Waaaah.... Nemu lagi chanel koko, dulu aku makin semangat puasa liat koko puasa 5 hari, skrg mumpung libur sekolah aku mau puasa seminggu Ko, besok aku balik lagi turun berapa kg semoga kuat puasa seminggu... 💪💪💪
Itu aja udh bnyak bngt kak, diet aja yg ngurangin makan ekstrem cuma bisa pling seminggu 2kg jdi klo puasa gk makan sma skli ya sehari 1kg itu juga beda2 tergntung bb kalo bbnya lbh tnggi lbh bnyak juga turunnya gk mungkin diet apapun termasuk puasa trs sehari turun 5kg
Hari ke 2 puasa …. Perjuangan berat
sepertinya targetnya utk lingkar perut berkurang jauh lebih akurat..
berat turun terkadang, cairan yg berkurang..
Waaaah.... Nemu lagi chanel koko, dulu aku makin semangat puasa liat koko puasa 5 hari, skrg mumpung libur sekolah aku mau puasa seminggu Ko, besok aku balik lagi turun berapa kg semoga kuat puasa seminggu... 💪💪💪
jadi inget pertama kali subs chanel ini gara2 liat video u fasting 2/3 tahun lalu, semangat koo 🔥🔥
wah mulai fasting lgi nih, semangat koo!!
Enak anak zaman now Raportnya gak dicantumkan Rankingnya ya?jadi kurang daya juang /kompetisinya😅
01:37 wadaw kirain kalau udah Puasa 38 jam berat badan turun banyak..gak taunya hanya turun 0,9 kg ya?😅
Itu aja udh bnyak bngt kak, diet aja yg ngurangin makan ekstrem cuma bisa pling seminggu 2kg jdi klo puasa gk makan sma skli ya sehari 1kg itu juga beda2 tergntung bb kalo bbnya lbh tnggi lbh bnyak juga turunnya gk mungkin diet apapun termasuk puasa trs sehari turun 5kg