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➤本集好書：《儘管掉下來吧 我會接住你》👉bit.ly/4aCNxdF➤時間軸傳送門：00:00 開始01:24 創作動機、書名的來由04:28 接住你的「你」指的是自己嗎？06:08 雪力怎麼看源元的MBTI類型--INFP09:06 我能夠承擔多少要接住別人的壓力？10:23 所謂的付出，服務的是我自己13:17 「出手」的界線15:39 不同MBTI類型，生命的發展像龜兔賽跑18:02 面對情勒 只問自己願不願走入陷阱19:40 長大 要學會跟自己靠攏20:48 誠實面對自己，包括了看見自己的獐頭鼠目23:10 雪力分享近期焦慮 對自己誠實25:12 對自己堅定，做一個「無可撼動」的人27:31 什麼是「解壓縮快樂」的能力？29:51 成長到現在的你 還願意向世界交出自己嗎？31:23 挑戰恐懼後的痛快感受
18:37「就算順著你，也是就著我的心。」多麼強大的話！
INFP 真的是發自內心想完成的事情，那股幹勁真的會往前衝，同為INFP感同身受不認識源元，但這集真的覺得她是位很了解自己，言之有物的女生，對她印象深刻
我也是INFP，真的！我也很常跳出自己的情緒觀看，觀看自己的嫉妒、深度恐懼、醜陋，把自己狠狠的掃描一遍，但這個特質感覺跟社會格格不入😂
我也是 能感受跟觀察自己的情緒
INFP-A +1
社會對我們來說真的很醜惡很不適合 但似乎也只能接受 就是現實
INFP適合靈修吧，所以很多身心靈圈的人都是INFP，我也是
我記得高中時學校做過某個心理測驗（很多題，比較專業那種），我的自省程度高達97%，其他比較務實的向度比較少。但有時候我其實覺得過度自省反而形成內耗，還是希望自己能平衡一點，現實生活也是精彩和重要的
源元說出來每一句話都像千錘百鍊過後的省心之語，但是又無比真誠自然，邏輯超清晰順暢，真的好喜歡啊，內外都非常美又強大！（我也有對漂亮女生的才華感到驚艷的小鼻子小眼睛…老師讓我覺得被同理了🤣）
❤😮
「我的付出得不到回應，所以我對他有負面感受，那我能問我自己說：那我們不要付出？」「⋯⋯我做不到」同為INFP，真的講到心坎底我也發現，原來這樣不是錯的
我努力要做的，不然我會被嚴重情勒，只要搞清楚狀況，要做到
我也有这种困扰，付出得不到反馈和回报的失望和失落
真的很認同INFP是戰士，俠女。INFP就是像法國聖女貞德，為真理，為信念而戰到底。
N oso 7arch
我很欣賞有人會不打斷別人說話而且安靜認真的聽完 本人infp也是如此
我也是INFP，看到來賓有相同的感受和思考模式，莫名心中有一種悸動，也是這份悸動驅使我寫下這篇。INFP的人會反思和不同觀點和相反的價值觀看事情，「討好」和「劃清界線」是INFP要克服的人生課題，可能是天生對他人的情緒感受力特別強，沒有劃清界線，很容易受到影響，認為正確的事也會直言，哪怕是得罪，或是說出對方認為不中聽的話，我也會對自己誠實，真誠是INFP對強大的力量。也是這份從不同角度看事情的能力，總是能在黑暗中看見一絲光芒。要懂INFP很簡單，問他的價值觀或意見，要直接問：「我想知道你最真實的想法」，對你有信任基礎的INFP通常講話蠻直接的，也是這份直接常常被有心的人利用，吃過很多次虧就學會了，天性樂觀、真誠、好奇、感性、為別人著想也是為自己服務，是INFP最強大的力量。
认同呀 无法伪装 只能真诚
所以最好是把所有人當不信任對象，不然怎麼死都不知道
第一次認識源元，談話的內容讓人有驚豔的感覺..尤其那段分享自己為什麼會產生忌妒的情緒的過程，令人很有感，能夠覺察接納承接這樣負面情緒，再轉化成正面的行動力量，真的需要持續的練習...謝謝Sherry老師 精彩的訪談，很享受兩人的對談，獲益良多，感恩❤
源元眼神，好有靈魂的感覺！會點進來，純粹因為小時候看節目，常常會看到這位超正姊姊，沒想到談話內容這麼有深度，整部影片幾乎都是精華🥹
社會上很多成功樣貌，其實不是自己真正想要的，在這中間就會越來越無力，真的是聽到 起雞皮疙瘩謝謝 讓我有機會看見 與自己思維模式相同又可以這麼勇敢和主動去追求自己理想的典範 謝謝雪力 謝謝源元
看完內心好有共鳴的INFP來報到🙏發現「對自己誠實」和「解壓縮快樂」是現階段的自己很需要練習的能力感覺在這集節目中有好好地被接住了，謝謝老師和源元精彩的對談！🫂
INFP+1，這影片很快就讓我有想流淚的感覺，找到自己真正喜歡的東西真的很難，長大之後以為可以做任何自己想做的事，但事實上是我不止不能做所有自己想做的事，我甚至沒有辦法完全喜歡自己正在做的事情，很喜歡書的標題、也很喜歡「解壓縮快樂」這個說法！非常感謝雪力跟源元的分享！！
好棒喔 感覺源元是高階版INFP 想透很多東西知道自己要甚麼 因為INFP永遠都在摸索永遠都在變
真INFP！真的很佩服，給了我好大的力量❤謝謝兩位的相遇
