Достаточно до 10 минут каждый день, чтобы наслаждаться своей фигурой и формами🤤😏 ⚠️Забирай 100% РАБОЧИЙ комплекс! Переходи по ссылке 🔗 в шапке профиля Как это сделать? Когда смотрите мое видео, слева моя круглая фотография с названием страницы, вам нужно: 1. Нажать на круглую фотографию. 2. Вас перекинет на мою страницу и сверху будет кнопка «подписаться» возле этой кнопки выше находиться ссылка, нажав на нее вы сможете перейти на мой телеграмм канал и подать на него заявку✅
Я тоже в 50 чувствую себя на 30 надо работать над собой всегда это делала ,а в 45 весь организм посыпался не было сил заниматься я старалась пока моя сестра не посоветовала добавить в рацион бады я сначала скептически отнеслась я уже много чего перепробовала но каково было мое удивление через 3 недели я почувствовала что сил прибавилось ,выносливости и желание что-то делать 🎉
Тебя ни кто не должен будить каждое утро Тебя ни кто не должен просить заниматься спортом правильно питаться соблюдать здоровый образ жизни ни кому из людей в этом мире не нужна твоя победа кроме тебя .победа нужна только тебе!
Мне это очень нравится, не вставая с кровати заниматься физическими упражнениями, на полу эти упражнения если делать, то я потом полчаса буду вставать в силу возраста и болячек. Спасибо.
@@ilmirafatykhova Начни худеть вместе со мной прямо сейчас!✅ Переходи по ссылке 🔗 в шапке профиля Как это сделать? Когда смотрите мое видео, слева моя круглая фотография с названием страницы, вам нужно: 1. Нажать на круглую фотографию. 2. Вас перекинет на мою страницу и сверху будет кнопка «подписаться» возле этой кнопки выше находиться ссылка, нажав на нее вы сможете перейти на мой телеграмм канал и подать на него заявку✅
@@Ромашка21 Начни худеть вместе со мной прямо сейчас!✅ Переходи по ссылке 🔗 в шапке профиля Как это сделать? Когда смотрите мое видео, слева моя круглая фотография с названием страницы, вам нужно: 1. Нажать на круглую фотографию. 2. Вас перекинет на мою страницу и сверху будет кнопка «подписаться» возле этой кнопки выше находиться ссылка, нажав на нее вы сможете перейти на мой телеграмм канал и подать на него заявку✅
Здравствуйте! Поставьте это видео на стоп, посмотрите на экран: сверху, возле фотоаппарата, есть три точки - нажмите туда. Там идёт перечень, вторым есть флажок "добавить в плейлист". Жмите туда и добавляйте себе в папку. Позже, когда захотите посмотреть это видео, когда откроете Ютуб, внизу экрана есть перечень "домик, сторис, плюсик и вы". Вот туда, к себе зайдите и увидите всё, что смотрели в ютубе, вашу историю просмотров и сохраненные видео))
Начни худеть вместе со мной прямо сейчас!✅ Переходи по ссылке 🔗 в шапке профиля Как это сделать? Когда смотрите мое видео, слева моя круглая фотография с названием страницы, вам нужно: 1. Нажать на круглую фотографию. 2. Вас перекинет на мою страницу и сверху будет кнопка «подписаться» возле этой кнопки выше находиться ссылка, нажав на нее вы сможете перейти на мой телеграмм канал и подать на него заявку✅
@@mednikovaludmila686 Начни худеть вместе со мной прямо сейчас!✅ Переходи по ссылке 🔗 в шапке профиля Как это сделать? Когда смотрите мое видео, слева моя круглая фотография с названием страницы, вам нужно: 1. Нажать на круглую фотографию. 2. Вас перекинет на мою страницу и сверху будет кнопка «подписаться» возле этой кнопки выше находиться ссылка, нажав на нее вы сможете перейти на мой телеграмм канал и подать на него заявку✅
Достаточно до 10 минут каждый день, чтобы наслаждаться своей фигурой и формами🤤😏
⚠️Забирай 100% РАБОЧИЙ комплекс!
Переходи по ссылке 🔗 в шапке профиля
Как это сделать?
Когда смотрите мое видео, слева моя круглая фотография с названием страницы, вам нужно:
1. Нажать на круглую фотографию.
