COME DIMAGRIRE? IL MIO PERCORSO NUTRIZIONALE 💪
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- Опубликовано: 21 июл 2021
- Ciao ragazze e ciao ragazzi ❤ Oggi nuovo video richiestissimo in cui vi racconto un po' del percorso nutrizionale che sto seguendo da qualche mese 💪Non esiste una formula magica per perdere peso, ma servono tempo, tanta forza di volontà, un'alimentazione sana e attività fisica ✨ Ma, soprattutto, è importante essere felici con se stessi, senza rinunciare a qualche sfizio 😍 Se il video vi è piaciuto mettete un bel like 👍 e non dimenticate di condividerlo con tutti i vostri amici e le vostre amiche 💕 Un bacione e alla prossima! 😘
Хобби
![Cordae - Saturday Mornings (feat. Lil Wayne) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/z2GYJua09F0/mqdefault.jpg)
Il video più onesto di sempre…Clio resti sempre la persona più interessante da ascoltare sul web!❤️
Soprattutto vera 😍
Cosi bella dovresti fare video👍☺
Concordooooooo
concordo!!❤️
Mi hai fatto commuovere...♡
Non avevo dubbi che saresti riuscita a dire queste cose (cose su cui oggi giorno non si può parlare serenamente, cose per cui la gente viene linciata per ogni virgola) in modo empatico, dolce, efficace e sincero. Da grassa ti dico GRAZIE!
Da grassa anch'io, non obesa perchè mi sono fermata qualche chilo prima, anch'io la ringrazio per queste parole!
Come si chiama la dottoressa di cui parla Clio?
Il problema sta nel definirsi continuamente.... anche voi che vi dite Grasse! È sbagliato questo.
@@tatypierri8003 Si chiama Maria Papavasileiou c:
Grazie Clio
Non commento quasi mai, ma ora lo faccio perché questo video è veramente profondo e bello. Bello per l’onestà, bello per il coraggio di parlare e ammettere i propri limiti, bello perché si vede che è vita vera, vissuta con cuore e testa.
Come nutrizionista cerco ogni giorno di informare i miei pazienti che seguire un percorso alimentare significa fare un percorso interiore e capire cosa c'è dietro il suo comportamento e/o il desiderio. Far passare il messaggio dalle mie parti è davvero difficile! Spero che con la tua testimonianza le persone chiedono aiuto con una consapevolezza diversa dal solo percorso dimagrante. Basta con le misure, basta cercare il fisico perfetto ma cercare il proprio benessere. Grazie Clio per la tua testimonianza.
Salve😊volevo sapere se è possibile qual è la differenza tra dietologia e nutrizionista? Grazie
7:07
Bellissimo video 😊... grazie Clio per i consigli
rubiacina
Questo video è cosi bello perché puro e sincero. Ci piaci perché sei vera e umile uguale al 2008. Una di noi nonostante il successo. Grazie davvero.❤️
clodin
Il punto sono le intenzioni: fare le cose per amore verso se stesse e non per disprezzo. Brava Clio, la felicità e l'amore solo le uniche cose a cui bisogna dar conto. :)
Ti capisco,io pure ho fatto il tuo percorso ,adesso ho 25 kg in meno con tanti sacrifici,mi ha seguito un bravo nutrizionista,e guardandomi allo specchio mi piaccio e mi sento meglio
Brava Clio, complimenti per l' onestà ed come hai esposto un problema delicato. Un abbraccio
Che dire.... ma quanto sei bella! Riconosco le tue sofferenze nascoste, la carica esplosiva delle emozioni,rabbia, sentimenti non in grado di gestire per quanto si soffre.... ma questa rinascita ti rende onore, ognuno ha i suoi tempi o i suoi chili.... brava ragazza!! Mia figlia era in guerra con se stessa, ora è serena e in ottima forma, non vuole essere a tutti i costi magra per gli altri ma sana per se stessa. Un affettuoso abbraccio Lo
Certo l’amore arriva da dentro non da fuori
L’ho provato sulla mia pelle!
@@gia1945 df656cvvcxdßsrsz3aaw
Anche io ho 20 kg in più. Ne avevo perso 16, quindi so come si sta quando ci si sente meglio con se stessi.
Poi è morta mia mamma di covid, un mese chiusa in casa... E li ho ripresi tutti. Devo ritrovare quella spinta per riprovarci. Grazie per questo video, è sincero, realista e il tuo modo di comunicare è pieno di affetto ❤️🙏
💖 Forza Mirna
@@irenekiky quando una è giovane è molto piu facile perdere peso,comunque forza qualsiasi tipo di dolore ti porta a mangiare.Non perdere la fiducia.Forza
Forza cara❤ un abbraccio
Dai!!! Un abbraccio!!!
Mi dispiace molto 😔
Questo è un video PERFETTO. DEFINITIVO. In tanti anni mai sentito un discorso relativo alla questione cibo, dimagrimento ed emozioni così equilibrato. Saggio. Chiaro. Pulito. Ti seguo da sempre, stai invecchiando proprio bene Clio ❤️ sia come persona che come influencer.
Kika ♥️molto carina
Kukuzza
"Per gli altri non andrete mai bene". Questa è la frase che mi porto a casa da questo video. Cercare di farsi condizionare il meno possibili dai giudizi negativi altrui. Anche perché loro a criticare vi danno 5 minuti del loro tempo e della loro attenzione e poi passeranno a qualcun altro. Mentre nella vostra vita, nel vostro corpo, ci trascorrete 24 ore.
Idem e non solamente per il fisico ma anche per come fai le cose, per il tuo carattere, per le tue scelte, per le tue scelte a volte anche che riguardano cose banali e che quindi non capisci su cosa abbiano da ridire, tipo che una volta una persona sapendo le lingue straniere che ho studiato e che parlo mi ha detto: "queste lingue non ti servono a niente, avresti dovuto sceglierne altre"😂 quando questa persona non ne conosce neanche una per dire e per far capire che ci prova gusto in sé ad a criticare, ma voleva dire la sua per criticare e avere da ridire, e che gli vuoi dire a una persona così lo lascia cuocere nel suo brodo che tanto ha trovato un'altra persona a cui criticare le sue scelte
@@gumball1997 chapeu!!! a proposito di scelte a detta d’altri tra me ed il mio compagno non sarebbe durata come storia a distanza se non addirittura sarebbe stata una storia impossibile perché io sono italiana e lui inglese, intanto alla faccia degli altri stiamo insieme da ben sei anni io vivo in UK con lui da tre anni e mezzo, ci sposeremo nel 2023 ed aspettiamo pure un bambino quando a detta degli altri non avrebbe funzionato!