這個影片看到光是看到中途就覺得源元真的是一個很厲害的人自己個人覺得可以稱她為infp對於自我與面對社會的最強最理想狀態也不為過真心真心的感到佩服而且馬上就有想要衝去書局買書的衝突🤣
對於自己的疑問：「究竟我的人生，可否承受多一個人的重量呢？」終於有個回應
有力量的INFP！我自己也在朝著這個方向邁進！
我就是很有正義感的INFP郭源元做的事就是我會做的事所以我很懂他的感受😢
本人男infp, 我開始放棄了解他人了。在我的關係網內全都是難以傾訴的人，我姐intp，朋友一個intj, 一個esfj, 最要好的是個istp, 全都是些木頭人（我沒有想要貼標籤，我自己看人蠻准的，只是希望大家容易理解我的處境）。最恐怖的是我媽是estj，整天就在煩我。我爸應該是infp，他在6年前就過世，我也不太清楚。我有一個關係還可以的老師，他是infj，不過不常聯絡。大概就是這樣。我喜歡看山水，有時會跟istp的朋友一起去露營，然而我一說一些抽象、像是山水的感悟時他都難以理解。我也有很多奇思妙想，比如想象廉頗藺相如列傳是BL小說。還有我喜歡唱歌，因為這個我自學了吉他和樂理，還克服了跑調的問題。我還會寫日記，雖然那裡只有滿滿的負能量。儘管如此，身邊的人全都為了目標而前進，沒有人願意駐足傾聽我的想法。我只好背著吉他袋離家出走，到山頂上，環視人間，到海岸中，則凝望大海，唱著最孤獨的歌謠，隨風消散。我本以為我能就此得到慰藉，但儘管聲嘶力竭，儘管流乾眼淚，我還是無法使一顆心免於破碎。「知我者，謂我心憂，不知我者，謂我何求。」這句話形容我的處境是最好不過了。在我的記憶中，我爸是個嚴肅，不苟言笑，且高要求的人。他會為我成績不及格的事用馬鞭抽我，還有要求我練字。小時候我不解他為甚麼這樣做，對他是憎惡、害怕多於喜愛，在他因癌症末期躺臥在病床上時我還暗自竊喜，對照顧他的事感到不耐煩。三個月後，他走了，他就這麼永遠葬在我的暑假當中。後來疫情到了，學校讓我們在家上網課，我媽要上班，於是我就整天翹課，去了不同的地方，邂逅了不少人和小動物。代價是成績更糟了，在留級的邊緣來回擺動，但我還是進到了大學。在後來的某一天，我打開了爸爸遺留下來的箱子，裡面滿是他旅行的照片，西藏，日本，泰國等，都有它的足跡，還有一些情信，文筆了得，字體更是非凡。「原來他還有這一面」我當時如此想著，隨之而來的是一大堆問題「那他為什麼會變成我記憶中的摸樣？」「他為甚麼不跟我說他過去的那些風光事跡？」如同芙莉蓮的那句對白「我明明一直都知道人類的生命很短，為什麼沒有想過去多加了解呢？」在此之後，我學習了不同的知識。因為我相信，過去的我犯過最錯的事就是「不清楚事情的全貌就妄下判斷」，而究其原因是「無知」。為了不再犯同樣的錯誤，我對凡事都有所保留。再後來，一個很友好的朋友跟我絕交了。這件事猶如石沉大海，激起了會心一問「如果有人對你不善，而你知道背後的原因，你應該接受或原諒他嗎？」我的朋友不是哲學家也不重視心理知識，所以對我的感受和想法沒有興趣。我媽一個人撐起整個家有壓力，所以才會對我發脾氣。每個人都有自己的生活，所以不會找我。知道了，忍氣吞聲的是成熟；知道了，還發脾氣的是幼稚。所以，我累了，我不可能完全了解一個人，就算知道了，也不能怎麼樣。我的朋友看了看infp的介紹時嘲諷我說：「它說infp 是很治愈，但我一丁點也沒有從你身上看出來。」我想也是，經過以上種種，我也沒有甚麼治愈的能力。我曾經幻想過，如果再我面前有人要自殺，我會問他：「你真的覺得世界毫無希望嗎？」如果他說是，那我也不會挽留，因為救了他這一回，我卻救不了他的人生，強迫他活著更為殘忍。不少專題採訪這些獲救的人很正面，卻沒有人敢去精神病院採訪生不如死的人，真是可笑。就是這樣，謝謝大家能為我花時間讀到這裡，希望大家能對那會心一問留下你的解答，再次謝謝大家了。
「如果有人對你不善，而你知道背後的原因，你應該接受或原諒他？」我的話，可能會接受吧？這還要看自己可否認同其原因。以我大部分的遭遇來說，不會有原諒的想法，但會有接受這個事實的想法，可能會厭惡這個事實，但更多的是無可奈何。
辛苦你了，我自己碰到困難時，內心都是告訴自己，每個人都有每個人的人生課題，或許，我們都還在過程中，一切也都還無法下定論，但我們碰到的每件人事物的互動和契機都像是一片拼圖，當你有天拼圖集齊了，就會有回頭的亮光，找到令自己滿意的答案了，或許這段話不一定能幫到你，但看了你的文章，可以感受到字裡行間的透露出的情緒，辛苦了。
