Gracias por el vídeo! Yo ya llevo 3 años operado, con protesis convencional. Ando en bicicleta todos los días. y troto de vez en cuando (cada vez menos), se siente una incomodidad post trote, he pasado por ese periodo de adaptación. es bien complejo mentalmente. pues en mi caso deje de manera regular tenia una vida como artista marcial, asi que me tuve que adaptar al nuevo deporte que me logro apasionar como lo es la bicicleta. a los futuros operados, no se frusten, hay un periodo de adaptación! Saludos y gracias por los vídeos!
Saludos Enzo, te comento que practique artes marciales desde que tengo uso de conocimiento y sepa que hace unos 6 años que no puedo correr, luego no pude caminar y ahorasiquiera puedo salir a ningún lado porque el dolor que tengo es verdaderamente frustrante para una persona como yo que estuvo acostumbrado en hacer ejercicios todos dias. Estoy pensando en operarme y por eso paso por aqui.
Hola soy Daniel , tengo 52 años y soy argentino. Mo opere la cadera derecha hace 25 días y que bueno que encontré tu canal para saber que hay muchas personas con el mismo problemita. Es un alivio sentirse acompañado. Me opero la izquierda en Marzo y estoy muy preocupado de como va a seguir mi vida deportiva a partir de allí. Este video me ha servido de mucho . Gracias !!!
Tengo 64 años y llevo operado 17 meses, soy practicante y profesor de artes marciales y deportes de contacto, tengo una protesis de titanio y ceramica (larga), y gracias a Dios pude retomar mi vida normal y mis practicas, aunque con algunos recaudos, aunque debo admitir que tambien tomo mis riesgos
Hola sensei, he leído este mensaje y tengo operación prevista de cadera, prótesis total😢. 45 años con karate y jiujitsu. Ahora parado casi por completo. Crees que podría volver a combatir entrenando pero sin competición? Ya competí muchísimo en su momento y ahora no me aportaría nada positivo. Qué opinas? Gracias
Buenas, hoy son 10 días de mi cirugía de prótesis de cadera del lado izquierdo, tengo 27 años soy de bolivia, la prótesis me la colocaron a raíz de una necrosis de la cabeza del fémur, de origen desconocido. Me colocaron una prótesis no cementada y me recomendaron no caminar o no asentar el pie por lo menos 45 días hasta que mi hueso logre aferrarse a la prótesis ya que por mi edad necesitaré un cambio en un futuro, gracias a todos tus vídeos encontré calma y logre decidirme a la cirugía. Muchas gracias. Larga vida a la prótesis 😂.
Hola cómo estás me llamo Sandra tengo necrosis de cadera desde adolescente y quisiera poder conversar con vos tendrás algún correo o red social para contactarte y poder hablar ?
Buenas noches soy de argentina, a mi hace un mes y medio me operaron de la cadera derecha por una necrosis aséptica vascular de cabeza de fémur y me colocaron una prótesis total de cadera no cementada bioimplanth de cerámica y polietileno, yo al mes deje las muletas igual aún tengo dolor pero ya camino mejor casi sin cojear, hago ejercicios de musculación y camino unos 30 minutos al día, dentro de tres meses o cuatro me operan el otro lado
Gracias por su comentario. En mi caso siempre me gustó correr y aún me gusta correr pero tuve que dejarlo por qué tengo artrosis degenerativa y hace 11 años que fui operado de mis 2 caderas, la primera cirugía en la cadera izquierda en el 2011 y la segunda cirugía en la cadera derecha en el 2013, ambas prótesis son de titanio, hoy a mis 63 años estoy muy bien, llevo once y nueve años con mis prótesis. Yo amo el atletismo siempre lo practiqué desde muy joven, y cuando le pregunté al ortopedista que si podía seguir corriendo, me dijo que no que el impacto del pié contra el pavimento al correr todos los días podía ir aflojando las prótesis y que en un corto tiempo tendría que hacer recambio de las prótesis y me dió una segunda opción.que como Ami me gustaba la actividad física, cambiara el atletismo por el ciclismo, y eso es lo que estoy haciendo, hace más de 8 años que hago ciclismo por mi ciudad de Bogotá respiro mejor ahorro tiempo y dinero etc. Y mis prótesis nunca me han molestado. Le agradezco por su vídeo y como dice usted al comienzo, la pregunta debería ser. DEBO CORRER?
Yo llevo casi 3 meses..mi kinesiologo me giro q no debo saltar ni agacharme..el impacto puede dañar tanto sacrificio, casi no me dejan hacer nada y estoy con miedo..claro q será x q tengo 75 años, yo no los noto x q dugmpre hice muchas caminatas y limpieza en casa, hoy no me dejan, mi familia, me siento triste x q extraño mi vida..se me cae algo y debo pedir ayuda, a veces me olvido , me retan y vuelve el miedo, en mi caso se tompio el ffmul y se desprendió la cabeza..fue x una caída 😢😢
Hola..m gustan tus videos yo m caí y m rompí la cadera con 58 años fue una caída muy tonta.,quiero decirte q llevas razón yo lo h pasado muy mal..y te aplaudo en todo tu vídeo sobre el tiempo de recuperación han pasado dos años y medio y es cdo m stoy sintiendo mejor..quiero decir estoy olvidando bastante lo pensaba...q era una tuyida...lo haces muy bien y muchas gracias
Hola!!!! Gracias por el canal!!!! Tengo que tomar la decisión si operarme o no… Mi médico me ha dicho que podría volver a correr y como he leído lo contrario, buscando encontré tu video.. Graciass… estoy mirando todos los videos, ya tengo una larga lista para consultarle al doc y aunque no lo crean me siento acompañada, descubrí que no soy la única con esto!!! Graciasss
Hola, muchas gracias por hacer estos vídeos ,nos ayuda mucho a las personas operadas , yo tengo 4 meses operada , me siento muy bien , a veces siento un poco rara mi pierna , pero no me duele , estoy muy contenta de haberme operado , porque hasta ahora no he tenido que tomar ningún analgésico , un poquito me deprime la cicatriz , pero se que mi cicatriz es muy pequeña
Ud se me Había perdido. Pero que bueno que apareció. Mi prótesis es de titanio. Ni me acuerdo que la llevo. Vivo normal. Mi ortopedista. Esta feliz cada año que me revisa. Me encanta hacer deporte. Evito correr y trotar. Saludo
Amigo hoy cumplo 3 semanas de operado, me colocaron una prótesis total de cadera, sufri hace dos años un accidente de transito, entonces me colocaron una prótesis de la marca (go easy alemana). Soy de venezuela tiene una durabilidad de 15 a 20 años, entonces tengo dudas y me da mucho miedo hasta hacer los ejercicios ¿que me recomiendas?
@@ivanlupi8949 Yo tengo una prótesis ya casi tres años . Juego basket de nuevo ( y tengo 55 ). Lo que nadie habla : fortalecer mucho en el gimnasio los músculos que rodean la cadera y los glúteos (son muy importantes!!). También hago muchos estiramientos . Todo esto me protege de lesiones y protege mi cadera y articulaciones en general. Recuerda: Gimnasio , estiramientos y comer bien !!
Hola como estas? Te quería agradecer por tomarte el tiempo por compartir tu experiencia, yo estoy esperando mi prótesis todavía aca la burocracia es un poco lenta, pero en el camino encontré este canal y es muy útil para mi, me siento muy identificada ya que tengo 35 años y desde hace dos una artrosis invadió mi vida y mi tranquilidad. Tu canal y tus consejos me ayudaron a sacarme el miedo que tenia pensado en lo que seria después y también en darme cuenta que no soy la única que es mas común de lo que yo creia. Gracias de nuevo un abrazo desde Argentina
Muchas gracias por estos vídeos tan interesantes que me han servido mucho para mí recuperación, también le deseo felices fiestas y que el próximo año vengan más vídeos,un abrazo desde Colombia
Hola cojonudo, gracias por subir este video. Soy de Argentina y en Abril me hacen la cirugia de reemplazo total de cadera... A mi me diagnosticaron secuelas de enfermedad de perthes, fue un golpe muy duro para mi, hace dos dias cumpli 23 años (veintitres) y soy (o era, hace unos meses no voy) practicante/competidor de karate, y la verdad que vi todas mis expectativas tiradas a la basura, pero segun el medico que me atiende y ahora escuchando tus experiencias tengo mucho mas consuelo de saber que puedo volver a vivir una vida normal. La protesis que me pondran es una minihip ceramica-ceramica. Un abrazo!
a mi me pusieron esa misma, y por la misma razon. tengo 46 y me la pusieron a los 40. Fui jugador de futbol profesional. Ahora solo juego un poco al tenis y entreno en el gimnasio
Hola cojonudos !! En mi caso ,estoy operado desde febrero. A los 18 dias, ya iba en bicicleta estática y sin problemas. Creo que tú cuerpo es inteligente y te manda señales ,en mi caso ,cuando iba a caminar, no tenia el impulso de empezar a correr ,por que mi subconsciente ya sabía que aún no podía.....hasta que un día, sin saber por qué, sentí el impulso de empezar a correr y mi sorpresa y alegría fue comprobar que podía correr y no notaba nada de nada al impactar. Por eso digo que tú cuerpo es inteligente y sabe cuando puedes hacerlo o no...... Dicho esto, yo no soy de correr , soy mas de bicicleta pero e visto que se puede correr sin impacto. Se trata de no saltar ,haciendo una mezcla entre correr y caminar (o marcha atlética) y poder seguir haciendo deporte bajando un poco la intensidad,probarlo .Hay que adaptarse a la nueva situación, y esto no quiere decir renunciar a nada. En mi caso, quiero volver a hacer trial en moto, entonces ,me subiré en ella, y veré en que situación estoy, que sensaciones tengo y con que intensidad podré hacerlo..... Hay que cambiar el chip y adaptarse a las circunstancias que te lleva la vida, y esto no quiere decir renunciar a nada, peró si adaptarse a esta nueva situación. Tengo 49 años y la vida sigue. Feliz año y un abrazo a todos.
Mutchas gracias por tus vídeos. Soy de Brasil e yo no ablo bien español, pero siempre miro tus vídeos. Pondré una prótesis el próximo mes y seguiré la mayor cantidad de información posible. Congratulationes por tu ajuda. Saludos e y perdon por los errores tipográficos.
Después de un mes apenas tengo una semana con andadera pero meda mareos temblores y el talón izquierdo donde me ipusieron la prótesis la todita la ingle Waikato te admiro eres un cojonudo
Van a cumplirse 3 meses de meses de mi operación de cadera. Antes hacía senderismo por largas horas y por lugares irregulares. Ahora sólo camino para mantener mi peso y no cargar la cadera. Me son muy útiles tus consejos. Los seguí al pie de la letra en las primeras semanas. Muy agradecida por tus videos. Saludos desde Madrid
Pero podrías hacer largas caminatas a un paso vamos a decir alegre, con fuerza en las subidas y seguridad en las bajadas o ya con prótesis está descartado?
Gracias, excelente video y consejos. Cabe la posibilidad de que hagas un video de como retomar las funciones basicas diarias, despues de recuperado de la operacion de la reemplazo total de cadera? Ejemplos: Cortarse las uñas de los pies, afeitarse las piernas, amarrase los tennis, doblarse para recoger cosas que se caen?
Hola, soy Javier desde Argentina, y estaba buscando un canal como el tuyo, me operé hace cuatro años, baje de peso pero recupere todo y tengo sobrepeso, camino mucho y estoy tratando de bajar nuevamente de peso, me preocupa mucho la duración de la prótesis, no tengo dolor ni nada, pero voy a tratar de cambiar las largas caminatas por bicicleta, me aterra otra operación y tengo la otra cadera q aveces me arde y no quiero operarme, voy a seguir tus consejos para mejorar mi calidad de vida, muchas gracias!!
Acabo de encontrarte en la web. Yo tenia una protesis de superficie que me duró 10 años, pero los últimos 2 ya tenia problemas. También he sido muy deportista, dando clases fitness y corriendo en mi tiempo libre. Tuve aflojamiento de la copa y no me quedó otra que operarme otra vez. Esta vez la protesis total con un vastago corto. El medico me aconsejó no hacer alto impacto por las mismas razones que has dado. También he tenido que modificar la manera de hacer las cosas. Gracias por los consejos
Yo estoy igual que tú!!! He sido deportista de alto nivel y mi prótesis de superficie.. esta fallando y me va tocar CAMBIAR....aunque estoy aguantando..si no hago nada de impacto no tengo ningún problema......pero la cabra tira al monte!!!
