит ли в эти манипуляции выкачивание крови из колена?
Всем привет,если от предней связки осталось 20%делать операцию ?ещё и мениски подправить надо,подсксжитет
Колено стабильно?
@@prokoleno1 не особо , сгибаю только до 85градусов, больше не гнётся после травмы прошло 2месяца
А что врач-травматолог говорит?
Говорит делать,либо щас или потом,как удобней будет ты же не футболист профи,,
Нудно собрать ещё мнения врачей.
Здравствуйте! У меня такая проблема: был частичный разрыв пкс, разрыв мениска и трещина в хряще, была проведена артроскопия, удалили часть мениска, связку не трогали. Через четыре недели после операции стал спокойно ходить, работать, сгибать ногу, но вот уже прошло семь месяцев и болевые ощущения есть в месте крепления связки и были все время, прошел физио и магнито терапии, пропил кучу хондропротекторов, врач говорит что ещё не восстановился, хотя срок уже большой, что делать, как вернуться в спорт, я вратарь в хоккее с шайбой?
@@prokoleno1 по утрам зарядка, не вставая с кровати разминаю колено, сгибаю на себя, велосипед в воздухе, сгибания разгибания под углами, круговые движения, занимался в тренажёрном зале только один раз из-за работы, но на работе ноги постоянно в работе, статически напряжены, иногда на корточках приходится работать, на пятом месяце пробовал приседать с весом, делал выпады, проблем не было, никаких болевых, но врач сказал не стоит так нагружать. Сейчас два раза в день кручу велосипед по 10 минут, утром и вечером. Болевые ощущения возникают когда не удобные положения, когда колено внутрь, собственно в таком положении я и получил травму.
как дела у вас сейчас в спорт смогли вернутся
@@ALILEENA после этой операции я пошёл на консультацию к другому врачу, и выяснилось что мне ничего не делали ( обманули в общем ) в итоге при повторной операции мне зашили мениск, зашили связки ( кресты и боковую ), в сентябре будет год после операции и буду пробовать выходить на лёд, но ощущения болевые ещё есть после долгой нагрузки, ходьбы, но это я думаю из-за слабости ноги, потому ноет, тянет и болит даже не в месте разрыва а там где все в порядке
ЗДРАВСТВУЙ АЛЕКСЕЙ ! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА НУЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ,ПОДРОБНО И ЯСНО!У МЕНЯ ЧАСТИЧНЫЙ РАЗРЫВ,НЕСТАБИЛЬНОСТЬ.ПОДСКАЖИ ПОЖАЛУЙСТА СКОЛЬКО СТОИТ ОПЕРАЦИЯ НА ПКС ,ЦЕНЫ В ИНТЕРНЕТЕ РАЗНЫЕ ,ПОСОВЕТУЙ ПОЖАЛУЙСТА,БОЛЬШОЕ СПАСИБО ТЕБЕ.
можно и по ОМС делать.
@@prokoleno1 а бесплатно не делают?или не стоит в бесплатную медицину лезть,себе дороже?
Спасибо за видео. Вопрос: если диагностирован частичный разрыв ПКС (пока на МРТ не видно на сколько он сильный), верно ли то, что после рубцевания - связка частично теряет былые свойства. При сильных нагрузках (бег, горные лыжи) будут регулярно травмироваться рубцы, а это вероятно боль и отеки ( в силу потери своей эластичности) и в итоге может привести к полному разрыву связки (может быть не сразу, а в процессе старения)?
@@prokoleno1 Спасибо. Вероятно, тогда буду планировать операцию, со временем.
@@prokoleno1 =) может лет через 5-10 придумают нанороботов и полусинтетические материалы, которые смогут еще быстрее помогать восстанавливать функциональность сустава
@@prokoleno1 Но укрепление, ведь не спасет от конечного результата - разрыва при активной нагрузке
все классно звук бы немного эхо подправить ..
Здравствуйте 3года назад после сборов у меня начала болеть колено доктор сказал чтобы я снялся на МРТ .И тогда диагноз был тогда частичный надрыв задней крестообразной связки
Через боль играл но в этом году опять начало болеть колено.что делать
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Если у меня частичный разрыв пхз, то сколько понадобится времени чтобы полностью вернуться в спорт?
Травму получил на тренировке по борьбе (левое колено ушло вправо). Операция доктор сказал - не нужна.
Прошло уже 5 месяцев с момента травмы и сегодня попробовал побороться и понял по ощущениям что колено вылетает.
Но бегать могу.
Может повременить?
И стоит ли принимать спортпит для суставов и связок?
@@prokoleno1 я каждый день бегаю по 8 км и на колено не чувствую никакого дискомфорта.
Но когда начинаю бороться на тренировке то непроизвольно происходит скручивание колена во время каких-либо резких движений и колено будто вылетает (но ношу специальный бандаж который это предотвращает.)
