Pij mleko cynamonowe dla zdrowia! Czyli CYNAMON PRAWDZIWY: jak stosować | Dr Bartek Kulczyński
HTML-код
- Опубликовано: 20 окт 2024
- Dzisiejszy temat to cynamon. Właściwości lecznicze tej przyprawy są imponujące. Lecz chodzi o cynamon prawdziwy. Czym się różni prawdziwy cynamon cejloński od chińskiego? Główną różnicą jest kumaryna. Cynamon chiński zawiera jej nawet 250 razy więcej. Warto o tym pamiętać, jeśli chodzi o cynamon w diecie. Zatem, na pytanie, który lepszy, odpowiedź jest oczywista. W filmie wymienię 10 właściwości cynamonu. Dowiesz się też, jak cynamon obniża cukier we krwi, a także jak cynamon wpływa na odchudzanie, czyli czy dobry jest na odchudzanie i na spalanie tłuszczu. Ponadto jak stosować leczniczo, powiem o związku cynamon a wątroba i nadciśnienie. Dowiesz się też, jaka jest bezpieczna dawka i który rodzaj jest bez kumaryny. Niektórzy stosują go w połączeniu cynamon kurkuma imbir. Ja pokażę, jak zrobić cynamon do picia na odchudzanie i inne korzyści w formie mleka. Można użyć „mleka” migdałowego lub innego. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Tytuł doktora mam z technologii żywności i żywienia.
Dla mnie jako dla chirurga (a stad i lekarza ) Dr Bartek jest Mistrzem ktorego to ja chetnie slucham i podziwiam ....Z Pana bylby idealny minister zdrowia Polski...Pozdrawiam
Brawo Panie Bartku.pozdrawiam
Tak jak by Polacy potrzebowali jakiegokolwiek ministra. Pozbyc sie ministerstw I wield problemow automatycznie z glowy!
Uwielbiam pana słuchać pozdrawiam serdecznie
Nie nie nadaje się bo jest za fajny szkoda by było by go tak te koty drapieżne zadrapała
tak. zawod lekarza jak i ksiedza zszedl na psy. pan Bartek jest przykladem, ze sztuka lekarska nie konczy sie na ukonczeniu studiow i robieniu kasy miedzy innymi z faszerowania ludzi toksycznym dziadostwem lobbowanym przez business farmaceutyczny, ktory ma wiecej do czynienia z chciwym marketingiem i nabijaniem kieszeni niz czyimkolwiek zdrowiem.
Najlepsze lekarstwo dla chorego to barwa i ton głosu człowieka lekarza to balsam na wszystkie rany. Chwila z Panem to już zdrowie i wiedza o popełnionych błędach żywieniowy ch. Dziękuję i Gratuluję. Cieszę się z subskrypcji.
,
Jeden z lepszych merytorycznie dietetyków jakich poznałem, a było ich dużo. Pozdrawiam pana i czekam na odcinki!
Panie doktorze z całego serca dziękuję za te wszystkie filmy na różne tematy,gdy w mojej rodzinie komuś coś się dzieje że zdrowiem,wchodzę na Pana kanał i tam szukam porady i pomocy,DZIĘKUJĘ 👍🙂
Milo pana sluchac ma pan ladna I bardzo wyrazna wymowe. Pozdrawiam i czekam na nastepnej odcinki. 🤔👍😀
Proszę uprzejmie :) W najbliższą niedziele pojawi się film o occie jabłkowym. Pozdrawiam.
@@drbartekpl
Też doskonaľy temat.
Pozdrawiam. 👍🙋♀️🌹 Dzięki.
@@nadjarachor9510
.
@@drbartekpl
Bardzo cenne wiadomości.
Mam pytanie.
Czy cynamon można dodawać do herbaty ?
@@drbartekpl łłpłpłł
Bardzo profesjonalny i komunikatywny przekaz. Dziękuję
Dziękuję za bardzo pomocny filmik o cynamonie,za zawarte w nim rady i przepis. Świetnie się Pana słucha. Pozdrawiam serdecznie.
Proszę uprzejmie. Również pozdrawiam i dziękuję za zostawienie komentarza.
