이번 영상은 항상 유익하지만 더욱 유익한거같네요. 특히 껌과 술에대해서요. 특히 술에 관대한 나라에서 잘 공감하지 못하는 내용일텐데 어려운 선택하셨네요. 술한잔은 괜찮다고하는 미디어에서 말하는 의사들은 주당일겁니다. 한잔이 두잔되고 한병되니까 하는소리입니다. 왜 욕을 들어가며 참아가며 돈을 벌까요? 생계를위해서죠? 근데, 자신에게 모순인게 당장은 괜찮으니까 술,담배라도 해야 스트레스풀지 세상사는맛이있냐고 합리화하죠. 그러다, 병이생겨서 생계에 위협도되고 결국엔 가족들까지 같이죽는겁니다. 주변에 그런분들이 별로없어서 못느끼나본데요. 이건 예고된거니 잘생각해보시길바랍니다.
술이 완전히 해독이 되는 데 까지 2주가 걸린답니다. 뉴스 통해서 안 사실이고요, 대부분 술 드시는 분들은 2 주 안에 한번은 꼭 마시기 때문에 결국은 1년 내내 간이 해독을 하고 있다는 말과 같습니다. 한마디로.. 간 쉬게 하려면 정만 한달에 한두번만 마시고 그 이외에는 금주를 하는게 가장 도움이 될 듯 합니다. 물론 술 좋아하시는 분들이라면 쉽지 않겠지만요.
건강상 그렇고 술 딱 한잔임 = 맨날 음주빨고 하는걸 옹호하는게 아님. 알콜 자체가 소주잔 한잔 정도에 들어가서 몸에 열을 올리는 행위는 추운지방에서는 너무 유익하고 생존에 유리한 활동임. 소주자체가 의외로 칼로리도 높고 고열량, 고당이기때문임 한잔 정도는 영양상 너무 결핍한 환경에서는 귀할정도로 필요함. 반대로 풍족한 상황에서는 비효율적 칼로리 효율때문에 안먹는게 유리. 아주 평균적으로 한달에 몇번 정도 술먹는건 건강상 아무문제도없음 오히려 부가적은 스트레스 해소와 인간관계상 도움이됨 해당연구는 영양학적으로 분석한거지 부가적인 효과나 이점은 생략한거라 판단은 각자 알아서.
사과는 변비에 진짜 좋은 과일입니다. 변비 있으신 분들은 아침 저녁 상관없이 그냥 드세요. 아침 저녁 1개씩.. 요즘 사과 많이 비싸니까 아침 저녁 1/2개씩만 먹어도 화장실 못가서 걱정하실 일은 없습니다. 제가 선택적변비인데.. 출퇴근하고 업무보느라 움직임 많은 평일엔 변비 없고 주말엔 하루라도 집에서만 쉬면 다음날 변을 아예 못 봅니다. 사과를 평일에 먹으면 출근준비하다가 신호가 오고 주말에는 랜덤하긴하지만 무조건 신호가 옵니다.
그래 맞아요 전에 살던 동네 족발집 사장님 매일 입가심으로 글라스에 딱 맥주 한 잔씩만 하셨는데 결국 간이 망가져서 돌아가셨어요 소량이라도 매일 술이 들어가는데 결국 간은 매일매일 일을 해야하고 자신을 회복할 틈도 없이 또 다음날 같은 양의 술이 들어오니 결국 간도 조금씩 데미지가 쌓이면서 망가지는 거에요 적게 마시는 자제력도 필요하지만 자주 마시지 않는 자제력도 무척이나 중요합니다
술에 관한 이야기는 제가 알기론 처음엔 하루에 와인 한잔 마시는 사람이 건강하다...로 시작한걸로 알고 있습니다. 그게 건너건너 우리나라에는 아무 술이 된 것이죠.... 그런데 와인 한잔 이야기도 오래전에 나온 이야기인데 그 때 그만큼 재력이 되는 사람인 것이고 병원에 갈 수 있는 여유와 건강관리를 받을 수 있는 사람이라 건강하다는 라는 결과죠. ㅎㅎ
사실 유럽에서 와인먹는 건 물이 귀해서라는 이유도 있다합니다. 물을 먹기 어렵고 하니 와인이나 맥주를 먹는... 그게 석회질인 이유도 있고 후천적인 이유도 있을수 있고요. 무튼 물이 귀한 시절에 술을 식사랑 가볍게 한 문화가 아직 남은것일수도 있지요. 지금은 어떨진 모르겠지만요