我從INFP 變成INTP的內心深處變化前階段，真的很多的內耗這種內耗主要是因為過於在意他人的想法態度從而忽視了自己內心的真實感受有時候沒必要的妥協卻在該為自己爭取的時刻放棄爭取反思自己的過錯多 替自己著想的東西少考慮對方會不會不滿意多 自己到底開不開心少看似什麼都很隨和好相處實則內心積壓了很多情緒 再默默自己消化這一陣子經歷了一些Pua、打壓、emo 又因為環境的變化不得不面對一些事情情緒跌到谷底後開始反彈 突然就看懂了很多事情人性都是自私 而我就是個大怨種豐富的情感放在錯誤的人身上對自己折磨所以我開始收回放在別人身上的關注我變得敢說之前不太敢說的話 變得越來越理智在洞悉人心情變化的同時也保持自己內心情緒穩定對於一些沒有必要的人哪怕我能感知到他此時此刻情緒不對我也不會太去試圖緩和氣氛或者為了讓他舒服 而花精力去提供情緒價值 不讓場面尷尬不再向外尋求 也可以說是趨於冷漠對很多人事物不再抱有過多的期待幻想甚至可以依靠原來F感知情緒的天賦選擇性安撫想要安撫的人拉近想要拉近關係的人無形中，真的很微妙FP感覺是還沒進化成TP的小蝴蝶現在我覺得這樣很好 有時候也會感慨為何變得越來越冷漠後來想想應該就是 等到自己有足夠的能量再把愛發散到值得的人身上就夠了你沒有錯 只是還沒遇到對的人就如同黑天鵝在白天鵝裡 黑天鵝有罪你一樣是美麗的天鵝 🦢
可以理解，但是沒有必要原諒。原諒還是建立在他意識到自己造成的影響，願意改進自己，跟你修補關係以後才能稱作原諒。不然不斷對你不善的人，還是離開會比較好，人生說長不長，說短不短，總是有可能遇見對你好，也跟你合得來的朋友。
@@勳哥-f5c 有沒有一種可能，你是變成了intp-a
聽了很多源元這次上的podcast節目，真的獲益良多，聽她講話的過程會不禁靜下來思考自己，其實「認識自己的恐懼」並不可怕，而是一件“養生”的事，這次看她上雪力老師的節目好開心！兩位神仙連動🎉
身為infp從這場對話獲得了力量跟建議，感謝製作這個超棒的影片～
源元的內心非常的強大，勇敢直面自己真實的內在完全呈現課題分離的詮釋，非常令人讚嘆與鼓掌~期待自己也成為直面內心的人~能夠被接住是很幸福的事，即便沒有我們肯定也會接住自己~因為我依然陪伴著我
很懂這種對情緒好奇然後覺察自我，逐漸讓內心強大起來的感覺，變成不被攻破的存在💯
把書買起來～❤ 我不是INFP，但聽起來是我很想要的，「跟自己好好在一起」，我也是對人好奇，但還不懂得跟自己相處，所以聽這集，我覺得非常需要反覆細細品嚐，看看是否讓生活再不辛苦一點～書的宣傳好棒～
源元也是讓我好驚豔！話語好有力量，充滿真誠，內心感受到忠於自己的那種完全舒適放鬆感。如果源元在我面前，我會手足無措，映照出我的不自信和表面，也有像雪力一樣要去找出，對於漂亮女生的不好的信念謝謝這集訪談 好精彩準備入手書來看看
INFP的我上週真的有這個挖掘自身情緒的歷程Sherry and 郭源元的講得真好！
任何人都應看這集，INFP 更要看嗚嗚嗚 ✨ 謝謝
超級感謝🥹 真的很觸動 感謝自己停下來看完了整部影片 也給身為INFP目前能量不足的自己很多的滋養❤
嫉妒那段真的很有智慧耶，抽絲剝繭的很完全徹底，我好欣賞你啊源元
❤對自己無限好奇按讚
源元原來是也是INFP兩位對談好棒很喜歡sherry quote那一段話也讓我回想起自己身上的美好的那一塊！
我也是INFP聽完很有感受，在頻道真的發現好像真的滿多INFP的，讓我滿有收獲跟知道不是一個人走著樣的路
回應Sherry的龜兔賽跑，我最近也有很深的體悟（應該說恍然大悟）：外在成就跑得快，內在的修為（包括理解和平衡自己的陰暗面和情緒啊等等）就可能更晚才達到，因為有成就的事情會花更多時間精力投入嘛。最終我整個人的圓滿和幸福，需要內外兼具才能得到，因此某一方面跑得慢或快，另一面就可能要注意是否被忽略或過度強調了。終其一生，該修的功課是跑不了的！（最近正在努力中😅）
好喜歡源元說話經過深度了解自己和思考的穩定 楷模啊
35分鐘內完全有同感，終於有人能接住我腦海的訊息，用簡單，直接表達方法，娓娓道來。好美！！！
INFP總是會出奇不意地金句連發，發人省思
身為infp, 本來以為自己很了解自己, 原來還有那麼遵循自我的!!! 很開心聽到這樣的訪問
喔！！！！開始那段完全是我的心聲：誠實、好奇、純真!! 擁抱這些人生價值，生命無懼！我們infp萬歲。\(≧▽≦)/
源元根本INFP之光❤
那今天我對你好，無論你給我的態度是什麼我是服務我自己❤️👏🏻
好精彩的訪談😭看完這集大爆哭😭😭😭讓我發現原來我對自己一直都不夠誠實…😭😭好喜歡去挖掘自己的情緒那段😭看完這集之後我也想好好面對自己的內心❤學著「接住自己」❤️也許當完全忠於自己之後，這份真實的力量便無可撼動了吧✨我也想要溫柔地對待自己，允許自己犯錯😢感謝源元和雪力老師❤️🙏🏻希望我也可以勇敢活出自己😢
感謝源元的分享，身為INFP的我也看到自己類似的影子，不管遇到什麼，感受自己的身心尋找自己，心安了，剩下的就隨緣了。
源元聲音有磁性，漂亮，善良，充滿智慧，又有才華，天啊！！羨慕
謝謝這部影片，完完全全是我INFP現階段遇到的問題，因為這部影片我得到了些許的能量😭
26:41 聽到老師這段，INFP的我直接紅了眼匡，字字句句說出了我找不到人傾聽的感受
源元太厲害了，短短一個影片讓人學到好多。順著你的心也是順著我的心，還有觀察到妒忌情緒的反省，這些內容既深刻又具體，感謝雪莉邀請妳來❤❤❤
Sherry 说的INFP的 evolution 真的很准 OMG 我们就是慢慢的熟悉自己 在龟兔赛跑里成为大赢家 不过只是INFP完全不在乎输赢这回事 🤣
在覺知的時代這些自我覺察的能力將越來越重要
