Absolutamente perfeito. Fiz ruptura aguda do tendão de Aquiles a quatro semanas e fui operado 3 horas após a lesão. 36 horas depois pus a aircast e 4 dias depois podia por um peso 20 kg sobre a bota. Fui sempre fazendo exercícios articulares do tornozelo, recomendado pelo cirurgião. Nesta altura consigo realizar uma quase total amplitude de movimentos no tornozelo e suportar o peso do corpo na perna afectada. Sou um exemplo dos estudos que mostrou. Sem dúvida o melhor vídeo que encontrei com explicações claras e inequívocas da reabilitação. Fantástico trabalho. Sou Português, vivo em Londres e tive a lesão na Alemanha onde fui operado. Quero deixar aqui os meus sinceros parabéns por o seu trabalho onde se pode verificar que detém um excelente nível de profissionalismo e de busca incessante pelo conhecimento da sua profissão. Obrigado por me fazer entender a lesão e a progressiva recuperação da mesma!
Bruno, eu agradeço imensamente este comentário! É isso que faz todo este trabalho valer a pena!!! E é incrível saber que existem profissionais no mundo todo que seguem um protocolo de tratamento visando a funcionalidade do paciente. Eu tenho muito a lhe agradecer por essa luz que você trouxe! Muito obrigado mesmo! Isso me motiva ainda mais a continuar o trabalho!
Meu querido, rompi meu tendão no dia 05/10 e fiz a cirurgia no dia 26/10 obs estava trabalhando e treinando mesmo com o tendão rompido 100 % fiz a cirurgia no sábado no domingo já tirei o gesso e coloquei a bota e já recebi alta tbm, na terça feira já comecei a colocar o pé no chão com a bota hoje estou uma semana da cirurgia estou me sentindo muito bem e andando dentro de casa com a bota sem amuletas, e as vezes sem a bota tbm. Minha cicatrização está muito boa tbm quase não tenho dor. Não sei se estou fazendo certo mas preciso voltar a trabalhar o quanto antes sou PJ Tbm movimento bastante meu pé pra cima para os lados..
Parabéns pela análise feita, foi muito útil para mim. Gostaria de compartilhar uma experiência. A partir do 4° dia eu tirei a tala e comecei a aplicar gelo, pois o gelo exerce duas funções: alivia a dor e inibe o processo inflamatório. Comecei também a fazer uma série de movimentos com os dedos com um pouco de resistência: exigindo força primeiramente; movimentos pra cima e pra baixo, pra um lado e pro outro: fazia sequência de 3 de 10. Fazia movimentos com a perna toda, nesse movimento de perna percebi uma coisa: vc deita de lado e começa a erguer a perna, vai lá em cima e volta, no limite da dor, obviamente, daí e percebi uma onda de fluxo sanguíneo que ia e volta no tornozelo, na parte de fora pé. Cara parece até loucura, mas experimentem fazer, você consegue sentir depois que termina a sequência de 10 movimentos. Outro movimento que percebi algo diferente, e esse foi mais interessante ainda, isso aconteceu no 9° dia após a cirurgia, o movimento é o seguinte: você deita na cama, fica de barriga pra baixo, com o corpo alinhado, levanta a perna: perna reta na cama=180°, perna erguida apontando o calcanhar pra cima=90°, no meio desses dois ângulos existe um ponto de tensão, daí vc faz movimentos bem curtos, a perna vai começar a tremer, sabe quando vc faz abdominal e a barriga começa a tremer, e isso que vai acontecer. Diante do exposto vc vai perceber o destravamento do tornozelo, é surreal, vc começa a sentir o calcanhar. É fabuloso, só recomendo a fazer isso se vc não tiver for, porque me parece que a sensibilidade volta e no início é estranho. Pra finalizar eu operei uma semana após a ruptura total e não fumo e não bebo, não sei até que grau essas questões implicam, meus pontos não inflamaram e não sinto dor, senti só nos dois primeiros dias. Faça essa experiência e deixe aí no canal desse fisioterapeuta. Top!
Rompi meu tendão, no dia 20/07/2021 e por N motivos resolvi não operar, li esse artigo e contra as recomendações médicas fiz pequenos movimentos e fortalecimento após 3 semanas. Contra recomendação médica, comecei a andar sem muleta após 5 semanas, fortaleci em casa por conta própria. Comecei a correr após 8 meses. Hoje, corro ando normalmente sinto poucas dores e um pouco de febre no local. Tenho 1,82m e 98kgs, ontem mesmo fiz um treino de corrida de 15km. Senti muito medo, pois me disseram que por não operar poderia mancar e me tendão iria re-romper rapidamente. para quem se lesou, tenha fé tudo dará certo!
Morato, que massa ver um relato como o seu! O mais importante de tudo é que você buscou informações em locais apropriados e com respaldo científico. Seguir recomendações como estas torna o tratamento mais seguro! Fico muito feliz por você e pelo sucesso da reabilitação! 👏🏼👏🏼👏🏼
@@fatimasartori5601 hoje já não sinto mais dores, já recuperei muita massa da panturrilha. E continuo correndo, treinando, pedalando e até subindo escadas com materiais de construção, o segredo é fisioterapia o mais cedo possível.
Ótimo vídeo , pelo meu médico ficaria 60 dias imobilizado, vendo seus vídeos com 36 dias comecei minha auto fisioterapia, com 45 dias já estou andando ao com uma muleta, meu retorno no médico é dia 15/11/23 vou chegando andando pois já tô conseguindo tirar a bota
Muito obrigado. Intuitivamente eu já estava passando no chão sem muletas e sem bota com 1,5 semana após cirurgia. Também ficava fazendo movimentos na cama toda manhã. Sentia que isso era o melhor, mas nenhum médico me apoiou. Teu vídeo foi esclarecedor. Parabéns! Tem uma coisa que se fala pouco, mas que é fundamental! Mexer tudo o corpo ajuda muito a recuperar a parte que está lesionada. Grande abraço
Tive ruptura total do tendão direito em dezembro de 2017, fiz a cirurgia no dia seguinte a lesão, 45 dias com gesso e depois 20 sessões de fisioterapia, voltei a jogar futebol com 8 meses, domingo passado (08/09/2024) rompeu o mesmo tendão de novo, fui atendido por um médico especialista em pé e tornozelo que optou pelo tratamento conservador, estou com o robofoot e usado os "saltinhos". Confesso que não fazer cirurgia me deixou alegre e preocupado ao mesmo tempo. Segundo o médico de agora eu não deveria ter feito nem da primeira vez que houve a lesão, mas tô com medo de não fazer a cirurgia e ficar com sequelas.
Cássio, a cirurgia ou não deve ser uma tomada de decisão em conjunto e ambos os métodos podem ter sucesso desde que sigam os cuidados necessários. Vários acompanhamentos que faço no método conservador até retornam a prática esportiva após 1 ano da lesão. Dependendo de alguns fatores, o tratamento conservador é muito bem vindo.
Olá, incrível o vídeo, estou a 14 dias de cirurgia e vou seguir seus concelhos e voltarei aqui para pronunciar os resultados se Deus quiser, parabéns pelo vídeo, você é verdadeiro profissional que ama o que faz, abraço.
Primeiramente parabéns pelo profissionalismo Dr. esse foi melhor vídeo que encontrei sobre o tema... Vou contar um pouco da minha história, sou atleta de fisiculturismo, e no final do ano passado, dia 17/12/22 tive a ruptura do tendão calcaneo do pé esquerdo, o médico orientou a fazer o tratamento conservador, então fizemos assim, foi um mes de gesso com o pé em equino, após isso, comecei a usar a robofoot com o pé em 90° e com uso das muletas, porém no dia 28/01/23 houve uma reruptura, fui me aventurar a andar sem muleta e sem a robofoot, infelizmente uma nova ruptura total do tendão... No dia 04/02/2023 optei em fazer a cirurgia, método utilizado foi o aberto, foram 12 pontos externos, por sorte o rompimento não foi na base do calcaneo e sim uns 10cm acima, facilitando o acesso e a sutura, e aqui começa o pesadelo, a enfermeira fez o gesso em equino no pós operatorio, ficou extremamente apertado, e torto, pois me colocou na cama com o gesso ainda sem a cura, ou seja apertou mais ainda pegando a forma e secando na cama, foi uma noite toda sem dormir de dor e desespero do incômodo do gesso, tomei 3 tramal seguidos para tirar a dor, sequer amenizou... No dia seguinte fui para cortar o gesso, estava com uma pressão absurda... então o médico orientou deixar o mesmo gesso, cortado, e fez dele uma tala, e assim fiquei até a semana passada com o pé em equino... e então decedi tirar por conta propria, pois nao estava mais aguentando o incomodo... apos retirar notei que o pé esta extremamente rígido sem mobilidade alguma, não consigo levantar o pé, fazer o movimento para cima, para baixo e nem para os lados, não chega nem perto de deixá-lo em 90°, parece que ainda esta engessado... Minha dúvida... hoje praticamente 20 dias pós operatório, já posso tentar colocar o pé em 90°? Permaneço em equino com o auxílio do Kit aquiles na Robofoot ou tiro o kit? Preciso usar a Robofoot o tempo todo? Ou apenas para caminhar? Posso dormir sem ela? São várias dúvidas, pois acredito que eu já possa começar a movimentar o pé assim como você diz no vídeo... tive uma atrofia no quadricipes, posterior, e panturrilha principalmente absurda
Valeu Caio! Como havia te respondido pelo Instagram, a sua questão da reruptura é um fator agravante para a recuperação e o uso prolongado do gesso pode ser outro fator que dificulta a progressão. Na questão de apoio do pé no chão a carga parcial + a progressão da carga semanal facilitará sua evolução.
Eu tive ruptura total 3cm dia 28.03.23, tala gessada pé de equino por 7 dias até a cirurgia, pós cirurgia, tala gessada denovo e curativo todos os dias, foram 10 pontos, só consigo mexer os dedos, reavaliação dia 21.04.23, minha dúvida é que falam para não deixar os pontos por mais de 10 dias..... Só que médico não falou pra remover , devo retirar nos 10 dias ou esperar até a reavaliação?
Rompi o tendão de Aquiles parcial no dia 24/11/2024, fiz a cirurgia dia 29/11/2024 fiquei com a tala por 3 semanas na 4° semana utilizei o robofoot e pisando levemente no chão com as moletas, depois que retirei os pontos já comecei a andar aos poucos e iniciei um exercício passado pelo médico, só que ainda sinto uma dormência do lado direito do pé e as vezes fico preocupado
Sou fisioterapeuta, meu marido sofreu ruptura do tendão calcâneo e por não ser da área ortopédica, estou buscando informações para ele decidir entre cirurgia X tto conservador. Seu vídeo foi muito rico em informações. Obrigada!! ☺️🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Boa noite aqui e o João Paulo fiz a cirurgia de rompitura de tendão dia 17 de dezembro de 2022 hoje assistindo seus vídeo tive um pouco de coragem de começar a pisar um pouco no chão hoje uso a bota imobilizadora e me sinto bem melhor pq nesse tempo todo sofri muito com dores abdominais por cólica e isso tudo após 1 mês de cirurgia
Muito obrigado pelas orientações que vc nos propôs, assim eu posso começar em pouco tempo uma terapia pra uma boa recuperação. Eu tive o rompimento total do tendão de Aquiles, fiz a cirurgia tem três dias e estou com uma tala removível para a igienização do local da cirurgia
@@FisioEmMovimentoaté agora não me disseram nada vc poderia me ajudar estou operado desde do dia 04/08/2022 as 8h30 da manhã já tirei os pontos com 14 dias. minha próxima consulta e dia 05/09 daqui a 10 dias moro em portugal por favor
Excelente vídeo. O tratamento conservador bem orientado tem excelentes resultados. Fiquei imobilizado utilizando bota Robofoot, com kit tendão de Aquiles por 2 meses em conjunto com par de muletas. Comecei descarga de peso a partir de 18 dias da lesão e iniciei fisioterapia após 60 dias. Comecei a andar sem muletas com 82 dias de lesão . Hoje estou com 6 meses da ruptura total (1cm) , realizei até agora 50 sessões de fisioterapia e estou conseguindo realizar minhas atividades do dia a dia com poucas restrições, mas evoluindo a cada dia. Caminhando bem. Ainda realizando fisioterapia. Previsão de mais 10 sessões.
Fala Ricardo! Tudo bem? Que notícia boa!!! Fico muito feliz em ver uma pessoa que fez tratamento conservador com sucesso! Recebo alguns comentários dizendo que “não devo entrar na área médica”, que “as informações que eu dou são preocupantes pois vão ao contrário do que médico dela disse” e por aí vai… Só que quando, eu, no meu lugar, coloco uma informação baseada no que há de mais atual de evidências e vem uma pessoa como você e reforça o que eu disse, fico muito feliz por saber que há mais pessoas além de mim lutando para trazer o melhor para as pessoas que precisam de informação! Muito obrigado pelo seu comentário! Fez da minha noite muito mais feliz! Não pelo vídeo que eu coloquei aqui, mas por saber que existem médicos que estão atualizados e pessoas como você que, bem orientadas, tem sucesso em suas reabilitações e voltam às suas atividades normais! Muito obrigado mesmo, Ricardo! Muito sucesso na sua jornada!