사과는요 아침이던 저녁이던 공복에 먹게 되면 반드시 양배추같은 위를 보호하는 역할을 하는 것과 함께 드셔야 합니다 빈속에 드시면 정말 위경련급의 고통을 동반할수 있습니다 그리고 음주는요 글쎄요 ㅋ 일단 증류주(소주)보다는 곡식주(막걸리)가 그나마 좀 낫다고 생각하고요 술을 마시면 오래 못살 확률이 높다는건... 얼마전에 돌아가신 송해선생님은 평생을 매일 소주를 한병씩 드셨다고 하거든요 그리고도 90이상 장수를 하셨습니다 문제는 송해선생님은 술은 많이 드셨지만, 담배는 일절 안피신다고 합니다 또 매일매일 낙원상가 사무실까지 걸어서 출근하고 좋아하는 해장국 드시며 다니시는 것을 보면 장수는 술을 먹고 안먹고보다는 즐겁게 고민없이 사는 것이 가장 큰 이유라고 볼수 있겠죠
과거 SBS일요스페셜인가에서 사람이 살이 찌는건 탄수화물이지 지방이 아니라하더라고요 탄수화물은 섭취후 에너지로 사용하고 남은건 지방으로 바꾸어서 몸에 축척하라고 하더라고요 대신 동물성 지방은 에너지로 사용하고 남은건 몸에 축척하지 않고 몸밖으로 배출한다고 해요 그래서 부족한 에너지는 몸에 축척된 지방을 에너지로 사용한다고 하네요 즉, 과거 황제 다이어트라고 육식만 하는게 실제로 효과가 있다는거죠 다만 영향 불균형이 온다는게 문제죠 또한 육식 위주로 하먼 포만감이 오래가서 식욕이 저하되어서 진짜로 살이 빠진다고 하더라고요
최근 전문가라는 사람들이 만든 여러 의학지식과 잡지식들은 특히 건강관련 식이섭취, 미용, 운동법 등의 방법들은 오랜 세월 검증되지 않은 단순 몇 번 또는 단기간에서 얻은 어떤 행위를 하면서 왠지 모르게 좋아진 거같은 기분이 들어서 얻은 얕은 경험들이니 그런 것에 솔깃 해서 머리 복잡하게 살 필요없이 과식, 과욕, 과로만 하지 않고 살면됩니다. 선인들에게서 내려오는 오랜 구전이나 문헌으로 축적된 데이터가 아닌 현 세대에서 같은 동시대에서 얻어진 단기간의 경험들은 십년, 이십년 뒤면 예전에는 안 좋더라가 얼마지나면 괞찮더라가 되니 정보의 홍수 속에서 과잉정보에 인생을 피곤하게 엮여 살지 말기를 바랍니다. 즉 의사가 아닌 건강관련된 전문가라는 사람들은 잡지식이나 얕은 몇년의 경험치로 사람들의 주머니를 터는 사람들이니 절대 이들의 말에 속지마세요.
![[Mukbang ASMR] Fruit Party 🍇 Peach grape Homemade CANDIED FRUITS Tanghulu Cake Recipe Ssoyoung](/img/1.gif)
의사가 아니라고 해도 철석같이 믿는 사람들 많은데 좋은 정보네요 1분미만님께도 부탁드리는건 꼭 잘찾아보고 이야기 해주세요 우리나라 사람들은 의사말보다 옆사람말이 더 맞는줄 알아요
의사 말을 너무 안 믿어요. 자기가 다 맞고 옆사람이 다 맞대... 어쩜 너무 속 터져서 대화도 안되고 그렇죠 😂
유사영장류들이 다 그렇죠ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@BLACK_PEARL_ㄹㅇ본인이 아는 정보가 전부 맞다고 생각함ㅋㅋㅋㅋ
그럴거면 일 그만두고 변호사 의사 판검사 하지
그런 사람들 보면 꼭 "의사 말이 다 맞는건 아니야!" 이러면서 고집부림 ㅋㅋㅋㅋㅋ
의사 말이 자기들보단 백배 믿을만 한데 ㅋㅋ
이거 진짜인게 사실 유무 상관없이 진짜 전문직군에 종사하는 사람은 안믿는데 유튜브나 옆 그냥 어디서 주워들은거 말하는 사람 말을 더 철썩같이 믿더라구요
우리 와이프가 그렇다는건 아니구요
ㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다.
