¿Qué hacer si NO PUEDES DORMIR bien?
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- Опубликовано: 22 фев 2024
- Descubre consejos prácticos y efectivos para mejorar tu sueño. En este video, exploraremos estrategias probadas para combatir el INSOMIO y lograr una noche de descanso reparador. ¡No te pierdas estos tips que cambiarán tu vida nocturna!
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Gracias Dr. Pablo!!! Escucharlo relaja y da tranquilidad, verlo anima... contagia con esa hermosa sonrisa. Saludos desde México.
😊😊😊 gracias gracias
Muchas gracias Dr.por compartir tus enseñanzas muchas bendiciones❤
Gracias Doctor por su ayuda. Estoy bien gradecida mil gracias
🇨🇴Me encantan y me ayuda las Meditaciones cuando las practico.Muchísimas gracias por el Regalo "E. Book".Dr: Pablo,,Solo gratitud y gratitud por hacernos la Vida más Feliz.🌈...
Me cae muy oportuna estas indicaciones
Gracias Doctor. Nos encanta a mí mujer y a mi.
Muchas gracias por sus valiosos videos 😊
GRACIAS BENDICIONES
Que buena charla Dr , Pablo ... gracias 👏
Excelente 👌
Gracias por su ayuda! ❤❤❤
Llevo años oyendolo desde méxico, y me agradan muchos videos, buenos consejos y técnicas.😊😊
Gracias dr
Gracias doctor
muchas gracias
Dr Pablo Gómez gracias por éste video gracias por los cosejos del contenido muy interesante bendiciones
Muchas gracias doctor un abrazo
Gracias gracias gracias
Buenas noches Dr Pablo, gracias por esas recomendaciones, las necesito tanto ,ya lo pondré en práctica, Dios lo bendiga y proteja siempre a usted y su familia.❤
Gracias, Dr muy buen concejo
Dios lo bendiga por sus enseñanzas
Que gran aprecio despierta usted, gracias por hacernos el acompañamiento en esos estados mentales. Lo felicito y personalmente ha sido de mucha ayuda todos los videos, gracias gracias gracias gracias
Gracias me alegra mucho!!!
Gracias Dr Pablo usted nos ayuda mucho😊
Valiosa enseñanza!!! Muchas gracias Doc❤
Doctor, muchas gracias. Saludos desde México. ❤
Un saludo!
Gracias dr. Pablo x sus consejos muy buenos😂
Se fue un carita muy buenos y efectivo. Bendiciones
Muchas gracias Doctor por tomarse el tiempo de orientarnos 🙏🏻🙏🏻♥️
Muy bien Doctor gracias podré dormir.
Excelente Dr.Pablo una capacidad de resumen, que solo los genios como usted, puede lograrlo.
Muchas mi Doc,es Ud un ser que vive para servir y estoy seguro que sigue en la practica al gran maestro de maestros,lo esperan otras moradas que El tiene para Ud.
❤️
Gracias Dr. Gómez. Un saludo cordial desde España.
Un saludo! 😊😊
Muchas gracias Dr Pablo.un abrazo
Igualmente!
🙏🙏🙏
Muchas gracias dr por sus indicaciones para dormir bien
Saludos desde Mexico
Bendiciones🙏🙏
muchas gracias. doctor.. gracias..por ayudarme.. bendiciones.. gracias..
😊😊😊🙏🏻🙏🏻
Buenos días,_eso me pasa a mi todos los días,pierdo mi sueño Desde Boston Massachusetts
Gracias, Dr. Un abrazo fuerte 🤗
Igualmente! 😊😊
Si llo creo en mi dios todo poderoso
Gracias Doctor por los mensajes.. un abrazo fuerte desde las tierras cafetera y tierra de hombres libres CIRCASIÁ QUINDIO
Gracias dr. Pablo buena recomendación 👊
Gracias. Saludos 😊😊🙏🏻
En términos generales duermo bien, pero en estos últimos días he pasado noches bastante pesadas dado el intenso calor...duermo a raticos, me despierto y aprovecho para tomar agua, duermo otro ratico y me despierto para ir al baño, en fin una locura. Afortunadamente ya llevamos tres o cuatro días mucho más frescos y he podido volver a dornir bien.
Hola recomienda no consumir liquido creo que minimo 2 horas antes de dormir porque produce necesidad de levantarse al baño e interrumpe el sueño
Gracias por una lectura tan positiva. La vida es cuestión de ciclos, todos ellos productivos y aprovechables 🙏😊
😊
Gracias por la ayuda , creo que a mi me cuesta desconectarme para poder tener un sueño reparador, gracias por la guía .
Gracias doctor, esa respiración la practicamos en yoga , más tal vez sea mental, siempre tengo que tomar un tranquilizante,.... hago todo lo que veo para estar bien..., cuánto tiempo aconseja respirar en la noche, ? Gracias nuevamente.
Hola Doctor, gracias por sus aportes . quiero saber si habrá algún medicamento temporal que no crea dependencia, me gustaría probar alguno temporal, pero no quisiera que me crea dependencia
Mi problema es la pared entre mis vecinos y yo, empiezan el ruido a las 10pm y siguen hasta las 2 o 3 am.
Mi pelicula mental es que el INSOMNIO me ACOSA y no me deja en paz , creo mucha internet