Los mejores alimentos para mejorar la memoria y fortalecer el cerebro 🧠💪🏻
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- Опубликовано: 28 апр 2016
- Si usted o su familia ha empezado a olvidar nombres, direcciones y esos recuerdos que la acompañaron toda su vida, le tenemos una excelente noticia porque ahora en DR. TV, conoceremos 7 alimentos que la ayudarán a fortalecer la memoria y la concentración.
01:52 Causas por las que perdemos la memoria o nos olvidamos
03:18 Dos alimentos indispensables para la memoria: pescado y huevos
04:12 1° alimento: Coco (acido caprilico)
04:50 2° alimento: Palta (omega 9)
05:30 3° alimento: Semillas de girasol y almendras (vitamina E)
06:20 4° alimento: Cacao (flavonoides)
07:24 5° alimento: Espinacas, col (ácido fólico)
08:10 6° alimento: Lentejas (hierro, criftofonos)
08:50 7° alimento: Té verde (L-teanina, catequina)
09:46 Bonus: Consejos para un desayuno para la memoria
![Rob49 - On Dat Money (with Cardi B) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/fTFS58mHJh8/mqdefault.jpg)
Que Triste. Vivo En Cuba Tengo 63Años Y Soy Impedido Fisico Y Vivo De Una Chequerita Que Me Paga El Estado Y Ya Estoy Perdiendo La Memoria Y No Quiero Perder DEl Todo La Memoria En Cuba Todo Está Súper Caro Y No Hay Nada De Todo Lo Qué Necesito Muchas Gracias Por Compartir Interesante Recetas Qué Quisiera Tener Muchas Gracias y GRANDES BENDICIONES para Todos Un Abrazo Saludos Con AMOR ❤️ Desde Cuba Maranata Gracias
Cuídate Porfi. 🙋🇦🇷
No te hagas la víctima
Xd@@mariagutierrez9017
Podría tomar tiamina es un producto barato en Colombia.
Yo no tengo problema de memoria...solo que no duermo y no tengo estrés vivo tranquila..
Gracias por ayudarnos a.cuidar de nuestra salud,DIOS les bendiga y les siga usando.
Excelente!! parece un programa de TV, muy educativo, muy sano desde el punto de vista moral además de la información para la salud corporal y la memoria.
Angel Martinez Es de TV ,pero en Perú.
De
Me fascina Este programa.Varios consejos ya los práctico .Desde hace muchos años.Sobre todo El Omega 9 Consumo mucha fruta, verduras
El Perú debería tener más programas así y clausurar programas basura que no incentivan la educación ni cultura.
Por los menos ustedes tienen programas tan útiles, aquí en Bolivia pura TV Basura .....
@@luceroorozco7344 min
Les hablo desde Miami Fl. Estoy agradecida por sus recetas, que tanto necesitamos. Bendiciones. Yo
Pues muy buena que mi Dios los bendiga
Desde colombia. Chaparral Tolima
Estos son los programas que siempre debe mantenerse. Gracias por su apoyo y ayuda. Excelente
Buenas doctor felicitaciones excelente información para todo el mundo DÍOS Altísimo derrame grandes.bendiciones y cuide d usted DÍOS es amor👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍🙏
Mis DIVINOS HIJOS gracias por TUS videos ..BENDICIONES PARA TODOS USTEDES. POR SEMBRAR VIDA
Muchas gracias, Por Enseñarnos Como Alomentarnos , Bendiciones Desde Los Angeles Ca👏👏👏❤
Muchas gracias por la información. Excelente explicación para cada alimento.!!!
Muy bien Doc. Aparte de admirar y usar sus consejos emitidos en ese su buen programa nos DELEITA con bellezas como las que siempre nos presenta y aparte con súper consejos,estaba mirando para la falta de buena memoria. Cuando puedas hazte un programa de;DOLORES DE PIERNAS AL CAMINAR O HACER EJERCICIOS.GRACIAS TORDAZO,ASI LE DECIMOS A LOS DOCTORES QUE A TRAVES DE LA PANTALLA SON Y SOMOS" AMIGASOS" YO CONOZCO TU ROSTRO TU NO EL MIO,NO PIERDES NADA.HASTA SIEMPREEEE!!!