@@FisioEmMovimento, tenho eterna gratidão ao ortopedista Benjamim Dutra e a equipe de fisioterapeutas da Artfisio BH ( Naiara, Bárbara e Henrique). Profissionais que atuam com respeito ao momento dificil vivido pelo paciente buscando o melhor resultado para cada caso apresentado. Eu, após optar em conjunto com o ortopedista pelo tratamento conservador, tenho recebido todo apoio e informações necessárias para o sucesso do meu tratamento. Com muita disciplina tenho conseguido a cada dia resultados melhores. Conteúdos assim só reforçam a esperança de cada dia será um dia melhor e tudo voltará ao normal, graças à profissionais como você e os que estão comigo nessa longa jornada de muita disciplina e determinação. Obrigado pelo apoio.
Ricardo, se em todos os casos fosse assim! A decisão tomada em conjunto facilitaria muito as coisas e não a opinião do médico prevalecer. Estes dias assisti ao podcast do Dr. Paulo Muzy no Podpah e ele falou justamente desta tomada de decisão é que o médico deve ser um facilitador, que fazer medicina é fazer o que o seu médico fez. Fico muito feliz em saber que temos isso no Brasil! Pois ultimamente recebo muitos comentários de condutas que prestam um desserviço à população! Siga firme na sua recuperação que estou aqui torcendo para o sucesso.
Teve um conhecido que teve ruptura total, fez o tratamento convencional com PRP, hj em dia prática atividades de alto impacto normalmente já faz uns 5 anos.
É aí que está a parte complicada de recursos com baixa evidência: poucas pessoas se beneficiam deles e nem sempre é possível, na análise geral, identificar se foi por conta deste recurso. Isso se dá pela quantidade de recursos que são utilizados de maneira simultânea. Será que foi realmente o PRP que promoveu isso? Será que foi outro recurso? Será que foi a junção de tudo isso? Por isso existem pesquisas como esta, para analisar de maneira sistematizada em grupos de pessoas com características parecidas, os efeitos que determinados recursos como o PRP proporcionam ao indivíduo. De um modo geral ele não agrega benefício, mas pode ser utilizado como forma alternativa e se plausível para o tratamento.
Vendo em 2024, hoje estou com 25 dias de cirurgia. Estou em uso da robofoot com elevação,meu médico já me autorizou em terreno plano a caminhar sem as muletas e só com a bota, além de fazer exercício com o pé após a primeira semana de cirurgia! Feliz demais em ter encontrado este vídeo, pois preciso pelo menos estar andando até Agosto…o dever me chama rsrs. Fazia ballet, jazz, alongamento e fortalecimento…qual a estimativa de meses para as atividades da dança?? Parabéns pelo profissionalismo!
Olá, conteúdo muito bom, parabéns! Compartilhando minha experiência. Tive ruptura total no tendão dia 18/04, cirurgia dia 26/04 e desde então estou com a bota ortopédica. Hoje 09/05 retirei os pontos. Comentei sobre os métodos acelerados e o médico sugeriu que eu fique alguns minutos sem a bota em casa e faça alguns movimentos leves com o pé sem carga alguma e disse que deve liberar a fisioterapia apenas em 10 a 15 dias.
Valeu Felipe!! Movimente tranquilamente o tornozelo para não fibrosar o tendão e ele ficar rígido… o tendão rígido vai dificultar e muito a sua mobilidade. Na verdade nem precisa muito se preocupar com o protocolo acelerado, mas o importante é a descarga de peso e movimentação precoce que fazem parte da reabilitação de sucesso.
A dois anos atrás tive a ruptura de tendão do pé direito e hoje após os dois anos aconteceu a ruptura do pé esquerdo. Ambos optei por não operar , pois meu pé direito ficou ótimo e até sinto mais confiança nele do que no que recentemente aconteceu a nova lesão.
Fala Eric. Que bom ver seu relato! Isso vai de acordo com os resultados os estudos em que o tratamento não cirúrgico tem resultados muito semelhantes ao tratamento pós cirúrgico.
Cara, vc consegue fazer exercícios, praticar esporte de boa?? Tô perguntando pq rompi o meu no pé direito e tô desesperado de não poder fazer mais nada... estou tratando sem ter feito a cirurgia.
Primeiramente gostaria de agradecer pelo conteúdo postado para conhecimento de todos. Estou passando por tratamento nesse momento, tive minha lesão em 02/08 fui medicado porém não diagnosticado com a ruptura do tendão após alguns dias sem melhora procurei um especialista que identificou uma lesão parcial com preservação de força e imobilizou meu pé para fazermos o tratamento conservador. Tenho uma dúvida sobre esse protocolo, como o senhor mostrou a tratamento precoce da mobilidade é o melhor caminho. Quando não há procedimento cirúrgico e tratamento conservador após quantos dias eu posso começar a fazer exercícios para acelerar o processo de recuperação? Desde já agradeço. Rudson Teixeira
Valeu Rudson! Muito obrigado pelo feedback. Exato! A movimentação e descarga de peso precoce aliados são condutas que fazem diferença no longo prazo. Em casos de tratamento conservador não é diferente… O ideal é que essa movimentação se inicie até duas semanas após a lesão. Essa movimentação do pé para cima e para baixo auxilia na remodelagem e reorganização das fibras tendíneas. A descarga de peso irá auxiliar na carga e resposta à carga que o tendão receberá. Tendões precisam de sobrecarga pelo mesmo motivo da movimentação, além da aquisição de resistência.
Fala Leandro! No vídeo procurei mostrar alguns pontos de vistas para o tratamento. Hoje temos o tratamento conservador como uma boa alternativa, mas se for indicado e escolhido o tratamento cirúrgico, também é uma opção e o fisioterapeuta deve saber como reabilitar. Nos dois casos a intervenção precoce é mais indicada.
Eu rompi o tendão total o dia 2 d novembro 2021 agora mes do febreiro do 2022 ja estou jogando bola fiz tratamento conservador no início fiquei muito asustado se fazer o não fazer a cirurgia agora esto feliz jogando ⛹️♂️
Fala Benjamin! Foi muito rápida sua recuperação viu! Espero que esteja tudo bem e que você não esteja mancando, com dor e limitações! Mas é isso aí, nem sempre a cirurgia é a melhor opção.
Benjamin rompi meu tendão ontem e estou com o mesmo dilema se realizo a cirurgia ou não. Jogo futebol tbm, tenho receio de fazer o tratamento conservador é não ficar 100%
Eu quebrei o meu tendão de Aquiles esquerdo jogando futebol 02 de maio de 2013 voltei o jogador cm 8 meses, depois de 10 anos quebrei o direito/ dia 28 agora fez um mês w quebrei,tô cm a tala mas tô dirigindo mexendo os pés normal dia 01 tiro os resto dos pontos
Bom o vídeo Bem explicado...... Se puder fazer um vídeo de fratura de calcanio. Eu fraturei o meu calcanio depois de cair do telhado .... Tô no tratamento conservador posso por peso no pé
No dia 25/02 tive uma lesão no tendão diagnosticada (ultrasom) como ruptura parcial. A partir daí, usei robofoot por 2 meses, comecei a retirada da bota e fazer fisioterapia. Mesmo sentindo muito dor e ficando pouco tempo em pé, fui liberada para andar de tenis em casa e quase liberada para retornar ao trabalho. Como a dor não passava, precisei ir até a emergencia, ver o que estava acontecendo e com novos exames, constatou ruptura total do tendão e indicação de cirurgia. A cirurgia, finalmente, foi dia 24/06: o tendão foi religado, uso muletas e robofoot e por recomendação médica me recupero movimentando os dedos. Já retornei ao médico e tudo está indo bem, dia 10/07 retiro os pontos. Obrigada por este vídeo tão cheio de informações e que para mim veio como um abraço esperançoso, pois o medo de sentir mais dor ou ter algum prejuízo na locomoção pela demora na cirurgia é bem grande. Parabéns pelo lindo trabalho.
Boa tarde eu passei por cirurgia do tendão calcaneo, mas infelizmente não estou tendo acompanhamento de um profissional ainda ja perto de fazer 3 neses de cirurgia, mas estou fazendo por conta propria a fisioterapia e hoje sinto um pouco o calcanhar dolorido mas ja faço caminhadas dentro se casa sem moletas e na rua ando com apenas uma moleta
Boa tarde Cristiano! Infelizmente casos como o seu tem sido frequentes - pelo o que tenho visto aqui no canal. Procure um fisioterapeuta especialista aí na sua cidade para poder acelerar esse processo! Pois 3 meses de cirurgia já era para estar muito melhor! Recebi um comentário hoje do Marcos que seguiu as orientações dos vídeos que postei e com 3 meses está na academia.
@@FisioEmMovimento ok! Muito obrigado por responde não procurei ainda um profissional pelo fato que estou pelo INSS, mas amanhã mesmo vou numa clinica obg um abraço
Mas mesmo estando pelo INSS você pode iniciar a fisioterapia… Uma coisa não exclui a outra não… O mais importante é você recuperar as suas capacidades físicas!
Muito bom conteúdo parabéns . Tendo esta lesão e espero poder ajudar com minha experiência na prática. A fisioterapia ajudando mas a fibrose q se formou está dificultado um pouco este retorno. 125 dias da lesão. Ruptura parcial
Boa tarde Marcos! Que bom!! Fico muito feliz por conta disso!!! Imagine só se você ficasse todo esse tempo ou com gesso ou sem colocar o pé no chão? Com certeza você teria muitas limitações! Siga firme que já é um sucesso sua reabilitação!
Estou com 22 dias após cirurgia, e com uma tala deixando o meu pé em posição de bailarino , até o (10) décimo dia estava tudo tranquilo, mas no (11) décimo primeiro dia começou uma ardência, seguido de dormência e formigamento e não parou mais ! Hoje com (22) dias e ainda com a tala e os mesmos sintomas, é normal esses sintomas? Obs: O pé está meio inchado e sem movimentos ! Brabo isso , só vou retirar os pontos no dia 9 de janeiro e minha cirurgia foi o método aberto no dia 12 de dezembro!
Muito bom e explicativo vídeo, tive ruptura quase total do tendão de Aquiles, fiquei 76 dias com gesso e mais 25 dias com robofot, fiz tratamento conservador já estou na décima fisioterapia,ainda manco um pouco, mais tenho todos os movimentos e não sinto dor nenhuma,gostaria de saber se é normal mancar quando ando ,pois não sinto dor nenhuma.
Fala Sergio! Muito obrigado pelo comentário! Bom, vamos a alguns pontos importantes: Primeiro de tudo: você manca muitas vezes não por debilidade física e sim porquê seu cérebro tenta te proteger. É isso aí mesmo que você leu e não é coisa da sua cabeça. Eu gosto de fazer a analogia com “aprender a dirigir”. No início você fica perdido tendo que prestar atenção na hora de trocar de marcha, olhar nos retrovisores, prestar atenção se não tem pedestre é uma porção de coisas… Só que, com o passar do tempo você fica bom nisso e dirigir fica automático, não é mesmo? Tanto é que tem gente que até conversa no celular enquanto dirige, dirige só com uma mão no volante… E isso vira um vício. Mancar tem o mesmo principio: seu corpo manca para proteger a lesão e “se acostuma” a mancar, ou seja, vira um vício. E, assim como dirigir, para aprender uma atividade você precisa de repetição e, para andar normal você precisa repetir muitas vezes a forma normal de andar para ela virar automática e seu cérebro se esquecer de como é que faz para mancar. Sendo assim, com um treino de como “andar direito” e até mesmo outras estratégias que tirem esse vício de mancar, são extremamente importantes.
Hoje faz 9 meses ,que fiz o tratamento conservador,ando perfeitamente, não sinto dores,de vez em quando dou umas corridas kkkk,graças a Deus o meu tratamento conservador anda dando muito certo, por enquanto ainda não forço muito jogando bola, mais em breve logo jogarei,obrigado pelas dicas e seu vídeo orienta e dá uma perspectiva muito positiva para quem está começando o tratamento.
Que ótima notícia Sérgio! Fico feliz em poder ter contribuído de alguma forma. Obrigado por deixar seu comentário e dizer aos que estão passando pela mesma situação que a sua que é possível sim realizar o tratamento conservador e ter sucesso! Espero que logo mais você volte a bater uma bolinha.