最近看到一篇文章很受用，Te永遠是infp 的人生課題，跳脫情緒用上帝視覺觀察自己，再做決策，是很好的訓練
好厉害能真正的落实课题分离，并且诚实的面对有缺失的自己。
非常喜欢这一集对INFP的诠释. 我在几年前是E现在是I.（刚好就是INFP🥹)其中有很多对自己的不谅解,不认同。最近和自己和解，大概是因为这样才会看到这个影片。我是从“综艺玩很大”认识到源元，这一集看到很不同的源元，气场也太稳，每一句话非常稳定，明确的意图，对自己的理解，直面恐惧，太惊叹了😃获益良多的一集✨ 看到最后真的因为书名而眼眶湿了
看完好像深深touch到靈魂😢感覺靈魂被洗滌了🥹
謝謝雪力跟團隊！真的又做了infp的內容！在臉書我的留言回覆說到做到！❤這是我第一次在YT公開留言，以表示對雪力的感謝及看到影片的興奮之情！！！
這樣的內心 太帥了！🫶🏻
我也是INFP,好喜歡源元講話的方式
看那麼有智慧和真誠的談話看哭了 謝謝源元的分享🩷
天啊， INFP原来可以那么猛， 自己也是INFP但常常觉得自己很弱很容易受伤，谢谢源元你给我们塑造了一个那么好的榜样！
我一直覺得自己很猛🤣 無論經過什麼不愉快的經歷 我始終要求自己做自己 保持純粹的心 這樣的人怎麼可能不強大❤ps 水瓶女路過😂
@@thinkblue_erin我所遇见的水瓶天生就很会做自己😲
@@liankokkeong9752 對啊🤣忠於自己 也希望別人在我們面前放鬆做自己就好啦 自然相處 順帶一提INFP在星座裡佔人口最高是水瓶座♒️😂😂😂 所以沒事的 有什麼我們水瓶外星人接住你們🤣🤣🤣
@@thinkblue_erin哈哈哈，好棒啊，虽然我牧羊但一点都不牧羊
@@liankokkeong9752 我上升牡羊🤚✌🏼
收穫滿滿！！！謝謝源元跟Sherry！🤍
謝謝源元跟雪力的分享！💖正在往成為更有力量的INFP路上🙋🏻♀️💫
源元可以開台談話性節目了 真的很有深度的見解。
完全正确，如果习惯性的欺骗自己，事情仍然不会改变，生活给了我们一个问题就有给了无数个解决方法等我们发现，希望自由自在的自己和各位不被社会上定义，不迷茫和不迷失。infp报道
謝謝這段專訪～讓我自己省思與學習❤學習接住自己～
謝謝源元分享自我覺察的過程講的通透真誠❤🙏
好喜歡這集 講的每個信念都是我正在修煉的路徑 這是我想達到的境界 謝謝兩位的對話 幫助我整理很多覺察 讓我發現自己不孤單
原本不認識源元，今天這集整個圈粉！
謝謝雪莉老師 告白源元❤
謝謝分享 本INFP覺得很有幫助👍🏻
同是infp 刷到這段片從源元 sherry 對談 獲益不少 多謝
好喜歡 34:21 兩位眼神交會的感覺🧡『我們 會接住自己的』
謝謝雪力、謝謝源元🧡💛
最近發現唐老師也是Infp ！期待想敲個碗🤩
謝謝你們的分享，對自己誠實真的很重要❤️
真是有智慧的人！❤
我是個INTP 在步入社會後一直不快樂,我曾經想要放棄自己 後來花了十幾年才明白願意接受自己的不完美,跟自己對話後我就是每部分是有缺陷的. 後來才比較開心 找到自己想做的事情
因為受傷了，所以乾脆躺平吧，不跟你們計較，追追劇，做自己喜歡事，心裡莫名還是覺得人性本善，但，現實而言從外面到家人的已經讓我對人失望到，不會花時間對人好，反而迷思怎麼對自己好才是對的
正處於迷惘期的INFP報到！好感謝這段內容，給了我很多新的想法！
很像看到自己🙂✌🏻好喜歡符合價值觀去接受挑戰！
所謂的付出，服務的是自己
真是一个有灵性的美女 祝福你的事业蒸蒸日上
有靈魂跟智慧的美女,每個人都是跌跌撞撞中學習
INFP報到🥹 太有同感了！
好棒！🎉🎉🎉🎉Infp 路過QAQ
真正的愛是「我愛你但與你無關」
我还蛮认同几个观点，在找到和确定自己认同的价值观的之前，其实我更多的都是在探索和尝试，这过程是相当的慢（我自己觉得）而其他人，可能比我还年轻的已经有点成就了（但是他们的观念在我看来都有点畸形，为别人而活，为了符合这个社会的价值观而妥协），不过我也不会因此而匆忙慌张，我会觉得我每一次的尝试都是试探，试探的是我自己的感受以及我对我人生观价值观的观念奠定
對，我就是沒辦法變成被社會定義的成功人士，我沒有要變成那樣的人
太帥了 太美了
INFP-T報到！
好棒❤
11:35 深有同感😢
谢谢分享❤
遇過超多INFP女生, ENTP的我不能說把他們看破, 但INFP真的是我爽我開心就好, 他們的敏感大部份是十分沒意義的, 常沈醉在悲劇, 基本上每一個都是自欺欺人狀態對, 你們很敏感, 但我敢問你們實質做了什麼對別人有意義的事嗎? 真的對人好嗎??? 你累成狗的爸媽有照顧好?? 他們還在努力工作你還在努力做悲劇主角??? 問心你是在照顧別人的感受還是自己的??還是自己開心就好, 看到你不開心我更不開心, FI 跟 SI做成INFP超主觀抱歉我看到的INFP都這樣, 理性看他們的話, 看結果論目的論, 有FE的人我真不覺得我認識的INFP有對誰好過, 都是在講, 你爽就好我不干涉你, 你不開心我比你更不開心, 到底最後是幫了什麼?