몰랐던,
어설프게 알았던 진실.
오늘도 변함없이 밝혀 주시네요...
나왔던 내용중에 특히 사과는
열심히 먹어야 겠네요..^^
그렇다고 너무 많이 드시면 살찌는건 안비밀 ^^
다 과당이라서 많이 먹으면 또 혈관 막혀요
ㅈ
저 자일리톨 가짜는 그냥 낚시구나..;; 저도 구독중이고 이미 많은 분들이 구독하는데 낚시 같은 느낌은 왠지 싫네요;;
하지만 껌이긴 하죠?
ㄹㅇ.. 요즘 낚시가 심하긴 함.. 초심 잃네
지난달에 캠핑에서 마시멜로 구워먹었는데 한명이 마시멜로는 살 안빠진다면서 절대 안먹고 고기만 쳐묵쳐묵 했던게 생각나네요. 옆에서 그냥 사탕 같은거라고 해도 절대 안믿던;;
사실 고기만 먹으려고...
님 그분한테 당한거임
고기가 있다면 고기를 먹어야죠 ㅋㅋㅋ
현명한 친구네
당연히 고기있으면 고기만 먹어야지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엄청 현명한 친구
오오~ 그동안 상식처럼 알고 있던 모든 속설들을 이렇게 시원하게 해결해주시다니요~~ 감사합니다!!!
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ
아무리 생각해도 과학적으로 말이 안되는것들이였는데 이렇게 다 콕콕 집어 말씀해주시니 너무 감사합니다.
이였->이었
진짜 매번 팩트 때려주셔서
땡큐 베리 감사 합니다 ㅎㅎ
영상 유익하고 재밌게 잘 보고 있는데
편의점에서 찍으신거 올라올때마다
혼자 카메라들고 편의점물건들 하나씩 찍고있을 모습 생각하니 웃겨요😂
변태처럼 그런상상하는거 생각하니 무섭네요😂😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
맞아요
하루의 한잔은
알콜중독 초기 가 될수 있어요
편의점사장: 저사람 물건만 만지고 아무것도 안사고 나가네
ㅋㅋㅋ
추가정보) 사과는 오히려 장내활동을 도와줘서 저녁시간에 몇조각 먹고자면 다음날 배변활동에 큰 도움이 됨
자기 직전에 뭐 좀 먹지 말래잖아
@@user-vg4my2ls7w한글을 제대로 보셔요!!
저녁시간이라자나여
밥먹고 디저트 개념 정도로 보이는데
왜 야식으로 둔갑시킴?
@@user-jr4kw9bu2t저 사람 신생아라서 저녁에 자야 하나 봄ㅋㅋ
@@user-vg4my2ls7w너 바보냐?
추가로 사과의 펙틴은 껍질에 대부분 들어있기 때문에 껍질째로 먹는것이 좋다.
알코올(술)이 1급 발암물질인 걸 모르는 사람들이 많더라구요.
술 마시면서 제가 마시는 제로콜라 발암물질이라고 걱정해주더라고요 어이가 없죠 ㅋㅋㅋ
@@tjink8763원래 본인이 하면 어쩌다 하는 거니까 하고 정신합리화 오짐 ㅋㅋㅋ 해로운 건 다 하면서 훈수 오지게 둚
@@tjink8763ㄹㅇㅋㅋ
@@tjink8763 공감가네요 전 친구가 담배 피우면서 제가 제로 마시는거보고 걱정해줌 물론 전 비흡연자임ㅋㅋㅋ
@@cocoamelon7025 흡연자보다 비흡연자의 간접흡연이 더 위험하죠... 그래서 간접 흡연이 더 나쁘다면서 흡연하는 놈도 있었음...
그런데 간접 흡연 피할수 없다면 틀린말이 아닐수도 있단 생각이 듬...
