Solo defense, Kicks, Selbstverteidigung, Nahkampf, Krav Maga
HTML-код
- Опубликовано: 6 мар 2024
- Hallo liebe Sportsfreunde,
Wir ihr es euch gewünscht habt, geht es hier um einfache jedoch effektiven kicks, Tritten die man in der Selbstverteidigung anwenden kann.
Gerade für Anfänger!
Auch wenn das Video erstmal nur eine einfache Erklärung ist wie man treten soll und worauf man achten muss, ist es mit Vorsicht nachzumachen.
Die kicks die hier gezeigt werden dient nur zum Verteidigung, also nur im Ernstfall ausführen.
Und beim Training mit dem Partner, führt die Übungen bitte Vorrichtung und langsam aus, um unnötige Verletzungen zu vermeiden.
Achtet auf die Beinarbeit und die Deckung das die Hände niemals vom Deckung runtergehen.
Die Schnelligkeit kommt von alleine.
Wichtig ist das man sie langsam und jeden schritt richtig beherrscht.
Benutzt bitte dabei auch Handschuhen und Schutzausrüstung, gerade wenn ihr Anfänger seid oder gar keine Erfahrung habt.
Auch wenn es hier nicht viele kicks gezeigt wird, sind die die ich hier zeige für mich eine der effektivsten und schnell erlernbar.
Ich wünsche euch dabei viel Spaß und Erfolg beim Training.😉
Euer Solo 
Спорт
Danke 👍👍👍
Ich danke 🙏🏽👍🏽
Wie immer runde Sache mit euch beiden 😂👍👌
😂👍🏽 so soll es sein.😉
Sehr interessant!
🙏🏽👍🏽Danke.
Alles bestens..👊🏻💯
Vielen Dank Fighter 🙏🏽💪🏽👍🏽
@@SoloFitnessArmy ❤️
Super Video. Immer wieder lehrreich. Klasse Trainer. Ich trainiere nach jedem Video das gezeigte und es ist super.👍👍👍
Das freut mich sehr zu hören Tomi.👍🏽💪🏽
Vielen Dank für deine positiven Feedback!🙏🏽🙏🏽
Wie immer absolut super !Vielen Dank für deine super Tipps .Gibst du eigentlich auch Lehrgänge?
Servus Oliver, vielen Dank für dein Feedback.🙏🏽👍🏽ja ich gebe auch Seminare ZB: Muay Thai und Nahkampf/ Selbstverteidigung, dieses Jahr noch.
@@SoloFitnessArmy Hast du eine Homepage? Oder wo werden die Termine veröffentlicht? Lg
Ja ich hab zwar eine Homepage aber gepostet und veröffentlicht wird meistens auf Social Media wie Instagram, Facebook etc. Ich werde natürlich hier auch bekannt geben aber als „Shorts“. Alle die mich folgen und abonniert haben werden es auch mitbekommen.😉
@@SoloFitnessArmy Vielen Dank. Abo ist schon längst draußen!
Genial, ich wollte Dir die Frage mit den Kicks für SV stellen. Jetzt kommt bereits die Antwort von Dir.
In der SV ziehe ich Frontkicks den MuayThai Lowkicks vor. Auf der Straße hat man den Vorteil, dass man Schuhe trägt, wodurch der Frontkick noch viel effektiver ist. Man könnte 2-3 Frontkicks nacheinander raushauen statt einen Lowkick nach dem ersten Frontkick.
Lowkicks sind eine mächtige Waffe, jedoch muss man diese auch wirklich beherrschen. Frontkicks sind da vergleichsweise einfacher zu beherrschen finde ich.
Ja richtig. Ist direkter und in geübten Ausführung verursacht erheblichen Schaden. Vor allem beim SV ist am effektivsten direkt in die Eier treten, wenn bedrohliche Ereignisse auftreten. Alle Tritten müssen gut geübt sein sowie die Schlägen und Bewegungen. Denn das eine ist das Training im Dojo, das andere ist die Realität was nicht jeder bereit dafür ist….wenn es nicht geübt ist sprich, mindset, Selbstbewusstsein, sicheres Auftreten etc.
@@SoloFitnessArmy 100% 💪
Ich dachte zuerst "Warum spricht Master Wong Deutsch?" 😂🙈
Btw cooles video
Haha 😂 dafür habe ich noch zu viele Haare auf m Kopf.
Danke 🙏🏽👍🏽😉