我也是INFP❤
我一直以為我是一個怪咖⋯⋯是我太善良定爲什麼這個世界人性那麽醜惡
「認識自己」
希望能請ISFP 😊
26:15 可以解釋一下為什麼會覺得手足無措嗎？
不知道自己應該如何表現吧，思維模式差的蠻多的就會有一方覺得自己是比較不好的，我當下聽到這句的時候也蠻好奇為什麼會有這樣的情況。
开头有个电量不足的特效，看得好焦虑哈哈哈
聽著聽著 覺得自己碎掉了:(
➤本集好書：《儘管掉下來吧 我會接住你》
👉bit.ly/4aCNxdF
➤時間軸傳送門：
00:00 開始
01:24 創作動機、書名的來由
04:28 接住你的「你」指的是自己嗎？
06:08 雪力怎麼看源元的MBTI類型--INFP
09:06 我能夠承擔多少要接住別人的壓力？
10:23 所謂的付出，服務的是我自己
13:17 「出手」的界線
15:39 不同MBTI類型，生命的發展像龜兔賽跑
18:02 面對情勒 只問自己願不願走入陷阱
19:40 長大 要學會跟自己靠攏
20:48 誠實面對自己，包括了看見自己的獐頭鼠目
23:10 雪力分享近期焦慮 對自己誠實
25:12 對自己堅定，做一個「無可撼動」的人
27:31 什麼是「解壓縮快樂」的能力？
29:51 成長到現在的你 還願意向世界交出自己嗎？
31:23 挑戰恐懼後的痛快感受
18:37「就算順著你，也是就著我的心。」
多麼強大的話！
INFP 真的是發自內心想完成的事情，那股幹勁真的會往前衝，同為INFP感同身受
不認識源元，但這集真的覺得她是位很了解自己，言之有物的女生，對她印象深刻
我也是INFP，真的！我也很常跳出自己的情緒觀看，觀看自己的嫉妒、深度恐懼、醜陋，把自己狠狠的掃描一遍，但這個特質感覺跟社會格格不入😂
我也是 能感受跟觀察自己的情緒
INFP-A +1
社會對我們來說真的很醜惡很不適合 但似乎也只能接受 就是現實
INFP適合靈修吧，所以很多身心靈圈的人都是INFP，我也是
我記得高中時學校做過某個心理測驗（很多題，比較專業那種），我的自省程度高達97%，其他比較務實的向度比較少。
但有時候我其實覺得過度自省反而形成內耗，還是希望自己能平衡一點，現實生活也是精彩和重要的
源元說出來每一句話都像千錘百鍊過後的省心之語，但是又無比真誠自然，邏輯超清晰順暢，真的好喜歡啊，內外都非常美又強大！
（我也有對漂亮女生的才華感到驚艷的小鼻子小眼睛…老師讓我覺得被同理了🤣）
❤😮
「我的付出得不到回應，所以我對他有負面感受，那我能問我自己說：那我們不要付出？」
「⋯⋯我做不到」
同為INFP，真的講到心坎底
我也發現，原來這樣不是錯的
我努力要做的，不然我會被嚴重情勒，只要搞清楚狀況，要做到
我也有这种困扰，付出得不到反馈和回报的失望和失落
真的很認同INFP是戰士，俠女。INFP就是像法國聖女貞德，為真理，為信念而戰到底。
N oso 7arch
我很欣賞有人會不打斷別人說話而且安靜認真的聽完 本人infp也是如此
我也是INFP，看到來賓有相同的感受和思考模式，莫名心中有一種悸動，也是這份悸動驅使我寫下這篇。
INFP的人會反思和不同觀點和相反的價值觀看事情，「討好」和「劃清界線」是INFP要克服的人生課題，可能是天生對他人的情緒感受力特別強，沒有劃清界線，很容易受到影響，認為正確的事也會直言，哪怕是得罪，或是說出對方認為不中聽的話，我也會對自己誠實，真誠是INFP對強大的力量。也是這份從不同角度看事情的能力，總是能在黑暗中看見一絲光芒。
要懂INFP很簡單，問他的價值觀或意見，要直接問：「我想知道你最真實的想法」，對你有信任基礎的INFP通常講話蠻直接的，也是這份直接常常被有心的人利用，吃過很多次虧就學會了，天性樂觀、真誠、好奇、感性、為別人著想也是為自己服務，是INFP最強大的力量。
认同呀 无法伪装 只能真诚
所以最好是把所有人當不信任對象，不然怎麼死都不知道
第一次認識源元，談話的內容讓人有驚豔的感覺..
尤其那段分享自己為什麼會產生忌妒的情緒的過程，令人很有感，能夠覺察接納承接這樣負面情緒，再轉化成正面的行動力量，真的需要持續的練習...
謝謝Sherry老師 精彩的訪談，很享受兩人的對談，獲益良多，感恩❤
源元眼神，好有靈魂的感覺！
會點進來，純粹因為小時候看節目，常常會看到這位超正姊姊，沒想到談話內容這麼有深度，整部影片幾乎都是精華🥹
社會上很多成功樣貌，其實不是自己真正想要的，在這中間就會越來越無力，真的是聽到 起雞皮疙瘩
謝謝 讓我有機會看見 與自己思維模式相同又可以這麼勇敢和主動去追求自己理想的典範 謝謝雪力 謝謝源元
看完內心好有共鳴的INFP來報到🙏
發現「對自己誠實」和「解壓縮快樂」是現階段的自己很需要練習的能力
感覺在這集節目中有好好地被接住了，謝謝老師和源元精彩的對談！🫂
INFP+1，這影片很快就讓我有想流淚的感覺，找到自己真正喜歡的東西真的很難，長大之後以為可以做任何自己想做的事，但事實上是我不止不能做所有自己想做的事，我甚至沒有辦法完全喜歡自己正在做的事情，很喜歡書的標題、也很喜歡「解壓縮快樂」這個說法！非常感謝雪力跟源元的分享！！
好棒喔 感覺源元是高階版INFP 想透很多東西知道自己要甚麼 因為INFP永遠都在摸索永遠都在變
真INFP！真的很佩服，給了我好大的力量❤謝謝兩位的相遇