@@valentina_melethiel Della serie commenti e opinioni non richieste, il più delle volte neanche fatte per il bene della persona ma per il gusto di quasi dire il contrario rispetto alle scelte che fai, la mamma della ma migliore amica ha fatto una scelta uguale alla tua, lei tedesca, il marito italiano, lei studiando lingue e conoscendo l'italiano, visto anche che il futuro marito aveva lavoro fisso qui, si è spostata in Italia, nel '89, sì, quando poco dopo il suo arrivo qui è caduto il muro di Berlino, si sono sposati, hanno avuto tre figli, cresciuti tutti perfettamente bilingue. Auguri per il bambino e anche se un po' in anticipo per il matrimonio. Se uno sta ad ascoltare gli altri non vai avanti, poi a maggior ragione se sai che quelle persone dicono le cose apposta per ferire e per il gusto di contraddire e far polemica spesso non guardano le proprio vite perché sono occupati a guardare e giudicare quelle degli altri
@@gumball1997 vero, una mia professoressa quando le dissi la mia volontà di iscrivermi alla facoltà di lingue mi rispose "ma cosa ti iscrivi a fare se non sai parlare nemmeno l'italiano". Ah, ma grazie...
@@laurau1563 E magari non lo sapeva parlare bene lei l'italiano, oltre ad essere sgarbata e maleducata, certi professori non hanno la passione e cercano di sminuire, mentre per fortuna altri ce l'hanno e ti aiutano anche nella crescita come persone... Spero che tu tu sia iscritta lo stesso alla facoltà di lingue, io le ho studiate a scuola, dal trienni in poi erano tre lingue avendo scelto corrispondente in lingue estere, poi però non proseguii, perché appena uscita di scuola a quei tempi ero parecchio influenzabile per le scelte, visto che dicevano che non serviva come facoltà, anche se ho capito che è bene fare qualcosa che ti piace e fregartene di quello che ti dicono gli altri, se fai qualcosa che non ti piace non vai avanti, ora lavoro, ho fatto un corso di portoghese perché ho sempre voluto impararlo e ora farò un corso per migliorare il francese che è la mia lingua preferita e in futuro, anche se lavoro e con la facoltà di lingue non frequentare e un pochino complicato, non escludo di prendere la laurea in lingue e sceglierò quelle che più mi piacciono, per mio sfizio personale anche se ho quasi 24 anni e probabilmente sarà il prossimo anno che inizierò, ho imparato finalmente a fregarmene, se no è vero non vivi più a furia di sentire il parere degli altri spesso per il gusto di offendere o contraddire perché spesso sotto sotto non sono contenti loro delle proprie scelte che hanno fatto
È incredibile come negli anni 80 si tormentassero già le bambine con canoni estetici. Anche io da piccola non ero magrissima ma oggi guardando le foto mi rendo conto che non stavo così male. Eppure avevo parenti e adulti in ogni dove che mi dicevano in continuazione che ero grassa, di non mangiare, ricordo addirittura che una volta dissero a mia madre di mettermi una museruola. Davanti a me! Ma non si rendevano conto della crudeltà, di quale peso buttavano sulle spalle di una bambina che si sarebbe fatta complessi su complessi già da piccolissima? È una vita che lotto con il peso. Non avevo nemmeno 10 anni quando ho iniziato e ancora oggi quando incontro le persone più anziane del mio paesello la prima e unica cosa che sanno dirmi è 'sei ingrassata' o 'sei dimagrita'. La differenza è che oggi a 40 anni sono più forte e questa gente tanto piccola mi fa solo una gran pena. Che poi son pure maleducati.
Come ti capisco...sembra che queste parole le abbia scritte io! Ti abbraccio
...tremendo! anch.io della tua generazione! Solo Ho avuto la fortuna di rendermi conto che le due zie ossessionate dalla dieta erano due persone esagerate l'ho percepito subito queste parlavano solo della loro dieta per sentirsi dire dagli altri Ma come sei magra vivevano e vivono di questo. Io sinceramente ci tengo Ma perché se sei un po' alta e vuoi vestirti al mercato dopo la L ehm è difficile per cui.. sembra una stupidata Ma credimi che se trovi il banco giusto poco prezzo diventa un grande stimolo😀💪🏻
Anche I bambini, altro che innocenti, mi facevano notare il mio essere in carne quando avevo 7 anni. Ora si chiamerebbe bullismo. Allora non avevo il coraggio di dirlo a nessuno, perchè mi davo la colpa di essere grassa.
@@frafrancylife ciao Francesca. Io ne avevo tre di zie pronte a criticare 😖 o ero troppo in carne o troppo magra. Ora lo fanno con i miei figli.
Ma il più piccolo ha risposto a una zia "ma hai visto la tua pancia com'è grossa?" 🤭 🤭 🤭
Ho fatto finta di non sentire😅
@@giadafanelli4139 ho vissuto una situazione simile nel posto in cui andavo in vacanza, ovvero nel paese natale di mia madre. Era un giudizio totale su tutto, fisico e "morale", da osservazioni assurde (hai meno capelli dell'anno scorso) a frasi deliranti ( hai compiuto 17 anni? Fossi in te mi sparerei). Con il passare degli anni, quando alla mia sofferenza e insofferenza si è aggiunta quella di mio fratello, mia madre ha gradualmente diminuito il tempo di permanenza. Se potete evitate di far frequentare ai vostri figli piccoli queste persone, difficilmente avranno la forza per reagire e coveranno dentro solo risentimento.