과일은 위장속이 부담되서 밤에먹음 안좋은거죠 근데 모든 야식이 부담되긴함. 그나마 산도 적고 기름없는 음식이 낫긴함. 밤엔 섬유질많은 모든음식이 사과포함 다 안좋다고해요
이번 영상은 항상 유익하지만 더욱 유익한거같네요. 특히 껌과 술에대해서요. 특히 술에 관대한 나라에서 잘 공감하지 못하는 내용일텐데 어려운 선택하셨네요. 술한잔은 괜찮다고하는 미디어에서 말하는 의사들은 주당일겁니다.
한잔이 두잔되고 한병되니까 하는소리입니다. 왜 욕을 들어가며 참아가며 돈을 벌까요? 생계를위해서죠? 근데, 자신에게 모순인게 당장은 괜찮으니까 술,담배라도 해야 스트레스풀지 세상사는맛이있냐고 합리화하죠. 그러다, 병이생겨서 생계에 위협도되고 결국엔 가족들까지 같이죽는겁니다. 주변에 그런분들이 별로없어서 못느끼나본데요. 이건 예고된거니 잘생각해보시길바랍니다.
아리까리 했는데 명확하게 알려주셔서 땡큐
정보를 얻는것보다 정보를 판별하는 능력이 더 중요합니다. 특히 지금같은 정보과잉 시대에는...
아 공감 ㅋㅋㅋㅋ
주변에도 밤에먹는 사과는 독이라면서 호들갑은 뒤지게떨면서
밤 10시 11시에 치킨 피자 족발 이런거는 좋다고 처먹음 ㅋㅋㅋㅋ
진심 하루한잔은 약이다는 알콜중독자가 술먹기위해 헛소리한거죠 ㅋㅋ 하루 한잔 마실경우에도 치매나 암 걸릴 확률이 안먹는사람보다 수십배는 높음
ㄹㅇㅋㅋ
하루 한잔씩 매일 마시는것보다
주말에 폭음하는게 차라리 낫다고 함
사과 먹는 사람은 100년 안에 죽을 확률이 높대요 !!
@@Veiling_주말에 폭음하는 사람치고 평소에 안 마시는 사람 못봤어요 😂
항상 감사합니다. 오늘 드는 생각인데, 손톱 큐티클 정리 한바리 하시지요. ㅋㅋㅋ
오늘 내용은 다 도시괴담처럼 몇십년전부터 나오던 얘기들이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
술은 반주로 한잔씩하는 사람들의 명분이 사라짐 ㄷㄷ
다른건 모르겠고 저 껌 이야기는 엄청 옛날 부터 나오고 몇번이나 아니라고 증명 되었었는데 아직도 그 속설이 있다니 신기하네요 ㅋㅋ
자일리톨 어디갔어!!!!!
이 형 군대 초코파이 얘기할 때 살짝 웃으시네 귀여워❤
술 없애라는 얘기가 이래서 나오는구나
썸넬 보고 자일리톨이 가짜라는 줄 알고 들어온ㅠㅠ
껌이 진짜로 위에 붙어있는다면 이건 인류 역사상 전례 없는 최고의 식사량 조절 제품이자 혁신이고 혁명이었을 것 ㅋㅋ
아 다이어트 저절로~
위산도 못 녹이는 철통방어를 자랑하는 물질인데 산업 전반에 걸쳐 혁명이 일어낫것져
어르신분들은 항상 소량의 술은 약주다, 심장활동을 활발하게 해준다 등등 얘기를 너무 들어서 이거 보여드려봤자 웃기지말라면서 안믿으실게 뻔하지만 좋은 정보 감사합니다!!
-하루 한 잔의 술이 약수라는 건 어린 제가 들어도 이상한 말이죠.말도 안 되는 말이 인터넷에 올라왔었군요-
항상 유익한 정보감사합니다😊
오늘도 생활에 도움이 되는 영상 감사합니다^^
복 받으세요~
마쉬멜로 지구 2바퀴 썰은 내가 12살때 부터 지금(40)까지 끝없이 줄기차게 듣고있는 이야기임! 주변에 낭설 이라고 근거자료, 영상 보여줘도 아니라며 믿지 않음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
대문사진에 자일리톨이 있길래 아 자일리톨껌에 자일리톨이 없다는 건가 싶어 가슴 철렁한 1인 ㅜㅡㅜ
항상 볼때마다느끼는거지만 너무유익한채널,
이제 오후에도 사과를 먹을 수 있게 되었습니다.