Hola...gracias por ayudarnos tanto con tus palabras....aún no me he operado tengo 45 años ...me compre un triciclo para adulto..pero tenía miedo de montarme en mi triciclo..pero lo intentare
Verdad..yo tenía artrosis en las 2 calderas y con la motivación de éste canal me he operado de la cadera derecha hace 3 meses e increíblemente me ha cambiado la vida, claro está que tengo un poco de dosimetría pero en 6 meses me operan de la otra cadera si ahora soy inmensamente feliz con la mejoría que tengo luego de haber estado postrado no me imagino como será mi vida luego..feliz año 2020 amiga..!!!
Romeo Paredes me alegro mucho por ti, yo tengo 29 y desafortunadamente soy candidata a protesis en la cadera izquierda, por ahora no tengo dinero para la cirugía pero estoy en un tratamientos de proloterapia que me esta ayudando... sin embargo ya estoy investigando lo del seguro para no postergar tanto la cirugía, estoy segura que estaré mejor asi como tu, saber de mas casos de éxito con la prótesis me alienta mucho. Ánimo para la siguientes cirugía, seguro te ira muy bien
Gracias por tus comentarios. Estoy cursando mi reemplazo de cadera de la segunda cadera es decir, la derecha y la izq y tambien hice deportes siempre. Asi q me venia haciendo esa pregunta. Gracias!!
Lo primero desearte un feliz fin de año para ti y toda tu familia,y lo segundo darte las gracias por tus vídeos q nos ayudan mucho, también darte las gracias porque cuando me operaron me ayudaste con mis dudas,un fuerte abrazo.
Gracias por la informacion mi cojonudo, yo he corrido sin medir las consecuencias. Soy operada de mis dos caderas, pero vivo muy feliz porque la vida me cambio. Tengo dolor en mi cadera derecha, espero no sea nada malo.
Hola! Desde Bs As. Estoy a 10 días de operarme y van a colocarme una prótesis que tiene una duración de 30 años. Tengo miedo pero tus vídeos me dan una claridad que hasta ahora no había encontrado. Todo este año me acompañaste hasta q pude tomar la decisión de operarme. Sólo quería decirte gracias!! Feliz 2020!!
Yanina Giselle hola te escribo para darte animo, yo soy de Montevideo y ya tengo las dos operadas, una hace16 meses y la otra 4 , tengo hoy 63 años y estoy muyy bien, ayer vi a mi traumatologo y me ve en 6 meseS, no tomo ningun medicamento xq no necesito mas calmantes, yo vivo en la costa y salgo a caminar eso si llevo mi baston xq esta zona de balneario esta aun un poco digamos salvaje, vine aqui a recuperarme de la primera operacion y ya no me fui mas incluso en la segunda cadera la recuperacion fue mucho mas sencilla xq sabia hasta donde podia llegar hasta me di yo misma el inyectable en la panza para la cohagulacion, a mi me mandaron x 30 dias, una tonteria darsela pues es a nivel cutaneo, bueno solo queria darte animo quedas como nueva, no tengas miedo, no sientes nada, a mi me dieron anestecia epidural pero le dije al anestecista que yo no queria participar de la operacion y entonces me puso la mascarilla y chau me desperte ya operada haciendo bromas con todos los profesionales entre cirujanos y enfermeros, muchisima suerte y deseo te vaya muy bien, ve contando como vas, saludossss
Felices fiestas mi querido amigo un fortísimo abrazo y sigue adelante que eres la voz de los cojonudos que hemos sido operados para un cambio de vida a mejor..!!!
Buenas tardes, ya han pasado casi 2 años desde que has subido este vídeo y acabas de darme aliento. Me han operado de choque femoro-acetabuar. Alta completa, ni rastro de problemas y de un día a otro todo cambia... Vuelvo al especialista y me comenta que la única solución es la prótesis. 2 meses antes en la reso el mismo doctor me comenta que haga vida normal, corriendo o lo que sea...no entiendo nada. Mazazo absoluto.
WOW es el año 2022 y ya estoy pensando en operarme, me estoy preparando para ello pero con estas historias es muy alentador! Y muy bien pensado al ahorrar pasos para preservar la cadera WOW qué bien pensado! Gracias
Hola que tal! Te escribo desde Venezuela, tengo una prótesis de cadera con cabeza de cerámica y reconstrucción acetabular en la pierna izquierda, la cual amo y adoro, y hace casi 2 meses me hicieron el mismo procedimiento en la pierna derecha, tengo 2 prótesis ..... Es un gusto conseguir gente joven con patología similar
Genio!! Gracias por siempre compartir tu experiencia! Yo ya estoy a 10 días de cumplir ya un año de mi operación!! Y estoy increíblemente feliizzz! Y queiro transmitir esto! Y reafirmar esto que decís de que vamos a volver a tener una vida normal! Y feliz! Yo también hago deporte natación bicicleta y también cada tanto quiero volver a bailar! En mi caso jamás volví a tener dolor ! Te agradezco y como siempre es muy bueno verte! Este Lo que voy a cumplir también lo celebro contigo que me diste fuerA y certezas con todos tus videos que ponían luz donde no lo había!operarse no es el fin sin el comienzooo de una nueva vida maravillosa y es un proceso increíble con perseverancia y disciplina todos pueden estar geniales nuevamente antes de lo que piensan!!
Apenas vi tu video aunque te sigo desde el inicio, me acabas de despejar muchas dudas sobre el caminar lasrgas distancias graciasl un saludo 🤝 y mucha salud
Hola cojonudo ya te he escrito muchas veces desde Uruguay, te descubri y me diste mucho animo y hoy ya tengo 16 meses de una cirujia y 4 meses de la otra y estoy muyy bien y tu tienes mucho que ver con esto. Solo queria comentarte algo, cuando estoy mucho rato sentada , al incorporarme de mi silla( es mas alta que las otras) tu sabes que me levanto con una molestia y empiezo a caminar y se me va yendo, y otra cosita el pie antes se me iba para un lado cuando estaba acostada y hago rotaciones y lo he corregido por suerte, aunque se me hinchan un poco a veces, bueno por lo demas espectacular a mis 63 años, te mando un beso enorme y que tengas un feliz año 2020, siempre espero tus videos,FELICIDADESSSS
A mi me pasaba igual, lo de andar con algo de molestia los primeros pasos pero al final con el tiempo ni te darás cuenta que llevas prótesis. Sigue fuerte!! 👍🏻💪🏼
Hola Mabel. Yo tengo 64 tengo programada una cita para cirugía y tengo miedo, se colapsó el hueso de la cadera izquierda, el problema aquí Esque los marcadores de Cáncer an aumentado y dice el dr que no hay problema que opinan estará bien o no la cirugía? Tengo mucho dolor. Gracias di alguien está pasando lo mismo comenten
Acabo de descubrir tu canal y quiero felicitarte. Yo voy a cumplir dentro de poco 15 años de prótesis. A los 23 se me rompió por un accidente de moto la reconstruyeron y al año apareció una necrosis en la cabeza del fémur así que a los 24 me pusieron la completa. He llevado una vida muy intensa, sin apenas molestias y con la única limitación de que me cuesta correr. Pero como correr es de cobardes... 😂😂 (PD: sigo montando en moto y espero éste año hacer un salto en paracaídas) Feliz año y ánimos valientes!!
Me interesa obtener información sobre quién me pueda operar tengo cuatro meses que se me destrozó la cabeza de fémur sufrí una multifractura de cabeza femoral por lo tanto me atendieron en el Imss y no me quieren operar por mi edad tengo 25 años me pusieron fijadores externos para que se formará el callo oseo pero no es suficiente mi calidad de vida es pesima no me puedo levantar de la cama ayúdenme a darme más información por favor ya que soy nuevo en el tema dios los bendiga
Hola, excelente el canal, tengo 37 años y hace año y medio me remplazaron la cadera izquierda por una prótesis con tallo corto, y en este año y medio aumente bastante de peso mi peso habitual, y siento la necesidad de hacer deporte o trotar para tratar de bajar de peso, el tema es que en todos lados me dicen que no es recomendable, nose que hacer, ya que siento que envejecí mil años, no siento dolor ni nada, y el doc en la última revisión me dijo que estaba todo perfecto, pero no me aconsejaba deporte de impacto.
hola cojonud@s.como están? es verdad lo q dices .yo he tenido mucha fuerza de voluntad en NO correr .he sido maratonista x largos años 42 k .y he tenido q adaptarme en esta nueva etapa .cambie el maratonismo x la natación y desde ahí a seguir .pero no niego q me dan unas ganas tremendas de darme un largo de 100 mts ....pero pienso en mis 2 prótesis y ufff.se me quitan o mejor me apago las ganas .de salir a correr.
Saludos a todos, recién diagnosticado de artrosis de cadera derecha hoy , la semana de mi 47 cumpleaños...nada muchas dudas de momento dos cosas que me gustan ,ya no puedo hacer, o si pero con dolor , yoga y boxeo, Alguien que practique estas disciplinas que esté operado y que vaya sin problemas en estos deportes una vez operado? gracias de nuevo por vuestro apoyo y el dueño del canal por su labor de divulgacion , chaupeau por ti !
a ver si alguien que haya pasado por eso te puede decir. En mi opinión salvo por el problema que te puedas caer, y por entrenar comba (que es muy habitual en boxeo) no le veo problema, el yoga pues las posturas que te exijan determinada apertura de la cadera pues tendrás que limitarlas pero tampoco le veo mucho problema. Es mi opinión, no obstante asesórate.
Feluz de verte amigo , de mi operación ya es 16 meses voy bien pero a veces me afecta la lumbalgia tuve que hacerme infiltrar pero ni modo busco paciencia y seguir adelante no te pierdas a y troto de a poco hojala me des algún consejito estaré agradecida mi amigo.🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Hola, hace 2 meses me colocaron 1 protesis de cadera derecha tengo 63 años y soy Prof. De Ed. Fisica ya jubilada. Ya Camino sin bastón, pero siento tension muscular en Las piernas, cansadas, me colocaron de titanio.
Yo llevo más de 1 año operado y te digo que esa "tensión" almenos por mi parte siempre se siente,claro no todo el día pero hay momentos en que si se la siente
Hola , Feliz Navidad y prospero 2020, gracias por tu canal, sería interesante un video sobre culturistas o deportistas de fuerza con prótesis de cadera, como entrenan el tren inferior , que pesos y ejercicios usan , etc.... yo ya llevo 10 años con molestias cadera derecha, ahora con artrosis grado cuatro sigo haciendo musculación en el gym series de 10 repes de extensiones,100Kg femoral tumbado, prensa hsta 90 grados con unos 250 Kg sentadilla maquina hasta 90 grados con unos 130 Kg abductores y gemelos,y aerobicos caminando unos días mejor que otros y con la bici ahora tengo 58 años.
Feliz año!! Muy buen video!! Donde yo vivo, la Patagonia Argentina es un poco complicado lo de la bici en invierno. Pero para verano es una buena opción! Por el momento yo hago caminata larga (entre 6 y 8 km) y gimnasio. Llevo 7 meses de operada. Tengo la misma protesis que vos y tambien quiero atrasar lo más posible el recambio. Que tengas un buen comienzo de año y esperamos mas videos!!!
Hola, en tu comentario dices que haces largas caminatas. Yo también hago caminatas de 10km diarios y me preocupa que cuando me pongan la prótesis el doctor me diga que no camine para no desgastarla. ¿Tu doctor te recomendó hacer recorridos largos? Saludos desde las Islas Canarias.
@@juanjuanez920 mi doc me dijo de no correr por lo mismo que dice acá el amigo cojo/nudo. Pero de caminar no me dijo que no, es más lo que me dijo fue que me operó para que la use. Me fui de vacaciones a europa donde caminba mínimo 17 km por dia, ningun problema. Sigo sin animarme a correr pero no para andar corriendo por la vida pero no se, si me persigue un perro por lo menos saber que puedo correr. Saludos desde la patagonia bajo nieve!!
Hola ya veo que estas a tope. Yo tengo 54 años y tengo 3 años con las caderas estoy dando más vueltas pues quieres joven etc pero yo ya casi no puedo andar y es bilateral el martes voy a otro. Si no es mucho pedirte quien te opero pues a mi también células del crecimiento 4 veces debilitación y nada si puedes decírmelo pues ya estoy en u punto que casi no puedo andar. Muchas gracias y sigue a si🤩
Hola .... Gusto saludarle. Mi traumatólogo cuando le pregunté que tipo de actividad fisica podía hacer . el me contesto que: podía realizar actividad física regular no de alto impacto . como saltar . podia correr si deseaba pero la. Verdad es que correr es una actividad de alto impacto también así que tratará de evita corres saltar etc. Pero lo que me sujirio es hacer mucha natación y ciclismo . así que le he dado duro a la bicicleta
Hola enhorabuena por tu canal , la verdad que es de gran ayuda, yo he pasado por dos artroscopias en la cdra izda y no tengo nada de mejoria , tengo mucha sintomatologia ,me identifico completamente con tu video mostrando tu vida anterior, sin embargo el médico es reticente pues a pesar de todas las infiltraciones de todo tipo y las artroscopias mi grado de artrosis no es muy elevado aunque también sufro una displasia, podrías mostrar algun rx donde se apreciara tu artrosis, muchas gracias, un saludo
Gracias por el video, está alineado a lo que nos dicen los ortos, no hay que hacer nada de impacto, pero debemos movernos, hacer ejercicios! 🏆 y no entiendo porque hay una manita abajo! 😄
Bro, fui atleta por muchos años y ahora tengo 32 años pero con cartílagos de alguien de alguien de 45 años. Y realmente te admiro porque tus videos inspiran y ayudan a las personas. Seguí así bro.