Che emozione ascoltare le tue parole in questo video ma, ancora di più, vederti sempre più a tuo agio, mese dopo mese, riappropriandoti di quella serenità che, da troppo, ti mancava.
Sono fiera di te, sei stata grande (anche se non hai ancora imparato a pronunciare il mio cognome 😅)!
Amare te stessa più di quanto possano fare gli altri è la cosa migliore che tu possa aver fatto 🥰
Maria, ma Clio é venuta da te? 😱😱🤩🤩🤩
@@simonamelliani684 si ☺️
Grande Maria
Doooooooottt! Perché non ce lo ha detto!!! 🤩🤩🤩🤩 Che risultato SUPER per Clio!
Dottoressaaaaaaaaaaa ciaooooooooooooooo.....grande hai avuto clioooooooo😘😘😘😘😘
“A me piace vedere una persona felice” cit Clio ❤️
peacefultina
La serietà di Clio sta nel non aver elencato una formula magica per dimagrire, cosa che invece fanno gli "influencer" sul web. La dieta è uno stile di vita, un modo corretto di bilanciare la propria alimentazione senza rinunciare a qualche piccolo sfizio...ecco qual è la vera "magia".
Sta in pratica nel propinare la diet culture in modo da pigliare le cretine che la seguono per il culo. Parla di sfizi ad una dietologa che si occupa di approccio non prescrittivo e vedi come ti prende a paccheri.
@@alexfs9492 anche i dietologi durante le diete danno spazio a piccoli sgarri altrimenti la dieta ferrea è difficile da portare avanti senza darsi delle gratificazioni
@@hyekerm veramente i nutrizionisti "normali", quelli che si occupano di approccio non prescrittivo e anti-dieta, sono contrari agli sfizi perché il cibo non ha valore morale per cui tutto va bene, nelle giuste quantità. La dieta restrittiva porta inevitabilmente a disturbi alimentari di ogni tipo.
fmap
Sei meravigliosa Clio, ne avevo proprio bisogno di un video del genere che mi spronasse a prendermi più cura di me stessa❤️ grazie❤️
La numero uno da sempre e per sempre ❤
Il fatto che ti venga da piangere ogni cinque minuti conferma solo che tra i "famosi del web" sei la persona più pura, più vera e più buona e che, nonostante il tuo enorme successo, non cambi mai. Grazie. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Erano anni che non guardavo un tuo video. Sono stata una delle tue prime followers. Sono commossa e felice di vedere che sei SEMPRE TU! Chilo in meno, chilo in più, quella luce negli occhi, quel sorriso, la tua genuinità non se ne sono andati, e non se ne andranno mai, per fortuna! Tu splendi da dentro! ✨😘 e sfido a trovare qualcun'altro tra youtube e social che faccia le cose senza una minima punta di egocentrismo, come invece sai fare tu!
idem
23 LaShi
Carissima, che bello sentirti e leggere nei tuoi occhi l'emozione di condividere questo spaccato della tua vita. Ti ammiro ancor di più perché ti sei donata oltre al tuo lavoro. In questo momento io sto vivendo il mio nuovo percorso e mi rispecchio in ogni singola parola.
Dover eliminare gli zuccheri raffinati mi ha portato nei primi giorni ad avere una vera e propria astinenza, mai provato un disagio simile. Ma come dici tu nel video amarsi e prendere coscienza del proprio stato ti permette di apprezzare, con i prime risultati, l'energia e la forza di fare cose che prima non immaginavi, senza ritrovarti stremata e con il fiatone. Grazie Clio, grazie per essere come sei❤️💕
Grazie per la tua sincerità, intelligenza, dolcezza, simpatia e caparbietà. Tanta ammirazione per quello che fai e per quello che sei❤️
Ciao Clio! Ci voleva un video simile qui sul web... sono restia a commenti di solito, ma dopo questo video devo proprio dirtelo mi sei arrivata davvero in fondo all'anima! Sentire queste tue parole mi sono state d'aiuto in una maniera fantastica! Ti seguo ormai da una vita, praticamente da quando hai cominciato e sono sempre più fiera di te! Non cambiare mai! Per molti versi, mi sento molto simile a quello che tu hai descritto... anche io ho sempre "sofferto" purtroppo il giudizio degli altri, che sia arrivato il momento di cambiare strada? Ancora GRAZIE!
Clio la tua sincerità,la tua semplicità,la tua onestà è la tua marcia in più,il tuo valore aggiunto.
Dopo questo video ti stimo ed apprezzo umanamente più di prima.sei una bella persona.un abbraccio a te ed alla tua famiglia
Mi riconosco tanto in ciò che hai detto. Non ho mai avuto enormi problemi col peso, ma ero molto formosa, gonfia e non mi piacevo. Mi vestivo solo di nero perché "il nero sfina". Dopo anni di alti e bassi, beinge eating e sofferenza, ho deciso di aiutarmi e andare da u a nutrizionista. Ad un anno e mezzo, sto veramente molto bene con me stessa, mi piace vestirmi colorata, mi amo. Se la gente prima mi diceva che stavo bene, ma sotto sotto faceva notare il mio non essere magra, oggi invece, non so spreca affatto a farmi notare di avere seno cadente etc, credo che alla cattiveria, alla superficialità, non si risponda mai. L'importante è volersi bene, guardarsi e piacersi nel proprio corpo, riconoscersi.
addirittura ti fanno notare il seno cadente??? tremendo cavoli ma un piattone di fatti loro no??
Simona Nocita
Cominciassimo a parlare di regime alimentare e non di dieta, sarebbe un inizio. Dobbiamo imparare a nutrirci, prima di tutto. Hai ragione, non per una settimana o un anno, per sempre!
Non è che la.parola."regime" sia tanto meglio... chiamiamola educazione alimentare.
Educazione, benissimo, basta con questa dieta però!
Comunque lei è stata seguita dalla nutrizionista. Quindi é un nuovo regime alimentare ma per consuetudine si chiama dieta.
Evidentemente non riesco a spiegarmi. Non importa.