Conteúdo muito bom! Parabéns! Só gostaria de ter visto antes, estou em quase 5 meses de recuperação e ainda tenho um pouco de limitação no movimento e um pouco de receio de descarregar o peso sobre o pé lesionado. Dito isso eu tenho uma duvida em relação ao "Fortalecimento muscular vigoroso" como deve ser feito? já posso fazer exercícios de absorção de força? e em relação a cicatriz é comum que na região da cirurgia fique com a aparência de calo ósseo? (Maior relevo)
Fala Igor! Muito obrigado pelas palavras! Sobre este receio, ele deveria ser trabalhado durante a fisioterapia com exposição gradativa aos movimentos e ações do dia a dia - desde a época de uso da muleta até o desmame, e claro, após o desmame - que com certeza o receio seria menor, consequentemente menos dificuldades para atividades do cotidiano, corrida, prática esportiva, etc. Sobre a limitação no movimento, muito se dá pela falta de elasticidade do tendão e mobilidade da articulação do tornozelo que fica prejudicada por imobilidade no início da reabilitação e até falta de movimentos. É possível melhorar! Com 5 meses você está apto a iniciar exercícios de absorção de impacto é iniciar o fortalecimento vigoroso. O fortalecimento deve seguir de exercícios mais simples para mais complexos e com progressão de carga conforme o tolerável. Precisa fazer uma avaliação pra quantificar a força ou utilizar o peso do corpo como parâmetro. Por exemplo: usar 80% do peso corporal para fazer 4 séries de 15 repetições. Mas para isto aconselho encontrar profissionais capacitados para a prescrição. Sobre a cicatriz, muitas vezes ela fica assim por falta de manipulação no início… Ela fica com aspecto de queloide, mas em alguns casos é somente uma cicatriz hipertrófica.
Parabéns Gustavo, eu achei que estava louca, mas não estou eu tirei a tala por própria e me sinto melhor ja consigo mexer, o único problema é que não consegui que tirassem todos os pontos, por conta de ponto preto mas tudo logo eu tiro os pontos restantes e vida que segue, muito obrigado pelo o vídeo está me ajudando muito. Há ja ia esquendo eu fiz a cirurgia no dia 15/03/2024.
Resumidamente dr como tratar tendão de Aquiles depois da cirurgia? Comecei fisio com 45 dias após cirurgia! Mas já fui em dois fisio e só choquinho até agora e outros aparelhos que não boto muita fé, alongamento com faixa puxando pé e skat, bike só isso, o que devo realmente fazer ? Obrigado
Boa noite tenho 47 anos e tive uma lesão de roptura parcial do tendão de Aquiles fiquei 27 dias com o gesso e coloquei a Rob fut com o quite Aquiles poso fazer fisioterapia pois tenho medo que fique difícil para recuperar os movimentos obrigado
Rompi meu tendão totalmente no dia 11 e operei o dia 18 após cirurgia senti muita dor nois primeiros 3 dias após ficar deitado reduziu bastante sinto meu pé bem melhor fico tentando meche ele na tala pois está frouxa agora estou muito ansioso pra voltar a andar
Isso aí Hyasser, mexa bastante seu pé para o tendão ir se fortalecendo e realinhando as fibras. Fique tranquilo que daqui a uns dias você estará andando com auxílio de muletas e quando menos esperar já estará sem!
Concordo plenamente com você, estou a um mês pós cirurgia e por conta própria retirei o gesso e comecei alguns exercícios, água quente, descarga de peso desde os primeiros dias.creio que em menos de um ano retorno ao esporte.
Fala Sandro! Que bom que sua recuperação está caminhando bem. Estas informações que passei são baseadas em estudos grandes e confiáveis. Nunca colocaria algo duvidoso aqui e a minha visão como fisioterapeuta vai de encontro a tudo isso! Continue firme que sua recuperação será um sucesso!
Boa noite Doutor! Excelente suas pesquisas.Rompi meu tendão de calcâneo,fui para o hospital público, coloquei tala de gesso durante 4 de,retirei para fazer ultrassom e só depois de 15 dias consegui ir na consulta do ortopedista, então foi decidido fazer o tratamento conservador,tem dois dias que estou usando a bota rooboof e percebi que quando tiro a noite para dormir percebo meu tendão inchado,mas não tá dolorido, isso é normal?
oi boa noite, estiu com ruptura parciail calcificado há fois anos esperando o INTO me chamar para efetuar a cirurgia. O Dr pode me auxiliar o que fazer já que estou sem recursos para um ortopedista particular? Ando mancando e nao consigo correr. Quero saber que com esss limitaçao sou classificada como PCD? Fiz a ressonância e agora aguardo o chamado, estou pelo SER.
Dr eu tirei o gesso hoje, fiquei 29 dias com o gesso e o médico queria colocar outro gesso, mas resolveu colocar a bota pq eu comentei que já tinha comprado..rs Estou com a bota e achei muito interessante seu vídeo, vc recomenda eu fazer exercícios quantas vezes no dia? E por quantos minutos?
Rompi o esquerdo em agosto do ano passado, foram quase 10 meses para voltar a andar normalmente. Quando voltei, em uma corrida a 3 semanas, rompi o direito. Tá complicado....
Ótimo e esclarecedor o vídeo, tive um Rutura total q ura completar 1 mês, usei a tala de gesso e o primeiro diagnóstico foi de operar, porém após feito exames de imagem meu médico aconselhou o tratamento conservador, fiquei inseguro e o procurei para saber detalhes...foi dito q pelo local de onde rompeu(bem no começo do tendão e panturrilha) o ideal é o conservador, hj estou com uma semana de bota robofoot e sempre faço massagem de noite e tmb já apoio sem dores com bota
Esse vídeo me foi um alívio. Rompi em Setembro, e re-rompi duas semanas depois. Decidi junto a minha irmã que é fisio, não ir pelo metodo cirurgico. Não fiz nenhum exame, estava em final da faculdade e com pouquíssima grana. Também não fiz nenhuma imobilizacão do tipo, apenas evitei andar de mais nesses primeiros meses. Meu tratamento desde então foi Ibuprofeno nas 7 primeiras semanas, e usei um calço de 3cm no chinelo nos 3 primeiros meses.
6 meses depois, depois de ter ido em dois ortopedistas, um especialista em pé, em que ambos me indicaram cirurgia, o último, me indicou inclusive, mesmo estando crônico, estou andando, manco um pouco, mas já consigo ir a alguns lugares sem muleta. Estava preocupado pq o especialista me disse que se fosse eu deixasse marcado a cirurgia pelo sus, caso o resultado não fosse satisfatório.
Não acompanhei mais as informações a respeito do tratamento pq estive muito angustiado esse tempo todo, também não acompanhei mais nenhuma publicação científica a respeito do método conservador, mas esse vídeo trazendo esses dois artigos me trouxe luz no fim do túnel. Cara, continue! Você melhorou meu dia e renovou a minha esperança. Só quem passa por essa lesão sabe como é. Amanhã volto a treinar na academia. Prometo voltar aqui pra deixar mais relatos. Saúde a todos que passarem por aqui é parabéns para o profissional dono do canal.
Fala Eder, tudo certo? Apesar de tudo isso que aconteceu, que bom poder ler um relato como o seu! O caso deve ser analisado como um todo, das suas condições clínicas até às financeiras. Neste artigo que eu trouxe que fala sobre o tratamento conservador, não quer dizer que ele é o melhor, mas que é uma opção para muitas pessoas, tanto que muitas tiveram sucesso e você faz parte dos 3% que tem uma nova lesão em ate 1 mês. E que bom que eu pude te ajudar nesta questão de ficar mais aliviado! Tenho certeza que isso conforta e que sua recuperação será um sucesso! Estou à disposição no que precisar!
Meu, que bom! Fico muito feliz mesmo! Essa sensação de impotência e que as coisas não terão soluções é difícil! O pior de tudo é ter profissionais que só apoiam um método e que passam informações só de um lado da moeda. Mas aqui estão os artigos e as suas referências na descrição para poder analisar… Existem diversos artigos com qualidade metodológica boa que suportam o tratamento conservador, com resultados semelhantes ao tratamento cirúrgico. O importante é que você tenha funcionalidade e força de pelo menos 80% comparado ao lado sadio, e isso é muito possível!
Tive rompimento total do meu tendão calcâneo, não prático esporte,sou mecânico industrial, minha pergunta é qual é o tempo estimado para retornar ao trabalho? Tive a lesão 10 de abril a cirurgia foi feita 18 de abril e fiquei com a tala até 11 de maio,vou ficar com o robofoot com calcanheiras até dia 30 de maio, depois disso que o médico que me operou vai liberar fisioterapia e atividades
Fiz a cirurgia a 16 dias!! Fiquei imobilizado!! Agora outro gesso por mais 30 dias,pra posteriormente começar a pisar com bota!! 6 semanas imobilizado sem movimento!! Tenho 52 anos,mas sou muito ativo (futebol,futvôlei,natação) O que fazer???
O maior problema é usar gesso enquanto se pode usar uma bota. Tente conversar com seu médico para fazer esta troca. Sua vida vai melhorar bastante só com essa simples troca.
Boa tarde Everaldo! Você pode voltar a jogar sim! Tudo vai depender de como for sua reabilitação! O trabalho precisa ser direcionado para isto e você precisa recuperar a força, movimentação e equilíbrio. Como comentei no fim do vídeo, existem testes para auxiliar nos critérios de alta e de retorno ao esporte.
Boa noite doutor tudo bem?. Hje faz 10 dias que operei meu tendão de Aquiles após uma ruptura total. Ainda não retirei os pontos. Gostaria de saber o momento exato de começar a fisioterapia por favor? Obrigado🙏
O momento exato é este, Bruno! Como comentei neste vídeo, o ideal é que o início seja imediato. O foco vai ser em não deixar a cicatriz ficar aderida, proporcionar mobilidade dentro da capacidade física, reduzir inchaço, reduzir rigidez.
@FisioEmMovimento Ontem 02/07/23 rompi o tendão por completo jogando futebol. Fui ao pronto socorro aonde fiz uma ultrasom e constatou a lesão O médico colocou uma tala engessada na parte de trás com o pé levemente para baixo. Amanhã vou retornar ao ortopedista para fazer o acompanhamento e decidir se faço a cirurgia ou tratamento conservador. @FisioEmMovimento Para uma pessoa que pratica futebol 1vez na semana e musculação todos os dias o tratamento conservador é indicado para praticantes de esportes?
Existe a indicação maior para cirurgia. Porém é possível que consiga jogar futebol mesmo com o tratamento conservador. Depende de como o tratamento for guiado e da sua evolução no tratamento.
Quanto tempo para fazer fisioterapia, após um desbridamento profundo tendão de Aquiles. Passei por duas cirurgias, devido uma carga total na perna operada ( instruída pela fisioterapeuta) tendo apenas um mês e quinze dias de cirurgia. Enfim daí uma ruptura, nova cirurgia e necrosou, até chegar no desbridamento
Olá boa tarde, fiz minha cirurgia no tendão calcâneo pelo SUS no dia 09/08... No dia 31/08 tirei os pontos.. e até hoje 08/09 estou com o pé imobilizado por recomendação do médico que pediu para eu voltar com 4 semanas.. No dia que eu estava tirando os pontos, passou outro médico e disse para eu movimentar e comprar a bota ortopédica.. não sei o que fazer..
Tive uma ruptura total e passei por cirurgia. Estou engessado, o médico marcou pra retirar o gesso com 39dias e logo depois colocar o robofut por mais 2semanas. O que vc me orientaria? Pois estou com o movimentos e força dentro do gesso muito ótimo...
Tive uma ruptura parcial do tendão de Aquiles há 45 dias, fiz cirurgia e sinto que minha recuperação está indo bem, já estou finalizando o uso do calço do kit Aquiles de 4 níveis, onde retirei 1 nível a por semana, meu, ainda uso 1 moleta só pra me ajudar a apoiar quando necessário, mais já consigo andar sozinho, porém meu maior problema é o inchaço, hora tá normal, hora fica bastante inchado. E também, tenho receio de romper novamente o tendão. Já estou na minha 3 seção da fisioterapia. Minhas perguntas são:, existe algum medicamento para fortalecer e ajudar na regeneração do tendão? E sobre um inchaço, existe também algum medicamento para conter isso, pois coloco a perna pro alto, e mesmo assim continua inchado. Obrigado, e parabéns pelo trabalho
Boa tarde Lucivaldo, muito obrigado pelo comentário! Aqui nós vemos a grande evolução de um caso que iniciou uma reabilitação guiado e progressiva, sem ficar totalmente imobilizado. O inchaço ele acontece muito pelo membro permanecer pra baixo. Te sugiro a comprimir a região quando ficar deitado com a perna pra cima, pode ser com atadura ou meia compressiva. E não, não há medicamento que regenere o tendão, mas o laser terapêutico pode ser usado com essa finalidade.
Fiz uma cirurgia de reconstrução de tendão de Aquiles não usei Tala só imobizacao com faixa tenho dois. Meses agora estou na segunda seção de fisioterapia mas ainda não consigo andar direito fica com dor dos quatro dedos indo pra o calcanhar com uma dormência e queima e normal
Boa noite fiz uma cirurgia ao Aquiles á três meses e continua a ter muitas dores , será normal ? Visto que não fui aconselhada dos quidados que deveria ter , tenho medo que eu tenha estragado tudo ,, obrigada
Olá fiz a cirurgia á 22 dias com o rompimento Total do tendão de Aquiles. Estou conseguindo andar com a roobfut e mexer o tornozelo de um lado para outro e levemente para cima e para baixo, fui fazendo isso sozinha pq tive confiança. Porém o médico(SUS) só recomendou começar a fisioterapia depois da 6 semana. Porém sinto já fiz coisas a mais, como andar sem muleta e só com roobfut e dar a descarga de peso como falou precocemente, em 16 dias já andava com ela, também já movimentava o pé de um lado para o Outro(Isso sem inchaço). Assisto alguns movimentos de fisioterapia e faço em casa, já que ainda não posso fazer diz o médico né! Queria saber se tem algum risco eu fazer isso tão precoce, não sinto dor ao andar com a bota , as vezes com alguns movimentos de fisioterapia fica uma dor porém passageira. Queria saber se estou indo pelo caminho certo, ou é bom parar de dar carga Pq pelo sus não tenho uma boa orientação do médico.