Por fin un programa tan bueno para la salud, siempre que lo encuentro en you tube lo veo, el doctor explica muy bien,gracias Doctor
Alina Lovelyy iny
72
Muy buen programa, sos de Argentina, excelente explicación
@@jonathanoyola8454 i8 ..
A @@sergioguevara4589
Qué buen programa éste, muy didáctico no es aburrido. Gracias
1.- coco
2.- palta
3.- semilla de girasol, almendras(vit. E)
4.- cacao
5.- espinacas
6.- lentejas
7.- té verde
Sonia
Gracias jeje
Gracias 😁
Jose Tejada Abreu y el huevo?
@@Diyid26 x 2
Muy bueno el programa el doctor llama a un especialista y al final el habla más q el prefesional igual cariños para el y me encanta lo que hace y nos da información sobre nuestro cuerpo y salud..Dios le Bendiga
Ķ
Felicitaciones DR T.V me han dado las armas del mejoramiento del cerebro para que su funcionamiento sea efectivo,buena esa👍,Bendiciones🙏! Un programa puntual para el oyente!
No sé si tendré buena memoria pero lo que no olvidaré nunca es la belleza de la nutricionista, WOOOOWWWWW!!!
Excelentes consejos de los alimentos adecuados para la memoria y más gracias.
@@rosariogarcia9027 ñ%jumusica
saludos desde guatemala por fin un video que si sirve para algo en youtube
1. Pescado (oscuros, altos en omega 3).
2. Huevo
3. Coco (también aceite de coco).
4. Palta (1/2)
5. Semillas de girasol
6. Almendras
7. Cacao (chocolate)
8. Espinaca, col verde (toda verdura verde).
9. Lentejas
10. Té verde
11. Avena con manzana + ajonjolí
GRACIAS.
Que consejos tan útiles muchas gracias los pondré en practica
Mil gracias Doctor por sus consejos desde CHILE
Oññ
waooo
Increíble excelente información Docs los felicito x tan importante información gracias saludos
Gracias por sus concejos medicinales para nuestra salud gracias un abrazo
Gracias por esos consejos, excelente información. Muy agradecida abrazos!!!
Me encanta yo necesito escuchar este tipo de ayuda ya que estoy la memoria todo se me olvida Di9s les bendiga y les permita segu8r escuchando sus coñsej9s
S
Dios lo bendiga y le acompañe siempre en todo momento gracias por
Conpartir sus conocimientos gracias
ARRIBA PERÚ GRACIAS DR TV.
Me gusta y me suscribi por que son lindas personas y muy serias tanto usted doctor como la srita.nutriologa o dietista tan bien documentada ..muchas gracias a los 2 tambien saludos y bendiciones ..y esperamos mis parientes vecinos y yo mas informacion importante como este video
buen programa de salud, gracias a todos
Excelente receta para un desayuno saludable gracias ❤
Con esa señorita mi cerebro seguiría eternamente joven, no encuentro mejor remedio. Saludos.
Excelente programa, que nos ayuda a saber comer con salud.
el mejor programa del mundo.
Mil gracias, RUclips, que facilita este video para mi demanda,gracias ,personas efectivas!
mil gracias al dr. y la nutricionista por la informacion
Súper Excelente Alimentos para mejorar la memoria Gracias Dra
Muy buena la explicacion. Comparto esa informacion. Agragare en mi dieta mayor frecuencia del uso de algunos de esos alimentos. Gracias
Excelente Programa Los Felicito Dios Bendiga Siga Dando Sabiduría E Inteligencia Dicernimiento..❤❤
Qué bueno Dios los bendiga 🙏
Buenisimo dios bendiga saluditos
@@luismaldonado6109 222gþa
Soy ecuatoriana muy ilustratuvos sus cinsejos de prevencion de salud mil felicitscion me llano anita perez m de ecuador provincia de manabi junin
Extraordinario doctor y a la señorita nutricionista.