껌은 10년 넘게? 마시멜로는 20년 넘게? 안 먹은 것 같은데 땡기네 ㅎ
술도 점점 잘 안 마시게 되는데 가끔 땡기긴 하고 ㅋ
사과는 변비와 장에 좋은거 확실! ㅎ근데 설사 잦은 사람은 또 안 좋을수도 ㅎ
그래서
하루 한잔이 아니라
소주2병씩 먹어요
좋은정보 감사합니다.....
사과는 아침에만 먹으라고했는데 이게 아니었네 꿀정보 감사합니다ㅎ
언제나 유익한 방송 도움이 됩니다
올한해
수고 많으셨습니다
건강하세요 ^^
펙틴 이라는게 장운동을 활발하게 한다는데, 소화기관이 좋은 사람 아니면 오히려 안좋은거 아닌가여...?
매일 저녁 반주하는 사람입니다. 요즘 건강이 염려되는데 하루 한잔도 이롭지 못하다는 것을 알려 주셔서 큰 도움이 되겠습니다. 고맙습니다.
영어권 논문보면 술이 코케인이나 헤로인같은 마약들보다도 더 안좋다고 연구결과많습니다 ㅜ 구글에 영어로 처보면 자료많이 나옵니다...단지 기업들이윤때문에 팩트를 언론에 못푸는것뿐...
주량과 안주에 따라 다릅니다.
술은 매일 조금씩이 하루 폭음보다 더 간에 해로워요
술이 완전히 해독이 되는 데 까지 2주가 걸린답니다. 뉴스 통해서 안 사실이고요, 대부분 술 드시는 분들은 2 주 안에 한번은 꼭 마시기 때문에 결국은 1년 내내 간이 해독을 하고 있다는 말과 같습니다. 한마디로.. 간 쉬게 하려면 정만 한달에 한두번만 마시고 그 이외에는 금주를 하는게 가장 도움이 될 듯 합니다. 물론 술 좋아하시는 분들이라면 쉽지 않겠지만요.
답글 달아주셔서 고맙습니다. 따뜻하네요~
@user-gx3iy9tb5k 댓글놀이 말고 다른 취미를 좀 찾아 보세요.
역류성 식도염으로 고생하면서 이것저것 다먹어 봤지만 사과가 짱입니다~
식후 사과 작은거 하나 아니면 큰거 반쪽이면 식후 역류하는 속쓰림이 거짓말처럼 사라지는 경험을 할겁니다~
아 하루한잔 약주는 눈감아주지 그러셨어요 ...ㅜㅜ 제 낙인데
그래도 여러정보 알아갑니다 !!!!
어..여기 어딘줄
아는데.. 역시 내가 사는동네
사는거 같음🤔
일할때, 1분미만 햇님꺼,
유튭 틀어놔야지
건강상 그렇고
술 딱 한잔임 = 맨날 음주빨고 하는걸 옹호하는게 아님.
알콜 자체가 소주잔 한잔 정도에 들어가서 몸에 열을 올리는 행위는
추운지방에서는 너무 유익하고 생존에 유리한 활동임.
소주자체가 의외로 칼로리도 높고 고열량, 고당이기때문임
한잔 정도는 영양상 너무 결핍한 환경에서는 귀할정도로 필요함.
반대로 풍족한 상황에서는 비효율적 칼로리 효율때문에 안먹는게 유리.
아주 평균적으로 한달에 몇번 정도 술먹는건 건강상 아무문제도없음
오히려 부가적은 스트레스 해소와 인간관계상 도움이됨
해당연구는 영양학적으로 분석한거지 부가적인 효과나 이점은 생략한거라
판단은 각자 알아서.
썸ㄴㅔ일은 왜 다른 사진이죠?
마지막 부분의 영상은 주류업체들이 쌍심지를 킬 만큼 극도로 싫어합니다.
술은 약주가맞습니다 하루한병씩 마셔주면 잠도잘자고 스트레스가 풀리고 피를 맑게해주는것같은 저의기분이라서요
유사과학 통쾌하게 보다가 소주에서 뒤로가기 눌렀습니다
제 세상을 무너트리지 말아주세요
이과생으로서 너무 감사합니다. 덕분에 제 암이 성불했네요
암확률 -0.67*10^2 퍼센트 네요
이과 문과를 떠나 그냥 논리와 상식의 영역임. 문과라도 모르는게 이상.