Brendha, que ótimo que está fazendo isso! Continue os movimentos e com essa carga mas de modo parcial (com muletas e robofoot). Como disse no vídeo, os estudos demonstram que a taxa de uma nova lesão fazendo o que você tem feito é a mesma de que não fazer nada (baixa, em torno de 2-3% dos casos) e mais que isso: fazer o que você tem feito reduz o tempo de recuperação, reduz as complicações como cicatriz aderida e déficit de movimento do tornozelo, reduz a chance de ter prejuízo na força muscular… Infelizmente nosso sistema é precário de informações precisas e atualizadas, principalmente nessa área de ortopedia. A minha única orientação para ser mais cauteloso é: ande com muletas e robofoot, comece a tirar a muleta do lado operado a partir da próxima semana e a cada duas semanas faça a progressão até tirar o robofoot (com a orientação do médico - cerca de 8 semanas).
Na verdade o problema é não fazer a mobilização (movimentação). A imobilização é não movimentar. O maior problema da falta de movimento precoce é o desenvolvimento de fibrose articular e neste caso no tendão, fazendo com que ele não se movimente.
Excelente vídeo, tive uma ruptura parcial quase total , ficou ainda um fio.de fibra , o medico não quis encaminhar para cirurgia, também não se interessou em.saber oque penso ou não sobre.praticar esportes, e possível eu voltar a competir futebol em alto nível sendo que só fiz conservador estou muito preoculpado em relação a isso tenso 33 anos ,obrigado desde já pela resposta
Jamison, o primeiro passo que eu te recomendo é procurar uma outra opinião médica para fazer uma análise. Esta análise deve levar em conta os seus objetivos que é jogar futebol em alto nível e claro a sua condição física. Tudo isso deve ser avaliado, assim como sua força muscular, mobilidade, amplitude de movimento, tarefas e testes funcionais.
@@FisioEmMovimento entendi, mas o pior é que já estou com 1 mês de conservador, ai pra voltar e fazer um.cirurgia agora na da acho que não é nem.aconselhavel ne ? Esperar os 2 meses que o medico pediu fazer oque 🥲🥲,
Jamison, caso precise fazer a cirurgia não há problemas, mesmo que com 1 mês de reabilitação em andamento. Como eu disse, aqueles tópicos devem ser levados em consideração na tomada de decisão da cirurgia ou não. Mas vale a pena tentar o tratamento conservador. Os resultados são parecidos com o tratamento cirúrgico e você poderá ter uma recuperação muito boa e com sucesso. O que mais importa é que o tratamento seja bem guiado e que recupere a plena função.
Doutor, tive uma lesão no tendão. Não sinto mais dores, fico em pé com 1 perna só e só tenho medo de andar e ficar de ponta de pé. É necessário fazer cirurgia? Eu tenho medo de faca e quero fazer o tratamento. Será que consigo voltar a jogar futebol? Ou praticar exercícios?
Não necessariamente. É uma escolha sua e do cirurgião. Existe a possibilidade de tratamento cirúrgico, mas se você quer praticar esporte considere a cirurgia. Faço acompanhamento on-line de casos como o seu e o tratamento conservador se mostra bem sucedido.
Sensacional a abordagem! Compartilhando o meu caso , estou com 90 dias de pós operatório. Ando sem muletas, mas próximo da região do calcanhar sinto algumas dores qnd caminho por mais tempo, queria saber doutor se a aderência que esta na cicatriz pode provocar está dor em outra região? Outra pergunta, e sobre a crioterapia , ela funciona pro inchaço que está mesmo após 90 dias da cirurgia, e por qnt tempo posso permanece com este inchaço? Abraço doutor, obrigado pelo empenho.
Fala Wellington! Tudo certo? Pode ser por conta da aderência da cicatriz sim ou se houver uma diminuição dos movimentos do tornozelo, também é uma possível causa. A crioterapia ela tem a função analgésica. O que vai te ajudar a diminuir o inchaço é a compressão mais elevação do membro acima do nível do coração… Para isto, você pode pegar uma atadura - essa faixa que vende na farmácia - ou uma tornozeleira elástica ou meia compressiva e manter a região elevada acima do nível do coração quando deitado de barriga pra cima.
@@FisioEmMovimento eu já tenho a meia elástica, não sabia desta utilidade, imaginei que era só pra se usar qnd fosse fzr musculação por exemplo. Posso fzr todos os dias este processo , qual seria sua recomendação? Vlw pelas dicas.
Pode fazer todos os dias sim! Fique pelo menos 10 minutos nesta posição - em repouso e movimentando o pé para cima e para baixo - e se conseguir, pode fazer drenagem linfática também…
Muito bom trabalho amigo. Parabéns. Estou com uma dúvida em relação ao uso do robofoot em casa. Estou há 3 semanas da cirurgia, e agora com a robofoot. Há mesmo a necessidade de uso em casa? E na hora de dormir? Muito obrigado amigo
Julio, vi o outro comentário que você deixou e o ideal é entender o porquê de ficar tanto tempo imobilizado. Além disso, você já iniciou fisioterapia? Como disse neste vídeo: o tratamento deve ser iniciado o quanto antes e deve ser estimulada a descarga de peso precoce e a movimentação. Não acredito que haja necessidade em ficar com o robofoot para dormir, de casa sim, principalmente quando for caminhar.
Rompi dia 11/07 e estou com a tala gessada aguardando a cirurgia pelo SUS. Qual a urgência para fazer a operação? Em qual janela de tempo não terei prejuízos? Obrigado, ótimo vídeo!
Até gostaria de fazer movimentos, porém não sei como fazer pois realizei dia 15 /12 e meu pé está imobilizado em equino .... não dá pisar no chão....dicas por gentileza ,no meu caso como fazer pois vou ficar 20 dias assim até retornar no médico para tirar os pontos,estou preocupada.
Dotor bom dia, eu rompi o tendão de aqueles a 2 mês e tenho dificuldade de andar será que este todo tempo que estou afazer ainda daria certo para fazer cirurgia quero saber todo por favor mi ajude estou com muitas dificuldades de andar
Olá tudo bem o tratamento conservador funciona mesmo tive uma lesão no tendão calcâneo de 1.5 centímetros o médico disse que eu tinha que operar senão eu iria ficar mandando. Mais eu não quero operar Até porque eu não tenho demanda por esporte e tenho 47 anos o que vc acha
Gil, o tratamento conservador é possível sim. Porém não vai ter mais a mesma destreza e funcionalidade que antes da lesão, isto é um fato! De um modo geral, as pessoas que optam por tratamento conservador tem bons resultados e com funcionalidade satisfatória para as demandas do dia a dia. Mas claro, cada um responde ao tratamento de uma maneira. Se você não evoluir conforme suas expectativas, ainda existe a possibilidade de operar.
Boa noite tenho 23 anos e tive uma ruptura parcil no tendao de aquiles 50%,estou no tratamento conserveado e vo colacar a bota,depois de colocar a bota eu ja posso iniciar a fisioterapia?
Esta é uma das complicações que utilizar tala por tempo prolongado promove. Isso que você estava com 23 dias, imagine como fica quem fica de tala por 60 dias?
@@FisioEmMovimento tirei nessa sexta feira o gesso e o médico disse para usar a robofoot para tendão de aquiles e só tirar para tomar banho . Eu tenho usado apenas pra ir na rua e dormir mas ontem nem para dormir usei. Qual seu conselho sobre a bota? Devo usar em quais momentos?
Silvia, segundo a física toda estrutura (seja ela biológica ou material) que perde sua forma original sofre uma “fratura”. Porém na área da saúde classificamos as lesões de maneiras distintas. Fratura acaba sendo um termo utilizado para lesões ósseas.
Absolutamente perfeito. Fiz ruptura aguda do tendão de Aquiles a quatro semanas e fui operado 3 horas após a lesão. 36 horas depois pus a aircast e 4 dias depois podia por um peso 20 kg sobre a bota. Fui sempre fazendo exercícios articulares do tornozelo, recomendado pelo cirurgião. Nesta altura consigo realizar uma quase total amplitude de movimentos no tornozelo e suportar o peso do corpo na perna afectada. Sou um exemplo dos estudos que mostrou. Sem dúvida o melhor vídeo que encontrei com explicações claras e inequívocas da reabilitação. Fantástico trabalho. Sou Português, vivo em Londres e tive a lesão na Alemanha onde fui operado. Quero deixar aqui os meus sinceros parabéns por o seu trabalho onde se pode verificar que detém um excelente nível de profissionalismo e de busca incessante pelo conhecimento da sua profissão. Obrigado por me fazer entender a lesão e a progressiva recuperação da mesma!
Bruno, eu agradeço imensamente este comentário! É isso que faz todo este trabalho valer a pena!!!
E é incrível saber que existem profissionais no mundo todo que seguem um protocolo de tratamento visando a funcionalidade do paciente.
Eu tenho muito a lhe agradecer por essa luz que você trouxe! Muito obrigado mesmo! Isso me motiva ainda mais a continuar o trabalho!
@@FisioEmMovimento essa mobilização e massagem miofacial pode ser feito a partir de qual momento?
A partir do momento em que tiver alta do hospital. Sempre com os devidos cuidados e indicação do tratamento.
Boa noite
Há mais de seis meses que realizei a cirurgia, porém até o momento não cicatrizou.
O que fazer?
Não tenho problema de diabetes, e utilizei bastante antibiótico, poderia acontecer de ter algum ponto regeitado no tendão?
Meu querido, rompi meu tendão no dia 05/10 e fiz a cirurgia no dia 26/10 obs estava trabalhando e treinando mesmo com o tendão rompido 100 % fiz a cirurgia no sábado no domingo já tirei o gesso e coloquei a bota e já recebi alta tbm, na terça feira já comecei a colocar o pé no chão com a bota hoje estou uma semana da cirurgia estou me sentindo muito bem e andando dentro de casa com a bota sem amuletas, e as vezes sem a bota tbm. Minha cicatrização está muito boa tbm quase não tenho dor. Não sei se estou fazendo certo mas preciso voltar a trabalhar o quanto antes sou PJ
Tbm movimento bastante meu pé pra cima para os lados..
Parabéns pela análise feita, foi muito útil para mim. Gostaria de compartilhar uma experiência. A partir do 4° dia eu tirei a tala e comecei a aplicar gelo, pois o gelo exerce duas funções: alivia a dor e inibe o processo inflamatório. Comecei também a fazer uma série de movimentos com os dedos com um pouco de resistência: exigindo força primeiramente; movimentos pra cima e pra baixo, pra um lado e pro outro: fazia sequência de 3 de 10. Fazia movimentos com a perna toda, nesse movimento de perna percebi uma coisa: vc deita de lado e começa a erguer a perna, vai lá em cima e volta, no limite da dor, obviamente, daí e percebi uma onda de fluxo sanguíneo que ia e volta no tornozelo, na parte de fora pé. Cara parece até loucura, mas experimentem fazer, você consegue sentir depois que termina a sequência de 10 movimentos.
Outro movimento que percebi algo diferente, e esse foi mais interessante ainda, isso aconteceu no 9° dia após a cirurgia, o movimento é o seguinte: você deita na cama, fica de barriga pra baixo, com o corpo alinhado, levanta a perna: perna reta na cama=180°, perna erguida apontando o calcanhar pra cima=90°, no meio desses dois ângulos existe um ponto de tensão, daí vc faz movimentos bem curtos, a perna vai começar a tremer, sabe quando vc faz abdominal e a barriga começa a tremer, e isso que vai acontecer. Diante do exposto vc vai perceber o destravamento do tornozelo, é surreal, vc começa a sentir o calcanhar. É fabuloso, só recomendo a fazer isso se vc não tiver for, porque me parece que a sensibilidade volta e no início é estranho. Pra finalizar eu operei uma semana após a ruptura total e não fumo e não bebo, não sei até que grau essas questões implicam, meus pontos não inflamaram e não sinto dor, senti só nos dois primeiros dias. Faça essa experiência e deixe aí no canal desse fisioterapeuta. Top!
Fiz cirurgia de tendão de Aquiles e na quarta cemana já estou andando sem as multas só com o robofuty isso e bom
Sofri este tipo de lesao recentemente 11/2024. Acompanhei varios videos até chegar ao seu. Bastante didático. Parabéns pela iniciativa.
Rompi meu tendão, no dia 20/07/2021 e por N motivos resolvi não operar, li esse artigo e contra as recomendações médicas fiz pequenos movimentos e fortalecimento após 3 semanas.
Contra recomendação médica, comecei a andar sem muleta após 5 semanas, fortaleci em casa por conta própria.
Comecei a correr após 8 meses.
Hoje, corro ando normalmente sinto poucas dores e um pouco de febre no local.
Tenho 1,82m e 98kgs, ontem mesmo fiz um treino de corrida de 15km.
Senti muito medo, pois me disseram que por não operar poderia mancar e me tendão iria re-romper rapidamente.
para quem se lesou, tenha fé tudo dará certo!