@@rosijay1407 condivido..la parola dieta viene vista sempre male
Clio indipendente dal tuo peso che sia un po’ più alto o un po’ più basso, sei una persona stupenda e hai spiegato con tanta sensibilità e intelligenza un percorso difficile per tanti di noi, grazie di essere sempre d’ispirazione 💕 si vede che sei felice e che ti senti meglio con te stessa, devi essere davvero tanto orgogliosa di te! Bravissima!
Faccio il personal trainer , sono stato in sovrappeso fino ai 24 anni . All'inizio sono dimagrito per i motivi sbagliati arrivando anche a non stare bene, sia di testa che di fisico . Ad un certo punto ho iniziato a studiare per allenarmi e per capire qualcosa in più di alimentazione e quello che all'inizio è stata una forma di cultura personale per capire e strutturare un mio percorso è diventato un lavoro . Ho mollato la mia carriera di analista programmatore, sono laureato in Informatica, ho preso brevetti su brevetti e sono diventato un personal . Scrivo questo per due motivi , uno per ringraziarti perché quello che dici è i tutto vero , il mentirsi il raccontarsi verità palesemente false la gravid....no quella non mi è capitata :-) . Il secondo motivo per cui ti scrivo è perché la parte ancora più VERA è quella dove dici che non c'è una formula magica . Credo che l'accettazione di noi stessi sia uno dei traguardi da raggiungere ma l'accettazione è fare propria una verità scomoda e trovare un modo con cui venire a patti senza sentirsi in obbligo di rendere conto a qualcuno . La maggior parte delle mie clienti mi chiedono all'inizio allenamenti massacranti , che mi rifiuto di fare per motivi etici e tecnici , e dieta io rispondo sempre : "Iniziamo ad allenarci a parità di schifezze che mangi un poco di peso lo perderai , teniamo la dieta per il prossimo mese così non mollerai il tuo percorso perché sbotti per tutto l'impegno richiesto ! " . GRAZIE perché un video fatto da una Influencer come te può' fare la differenza tra un approccio sano ed uno malato al Wellness!
Semplice, onesta, solare e positiva! Brava, continua così, è quello che ti differenzia da tutte le altre! 😍
Tesoro quanta comprensione, affetto, dolcezza, trasparenza, semplicità, ti abbraccio e comprendo ❤️🌈
Grande!!!ottima analisi,questa é la vera svolta:rendersi conto dei propri errori e trovare una soluzione. Bravissima Clio,grazie per averne parlato cosi bene e con positivita😘
Grazie Clio 💗
Più ti raccontavi più mi identificavo nelle tue parole!
Anch’io ho due bimbi piccoli che amo alla follia ma dopo la seconda gravidanza per varie cose la stanchezza era talmente tanta che ho dimenticato di prendermi cura di me stessa anzi la stanchezza e la mancanza di tempo per me stessa mi hanno portato a trovare il mio momento di soddisfazione nel cibo anche perché non avevo tempo per altro... ma con questo video hai fatto centro ed hai toccato una “corda” nascosta che non ho mai voluto affrontare per mancanza di stimoli che io da sola non sono riuscita a crearmi perché ho preso peso ed ho perso un pezzetto di me stessa e poi anche la pandemia non ha aiutato anzi ha creato altri problemi rendendo tutto più complicato.
Ancora grazie perché forse sei stata lo stimolo che cercavo e mi sono sentita un po’ meno “sola” in questa fase personale della mia vita!
Sei davvero una bella persona Clio ❤️ so cosa hai provato perché io sono la te ancora ferma al tuo ottobre 2020. Sono davvero felice nel vederti felice ❤️
Ciao Clio, grazie per questo video, sei molto cara, sincera e vera. Mi hai incoraggiata tanto. Mi hai fatto riflettere
Ti seguo da tanto, ho imparato qualcosina del mondo del trucco grazie a te. Alle volte ti guardo con le mie bimbe, adoro il tuo modo di spiegare le cose e le tue chiacchiere :-). Non lascio mai commenti, ma questo video mi ha commossa per la semplicità con cui ti sei aperta ancora una volta al pubblico. Riesco bene a capire quanto sia difficile parlare di queste cose, sei riuscita a descrivere in maniera così limpida la problematica del sovrappeso, quando il sovrappeso non significa avere dei chili in più, ma quando il sovrappeso é sintomo di fragilità interiore e quando esso stesso diventa causa di una maggiore fragilità in quello che diventa un circolo vizioso. Un video di una dolcezza e di una forza incredibili allo stesso tempo. Si vede quanto ti sia commossa, un video non semplice, non facile, brava!!! Hai dato maggiore forza a tutti quelli che vogliono ritrovare una serenità perduta.
Ti adoro Clio! Per tutti questi anni sei stata solo che un buon esempio per me, e con questo video dimostri di esserlo ancora. Sei una persona fantastica!
Premesso che secondo me sei bellissima da sempre e con una luce particolare negli occhi, concordo con te nella necessità di trovare la pace e la serenità in noi stessi, ascoltando fino in fondo come stiamo noi e cosa vogliamo noi, non cosa ci fanno notare o vogliono gli altri. Grazie per questo video ❤️
Francesc Crucinio
Ti adoro Clio! Per me sei sempre stata splendida, hai un anima bellissima al di là del fisico anche questa è bellezza. Ti abbraccio! ❣️
Grazie Clio! Mi ritrovo tantissimo nelle tue parole, in particolare mi sono commossa quando hai parlato della tua infanzia (anch'io sono sempre stata sovrappeso) e del rapporto emotivo con il cibo. Ho iniziato anch'io un percorso e queste tue parole mi confortano tanto!
Ti ringrazio e concordo con tutto quello che hai detto. Non possiamo passare la vita a prodigarci per piacere a tutti o dipendere dal giudizio altrui od accontentare gli altri, è un'impresa impossibile e ovviamente destinata a fallire immancabilmente. Dobbiamo amarci e rispettarci noi per primi, riconoscere e prendere coscienza di ciò che ci turba e intraprendere un cammino in quella direzione.
