الأكل الصَّحي والتغذِية | مِن وين أبدَأ؟ هل لازم أحسِب سُعرات؟ كيف أتحمَّس آكل صِحي؟

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 янв 2025

Комментарии • 38

  • @joudalharbi31
    @joudalharbi31 Год назад +1

    تعرفين وش افضل شي بكل ذا اني اعرفك واعيش معك و اشوفك دايماً واسمع الكلامات ذي دايماً😔🩷🩷

    • @marahjameel604
      @marahjameel604 Год назад

      جودة انا اكبر حاسد لك🦦❤️‍🔥❤️‍🔥

    • @noufsdiaries
      @noufsdiaries  Год назад

      🥺🩷🩷🩷

  • @ebtisamzakri284
    @ebtisamzakri284 Год назад +1

    اللله يازييين الفيديو ذا😭😭🤍🤍🤍طاقهه عجيبه بالكلام والإلقاء واختيار الموضوع

    • @noufsdiaries
      @noufsdiaries  Год назад

      حبيبيي وهه فديتكك 😭🩷

  • @syrmapark4682
    @syrmapark4682 Год назад +1

    الله يجزاك خير منجد
    ان شاء الله تكون حسنات جاريه لك على كمية الفائدة اللي رويتينا فيها من خلال هذا الفيديو
    حابه مره التطور اللي صاير بالقناة والمونتاج اتمنى لك الإستمراريه في هاذي المنصه خصوصي انك خلاص بقيتي إعلامية كبيررره أوي وبتكون هاذي المنصه كوثيقة لإمكانياتك الإعلامية بدعمك كثير وبتعلم منك كثير ي نوف الله يرزقك ويبارك لك في عملك وإجتهادك يارب🤲🏻
    جداً فخوووره🥺❤❤

    • @noufsdiaries
      @noufsdiaries  Год назад

      ربي يسعدك ويجزاك خير على كل دعوه دعيتيها واضعافها كمان مره اسعدتيني بشكل لا يوصفف 😭🩷🩷🩷!!!

  • @joudalharbi31
    @joudalharbi31 Год назад +1

    نوووفففيييي فففخخوورررررههههه

  • @marahjameel604
    @marahjameel604 Год назад +1

    شكلي الوحيده المركزة في الضفادع اكثر من الموضوع مرهه كيوتتت🎀🐸🥹✨✨✨

    • @noufsdiaries
      @noufsdiaries  Год назад

      منتظره احد بمدحهم من اول 😭

  • @rxint
    @rxint Год назад +1

    🩷🩷🩷🩷 22:15

  • @joudalharbi31
    @joudalharbi31 Год назад +1

    الفيتامينات المسؤوله عن الشبع B1 و الثايمين💅🏻💅🏻

  • @Zhujijood
    @Zhujijood Год назад +1

    14:17 حسبتك حتقولي "انت مو انت وانت جعان خدلك سنكرز"😭😭

  • @Zhujijood
    @Zhujijood Год назад +1

    اخوكي😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

  • @marahjameel604
    @marahjameel604 Год назад +1

    نوفيي وحشتنييي اصابعك المليانه بالخواتم وأطالع أتأكد انك لابسه خاتمي🥺😭💖✨✨✨

    • @noufsdiaries
      @noufsdiaries  Год назад

      اوهه وانتيي وحشتينيي كمانن 🥹🥹🥹🩷

  • @Zhujijood
    @Zhujijood Год назад +1

    Maybe idk

  • @Zhujijood
    @Zhujijood Год назад +1

    هرمونات الشبع هي لما تشبعي👍 (طالب جايب ٩٦% بالعلمي)

  • @Zhujijood
    @Zhujijood Год назад +1

    Firssttt

  • @fadiajandali2687
    @fadiajandali2687 Год назад +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Zhujijood
    @Zhujijood Год назад +1

    ✨️مويه✨️

  • @Zhujijood
    @Zhujijood Год назад +1

    نوف انا عندي نقص فيتامين U عالجتيني🙌🙌🥺🥺🥺💞💞💞

  • @Watermelony579
    @Watermelony579 11 месяцев назад

    اهم شي الخطاب اللي قالو اخوكي زي ما تقول نوف😂😂

    • @noufsdiaries
      @noufsdiaries  11 месяцев назад +1

      يعجبك 😂😂😂😂

  • @badrsdiaries
    @badrsdiaries Год назад +1

    اهم شيء انا موجود اخر شيء 🌞☕

  • @mais6296
    @mais6296 Год назад +1

    نوف تعرفي ميس جميل ؟!

    • @noufsdiaries
      @noufsdiaries  Год назад

      اكيددد 🫵🏻🫵🏻🩷

    • @mais6296
      @mais6296 Год назад

      حبيبتي والله 😘❤️

  • @syrmapark4682
    @syrmapark4682 Год назад +1

    ما راح أجاوب على سؤالك لأنك تعرفين إني اعرف👀🧢

  • @Zhujijood
    @Zhujijood Год назад +1

    ملابس كشخخخخهههه

  • @ebtisamzakri284
    @ebtisamzakri284 Год назад +1

    كشووخييي😭😭🤍🤍🤍🌸