Solo defense, Thaiboxen, Kicks abwehren
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- Опубликовано: 24 апр 2024
- Liebe Sportsfreunde,
Anbei habe ich zwei Übungen für euch hochgeladen.
„Und nein das sind weder scheiße noch scheiß gelaber, sondern aus meinem Erfahrung im Kampfsport und Nahkampf. Kein Hokuspokus und Schnickschnack.“ 😉
Hier ist dabei vor allem auf die Beinarbeit zu achten sonst funktioniert es nicht.
In meinem vorherigen Video hab ich explizit erklärt wie wichtig die Beinarbeit ist, und das man die Beinarbeit immer wieder üben sollte.
Bitte übt das erst langsam wie ich es im Video zeige und steigert dann die Geschwindigkeit nach dem ihr es fließend ausführen könnt.
Viel Spaß und Erfolg beim Training.
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende und bleibt gesund.
Euer Solo 
Спорт
Schönes Wetter 2stabile Sportler wie immer geiles Video aller herzlichsten Dank und Sport Frei 😂👌🥊
Vielen Dank @korsakow💪🏽🙏🏽👍🏽
Top Video mal wieder 💪🏼 weiter so 👏🏻
Vielen Dank Karloss.🙏🏽👍🏽
Super video, informativ wie immer 💪💪💪
Dankeschön 🙏🏽💪🏽
👍🙃
🙏🏽👍🏽
Ich muss es doch mal sagen, ihr zwei seit richtige Sympathiekuse, mit euch würde ich auch gerne trainieren oder mich zum wöchentlichen Kaffeenachmittag treffen 😊
Vielen Dank Victoria. 😂💪🏽
„Trainieren“ hört sich gut an. 🥊
Vielleicht klappt es ja das ihr alle mal in eine meine Seminaren vorbeikommt nach Schleswig-Holstein/ Hamburg. Infos folgen….
Great video and good advice💪🏼
You are damn hot 💪🏼 keep it up 💪🏼
Thank you 🙏🏽👍🏽
Die 2 Technik gibt es auch in einer anderen Version, wenn du den Fuss hast einfach nach links oder rechts drehen mit viel Kraft damit brichst du ihn sein Fußgelenk so kenne ich das weil mir diese Technik hatten.💥🦶🦴💥❤️💯🔥
Richtig!👍🏽 eine von vielen 😉👍🏽
Das ist dann aber Selbstverteidigung?
Hi Justus, man könnte es auch im Ringkampf nutzen, je nach dem wie der Regel von der Veranstaltung ist.😉
Aber ja, ist auch nutzvoll für die Selbstverteidigung.