Mi rutina diaria con ovarios poliquísticos (SOP) | Qué hago para regular mi ciclo menstrual
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- Опубликовано: 20 авг 2024
- Mi rutina diaria para regular el ciclo menstrual teniendo síndrome de ovarios poliquísticos (SOP): suplementos, estrés, alimentación, deporte y más.
Myo Inositol: amzn.to/3BHnEsz
Ovusitol D: bit.ly/3s1qvt1
Vitamina B6 Solgar: amzn.to/3I0uxrg
Vitamina D3: amzn.to/3LPgvLi
Más vídeos sobre mi experiencia con ovarios poliquísticos:
- Cómo eliminé mi dolor de regla: • Video
- Mi experiencia con la copa menstrual: • Mi experiencia real co...
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#SOP #OvariosPoliquisticos #Rutina #CicloMenstrual
Hay que decir también que somos mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP) y mujeres que tienen ovario poliquístico (OP) . SOP Y OP NO SON LO MISMO Y TAMPOCO SE TRATA IGUAL, por lo que tener claridad de cuál es el diagnóstico real , resulta muy importante para saber como vivir con SOP o con OP
Totalmente! También puedes tener ambos
Y en ambos puede salir acne ??
Excelente por por ejemplo en una sonografia pelvica dice que tengo ovario poliquistico y el periodo me llega super normal. A veces pienso que no lo tengo claro quitando lo del acné.
@@nathalisanchezvillar mi doctora me dijo que hay mujeres que tienen ovarios poliquísticos y reglan normal
@@jessicasuasaca9969yo no tengo ni una sola espinilla y tengo sop desde mis 15 años
Muchas gracias por hacer este video, yo tengo SOP y también lo estoy tratando, la clave es llevar una vida saludable
Saludos desde México💗
Hola cómo te va con el sop ?
Cada cuerpo es un mundo. A cada chica se le manifiesta el SOP con síntomas distintos. Por ello, hay chicas que pueden tolerar los lácteos, más fruta como el plátano, etc. No se debe generalizar pues cuanto menos carbohidratos refinados, lácteos (por el nivel hormonal), azúcares (inclusive la fructuosa en caso de resistencia a la insulina), mejor. Ahora bien, lo que ella muestra no es incorrecto pues cada chica con SOP somatiza síntomas de manera distinta. Lo comento por otros comentarios que he leído. Gracias por los consejos y intentar ayudar a chicas con esta patología. Un saludo!
Hola María, sí totalmente, cada una es un mundo la verdad, lo importante es trabajar con profesionales y conocerte bien 😊 ¡Gracias!
Si porfavor!!! Haz un vídeo más profundo de tu experiencia con el sop. Llevo 14 años tomando las anticonceptivas y acabo de dejarlas. Estoy súper cagada. Pero quiero lograrlo de forma natural
Claro, hablaré más sobre mi experiencia pronto ❤️
Hola a qué edad te dio el sop
Mira. Yo he tenido que dejarlo. Me lo recetó el médico porque según él iba a ovular mejor y nada más lejos de la realidad. Lo he tenido que dejar porque era un peligro para mi salud, a pesar de que estaba tomando la dosis correcta. Empecé a notar que me daban retortijones, pinchazos y calambres durante todo el ciclo menstrual, independientemente de si se aproximaba la fecha de la regla o la de la ovulación o indistintamente del momento. Mis reglas antes eran bastantes regulares y con el myo-inositol han sido una calamidad. Una me bajo el día 35 a lo bestia y con coágulos, cuando siempre me venía entre el día 27 y el 30 y me dura tres días o cuatro como mucho. El siguiente periodo me vino el día 25!!!! Y a lo bestia. Me duró siete días. La barriga inflamada, muchísimos gases, retortijones, terrible!!! Estoy pasando por una pesadilla por lo que he decidido dejarlo. Estas cosas generan problemas endocrinos, desequilibrios hormonales, vuelven loco al organismo y para colmo puede ocasionar cáncer de vejiga. Yo cada vez iba más seguido al baño, tanto para defecar como para orinar. Los suplementos son muy muy peligrosos para las hormonas.
Que bien que hayas vuelto 🤗 tus vídeos son super interesantes. Gracias por tus consejos😘😘
La maca 500mg al dia ayuda muchisimo con los sintomas..en las mananas
Síndrome de ovario poliquìstico (SOP) versus ovario poliquístico (O.P)
"La primera de las diferencias está en su origen que, como indica la Asociación Española Síndrome de Ovarios Poliquísticos (AESOPSPAIN), "los O.P. tienen origen ginecológico, y el SOP tiene origen endocrinológico (hormonal), lo cual implica una diferencia fundamental, dado que los tratamientos son diferentes".
Asimismo, trata los ovarios poliquísticos como un "diagnóstico ecográfico que puede acompañarse o no de sintomatología". Las mujeres no saben que tienen ovarios poliquísticos hasta que acuden al ginecólogo. En cambio, con el Síndrome de Ovarios Poliquísticos sí se presenta una sintomatología clara y evidente que es motivo de consulta".
Por fiii!!! Echaba de menos tus videos!!! Bienvenida jejeje si se puede decir me ha encantado volver a verte ☺
Gracias Eva 🥰
Ojalá me leas, no encuentro ginecóloga decente en mi ciudad aún con depropovera tengo sangrados :(
Te amé! Suscriptora nueva. Te ves fantastica! Y seguiré todos tus consejos! ❤️
Bienvenida 🤗 🤗🤗
Eres genial bendiciones
Hola como se llama el producto que presentaste para dormir mejor?
Hola hace 1 año fue diagnosticada con sop en lo que mas es en la caida de cabello la coronilla se me hizo mas visible en realidad no he sido d tener mucho pelo pero tenia lo q considera normal perdi cantidad de cabello . El tratamiento que tengo es d vit d y e y aqui voy ;) la caida bajo pero me gustaria saber como manejas la caida en sop ?
Reducir la testosterona libre osea el exceso que por eso se cae el cabello
No está por demás informarse⚘
Hola !! Disculpa puedo hacer el ejercicio pero no tiene e que ser tan pesado vrd ?
Consúltalo con un especialista, en mi caso no me va bien hacer mucho HIIT
Plátano es bueno para los ovarios poliquístico?
Nooo, entre menos carbohidratos coma mucho mejor, trta de no comer papas o pastas
Mi nutrióloga sabe sobre mi situación y dice que por la fructosa debemos de consumir 1/2 plátano...
Muchas gracias por hacer este video, yo tengo SOP y también lo estoy tratando, la clave es llevar una vida saludable
Saludos desde México💗
Hola y como lo estás tratando