這個影片看到光是看到中途
就覺得源元真的是一個很厲害的人
自己個人覺得
可以稱她為infp對於自我與面對社會的最強最理想狀態也不為過
真心真心的感到佩服
而且馬上就有想要衝去書局買書的衝突🤣
對於自己的疑問：「究竟我的人生，可否承受多一個人的重量呢？」
終於有個回應
有力量的INFP！
我自己也在朝著這個方向邁進！
我就是很有正義感的INFP
郭源元做的事就是我會做的事
所以我很懂他的感受😢
本人男infp, 我開始放棄了解他人了。
在我的關係網內全都是難以傾訴的人，我姐intp，朋友一個intj, 一個esfj, 最要好的是個istp, 全都是些木頭人（我沒有想要貼標籤，我自己看人蠻准的，只是希望大家容易理解我的處境）。最恐怖的是我媽是estj，整天就在煩我。我爸應該是infp，他在6年前就過世，我也不太清楚。我有一個關係還可以的老師，他是infj，不過不常聯絡。大概就是這樣。
我喜歡看山水，有時會跟istp的朋友一起去露營，然而我一說一些抽象、像是山水的感悟時他都難以理解。我也有很多奇思妙想，比如想象廉頗藺相如列傳是BL小說。還有我喜歡唱歌，因為這個我自學了吉他和樂理，還克服了跑調的問題。我還會寫日記，雖然那裡只有滿滿的負能量。儘管如此，身邊的人全都為了目標而前進，沒有人願意駐足傾聽我的想法。我只好背著吉他袋離家出走，到山頂上，環視人間，到海岸中，則凝望大海，唱著最孤獨的歌謠，隨風消散。我本以為我能就此得到慰藉，但儘管聲嘶力竭，儘管流乾眼淚，我還是無法使一顆心免於破碎。
「知我者，謂我心憂，不知我者，謂我何求。」這句話形容我的處境是最好不過了。在我的記憶中，我爸是個嚴肅，不苟言笑，且高要求的人。他會為我成績不及格的事用馬鞭抽我，還有要求我練字。小時候我不解他為甚麼這樣做，對他是憎惡、害怕多於喜愛，在他因癌症末期躺臥在病床上時我還暗自竊喜，對照顧他的事感到不耐煩。三個月後，他走了，他就這麼永遠葬在我的暑假當中。後來疫情到了，學校讓我們在家上網課，我媽要上班，於是我就整天翹課，去了不同的地方，邂逅了不少人和小動物。代價是成績更糟了，在留級的邊緣來回擺動，但我還是進到了大學。
在後來的某一天，我打開了爸爸遺留下來的箱子，裡面滿是他旅行的照片，西藏，日本，泰國等，都有它的足跡，還有一些情信，文筆了得，字體更是非凡。「原來他還有這一面」我當時如此想著，隨之而來的是一大堆問題「那他為什麼會變成我記憶中的摸樣？」「他為甚麼不跟我說他過去的那些風光事跡？」如同芙莉蓮的那句對白「我明明一直都知道人類的生命很短，為什麼沒有想過去多加了解呢？」在此之後，我學習了不同的知識。因為我相信，過去的我犯過最錯的事就是「不清楚事情的全貌就妄下判斷」，而究其原因是「無知」。為了不再犯同樣的錯誤，我對凡事都有所保留。
再後來，一個很友好的朋友跟我絕交了。這件事猶如石沉大海，激起了會心一問「如果有人對你不善，而你知道背後的原因，你應該接受或原諒他嗎？」我的朋友不是哲學家也不重視心理知識，所以對我的感受和想法沒有興趣。我媽一個人撐起整個家有壓力，所以才會對我發脾氣。每個人都有自己的生活，所以不會找我。知道了，忍氣吞聲的是成熟；知道了，還發脾氣的是幼稚。所以，我累了，我不可能完全了解一個人，就算知道了，也不能怎麼樣。我的朋友看了看infp的介紹時嘲諷我說：「它說infp 是很治愈，但我一丁點也沒有從你身上看出來。」我想也是，經過以上種種，我也沒有甚麼治愈的能力。我曾經幻想過，如果再我面前有人要自殺，我會問他：「你真的覺得世界毫無希望嗎？」如果他說是，那我也不會挽留，因為救了他這一回，我卻救不了他的人生，強迫他活著更為殘忍。不少專題採訪這些獲救的人很正面，卻沒有人敢去精神病院採訪生不如死的人，真是可笑。
就是這樣，謝謝大家能為我花時間讀到這裡，希望大家能對那會心一問留下你的解答，再次謝謝大家了。
「如果有人對你不善，而你知道背後的原因，你應該接受或原諒他？」
我的話，可能會接受吧？這還要看自己可否認同其原因。以我大部分的遭遇來說，不會有原諒的想法，但會有接受這個事實的想法，可能會厭惡這個事實，但更多的是無可奈何。
辛苦你了，我自己碰到困難時，內心都是告訴自己，每個人都有每個人的人生課題，或許，我們都還在過程中，一切也都還無法下定論，但我們碰到的每件人事物的互動和契機都像是一片拼圖，當你有天拼圖集齊了，就會有回頭的亮光，找到令自己滿意的答案了，或許這段話不一定能幫到你，但看了你的文章，可以感受到字裡行間的透露出的情緒，辛苦了。
我從INFP 變成INTP的內心深處變化
前階段，真的很多的內耗
這種內耗主要是因為過於在意他人的想法態度
從而忽視了自己內心的真實感受
有時候沒必要的妥協
卻在該為自己爭取的時刻放棄爭取
反思自己的過錯多 替自己著想的東西少
考慮對方會不會不滿意多 自己到底開不開心少
看似什麼都很隨和好相處
實則內心積壓了很多情緒 再默默自己消化
這一陣子經歷了一些Pua、打壓、emo
又因為環境的變化不得不面對一些事情
情緒跌到谷底後開始反彈 突然就看懂了很多事情
人性都是自私 而我就是個大怨種
豐富的情感放在錯誤的人身上對自己折磨
所以我開始收回放在別人身上的關注
我變得敢說之前不太敢說的話 變得越來越理智
在洞悉人心情變化的同時
也保持自己內心情緒穩定