Morato, que massa ver um relato como o seu! O mais importante de tudo é que você buscou informações em locais apropriados e com respaldo científico.
Seguir recomendações como estas torna o tratamento mais seguro! Fico muito feliz por você e pelo sucesso da reabilitação! 👏🏼👏🏼👏🏼
Vou tentar um tratamento convencional faz uma semana que rompi total mas tenho outras comorbidades tenho medo de fazer cirurgia.
@@fatimasartori5601 hoje já não sinto mais dores, já recuperei muita massa da panturrilha. E continuo correndo, treinando, pedalando e até subindo escadas com materiais de construção, o segredo é fisioterapia o mais cedo possível.
Ótimo vídeo , pelo meu médico ficaria 60 dias imobilizado, vendo seus vídeos com 36 dias comecei minha auto fisioterapia, com 45 dias já estou andando ao com uma muleta, meu retorno no médico é dia 15/11/23 vou chegando andando pois já tô conseguindo tirar a bota
Vídeo excelente e bem explicativo. Tirou várias dúvidas minhas.
Muito obrigado. Intuitivamente eu já estava passando no chão sem muletas e sem bota com 1,5 semana após cirurgia. Também ficava fazendo movimentos na cama toda manhã. Sentia que isso era o melhor, mas nenhum médico me apoiou. Teu vídeo foi esclarecedor. Parabéns!
Tem uma coisa que se fala pouco, mas que é fundamental! Mexer tudo o corpo ajuda muito a recuperar a parte que está lesionada. Grande abraço
Exatamente Fábio! Que você persista e tenha uma excelente recuperação.
Tive ruptura total do tendão direito em dezembro de 2017, fiz a cirurgia no dia seguinte a lesão, 45 dias com gesso e depois 20 sessões de fisioterapia, voltei a jogar futebol com 8 meses, domingo passado (08/09/2024) rompeu o mesmo tendão de novo, fui atendido por um médico especialista em pé e tornozelo que optou pelo tratamento conservador, estou com o robofoot e usado os "saltinhos". Confesso que não fazer cirurgia me deixou alegre e preocupado ao mesmo tempo. Segundo o médico de agora eu não deveria ter feito nem da primeira vez que houve a lesão, mas tô com medo de não fazer a cirurgia e ficar com sequelas.
Cássio, a cirurgia ou não deve ser uma tomada de decisão em conjunto e ambos os métodos podem ter sucesso desde que sigam os cuidados necessários. Vários acompanhamentos que faço no método conservador até retornam a prática esportiva após 1 ano da lesão.
Dependendo de alguns fatores, o tratamento conservador é muito bem vindo.
Olá, incrível o vídeo, estou a 14 dias de cirurgia e vou seguir seus concelhos e voltarei aqui para pronunciar os resultados se Deus quiser, parabéns pelo vídeo, você é verdadeiro profissional que ama o que faz, abraço.
Muito obrigado pelo elogio, Natan.
Espero seu retorno para contar sobre sua evolução. Tenho certeza que dará tudo certo!
Bom dia, vc está bom? Tive ruptura do tendao só tenho um fio segurando, terei que fazer cirurgia e gostaria de informações estou perdida.
@@celiasilva-os2luo meu rompeu também. Aguardando a cirurgia. Vc já fez a sua?
Primeiramente parabéns pelo profissionalismo Dr. esse foi melhor vídeo que encontrei sobre o tema...
Vou contar um pouco da minha história, sou atleta de fisiculturismo, e no final do ano passado, dia 17/12/22 tive a ruptura do tendão calcaneo do pé esquerdo, o médico orientou a fazer o tratamento conservador, então fizemos assim, foi um mes de gesso com o pé em equino, após isso, comecei a usar a robofoot com o pé em 90° e com uso das muletas, porém no dia 28/01/23 houve uma reruptura, fui me aventurar a andar sem muleta e sem a robofoot, infelizmente uma nova ruptura total do tendão...
No dia 04/02/2023 optei em fazer a cirurgia, método utilizado foi o aberto, foram 12 pontos externos, por sorte o rompimento não foi na base do calcaneo e sim uns 10cm acima, facilitando o acesso e a sutura, e aqui começa o pesadelo, a enfermeira fez o gesso em equino no pós operatorio, ficou extremamente apertado, e torto, pois me colocou na cama com o gesso ainda sem a cura, ou seja apertou mais ainda pegando a forma e secando na cama, foi uma noite toda sem dormir de dor e desespero do incômodo do gesso, tomei 3 tramal seguidos para tirar a dor, sequer amenizou...
No dia seguinte fui para cortar o gesso, estava com uma pressão absurda... então o médico orientou deixar o mesmo gesso, cortado, e fez dele uma tala, e assim fiquei até a semana passada com o pé em equino... e então decedi tirar por conta propria, pois nao estava mais aguentando o incomodo... apos retirar notei que o pé esta extremamente rígido sem mobilidade alguma, não consigo levantar o pé, fazer o movimento para cima, para baixo e nem para os lados, não chega nem perto de deixá-lo em 90°, parece que ainda esta engessado...
Minha dúvida... hoje praticamente 20 dias pós operatório, já posso tentar colocar o pé em 90°? Permaneço em equino com o auxílio do Kit aquiles na Robofoot ou tiro o kit?
Preciso usar a Robofoot o tempo todo? Ou apenas para caminhar?
Posso dormir sem ela?
São várias dúvidas, pois acredito que eu já possa começar a movimentar o pé assim como você diz no vídeo... tive uma atrofia no quadricipes, posterior, e panturrilha principalmente absurda
Valeu Caio!
Como havia te respondido pelo Instagram, a sua questão da reruptura é um fator agravante para a recuperação e o uso prolongado do gesso pode ser outro fator que dificulta a progressão.
Na questão de apoio do pé no chão a carga parcial + a progressão da carga semanal facilitará sua evolução.
Eu tive ruptura total 3cm dia 28.03.23, tala gessada pé de equino por 7 dias até a cirurgia, pós cirurgia, tala gessada denovo e curativo todos os dias, foram 10 pontos, só consigo mexer os dedos, reavaliação dia 21.04.23, minha dúvida é que falam para não deixar os pontos por mais de 10 dias..... Só que médico não falou pra remover , devo retirar nos 10 dias ou esperar até a reavaliação?
Amigo, espera o processo. Você por conta própria tira, coloca o pé em 90° segue orientação dos médicos e fisioterapeuta
Rompi o tendão de Aquiles parcial no dia 24/11/2024, fiz a cirurgia dia 29/11/2024 fiquei com a tala por 3 semanas na 4° semana utilizei o robofoot e pisando levemente no chão com as moletas, depois que retirei os pontos já comecei a andar aos poucos e iniciei um exercício passado pelo médico, só que ainda sinto uma dormência do lado direito do pé e as vezes fico preocupado
Sou fisioterapeuta, meu marido sofreu ruptura do tendão calcâneo e por não ser da área ortopédica, estou buscando informações para ele decidir entre cirurgia X tto conservador. Seu vídeo foi muito rico em informações. Obrigada!! ☺️🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muito obrigado pelo feedback, Aline! Espero que logo ele volte para sua vida normal.
Boa noite aqui e o João Paulo fiz a cirurgia de rompitura de tendão dia 17 de dezembro de 2022 hoje assistindo seus vídeo tive um pouco de coragem de começar a pisar um pouco no chão hoje uso a bota imobilizadora e me sinto bem melhor pq nesse tempo todo sofri muito com dores abdominais por cólica e isso tudo após 1 mês de cirurgia
Cara, esta é uma das repercussões que dá quando se fica muito tempo parado e em repouso.
Com 1 mês você já poderia estar fazendo muitas coisas.
Muito obrigado pelas orientações que vc nos propôs, assim eu posso começar em pouco tempo uma terapia pra uma boa recuperação. Eu tive o rompimento total do tendão de Aquiles, fiz a cirurgia tem três dias e estou com uma tala removível para a igienização do local da cirurgia
Fala Thiago! Que bom que foi útil, cara!
E siga firme na sua reabilitação que vai ser sucesso! Este início é a parte mais chata e difícil.
Obrigado eu rompi meu tendão seus vídeos tem me ajudado muito
Fico muito feliz em poder ajudar de alguma Leonardo.
@@FisioEmMovimentoaté agora não me disseram nada vc poderia me ajudar estou operado desde do dia 04/08/2022 as 8h30 da manhã já tirei os pontos com 14 dias. minha próxima consulta e dia 05/09 daqui a 10 dias moro em portugal por favor
Eu tive um rompimento do tendão de Aquiles dia 10 de outubro 2021 fiz o método conservador fez o gesso
Você deu uma aula de explicação
Extremamente grato 👏🏾👏🏾👏🏾
Excelente vídeo. O tratamento conservador bem orientado tem excelentes resultados. Fiquei imobilizado utilizando bota Robofoot, com kit tendão de Aquiles por 2 meses em conjunto com par de muletas. Comecei descarga de peso a partir de 18 dias da lesão e iniciei fisioterapia após
60 dias. Comecei a andar sem muletas com 82 dias de lesão . Hoje estou com 6 meses da ruptura total (1cm) , realizei até agora 50 sessões de fisioterapia e estou conseguindo realizar minhas atividades do dia a dia com poucas restrições, mas evoluindo a cada dia. Caminhando bem. Ainda realizando fisioterapia. Previsão de mais 10 sessões.
Fala Ricardo! Tudo bem?
Que notícia boa!!!
Fico muito feliz em ver uma pessoa que fez tratamento conservador com sucesso!
Recebo alguns comentários dizendo que “não devo entrar na área médica”, que “as informações que eu dou são preocupantes pois vão ao contrário do que médico dela disse” e por aí vai… Só que quando, eu, no meu lugar, coloco uma informação baseada no que há de mais atual de evidências e vem uma pessoa como você e reforça o que eu disse, fico muito feliz por saber que há mais pessoas além de mim lutando para trazer o melhor para as pessoas que precisam de informação!
Muito obrigado pelo seu comentário! Fez da minha noite muito mais feliz! Não pelo vídeo que eu coloquei aqui, mas por saber que existem médicos que estão atualizados e pessoas como você que, bem orientadas, tem sucesso em suas reabilitações e voltam às suas atividades normais!
Muito obrigado mesmo, Ricardo! Muito sucesso na sua jornada!
@@FisioEmMovimento, tenho eterna gratidão ao ortopedista Benjamim Dutra e a equipe de fisioterapeutas da Artfisio BH ( Naiara, Bárbara e Henrique). Profissionais que atuam com respeito ao momento dificil vivido pelo paciente buscando o melhor resultado para cada caso apresentado. Eu, após optar em conjunto com o ortopedista pelo tratamento conservador, tenho recebido todo apoio e informações necessárias para o sucesso do meu tratamento. Com muita disciplina tenho conseguido a cada dia resultados melhores. Conteúdos assim só reforçam a esperança de cada dia será um dia melhor e tudo voltará ao normal, graças à profissionais como você e os que estão comigo nessa longa jornada de muita disciplina e determinação. Obrigado pelo apoio.
Ricardo, se em todos os casos fosse assim! A decisão tomada em conjunto facilitaria muito as coisas e não a opinião do médico prevalecer.
Estes dias assisti ao podcast do Dr. Paulo Muzy no Podpah e ele falou justamente desta tomada de decisão é que o médico deve ser um facilitador, que fazer medicina é fazer o que o seu médico fez.
Fico muito feliz em saber que temos isso no Brasil! Pois ultimamente recebo muitos comentários de condutas que prestam um desserviço à população!
Siga firme na sua recuperação que estou aqui torcendo para o sucesso.
Boa tarde, mas com 3 meses ainda te doía o tendão e o tornezelo quando andava?
Excelente vídeo! Comprei o e-book para recuperação após a reconstrução do Aquiles. Vcs fazem a fisioterapia remotamente?
A recuperação da cicatrizes de mora muito
Teve um conhecido que teve ruptura total, fez o tratamento convencional com PRP, hj em dia prática atividades de alto impacto normalmente já faz uns 5 anos.
É aí que está a parte complicada de recursos com baixa evidência: poucas pessoas se beneficiam deles e nem sempre é possível, na análise geral, identificar se foi por conta deste recurso. Isso se dá pela quantidade de recursos que são utilizados de maneira simultânea.
Será que foi realmente o PRP que promoveu isso? Será que foi outro recurso? Será que foi a junção de tudo isso?
Por isso existem pesquisas como esta, para analisar de maneira sistematizada em grupos de pessoas com características parecidas, os efeitos que determinados recursos como o PRP proporcionam ao indivíduo.
De um modo geral ele não agrega benefício, mas pode ser utilizado como forma alternativa e se plausível para o tratamento.
Parabéns pelo Video, muito bom! Gostaria dos pdf dos Artigos.
Vendo em 2024, hoje estou com 25 dias de cirurgia.
Estou em uso da robofoot com elevação,meu médico já me autorizou em terreno plano a caminhar sem as muletas e só com a bota, além de fazer exercício com o pé após a primeira semana de cirurgia!
Feliz demais em ter encontrado este vídeo, pois preciso pelo menos estar andando até Agosto…o dever me chama rsrs.