Yo tengo 29 y me dijo el doctor que mi cadera en una persona de 60 años es normal, pero no a mi edad. Me dicen que tengo que hacer el reemplazo de cadera pero tengo mucho miedo
@@cabromanvscacala si, tengo artrosis en la cadera izquierda, están descartando que la tenga en todo el cuerpo. Pues debilidad en la pierna, mucho dolor en la ingle, limitación de movimiento de la pierna en un 60%, camino muy cojo, para ponerme medias toca poner el pie hacia la nalga xq no lo alcanzo de frente, no me podía agachar, ahorita ya puedo pero no puedo abrir mucho ma pierna ni ponerla hacia el pecho, lo máximo que me llega es a 90 grados cuando estoy sentada
@@tatianamarcialespardo5240 parece que sí tienes artrosis pero no te preocupes. Yo sé que es difícil pero tienes que esforzarte. De tanto investigar he visto a muchos que estaban en tu caso, se operaron y con mucho esfuerzo salen adelante. Trata de apoyarte con personas que de verdad te apoyen.
@@diariodeuncojonudo5788 me gustaria poder contactarte. Soy de Argentina y me es imposible conseguir la protesis. Y estaria bueno q nos des un consejo para seguir con tanta dolencia... saber q hacer con esta situación
Hola, como estas? Despues de consultar otro ortopedista, me dio otro diagnostico: lo mio es necrosis avascular de cadera y fue debido al uso de esteroides, ya que como tu sabes, soy fisicoculturista y he competido desde 2011, entonces debido esos ciclos es por ello que definitivamente si soy candidata y mi operacion sera a fines de Febrero. Ya te estare contando. Espero regresar a mi vida deportiva, ya que mi pasion es el gimnasio, correr un poco y boxear. Ademas no te conte que soy ciclista urbana. Bueno....deseame suerte. Ya les estare contando. Dame animos porque tengo miedo. Gracias. Quizas sea una protesis de las mejores y seria cimentada.
Te deseo la mejor de las suertes y si me permites un consejo, te recomiendo que pases al culturismo natural, ya que si sigues con los ciclos puede que afecte al resto de tus articulaciones. No obstante espero que te recuperes al máximo y sigas haciendo deporte a tope 👍🏻👍🏻
Hola. Me encanta saber de experiencias de todos los que llevamos una prótesis de cadera. Tengo dos años Prótesis total de cadera Derecha. Hago deporte me encanta. Hago vida normal y no me excedo. Prefiero caminar rápido, nado pero con esto del Coronavirus las piscinas están cerradas. Pero no me dejo. Sigo la vida hacia adelante.
Hola, en tu comentario dices que caminas rápido. ¿Tu médico te recomendó largas caminatas? Es que esa es mi principal duda para cuando me operen xq suelo hacer caminatas a diario de 10 kilómetros. ¡Saludos desde las Islas Canarias!
@@juanjuanez920 hola.. Me ortopedista me. Dijo que caminara mucho todo lo que puedo resistir. Camino rápido. Pero 10km no. Entre 3.5 a 5 km. Pero alterno con ejercicios gimnasia. Y algo de aerobico.
Llevo 22 días operado y aún me cuesta andar sin muletas, es normal? en mi caso una displasia de nacimiento en ambas caderas, además artrosis en ambas rodillas me ha llevado al quirófano y creo que pasaré otras dos veces! Ánimo, no somos cojos, somos cojonudos!!!!!! Tú canal me ayuda mucho en los ejercicios de rehabilitación, en mi caso me han dado muy pocos.
@@diariodeuncojonudo5788 Muchas gracias crack, despacito cómo dice ka canción. Por casa intento coger sólo una muleta y creo que voy cada vez mejor, el problema es la cadera y rodilla derechas que me "fallan" (me han operado y puesto la cadera nueva en la izquierda), a la hora de hacer los ejercicios. Ya iré comentando mi evolución e inquietudes, si puede ser. La verdad es que llevo tres años sin poder correr y se echa de menos. Muchas gracias por tus consejos y comentarios, así animas mucho al personal.
Hola Fran Castillo me operaron hace casi 4 meses atrás y dejé la 1 muleta a los 2 meses y la otra a casi a los 3 meses hoy voy camino largas distancias de 1 a 2 horas diarias ....así que paciencia amigo que el cuerpo mismo te va indicando cuando ya se está apto para hacer cada desarrollo físico, que tengas un excelente nuevo año, mi amigo saludos!!!
@@diariodeuncojonudo5788 llevo 11 años 3 meses con ella, mi protesis se desgasto debido a la actividad, me remplazaran solo la copa y requiero de injerto porque una parte de mi hueso se consumio, el vástago esta bien 👍
Hola, tengo 67 años y llevo con prótesis de superficie 18 años, sin problemas, hago deporte pero no de contacto soy conservador. En la otra cadera tb necesito prótesis m lo diagnosticaron en el 2007, llegó un momento q ya cojeaba y se m bloqueaba.Me informe de ejercicios para fortalecerla y le dedicó 45 minutos a ello y se m han quitado todas las molestias y ya no cojeo. Mi problemas de caderas está asociado a una enfermedad reumática q tengo desde los 14 años q se llama Espondilitis Anquilosante y ataca a las articulaciones. Un saludo
Escribí mientras veía el vídeo, ya aclaraste más mi duda con lo que escuche, aún que lo mío no es un vástago haré lo mismo que sugieres tu.... Yo no corro y dejé la bicicleta, ya que si me dolía un poco
Hola, se puede saltar a la comba periodos cortos, es decir 20 minutos en asaltos de 2 o 3 minutos, con un minuto de descanso y siempre pisando con los dos pies a la vez, nunca sobre un solo pie, unas 3 veces por semana, teniendo protesis de cadera, para practicantes de kick boxing y boxeo.
Puffff no se trata de hacerlo en series se trata de las repeticiones totales, al final del año estarás acumulando millones de impactos en la cadera… en fin de vez en cuando sin problema, de manera regular varias veces en semana… no lo veo claro.
Guerrero un Abrazo jigante me alegro volver a saber de usted. lo extrañaba y pensaba cómo estaría su información me a sido de gran ayuda con mi problema. mil gracias Dios le bendiga
Yo tengo mis 2 caderas con artrosis. Necrosis y fisuras. Ya operada la cadera izquierda a mas de 1 año. Y por pandemia no e podido operar mi cadera derecha. Un fuerte abrazo a la distancia amigo cojonudo desde CHILE.
Hola hoy quiero decirle tengo displacia en las 2 cadera y me operar de las 2... y mi felicidad es poder operarme Dios me lo permite soy de Colombia.... feliz Día
Mis pares de fricción son cerámicas cerámicas. Si corro acorto la vida útil de mis pares de fricción. Pero confieso que mi perro hijo Rocco me lleva con su correa a los tirones. El esposo de mi amiga Sandra tiene la misma prótesis que yo y juega al fútbol sin problemas. Claro que su médico le dijo que la vida de sus prótesis van a tener la mitad de la vida útil. En mi caso mi prótesis izquierda quedó excelente y la derecha no se osteo integró bien pero tengo molestia mínima Asique no voy a volver operarme hasta que me moleste. Lo bueno de las prótesis Modulares es que se pueden reemplazar solo los componentes dañados. Mis actividades físicas consisten en ir al Gym y colocarme electrodos también caminar mucho. A disfrutar plenamente de nuestros nuevos amortiguadores!!
Holaaa, a mí me operaron hace 2 años tengo una prótesis infantil aunque tengo 28 años no pudieron ponerme una convencional, tengo tantas preguntas 😂 voy a tomar en cuenta andar en bicicleta en la ciudad
Hola cojonudos....pronta a operarme😱😱 este cinco de enero cambiará mi vida....20 años de dolor de menos a mas😢😢ya te perdido muchos movimientos y la cirugía ya es impostergable.... Dese Chile un saludo y feliz año para todos
Ya no me queda nada!!! Ayer me vi con los cirujanos que me van a operar y me dicen que van a poner prótesis de vástago corto de par de ficción cerámica-cerámica. Creo que me dijo que el vástago sería de Hidroxiapatita para que fije mejor el hueso...parece que esta combinación es la mejor posible para mis 40 añitos y vida muy activa....ya os iré contando!!!
Buenas cojonudo.yo boy hacer un año en febrero de mi operación yo intento hacer algunos ejercicios de piernas y glúteos sin impactos pero lo que mas hago es caminar ya que la bicicleta como que no yo no me veo por la calle jajaja yo creo que andar no es perjudicial a mi me dijeron que no y que el limite lo pusiera yo es una de las cosas que mas me gusta por lo memos hoy una hora y a veces un poco mas, me gustaría su hicieras unas series de ejercicios de mantenimiento no muy duros ya que no tenemos tu edad😅😅😅😅😅besos y felices fiestas
Yo he detestado esta cirugía porque siempre fui atleta de maratones. Esta cirugía me quitó lo mejor de mi vida que era correr, que lo hice hasta el día antes de la cirugía. Tengo un Pastor Alemán y siempre salíamos una hora diaria a trotar. Para mí, personalmente, esta cirugía ha sido devastadora. Si bien el dolor de cadera es ahora diferente, porque sigo con dolor de cadera y he quedado con muchas limitaciones físicas, mi vida como la conocía se fue al piso. Me arrepiento de haberme operado.
Hace seis meses me operé el lado izquierdo y hace 2 meses el lado derecho o sea tengo dos protesis y no tengo ninguna molestia , gracias a Dios me siento al 100 de voto estaba. Y no se por que tanto misterio y preocupación.
corrí a ver el video, y como dices, puedes pero no debes, yo me declaro negligente, troto y hago mucho ejercicio, me hace super feliz, pero sé que el recambio se me acelerará, hay que terco es uno a veces :), saludos de México a todos, yo tengo 3 años con prótesis de de cadera derecha y vamos terriblemente feliz haciendo lo que no debo
Una pregunta que limitaciones notas con tu prótesis? Es como yo lo estoy viendo con una prótesis no puedes correr porque te operarán antes y no es bueno otra operación tan temprana y su rehabilitacion Porque suena como un tipo de trato No corras con prótesis y 20 años bien o corre y 5 años otra protesis con su año de rehabilitación Porque si es así yo me lanzó a la segunda opción de cabeza
@@aarontriforce1015 mira yo realmente no corro, troto y pues me siento bien, tengo casi cuatro años de operada, eso si, cuido mucho mi peso y trato de cuidar mi estado de ánimo, nado y ando en bici, y cuando puedo el gym, vamos me ejercito, que puedo decirte, al final es una decisión personal, tu haz lo que sientas :), saludos
Hermano buenas noches me quisiera contactar con tigo pasa saber como fue tu proceso yo padezco de la cadera pero tengo miedo espero y me puedas contactar
🖐🖐🖐🖐SALUDOS, COMO ME ENCANTAN TUS VÍDEOS, HE APRENDIDO MUCHO CONTIGO, MUCHAS GRACIAS Y MUCHAS BENDICIONES, TENGO CITA CON MI DR. Y GRACIAS A TI, TENGO MUCHAS PREGUNTAS QUE HACERLE.👍👍♥️♥️🇵🇷🇵🇷
Feliz 2020 para ti amigo y tu familia!!! Gracias por todos tus consejos que los escucho desde el año pasado!!!! El 4/1 haré 7 meses con mi prótesis en mi pierna derecha y todos tus videos me dieron mucha fuerza. Estoy super bien y bueno protegiendola y dando tiempo para ir por la otra pierna!!! Gracias por compartir tus experiencias, nos ayudan mucho!!!! Saludos desde Uruguay 🤗🇺🇾
Buenas Por si tengas tiempo de responder, me hice una artroscopia de cadera por pinzamiento femoro acetabular, hace un año intento volver al tenis pero sigo con dolores molestias. Estoy informándome de las prótesis y viendo la que utilizo el Andy Murray el tenista, con la intención de volver a jugar de forma recreativa y como esparcimiento. Concretamente que recomendaciones Renés respecto a prótesis y mis intenciones, estoy tratando de averiguar otras personas si tuvieron éxito en lo que planeo (ex tenistas o deportistas habituales)
Llevo 3 años operado de ambas caderas(las dos el mismo día) y no voy a correr ni de coña. Eso sí la sala de pesas la visito de forma continuada. Sin problemas a la hora de hacer musculación.