2. Вас перекинет на мою страницу и сверху будет кнопка «подписаться» возле этой кнопки выше находиться ссылка, нажав на нее вы сможете перейти на мой телеграмм канал и подать на него заявку✅
Упражнение ) Победа нужна только тебе ❤❤❤
Благодарю ❤❤❤
Благодарю применяю с лёгкостью и любовью к Творцу Вселенной стройности и гибкости пластичности спокойствия и гармонии ❤🎉😊😊😊😊😊
мне 63 года,и я каждый день выполняю эти упражнения❤❤❤❤Благодарю благодарю благодарю!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за видео. Храни Вас Господи всегда и везде! ❤❤❤
❤Аминь
4 года занимаюсь йогой,три раза в неделю по полтора часа, это реально офигенно, мне 50, чувствую себя на 30
Уважаемый ! Вы правы , на счет йоги . На себя испытаю, шикарно . Так держать !!!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤. Уважаю
Если хороший тренер по йоге. Я не могу найти, что мне подходит. По эмоциональному фону
@@inoanoa4160я тренер по йоге ❤
Я тоже в 50 чувствую себя на 30 надо работать над собой всегда это делала ,а в 45 весь организм посыпался не было сил заниматься я старалась пока моя сестра не посоветовала добавить в рацион бады я сначала скептически отнеслась я уже много чего перепробовала но каково было мое удивление через 3 недели я почувствовала что сил прибавилось ,выносливости и желание что-то делать 🎉
❤умничка....❤всё надо делать "С любовью к себе, к своей душе и телу!"❤❤❤❤❤❤
Благодарю за занятия ,упражнения ❤
Сильно сказано, спасибо🙏💕
Вы правы, победа нужна только мне ❤
Мне как раз нужны были упражнения на высокой поверхности, т.к проблемы со здоровьем. Благодарю вас! 🙏
Ныне отложим. Спасибо за понимание и терпение! Слава Богу за всё!..💖☀️🕊
Спасибо за Постараюсь привести себя в порядок ❤! Благодарю Вас 🙏 АМИНЬ. Победа нужна только мне!!!
БОЛЬШОЕ СПАСИБО .ПОСТАРАЮСЬ ПРЕТВОРИТЬ В ЖИЗНЬ.❤❤❤
Прослушала несколько раз. Мотивирует 👍
Спасибо большое за истину точно это слова ❤❤❤❤❤❤
❤❤❤Благодарю🤗
Замечательный день!!!ты супер 💯🌹🌹🌹🌍
Благодарю вас за всё❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за мотивацию.😊
Благодарю вас ❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю вас вы правы
Благодарю вас я занимаюсь спортом тоже❤
Спасибо точно❤❤❤❤❤❤❤
О, мои движения. 😂👍
Спасибо. 🙌🤗
Спасибо,победа нужна мне!❤❤❤❤❤❤❤❤
Верно!❤👍
Сохранила! Надо начинать!
Благодарю ррименяю м легкостьюиьлюбоаьюк Творцу ьВселегнойстроцгосьи и гибклсти
Спасиба❤❤❤❤❤❤❤❤
Дякуємо ❤️
Это точно!!! Это нужно только мне!!!
Тебя ни кто не должен будить каждое утро
Тебя ни кто не должен просить заниматься спортом правильно питаться соблюдать здоровый образ жизни ни кому из людей в этом мире не нужна твоя победа кроме тебя .победа нужна только тебе!
Хорошие слова, некоторые упражнения взяла на вооружение и делаю три раза в неделю, а мне 68.
Золотые слова!😅❤
Золотые слова
Спасибо ❤очень точно❤важно❤🎉❤❤❤❤🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Согласна с каждым словом👍🏻😊
Да, это точно.
Мне это очень нравится, не вставая с кровати заниматься физическими упражнениями, на полу эти упражнения если делать, то я потом полчаса буду вставать в силу возраста и болячек. Спасибо.
Правильно сказано.Победа нужна только тнбе❤
КЛАССНО ❤❤❤
Согласна🙏🥰🎄
Спасибо большое 🙏
Тебе и маме ❤
Хочу срочно похудеть
@@ilmirafatykhova Начни худеть вместе со мной прямо сейчас!✅
Переходи по ссылке 🔗 в шапке профиля
Как это сделать?
Когда смотрите мое видео, слева моя круглая фотография с названием страницы, вам нужно:
1. Нажать на круглую фотографию.
2. Вас перекинет на мою страницу и сверху будет кнопка «подписаться» возле этой кнопки выше находиться ссылка, нажав на нее вы сможете перейти на мой телеграмм канал и подать на него заявку✅
Красивый костюм, где такой взять?
Да правда❤❤❤🎉😂
@@Ромашка21 Начни худеть вместе со мной прямо сейчас!✅
Переходи по ссылке 🔗 в шапке профиля
Как это сделать?
Когда смотрите мое видео, слева моя круглая фотография с названием страницы, вам нужно:
1. Нажать на круглую фотографию.