Onesta e straordinaria come sempre, grazie per le tue parole❤
Mi è sempre piaciuto il tuo modo di comunicare,ti seguo dall'inizio ed è bello vedere dove sei arrivata 😊
Avrei voglia di abbracciarti e dirti: vai Clio, continua così, sei sulla strada giusta❤️ A vederti dall'esterno: imprenditrice di successo, hai costruito una bella famiglia, costruito relazioni importanti, affrontato anche tante sfide belle toste, non si penserebbe mai che tu possa aver necessità di sfogarti sul cibo. E invece con la sincerità e la genuinità che ti contraddistinguono sempre, hai ammesso di avere avuto delle difficoltà e che le stai affrontando grazie all'aiuto di una professionista.
Forse oggi non ne sei ancora consapevole, ma questo percorso che hai intrapreso, non sarà utile solo a te, ma è un esempio che stai dando alle tue bambine. Loro apprendono tantissimo dall'emulazione. Se vedono una mamma che si prende cura di sè, che si vuole bene e che sceglie uno stile di vita sano proprio perché si vuole bene, acquisiranno anche loro che volersi bene è importante. Buon proseguimento Clio😘
Tu cara Clio sei e resti sempre una fonte di ispirazione in ogni senso. Ricordo i tuoi primissimi video, non ricordo i trucchi, ma una ragazza dolce e onesta che aveva dei sogni e ora la vedo ancora. Sei speciale!
Sei semplice, chiara, diretta e onesta. Ottimo esempio per le tantissime giovani che ti seguono e questo cmq a prescindere dal discorso che hai fatto adesso. Brava, davvero brava, Concettina⚘
Ciao Clio, sono tanti anni che ti seguo e che ti ascolto e devo dire che sei diventata davvero una bella donna. Dentro e anche fuori, sempre comunque ❤️
Grande Clio, anche io sono obesa...con una professionista ho perso circa 9kg...vado piano rispetto a prima, anche perché sono in menopausa...il cambiamento e di testa 💖
Complimenti per il tuo percorso, è brava per esserti rivolta ad una professionista, ti auguro il meglio ed è vero se stai bene dentro sei pronto ad affrontare un percorso anche per stare meglio fuori
Bravissima, un kilo alla volta, piano piano ❤️
Anch’io in menopausa,pensavo che non si poteva perdere peso ma con l’aiuto di una nutrizionista pian piano ci riesco
Debora Capanni
Il tuo video più bello. Di sempre. Sei una gran persona. Mi auguro che tu sia ascoltata da chi ha bisogno o vuole intraprendere un percorso nutrizionale. Come sempre sei di una onestà più unica che rara. Sono felice per te e ti auguro il meglio nella vita. Grazie grazie grazie. ❤️
Ho adorato il tatto e l'onestà con cui hai parlato dell'argomento, e mi è piaciuto il messaggio che per prima cosa dobbiamo volerci bene ed essere felici. grazie di cuore
Ciao Clio mi sembra di gurdarmi allo specchio.La tua sincerità è disarmante la mia stima con questo video è aumentata allinfinito.Sicuramente con le tue parole aiuteranno tante donne a trovare la loro strada per cominciare e credere che ci sarà un traguardo nel tempo.Abbraccio Tè e la tua family con il ❤️. Laura.
Clio sei stupenda!ti stimo tantissimo!sei un bellissima persona e con Claudio avete costruito una famiglia stupenda!go head !!
Grazie per questo video Clio! ♥️ Ti seguo fin dai primi tutorial , e ti ho sempre stimato, ora ancora di più! Sono molto contenta per te e so bene cosa si prova. Io ho sempre combattuto con il mio peso , ma come dici tu, è tutto nella nostra testa. Nel 2014 avevo perso ben 25 chili ma nel corso degli anni li ho rimessi....Ora ho deciso di iniziare nuovamente questa avventura e spero di farcela...la mia testa lo vuole! Quindi è questo che conta. Ti abbraccio
Sei fantastica ed è veramente da ammirare la dolcezza e la schiettezza con cui affronti un tema tanto difficile..Per anni ho vissuto in un corpo che non sentivo mio..Troppo abbondante o troppo magro.. Quando come te ho capito il ruolo che le emozioni avevano sul mio rapporto con il cibo ho iniziato a conoscermi, ad affrontare le mie debolezze, le mie imperfezioni e ad accettarle. Niente più scuse, i vuoti interiori ho imparato a riempirli amandomi di più e inseguendo le mie passioni e quello che mi rende felice.. grazie per la tua esperienza, un abbraccio 😊❤️
Complimenti Clio!! Davvero condivido ogni singola parola !!! ❤️
Non mi interessa tanto il trucco (uso correttore e mascara alla bisogna) e ti seguo da sempre perché ti trovo piacevole, buona e molto molto simpatica. 🥰 Sai che mi ha fatto piacere sapere di questo tuo passo manco fossi una parente o una amica? Davvero capisco il discorso del cibo e delle emozioni, l'ho visto in tante persone. Poi è bello anche perché hai due bambine e noi genitori/adulti di riferimento/ educatori trasmettiamo l'amore e il rispetto verso il cibo e noi stessi. E immagino per chi fa un lavoro come il tuo, sempre sotto le videocamere fotocamere ecc sia anche più complesso. 🤗 Mi auguro continui con successo questo stile di vita anche alimentare 🌻🥰
ruclips.net/video/0tUSkPgOBgo/видео.html
Che commento affettuoso e sensato!
Mi ha fatto piacere leggerlo. ❤️
Valentina music
Grazie per questo video!
Con l'intelligenza ,l'empatia e l'onestà ti contraddistinguono hai detto cose verissime. ...
