LIPT STOGAIS IR ŽIŪRĖT ŽEMYN. J. Šeduikytės ir G. Šmatavičiaus audioknyga | Audioteka.lt

Tai psichoterapinis pokalbis, kuriame paliečiamos įvairios kiekvienam sąmoningam žmogui aktualios temos: baimės jausmas, moterų ir vyrų santykių klausimai, vienatvės, savigraužos, laisvės ir vidinio kalėjimo, kontrolės poreikio ir kt temos.
Autoriai knygai pasirinko labai įdomų formatą, kurį iš dalies nulėmė pasaulį užklupusi pandemija - jie susirašinėjo laiškais: Jurga laiškuose dalinosi savo išgyvenimais, įžvalgomis ir ramybės neduodančiais klausimais. Gintaras - kantriai komentavo, įnešinėjo „sveiko proto“ ir atsakinėjo į dažnai emociniame fone paskendusius klausimus.
Vos keletas klausimų, į kuriuos šioje audioknygoje rasi išsamius atsakymus:
• Kaip išmokti priimti save - tokį koks esi?
• Vidinė laisvė - kaip ją susikurti?
• Kaip nustoti gyventi kitų gyvenimus ir pradėti kurti savo autentišką gyvenimą?
• Ką daryti su savigrauža? (arba kaip Gintaras pavadino - dvasine saviplaka)
• Lūkesčiai - ką daryti su baime neatitikti lūkesčių? Ir nusivylimu, kai kiti žmonės ar situacijos neatitinka mūsų lūkesčių?
• Kaip išvengti nerimo?
• Kaip nustoti lyginti save su kitais?
• Kaip įveikti auditorijos ar scenos baimę?
• Neracionalios baimės - ką su jomis daryti? (ir ką daryti su viena didžiausių - mirties baime?)
• Kaip žinoti - įsimylėjai ar myli?
• Kaip tvarkytis su pavydo jausmu?
• Vienatvė ir vienišumas. Kuo jie skiriasi? Kaip išbūti su vienišumo jausmu? Ar tikrai to reikia?
• Kaip „kovoti“ su liūdesiu?
• Vyrai. Kodėl moterys bijo vyrų? Kaip nustoti jų bijoti?
• Kaip išvengti kasdienybės jausmo būnant ilgalaikiuose santykiuose?
• Kaip nekartoti tų pačių klaidų naujuose santykiuose?
• Išdavystė - kaip prisileisti žmogų ir juo pasitikėti, jei viduje ištirpęs pasitikėjimas dėl skaudžių patirčių?
Kviečiame pasiklausyti pilnos audioknygos „LIPT STOGAIS IR ŽIŪRĖT ŽEMYN“ Audiotekoje:
bit.ly/3eQVHoX
#audioknyga #jurgašeduikytė #ginitarasšmatavičius

[@krilinasas]

Dabar klausau visą knygą. Knygos struktūra kaip ,, Sofijos pasaulis ". Man patinka, klausydamas kyla begale klausimų sau, ar pažįstų save ir t,t... Jurgos balsas mielas ausiai, lengvai klausosi. Sakiniai aiškiai tariami, rišlus turtingi naujų žodynas platus. Gintaro taip pat. Įdėta daug darbo ir tai pagirtina, už įgarsinimą Ačiū