@@diariodeuncojonudo5788 me resiento en los músculos, pero por agujetas no por la articulación. He bajado bastante los pesos pero sigo manteniendo la musculatura. Uso técnicas de alta intensidad. Vengo del mundo del culturismo. Estuve un año sin entrenar tras la operación, tenía pánico a que se movieran las piezas. Solo andaba una o dos horas diarias.
Estela, lo que te puedo sugerir es que veas ejercicios para recuperación del movimiento, no importa que todavía no te hayan operado, a mi me han servido, algunos videos que te dicen de esos ejercicios preoperatorios, e inclusive si puedes tener la oprtunidad de ir a nadar sin forzar tu pierna eso te ayudará a mantener en buenas condiciones la musculatura de la cadera y fémur. Así que ánimo no te preocupes creo que poco a poco recuperaremos nuestro ejercicio. Yo practico Tae Kwon Do y Judo, por el momento soslo repaso las Técnicas muy lentamente como si fura yoga y eso me ha ayudado a soportar mentalmente el dolor y todo este encierro de la pandemis. Cuídate mucho y come mucho ajo y plátano morado, ayudan a la circulación y a mantener el potasio para los músculos. Suerte en tu operación a mi probablemnte me operen hasta que pasen las elecciones de políticas de esta país México.
@@enriquecarmona5767 Hola Enrique. Muchas gracias por tu respuesta. Por el momento estoy bien. La inflamación creo que ha bajado. Tomo una buena porción de cúrcuma con pimienta por las mañanas. Es un buen antiinflamatorio. El ajo lo consumo mucho, el plátano lo voy ha consumir más. Acá en Zürich Suiza estamos en primavera y no deseo hacer una operación ahora que se ve el Sol por esto quiero operarme en otoño. Es decir en septiembre. Saludos cordiales.
Todo depende de cada organismo , y de como responda , en mi caso no Definitivamente NO porque es un deporte de impacto y mi cuerpo me impide, Mi ortopedista me lo prohibió. La mejor información te la dará tu médico y tú cuerpo te avisa.
Llevo unos meses viendo tus videos y me han dado mucha energía en este proceso de aceptación. A partir de un choqué femoacetabular, se ha generado una artrosis precoz y inicio de necrosis. Todo esto salió a la luz cuando empecé a cojear. Ahora mismo voy con muleta porque sino cojeo todo el tiempo, no puedo subir escaleras con la cadera mala, coger peso y siento calambres en el pie por la noche a veces. Desde que voy con la muleta el dolor de ingle ha disminuido aunque la tensión en cuádriceps y rodilla es diario. No se, a veces me cuesta pensar tengo tanto dolor como para operarme? Aunque claro ahora mismo no puedo andar con normalidad o salir a hacer una vida activa normal de una persona de 34 años, irme de viaje o salir a hacer una caminata. En que momento decidiste operarte tu? Porque veo mi vida limitada por la cojera pero el dolor no es tan intenso todo el tiempo, ya que sentada o tumbada no tengo dolor. De nuevo, muchas gracias por tu canal!!!
Pues yo tomé la decisión por cuestión psicológica, en ese momento tenía un bebé y si se caía o si necesitaba de mi reacción yo no podía atenderle. El no poder jugar con ellos o sentirme fuerte, física y psicológicamente. Un día yendo a por un helado no pude recorrer los 100m de distancia que tenía por delante y me tuve que sentar en un banco, fueron mis hijos y mi mujer solos... en ese momento lo decidí. Podía ir con muleta, podía dormir por las noches más o menos bien, a veces ni me dolía... pero no era feliz.
Diario de un cojo /nudo muchas gracias por comentar tu caso. A mi me está empezando a afectar por no poder llevar una calidad de vida adecuada a mi edad.. así que creo que va a ser el momento de tirar para adelante 💪🏼💪🏼💪🏼
Hola me gustaria que nos explicaras el desgaste a las rodillas tambien después de la prótesis de cadera por el desvalance que podríamos tener luego pues yo tengo año y medio y aun me siento la pierna derecha ya operada más larga y la rodilla de lado izquierdo me a comentado o a doler demasiado y tengo desgaste ya avanzado gracias por tu tiempo sigue haciendo videos interesantes
Yo siempre eh hecho deportes y siempre eh tenido el miedo de no volver hacer deportes, todavia espero mi operación de prótesis total de cadera izquierda.
Para protesis creo que lo mejor es hacer GYM, por que ahi no hay Gym, valla ni siquiera tienes que levantar pesas, puedes usar maquinas de 0 inpacto, tener masa muscular ayudara a extender la vida de laprotesis
Hola cojonudos!!!Tengo una prótesis de cadera izquierda desde hace 16 meses...una pregunta que quiero hacer esa sensación extraña que no es mala pero agradable tampoco de un cuerpo extraño dentro de tu cadera no se va nunca ..... Gracias y muchas gracias sobre todo a ti por ayudar a todos ....❤
Cojonudo enhorabuena por ayudarnos tanto! Voy hacer 2 meses de operación de PTC derecha, tengo 56 años. Voy evolucionando bastante bien pero el pos operatorio fue muy complicado.... Caminar bastantes kms, también se considera que es un mal ejercicio para mí prótesis?? Estoy haciendo rutas de 15 - 20 kms...y aguanto bien....duele al día siguiente....pero voy ganando masa muscular... La idea es hacer unos 120 kms del camino de Santiago...Que opinas?? Desde ya gracias y sigue así!
Yo he cambiado Justo eso por bicicleta, piensa que cada paso es un pequeño impacto, no obstante si es tu pasión adelante. Cuando tengas 80 y te toque cambio la habrás amortizado pero sobre todo disfrutado 😂
hola tengo 30 años y artrosis prematura avanzada de cadera derecha por displasia cuando era chiquita, ya no soporto los dolores y no hay calmantes que me calmen , me dijo el traumato que ya voy para reemplazo de cadera , pero me da miedo y no quiero perder el trabajo, cuanto tiempo es el post operatorio para reemplazo de cadera? en cuanto tiempo podre volver al trabajo? en mi caso el traumatismo me dijo que la prótesis que mas se adaptaría por mi edad seria una de cerámica y polipropileno no sementada de tallo corto , que con esa puedo hacer deportes normalmente y que tiene una vida media de 20 años y se cambiaría, pero mientras tanto puedo hacer vida normal. pero me da miedo de todos modos. gracias por compartir tu caso. saludos desde argentina.
Lo felicito porque ha logrado recuperar su vida en cambio yo no lo he podido, me vi obligada a dejar mi trabajo y estoy limitada dependiente de un bastón y una plantilla pero bueno no me dejaré vencer,me gustaría saber qué tipo de ejercicios puedo hacer? Con mis limitaciones claro
Antes de ver los ejercicios debes acudir al doctor para ver que es lo que está sucediendo. No se cual era tu situación previa pero la colocación de una prótesis tiene como objetivo recuperar la funcionalidad de la articulación.
Gracias por el vídeo!
Yo ya llevo 3 años operado, con protesis convencional.
Ando en bicicleta todos los días. y troto de vez en cuando (cada vez menos), se siente una incomodidad post trote, he pasado por ese periodo de adaptación. es bien complejo mentalmente. pues en mi caso deje de manera regular tenia una vida como artista marcial, asi que me tuve que adaptar al nuevo deporte que me logro apasionar como lo es la bicicleta.
a los futuros operados, no se frusten, hay un periodo de adaptación!
Saludos y gracias por los vídeos!
Enzo Corral disculpa y cuál es la diferencia de la prótesis convencional a las. Que usualmente ponen ? Y tienen como tiempo de vida esas prótesis
Yo llevo un año 7 meses y no me puedo recuperar hay mucho dolor al esfuerzo 🙏
Prothesegenou
Hoy 5 de Julio 2020 y llevo 19 días de operado , ya estoy ansioso por volver a la normalidad.
Saludos Enzo, te comento que practique artes marciales desde que tengo uso de conocimiento y sepa que hace unos 6 años que no puedo correr, luego no pude caminar y ahorasiquiera puedo salir a ningún lado porque el dolor que tengo es verdaderamente frustrante para una persona como yo que estuvo acostumbrado en hacer ejercicios todos dias. Estoy pensando en operarme y por eso paso por aqui.
Hola soy Daniel , tengo 52 años y soy argentino. Mo opere la cadera derecha hace 25 días y que bueno que encontré tu canal para saber que hay muchas personas con el mismo problemita. Es un alivio sentirse acompañado. Me opero la izquierda en Marzo y estoy muy preocupado de como va a seguir mi vida deportiva a partir de allí. Este video me ha servido de mucho . Gracias !!!
Tengo 64 años y llevo operado 17 meses, soy practicante y profesor de artes marciales y deportes de contacto, tengo una protesis de titanio y ceramica (larga), y gracias a Dios pude retomar mi vida normal y mis practicas, aunque con algunos recaudos, aunque debo admitir que tambien tomo mis riesgos
Hola sensei, he leído este mensaje y tengo operación prevista de cadera, prótesis total😢. 45 años con karate y jiujitsu. Ahora parado casi por completo. Crees que podría volver a combatir entrenando pero sin competición? Ya competí muchísimo en su momento y ahora no me aportaría nada positivo. Qué opinas? Gracias
Buenas, hoy son 10 días de mi cirugía de prótesis de cadera del lado izquierdo, tengo 27 años soy de bolivia, la prótesis me la colocaron a raíz de una necrosis de la cabeza del fémur, de origen desconocido. Me colocaron una prótesis no cementada y me recomendaron no caminar o no asentar el pie por lo menos 45 días hasta que mi hueso logre aferrarse a la prótesis ya que por mi edad necesitaré un cambio en un futuro, gracias a todos tus vídeos encontré calma y logre decidirme a la cirugía. Muchas gracias. Larga vida a la prótesis 😂.
Larga vida 😂.
Saludos a Bolivia y feliz 2020
Hola cómo estás me llamo Sandra tengo necrosis de cadera desde adolescente y quisiera poder conversar con vos tendrás algún correo o red social para contactarte y poder hablar ?
Hola como estas con la protesis .
Buenas noches soy de argentina, a mi hace un mes y medio me operaron de la cadera derecha por una necrosis aséptica vascular de cabeza de fémur y me colocaron una prótesis total de cadera no cementada bioimplanth de cerámica y polietileno, yo al mes deje las muletas igual aún tengo dolor pero ya camino mejor casi sin cojear, hago ejercicios de musculación y camino unos 30 minutos al día, dentro de tres meses o cuatro me operan el otro lado
Hola perdón por preguntar cómo estás puedes caminar bien haces tu vida normal si no te molesta cuéntame por favor
gracias amigo soy de Chile llevo un año operada de protexis total de cadera agonpicina y ahora entre polideportivo me sirven mucho tus consejos 😘😘😘
Gracias por su comentario. En mi caso siempre me gustó correr y aún me gusta correr pero tuve que dejarlo por qué tengo artrosis degenerativa y hace 11 años que fui operado de mis 2 caderas, la primera cirugía en la cadera izquierda en el 2011 y la segunda cirugía en la cadera derecha en el 2013, ambas prótesis son de titanio, hoy a mis 63 años estoy muy bien, llevo once y nueve años con mis prótesis.
Yo amo el atletismo siempre lo practiqué desde muy joven, y cuando le pregunté al ortopedista que si podía seguir corriendo, me dijo que no que el impacto del pié contra el pavimento al correr todos los días podía ir aflojando las prótesis y que en un corto tiempo tendría que hacer recambio de las prótesis y me dió una segunda opción.que como Ami me gustaba la actividad física, cambiara el atletismo por el ciclismo, y eso es lo que estoy haciendo, hace más de 8 años que hago ciclismo por mi ciudad de Bogotá respiro mejor ahorro tiempo y dinero etc. Y mis prótesis nunca me han molestado. Le agradezco por su vídeo y como dice usted al comienzo, la pregunta debería ser. DEBO CORRER?
Gracias por contarnos tú experiencia,
Yo llevo casi 3 meses..mi kinesiologo me giro q no debo saltar ni agacharme..el impacto puede dañar tanto sacrificio, casi no me dejan hacer nada y estoy con miedo..claro q será x q tengo 75 años, yo no los noto x q dugmpre hice muchas caminatas y limpieza en casa, hoy no me dejan, mi familia, me siento triste x q extraño mi vida..se me cae algo y debo pedir ayuda, a veces me olvido , me retan y vuelve el miedo, en mi caso se tompio el ffmul y se desprendió la cabeza..fue x una caída 😢😢
Muchas gracias por el video. Feliz año. Sobre Febrero me opero, deseándolo estoy y mucho más tranquilo desde que sigo el canal.