對於一些沒有必要的人
哪怕我能感知到他此時此刻情緒不對
我也不會太去試圖緩和氣氛或者為了讓他舒服
而花精力去提供情緒價值 不讓場面尷尬
不再向外尋求 也可以說是趨於冷漠
對很多人事物不再抱有過多的期待幻想
甚至可以依靠原來F感知情緒的天賦
選擇性安撫想要安撫的人拉近想要拉近關係的人
無形中，真的很微妙
FP感覺是還沒進化成TP的小蝴蝶
現在我覺得這樣很好
有時候也會感慨為何變得越來越冷漠
後來想想
應該就是 等到自己有足夠的能量
再把愛發散到值得的人身上就夠了
你沒有錯 只是還沒遇到對的人
就如同黑天鵝在白天鵝裡 黑天鵝有罪
你一樣是美麗的天鵝 🦢
可以理解，但是沒有必要原諒。原諒還是建立在他意識到自己造成的影響，願意改進自己，跟你修補關係以後才能稱作原諒。不然不斷對你不善的人，還是離開會比較好，人生說長不長，說短不短，總是有可能遇見對你好，也跟你合得來的朋友。
@@勳哥-f5c 有沒有一種可能，你是變成了intp-a
聽了很多源元這次上的podcast節目，真的獲益良多，聽她講話的過程會不禁靜下來思考自己，其實「認識自己的恐懼」並不可怕，而是一件“養生”的事，這次看她上雪力老師的節目好開心！兩位神仙連動🎉
身為infp從這場對話獲得了力量跟建議，感謝製作這個超棒的影片～
源元的內心非常的強大，勇敢直面自己真實的內在
完全呈現課題分離的詮釋，非常令人讚嘆與鼓掌~
期待自己也成為直面內心的人~
能夠被接住是很幸福的事，即便沒有我們肯定也會接住自己~因為我依然陪伴著我
很懂這種對情緒好奇然後覺察自我，逐漸讓內心強大起來的感覺，變成不被攻破的存在💯
把書買起來～❤
我不是INFP，但聽起來是我很想要的，「跟自己好好在一起」，我也是對人好奇，但還不懂得跟自己相處，所以聽這集，我覺得非常需要反覆細細品嚐，看看是否讓生活再不辛苦一點～書的宣傳好棒～
源元也是讓我好驚豔！話語好有力量，充滿真誠，內心感受到忠於自己的那種完全舒適放鬆感。
如果源元在我面前，我會手足無措，映照出我的不自信和表面，也有像雪力一樣要去找出，對於漂亮女生的不好的信念
謝謝這集訪談 好精彩
準備入手書來看看
INFP的我上週真的有這個挖掘自身情緒的歷程
Sherry and 郭源元的講得真好！
任何人都應看這集，INFP 更要看嗚嗚嗚 ✨ 謝謝
超級感謝🥹 真的很觸動 感謝自己停下來看完了整部影片 也給身為INFP目前能量不足的自己很多的滋養❤
嫉妒那段真的很有智慧耶，抽絲剝繭的很完全徹底，我好欣賞你啊源元
❤對自己無限好奇按讚
源元原來是也是INFP
兩位對談好棒很喜歡
sherry quote那一段話
也讓我回想起自己身上的美好的那一塊！
我也是INFP聽完很有感受，在頻道真的發現好像真的滿多INFP的，讓我滿有收獲跟知道不是一個人走著樣的路
回應Sherry的龜兔賽跑，我最近也有很深的體悟（應該說恍然大悟）：外在成就跑得快，內在的修為（包括理解和平衡自己的陰暗面和情緒啊等等）就可能更晚才達到，因為有成就的事情會花更多時間精力投入嘛。最終我整個人的圓滿和幸福，需要內外兼具才能得到，因此某一方面跑得慢或快，另一面就可能要注意是否被忽略或過度強調了。終其一生，該修的功課是跑不了的！（最近正在努力中😅）
好喜歡源元說話經過深度了解自己和思考的穩定 楷模啊
35分鐘內完全有同感，終於有人能接住我腦海的訊息，用簡單，直接表達方法，娓娓道來。好美！！！
INFP總是會出奇不意地金句連發，發人省思
身為infp, 本來以為自己很了解自己, 原來還有那麼遵循自我的!!! 很開心聽到這樣的訪問
喔！！！！開始那段完全是我的心聲：誠實、好奇、純真!! 擁抱這些人生價值，生命無懼！
我們infp萬歲。\(≧▽≦)/
源元根本INFP之光❤
那今天我對你好，無論你給我的態度是什麼
我是服務我自己❤️👏🏻
好精彩的訪談😭看完這集大爆哭😭😭😭讓我發現原來我對自己一直都不夠誠實…😭😭好喜歡去挖掘自己的情緒那段😭看完這集之後我也想好好面對自己的內心❤學著「接住自己」❤️
也許當完全忠於自己之後，這份真實的力量便無可撼動了吧✨我也想要溫柔地對待自己，允許自己犯錯😢感謝源元和雪力老師❤️🙏🏻希望我也可以勇敢活出自己😢
感謝源元的分享，身為INFP的我也看到自己類似的影子，不管遇到什麼，感受自己的身心尋找自己，心安了，剩下的就隨緣了。
源元聲音有磁性，漂亮，善良，充滿智慧，又有才華，天啊！！羨慕
謝謝這部影片，完完全全是我INFP現階段遇到的問題，因為這部影片我得到了些許的能量😭
26:41 聽到老師這段，INFP的我直接紅了眼匡，字字句句說出了我找不到人傾聽的感受
源元太厲害了，短短一個影片讓人學到好多。順著你的心也是順著我的心，還有觀察到妒忌情緒的反省，這些內容既深刻又具體，感謝雪莉邀請妳來❤❤❤
Sherry 说的INFP的 evolution 真的很准 OMG 我们就是慢慢的熟悉自己 在龟兔赛跑里成为大赢家 不过只是INFP完全不在乎输赢这回事 🤣
在覺知的時代這些自我覺察的能力將越來越重要
最近看到一篇文章很受用，Te永遠是infp 的人生課題，跳脫情緒用上帝視覺觀察自己，再做決策，是很好的訓練
好厉害能真正的落实课题分离，并且诚实的面对有缺失的自己。
非常喜欢这一集对INFP的诠释.
我在几年前是E现在是I.