Fazia ballet, jazz, alongamento e fortalecimento…qual a estimativa de meses para as atividades da dança??
Parabéns pelo profissionalismo!
Olá, conteúdo muito bom, parabéns!
Compartilhando minha experiência.
Tive ruptura total no tendão dia 18/04, cirurgia dia 26/04 e desde então estou com a bota ortopédica. Hoje 09/05 retirei os pontos. Comentei sobre os métodos acelerados e o médico sugeriu que eu fique alguns minutos sem a bota em casa e faça alguns movimentos leves com o pé sem carga alguma e disse que deve liberar a fisioterapia apenas em 10 a 15 dias.
Valeu Felipe!!
Movimente tranquilamente o tornozelo para não fibrosar o tendão e ele ficar rígido… o tendão rígido vai dificultar e muito a sua mobilidade.
Na verdade nem precisa muito se preocupar com o protocolo acelerado, mas o importante é a descarga de peso e movimentação precoce que fazem parte da reabilitação de sucesso.
Vídeo excelente 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Obrigado 😃
Valeu!
Ótimo trabalho !!!
Misericórdia é muita coisa para pessoa ingerir é melhor botar nosso pé na benção de Deus
Por isso que o melhor a se fazer é procurar um profissional capacitado e especializado.
O conteúdo é bastante técnico, mas muito importante para o pessoal da área.
A dois anos atrás tive a ruptura de tendão do pé direito e hoje após os dois anos aconteceu a ruptura do pé esquerdo. Ambos optei por não operar , pois meu pé direito ficou ótimo e até sinto mais confiança nele do que no que recentemente aconteceu a nova lesão.
Fala Eric. Que bom ver seu relato!
Isso vai de acordo com os resultados os estudos em que o tratamento não cirúrgico tem resultados muito semelhantes ao tratamento pós cirúrgico.
Cara, vc consegue fazer exercícios, praticar esporte de boa?? Tô perguntando pq rompi o meu no pé direito e tô desesperado de não poder fazer mais nada... estou tratando sem ter feito a cirurgia.
@@br7331 Estou praticando musculação normalmente
Só não corro na esteira pq tenho receio ainda , mas treino perna e faço aeróbico de menor impacto.
Quanto tempo é necessário para poder andar ,quando só foi rompido ,6o /%.Faz 30 dias não foi feito cirurgia,.Obrigada
@veraluciaferraz2607 não existe um tempo certo. Vai variar de acordo com a sua evolução e conforme ganha mobilidade e força.
Primeiramente gostaria de agradecer pelo conteúdo postado para conhecimento de todos.
Estou passando por tratamento nesse momento, tive minha lesão em 02/08 fui medicado porém não diagnosticado com a ruptura do tendão após alguns dias sem melhora procurei um especialista que identificou uma lesão parcial com preservação de força e imobilizou meu pé para fazermos o tratamento conservador.
Tenho uma dúvida sobre esse protocolo, como o senhor mostrou a tratamento precoce da mobilidade é o melhor caminho.
Quando não há procedimento cirúrgico e tratamento conservador após quantos dias eu posso começar a fazer exercícios para acelerar o processo de recuperação?
Desde já agradeço.
Rudson Teixeira
Valeu Rudson! Muito obrigado pelo feedback.
Exato! A movimentação e descarga de peso precoce aliados são condutas que fazem diferença no longo prazo.
Em casos de tratamento conservador não é diferente… O ideal é que essa movimentação se inicie até duas semanas após a lesão. Essa movimentação do pé para cima e para baixo auxilia na remodelagem e reorganização das fibras tendíneas. A descarga de peso irá auxiliar na carga e resposta à carga que o tendão receberá. Tendões precisam de sobrecarga pelo mesmo motivo da movimentação, além da aquisição de resistência.
Eu que agradeço pela sua atenção, Deus te abençoe grandemente!!!
Tamo junto! Qualquer dúvida estou à disposição.
Foi muito bom o vídeo, então a recuperação precoce é muito bom! Vou tentar essa recuperação
Fala Leandro!
No vídeo procurei mostrar alguns pontos de vistas para o tratamento. Hoje temos o tratamento conservador como uma boa alternativa, mas se for indicado e escolhido o tratamento cirúrgico, também é uma opção e o fisioterapeuta deve saber como reabilitar.
Nos dois casos a intervenção precoce é mais indicada.
Eu rompi o tendão total o dia 2 d novembro 2021 agora mes do febreiro do 2022 ja estou jogando bola fiz tratamento conservador no início fiquei muito asustado se fazer o não fazer a cirurgia agora esto feliz jogando ⛹️♂️
Fala Benjamin!
Foi muito rápida sua recuperação viu! Espero que esteja tudo bem e que você não esteja mancando, com dor e limitações! Mas é isso aí, nem sempre a cirurgia é a melhor opção.
Vc não fez cirurgia ?
Benjamin rompi meu tendão ontem e estou com o mesmo dilema se realizo a cirurgia ou não.
Jogo futebol tbm, tenho receio de fazer o tratamento conservador é não ficar 100%
Eu quebrei o meu tendão de Aquiles esquerdo jogando futebol 02 de maio de 2013 voltei o jogador cm 8 meses, depois de 10 anos quebrei o direito/ dia 28 agora fez um mês w quebrei,tô cm a tala mas tô dirigindo mexendo os pés normal dia 01 tiro os resto dos pontos
Meu amigo não teve problemas por causa do tendão? Está zerado?
Bom o vídeo Bem explicado...... Se puder fazer um vídeo de fratura de calcanio. Eu fraturei o meu calcanio depois de cair do telhado .... Tô no tratamento conservador posso por peso no pé
No dia 25/02 tive uma lesão no tendão diagnosticada (ultrasom) como ruptura parcial. A partir daí, usei robofoot por 2 meses, comecei a retirada da bota e fazer fisioterapia.
Mesmo sentindo muito dor e ficando pouco tempo em pé, fui liberada para andar de tenis em casa e quase liberada para retornar ao trabalho. Como a dor não passava, precisei ir até a emergencia, ver o que estava acontecendo e com novos exames, constatou ruptura total do tendão e indicação de cirurgia.
A cirurgia, finalmente, foi dia 24/06: o tendão foi religado, uso muletas e robofoot e por recomendação médica me recupero movimentando os dedos. Já retornei ao médico e tudo está indo bem, dia 10/07 retiro os pontos.
Obrigada por este vídeo tão cheio de informações e que para mim veio como um abraço esperançoso, pois o medo de sentir mais dor ou ter algum prejuízo na locomoção pela demora na cirurgia é bem grande.
Parabéns pelo lindo trabalho.
Obrigado pela partilha, Pamela!
A intenção aqui é ajudar quem está passando por uma fase difícil da vida.
Boa tarde eu passei por cirurgia do tendão calcaneo, mas infelizmente não estou tendo acompanhamento de um profissional ainda ja perto de fazer 3 neses de cirurgia, mas estou fazendo por conta propria a fisioterapia e hoje sinto um pouco o calcanhar dolorido mas ja faço caminhadas dentro se casa sem moletas e na rua ando com apenas uma moleta
Boa tarde Cristiano!
Infelizmente casos como o seu tem sido frequentes - pelo o que tenho visto aqui no canal.
Procure um fisioterapeuta especialista aí na sua cidade para poder acelerar esse processo! Pois 3 meses de cirurgia já era para estar muito melhor!
Recebi um comentário hoje do Marcos que seguiu as orientações dos vídeos que postei e com 3 meses está na academia.
@@FisioEmMovimento ok! Muito obrigado por responde não procurei ainda um profissional pelo fato que estou pelo INSS, mas amanhã mesmo vou numa clinica obg um abraço
Mas mesmo estando pelo INSS você pode iniciar a fisioterapia… Uma coisa não exclui a outra não…
O mais importante é você recuperar as suas capacidades físicas!
@@FisioEmMovimento entendo obrigado
Imagine!
Siga firme aí que sua recuperação vai ser boa!
Eu sofri uma queda fiquei com uma ruptura no tendão já faz um ano e o sus não me chama pra cirurgia sofro
E já fez a cirurgia?
Ola Dr eu so celio caixa eu só fri um corte nu tendao um corte muito grave a um mês i eu nao sei por como ex-plicar ... 😢😢😢😢😢😢
Muito bom conteúdo parabéns . Tendo esta lesão e espero poder ajudar com minha experiência na prática. A fisioterapia ajudando mas a fibrose q se formou está dificultado um pouco este retorno. 125 dias da lesão. Ruptura parcial
Obrigado!
Por isso é importante iniciar o tratamento o quanto antes: para não dar essa fibrose.
Rompeu o tendão jogando bola
É muito comum romper durante a prática esportiva.
Agora é focar na recuperação da força e das atividades funcionais!
Boa tarde.graças a Deus e as tuas orientações hoje tô com três meses e meio da cirurgia do tendão de Aquiles e já na academia fazendo reforço muscular
Boa tarde Marcos!
Que bom!! Fico muito feliz por conta disso!!!
Imagine só se você ficasse todo esse tempo ou com gesso ou sem colocar o pé no chão? Com certeza você teria muitas limitações!
Siga firme que já é um sucesso sua reabilitação!
Estou com 22 dias após cirurgia, e com uma tala deixando o meu pé em posição de bailarino , até o (10) décimo dia estava tudo tranquilo, mas no (11) décimo primeiro dia começou uma ardência, seguido de dormência e formigamento e não parou mais ! Hoje com (22) dias e ainda com a tala e os mesmos sintomas, é normal esses sintomas?
Obs: O pé está meio inchado e sem movimentos ! Brabo isso , só vou retirar os pontos no dia 9 de janeiro e minha cirurgia foi o método aberto no dia 12 de dezembro!
Muito bom e explicativo vídeo, tive ruptura quase total do tendão de Aquiles, fiquei 76 dias com gesso e mais 25 dias com robofot, fiz tratamento conservador já estou na décima fisioterapia,ainda manco um pouco, mais tenho todos os movimentos e não sinto dor nenhuma,gostaria de saber se é normal mancar quando ando ,pois não sinto dor nenhuma.
Fala Sergio! Muito obrigado pelo comentário!
Bom, vamos a alguns pontos importantes:
Primeiro de tudo: você manca muitas vezes não por debilidade física e sim porquê seu cérebro tenta te proteger.
É isso aí mesmo que você leu e não é coisa da sua cabeça. Eu gosto de fazer a analogia com “aprender a dirigir”. No início você fica perdido tendo que prestar atenção na hora de trocar de marcha, olhar nos retrovisores, prestar atenção se não tem pedestre é uma porção de coisas… Só que, com o passar do tempo você fica bom nisso e dirigir fica automático, não é mesmo? Tanto é que tem gente que até conversa no celular enquanto dirige, dirige só com uma mão no volante… E isso vira um vício.
Mancar tem o mesmo principio: seu corpo manca para proteger a lesão e “se acostuma” a mancar, ou seja, vira um vício. E, assim como dirigir, para aprender uma atividade você precisa de repetição e, para andar normal você precisa repetir muitas vezes a forma normal de andar para ela virar automática e seu cérebro se esquecer de como é que faz para mancar.
Sendo assim, com um treino de como “andar direito” e até mesmo outras estratégias que tirem esse vício de mancar, são extremamente importantes.
Hoje faz 9 meses ,que fiz o tratamento conservador,ando perfeitamente, não sinto dores,de vez em quando dou umas corridas kkkk,graças a Deus o meu tratamento conservador anda dando muito certo, por enquanto ainda não forço muito jogando bola, mais em breve logo jogarei,obrigado pelas dicas e seu vídeo orienta e dá uma perspectiva muito positiva para quem está começando o tratamento.
Que ótima notícia Sérgio! Fico feliz em poder ter contribuído de alguma forma.
Obrigado por deixar seu comentário e dizer aos que estão passando pela mesma situação que a sua que é possível sim realizar o tratamento conservador e ter sucesso!
Espero que logo mais você volte a bater uma bolinha.
Conteúdo muito bom! Parabéns! Só gostaria de ter visto antes, estou em quase 5 meses de recuperação e ainda tenho um pouco de limitação no movimento e um pouco de receio de descarregar o peso sobre o pé lesionado. Dito isso eu tenho uma duvida em relação ao "Fortalecimento muscular vigoroso" como deve ser feito? já posso fazer exercícios de absorção de força? e em relação a cicatriz é comum que na região da cirurgia fique com a aparência de calo ósseo? (Maior relevo)
Fala Igor! Muito obrigado pelas palavras!
Sobre este receio, ele deveria ser trabalhado durante a fisioterapia com exposição gradativa aos movimentos e ações do dia a dia - desde a época de uso da muleta até o desmame, e claro, após o desmame - que com certeza o receio seria menor, consequentemente menos dificuldades para atividades do cotidiano, corrida, prática esportiva, etc.
Sobre a limitação no movimento, muito se dá pela falta de elasticidade do tendão e mobilidade da articulação do tornozelo que fica prejudicada por imobilidade no início da reabilitação e até falta de movimentos. É possível melhorar!
Com 5 meses você está apto a iniciar exercícios de absorção de impacto é iniciar o fortalecimento vigoroso.