@@drbartekpl czy to prawda że cynamon zwiększa libido oraz wzwod oraz podnosi poziom testosteronu? Są takie opinie
@@JanNowak-rg9xf Ciężko powiedzieć. Ja piję cynamon z wodą i cytryną rano. A na testosteron najlepiej wpływa sen, zdrowe jedzenie, cynk, systematyczny ruch, brak otyłości.
@@Tomasz_Kowalski ja mam ruch ,nie jem slodyczy ani ff ,mam dobry sen , otyly nie jestem nie palę A mimo to czuje że mam mniej. Znajomy mi powiedział że to przez brak,słońca A konkretnie d3
@@JanNowak-rg9xf No wit 3 warto suplementować, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Ja przyjmuję. Ale poziom testosteronu zależy także od wieku i naszych genów (predyspozycji indywidualnych). Ja jestem po 50-tce i odczuwam niższe libido, niż jak miałem 25 lat. To zrozumiałe,
Bardzo sympatyczny lekarz👍
Dietetyk
Dziękuję, za rzetelny, profesjonalny materiał...
Wszelkiego Dobra dla Pana!
Jestem kawoszem, zainspirowana tym filmem dodalam cynamon do goracej kawy.. tez pycha!
Dziekuje za tak bardzo przydatne i interesujace informacje 😊
Ja do kawy dodaję kurkumę i pieprzę. Kurkuma sprawia, że komórki rakowe pożerają się wzajemnie.
@@helenafolmer7252 kurkuma!!! i pieprzy Pani kawe,czy dobrze przeczytalam
@@arletaduklas5914 ... trochę pieprzu zawiera piperynę. przyswaja ona lepiej kurkumę.
lepiej do yogurtu co rano plus orzechy wloskie.. sucharki miod pyszne sniadanie
Do zaparzonej kawy tzw fusiastej dodaje cynamon, kardamon i starty surowy imbir. Pycha i petarda😘
Edukacyjny wykład pomógł mi w zdobyciu rzetelnej wiedzy , film na wysokim poziomie ,, serdecznie pozdrawiam doktora .
Uwielbiam Twoje filmiki i kocham cynamon! Dziekuje ze dzielisz sie swoja wiedza!
Dziekuje. Przeciez to co jemy jest podstawa naszego zdrowego bytu na ziemi.
Dziękuję za dzielenie się ogromną wiedzą i za wspaniałe przepisy które mogą pomagać w utrzymaniu zdrowia. Pozdrawiam serdecznie.
A ja mam taki patent: do pojemniczka tzw solniczki, przesypałam sobie przyprawę do szarlotki, jest w niej cymamon, kardamon, goździki, imbir. Jest to o wiele wygodniejsze niż sypanie z ,,papierka,,. Mieszankę dodaję do kawy z mlekiem i herbaty z domowym sokiem malinowym. Polecam, pyszne!🙂
Doskonały pomysł, tylko, czy ilość składników w tej mieszance jest wystarczająca do przygotowanie mleka
prozdrowotnego??? Pozdrawiam....
Tylko cynamon w tej mieszance to chyba chiński.
Dziękuję za ciekawe i przydatne nam wiadomości i serdecznie pozdrawiam z Rzeszowa 🍓🍓🍓🍒🍒🍎
Proszę uprzejmie :) Pozdrawiam i dziękuję za zostawienie komentarza.
Serdeczne BÓG ZAPŁAĆ.
❤️🌷♥️
Cenię pana za profesjonalizm i skrótowość w informowaniu.