Feliz año, claro que si, si todo va bien, se sale
Hola..m gustan tus videos yo m caí y m rompí la cadera con 58 años fue una caída muy tonta.,quiero decirte q llevas razón yo lo h pasado muy mal..y te aplaudo en todo tu vídeo sobre el tiempo de recuperación han pasado dos años y medio y es cdo m stoy sintiendo mejor..quiero decir estoy olvidando bastante lo pensaba...q era una tuyida...lo haces muy bien y muchas gracias
Gracias por tus palabras, me alegro que estes tan bien 👏👏👏
Hola!!!! Gracias por el canal!!!! Tengo que tomar la decisión si operarme o no… Mi médico me ha dicho que podría volver a correr y como he leído lo contrario, buscando encontré tu video.. Graciass… estoy mirando todos los videos, ya tengo una larga lista para consultarle al doc y aunque no lo crean me siento acompañada, descubrí que no soy la única con esto!!! Graciasss
espero que logres tus objetivos
Hola, muchas gracias por hacer estos vídeos ,nos ayuda mucho a las personas operadas , yo tengo 4 meses operada , me siento muy bien , a veces siento un poco rara mi pierna , pero no me duele , estoy muy contenta de haberme operado , porque hasta ahora no he tenido que tomar ningún analgésico , un poquito me deprime la cicatriz , pero se que mi cicatriz es muy pequeña
Es el pequeño precio por recuperar una vida estupenda 👍🏻👍🏻
Diana, cuál método utilizaste para la cirugía? Yo estoy a muy poco de operarme y tengo algo de miedo del proceso de recuperación.
Ud se me Había perdido. Pero que bueno que apareció. Mi prótesis es de titanio. Ni me acuerdo que la llevo. Vivo normal. Mi ortopedista. Esta feliz cada año que me revisa. Me encanta hacer deporte. Evito correr y trotar. Saludo
por muchos años de calidad de vida
Es correcto lo que dices, no debes correr, el tiempo de duración de la prótesis se acorta, gracias por la orientación 😊
Amigo hoy cumplo 3 semanas de operado, me colocaron una prótesis total de cadera, sufri hace dos años un accidente de transito, entonces me colocaron una prótesis de la marca (go easy alemana). Soy de venezuela tiene una durabilidad de 15 a 20 años, entonces tengo dudas y me da mucho miedo hasta hacer los ejercicios ¿que me recomiendas?
@@ivanlupi8949 Yo tengo una prótesis ya casi tres años . Juego basket de nuevo ( y tengo 55 ). Lo que nadie habla : fortalecer mucho en el gimnasio los músculos que rodean la cadera y los glúteos (son muy importantes!!). También hago muchos estiramientos . Todo esto me protege de lesiones y protege mi cadera y articulaciones en general. Recuerda: Gimnasio , estiramientos y comer bien !!
@@Cibernautanhola me alegro que estés bien y que ejercicios hace en el gimnasio y dices juega baskebol increíble felicidades.
Hola como estas? Te quería agradecer por tomarte el tiempo por compartir tu experiencia, yo estoy esperando mi prótesis todavía aca la burocracia es un poco lenta, pero en el camino encontré este canal y es muy útil para mi, me siento muy identificada ya que tengo 35 años y desde hace dos una artrosis invadió mi vida y mi tranquilidad. Tu canal y tus consejos me ayudaron a sacarme el miedo que tenia pensado en lo que seria después y también en darme cuenta que no soy la única que es mas común de lo que yo creia. Gracias de nuevo un abrazo desde Argentina
Gracias por comentar. Para eso está este canal para echaros una mano 🖐
Mucha fuerza!
Muchas gracias por estos vídeos tan interesantes que me han servido mucho para mí recuperación, también le deseo felices fiestas y que el próximo año vengan más vídeos,un abrazo desde Colombia
Igualmente
Hola cojonudo, gracias por subir este video. Soy de Argentina y en Abril me hacen la cirugia de reemplazo total de cadera... A mi me diagnosticaron secuelas de enfermedad de perthes, fue un golpe muy duro para mi, hace dos dias cumpli 23 años (veintitres) y soy (o era, hace unos meses no voy) practicante/competidor de karate, y la verdad que vi todas mis expectativas tiradas a la basura, pero segun el medico que me atiende y ahora escuchando tus experiencias tengo mucho mas consuelo de saber que puedo volver a vivir una vida normal. La protesis que me pondran es una minihip ceramica-ceramica. Un abrazo!
Estoy detrás de entrevistar a un judoka con prótesis estaré atento al canal y mucho ánimo
Hola Ulises,a mí me operaron en abril de este año ,me pusieron prótesis total de cadera,por secuelas de perthes cuando tenía 11 años
a mi me pusieron esa misma, y por la misma razon. tengo 46 y me la pusieron a los 40. Fui jugador de futbol profesional. Ahora solo juego un poco al tenis y entreno en el gimnasio
Hola Ulises! Ayer me dijeron que me tienen que operar.
Cómo te fue a vos? Soy de uruguay
Ulises como te fue con la operación?
Hola cojonudos !!
En mi caso ,estoy operado desde febrero.
A los 18 dias, ya iba en bicicleta estática y sin problemas.
Creo que tú cuerpo es inteligente y te manda señales ,en mi caso ,cuando iba a caminar, no tenia el impulso de empezar a correr ,por que mi subconsciente ya sabía que aún no podía.....hasta que un día, sin saber por qué, sentí el impulso de empezar a correr y mi sorpresa y alegría fue comprobar que podía correr y no notaba nada de nada al impactar.
Por eso digo que tú cuerpo es inteligente y sabe cuando puedes hacerlo o no......
Dicho esto, yo no soy de correr , soy mas de bicicleta pero e visto que se puede correr sin impacto.
Se trata de no saltar ,haciendo una mezcla entre correr y caminar (o marcha atlética) y poder seguir haciendo deporte bajando un poco la intensidad,probarlo .Hay que adaptarse a la nueva situación, y esto no quiere decir renunciar a nada.
En mi caso, quiero volver a hacer trial en moto, entonces ,me subiré en ella, y veré en que situación estoy, que sensaciones tengo y con que intensidad podré hacerlo.....
Hay que cambiar el chip y adaptarse a las circunstancias que te lleva la vida, y esto no quiere decir renunciar a nada, peró si adaptarse a esta nueva situación.
Tengo 49 años y la vida sigue.
Feliz año y un abrazo a todos.
Genial tu experiencia!! Como bien dices hay que escuchar al cuerpo aunque a veces nuestras ganas de hacer cosas lo hacen difícil 😄
Olé positivo y bien explicado 😊
Pero a los 18 días ya ha cogido fuerza la prótesis como para ir ya en bicicleta?😮😮
Mutchas gracias por tus vídeos. Soy de Brasil e yo no ablo bien español, pero siempre miro tus vídeos. Pondré una prótesis el próximo mes y seguiré la mayor cantidad de información posible. Congratulationes por tu ajuda. Saludos e y perdon por los errores tipográficos.
Disculpe la pregunta de qué material se hace la protesis de cadera?
Después de un mes apenas tengo una semana con andadera pero meda mareos temblores y el talón izquierdo donde me ipusieron la prótesis la todita la ingle Waikato te admiro eres un cojonudo
Van a cumplirse 3 meses de meses de mi operación de cadera. Antes hacía senderismo por largas horas y por lugares irregulares. Ahora sólo camino para mantener mi peso y no cargar la cadera.
Me son muy útiles tus consejos. Los seguí al pie de la letra en las primeras semanas. Muy agradecida por tus videos. Saludos desde Madrid
Pero podrías hacer largas caminatas a un paso vamos a decir alegre, con fuerza en las subidas y seguridad en las bajadas o ya con prótesis está descartado?
Gracias, excelente video y consejos.
Cabe la posibilidad de que hagas un video de como retomar las funciones basicas diarias, despues de recuperado de la operacion de la reemplazo total de cadera?
Ejemplos: Cortarse las uñas de los pies, afeitarse las piernas, amarrase los tennis, doblarse para recoger cosas que se caen?
Si alguien que nos diga estas cosas
O no se pueden hacer?
Hola, soy Javier desde Argentina, y estaba buscando un canal como el tuyo, me operé hace cuatro años, baje de peso pero recupere todo y tengo sobrepeso, camino mucho y estoy tratando de bajar nuevamente de peso, me preocupa mucho la duración de la prótesis, no tengo dolor ni nada, pero voy a tratar de cambiar las largas caminatas por bicicleta, me aterra otra operación y tengo la otra cadera q aveces me arde y no quiero operarme, voy a seguir tus consejos para mejorar mi calidad de vida, muchas gracias!!
Igual entiendo que largas caminatas son buenas. Entre varias razones, el no dejar de usar los músculos específicos a esta actividad.
Coincido
Acabo de encontrarte en la web. Yo tenia una protesis de superficie que me duró 10 años, pero los últimos 2 ya tenia problemas. También he sido muy deportista, dando clases fitness y corriendo en mi tiempo libre. Tuve aflojamiento de la copa y no me quedó otra que operarme otra vez. Esta vez la protesis total con un vastago corto. El medico me aconsejó no hacer alto impacto por las mismas razones que has dado. También he tenido que modificar la manera de hacer las cosas. Gracias por los consejos
Yo estoy igual que tú!!! He sido deportista de alto nivel y mi prótesis de superficie.. esta fallando y me va tocar CAMBIAR....aunque estoy aguantando..si no hago nada de impacto no tengo ningún problema......pero la cabra tira al monte!!!
Hola...gracias por ayudarnos tanto con tus palabras....aún no me he operado tengo 45 años ...me compre un triciclo para adulto..pero tenía miedo de montarme en mi triciclo..pero lo intentare
Amo tus videos, siempre me haces sentir motivada... la artrosis no es el fin del mundo
Verdad..yo tenía artrosis en las 2 calderas y con la motivación de éste canal me he operado de la cadera derecha hace 3 meses e increíblemente me ha cambiado la vida, claro está que tengo un poco de dosimetría pero en 6 meses me operan de la otra cadera si ahora soy inmensamente feliz con la mejoría que tengo luego de haber estado postrado no me imagino como será mi vida luego..feliz año 2020 amiga..!!!
Romeo Paredes me alegro mucho por ti, yo tengo 29 y desafortunadamente soy candidata a protesis en la cadera izquierda, por ahora no tengo dinero para la cirugía pero estoy en un tratamientos de proloterapia que me esta ayudando... sin embargo ya estoy investigando lo del seguro para no postergar tanto la cirugía, estoy segura que estaré mejor asi como tu, saber de mas casos de éxito con la prótesis me alienta mucho. Ánimo para la siguientes cirugía, seguro te ira muy bien
Gracias por tus videos llevo 5 meses operado
Gracias por tus comentarios. Estoy cursando mi reemplazo de cadera de la segunda cadera es decir, la derecha y la izq y tambien hice deportes siempre.
Asi q me venia haciendo esa pregunta. Gracias!!
Lo primero desearte un feliz fin de año para ti y toda tu familia,y lo segundo darte las gracias por tus vídeos q nos ayudan mucho, también darte las gracias porque cuando me operaron me ayudaste con mis dudas,un fuerte abrazo.
Espero que todo vaya bien!! Gracias por seguir el canal y me alegra haberte sido útil 😄
Gracias por la informacion mi cojonudo, yo he corrido sin medir las consecuencias.
Soy operada de mis dos caderas, pero vivo muy feliz porque la vida me cambio.
Tengo dolor en mi cadera derecha, espero no sea nada malo.
Ten cuidado, cuida tus prótesis 😉
Hola! Desde Bs As. Estoy a 10 días de operarme y van a colocarme una prótesis que tiene una duración de 30 años. Tengo miedo pero tus vídeos me dan una claridad que hasta ahora no había encontrado. Todo este año me acompañaste hasta q pude tomar la decisión de operarme. Sólo quería decirte gracias!! Feliz 2020!!
pues mucho ánimo en la etapa que comienzas, será duro pero valdrá la pena ya verás. Feliz 2020!!!
Yanina Giselle hola te escribo para darte animo, yo soy de Montevideo y ya tengo las dos operadas, una hace16 meses y la otra 4 , tengo hoy 63 años y estoy muyy bien, ayer vi a mi traumatologo y me ve en 6 meseS, no tomo ningun medicamento xq no necesito mas calmantes, yo vivo en la costa y salgo a caminar eso si llevo mi baston xq esta zona de balneario esta aun un poco digamos salvaje, vine aqui a recuperarme de la primera operacion y ya no me fui mas incluso en la segunda cadera la recuperacion fue mucho mas sencilla xq sabia hasta donde podia llegar hasta me di yo misma el inyectable en la panza para la cohagulacion, a mi me mandaron x 30 dias, una tonteria darsela pues es a nivel cutaneo, bueno solo queria darte animo quedas como nueva, no tengas miedo, no sientes nada, a mi me dieron anestecia epidural pero le dije al anestecista que yo no queria participar de la operacion y entonces me puso la mascarilla y chau me desperte ya operada haciendo bromas con todos los profesionales entre cirujanos y enfermeros, muchisima suerte y deseo te vaya muy bien, ve contando como vas, saludossss
Cual es esa protesis de 30 años...??