O fortalecimento deve seguir de exercícios mais simples para mais complexos e com progressão de carga conforme o tolerável. Precisa fazer uma avaliação pra quantificar a força ou utilizar o peso do corpo como parâmetro. Por exemplo: usar 80% do peso corporal para fazer 4 séries de 15 repetições. Mas para isto aconselho encontrar profissionais capacitados para a prescrição.
Sobre a cicatriz, muitas vezes ela fica assim por falta de manipulação no início… Ela fica com aspecto de queloide, mas em alguns casos é somente uma cicatriz hipertrófica.
@@FisioEmMovimento Vlww Gustavo!! Obrigado pelas indicações e pelo ótimo trabalho! Ganhou mais um inscrito 👏🏽🙌🏽🙌🏽
Opa, imagine!
No que eu puder ajudar, estou à disposição!
E obrigado por se inscrever no canal!
Sensacional...obrigado
Tamo junto!
Parabéns Gustavo, eu achei que estava louca, mas não estou eu tirei a tala por própria e me sinto melhor ja consigo mexer, o único problema é que não consegui que tirassem todos os pontos, por conta de ponto preto mas tudo logo eu tiro os pontos restantes e vida que segue, muito obrigado pelo o vídeo está me ajudando muito. Há ja ia esquendo eu fiz a cirurgia no dia 15/03/2024.
A minha cirurgia foi de reposição de tendão ok.
Quais exercícios posso estar fazendo
Muito bom o vídeo, 👏👏
Excelente vídeo! 👍🏻
Valeu Edson!
Tirei hoje a tala gessada após 45 dias e fui orientado a fazer carga parcial. Diante do que chegou a conclusão nesse vídeo, que deveria fazer?
Resumidamente dr como tratar tendão de Aquiles depois da cirurgia? Comecei fisio com 45 dias após cirurgia! Mas já fui em dois fisio e só choquinho até agora e outros aparelhos que não boto muita fé, alongamento com faixa puxando pé e skat, bike só isso, o que devo realmente fazer ? Obrigado
Boa noite tenho 47 anos e tive uma lesão de roptura parcial do tendão de Aquiles fiquei 27 dias com o gesso e coloquei a Rob fut com o quite Aquiles poso fazer fisioterapia pois tenho medo que fique difícil para recuperar os movimentos obrigado
Marcos, com tanto tempo de gesso dificulta sua recuperação e ainda mais demorando para iniciar a fisioterapia (já era para ter iniciado).
Rompi meu tendão totalmente no dia 11 e operei o dia 18 após cirurgia senti muita dor nois primeiros 3 dias após ficar deitado reduziu bastante sinto meu pé bem melhor fico tentando meche ele na tala pois está frouxa agora estou muito ansioso pra voltar a andar
Isso aí Hyasser, mexa bastante seu pé para o tendão ir se fortalecendo e realinhando as fibras.
Fique tranquilo que daqui a uns dias você estará andando com auxílio de muletas e quando menos esperar já estará sem!
Bom dia fiz ema cirurgia no tendão de Aquiles fiquei 10 semana com o gesso e o médico mim orientou a não fazer fisioterapia esta correto
Concordo plenamente com você, estou a um mês pós cirurgia e por conta própria retirei o gesso e comecei alguns exercícios, água quente, descarga de peso desde os primeiros dias.creio que em menos de um ano retorno ao esporte.
Fala Sandro!
Que bom que sua recuperação está caminhando bem. Estas informações que passei são baseadas em estudos grandes e confiáveis. Nunca colocaria algo duvidoso aqui e a minha visão como fisioterapeuta vai de encontro a tudo isso!
Continue firme que sua recuperação será um sucesso!
Sandro, agora após 9 meses, me conta como vc está. Deu tudo certo, o que foi mais relevante?
O uso de Tens e Fes é recomendado na recuperação pos cirúrgica?
Com certeza!
FES estimulação muscular (principalmente panturrilha) e TENS em caso de controle de dor.
Boa noite Doutor! Excelente suas pesquisas.Rompi meu tendão de calcâneo,fui para o hospital público, coloquei tala de gesso durante 4 de,retirei para fazer ultrassom e só depois de 15 dias consegui ir na consulta do ortopedista, então foi decidido fazer o tratamento conservador,tem dois dias que estou usando a bota rooboof e percebi que quando tiro a noite para dormir percebo meu tendão inchado,mas não tá dolorido, isso é normal?
Clara, não que seja normal mas pode acontecer pelo fato de ficar parado o dia todo dentro da bota.
@@FisioEmMovimento obrigada pela resposta,estou esperançosa que ficarei recuperada o mais breve possível
Amém!! Torceremos para isso e que você tenha um bom acompanhamento profissional.
oi boa noite, estiu com ruptura parciail calcificado há fois anos esperando o INTO me chamar para efetuar a cirurgia.
O Dr pode me auxiliar o que fazer já que estou sem recursos para um ortopedista particular?
Ando mancando e nao consigo correr.
Quero saber que com esss limitaçao sou classificada como PCD?
Fiz a ressonância e agora aguardo o chamado, estou pelo SER.
Não sei se classifica como PCD. Não tenho conhecimento sobre. Talvez sim, mas com algumas especificações.
@@FisioEmMovimento obrigada
Dr eu tirei o gesso hoje, fiquei 29 dias com o gesso e o médico queria colocar outro gesso, mas resolveu colocar a bota pq eu comentei que já tinha comprado..rs Estou com a bota e achei muito interessante seu vídeo, vc recomenda eu fazer exercícios quantas vezes no dia? E por quantos minutos?
Rompi o tendão não quero fazer a cirurgia o q fazer
Rompi o esquerdo em agosto do ano passado, foram quase 10 meses para voltar a andar normalmente. Quando voltei, em uma corrida a 3 semanas, rompi o direito.
Tá complicado....
Poxa vida Robson, sinto muito.
Mas 10 meses é muito tempo para voltar a andar… o outro lado acaba sendo sobrecarregado e fica fragilizado.
Ótimo e esclarecedor o vídeo, tive um Rutura total q ura completar 1 mês, usei a tala de gesso e o primeiro diagnóstico foi de operar, porém após feito exames de imagem meu médico aconselhou o tratamento conservador, fiquei inseguro e o procurei para saber detalhes...foi dito q pelo local de onde rompeu(bem no começo do tendão e panturrilha) o ideal é o conservador, hj estou com uma semana de bota robofoot e sempre faço massagem de noite e tmb já apoio sem dores com bota
Ótimo Daniel! Que sua recuperação siga cada dia melhor.
Esse vídeo me foi um alívio. Rompi em Setembro, e re-rompi duas semanas depois. Decidi junto a minha irmã que é fisio, não ir pelo metodo cirurgico. Não fiz nenhum exame, estava em final da faculdade e com pouquíssima grana. Também não fiz nenhuma imobilizacão do tipo, apenas evitei andar de mais nesses primeiros meses. Meu tratamento desde então foi Ibuprofeno nas 7 primeiras semanas, e usei um calço de 3cm no chinelo nos 3 primeiros meses.
6 meses depois, depois de ter ido em dois ortopedistas, um especialista em pé, em que ambos me indicaram cirurgia, o último, me indicou inclusive, mesmo estando crônico, estou andando, manco um pouco, mas já consigo ir a alguns lugares sem muleta. Estava preocupado pq o especialista me disse que se fosse eu deixasse marcado a cirurgia pelo sus, caso o resultado não fosse satisfatório.
Não acompanhei mais as informações a respeito do tratamento pq estive muito angustiado esse tempo todo, também não acompanhei mais nenhuma publicação científica a respeito do método conservador, mas esse vídeo trazendo esses dois artigos me trouxe luz no fim do túnel. Cara, continue! Você melhorou meu dia e renovou a minha esperança. Só quem passa por essa lesão sabe como é. Amanhã volto a treinar na academia. Prometo voltar aqui pra deixar mais relatos. Saúde a todos que passarem por aqui é parabéns para o profissional dono do canal.
Fala Eder, tudo certo?
Apesar de tudo isso que aconteceu, que bom poder ler um relato como o seu!
O caso deve ser analisado como um todo, das suas condições clínicas até às financeiras.
Neste artigo que eu trouxe que fala sobre o tratamento conservador, não quer dizer que ele é o melhor, mas que é uma opção para muitas pessoas, tanto que muitas tiveram sucesso e você faz parte dos 3% que tem uma nova lesão em ate 1 mês.
E que bom que eu pude te ajudar nesta questão de ficar mais aliviado! Tenho certeza que isso conforta e que sua recuperação será um sucesso!
Estou à disposição no que precisar!
@@FisioEmMovimento já tô te seguindo lá no insta! Obrigado mais uma vez. Sucesso!
Meu, que bom! Fico muito feliz mesmo!
Essa sensação de impotência e que as coisas não terão soluções é difícil! O pior de tudo é ter profissionais que só apoiam um método e que passam informações só de um lado da moeda.
Mas aqui estão os artigos e as suas referências na descrição para poder analisar… Existem diversos artigos com qualidade metodológica boa que suportam o tratamento conservador, com resultados semelhantes ao tratamento cirúrgico.
O importante é que você tenha funcionalidade e força de pelo menos 80% comparado ao lado sadio, e isso é muito possível!
Tive rompimento total do meu tendão calcâneo, não prático esporte,sou mecânico industrial, minha pergunta é qual é o tempo estimado para retornar ao trabalho? Tive a lesão 10 de abril a cirurgia foi feita 18 de abril e fiquei com a tala até 11 de maio,vou ficar com o robofoot com calcanheiras até dia 30 de maio, depois disso que o médico que me operou vai liberar fisioterapia e atividades
Me tire uma dúvida, tive uma roptura mais o médico me orientou a não operar, e mobilizou meu pé, isso é normal ?
É uma das opções de tratamento, inclusive comentei sobre ela no vídeo (tratamento conservador).
Fiz a cirurgia a 16 dias!!
Fiquei imobilizado!!
Agora outro gesso por mais 30 dias,pra posteriormente começar a pisar com bota!!
6 semanas imobilizado sem movimento!!
Tenho 52 anos,mas sou muito ativo (futebol,futvôlei,natação)
O que fazer???
O maior problema é usar gesso enquanto se pode usar uma bota. Tente conversar com seu médico para fazer esta troca. Sua vida vai melhorar bastante só com essa simples troca.
O que você acha se eu retirar o gesso e ir pra fisioterapia,(piscina e movimentos)
Será que corre o risco de romper novamente??
Ola, eu queria esses artigos, poderia me enviar por favor
está na descrição
Boa tarde amigo eu tive ruptura parcial do tendão calcâneo estou fazendo método conservador é possível voltar jogar futebol novamente ou sem chances.
Boa tarde Everaldo!
Você pode voltar a jogar sim! Tudo vai depender de como for sua reabilitação! O trabalho precisa ser direcionado para isto e você precisa recuperar a força, movimentação e equilíbrio.
Como comentei no fim do vídeo, existem testes para auxiliar nos critérios de alta e de retorno ao esporte.
Boa noite doutor tudo bem?. Hje faz 10 dias que operei meu tendão de Aquiles após uma ruptura total. Ainda não retirei os pontos. Gostaria de saber o momento exato de começar a fisioterapia por favor? Obrigado🙏
O momento exato é este, Bruno!
Como comentei neste vídeo, o ideal é que o início seja imediato. O foco vai ser em não deixar a cicatriz ficar aderida, proporcionar mobilidade dentro da capacidade física, reduzir inchaço, reduzir rigidez.
@@FisioEmMovimento muito obrigado doutor. Seus vídeos tem um grande alcance e ajuda muitas pessoas como eu. E muito obrigado pela atenção
Imagine Bruno! Estamos aqui para ajudar quem tem dúvidas.
Muito obrigado pelo prestígio!
@FisioEmMovimento Ontem 02/07/23 rompi o tendão por completo jogando futebol. Fui ao pronto socorro aonde fiz uma ultrasom e constatou a lesão
O médico colocou uma tala engessada na parte de trás com o pé levemente para baixo.
Amanhã vou retornar ao ortopedista para fazer o acompanhamento e decidir se faço a cirurgia ou tratamento conservador.
@FisioEmMovimento Para uma pessoa que pratica futebol 1vez na semana e musculação todos os dias o tratamento conservador é indicado para praticantes de esportes?
Existe a indicação maior para cirurgia. Porém é possível que consiga jogar futebol mesmo com o tratamento conservador. Depende de como o tratamento for guiado e da sua evolução no tratamento.
Fiz faz 40 dias a cirurgia de tendão de Aquiles já posso fazer descarga de peso
Quanto tempo para fazer fisioterapia, após um desbridamento profundo tendão de Aquiles.
Passei por duas cirurgias, devido uma carga total na perna operada ( instruída pela fisioterapeuta) tendo apenas um mês e quinze dias de cirurgia.
Enfim daí uma ruptura, nova cirurgia e necrosou, até chegar no desbridamento
Também estou sentindo dor e dormência nas mãos, tem alguma coisa a ver com a cirurgia?
Provavelmente não, pois a anestesia é a raquidural.
Olá boa tarde, fiz minha cirurgia no tendão calcâneo pelo SUS no dia 09/08... No dia 31/08 tirei os pontos.. e até hoje 08/09 estou com o pé imobilizado por recomendação do médico que pediu para eu voltar com 4 semanas..
