영웅자세 남자들은 안된다고 TV에서 본적있었어요. 그런데 저 남잔데 잘되는데?? 이랬는데... 이게 오다리에 좋은거였다니...진작 좀 할걸 그랬네요... 다시 하려니 몸이 굳었는지 좀 아프네요 ㄷㄷㄷ그래도 되긴 하니 열심히 해야겠네요. 안된다는 댓글 있기에 되는 사람도 있다고 댓글 달아드립니다.
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서 자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요!
![[21_혈액순환 운동] 혈액순환을 잘되게 하는 하체부종 스트레칭!ㅣ야핏크루 황아영](http://i.ytimg.com/vi/xGxVAX3IZHU/mqdefault.jpg)
왜 악플이 더 많은지 모르겠네요... 강사님이 잘못된거 알려주는 것도 아닌데 말이죠
많은 도움이 될거같아요
다른 영상도 올려주세용
요가여신중 제일이쁨
여신님 자주 보니 조으네요~~^^
저는 어렸을 때 위 영상의 첫 번쨰 동작으로 앉았는데 위 영상에선 발등이 바닥에 닿았는데 제 경우엔 발 안쪽 날이 바닥에 닿았어요. 발등이 바닥에 닿게 앉았을 때와 발 안쪽 날이 바닥에 닿았을 때 차이점이 뭘까요? P.S. 선생님의 일자다리가 부럽네요.
영웅자세 남자들은 안된다고 TV에서 본적있었어요. 그런데 저 남잔데 잘되는데?? 이랬는데...
이게 오다리에 좋은거였다니...진작 좀 할걸 그랬네요... 다시 하려니 몸이 굳었는지 좀 아프네요 ㄷㄷㄷ그래도 되긴 하니 열심히 해야겠네요. 안된다는 댓글 있기에 되는 사람도 있다고 댓글 달아드립니다.
X자 다리교정법도 알려주세요
1:34 W앉기는 신체적으로 남자는 불가능하고 여자만 가능한걸로 아는데..아닌가요?
저 남자인데 되요
아닌데 나 여잔데 w 안됨
개소리에요
원래 남자는 잘 안되는 자세는 맞아요 몸의 구조 때문에 .. 사람마다 다를순 있는데 거의 그런뎄어요
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서
자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후
부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요
허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요!
무릎이 너무 아파요 ㅠㅠ
아프면 하지 마세요
@@샤샤-h1z 엥? 아프면 안하는게 맞아요; 의사들도 통증이 느껴지면 중단하라고 권하는데 ㅋㅋ
처음이여서 아픈거죠
넘나 이뻐요
성장기 어린이는 진짜 키 안크나요,, 답해주세요-
아니에요!! 오히려 성장기 때 고정 안하면 커서 수술해야된다네요..!
@@뭘봐-w7o 오오 진짜용 ?
남자는 w자안되여
성장기 여러분들은 저자세하면 키 안큽니다
응 아니야
노노 w다리는 어릴때 하면 않좋아요
너구리 아니긴뭐가아니야 w자세하면 안좋은거 사실인데
아미 w다리 사람마다 달라서 x자되는 경우도 있고 o되는 경우도 있는데 안하는게 좋을듷요
영웅 자세 남자들은 잘 안되는걸로 아는데
아 예쁘다.... want to make my wife