Perfecto Dr. Me afecta y le doy las gracias
Gracias ..... por ésta información ya q nos ayudará a tener super memoría
Excelente informacion para alimentar la memoria. Felicitaciones. Me encanta
Que personas mas preparadas el mejor prograna que hay y debemos verDesde mexico felicitaciones infinitas
00p
Hace poco una doctora neurogenetista me recomendó el cacao en polvo.
Me dijo que con la edad los nervios del cerebro se van adelgazando y con el tiempo dan enfermedades como el Alzheimer. Me dijo que el cacao era para engrosar esos nervios. Me recomendó dos cucharadas soperas en licuado o solas con agua diarias. En Durango, que es donde vivo, las encontré en el supermercado AL SÚPER es un sobre blanco con orillas moradas y arriba dice la marca OKKO y abajo dice CACAO.
cuesta 57 pesos
😅😅😅😅
Mil grasias por compartir su sabiduria que dios los protenja 😀😃😄😁
Excelente programa muy interesante!
GRACIAS muy buen programa y EXCELENTE Consejo!
Mi esposo que me
Fue una platica mui istrutiba para todo el mundo gracias
Buenisimo video, muy didactico e informativo. Un saludo desde Accra, Africa del Oeste
Muy buenos alimentos. Gracias por el consejo, súper memoria.
buen dia. excelent, maravilloso y muy importante video. gracias x compartir. 👍💕
Qué buen programa, saludos desde Colombia 2018
Excelente las recomendaciones. Nelida Hernández de Argentina. Muchas gracias 🤗😅
Gracias por decirnos que puede favorecer nuestro salud
Excelente información.maravilloso programa.felicitaciones
Xgracias x estos consejos maravillosos
Excelente video felicitaciones
PERU EXCELENTE
BENDICIONES
Saludos desde NJ USA
A mi este señor me cae tan bien y habla tan finamente que me hipnotiza cuando vengo a ver se acabo el programa es un caballero divino el doctor.
Angela Lombardi, eso te parece FINO????
Ayyyyyy!!!!
@@griselpiriz4038 no se que se referiran con fino, pero se nota que logra hacer llegar tanta informacion, a las doñas que les falta cultura, 👍
Diri'a que la doctora si que tiene todas las vitaminas porque asi' como lo explica todo , es la manera que se ve , nitida !
@@conlalunallena8293 k 00
Teslanova,a que sabor te sabe el Dr.ya que dices esta divino.
Magistral este programa gracias por la información impecable muy bien explicado gracias y mucho éxitos mil bendiciones para ambos
Gracias por ayudarnos a aprender a comer Díos lo bendiga Doctor hermoso vídeo ❤️❤️
0pppppppppp0p0ppppppp0ppppppppppppppppppppppppp0ppppppppppppppp000ppp
mi Doctor preferido gracias.
iMuy bueno, me encantó!
Wao excelente informe, yo lo pondré en práctica
Una y otra vez muchas gracias por tus consejos de todas estas recomendaciones
Excelente información. Muchas gracias.
Fantástico, gracias!! :D
Gracias Dr por su programa
Excelente programa, Dios bendiga a los Doctores que imparten sus conocimientos a la sociedad. Un abrazo desde Loja Ecuador.
01133722104
Doctor Genial , ...Exelente , todos sus programas ....muy Interesante ...
Gracias por este excelente video, me llamo Rodolfo Rojas y vivo en Yopal casanare Colombia
Deberían de tomarlo el locu y muchas personas para aprender más palabras como connotativa pues solo saben decir excelente . Y super.
muchas muchas gracias por el videos esta super padre de verdad
Gracias x sus consejos me vienen genial para mi memoria saludos😘
Rosa Nelly Ipiales Cuzco
.
