Cauze și soluții pentru a combate oboseala | Pastila de Sanatate Nutritionala, Dr. Andra Zaharia (5)

Te trezești mereu obosit și fără energie, chiar dacă ai dormit suficient? Dr. Andra Zaharia explică cauzele ascunse care se pot ascunde în spatele acestei stări de oboseală cronică și ce poți face pentru a o combate eficient.
În acest videoclip vei descoperi multiplele motive pentru care te poți simți epuizat, de la deficiențe de nutrienți precum vitamina B, magneziu sau fier, până la afecțiuni medicale precum hipotiroidismul, insuficiența cardiacă sau apneea în somn. Chiar și o dietă precară sau deshidratarea pot sta la baza oboselii persistente.
Dr. Zaharia oferă soluții practice pentru a crește nivelul de energie, începând cu îmbunătățirea alimentației. Aflați ce alimente bogate în acizi grași esențiali, proteine de calitate, magneziu, potasiu și fier trebuie să includeți în meniul dvs. pentru a combate oboseala.
De asemenea, veți învăța importanța hidratării adecvate și a unui stil de viață echilibrat, cu mișcare fizică, odihnă suficientă și tehnici de reducere a stresului. Totul pentru a vă revigora și a vă simți din nou plin de energie!
Nu ratați ocazia de a descoperi cauzele reale ale oboselii dvs. și strategiile naturale recomandate de un expert pentru a le ține sub control. Energia și starea de bine sunt la îndemâna dvs.!
Participa la Webinarul GRATUIT „Tu vrei o schimbare de compoziție corporală sănătoasă” și AFLĂ cum este corect și sănătos să slăbești! Fără înfometare. Fără stres. Fără medicamente. Mâncând ceea ce-ți place.👉 zerodurere.net/webinar_online...
📲Descarcă Gratuit aplicatia RestartiX de aici:👉 bit.ly/restartix_app
LINK-URI UTILE:
🔵 Program GRATUIT Online pentru Recuperarea Respiratorie după Covid-19:
➡️ www.restartix.ro/programe-res...
🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Vertebrale:
➡️ www.restartix.ro/programe-res...
🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Cervicale
➡️ www.restartix.ro/programe-res...
**********************
Alexandru Ilie, este co-fondatorul platformei RestartiX și din 2009 este licențiat în Kinetoterapie și Motricitate specială, Specialist în dinamometria computerizată și Expert în Fizioterapie.
Tot din 2009 a început să îi ajute pe oameni să scape de dureri, în special, de durerile de spate... durerile coloanei vertebrale: lombare, toracale și cervicale.
Se poate spune că până acum, a ajutat sute de oameni din țară și străinătate, din aproape toate domeniiile de activitate...
De la sportivi, politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale!
**********************
RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online.
Site: restartix.ro/
alexandruilie.ro/
⌨️ Blog: shop.restartix.ro/blog-restar...
📘 Facebook: / restartixcenter
📷Instagram: / restartix
📺RUclips: / restartixofficial
RestartiX Center
🆘 [e-mail]
0755 617 273 | 0767 616 630
București - România
#oboseala #suntobosit #dietasanatoasa
Toate drepturile sunt rezervate. Orice copiere sau folosire neautorizată al acestor programe va fi pedepsită conform legii.
© & ℗ 2024 RestartiX Center

[@melaniayuhos1568]

Mulțumesc Dr. Andra Zaharia pentru informațiile utile!

[@iulianavisan7520]

Multumesc frumos Domnul să vă binecuvânteze .

[@silviamuscalu3557]

Mulțumesc pt informații!Foarte utile și explicate pe intelesul tuturor!

[@simonachiper113]

Mulțumesc frumos pentru toate informațiile 🙏🥰♥️

[@cristinacodreanu275]

❤❤

[@mirelacalota3631]

Mulțumesc mult pentru informații, eu mă simt tot timpul obosită.

[@palmaria9324]

❤

[@doinabalaban4041]

Mulțumesc! 😊