Cuéntame por favor como sigues has podido hacer tu vida normal
Felices fiestas mi querido amigo un fortísimo abrazo y sigue adelante que eres la voz de los cojonudos que hemos sido operados para un cambio de vida a mejor..!!!
Saludos desde ecuador un abrazo y lindo año 2020
Gracias por seguir el canal y comentar. Me dais mucho ánimo para seguir
Saludos y cariños desde Chile . feliz y próspero
Buenas tardes, ya han pasado casi 2 años desde que has subido este vídeo y acabas de darme aliento.
Me han operado de choque femoro-acetabuar. Alta completa, ni rastro de problemas y de un día a otro todo cambia... Vuelvo al especialista y me comenta que la única solución es la prótesis.
2 meses antes en la reso el mismo doctor me comenta que haga vida normal, corriendo o lo que sea...no entiendo nada.
Mazazo absoluto.
Me imagino que te harían artroscopia de cadera, en mi opinión eso es solo ganar tiempo. Mucho ánimo en el proceso que empiezas
WOW es el año 2022 y ya estoy pensando en operarme, me estoy preparando para ello pero con estas historias es muy alentador! Y muy bien pensado al ahorrar pasos para preservar la cadera WOW qué bien pensado! Gracias
Tere Aseret. Hola como estas amiga, ya te operaste? Cómo te fue por qué yo también estoy apunto de hacerlo pero la verdad tengo miedo 😣😞
Hola que tal! Te escribo desde Venezuela, tengo una prótesis de cadera con cabeza de cerámica y reconstrucción acetabular en la pierna izquierda, la cual amo y adoro, y hace casi 2 meses me hicieron el mismo procedimiento en la pierna derecha, tengo 2 prótesis ..... Es un gusto conseguir gente joven con patología similar
Una pregunta fui operado de cadera hace 50 días ¿ debo caminar en una cinta eléctrica? Gracias es muy importante para mi
@@jorgeluislenzue6358 según mi traumatólogo se debe caminar siempre y cuando no se sienta molestia
Genio!! Gracias por siempre compartir tu experiencia! Yo ya estoy a 10 días de cumplir ya un año de mi operación!! Y estoy increíblemente feliizzz! Y queiro transmitir esto! Y reafirmar esto que decís de que vamos a volver a tener una vida normal! Y feliz! Yo también hago deporte natación bicicleta y también cada tanto quiero volver a bailar! En mi caso jamás volví a tener dolor ! Te agradezco y como siempre es muy bueno verte! Este Lo que voy a cumplir también lo celebro contigo que me diste fuerA y certezas con todos tus videos que ponían luz donde no lo había!operarse no es el fin sin el comienzooo de una nueva vida maravillosa y es un proceso increíble con perseverancia y disciplina todos pueden estar geniales nuevamente antes de lo que piensan!!
Suscribo tus palabras. Me hace feliz que este canal os ayude, y me alegro muchísimo que estés bien y sobre todo feliz
Hola hermano espero te encuentres bien me podrás platicar tu proceso yo tengo 30 años y estoy empezando ese proceso de la cadera pero tengo miedo
Apenas vi tu video aunque te sigo desde el inicio, me acabas de despejar muchas dudas sobre el caminar lasrgas distancias graciasl un saludo 🤝 y mucha salud
Hola cojonudo ya te he escrito muchas veces desde Uruguay, te descubri y me diste mucho animo y hoy ya tengo 16 meses de una cirujia y 4 meses de la otra y estoy muyy bien y tu tienes mucho que ver con esto. Solo queria comentarte algo, cuando estoy mucho rato sentada , al incorporarme de mi silla( es mas alta que las otras) tu sabes que me levanto con una molestia y empiezo a caminar y se me va yendo, y otra cosita el pie antes se me iba para un lado cuando estaba acostada y hago rotaciones y lo he corregido por suerte, aunque se me hinchan un poco a veces, bueno por lo demas espectacular a mis 63 años, te mando un beso enorme y que tengas un feliz año 2020, siempre espero tus videos,FELICIDADESSSS
A mi me pasaba igual, lo de andar con algo de molestia los primeros pasos pero al final con el tiempo ni te darás cuenta que llevas prótesis.
Sigue fuerte!! 👍🏻💪🏼
Hola Mabel. Yo tengo 64 tengo programada una cita para cirugía y tengo miedo, se colapsó el hueso de la cadera izquierda, el problema aquí Esque los marcadores de Cáncer an aumentado y dice el dr que no hay problema que opinan estará bien o no la cirugía? Tengo mucho dolor. Gracias di alguien está pasando lo mismo comenten
Acabo de descubrir tu canal y quiero felicitarte. Yo voy a cumplir dentro de poco 15 años de prótesis. A los 23 se me rompió por un accidente de moto la reconstruyeron y al año apareció una necrosis en la cabeza del fémur así que a los 24 me pusieron la completa. He llevado una vida muy intensa, sin apenas molestias y con la única limitación de que me cuesta correr. Pero como correr es de cobardes...
😂😂 (PD: sigo montando en moto y espero éste año hacer un salto en paracaídas)
Feliz año y ánimos valientes!!
Genial, pues a por otros 15 años más de prótesis 👍🏻👍🏻
Gracias por comentar tu experiencia
Me interesa obtener información sobre quién me pueda operar tengo cuatro meses que se me destrozó la cabeza de fémur sufrí una multifractura de cabeza femoral por lo tanto me atendieron en el Imss y no me quieren operar por mi edad tengo 25 años me pusieron fijadores externos para que se formará el callo oseo pero no es suficiente mi calidad de vida es pesima no me puedo levantar de la cama ayúdenme a darme más información por favor ya que soy nuevo en el tema dios los bendiga
@@adrianatovar1922 f
Dios? La llevas clara con dios chaval
Hola, excelente el canal, tengo 37 años y hace año y medio me remplazaron la cadera izquierda por una prótesis con tallo corto, y en este año y medio aumente bastante de peso mi peso habitual, y siento la necesidad de hacer deporte o trotar para tratar de bajar de peso, el tema es que en todos lados me dicen que no es recomendable, nose que hacer, ya que siento que envejecí mil años, no siento dolor ni nada, y el doc en la última revisión me dijo que estaba todo perfecto, pero no me aconsejaba deporte de impacto.
calistenia, pesas, bicicleta, natación... tienes mil maneras, pero sobre todo ayuda mucho intentar bajar la ingesta. ánimo!
hola cojonud@s.como están?
es verdad lo q dices .yo he tenido mucha fuerza de voluntad en NO correr .he sido maratonista x largos años 42 k .y he tenido q adaptarme en esta nueva etapa .cambie el maratonismo x la natación y desde ahí a seguir .pero no niego q me dan unas ganas tremendas de darme un largo de 100 mts ....pero pienso en mis 2 prótesis y ufff.se me quitan o mejor me apago las ganas .de salir a correr.
Cuando se está tan bien hacer caso a la cabeza y no al corazón es complicado 😂. Gracias por comentar
Hola saludos desde Celaya México, estoy recién operado, me siento bien con algunos dolores me gustó mucho esta suscripción .
Hola yo estoy operada hace 9 días, estoy muyy dolorida, muy hinchada la pierna, te pasó así??
Hola, llevo 2 meses de operada, estoy hinchada todavía... la fisioterapeuta dice que es normal!!!
Saludos a todos, recién diagnosticado de artrosis de cadera derecha hoy , la semana de mi 47 cumpleaños...nada muchas dudas de momento dos cosas que me gustan ,ya no puedo hacer, o si pero con dolor , yoga y boxeo, Alguien que practique estas disciplinas que esté operado y que vaya sin problemas en estos deportes una vez operado? gracias de nuevo por vuestro apoyo y el dueño del canal por su labor de divulgacion , chaupeau por ti !
a ver si alguien que haya pasado por eso te puede decir.
En mi opinión salvo por el problema que te puedas caer, y por entrenar comba (que es muy habitual en boxeo) no le veo problema, el yoga pues las posturas que te exijan determinada apertura de la cadera pues tendrás que limitarlas pero tampoco le veo mucho problema. Es mi opinión, no obstante asesórate.
Feluz de verte amigo , de mi operación ya es 16 meses voy bien pero a veces me afecta la lumbalgia tuve que hacerme infiltrar pero ni modo busco paciencia y seguir adelante no te pierdas a y troto de a poco hojala me des algún consejito estaré agradecida mi amigo.🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Si estás mal de la espalda trotar está desaconsejado, busca otro tipo de ejercicios. Mucho ánimo
Hola, hace 2 meses me colocaron 1 protesis de cadera derecha tengo 63 años y soy Prof. De Ed. Fisica ya jubilada. Ya Camino sin bastón, pero siento tension muscular en Las piernas, cansadas, me colocaron de titanio.
Yo llevo más de 1 año operado y te digo que esa "tensión" almenos por mi parte siempre se siente,claro no todo el día pero hay momentos en que si se la siente
Hola , Feliz Navidad y prospero 2020, gracias por tu canal, sería interesante un video sobre culturistas o deportistas de fuerza con prótesis de cadera, como entrenan el tren inferior , que pesos y ejercicios usan , etc.... yo ya llevo 10 años con molestias cadera derecha, ahora con artrosis grado cuatro sigo haciendo musculación en el gym series de 10 repes de extensiones,100Kg femoral tumbado, prensa hsta 90 grados con unos 250 Kg sentadilla maquina hasta 90 grados con unos 130 Kg abductores y gemelos,y aerobicos caminando unos días mejor que otros y con la bici ahora tengo 58 años.
Me gustaría investigar sobre el tema la verdad
Feliz 2020
Feliz año!! Muy buen video!! Donde yo vivo, la Patagonia Argentina es un poco complicado lo de la bici en invierno. Pero para verano es una buena opción! Por el momento yo hago caminata larga (entre 6 y 8 km) y gimnasio. Llevo 7 meses de operada. Tengo la misma protesis que vos y tambien quiero atrasar lo más posible el recambio. Que tengas un buen comienzo de año y esperamos mas videos!!!
gracias por comentar. Larga vida a nuestras prótesis y Feliz año
Hola, en tu comentario dices que haces largas caminatas. Yo también hago caminatas de 10km diarios y me preocupa que cuando me pongan la prótesis el doctor me diga que no camine para no desgastarla. ¿Tu doctor te recomendó hacer recorridos largos? Saludos desde las Islas Canarias.
@@juanjuanez920 mi doc me dijo de no correr por lo mismo que dice acá el amigo cojo/nudo. Pero de caminar no me dijo que no, es más lo que me dijo fue que me operó para que la use. Me fui de vacaciones a europa donde caminba mínimo 17 km por dia, ningun problema. Sigo sin animarme a correr pero no para andar corriendo por la vida pero no se, si me persigue un perro por lo menos saber que puedo correr.
Saludos desde la patagonia bajo nieve!!
@@janetaguero3173 Gracias por tu comentario Janet! Yo estoy en eso de tomar la decisión... a veces me levanto y digo si y otras digo no...
Hola ya veo que estas a tope. Yo tengo 54 años y tengo 3 años con las caderas estoy dando más vueltas pues quieres joven etc pero yo ya casi no puedo andar y es bilateral el martes voy a otro. Si no es mucho pedirte quien te opero pues a mi también células del crecimiento 4 veces debilitación y nada si puedes decírmelo pues ya estoy en u punto que casi no puedo andar. Muchas gracias y sigue a si🤩
Yo me he operado en Madrid, el dr. Rafael Llopis
Felices fiestas,gracias por tus vídeos,un abrazo
Me encantan tus vídeos .Feliz año campeón
Hola .... Gusto saludarle. Mi traumatólogo cuando le pregunté que tipo de actividad fisica podía hacer . el me contesto que: podía realizar actividad física regular no de alto impacto . como saltar . podia correr si deseaba pero la. Verdad es que correr es una actividad de alto impacto también así que tratará de evita corres saltar etc. Pero lo que me sujirio es hacer mucha natación y ciclismo . así que le he dado duro a la bicicleta
Y lo mejor que podia hacer para proteger la prótesis es caminar caminar y caminar ...