Witam Serdecznie. Doktorze oglądam już chyba 10 ty film Pańskiej serii. Jest to dla mnie studnia wiedzy. Dziękuje za taką bombę wiedzy. Kupiłem ostatnio kakao ceremonialne, które gotuje sie z woda ok. 35 minu. Piję też dużo Yerba Mate czyli napar z Ostrokrzewu Paragwajskiego. Picie Yerba Mate powoduje u mnie bardzo zwiększone spożycie wody, gdyż taką Yerbę zalewa sie nawet kilkunastokrotnie wodą gorącą, aż straci smak. Można takim sposobem wypić nawet dwa litry wody na dzień, gdzie bez tego nie było by to możliwe. Zachęcam do zrobienia filmiku pogłębiającego taki temat. Dużo Zdrowia Panu życzę i czekam na następne filmy. Pozdrawiam Mariusz z Będzina. Subscribe, Like, Dziennik :-)
BARDZO DZIEKUJE ZA DOBRE RADY Z TYM PICIEM WODY BO MAM TEZ KLOPOTY UZYJE NAPARU DZIEKUJE I POZDRAWIAM ZE SLASKA
Super informacje!
Ja mieszam :1łyżeczkę cynamonu
2 łyżeczki octu
jabłkowego
1 łyżeczka miodu lub
syropu klonowego
Wszystko zalewamy letnia woda.Dekoruje to plastrem cytryny.
W jednym napoju mamy 2 super składniki:cynamon i ocet,ni i miód,
Napój działa orzeźwiająco z kostka lodu na upalne dni.Proszę spróbować.
💓
Dziekuje Panie Doktorze za madre przekazywanie wiadomosci zwiazane z doradzaniem dla zdrowszego spoleczenstwa,pozdrawiam
Dziękuję Panie doktorze uważnie oglądam Pański program! Jest bardzo ciekawy i pomocny!Pozdrawiam!🌿🥀❤️🌿
Dziekuje za wszystkie cenne rady.
Od lat mam kłopoty z żołądkowe, tzw refluks. Staram się stosować dietę. Jednak nie zawsze jest skuteczna. Może Pan coś poradzić
Wielkie dzięki panie doktorze życzę błogosławieństwa Bożego i zdrowia
To był bardzo merytoryczny material
Dziękuję za odwiedziny i komentarz.
@@drbartekpl
Tak pan powiedziaľ,nie musi być mleko krowie ,moze być roślinne.
Moja zawartość cukru we krwi,przed vynamonem,oczywiście cejlońskim : 127 .
Po paru dniach " cynamonowych "
108.
Więc potwierdzam to co pan mówi.
Niech się doktor nie śmieje,
ja wymieszałam cynamon z miodem i ľyżeczkę dziennie " zażywałam "
Serdecznie pozdrawiam i dziekuje. 😊😊😊🍀👍🙋♀️🌹
Tak, można użyć mleka roślinnego, wiadomo bowiem, że ktoś może mieć na przykład nietolerancję białek mleka krowiego.
Film merytoryczny. Ja od kilku lat piję ok 1/2 łyżeczki zawsze z filiżanką kawy....Smak idealnie mi odpowiada....
Bardzo dziękuję Panu BARDZO CENNE WIADOMOŚCI POZDRAWIAM SERDECZNIE
Wspaniały lekarz.Dziękuję.
Dziekuje PANIE DOKTORZE,,,,dobrze sie pana slucha, ,, 👍👍❤❤
Bardzo dziękuję za cenne i wyczerpującej informacje.
Pana filmiki sa swietne zawieraja wiele cennych informacji dotyczących naszego zdrowia.Przekaz jest doskonały
Niezwykle interesujacy i wartosciowy kanal.
Swietna prezentacja Dr Bartek
Siadam , slucham i podziwiam..
Dziekuje za udostepnienie.
Toronto-Canada
Dziękuję za cenne informacje.
Pozdrawiam serdecznie 😊
Wspaniałe przekazany materiał.Dziękuję bardzo za te cenne informacje😀
Jako polonistka poza merytorycznym przygotowaniem i cenną wiedzą Doktora pochwalam wysoki poziom językowy Doktora😊
Dziękujemy za przekazywana wiedzę!
Bardzo dziękuję za profesjonalny temat za poświęcony czas dla Nas..👍😘🌷
Dziękuję serdecznie za przekazywanie rzetelnej wiedzy.Pozdrawiam
Ucieszył mnie temat tego filmu ponieważ bardzo lubię cynamon. Jem dużo płatków cynamonowych i tutaj jeden minus - są słodzone cukrem pudrem. Mleko cynamonowe, to wspaniały pomysł. Bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam.💚😊
Podpisuję się pod wszystkimi
pozytywnymi opiniami.
