【森のチェアヨガ15分】誰もができるやさしいチェアヨガ 講師｜山田いずみ

八ヶ岳の森からお届けするチェアヨガ第２弾です！
誰でもできるやさしい動きのチェアヨガは、運動が苦手な方や、体力がない方、高齢者の方でも、どなたでもヨガの効果を感じていただけます。
ご家族と一緒に楽しんでくださいね♪
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[@yogaa-ya]

いずみ先生の声と口調にめちゃくちゃ癒されましたー❤️ありがとうございます‼️

[@yogageneration]

コメント頂きありがとうございます＾＾
はい！まさにそれです♪
いずみ先生の声って本当に癒されますよね～♪
MIKIZO