Este mai bine că fulgii de ovăz ,sa fie înmuiați de seara in apa călduță , iar dimineața sa se consume .Prin fierbere ovăzul își pierde multe proprietati.Am văzut o emisiune in acest sens ,în Germania ,dieteticiana nu recomanda ovăzul fiert.
Intr-adevar am mâncat ovăz natural cu iaurt și m-a durut stomacul. Mulțumesc pentru claritate. Eu beau și cafea și ceai. Toate ceaiurile contin cofeina?
@@DannyBejan s ar putea sa ai dreptate.Cand am fost in Anglia,am baut o cana mare de ceai negru,eu credeam ca e ca asta de tei,de menta,jur:)))).Mi s a facut rau si m am dus de m am intins in pat,nu puteam sa mai stau in picioare.N am mai baut de atunci ceai negru:))
Untul este extrem de sanatos, ma refer la cel de calitate cu 82 la suta grasime. Nu in cantitati f mari dar este una din cele mai valoroase grasimi de care avem neaparat nevoie
CARE ESTE DIFERENȚA DINTRE TĂRÂȚE DE OVĂZ ȘI FULGI DE OVĂZ? Fulgii de ovăz sunt cereale integrale, în timp ce tărâțele de ovăz reprezintă învelișul exterior al boabelor de cereale, adică partea eliminata în procesul de prelucrare pentru obținerea făinei. Tărâțele de ovăz conțin mai multe proteine, calciu, fier, fosfor, magneziu şi zinc decât fulgii de ovăz.Tărâțele de ovăz conțin fibre solubile, care ajută la reducerea absorbției colesterolului în sânge. În comparație cu fulgii de ovăz, tărâțele au în medie cu 50% mai multe fibre solubile, ceea ce le face mult mai eficient. Tărâţele de ovăz au un aport caloric scăzut, dar odată consumate intră în tractul digestiv unde fibrele solubile absorb apa și formează un fel de gel, creând astfel senzaţia de saţietate. Tărâțele de ovăz pot să absoarbă de 25 de ori volumul lor în lichid. Fibrele conţinute în tărâţele de ovăz întârzie digestia şi absorbția de alimente, întârziind astfel nevoia de a mânca. Fibrele din tărâţele de ovăz, împreună cu o dietă echilibrată, dar şi cu o hidratare corespunzătoare, adică minim 8 pahare cu apă pe zi, ajută la prevenirea constipaţiei.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
😊
Cred ca fiecare treb sa manince ce i cere stomacul ca sa se simta bine ! Eu beau dimin putin suc de aloe vera stau 30min si apoi maninc ce mi cere !
Eu îs de acord cu dr Mihail
Caşa de ovăs e super.O întrebuinţez de 10ani.Si ma simt exelent!
Mulţumesc,doctore Mihail.
Sănătate din RMoldova.
Câte zile pe lună mâncati caşa ?
Lapte vegetal se poate folosi?
Este mai bine că fulgii de ovăz ,sa fie înmuiați de seara in apa călduță , iar dimineața sa se consume .Prin fierbere ovăzul își pierde multe proprietati.Am văzut o emisiune in acest sens ,în Germania ,dieteticiana nu recomanda ovăzul fiert.
Super
Creata ar treabui sa se mai documenteze o putin..orice cereala trb fiarta macar 30 min.altfel provoaca balonare si nu e ok.
La Candida se poate său nu ?
Eu mananc dimineata chefir cu fulgi dee ovaz integrali si afise si/sau zmeura si mi-a scazut si colesterolul si ma simt foarte bine
Ce fel de ceai conține cofeina?
Ceaiul negru si cel verde
Intr-adevar am mâncat ovăz natural cu iaurt și m-a durut stomacul. Mulțumesc pentru claritate. Eu beau și cafea și ceai. Toate ceaiurile contin cofeina?
ee,cum sa contina ceaiurile cofeina?!?!Cafeaua contine cofeina:))
@@mrlau630 și ceaiul verde și negru
@@DannyBejan s ar putea sa ai dreptate.Cand am fost in Anglia,am baut o cana mare de ceai negru,eu credeam ca e ca asta de tei,de menta,jur:)))).Mi s a facut rau si m am dus de m am intins in pat,nu puteam sa mai stau in picioare.N am mai baut de atunci ceai negru:))
Mai am o întrebare, cu ce putem înlocui in afara de ceai , cafeaua, dimineața că sa ajute la fel de bine digestia!????
Un mar
@@biancabianca4520 mar pe stomacul gol ? 😳
Am incercat dar mi a mers burta dupa ce am mincat .
Eu nu consum unt de cam 30 de ani Nici ulei rafinat .Dvs .consumați unt sau brînză grasa ? Sau alimente light ?
Untul este extrem de sanatos, ma refer la cel de calitate cu 82 la suta grasime. Nu in cantitati f mari dar este una din cele mai valoroase grasimi de care avem neaparat nevoie
Mie îmi place terciul din fulgi de ovăz, dar mie îmi face foarte mult acid. Oare de ce?
incearca sa il fierbi doar cu apa
Sau cu lapte fără lactoza
Si mie la fel si ma baloneaza extrem de tare
@@biancabianca4520 Sigur nu ai intoleranta la lactoza? Poate sa apara si de-a lungul vietii.
Eu am facut mai gros🙏 caci de la casha subtire am scaune multe 2 si moi !😔
Dimi🙏 fara miere di ciocolata cacao ? 😢
Cata minciuna,cafeaua e drog,cei care o consuma ,cu siguranta se duc mai devreme decât cei care nu consuma,🙏🙏
În Portugalia beu cafeaua de 5 ori pe zi și trăiesc peste suta de ani.
Taratele de ovăz sunt aceleași cu fulgii de ovaz? 😲
CARE ESTE DIFERENȚA DINTRE TĂRÂȚE DE OVĂZ ȘI FULGI DE OVĂZ?
Fulgii de ovăz sunt cereale integrale, în timp ce tărâțele de ovăz reprezintă învelișul exterior al boabelor de cereale, adică partea eliminata în procesul de prelucrare pentru obținerea făinei. Tărâțele de ovăz conțin mai multe proteine, calciu, fier, fosfor, magneziu şi zinc decât fulgii de ovăz.Tărâțele de ovăz conțin fibre solubile, care ajută la reducerea absorbției colesterolului în sânge. În comparație cu fulgii de ovăz, tărâțele au în medie cu 50% mai multe fibre solubile, ceea ce le face mult mai eficient.
Tărâţele de ovăz au un aport caloric scăzut, dar odată consumate intră în tractul digestiv unde fibrele solubile absorb apa și formează un fel de gel, creând astfel senzaţia de saţietate. Tărâțele de ovăz pot să absoarbă de 25 de ori volumul lor în lichid. Fibrele conţinute în tărâţele de ovăz întârzie digestia şi absorbția de alimente, întârziind astfel nevoia de a mânca.
Fibrele din tărâţele de ovăz, împreună cu o dietă echilibrată, dar şi cu o hidratare corespunzătoare, adică minim 8 pahare cu apă pe zi, ajută la prevenirea constipaţiei.
Da
Nu
Da , dar... terciul de cereale hrănește
Helicobacterul .
Vezi ce face femeia, o chemi sa te ajute și te pune la treaba!?
Ne ametiti cu minciuni.
Eu fierb terciul cu lapte de cocos praf .
Câtă minciuna!
Cand dai cu hate vino si cu argumente...