Fracture de la cheville: des exercices de force (niv 1- débutant)
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- Des exercices de force à faire dans un contexte de fracture de la cheville, et ce, après la consolidation de la fracture ET L'ACCORD du médecin.
J'espère que ces exercices de force vous aideront à mieux guérir.
D'autres exercices suivront bientôt.
Bon visionnement!
Denis
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Crédit photo: Julien Faugere
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RUclips.
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Encore plus de conseils sur la fracture, à lire sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/conseils-guerir-fracture
Coucou Denis, merci...tjrs au top..👍🏽👏
BONJOUR DENIS TJ AU TOP MERCI
👍👍👍🔝💯✌très utile et intéressant merci Denis ✌🇫🇷🌞🌞🌞🇫🇷
Bonjour Denis, merci pour tout. Moi j'ai été opérée à la cheville droite, il y a bientôt 2mois. A l'ablation de la botte, il ne m'a été recommandé qu'un seul exercice. Tous ces exercices ne risquent-ils de faire déplacer le matériel orthopédique qui a été inséré dans la cheville. Il était en place à la dernière radiographie.
Super ! J’en suis au quatrième jour post chute. Triple fracture malléoles ( pas ouverte, ouf)!. J’attends le verdict pour opération…. encore trop de gonflements pour fixer une date. Cela va être très long , j’espère conserver un minimum de moral car suis totalement dépendante.
Vos exercices me donnent du courage pour l’avenir 😊
Bonsoir et merci beaucoup. Je suis a deux mois et demi depuis que jai été opérée d'une fracture double et ouverte des malléoles. J'ai l'autorisation depuis deux semaines de faire des exercices quand j'enlève la botte. Je vais suivre avec attention vos conseils, vu que je peux pas aller chez un kiné, merci beaucoup encore.
Bonjour avez vous bien récupéré depuis s’il vous plaît ?
@@manelmbk9898 Pas mal mais il reste beaucoup de séquelles, c'etait une fracture très compliquée. Je resterai boiteuse à vie et je dois garder les clous. Bon c'est comme ça, je m'y fait
👍👍👍👍❤❤
Je ne trouve pas le niveau intermédiaire pour fracture de la cheville ?
Elle n'a pas été publiée, Diane. Merci de votre compréhension. Voici les vidéos sur la fracture de la cheville: www.youtube.com/@DenisFortier/search?query=fracture%20cheville