（刚好就是INFP🥹)其中有很多对自己的不谅解,不认同。
最近和自己和解，大概是因为这样才会看到这个影片。
我是从“综艺玩很大”认识到源元，这一集看到很不同的源元，气场也太稳，每一句话非常稳定，明确的意图，对自己的理解，直面恐惧，太惊叹了😃
获益良多的一集✨ 看到最后真的因为书名而眼眶湿了
看完好像深深touch到靈魂😢感覺靈魂被洗滌了🥹
謝謝雪力跟團隊！真的又做了infp的內容！在臉書我的留言回覆說到做到！❤
這是我第一次在YT公開留言，以表示對雪力的感謝及看到影片的興奮之情！！！
這樣的內心 太帥了！🫶🏻
我也是INFP,好喜歡源元講話的方式
看那麼有智慧和真誠的談話看哭了 謝謝源元的分享🩷
天啊， INFP原来可以那么猛， 自己也是INFP但常常觉得自己很弱很容易受伤，谢谢源元你给我们塑造了一个那么好的榜样！
我一直覺得自己很猛🤣 無論經過什麼不愉快的經歷 我始終要求自己做自己 保持純粹的心 這樣的人怎麼可能不強大❤ps 水瓶女路過😂
@@thinkblue_erin我所遇见的水瓶天生就很会做自己😲
@@liankokkeong9752 對啊🤣忠於自己 也希望別人在我們面前放鬆做自己就好啦 自然相處
順帶一提INFP在星座裡佔人口最高是水瓶座♒️😂😂😂 所以沒事的 有什麼我們水瓶外星人接住你們🤣🤣🤣
@@thinkblue_erin哈哈哈，好棒啊，虽然我牧羊但一点都不牧羊
@@liankokkeong9752 我上升牡羊🤚✌🏼
收穫滿滿！！！謝謝源元跟Sherry！🤍
謝謝源元跟雪力的分享！💖
正在往成為更有力量的INFP路上🙋🏻♀️💫
源元可以開台談話性節目了 真的很有深度的見解。
完全正确，如果习惯性的欺骗自己，事情仍然不会改变，生活给了我们一个问题就有给了无数个解决方法等我们发现，希望自由自在的自己和各位不被社会上定义，不迷茫和不迷失。infp报道
謝謝這段專訪～
讓我自己省思與學習❤
學習接住自己～
謝謝源元分享自我覺察的過程講的通透真誠❤🙏
好喜歡這集 講的每個信念都是我正在修煉的路徑 這是我想達到的境界 謝謝兩位的對話 幫助我整理很多覺察 讓我發現自己不孤單
原本不認識源元，今天這集整個圈粉！
謝謝雪莉老師 告白源元❤
謝謝分享 本INFP覺得很有幫助👍🏻
同是infp 刷到這段片
從源元 sherry 對談 獲益不少 多謝
好喜歡 34:21 兩位眼神交會的感覺🧡
『我們 會接住自己的』
謝謝雪力、謝謝源元🧡💛
最近發現唐老師也是Infp ！期待想敲個碗🤩
謝謝你們的分享，對自己誠實真的很重要❤️
真是有智慧的人！❤
我是個INTP 在步入社會後一直不快樂,我曾經想要放棄自己 後來花了十幾年才明白願意接受自己的不完美,跟自己對話後我就是每部分是有缺陷的. 後來才比較開心 找到自己想做的事情
因為受傷了，所以乾脆躺平吧，不跟你們計較，追追劇，做自己喜歡事，心裡莫名還是覺得人性本善，但，現實而言從外面到家人的已經讓我對人失望到，不會花時間對人好，反而迷思怎麼對自己好才是對的
正處於迷惘期的INFP報到！好感謝這段內容，給了我很多新的想法！
很像看到自己🙂✌🏻
好喜歡符合價值觀去接受挑戰！
所謂的付出，服務的是自己
真是一个有灵性的美女 祝福你的事业蒸蒸日上
有靈魂跟智慧的美女,每個人都是跌跌撞撞中學習
INFP報到🥹 太有同感了！
好棒！🎉🎉🎉🎉Infp 路過QAQ
真正的愛是「我愛你但與你無關」
我还蛮认同几个观点，在找到和确定自己认同的价值观的之前，其实我更多的都是在探索和尝试，这过程是相当的慢（我自己觉得）而其他人，可能比我还年轻的已经有点成就了（但是他们的观念在我看来都有点畸形，为别人而活，为了符合这个社会的价值观而妥协），不过我也不会因此而匆忙慌张，我会觉得我每一次的尝试都是试探，试探的是我自己的感受以及我对我人生观价值观的观念奠定
對，我就是沒辦法變成被社會定義的成功人士，我沒有要變成那樣的人
太帥了 太美了
INFP-T報到！
好棒❤
11:35 深有同感😢
谢谢分享❤
遇過超多INFP女生, ENTP的我不能說把他們看破, 但INFP真的是我爽我開心就好, 他們的敏感大部份是十分沒意義的, 常沈醉在悲劇, 基本上每一個都是自欺欺人狀態
對, 你們很敏感, 但我敢問你們實質做了什麼對別人有意義的事嗎? 真的對人好嗎??? 你累成狗的爸媽有照顧好?? 他們還在努力工作你還在努力做悲劇主角??? 問心你是在照顧別人的感受還是自己的??
還是自己開心就好, 看到你不開心我更不開心, FI 跟 SI做成INFP超主觀
抱歉我看到的INFP都這樣, 理性看他們的話, 看結果論目的論, 有FE的人我真不覺得我認識的INFP有對誰好過, 都是在講, 你爽就好我不干涉你, 你不開心我比你更不開心, 到底最後是幫了什麼?
我也是INFP❤
我一直以為我是一個怪咖⋯⋯是我太善良定爲什麼這個世界人性那麽醜惡
「認識自己」
希望能請ISFP 😊
26:15 可以解釋一下為什麼會覺得手足無措嗎？
不知道自己應該如何表現吧，思維模式差的蠻多的就會有一方覺得自己是比較不好的，
我當下聽到這句的時候也蠻好奇為什麼會有這樣的情況。
开头有个电量不足的特效，看得好焦虑哈哈哈
聽著聽著 覺得自己碎掉了:(