Quello che mi piace di più di te e questo dal tuo primo video fino ad oggi sei rimasta la stessa, buffa, semplice , umana e sincera, grazie Clio un bacione grandissimo a te e alle piccoli😘
Grazie Clio per questo tuo video positivo!!❤️❤️... Grazie per la tua preziosa compagnia e per la totale sincerità... 😘❤️
Valeria organista
Grazie Clio! Sai perché ti seguo? Perché mi stupisci sempre, la tua scelta di essere trasparente e di mostrare la tua vita sui social è veramente coraggiosa. 🤩
Grazie di cuore Clio. Ti seguo sin dal tuo primo video e ti ho sempre stimata ed adorata. Grazie per esserti aperta così con noi, Grazie per la sincerità. Son certa che questo tuo video abbia toccato molte di noi del profondo e che sarà di grande ispirazione per tutti. Sei fantastica 💓💓💓🙏🙏🙏grazie grazie grazie
sei splendida, a parte la bellezza, l'intelligenza, il coraggio la generosità nel condividere, una sola parola GRAZIE Clio, ti voglio bene!
Bel modo di condividere le tue emozioni: grazie💙🌈
Lorena Aldeni
La cosa per me più bella che hai detto è quella relativa ad imparare a separare il cibo dall’emotività. È sempre stato un ostacolo anche per me, il cibo non deve essere il conforto o lo sfogo ma il piacere di nutrire il corpo e di farlo nel modo giusto per renderlo forte e sano. Un bellissimo messaggio
Kiaretta labretta
Clio, io ti seguo….penso da sempre e i tuoi video sono i migliori del web e per quanto mi riguarda resteranno sempre i migliori sei una persona fantastica, positiva e sincera da te c’è solo da imparare su tantissime cose, sai arrivare al cuore delle persone e non è cosa banale (per quanto il mondo oggi sembra essere sempre meno interessato alle emozioni e alle persone vere) quello che dici e come lo dici rimane dentro e stimola ad essere persone migliori sei eccezionale 💕
Bellissimo video Clio! Hai spiegato benissimo e con le giuste parole cosa vuol dire amarsi!!! Complimenti davvero! Io ci sono passata un po’ di tempo fa ormai, ma e’ proprio come dici tu . Speriamo che le tue parole siano di aiuto a molte persone che magari si trovano in difficoltà per gli stessi motivi 🥰🥰🥰😘
Sei stata bravissima, stai benissimo e sei bellissima!! Continua così!!
Brava Clio, sempre semplice, onesta e genuina👏👏👏
Eleonora piccolo
Ciao Clio, sei un bellissimo esempio per tante donne che ti seguono e ti vogliono bene. Spero che le tue parole siano arrivate anche a tutte quelle ragazze che non avendo un buon rapporto con il proprio corpo si puniscono con diete troppo rigide e inutili o con abbuffate enormi per poi farsi del male.
Dobbiamo amarci per come siamo e non importa se si ha qualche chilo in piü...è lo stile di vita che deve cambiare, l amore verso noi stessi , la pace interiore, questo si deve volere!! E trovare persone serie che ti seguano nel percorso
Grazie per le tue bellissime parole
Per ora ho visto i primi 4 minuti e mi ritrovo perfettamente in quello che dici. A parte i figli che io non ho, per il resto potrebbero essere parole dette da me. Tanta stima per la tua onestà! Mi guardo il resto del video più tardi.
Ho cambiato il mio stile di vita 12 anni fa... vegetariana, palestra e libri/viaggi... ho eliminato cibo spazzatura, la massa e il parlare con chiunque senza dire nulla...
Come sto bene.
Il vegetarianesimo è appoggiare comunque il white veganism che pone gli animali sopra le persone di colore, chi frequenta le palestre ha il quoziente intellettivo di un'oca morta e immagino che genere di libri possa tu leggere con questa testa. Scrivevi sono stupida facevi prima.
@@alexfs9492 ohhh 😃 quanta rabbia gratuita nel tuo messaggio... mi dispiace ma non posso aiutarti... non sono una psichiatra 😭
@@Simona.H stavo per mettermi a spiegare di non fare di tutta l’erba un fascio ma non ho voglia, tanto non c’è peggior sordo di chi non vuol sentire. La tua risposta è più che sufficiente, brava!! 😉
E mi ha fatto un piacere inaspettato leggere una sconosciuta che scrive sotto un video di RUclips “come sto bene”…sono contenta per te!☺️
@@alexfs9492 lei invece ha educazione 0 evidentemente. Poi, quale sarebbe la soluzione ? Mangiare gli animali e quindi considerarli al di sotto degli essere umani? Però sì, riteniamo tutti allo stesso piano, ma offendiamo chi ha uno stile di vita che noi non condividiamo, per qualunque motivo, in questo modo si abbatto davvero tutti i pregiudizi eh
@@lidiasicilia6742 certo. Esistono gli allevamenti sostenibili, inoltre variando la propria dieta si può evitare di consumare troppe verdure che vanno a pesare sulle colture intensive, ove muoiono persone di colore tra cui molti bambini, capisco che sei razzista e per te la vita di un bambino di colore vale meno di quella di un maiale o di una mucca, ma la verità è che l'antispecismo pone la vita degli animali sopra quella delle persone di colore che si occupano delle colture. Per coerenza, se li ritieni allo stesso livello dell'uomo, inizia ad accoppiarti con loro, ti suggerirei di iniziare dalle pantegane, che tanto il livello di intelligenza dei razzisti è quello.
Brava Clio! 💚grazie per questo video
Clio.... Che dire... Sei una persona fantastica. Il tuo essere così onesta e diretta sono qualità che ritengo rare trovare nella gente. Ti ascolto volentieri parlare di tutto! 🥰
Sei sempre di ispirazione Clio. Grazie per questo video, mi sono rivista tanto nelle tue parole. Spero di riuscire a trovare forza ed equilibrio sufficienti per riuscire a fare anche io il passo decisivo per potermi rimettere in sesto, fisicamente ma soprattutto mentalmente. Un abbraccio forte, sei speciale❤
Veronica Porcu
Non è un video sul peso, ma è un video sulla vita. Grazie, davvero!
Gabriella Tacconi
Fidati neanche da magra mi hanno mai detto “sei bellissima!” Ma solo “ma mangi?” “mamma mia quanto sei secca” “sei un chiodo” “stai morendo di fame?” Per non parlare di tutte le volte che mi sono sentita chiamare “anoressica” in modo estremamente improprio (e ignorante!!) perché non soffro né di anoressia nervosa (termine medico che indica una patologia psichiatrica)né di qualunque tipo di anoressia (anoressia=mancanza di appetito) perché ho sempre fame, mangio anche dosi abbondanti, non mi faccio mai mancare la pizza due e forse anche tre volte a settimana. Semplicemente elimino molto in fretta quello che assumo.