Может надо на годик завязать с борьбой и оно восстановится? Или рецедив будет происходить всегда?
Становую делаю как и до травмы 120 кг по 8 раз. Ничего не болит.
Приседания не делаю пока что.
что у вас как там с коленом и как с тренировками,просто у меея точно такая же ситуация растяжение передн.крест.связки и когда бегаю и присидаю все ок,а когда начинаю боротся вывихает ну одним словом нестабильное😣
@@Anatolii-k1y здравствуйте.
Как у вас сейчас состояние колена?
@@altinoxy здравствуйте, у вас тоже частичный разрыв пкс?
@@FreeForAll777 да, но врач сказал, что разрыв уже старый....
я бегал почти каждый день и сейчас еще нашелся пателло-феморальный артроз.
Бег и спорт - убивают, это зло.
Добрый день ! У меня "частичный" разрыв связки при занятиях единоборствами, далее боль ушла нога начала хорошо себя чувствовать я её разработал в тренажёрном зале и я даже ходил в армии а там бывало всякое но колено не беспокоило. Прошло уже 5 лет и снова при таких же обстоятельствах на ринге так скажем - я падаю, т.е не стабильность в суставе суставы стоят не плотно видимо+ повреждены мениски( но я приседаю могу много ходить хоть усталость и чувствуется. Но все врачи говорят нужно оперерировать( говорят - далее будет изношен сустав( прошу подсказать пожалуйста, как правильно поступить??
С уважением, Республика Татарстан,. г.Казань
Здравствуй Друг,я спортсмен( борьба) - и чтоб дальше выступать пришлось делать операцию,реабилитация примерно 1 год(кресты,мениск забрали)-сейчас занимаюсь,но акуратно.Много изучал,советовался и как не крути пришлось делать операцию
@@Roman-rt7lr привет друг! Уже сделал, и 7ой месяц на костылях осложнения... лучше бы ни делал.
@@duglas5427 мне очень жаль что у тебя так, сам пережил реабилитацию и врагу не пожелаю!
Жму руку,все будет хорошо- молодой организм немного терпения и веры и выйдешь в ринг опять-поверь оно этого стоит!
@@Roman-rt7lr здравствуйте вы делали операцию?
@@duglas5427 как у вас сейчас дела? Где делали?
Есть реабилитоги в Новокузнецке ?
@@prokoleno1 нестабильность голеностопных суставов
@@prokoleno1 был давно очень, не хотели оперировать, говорили что молодой еще, кости целые, хрящи тоже, проблема в том что у меня постоянно щелкает голеностоп правый при вращении, иногда я не могу сделать резкое движение, потому что внутри что-то натягивается и после это с хрустом вылетает . Нп мрт голеностопа определяются частичные повреждения задней таранно-малоберцовой и дельтовидной связки. повреждения эти застарелые им болльше трех лет. я их никогда не лечил. Сустав не болит, боль только после резкого движения когда идет натяжение, и то скорее неприятные ощущения, острых болей нет. Хотя чаще уже похрустывает с болью небольшой
Молодой спортсмен глыжник мастер спорта
На сборе в Австрии разболелось колено
Там же в больнице в Инсбруке определили расслоение связки надколенника
Что можно делать для того, чтобы не прекращать заниматься глыжным спортом
Парень из сборной
В каком городе?
У меня после травмы отеков не было. Но колено болтается.
Тоже самое я знаю где можно сделать хорошо и бесплатно
Та же ситуация ,отёков не было ,но колено нестабильное, иногда идёт в сторону ,что делать?
Видео хорошее, ну блин столько воды, минут в 10 уложить можно
Хороший доктор всё объяснит досконально, респект Доктору и автору канала!
Привет Я упала почти год не ходила к врачу когда пошла поставил и диагноз разрыв связок и срочна операция что делать не знаю можете помоч если другой способ лечении без операции
@@prokoleno1 врач сказал операция срочно позна обратилось раньше можно было помоч.у меня с левой стороны плеча низко опустилось это может быть связана с травмы ноги .спосибо
НАДО ИДТИ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
ОН СНИМЕТ ГИПС,а дальше мои проблемы
Два иманата , в 10 предложениях 9 предложения паразиты
Частичный разрыв не восстанавливается?
ПКС - нет
Музыкальная заставка в самом начале неадекватная
Связки не зарастают!! если есть надрыв он так и останется потом рубцом !!
У меня разрыв не крестообразных связок
Что делать?
....Hei ! Awesome...!!!
Зачем ещё и реклама Вейра ?!?
Какая реклама Вейра? Вы о чем?
Какой ужасный звук!
Простил уже!
Че за хрень? Растенули разговар 30сек на 10мин
Плохо вас слышно говорите не четко отключаю
25 минут, болтуны, ни о чём.