사과는 변비에 진짜 좋은 과일입니다. 변비 있으신 분들은 아침 저녁 상관없이 그냥 드세요.
아침 저녁 1개씩.. 요즘 사과 많이 비싸니까 아침 저녁 1/2개씩만 먹어도 화장실 못가서 걱정하실 일은 없습니다.
제가 선택적변비인데.. 출퇴근하고 업무보느라 움직임 많은 평일엔 변비 없고 주말엔 하루라도 집에서만 쉬면 다음날 변을 아예 못 봅니다. 사과를 평일에 먹으면 출근준비하다가 신호가 오고 주말에는 랜덤하긴하지만 무조건 신호가 옵니다.
도움은 되었지만 자이리톨은 결국 껌이랑 연관된 내용이 끝이군요 성분과 관련된건줄 알고 낚임.. 역시 썸네일은
그런데 자기전에 사과를 먹으면 다른것보다 확실히 더 않좋은거 같아요. 왜냐면 사과산이랑 위산이랑 합치면 엽산이 되는데 그 엽산은 위산보다 몇배나 더 강력해서 위벽을 더 강하게 헐어버리게 된다고 합니다.
간입장에서는 알콜과 당류는 같은 독이죠
그래 맞아요 전에 살던 동네 족발집 사장님 매일 입가심으로 글라스에 딱 맥주 한 잔씩만 하셨는데
결국 간이 망가져서 돌아가셨어요 소량이라도 매일 술이 들어가는데
결국 간은 매일매일 일을 해야하고 자신을 회복할 틈도 없이 또 다음날 같은 양의 술이
들어오니 결국 간도 조금씩 데미지가 쌓이면서 망가지는 거에요
적게 마시는 자제력도 필요하지만 자주 마시지 않는 자제력도 무척이나 중요합니다
영상 잘 봤습니다.ㅎㅎㅎ
껌이랑 땅콩이랑 같이씹음 살살 녹아
술에 관한 이야기는 제가 알기론 처음엔 하루에 와인 한잔 마시는 사람이 건강하다...로 시작한걸로 알고 있습니다.
그게 건너건너 우리나라에는 아무 술이 된 것이죠....
그런데 와인 한잔 이야기도 오래전에 나온 이야기인데 그 때 그만큼 재력이 되는 사람인 것이고
병원에 갈 수 있는 여유와 건강관리를 받을 수 있는 사람이라 건강하다는 라는 결과죠. ㅎㅎ
헉 72시간.. 몰랐네요 ㅠ
사실 유럽에서 와인먹는 건 물이 귀해서라는 이유도 있다합니다. 물을 먹기 어렵고 하니 와인이나 맥주를 먹는...
그게 석회질인 이유도 있고 후천적인 이유도 있을수 있고요. 무튼 물이 귀한 시절에 술을 식사랑 가볍게 한 문화가 아직 남은것일수도 있지요.
지금은 어떨진 모르겠지만요
살찌는데 지방 콜레스트롤은 큰 상관이 없고 당이랑 탄수화물이 살찌는거라 마시멜로는 살찌는게 맞긴한데 한두개 먹는거론 안찜 돼지마냥 먹어대니까 찌는거지ㅋㅋ
제일 유익해 진짜
실생활에 유익한 유우투버!! 1분미만 감사합니다.
사과는 진짜 그렇군요ㅋㅋㅋ 넘늦게만 먹지말고 적당히는 먹어도 되군요
감사합니다 다 부장님이 매번 하시는 말씀인데 드디어 반박할 수 있겠네요 공유해야겠습니다
끝을 흐리는건 시간을 줄이려고 그런건가요? ㅋㅋ
오늘도 좋은 정보 고맙습니다~😊
그냥 저녁을 든든하게 먹고 자기전에 아무것도 안먹어야 하는게 맞는거 같아요. 그리고 술도 약주가 되는거는 건강한 사람이나 그런거지, 그게 아니면 먹지 말아야 할테죠. 그런데 사람들이 그걸 모르..
사과는 저녁에 안먹는이유가 포만감을 많이주는것도 있어 소화가 느리게되서 저녁에먹으면안되는줄알고 안먹었는데...!!먹어도괜찮겠군요~~!!