Genial consejo, síguelo y verás como todo va estupendamente 👍🏻
Feliz año nuevo. y para todos los que te siguen desde Colombia
Un abrazo a Colombia 🇨🇴
Hola enhorabuena por tu canal , la verdad que es de gran ayuda, yo he pasado por dos artroscopias en la cdra izda y no tengo nada de mejoria , tengo mucha sintomatologia ,me identifico completamente con tu video mostrando tu vida anterior, sin embargo el médico es reticente pues a pesar de todas las infiltraciones de todo tipo y las artroscopias mi grado de artrosis no es muy elevado aunque también sufro una displasia, podrías mostrar algun rx donde se apreciara tu artrosis, muchas gracias, un saludo
Tengo un vídeo donde la enseño, te invito a que lo veas 👍🏻
Gracias por el video, está alineado a lo que nos dicen los ortos, no hay que hacer nada de impacto, pero debemos movernos, hacer ejercicios! 🏆 y no entiendo porque hay una manita abajo! 😄
No se le puede gustar a todo el mundo 😄. Gracias por comentar
Hola !!!!! Te deseo un año espectacular!!! Cuidate mucho , sos muy joven 😍. Lo menos posible de impacto 🙄. Dios te bendiga y siempre adelante!!!!! 😃😃😃
Gracias !! E Igualmente!!!
Bro, fui atleta por muchos años y ahora tengo 32 años pero con cartílagos de alguien de alguien de 45 años. Y realmente te admiro porque tus videos inspiran y ayudan a las personas. Seguí así bro.
Yo tengo 29 y me dijo el doctor que mi cadera en una persona de 60 años es normal, pero no a mi edad. Me dicen que tengo que hacer el reemplazo de cadera pero tengo mucho miedo
@@tatianamarcialespardo5240 tienes artrosis de cadera? Qué síntomas tienes?
@@cabromanvscacala si, tengo artrosis en la cadera izquierda, están descartando que la tenga en todo el cuerpo. Pues debilidad en la pierna, mucho dolor en la ingle, limitación de movimiento de la pierna en un 60%, camino muy cojo, para ponerme medias toca poner el pie hacia la nalga xq no lo alcanzo de frente, no me podía agachar, ahorita ya puedo pero no puedo abrir mucho ma pierna ni ponerla hacia el pecho, lo máximo que me llega es a 90 grados cuando estoy sentada
@@tatianamarcialespardo5240 parece que sí tienes artrosis pero no te preocupes. Yo sé que es difícil pero tienes que esforzarte. De tanto investigar he visto a muchos que estaban en tu caso, se operaron y con mucho esfuerzo salen adelante. Trata de apoyarte con personas que de verdad te apoyen.
@@tatianamarcialespardo5240 hola
Te puedo escribir yo también tengo 29 😞
Me caes super me has ayudado mucho yo tuve osteosintesis de cadera y muñeca me atropello un auto hace dos meses
Muchas gracias se te extrañaba!Cuándo leí correr fuí "corriendo" a ver el video!jaja Feliz año nuevo chico!Saludos
Jajaj igualmente feliz año!!!🎆🎊
@@diariodeuncojonudo5788 me gustaria poder contactarte. Soy de Argentina y me es imposible conseguir la protesis. Y estaria bueno q nos des un consejo para seguir con tanta dolencia... saber q hacer con esta situación
@@diariodeuncojonudo5788 que hospital y que doctor te lo agradecería....
Hola, como estas? Despues de consultar otro ortopedista, me dio otro diagnostico: lo mio es necrosis avascular de cadera y fue debido al uso de esteroides, ya que como tu sabes, soy fisicoculturista y he competido desde 2011, entonces debido esos ciclos es por ello que definitivamente si soy candidata y mi operacion sera a fines de Febrero. Ya te estare contando. Espero regresar a mi vida deportiva, ya que mi pasion es el gimnasio, correr un poco y boxear. Ademas no te conte que soy ciclista urbana. Bueno....deseame suerte. Ya les estare contando. Dame animos porque tengo miedo. Gracias. Quizas sea una protesis de las mejores y seria cimentada.
Te deseo la mejor de las suertes y si me permites un consejo, te recomiendo que pases al culturismo natural, ya que si sigues con los ciclos puede que afecte al resto de tus articulaciones.
No obstante espero que te recuperes al máximo y sigas haciendo deporte a tope 👍🏻👍🏻
@@diariodeuncojonudo5788 Asi sera, amigo. Ya te estare informando sobre mi post operatorio y como me fue. Gracias por tus excelentes consejos
Yo también tengo necrosis y por que va ser sementada e sabido que esas duran menos es más difisil cámbialas
Hola. Me encanta saber de experiencias de todos los que llevamos una prótesis de cadera. Tengo dos años Prótesis total de cadera Derecha. Hago deporte me encanta. Hago vida normal y no me excedo. Prefiero caminar rápido, nado pero con esto del Coronavirus las piscinas están cerradas.
Pero no me dejo. Sigo la vida hacia adelante.
Hola, en tu comentario dices que caminas rápido. ¿Tu médico te recomendó largas caminatas? Es que esa es mi principal duda para cuando me operen xq suelo hacer caminatas a diario de 10 kilómetros. ¡Saludos desde las Islas Canarias!
@@juanjuanez920 hola.. Me ortopedista me. Dijo que caminara mucho todo lo que puedo resistir. Camino rápido. Pero 10km no. Entre 3.5 a 5 km. Pero alterno con ejercicios gimnasia. Y algo de aerobico.
A los dos meses de 0perada como me devo de dormir de lado?
Llevo 22 días operado y aún me cuesta andar sin muletas, es normal? en mi caso una displasia de nacimiento en ambas caderas, además artrosis en ambas rodillas me ha llevado al quirófano y creo que pasaré otras dos veces! Ánimo, no somos cojos, somos cojonudos!!!!!! Tú canal me ayuda mucho en los ejercicios de rehabilitación, en mi caso me han dado muy pocos.
Paciencia claro que es normal. No tengas prisa!!
@@diariodeuncojonudo5788 Muchas gracias crack, despacito cómo dice ka canción. Por casa intento coger sólo una muleta y creo que voy cada vez mejor, el problema es la cadera y rodilla derechas que me "fallan" (me han operado y puesto la cadera nueva en la izquierda), a la hora de hacer los ejercicios. Ya iré comentando mi evolución e inquietudes, si puede ser. La verdad es que llevo tres años sin poder correr y se echa de menos. Muchas gracias por tus consejos y comentarios, así animas mucho al personal.
Hola Fran Castillo me operaron hace casi 4 meses atrás y dejé la 1 muleta a los 2 meses y la otra a casi a los 3 meses hoy voy camino largas distancias de 1 a 2 horas diarias ....así que paciencia amigo que el cuerpo mismo te va indicando cuando ya se está apto para hacer cada desarrollo físico, que tengas un excelente nuevo año, mi amigo saludos!!!
Excelente, yo estoy apunto de realizarme mi segunda cirugia, soy fanática de crossfit y si me redujo bastante la duración de mi protesis
Se aflojó tu prótesis? El acetabulo o el vástago? Cuantos años te ha durado la proteína? Te planteas dejar el CrossFit?
@@diariodeuncojonudo5788 llevo 11 años 3 meses con ella, mi protesis se desgasto debido a la actividad, me remplazaran solo la copa y requiero de injerto porque una parte de mi hueso se consumio, el vástago esta bien 👍
Hola, tengo 67 años y llevo con prótesis de superficie 18 años, sin problemas, hago deporte pero no de contacto soy conservador. En la otra cadera tb necesito prótesis m lo diagnosticaron en el 2007, llegó un momento q ya cojeaba y se m bloqueaba.Me informe de ejercicios para fortalecerla y le dedicó 45 minutos a ello y se m han quitado todas las molestias y ya no cojeo. Mi problemas de caderas está asociado a una enfermedad reumática q tengo desde los 14 años q se llama Espondilitis Anquilosante y ataca a las articulaciones. Un saludo
Hola me gustaría que me compartieras esos ejercicios por favor gracias
Me operaron ayer 15de enero me pusieron una prótesis de cerámica y ya mañana viernes me voy a casa ya
mucho ánimo en tu recuperación
@@diariodeuncojonudo5788 uff gracias a Dios ya no duele el hueso nada mas la herida y ya hoy tengo 8dias uff como pasan los dias rapido👐👐👐
Escribí mientras veía el vídeo, ya aclaraste más mi duda con lo que escuche, aún que lo mío no es un vástago haré lo mismo que sugieres tu.... Yo no corro y dejé la bicicleta, ya que si me dolía un poco
Hola, se puede saltar a la comba periodos cortos, es decir 20 minutos en asaltos de 2 o 3 minutos, con un minuto de descanso y siempre pisando con los dos pies a la vez, nunca sobre un solo pie, unas 3 veces por semana, teniendo protesis de cadera, para practicantes de kick boxing y boxeo.
Puffff no se trata de hacerlo en series se trata de las repeticiones totales, al final del año estarás acumulando millones de impactos en la cadera… en fin de vez en cuando sin problema, de manera regular varias veces en semana… no lo veo claro.
@@diariodeuncojonudo5788 como recomiendas hacer cardio a un luchador aficionado de KICK BOXING con protesis de cadera?, muchas gracias y un abrazo.
Bicicleta estática, Natacion …Tienes una entrevista en mi canal a un luchador de UFC con prótesis, quizá el pueda darte su experiencia
Guerrero un Abrazo jigante me alegro volver a saber de usted. lo extrañaba y pensaba cómo estaría su información me a sido de gran ayuda con mi problema. mil gracias Dios le bendiga
Yo tengo mis 2 caderas con artrosis. Necrosis y fisuras. Ya operada la cadera izquierda a mas de 1 año. Y por pandemia no e podido operar mi cadera derecha. Un fuerte abrazo a la distancia amigo cojonudo desde CHILE.
Un abrazo y mucho ánimo
Hola cojonudo!
Saludos desde Tampa!
Gracias por tu apoyo 😊👌!
Hola hoy quiero decirle tengo displacia en las 2 cadera y me operar de las 2... y mi felicidad es poder operarme Dios me lo permite soy de Colombia.... feliz Día
Espero que el dia llegue pronto
Mis pares de fricción son cerámicas cerámicas. Si corro acorto la vida útil de mis pares de fricción. Pero confieso que mi perro hijo Rocco me lleva con su correa a los tirones. El esposo de mi amiga Sandra tiene la misma prótesis que yo y juega al fútbol sin problemas. Claro que su médico le dijo que la vida de sus prótesis van a tener la mitad de la vida útil. En mi caso mi prótesis izquierda quedó excelente y la derecha no se osteo integró bien pero tengo molestia mínima Asique no voy a volver operarme hasta que me moleste. Lo bueno de las prótesis Modulares es que se pueden reemplazar solo los componentes dañados. Mis actividades físicas consisten en ir al Gym y colocarme electrodos también caminar mucho. A disfrutar plenamente de nuestros nuevos amortiguadores!!
Holaaa, a mí me operaron hace 2 años tengo una prótesis infantil aunque tengo 28 años no pudieron ponerme una convencional, tengo tantas preguntas 😂 voy a tomar en cuenta andar en bicicleta en la ciudad
Gracias por tus explicaciones abrazo
Hola cojonudos....pronta a operarme😱😱 este cinco de enero cambiará mi vida....20 años de dolor de menos a mas😢😢ya te perdido muchos movimientos y la cirugía ya es impostergable....
Dese Chile un saludo y feliz año para todos
Tu nueva vida está a punto de comenzar. 💪🏼
Tecnicamente se puede correr, pero el impacto repetitivo provocara un aflojamiento mecanico mas temprano teniendo que cambiar la protesis antes.
Buena informacion yo quiero correr pero no puedo por que no tengo protesis .saludos desde lima peru☺☺☺☺
mucho ánimo, espero que recuperes pronto.
Hola yo soy de peru tambien si necesitas en el seguro pagas 3 meses y puedes acceder a una
Ya no me queda nada!!! Ayer me vi con los cirujanos que me van a operar y me dicen que van a poner prótesis de vástago corto de par de ficción cerámica-cerámica. Creo que me dijo que el vástago sería de Hidroxiapatita para que fije mejor el hueso...parece que esta combinación es la mejor posible para mis 40 añitos y vida muy activa....ya os iré contando!!!
Estupenda prótesis para una vida activa
yo me puse esa hace 6 años!
Buenas cojonudo.yo boy hacer un año en febrero de mi operación yo intento hacer algunos ejercicios de piernas y glúteos sin impactos pero lo que mas hago es caminar ya que la bicicleta como que no yo no me veo por la calle jajaja yo creo que andar no es perjudicial a mi me dijeron que no y que el limite lo pusiera yo es una de las cosas que mas me gusta por lo memos hoy una hora y a veces un poco mas, me gustaría su hicieras unas series de ejercicios de mantenimiento no muy duros ya que no tenemos tu edad😅😅😅😅😅besos y felices fiestas
Andar es estupendo claro que si, yo elijo bicicleta porque pienso que son muchos km diarios los que yo hago
Yo he detestado esta cirugía porque siempre fui atleta de maratones. Esta cirugía me quitó lo mejor de mi vida que era correr, que lo hice hasta el día antes de la cirugía. Tengo un Pastor Alemán y siempre salíamos una hora diaria a trotar. Para mí, personalmente, esta cirugía ha sido devastadora. Si bien el dolor de cadera es ahora diferente, porque sigo con dolor de cadera y he quedado con muchas limitaciones físicas, mi vida como la conocía se fue al piso. Me arrepiento de haberme operado.
