당뇨와 다이어트에 좋은 단호박빵🔥 NO밀가루! 무설탕/ 맛보장 해드립니다.

안녕하세요 오트밀 먹는 남자 오프웰 입니다.
오늘은 단호박과 오트밀로 빵을 만들어 보았는데요,
단호박은 다이어트와 체중감량에 많은 도움을 줍니다. 높은 식이섬유 함량으로 포만감을 주는 훌륭한 식품입니다. 뿐만 아니라 각종 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 감기 예방에 좋습니다. 추운 겨울철 단호박을 드시고 건강 잘 챙기시길 바라겠습니다.
집에 오븐이 없으시다면 전자레인지로 6분씩 2번에걸쳐 돌려주시면 빵이 완성됩니다^^
참고 부탁드립니다.
재료
단호박 330g
오트밀 70g
요거트 80g
베이킹파우더 1Tbsp
소금 1꼬집
꿀 1Tbsp
스테비아 1Tbsp

[@우윤경-e5b]

노오븐 이라고하여 끝까지 보게되었는데 ㅠ..오븐요리네요

[@off_wellness]

위 레시피에서 오븐을 사용하지 않을 경우 전자레인지에 6분씩 나누어 12분을 돌리면 빵이 완성됩니다!
혼란을 드려서 죄송합니다 ㅠ 이 영상에 해당 단어는 삭제했습니다.