와 진짜 잊고살던 내용인데
어렸을때 초코파이에서만 마쉬멜로를 접하던 시절ㅋㅋㅋㅋ나도 마쉬멜로먹으면 지구 뭐 몇바퀴를 뛰어도 살 안빠지네 어쩌네 그랬었는데
술이 하루한잔 좋다는 말은 발암 관점에서 보면 틀린말이고, 심혈관계질환 관점에서 보면 맞는말입니다. 심혈관계 발생확률이 J커브를 그리기 때문인데, 근데 이것도 세잔부터는 발생률이 치솟기때문에 애초에 그냥 아예 안먹는게 여러모로 정답이긴 합니다
사과는 주변에 아무리 말해줘도 다들 안먹더라..
저녁이 아니라 잠자기 3~4시간 전엔 괜찮은데, 새벽에 잘거면서 8시에도 안먹는대. 그리고 딴건 먹음.
자기전에 뭐먹고 배 튀어나온 상태로 자면 꿀잠❤
여기서 언급하는 마시멜로는 단품이거나 고급품이고.. 과자나 파이에 든거는 원가절감을위해 싼재료를 쓰는데 그게 소화안되는것임..
핑계의 일환이거나
유럽에서 식전 포도주 한잔이라는 말이 와전 되어서 굳게 믿고 있는 것일수도...
나 어릴때 껌 많이 삼켰는데 대장에 쌓인다고 하면 지금 이렇게 댓글 달고있는게 아니라 저승구경 몇 십년 했겠네ㅡㅡ
췌장이하는역할이 알콜분해인데 술을마시면 일을계속해야하니 망가짐.. 뭐든 일을많이하면 노후가빠름
정보 감사합니다
사과는요 아침이던 저녁이던 공복에 먹게 되면 반드시 양배추같은 위를 보호하는 역할을 하는 것과 함께 드셔야 합니다
빈속에 드시면 정말 위경련급의 고통을 동반할수 있습니다
그리고 음주는요
글쎄요 ㅋ
일단 증류주(소주)보다는 곡식주(막걸리)가 그나마 좀 낫다고 생각하고요
술을 마시면 오래 못살 확률이 높다는건...
얼마전에 돌아가신 송해선생님은 평생을 매일 소주를 한병씩 드셨다고 하거든요
그리고도 90이상 장수를 하셨습니다
문제는 송해선생님은 술은 많이 드셨지만, 담배는 일절 안피신다고 합니다
또 매일매일 낙원상가 사무실까지 걸어서 출근하고 좋아하는 해장국 드시며 다니시는 것을 보면
장수는 술을 먹고 안먹고보다는 즐겁게 고민없이 사는 것이 가장 큰 이유라고 볼수 있겠죠
이렇게 유익하고 좋은정보 알려주시는데 무조건 당연히 좋아요 는 꾸욱 눌러줍니다.기본 매너니깐요.이런분.이런채널이 잘 운영이 되야 우리네들이 별거별거 다 알수 있잖아요.두뇌가 똑띠한것 같아요.채널주인님께 감사인사 드려요
승승장구 하세욤~^^
"군대에서 먹은 촉호파이가 몇갠데"에서 주인장 목소리에서 본인도 어이없어하는게 느껴짐ㅋㅋㅋ
껌을 씹으면 향기로워요!
마시멜로는 이에 붙어요!
사과 같은 과일은 먹을 수 있으면 먹어요!
술은 안주빨이예요!
말 끝에 ㄴ 너무 정겨워요 이제 ...ㅋㅋㅋ 영상 감사해요
간에서 술 깨는데 1주일, 뇌에서 술 께는데 43일 걸린다고 합니다.
즉 한번 먹으면 저 시간 동안은 출취한 상태라는거죠
우리나라로 보면 거의 술취한 상태네요
진짜 유익했다. 난 저거 전부 잘못 알고있었넹..
어렸을땐 분명 아침에 먹는 사과는 약이고 밤에 먹는 사과는 똥이리고들 했는데 어느 순간 부턴가 독으로 바뀜. 아마 똥 단어가 불편했던 사람들이 바꾼듯 한데 실제 밤 사과 반쪽이 아침 배변에 도움된는 얘기도 들었어요.
