Такой вопрос.снижается или повышается потенциал работы двусуставной головки в растянутом положении.к примеру ,рука поднята над головой,т.е.согнуто плечо и в этом положении,разгибается предплечье,короче французский жим сидя или стоя над головой.в этом положении длинная головка максимально растянута по плечевому суставу.и вот в билдерских кругах,есть такие споры,одни говорят,что в расстянутой позиции двусуставная головка теряет свой потенциал при разгибании предплечья,а другие,наоборот,что,активность ее увеличивается.кто прав? Миографы показывают на всех опытах,что активность длинной падает,в таком положении.короче этот спор,касается всех многосуставных головок двухглавых,трехглавых и четырехглавых мышц
Кто тихо говорит , к тому прислушиваются, а не фоново включают , лесом их ) Повторюсь -отличный канал . Уже окончив обучение , просматриваю .
Вы молодец, продолжайте в том же ключе 👌👌👌
Благодарю
Слушаю в наушнике от «яблока» звук на полную , но еле еле слышно.😊
Такой вопрос.снижается или повышается потенциал работы двусуставной головки в растянутом положении.к примеру ,рука поднята над головой,т.е.согнуто плечо и в этом положении,разгибается предплечье,короче французский жим сидя или стоя над головой.в этом положении длинная головка максимально растянута по плечевому суставу.и вот в билдерских кругах,есть такие споры,одни говорят,что в расстянутой позиции двусуставная головка теряет свой потенциал при разгибании предплечья,а другие,наоборот,что,активность ее увеличивается.кто прав? Миографы показывают на всех опытах,что активность длинной падает,в таком положении.короче этот спор,касается всех многосуставных головок двухглавых,трехглавых и четырехглавых мышц
снижается...
Ты бы шептать еще мог?
К ЛОРу сходи, проверь слух.
Возможно для тебя будет открытием, но на любом устройстве можно увеличить громкость
Очень плохой звук
только что проверил с телефона. все в порядке
Шептун
очень тихо, громкость сделал на максималку что бы было хоть что то слышно, с ноута. Как бы усилить звук что ли. Но все Спасибо Вам!!!
Возможнл это проблема ютуба. У меня видео проигрывается вполне громко.