Gratuluje wiedzy i umiejętności
przekazywania jej.
Podoba mi sie i poprawna wymowa i jej melodia i informacje. Pozdrowka
Super przepis, dziękuję 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
Witam i dziękuję za rzetelną inf.- piję kawę z cynamonem, odrobiną miodu ( wiadomo, chodzi o cukier) + łyżeczka oleju kokosowego , mi smakuje, polecam
Też taką pije,zawsze rano po szklnce wody z sokiem z cytryny.Robie taką miksturę w słoiczku z cynamonu,miodu i oleju kokosowego.dodaje 1 łyżeczkę do kawy.Mega pyszne.
O matko...może jeszcze warto dodać sok z aronii :-)))
Pozdrawiam serdecznie I dziekuje za dobre rady .
Proszę uprzejmie. Również pozdrawiam.
Dziękuję, za profesjonalny przekaz na każdy podjęty temat, bardzo proszę o informację dietetyczne przy chorej trzustce
Bardzo bym prosiła o wpisywanie np mleka cynamonu pod spodemi ich składników i innych recept bo to jest bardziej dostępne dla nas.
Dziękuję z góry. Pozdrawiam.
Dziękuję za jak zwykle merytoryczny film 🙏🙏🙏 Pozdrawiam serdecznie
Cenne przekazy sympatycznie podane. Dzięki. 👍
Dziekuję ❤ jest Pan najlepszym lekarzem dietetykiem, jakiego znam 🙂 Cieszę się, że kolezanka poleciła mi Pana kanał.
Bardzo Panu dziękuję !😆
Dziękuję za pomoc i ogrom wiedzy, pozdrawiam 🌝 zdrówka
Pozdrawiam i dziekuje za przekaz.
Proszę uprzejmie. Pozdrawiam.
Świetny kanał, bardzo przydatny w obecnych czasach.. Na pewno będę śledził. Proszę o jakieś informacje na temat Magnezu i formach jego uzupełniania w stwierdzonych niedoborach przy tężyczce utajonej. Gdyż zwykłe przyjmowanie kapsułek prowadzi do zasadowicy żołądka a formy dojelitowe są wzbogacane niekoniecznie zdrowymi dodatkami.. Pozdrawiam serdecznie
Oliwa magnezowa dobrze
wchłania się przez skórę.
Witam serdecznie 😄Dziękuję Panu za spokojny mądry przekaz i maile z kolejnymi dawkami pożytecznej wiedzy❤️
Witam uwielbiam Twoje filmiki są takie ciekawe i mądre.
Cieszę się, że moje filmy są dla Ciebie pomocne. Pozdrawiam.
Uwielbiam słuchać Pana Doktora, mój ukochany lekarz. Pomógł wiele razy bez kolejki😘😅😁
Może nagra coś pan o dnie moczanowej co warto jeść itd. Pozdrawiam.
JA TEZ PROSZE O DNIE MOCZANOWEJ DZIEKUJE Z GORY DLA PANA DOKTORA
@@jadwigagibaa6284 mnie pomogla dieta niskowęglowodanowa i wysokotluszczowa, wyniki spadły. Dieta zalecona przez lekarza stosowana scisle przez pół roku spowodowala wzrost i tak wyskoiego kwasu moczowego.
Panie Doktorze, jedyne, jedyne czego mi brakuje w Pana świetnych i wciągających materiałach to odwołań do badań/spisu badań do których się Pan odwołuje. Zawsze jest to dodatkowy punkt przy wierzytelności, chociaż tytuł powinien mówić sam za siebie. Pozdrawiam!
Są w filmie wstawione publikacje naukowe. Jak komuś zależy to może zatrzymać i spisać :)
To dietetyk a nie doktor 😂
DZIĘKUJĘ ZA PRZEPIS CZY MOŻNA TO ZROBIĆ NA WODZIE NIE TOLERUJE MLEKA A WYNALAZKÓW ROŚLINNYCH NIE UŻYWAM. 😁POZDRAWIAM I ŻYCZĘ WSZYSTKIEGO DOBREGO❤️
Można użyć mleka migdałowego i cynamon.