헉 하루 한잔먹어도 안좋다니 ㄷㄷ
이제 죽을만큼 먹어야겠어요
오늘도 감사합니다^^
1분미만님 예전 영상중 차량 네이게이션과 핸드폰 연결하는 영상 어디서 찾을수 있을까요??
솔직히 초딩때 껌 씹다가 휴지나 껌껍질 같은 거 주머니에 없고 보관도 안 해서 걍 수업중에 삼킨 적 많음...
항상 영상 잘보고 많은 도움 받아갑니다. 감사합니다.
한가지 참고로 적자면 지방보다는 당이 더 살찌게 하다 보니 당류가 더 많은 마시멜로가 살찐다고 하는 걸 겁니다. 당이 60%라면 상당히 높은 거라 서요
탄수화물도 마찬가지고요
1분 미만은 꼭 천만 구독자 갑니다^^ 화이팅!!!
형님 감사합니다.
어렸을때 수업시간에 졸라 씹다가 선생한테 걸리기 전에 껌을 많이 삼켰던거 같네요.
역쉬 최고에 정답을 알려주셔서 감사합니다^^
약주는 어떨까요? 그것도 일단 술이니 안먹는게 나을까요??
과거 SBS일요스페셜인가에서 사람이 살이 찌는건 탄수화물이지 지방이 아니라하더라고요
탄수화물은 섭취후 에너지로 사용하고 남은건 지방으로 바꾸어서 몸에 축척하라고 하더라고요
대신 동물성 지방은 에너지로 사용하고 남은건 몸에 축척하지 않고 몸밖으로 배출한다고 해요 그래서 부족한 에너지는 몸에 축척된 지방을 에너지로 사용한다고 하네요
즉, 과거 황제 다이어트라고 육식만 하는게 실제로 효과가 있다는거죠 다만 영향 불균형이 온다는게 문제죠
또한 육식 위주로 하먼 포만감이 오래가서 식욕이 저하되어서 진짜로 살이 빠진다고 하더라고요
사과는 언제먹어도 무방하고 자기직전에 먹는게 역시 가장안좋구나 메모메모...
제가 언제나 옳았다는걸 친구들에게 증명할 시간이군요. 감사합니다.
최근 전문가라는 사람들이 만든 여러 의학지식과 잡지식들은 특히 건강관련 식이섭취, 미용, 운동법 등의 방법들은 오랜 세월 검증되지 않은 단순 몇 번 또는 단기간에서 얻은 어떤 행위를 하면서 왠지 모르게 좋아진 거같은 기분이 들어서 얻은 얕은 경험들이니 그런 것에 솔깃 해서 머리 복잡하게 살 필요없이 과식, 과욕, 과로만 하지 않고 살면됩니다.
선인들에게서 내려오는 오랜 구전이나 문헌으로 축적된 데이터가 아닌 현 세대에서 같은 동시대에서 얻어진 단기간의 경험들은 십년, 이십년 뒤면 예전에는 안 좋더라가 얼마지나면 괞찮더라가 되니 정보의 홍수 속에서 과잉정보에 인생을 피곤하게 엮여 살지 말기를 바랍니다.
즉 의사가 아닌 건강관련된 전문가라는 사람들은 잡지식이나 얕은 몇년의 경험치로 사람들의 주머니를 터는 사람들이니 절대 이들의 말에 속지마세요.
술 먹으면서 영상 잘보다 마지막에 움찔...
그래도 먹던건 먹고 보자
똑똑하셔 일상 생활에 많은 도움을 받고있슴
어쩐지....아닐 것 같았는데, 긴가민가 했었던게 속 시원하게 해결됐네요...ㅎㅎ 고마워요~~
생각해보면 인체는 몸안에 들어온 알코올을 배출하기 위해 엄청난 애를 쓰는데 술이 몸에 좋을리가 없지
어머 놀라운 사실을 알게 해줘서 감사합니다.특히 사과 ㅋㅋ 저녁에 먹어도 무관하다하니 새벽시간에만 금지하고 먹어도 되니 맘 놓고 먹겠습니다~^^
새벽시간에 금지라는말이 없는데요?
@@user-gx3iy9tb5k ㅋㅋㅋ 제말이에요 ㅠㅠ 글고 새벽에 사과 안 드시는게 좋죠.글고 누가 새벽에 사과 드시나요 ㅋㅋㅋ 님 즐건 주말 되세요