حياة صحية~الأسبوع الثاني من ديسمبر | December challenge ~healthy lifestyle VLOG 24

انستقرام :ga11.h
سناب:ga11.h
تيك توك:ga11.h
تويتر:ga11_h

[@Quran.deyaa_]

كلنا نبي نتقابل مع بعض بالجنة شيلوا افتارات العرض واتركوا المعاصي والنساء المتبرجات الكاسيات العاريات والاغاني والمعازف والأنمي والمسلسلات والمحرمات والذنوب الجارية الي ما ترضي الله لا تعصونه توبوا باب التوبه مفتوح ما تدرون متى ربي يقبض روحكم وادعو دائما بحسن الخاتمة وابتعدوا عن المعاصي

[@jisoojisoo-xj5sc]

ابغا اسوي دايت صحي ورياضة والتزم عشان انحف+عشان صحتي.. بس ماعندي الشغف ابدا.. عندك نصيحة؟

[@Japnz.]

حتى أنا

[@Japnz.]

بس كاعدة بحاول اني اغير من حياتي وماراح استسلم لكسلي

[@victorya011]

ما عندك شغف فكري العواقب رح يصير عندك ارادة

[@ala-pu8vg]

اسمعييي والله انا نفس الحالة وماعدي شغف لان شغفي ميت بس هسة فكرت ليش ما اسوي كروبب جماعي نحاول نلتزم بي نكعد بالفجر تقريبا ونصلي ورياضة وديييي اسوي هل شي؟

[@amaniamona686]

مش لازم تنتظري الشغف
شَفي ابدأي بخطوات صغيرة و الاكيد علي ندى بعيد تكون خطوات عظيمة
مثلا ابدأي بتقليل السكر في مشروباتك الدافية زي الشاي و السكر، احنا في المقاطعة استغني عن المشروبات الغازية اللي تهلة العظم من كثر السكر، نقصي من المسليات و النقنقة زي الشيبس و الاندومي و غيري و خلي اكلك كله اكل حقيقي، شوفي انت وين مشكلتك اللي خلت وزنك يزيد هل هو قلة حركة امشي و لو في البيت عشر دقايق، اذا مشكلة اكل جربي تقسمي طبقك و كثري سلطة و كل شئ بالتدريب و التكرار ممكن اليوم تخطأي غدا تجيبيها صح ❤

[@FATIDIAMANTS_FAMILY]

بالتوفيق ان شاء الله ❤❤❤❤❤تم ✅🌷ان شاء الله يدوم الدعم

[@kokiishere]

ماشاء الله حبييييتتتت قناتك 💗good luck

[@cloudyclouds5737]

تصويرك يجنن ❤

[@user-ff7ze5fy5c]

يا اختي انتبهي من نشر الموسيقى ما يجوز 3>

[@faizanpasha7668]

Asslamualikum how are you

[@user-hi6cr2gq5b]

ممكن اسم التطبيق لي تمونطي فيه فيديوهاتك

[@ga11.h]

CapCut