Ma la gente non capisce
O sei troppo grassa o sei troppo magra
Non vai bene mai a nessuno
Quanto ti capisco... "Sei sempre più magra", "Stai mangiando?", "Ti vedo sciupata"..ma che stress! Son sempre stata magra, al massimo 3-4kg più di adesso, ma facevo tantissima attività fisica che purtroppo col covid e col lavoro ho dovuto interrompere. Semplicemente, quando ci si allena, il peso è distribuito comunque in modo diverso e diciamo pure "meglio". Anche i magri per costituzione che pagherebbero per avere 2kg in più soffrono se gli si fa notare il peso. Capitelo!! Un po' di sensibilità ambo i lati.
@@fedeshy parole sante, cosa darei per avere un po’ più di forme e magari le ossa meno visibili in alcuni punti come alle anche, ma purtroppo è il mio corpo, non ho deciso io di farlo così, neanche se mangio 200g di pasta (come è capitato, e neanche troppo raramente) riesco a metter su un po’ di peso, ma per gli altri sono sempre malata e sbagliata. Il body positive dovrebbe essere in entrambi i sensi, non solo per le persone curvy
Anche io cara ,ti capisco tantissimo senza aver letto prima il tuo mex abbiamo scritto le stesse cose,la gente si facesse i cavoli propri
Io ora ho raggiunto il mio peso forma e sto bene con me stessa, il discorso di quando qualcuno fa notare ad una persona magra la sua "magrezza" spesso viene sminuito, più volte ho sentito dire non esageriamo prendere in giro una persona magra non è grave quanto prendere in giro un persona con chili in più... ma siamo seri? Una persona non può sapere cosa c'è dietro ad un fisico se carenze o patologie tipo tiroide che ti fa avere chili in meno o in più in base alla patologia della tiroide o semplicemente il tuo fisico è così, oltretutto le persone sembra che non facciano caso anche alle proporzioni, come all'altezza, conosco una ragazza alta, fisico giusto per la sua altezza, magra che porta la M e a volte la L, è proporzionata eppure le persone quando sentono la taglia si chiedono come non faccia ad avere la S... Quando poi tirano fuori l'anoressia... Prima di tutto una persona con una grave anoressia si vede se ce l'ha, poi lo dicono con una leggerezza, quando è un incubo da cui non sempre si riesce ad uscire, ed è difficile uscirne come la bulimia... Io sono alta 1,62-1,63 a volte porto la S a volte la M dipende dal modello di maglia e dal materiale che spesso stringe, poi meglio un po' più abbondante che troppo stretta, beh quando una volta ho chiesto una M di una maglia non volevano darmela come se fosse una taglia grossa e hanno insistito per darmi una S... che mi andava stretta, lo conoscerò il mio fisico 😂 meglio fare di testa propria
@@gumball1997 bravissima hai ragione, si dicono certe cattiverie con una leggerezza assurda
Poi no infatti, le proporzioni, queste sconosciute😓
Sei meravigliosa Clio!!!! Hai perfettamente centrato il problema e la soluzione. Ma soprattutto grazie per aver condiviso la tua esperienza, sensazioni, emozioni. Assolutamente hai descritto perfettamente il mio approccio al cibo, che pur con ipotiroidismo, mi ahimè portato piano piano verso l’obesità grave Nonostante so mangiare sano ma la quantità non è corretta, proprio come facevi tu e per i motivi per cui lo facevi. In quei momenti ci sabotiamo e non ci vogliamo bene. Prima del Lock down andavo in piscina stavo vincendo la mia pigrizia e stavo migliorando il mio modo di mangiare ma poi … e ogni scusa è buona Ma ora devo riuscire a ritrovare quella forza … E altrettanto bene hai descritto quali sono i veri pensieri positivi non solo per dimagrire ma proprio per stare bene, quindi validi anche per chi non riesce a mettere su peso! Brava sempre sincera, empatica e genuina Grazie forse hai contributo a darmi una spinta in più per pensare di più a me stessa ! Un abbraccio
Ti seguo da poco,e sto rivedendo i tuoi post e video...mi piace tanto il tuo modo sincero,diretto ed educato di raccontarti. Esprimi proprio quel che anche io,a modo mio, vivo. Il controllo delle emozioni non è facile,ma è in realtà il vero punto di una situazione. Avere un obiettivo aiuta ad ottenere quel che si vuole. Grazie grazie grazie, in questo periodo della mia vita sono intenzionata a rimettermi in forma. E tu sei capitata al momento più idoneo x me. ☺😇😘
Monica Zanotti
Clio.. Ti seguo da una vita.. Non ho mai commentato ma questa volta ho avuto proprio la necessità di scriverti. Sei davvero un esempio raro di mamma e donna genuina e vera. Ti ammiro tantissimo per la tua forza e l'impegno. Ascoltarti é un piacere e in questo video hai esposto con grande trasparenza e ironia un tema importantissimo, che può essere d'aiuto a tantissime donne. Sei meravigliosa e ti meriti davvero il meglio!! Grazie davvero..
Elena Bucci
L'importante è stare bene con se stessi, tanto la gente ha sempre e comunque da ridire...