Si podías correr hasta el día de antes quizá te precipitaste al operarte, yo no podía ni andar 100 metros…
Creo también que debes de darte más tiempo para tu recuperación......desde mi punto de vista... ánimos!
Hace seis meses me operé el lado izquierdo y hace 2 meses el lado derecho o sea tengo dos protesis y no tengo ninguna molestia , gracias a Dios me siento al 100 de voto estaba. Y no se por que tanto misterio y preocupación.
corrí a ver el video, y como dices, puedes pero no debes, yo me declaro negligente, troto y hago mucho ejercicio, me hace super feliz, pero sé que el recambio se me acelerará, hay que terco es uno a veces :), saludos de México a todos, yo tengo 3 años con prótesis de de cadera derecha y vamos terriblemente feliz haciendo lo que no debo
Al final se trata de ser feliz, no obstante cuídala todo lo que puedas
@@diariodeuncojonudo5788 Gracias, hermoso domingo
Una pregunta que limitaciones notas con tu prótesis?
Es como yo lo estoy viendo con una prótesis no puedes correr porque te operarán antes y no es bueno otra operación tan temprana y su rehabilitacion
Porque suena como un tipo de trato
No corras con prótesis y 20 años bien o corre y 5 años otra protesis con su año de rehabilitación
Porque si es así yo me lanzó a la segunda opción de cabeza
@@aarontriforce1015 mira yo realmente no corro, troto y pues me siento bien, tengo casi cuatro años de operada, eso si, cuido mucho mi peso y trato de cuidar mi estado de ánimo, nado y ando en bici, y cuando puedo el gym, vamos me ejercito, que puedo decirte, al final es una decisión personal, tu haz lo que sientas :), saludos
yo tengo operado ya 4 Años con protesis de cadera, y no puedo correr , solo camino y hago mis cosas a diario normal, saludos de Lima, Peru
A lo anterior hay que agrega falta de equilibrio y estabilidad al caminar teniendo cuidado de no caerse y agarrarse de las 2 barandas de la escalera
Hola Diego aza aza una pregunta donde te operaste en que hospital en Perú.
@@ronaldpradouuuikju6335 si fue en el Hospital del Empleado Edgardo Rebagliati Martins
@@diegoazaaza6893 me podrias decir el Nombre del médico que te Operó por favor para hacer una consulta con ese doctor
Hermano buenas noches me quisiera contactar con tigo pasa saber como fue tu proceso yo padezco de la cadera pero tengo miedo espero y me puedas contactar
🖐🖐🖐🖐SALUDOS, COMO ME ENCANTAN TUS VÍDEOS, HE APRENDIDO MUCHO CONTIGO, MUCHAS GRACIAS Y MUCHAS BENDICIONES, TENGO CITA CON MI DR. Y GRACIAS A TI, TENGO MUCHAS PREGUNTAS QUE HACERLE.👍👍♥️♥️🇵🇷🇵🇷
Feliz navidad y buen año prosperidad y abundancia para ti
Hola que tal? Yo pregunto???? Cuando dejar la muleta, y que sea correcto para no accidentarse?
Feliz 2020 para ti amigo y tu familia!!! Gracias por todos tus consejos que los escucho desde el año pasado!!!! El 4/1 haré 7 meses con mi prótesis en mi pierna derecha y todos tus videos me dieron mucha fuerza. Estoy super bien y bueno protegiendola y dando tiempo para ir por la otra pierna!!! Gracias por compartir tus experiencias, nos ayudan mucho!!!! Saludos desde Uruguay 🤗🇺🇾
Gracias por comentar, me alegro que todo vaya bien. 👍🏻👍🏻
Gracias amigo!!!! Seguiré "paso a paso" tus videos FELICIDADES 🥂
Buenas
Por si tengas tiempo de responder, me hice una artroscopia de cadera por pinzamiento femoro acetabular, hace un año intento volver al tenis pero sigo con dolores molestias. Estoy informándome de las prótesis y viendo la que utilizo el Andy Murray el tenista, con la intención de volver a jugar de forma recreativa y como esparcimiento.
Concretamente que recomendaciones Renés respecto a prótesis y mis intenciones, estoy tratando de averiguar otras personas si tuvieron éxito en lo que planeo (ex tenistas o deportistas habituales)
Tienes un vídeo sobre mi opinión de la prótesis de superficie
Llevo 3 años operado de ambas caderas(las dos el mismo día) y no voy a correr ni de coña.
Eso sí la sala de pesas la visito de forma continuada. Sin problemas a la hora de hacer musculación.
No te resientes después de la prensa o de la sentadillas? Le metes mucha caña?
@@diariodeuncojonudo5788 me resiento en los músculos, pero por agujetas no por la articulación. He bajado bastante los pesos pero sigo manteniendo la musculatura. Uso técnicas de alta intensidad. Vengo del mundo del culturismo. Estuve un año sin entrenar tras la operación, tenía pánico a que se movieran las piezas. Solo andaba una o dos horas diarias.
Por un 2020 lleno de desafíos !!! Vamos cojonudos!!!💪💪💪
Igualmente 💪🏼
Pronto me operó y mi mayor preocupación es el deporte. He andado toda mi vida en bicicleta y si me será permitido, feliz estoy. Gracias
Estela, lo que te puedo sugerir es que veas ejercicios para recuperación del movimiento, no importa que todavía no te hayan operado, a mi me han servido, algunos videos que te dicen de esos ejercicios preoperatorios, e inclusive si puedes tener la oprtunidad de ir a nadar sin forzar tu pierna eso te ayudará a mantener en buenas condiciones la musculatura de la cadera y fémur. Así que ánimo no te preocupes creo que poco a poco recuperaremos nuestro ejercicio. Yo practico Tae Kwon Do y Judo, por el momento soslo repaso las Técnicas muy lentamente como si fura yoga y eso me ha ayudado a soportar mentalmente el dolor y todo este encierro de la pandemis. Cuídate mucho y come mucho ajo y plátano morado, ayudan a la circulación y a mantener el potasio para los músculos. Suerte en tu operación a mi probablemnte me operen hasta que pasen las elecciones de políticas de esta país México.
@@enriquecarmona5767 Hola Enrique. Muchas gracias por tu respuesta. Por el momento estoy bien. La inflamación creo que ha bajado. Tomo una buena porción de cúrcuma con pimienta por las mañanas. Es un buen antiinflamatorio. El ajo lo consumo mucho, el plátano lo voy ha consumir más. Acá en Zürich Suiza estamos en primavera y no deseo hacer una operación ahora que se ve el Sol por esto quiero operarme en otoño. Es decir en septiembre. Saludos cordiales.
Todo depende de cada organismo , y de como responda , en mi caso no Definitivamente NO porque es un deporte de impacto y mi cuerpo me impide, Mi ortopedista me lo prohibió. La mejor información te la dará tu médico y tú cuerpo te avisa.
Llevo unos meses viendo tus videos y me han dado mucha energía en este proceso de aceptación. A partir de un choqué femoacetabular, se ha generado una artrosis precoz y inicio de necrosis. Todo esto salió a la luz cuando empecé a cojear. Ahora mismo voy con muleta porque sino cojeo todo el tiempo, no puedo subir escaleras con la cadera mala, coger peso y siento calambres en el pie por la noche a veces. Desde que voy con la muleta el dolor de ingle ha disminuido aunque la tensión en cuádriceps y rodilla es diario. No se, a veces me cuesta pensar tengo tanto dolor como para operarme? Aunque claro ahora mismo no puedo andar con normalidad o salir a hacer una vida activa normal de una persona de 34 años, irme de viaje o salir a hacer una caminata. En que momento decidiste operarte tu? Porque veo mi vida limitada por la cojera pero el dolor no es tan intenso todo el tiempo, ya que sentada o tumbada no tengo dolor. De nuevo, muchas gracias por tu canal!!!
Pues yo tomé la decisión por cuestión psicológica, en ese momento tenía un bebé y si se caía o si necesitaba de mi reacción yo no podía atenderle. El no poder jugar con ellos o sentirme fuerte, física y psicológicamente. Un día yendo a por un helado no pude recorrer los 100m de distancia que tenía por delante y me tuve que sentar en un banco, fueron mis hijos y mi mujer solos... en ese momento lo decidí. Podía ir con muleta, podía dormir por las noches más o menos bien, a veces ni me dolía... pero no era feliz.
Diario de un cojo /nudo muchas gracias por comentar tu caso. A mi me está empezando a afectar por no poder llevar una calidad de vida adecuada a mi edad.. así que creo que va a ser el momento de tirar para adelante 💪🏼💪🏼💪🏼
Gracias, hago mucho deporte pero no sé imaginan lo que hecho de menos correr ,
y yo....
Hola me gustaria que nos explicaras el desgaste a las rodillas tambien después de la prótesis de cadera por el desvalance que podríamos tener luego pues yo tengo año y medio y aun me siento la pierna derecha ya operada más larga y la rodilla de lado izquierdo me a comentado o a doler demasiado y tengo desgaste ya avanzado gracias por tu tiempo sigue haciendo videos interesantes
en principio si recuperas bien y logras equilibrar el cuerpo no tienes por que tener desgaste en las rodillas
Yo siempre eh hecho deportes y siempre eh tenido el miedo de no volver hacer deportes, todavia espero mi operación de prótesis total de cadera izquierda.
Ánimo, volverás a practicar deporte ya verás
Para protesis creo que lo mejor es hacer GYM, por que ahi no hay Gym, valla ni siquiera tienes que levantar pesas, puedes usar maquinas de 0 inpacto, tener masa muscular ayudara a extender la vida de laprotesis
Hola cojonudos!!!Tengo una prótesis de cadera izquierda desde hace 16 meses...una pregunta que quiero hacer esa sensación extraña que no es mala pero agradable tampoco de un cuerpo extraño dentro de tu cadera no se va nunca ..... Gracias y muchas gracias sobre todo a ti por ayudar a todos ....❤
Yo es que nunca he notado eso
ASE 7 meses me pusieron prótesis de cadera puedo trabajar puedo tomar bebidas alcolicas de vez en cuando
Cojonudo enhorabuena por ayudarnos tanto! Voy hacer 2 meses de operación de PTC derecha, tengo 56 años. Voy evolucionando bastante bien pero el pos operatorio fue muy complicado....
Caminar bastantes kms, también se considera que es un mal ejercicio para mí prótesis?? Estoy haciendo rutas de 15 - 20 kms...y aguanto bien....duele al día siguiente....pero voy ganando masa muscular... La idea es hacer unos 120 kms del camino de Santiago...Que opinas??
Desde ya gracias y sigue así!
Yo he cambiado Justo eso por bicicleta, piensa que cada paso es un pequeño impacto, no obstante si es tu pasión adelante. Cuando tengas 80 y te toque cambio la habrás amortizado pero sobre todo disfrutado 😂
@@diariodeuncojonudo5788 Muchas gracias por tu respuesta! Si llego a los 80, me da igual cómo...😆😆😆 Saludos desde Alicante a todos los cojo-nudos.
hola tengo 30 años y artrosis prematura avanzada de cadera derecha por displasia cuando era chiquita, ya no soporto los dolores y no hay calmantes que me calmen , me dijo el traumato que ya voy para reemplazo de cadera , pero me da miedo y no quiero perder el trabajo, cuanto tiempo es el post operatorio para reemplazo de cadera? en cuanto tiempo podre volver al trabajo? en mi caso el traumatismo me dijo que la prótesis que mas se adaptaría por mi edad seria una de cerámica y polipropileno no sementada de tallo corto , que con esa puedo hacer deportes normalmente y que tiene una vida media de 20 años y se cambiaría, pero mientras tanto puedo hacer vida normal. pero me da miedo de todos modos. gracias por compartir tu caso. saludos desde argentina.
Hola a Paula , tienes todo mi canal para responder tus dudas. Échale un vistazo
Lo felicito porque ha logrado recuperar su vida en cambio yo no lo he podido, me vi obligada a dejar mi trabajo y estoy limitada dependiente de un bastón y una plantilla pero bueno no me dejaré vencer,me gustaría saber qué tipo de ejercicios puedo hacer? Con mis limitaciones claro
Estás operada? Hace cuanto ?
@@diariodeuncojonudo5788 estoy operada desde hace un año, estuve en espera de la operación dos años
Antes de ver los ejercicios debes acudir al doctor para ver que es lo que está sucediendo. No se cual era tu situación previa pero la colocación de una prótesis tiene como objetivo recuperar la funcionalidad de la articulación.