Что делать если после травмы колена пошла гипертрофия мышц голени и бедра, после чего появились боли в проекции подвздошно-крестцового сустава, и неприятные ощущения в стопе. Мне все почему-то говорят , что колено не даёт болевой синдром наверх.... говорят , что это спина ( грыжи в ней)даёт боль распостраняющуюся на всю ногу..но , до травмы проблем со спиной не было...А как же элементы биомеханики , если сухожилья растянуты , мышци спазмированы , из-за этого идёт ущемление седалищного нерва на всем протяжени, и конечно же, после травмы - относительное укорочение травмированной конечности и- меняется биомеханика и голеностопа , и тазобедренного сустава...все это прогрессирует в течении 4-лет...сначала - гипертрофия голени спустя полгода и бедро..гипертрофия уменьшилась после того как свела до минимуму физические нагрузки...бегать не могу , кататься на велосипеде тоже- болевой синдром в колене минимальный( усиливается только после того как постою на коленях) , больше тянет в крестцово-подвздошном суставе, просто после таких нагрузок я ногу тяну как колоду за собой...а при беге вообще такое ощущение ,что нога поломаеться где-то в в/3 голени...знаю , что есть ротация таза , не спорю может до травмы она и была , но минимальная...мрт колена дегенерация заднего рога медиального мениска 2 ст.,и латерального мениска,гиалиновые кисты сухожилий .МРТ подвздошно-крестцовых суставов-дегенератывние изменение- замещение костной ткани жировой...узд колена - синовиит( правда на УЗИ ещё наблюдала замедление кровотока в травмированной ноге) ,рентген колена - синовиит. За операцию никто ничего не говорит - колено у меня ведь сгибается))) и не сильно то болит...чего я только не принимала))) поставили нейропатический болевой с-м ( очень модный нинче диагноз , когда врач не может понять что с тобой- ну да был опоясывающий лишай , который начал лечиться в первые часы,а у кого он не появиться , если ты год ходишь с воспаленным коленом , и у тебя с имунитетом не все впорядке) принимала нейралгин( по первах нормально , а потом думала с ума сойду) ,только эффект от него был пока принимала 2раза в день , когда уменьшили до одного раза - постепенно пришли к тому из чего и начинали)))) эффект , более менее продолжительный был после посещения курса остеопатии...сейчас спасаюсь аюрведическим препаратом, периодически доларен и амитриптилин...снежок подтает , пойду ещё к одному врачу , может удастся уговорить его на артроскопию))) просто уже выбешивает эта походка от бёдра со стороны травмированной ноги...
@@prokoleno1 1-е МРТ: МР- признаки остеоартроза левого коленного та пателляфеморального сустава 2ст; дегенерации заднего рога медиального мениска 3ст., дегенерации переднего рога латерального мениска 2ст. Синовиит. Но это МРТ их не устроило.; поэтому через 4 дня я переделала там где они сказали: мр- признаки дегенерации заднего рога медиального мениска, ганглиевых кист сухожилья медиальной головки икроножной мышци
@@prokoleno1 диагностическая артроскопия, а ещё не плохо-бы было перед этим сделать ортопанограму нижних конечностей, и КТ , дабы оценить объем работ( вдруг там вообще трещина где нибудь была- падала я то на колено и на бок , а санки килограмм в 50 ударили меня в бедро)
@@prokoleno1 ))) ещё надо найти человека , который за это возьмётся ..к кому попало идти не хочется ...просто я так считаю: если в организме , что-то отвалилось и гниёт, а имунная система не справляеться , то это надо отрезать...но не все врачи учитывают индивидуальные особенности организма, и большинство с них за своими пациентами после оперативного вмешательства не наблюдают..и многие забывают о адекватной антибиотикопрофилактике... Спс))) Выговорилась))
@@prokoleno1 я из Украины, Киев...И если на КТ определят ещё и периостит , то будет очень весело...
Добрый день😊 у меня не очень понятная ситуация. Была травма колена(по мрт частичный небольшой разрыв 3х связок,вторичный гонартроз). Было стандартное лечение без операций итд. И все вроде даже стало заживать и налаживалось,но внезапно ни с того ни с сего появилась нестабильность сустава(ничего в лечении нового небыло и нога повторно не травмировалась). В чем может быть дело? Врач в пк говорит что это из за гонартроза,но почему тогда нестабильность появилась аж спустя 3.5 месяца непонятно 🙁
Калининград
ого, у меня после травмы прошло около 4 месяцев и до сих пор оно не стабильное и очень больно внутри чтото вывихает и снова на место встает
@@ALILEENA вот у меня так же! Че делать не знаю
@@ЭльманХолов оказалось,что у меня разрыв пкс и медиального мениска😳советую вам снять мрт и пройти обследование у хорошего врача
@@ALILEENA здравствуйте. У вас полный разрыв пкс?