Angela Venuz
Ti adoro dai tuoi primissimi video e sei formidabile!!! Grazie per questo video vero sincero stupendo! E tu sei stupenda sempre per la tua luce interiore!!!! Quello che hai raccontato è anche la mia storia uguale ugualeeee. L'idea del body positive nella testa è fantastica! Video positive pazzesco, BRAVISSIMA!!!! Ti abbraccio forte
quanto sei dolce, sei così pura e vera che ascoltarti mi rende felice❤️
Brava Clio!!…onestamente ti ho sempre ammirata per la persona che sei , ma adesso ancora di più !!! Sei un esempio prezioso e una fonte inesauribile d’ispirazione per molte !! Grazie 😘❤️
Grazie per la semplicità e la generosità con cui condividi la tua esperienza, così personale ❤️
Veronica Capuozzo
Ma quanto ti adoro... ti seguo da una vita ed è sempre un piacere seguirti... tu sei una di noi.. ti abbraccio forte
Sei così genuina e vera, cara Clio, che è un super piacere ascoltarti.. Sei una delle poche persone piacevoli da seguire sul web.. Sempre vera e genuina ❤️🔝😘
La tua sincerità apre il cuore, davvero
Grazie Clio per essere stata sincera e anch'io come te riverso le mie emozioni nel cibo e a volte non si hanno le forze anche economiche per poter affrontare un percorso alimentare serio. Il fai da te non sempre va bene. Grazie ancora per esserci ed esserci vicine, sei una di noi con le nostre fragilità. Eri bellissima e sei bellissima con un sorriso rassicurante... Bellissimo trucco e bellissimo cerchietto
😘😘
Clio è stato davvero bello ascoltare la tua storia! Grazie per la tua sincerità! Volevo giusto dire che i problemi alimentari nascono dalla difficoltà a gestire le emozioni come hai detto tu, ma non colpevolizzerei coloro che ne hanno sofferto. Non cercano scuse ma amore, quindi forse andrebbe affrontato un percorso di terapia per capire l'origine del dolore, prima ancora di cominciare un percorso per dimagrire. Secondo me quando ti ami impari a rispettati e fai scelte sane!
Clio grazie per il tuo video. Alcuni mesi fa mi sei stata di ispirazione ed anche io ho intrapreso un percorso di dimagrimento da un nutrizionista. È proprio come dici tu deve partire dalla ns testa. Tu mi hai dato la spinta il resto lo facciamo noi. Un grazie di cuore per la tua onestà che ti contraddistingue sempre. Forza sei stata bravissima.💝😍
BRAVA !!! Io da settembre dovrei iniziare con un programma alimentare + la palestra. sono molto entusiasta ..vedremo ...tu sarai la mia inspirazione :)*
Ciao Clio, stupendo video! Complimenti!
Un video sincero e di cuore, si vede❤️ Grazie Clio! Buona giornata!
Che video meraviglioso! Grazie per aver condiviso tutto questo, sarà prezioso per tantissime persone! ♥️
Clio ottimo video pieno di te, onesta come sempre.
Anch'io l'anno scorso ho iniziato un percorso con una nutrizionista eccezionale e mi ha aiutato tantissimo! Adesso sono entrata nel mio peso forma, lo stile alimentare che seguo non mi lascia affamata e ne sono davvero felice! L'importante è che il cambiamento parta da noi, perché siamo noi a volerlo e non per gli altri 😊
Fantastica! Il video più bello di sempre! Ti capisco benissimo perché io ho fatto lo stesso e capisco e ci sono passata, parola per parola! La cosa più importante è proprio questa…cambiare stile di vita non per dimagrire ma per stare meglio!
Grazie Clio.. Hai parlato di un argomento molto delicato x tante di noi con tanta purezza, onestà e sincerità.. Sei veramente una grande donna.. Grazie.. 💕
Grazie Clio per questo video, per la tua sincerità e spontaneità ❤️
Sara in viaggio
Bravissima Clio. Questo video lo farò vedere a mia figlia che ha un problema di peso, anche se lei è alta 1,76. Speriamo bene. Un abbraccio ❤️❤️👏👏
Ho iniziato da una settimana anche io un percorso con una nutrizionista, ogni giorno camminata di 1h o 1h e mezzo (con il mio andamento lento). Il mio piano come il tuo, integrale, verdure ecc..sentire te, vedere la luce che emani adesso, mi da un ulteriore spinta! ♥️ La tua storia, sul peso e sullo sfogare con il cibo, i sentimenti, è esattamente la mia storia.
Spero di arrivare in fondo senza mollare 🤞🏻
Non ti conosco personalmente, ma ti considero una donna splendida... esteticamente e per i messaggi sempre positivi che comunichi...ti seguo da sempre e ti ringrazio per i momenti spensierati che mi fai trascorrere!!! Si vede che stai bene e sono contenta per te...brava Clio!!! 🤗
Clio devo ancora vedere il video ma nn sai quanto mi fa piacere che tu abbia deciso di condividere il tuo percorso! Sono molto interessata e ovviamente anche curiosa Grazie di cuore 💓
Anch’io ho notato che perdere peso dopo i 30 è estremamente diverso dal perderlo quando hai 20 anni. Questo a volte mi deprime. A 20 anni, se facevo attenzione a ciò che mangiavo, perdevo peso molto rapidamente, del tipo che di colpo perdevo 5-6 chili e non me ne rendevo conto. Adesso, va tutto a rilento. Certe cose non posso nemmeno GUARDARLE senza ingrassare…Avevo trovato una nutrizionista che però mi aveva tolto tutti i carboidrati (lasciando solo due frutte al giorno e 30 gr. di avena). Avevo costanti giramenti di testa! Un orrore! Adesso sto praticando l’intuitive eating e pian piano mi sto sentendo meglio.
Pensa a me che ne ho 48 e sono in carrozzina…
anch’io ora sto seguendo una dieta di una nutrizionista, e non ti fidare di chi ti toglie i carboidrati perché una dieta bilanciata ed i nostri muscoli hanno bisogno anche di quello
@@ionequici2214 Verissimo! Magari per alcune persone funziona, ma aver tolto i carboidrati per me è stato un vero shock.
Per alcune persone neanche a 20 o prima risulta semplice, ha fatto davvero bene a correre a gambe levate da un professionista del genere. Grazie di aver accennato all'intuitive eating, chissà magari comincerà a diffondersi sempre di più, soprattutto fra i nutrizionisti
Di che si tratta?
Grazie Clio per la tua semplicità... Le tue parole sono arrivate nel modo giusto e tutto di testa... Grazie e complimenti per la tua forza...
Il video più vero e onesto di sempre sull'alimentazione. Grazie Clio ❤