No dia que eu estava tirando os pontos, passou outro médico e disse para eu movimentar e comprar a bota ortopédica.. não sei o que fazer..
Mateus, siga a orientação do segundo médico.
Tive uma ruptura total e passei por cirurgia.
Estou engessado, o médico marcou pra retirar o gesso com 39dias e logo depois colocar o robofut por mais 2semanas.
O que vc me orientaria?
Pois estou com o movimentos e força dentro do gesso muito ótimo...
Eu operei o tendao de aquiles a 15 dias oq eu ja posso fazer?
Tive uma ruptura parcial do tendão de Aquiles há 45 dias, fiz cirurgia e sinto que minha recuperação está indo bem, já estou finalizando o uso do calço do kit Aquiles de 4 níveis, onde retirei 1 nível a por semana, meu, ainda uso 1 moleta só pra me ajudar a apoiar quando necessário, mais já consigo andar sozinho, porém meu maior problema é o inchaço, hora tá normal, hora fica bastante inchado.
E também, tenho receio de romper novamente o tendão.
Já estou na minha 3 seção da fisioterapia.
Minhas perguntas são:, existe algum medicamento para fortalecer e ajudar na regeneração do tendão?
E sobre um inchaço, existe também algum medicamento para conter isso, pois coloco a perna pro alto, e mesmo assim continua inchado.
Obrigado, e parabéns pelo trabalho
Boa tarde Lucivaldo, muito obrigado pelo comentário!
Aqui nós vemos a grande evolução de um caso que iniciou uma reabilitação guiado e progressiva, sem ficar totalmente imobilizado.
O inchaço ele acontece muito pelo membro permanecer pra baixo. Te sugiro a comprimir a região quando ficar deitado com a perna pra cima, pode ser com atadura ou meia compressiva.
E não, não há medicamento que regenere o tendão, mas o laser terapêutico pode ser usado com essa finalidade.
Fiz uma cirurgia de reconstrução de tendão de Aquiles não usei Tala só imobizacao com faixa tenho dois. Meses agora estou na segunda seção de fisioterapia mas ainda não consigo andar direito fica com dor dos quatro dedos indo pra o calcanhar com uma dormência e queima e normal
Boa noite fiz uma cirurgia ao Aquiles á três meses e continua a ter muitas dores , será normal ? Visto que não fui aconselhada dos quidados que deveria ter , tenho medo que eu tenha estragado tudo ,, obrigada
Operei dia 16/12/21 e comecei a fisioterapia em 03/03/22
Foi um bom tempo parado!
Força agora para correr atrás!
Posso pedir médico tratamento conservador?
Eu posso pedir medico tratamento conservador ?
O médico não quis me operar mais estou com dor será que só com fisioterapia vou conseguir voltar
Olá fiz a cirurgia á 22 dias com o rompimento Total do tendão de Aquiles.
Estou conseguindo andar com a roobfut e mexer o tornozelo de um lado para outro e levemente para cima e para baixo, fui fazendo isso sozinha pq tive confiança.
Porém o médico(SUS) só recomendou começar a fisioterapia depois da 6 semana. Porém sinto já fiz coisas a mais, como andar sem muleta e só com roobfut e dar a descarga de peso como falou precocemente, em 16 dias já andava com ela, também já movimentava o pé de um lado para o Outro(Isso sem inchaço). Assisto alguns movimentos de fisioterapia e faço em casa, já que ainda não posso fazer diz o médico né!
Queria saber se tem algum risco eu fazer isso tão precoce, não sinto dor ao andar com a bota , as vezes com alguns movimentos de fisioterapia fica uma dor porém passageira.
Queria saber se estou indo pelo caminho certo, ou é bom parar de dar carga
Pq pelo sus não tenho uma boa orientação do médico.
Brendha, que ótimo que está fazendo isso! Continue os movimentos e com essa carga mas de modo parcial (com muletas e robofoot).
Como disse no vídeo, os estudos demonstram que a taxa de uma nova lesão fazendo o que você tem feito é a mesma de que não fazer nada (baixa, em torno de 2-3% dos casos) e mais que isso: fazer o que você tem feito reduz o tempo de recuperação, reduz as complicações como cicatriz aderida e déficit de movimento do tornozelo, reduz a chance de ter prejuízo na força muscular…
Infelizmente nosso sistema é precário de informações precisas e atualizadas, principalmente nessa área de ortopedia.
A minha única orientação para ser mais cauteloso é: ande com muletas e robofoot, comece a tirar a muleta do lado operado a partir da próxima semana e a cada duas semanas faça a progressão até tirar o robofoot (com a orientação do médico - cerca de 8 semanas).
Qual o problema se não for feito a imobilização precoce do ?
Na verdade o problema é não fazer a mobilização (movimentação). A imobilização é não movimentar.
O maior problema da falta de movimento precoce é o desenvolvimento de fibrose articular e neste caso no tendão, fazendo com que ele não se movimente.
Excelente vídeo, tive uma ruptura parcial quase total , ficou ainda um fio.de fibra , o medico não quis encaminhar para cirurgia, também não se interessou em.saber oque penso ou não sobre.praticar esportes, e possível eu voltar a competir futebol em alto nível sendo que só fiz conservador estou muito preoculpado em relação a isso tenso 33 anos ,obrigado desde já pela resposta
Jamison, o primeiro passo que eu te recomendo é procurar uma outra opinião médica para fazer uma análise.
Esta análise deve levar em conta os seus objetivos que é jogar futebol em alto nível e claro a sua condição física. Tudo isso deve ser avaliado, assim como sua força muscular, mobilidade, amplitude de movimento, tarefas e testes funcionais.
@@FisioEmMovimento entendi, mas o pior é que já estou com 1 mês de conservador, ai pra voltar e fazer um.cirurgia agora na da acho que não é nem.aconselhavel ne ? Esperar os 2 meses que o medico pediu fazer oque 🥲🥲,
Jamison, caso precise fazer a cirurgia não há problemas, mesmo que com 1 mês de reabilitação em andamento.
Como eu disse, aqueles tópicos devem ser levados em consideração na tomada de decisão da cirurgia ou não.
Mas vale a pena tentar o tratamento conservador. Os resultados são parecidos com o tratamento cirúrgico e você poderá ter uma recuperação muito boa e com sucesso.
O que mais importa é que o tratamento seja bem guiado e que recupere a plena função.
@@FisioEmMovimento muito obrigado pela.a atenção, Deus abençoe
Amém!
Qualquer dúvida estou à disposição! E sucesso na recuperação!
Rompi o tendao direito a dois anos, ontem rompi o esquerdo 😢, sera que apos recuperacao tem o risco de romper novamente ?
Doutor, tive uma lesão no tendão. Não sinto mais dores, fico em pé com 1 perna só e só tenho medo de andar e ficar de ponta de pé. É necessário fazer cirurgia? Eu tenho medo de faca e quero fazer o tratamento. Será que consigo voltar a jogar futebol? Ou praticar exercícios?
Não necessariamente. É uma escolha sua e do cirurgião.
Existe a possibilidade de tratamento cirúrgico, mas se você quer praticar esporte considere a cirurgia. Faço acompanhamento on-line de casos como o seu e o tratamento conservador se mostra bem sucedido.
Tive um rompimento parcial de 80% do tendão de Aquiles.. fiz fisioterapia não resolveu Depois de 5 mês ainda dá tempo da cirurgia resolver algo ??
Davi a cirurgia pode ser realizada sim. Na sua reabilitação procure um fisioterapeuta especializado para te ajudar.
Sensacional a abordagem!
Compartilhando o meu caso , estou com 90 dias de pós operatório. Ando sem muletas, mas próximo da região do calcanhar sinto algumas dores qnd caminho por mais tempo, queria saber doutor se a aderência que esta na cicatriz pode provocar está dor em outra região? Outra pergunta, e sobre a crioterapia , ela funciona pro inchaço que está mesmo após 90 dias da cirurgia, e por qnt tempo posso permanece com este inchaço? Abraço doutor, obrigado pelo empenho.
Fala Wellington! Tudo certo?
Pode ser por conta da aderência da cicatriz sim ou se houver uma diminuição dos movimentos do tornozelo, também é uma possível causa.
A crioterapia ela tem a função analgésica. O que vai te ajudar a diminuir o inchaço é a compressão mais elevação do membro acima do nível do coração… Para isto, você pode pegar uma atadura - essa faixa que vende na farmácia - ou uma tornozeleira elástica ou meia compressiva e manter a região elevada acima do nível do coração quando deitado de barriga pra cima.
@@FisioEmMovimento eu já tenho a meia elástica, não sabia desta utilidade, imaginei que era só pra se usar qnd fosse fzr musculação por exemplo. Posso fzr todos os dias este processo , qual seria sua recomendação? Vlw pelas dicas.
Pode fazer todos os dias sim!
Fique pelo menos 10 minutos nesta posição - em repouso e movimentando o pé para cima e para baixo - e se conseguir, pode fazer drenagem linfática também…
@@FisioEmMovimento sensacional pelas dicas! obrigado.
Tamo junto! Qualquer dúvida estou à disposição!
Muito bom trabalho amigo. Parabéns. Estou com uma dúvida em relação ao uso do robofoot em casa. Estou há 3 semanas da cirurgia, e agora com a robofoot. Há mesmo a necessidade de uso em casa? E na hora de dormir? Muito obrigado amigo
Julio, vi o outro comentário que você deixou e o ideal é entender o porquê de ficar tanto tempo imobilizado. Além disso, você já iniciou fisioterapia?
Como disse neste vídeo: o tratamento deve ser iniciado o quanto antes e deve ser estimulada a descarga de peso precoce e a movimentação.
Não acredito que haja necessidade em ficar com o robofoot para dormir, de casa sim, principalmente quando for caminhar.
Rompi dia 11/07 e estou com a tala gessada aguardando a cirurgia pelo SUS. Qual a urgência para fazer a operação? Em qual janela de tempo não terei prejuízos? Obrigado, ótimo vídeo!
Também tive essa dúvida, a partir de 8 semanas em diante é ruim, segundo o médico que me operou.
Até gostaria de fazer movimentos, porém não sei como fazer pois realizei dia 15 /12 e meu pé está imobilizado em equino .... não dá pisar no chão....dicas por gentileza ,no meu caso como fazer pois vou ficar 20 dias assim até retornar no médico para tirar os pontos,estou preocupada.
Como disse no outro comentário, apenas tentar movimentar os dedos do pé. Infelizmente com gesso não há o que fazer.
Essa música de fundo atrapalha
Também gostaria de saber : A essa altura os pontos do tendão já se dissolveram ou ainda estão anotando os dois cotos do tendão?
Seu tendão provavelmente já está reconstituído com quase 5 meses.
Dotor bom dia, eu rompi o tendão de aqueles a 2 mês e tenho dificuldade de andar será que este todo tempo que estou afazer ainda daria certo para fazer cirurgia quero saber todo por favor mi ajude estou com muitas dificuldades de andar
Eu fiz com tendao rompido depois de dois meses
Como cuidar de um tendão de Aquiles
Olá tudo bem o tratamento conservador funciona mesmo tive uma lesão no tendão calcâneo de 1.5 centímetros o médico disse que eu tinha que operar senão eu iria ficar mandando. Mais eu não quero operar
Até porque eu não tenho demanda por esporte e tenho 47 anos o que vc acha
Gil, o tratamento conservador é possível sim. Porém não vai ter mais a mesma destreza e funcionalidade que antes da lesão, isto é um fato!
De um modo geral, as pessoas que optam por tratamento conservador tem bons resultados e com funcionalidade satisfatória para as demandas do dia a dia. Mas claro, cada um responde ao tratamento de uma maneira.
Se você não evoluir conforme suas expectativas, ainda existe a possibilidade de operar.
@@FisioEmMovimento Eu gostaria de fazer a fisio com vc
Vc atende aonde. Gostei muito. Das duas explicações.
Eu atendo à domicílio em Londrina e região, também faço consultas on-line.
Boa noite tenho 23 anos e tive uma ruptura parcil no tendao de aquiles 50%,estou no tratamento conserveado e vo colacar a bota,depois de colocar a bota eu ja posso iniciar a fisioterapia?
Já pode iniciar agora!
Eu vendo esse video com 23 dias de tala de gesso. Muito puto. Minha panturrilha e minha perna atrofiaram absurdo
Esta é uma das complicações que utilizar tala por tempo prolongado promove. Isso que você estava com 23 dias, imagine como fica quem fica de tala por 60 dias?
@@FisioEmMovimento tirei nessa sexta feira o gesso e o médico disse para usar a robofoot para tendão de aquiles e só tirar para tomar banho . Eu tenho usado apenas pra ir na rua e dormir mas ontem nem para dormir usei. Qual seu conselho sobre a bota? Devo usar em quais momentos?
Use mais para caminhar e principalmente fora de casa, onde o ambiente não é controlado.
Oi, existe fratura no tendão do calcâneo?
Silvia, segundo a física toda estrutura (seja ela biológica ou material) que perde sua forma original sofre uma “fratura”.
Porém na área da saúde classificamos as lesões de maneiras distintas. Fratura acaba sendo um termo utilizado para lesões ósseas.