2. Вас перекинет на мою страницу и сверху будет кнопка «подписаться» возле этой кнопки выше находиться ссылка, нажав на нее вы сможете перейти на мой телеграмм канал и подать на него заявку✅
Классный комплекс
Это верно🙏
Спасибо за внимание и истинные слова😊
Истина ❤️🤲🙏☝️
🤔👍❤️🔥🔥
Факт! 👍
Согласна свами
О это так!
Благодарю за совет
Это слова направлена для МУЖЧИНАМ,кто управляет свое СЕМЬЯ
На счет дыхания надо уточнять.
👏👏👏👏👏👏👏
Правильно! Слова на все 💯.
А мне заборчик за кроватью очень понравился. Классно выглядит.
И мне)
Попробуем и так !
Точно🎉
Класссс
❤❤❤🎉
Да жрать меньше надо, если калории превышают то никакой спорт не поможет
Я так всегда так делаю, это мое лю
Это всё верно. Однако,первое упражнение в кровати явный намек для чего эта девушка готова побеждать
💯
Победа Только для себя))
Кайфно
Покажите нам пожалуйста гимнастика Кегелья ,пожалуйста
❤❤❤Л❤Ю❤Б❤Л❤Ю❤❤❤
❤Б❤Л❤А❤Г❤О❤Д❤А❤Р❤Ю❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
Если кровать тренажер,наверное она спит на полу.А может часто покупает новую?
Првельно
Точно!
Название мелодии ,кто знает😢???
Ну если картошку на ночь жрать , то и эти упражнения ни когда не помогут с фигурой 😅
Істіну кажеш. ❤❤❤
Скажите, а если варикоз вен? Живот охота убрать, какие подойдут упражнения?
У меня тоже варикоз, принимаю вессел дуэ для укрепления вес и делаю упражнения
По 14 часов, по пашите в Магните .
Я бы посмотрела на Вас.
И на Ваше желание о спорте
Это ваш выбор, не нойте!
Сейчас многие пашут, не вы одна
Как такую стену за кроватью сделать?
100!
Но лень имеет такую силу, наверное в сравнении с алкоголем.
Здравствуйте, скажите мне по сколько раз нужно делать каждое?
Че за музыка?
🔥🔥🔥
❤
Прикольное постельное белье, нам бы очень подошло😊
Не умею создавать для себя это видео ,чтобы его себе забрать -- для меня это проблема
Здравствуйте!
Поставьте это видео на стоп, посмотрите на экран: сверху, возле фотоаппарата, есть три точки - нажмите туда. Там идёт перечень, вторым есть флажок "добавить в плейлист". Жмите туда и добавляйте себе в папку.
Позже, когда захотите посмотреть это видео, когда откроете Ютуб, внизу экрана есть перечень "домик, сторис, плюсик и вы". Вот туда, к себе зайдите и увидите всё, что смотрели в ютубе, вашу историю просмотров и сохраненные видео))
Меня никто не должен подслушивать.
Я одна на спинку кровати залюбовалась?
Особенно не нужно нашему правительству.... Ибо вечно пьяному и глупому народу легче навешать лапшу! Чем здоровому и здравомыслящему!!
Привет
Как все оформить ,чтобы сохранить ++не умею !!!
Начни худеть вместе со мной прямо сейчас!✅
Переходи по ссылке 🔗 в шапке профиля
Как это сделать?
Когда смотрите мое видео, слева моя круглая фотография с названием страницы, вам нужно:
1. Нажать на круглую фотографию.
2. Вас перекинет на мою страницу и сверху будет кнопка «подписаться» возле этой кнопки выше находиться ссылка, нажав на нее вы сможете перейти на мой телеграмм канал и подать на него заявку✅
А что она даст...
Жизнь до ста?
Жизнь на бегу?
Жизнь в голоде?
Срочно похудеть
@@mednikovaludmila686 Начни худеть вместе со мной прямо сейчас!✅
Переходи по ссылке 🔗 в шапке профиля
Как это сделать?
Когда смотрите мое видео, слева моя круглая фотография с названием страницы, вам нужно:
1. Нажать на круглую фотографию.
2. Вас перекинет на мою страницу и сверху будет кнопка «подписаться» возле этой кнопки выше находиться ссылка, нажав на нее вы сможете перейти на мой телеграмм канал и подать на него заявку✅
😂😂😂 А ГДЕ ССЫЛКА НА ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ? 😅😅😅
А мне ещё нужна ссылка на такой же комбинезон - комбидресс для спорта😊😊😊
согласна, но когда за тобой никто не наблюдает во всех уголках квартиры!