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動画配信ありがとうございます😊私もAYAMIさんと同い年のときに産みましたが、運動を再開したのは産後8年後です😅海はさらに2年後、52歳で再開しました🤣再開して1年以上経っても、すぐ疲れてしまいポンコツですが、楽しんでいます😊まだ産んで2ヶ月しか経ってないのにさすがアスリートは違いますね！！
コメントありがとうございます☺️yumikoさんも高齢出産だったんですね、凄く親近感が湧きます✨頭ではこうしたい。。。でも体がついてこない。。。そんな葛藤が今とてもあるので、もどかしいです💦
お疲れ様でした！久しぶりの配信楽しかったです✨育児と両立頑張って下さい😊
ありがとうございます😊配信頻度も少しずつ増やせるように頑張りますね！
おはようございます😃久々の動画配信お疲れ様でした。これからも子育てとの両立、応援させて頂きます👶🏄
ありがとうございます😊育児と波乗り、両方楽しみながら頑張ります✨
お久しぶりです焦らず現状を楽しみながら🎶が1番だと思います👍陰ながら応援してまーす📣しかし、王子様🤴の首の強さ凄くないですか？既にしっかりすわってますよね✨ハイハイも早そうだなー😊
現状を楽しむですね✨アドバイスありがとうございます😊まだ完全に首がすわってませんが、日に日にたくましく成長してますよ！いつも応援ありがとうございます♪
はじめまして。いつも動画を楽しく拝見しています。お子さんのご誕生おめでとうございます☺私の海（SUP）復活は産後４週目でした。４３歳の高齢出産だったので、産後は体の節々がギシギシ言う感じでなかなか元に戻りませんでしたが、ヨガに通い始めて大分よくなりました。子供同伴OKのヨガだったので、週に２-３回通いました。大体もとに戻ったかも？と思ったのは１年後くらいだったような。ご参考までに。自分が思っている以上に体に無理が来ている時だと思いますので、無理せず、子育ても海も楽しんでください。応援しています。
コメントありがとうございます😊産後4週目だと約1ヶ月、素晴らしいです✨ヨガが効果的だったのですね✨しかも子供同伴OKだとなお安心ですよね☺️参考にしてみたいと思います♪
おかえりなさい💕
ただいま✨✨
おかえりなさい❤
ただいま戻りました😊ありがとうございます✨
体力と免疫力が低下していると流行り風邪に掛かりやすいので、自宅で体幹トレーニングやストレッチ、お庭で縄跳びなどどうでしょうか？地味に感じますが、息子さんのそばで出来るのが利点ですね。
アドバイスありがとうございます✨自宅トレーニングですね！息子もそばにいるのでメリットかも☺️早速取り入れてみます♪
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
動画配信ありがとうございます😊
私もAYAMIさんと同い年のときに産みましたが、運動を再開したのは産後8年後です😅
海はさらに2年後、52歳で再開しました🤣
再開して1年以上経っても、すぐ疲れてしまいポンコツですが、楽しんでいます😊
まだ産んで2ヶ月しか経ってないのにさすがアスリートは違いますね！！
コメントありがとうございます☺️
yumikoさんも高齢出産だったんですね、
凄く親近感が湧きます✨
頭ではこうしたい。。。でも体がついてこない。。。
そんな葛藤が今とてもあるので、もどかしいです💦
お疲れ様でした！
久しぶりの配信楽しかったです✨
育児と両立頑張って下さい😊
ありがとうございます😊
配信頻度も少しずつ増やせるように頑張りますね！
おはようございます😃
久々の動画配信お疲れ様でした。
これからも子育てとの両立、応援させて頂きます👶🏄
ありがとうございます😊
育児と波乗り、両方楽しみながら頑張ります✨
お久しぶりです
焦らず現状を楽しみながら🎶が1番だと思います👍
陰ながら応援してまーす📣
しかし、王子様🤴の首の強さ凄くないですか？既にしっかりすわってますよね✨ハイハイも早そうだなー😊
現状を楽しむですね✨
アドバイスありがとうございます😊
まだ完全に首がすわってませんが、日に日にたくましく成長してますよ！
いつも応援ありがとうございます♪
はじめまして。いつも動画を楽しく拝見しています。お子さんのご誕生おめでとうございます☺
私の海（SUP）復活は産後４週目でした。４３歳の高齢出産だったので、産後は体の節々がギシギシ言う感じでなかなか元に戻りませんでしたが、ヨガに通い始めて大分よくなりました。子供同伴OKのヨガだったので、週に２-３回通いました。大体もとに戻ったかも？と思ったのは１年後くらいだったような。ご参考までに。
自分が思っている以上に体に無理が来ている時だと思いますので、無理せず、子育ても海も楽しんでください。応援しています。
コメントありがとうございます😊
産後4週目だと約1ヶ月、素晴らしいです✨
ヨガが効果的だったのですね✨
しかも子供同伴OKだとなお安心ですよね☺️
参考にしてみたいと思います♪
おかえりなさい💕
ただいま✨✨
おかえりなさい❤
ただいま戻りました😊
ありがとうございます✨
体力と免疫力が低下していると流行り風邪に掛かりやすいので、自宅で体幹トレーニングやストレッチ、お庭で縄跳びなどどうでしょうか？
地味に感じますが、息子さんのそばで出来るのが利点ですね。
アドバイスありがとうございます✨
自宅トレーニングですね！
息子もそばにいるのでメリットかも☺️
早速取り入れてみます♪