Excelente muy interesante aprender sobre este valioso tema. La salud es bien importante, cuidemos de ella.👏👏👏👏👏👏👏👏
Ki9
Cuff csfccccccxxx c cççkk vulnerable ū
@@LuisRivera-ne3qn k u
@@LuisRivera-ne3qn uu
No sabia k dichos alimentos son un potencial para el cerebro me doy un aplauso a mi mismo porq soy media. Vegetariana y je criado a mis hijos consumiendo dichas sustancias alimenticias y lo k si estoy de acuerdo es k el estrés y problema fuertes en mi vjda me volvieron depresiva lloro x todo mucho mas si es k me presionan recordando pesares entonces buscó distraerme en mis quehaceres diarios y me funciona hoy en dia busco este mefio para olvidarme viendo programas interesantes pero si me gustaría fotalecer mas mi cerebro y olvidarme estos desagradable momentos malos de mi vida y volver a mis labores profesionales soy comerciante soy o era pero estas penas no permiten mi regeso estoy miy sencible lloro si recuedo sucesos terribles de mi vida pero le doy gracias a Dios k no he enloquecido me fortalezco con la oración es mi instrumento alimenticio pero soy humana no santa y por ende me deprimo me ha gustado su programa Felicidades bendiciones si deseo ser la misma persona k pese a mis dificultades era muy o trataba de ser feliz bendiciiones
Megusta este programa por que los ayuda a informarlos que los rremedio caseros nos ayuda mucho gracia poe eso😀
Que Exelente Progama Que Vivan Los Peruanos, Calidad🙏
Muyvuenasresetas
Muchas gracias por estos aportes de todas estas semillas incluido el te verde
Dr. muy bueno el programa. se lo agradezco , le pediría que hablara del mate muchas gracias
Muchas gracias Dctor y la señorita notricionesta, excelente 👌 😉 aportación para la salud
Gracias mil.
88iì888PP88qq
Muy interesante cada ves se aprende más
Gracias por este mensaje hermoso
muchas gracias, muy buenos los consejos .
Sara Op
pe
Felicito y admiro a este Dr. hace un trabajo excelente y es muy dinámico.Me gustaría que hable del déficit de atención e hiperactividad.
😅
FELICIDADES DOCTOR DOOS LE BENDIGA SALUDOS DESDE BROOKLIN NEE YORK🥰🥰🥰🥰💯💯💯💯💯ME GUSTA VOMO EXPLICA USTED
Muchas gracias..excelente información
Excelente. Me encanto.
que buen video informativo felicitaciones!!!.
Gracias. Me gusto mucho el vídeo Cambiare mi desayuno de café por avena con manzana
Gracias justo lo que necesitaba oir. Bendiciones.
¡Qué extraordinario!
GRACIAS X SU ENSEÑANZA DR.TV SALUDOS
Excelente!!! Gracias 😊
Que bueno consejos me gustaron yo tengo 40 año no me tnwgo fe para el estidio no ando mal en memoria si me guayaria consentrarme mas en el estudio por lo visto las fribrad son muy buenas ya que tengo parcial en el liceo y eso no me gustaría anda mal en los estudios muchas gracias desde argentina les mando saludos
Gracias por compartir Dios los Bendiga
Que. Excelente. Programa. Gracias. Dios. Les. Bendiga Amén❤❤
Super importante 👍
hermosooooo videoooo
Extraordinariooooo!
Interesante haré todo al pie de la letra muchas gracias por la información muy buena
Muy interesantes sus programas Dr
Muy valiosa su programs e informacion
me encanto 😍😜
Gracias,muy buen video,me enseña comer sano
Muchas gracias por tan excelente ayuda para nuestra vida y salud. Dios los Bendiga siempre 😇🙏
GRACIAS
Gracias por compartir su conocimiento doctor bendiciones
Doctor Felicidades por su, program bien hermanos peruanos😎🇭🇳
Bu
Honduras lindo mi pais
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