Och tak się ucieszyłam, bo tak bardzo uwielbiam cynamon i już chciałam biec do kuchni by przygotować mleko cynamonowe, ale... Zespół jelita drażliwego... Czyli nie mogę za wiele cynamonu.
Bardzo mi się podobają Pana informacje i to jak je Pan przedstawia. Dziękuję za wiedzę.
Dziękuję Doktorze za cenne porady zmagam się ze stanem przedcukrzycowym i proszę.o poruszenie tego tematu w swoim programie wiem o cynamonie o jego wartościach .Pozdrawiam
zmienic diete na srodziemnomorska, bardzo dobrze tez robi post przerywany dziala, wyciskaj soki zielone z selera naciowego dodaj cytryne... omega 3 .. duzo swiezych salatek zielonych .. olej z oliwek cytryna do tego.. zielone swieze soki
@@Sandra.252 Bardzo dziękuję za przepisy i pozdrawiam .
Panie Doktorze, czy to gotować, czy też jedynie podgrzewać ❤
Dziekuje za wazne informacje zdrowotne.
Dzień dobry. Czy mógłby Pan napisać co warto/można jeść a czego nie w przypadku raka płuc? Będę bardzo wdzieczna. Chodzi o mężczyznę po 60-tym roku zycia. Dziękuje pieknie i pozdrawiam serdecznie
Super odcinek, czekałem na niego. Czy ma Pan może na liście też miód?
Uwielbiam cynamon😚😊🥰, każdego dnia używam, do kawy ,herbaty, kakao, jestem zdrową. Dzięki bardzo. Pozdrawiam
Wspanialy weekend. 🥰😘😘😘❤❤❤🌹🌹🌹👍💜💜💜👌🤣🤣🤣zdobędziemy usmiech swojego życia.
Codziennie wlatuje na wieczór twaróg z cynamonem i śmietana...petarda
Panie doktorze witam,jestes mądrością *Geniuszem*🌟💜💚💎🍀🍀🍀tak cynamon,używała moja mama ,babcia❤💞❤ ,żyła babcia prawie 100,sto lat. Pozdrawiam 💜💚🧡
Panie doktorze, proszę numerować swoje filmy. Będziemy wiedzieć, który oglądaliśmy, a który jeszcze nie.
Dziękuję za filmik. Uwielbiam cynamon, dodaje go do gorącej kawy że spienionym mlekiem. Pozdrawiam.
No mi.
Wysłuchałam Pana wykładu z przyjemnością - jestem w trakcie testów alergicznych i prawdopodobnie mam nietolerancję na histamine, a bardzo lubię cynamon,goździk nie wyobrażam sobie tych przypraw nie używać ☹️
Pan Dr. Bartek tylko nie na ministra zdrowia.... Bardzo proszę 🙏🌼🌼🌼kto będzie nam wszystkim i dla wszystkich tu na RUclips Przewodnikiem wiedzy o zdrowiu przekazywał... ❤️❤️❤️Jest Pan człowiek o wielkim ♥️ Panie Dr Bartku jest Pan szlachetna osobowością a takich dr. Już nie ma....
Dziękuję za wszystkie super filmiki ! Panie Bartku byłabym wdzięczna za film o odżywianiu pomocnym w ograniczeniu uciążliwych objawów menopauzy . Nie mogę przyjmować HTZ z powodu problemów onkologicznych a dostępne w aptekach i sklepach zielarskich nie pomagają w ogóle lub pomagają na krótko , na ok.2- 3 tygodnie po czym dolegliwości wracają. Najbardziej dokuczliwe są silne uderzenia gorąca w dzień i w nocy typu " tsunami" ( wrażenie jakby miał nastąpić samozapłon , pojawiają się fale gorąca jedną po drugiej) obfite pocenie się , jakbym wyszła spod prysznica . Trudno z tym żyć i pracować . Wiem , że mój przypadek nie jest odosobniony. . . Pozdrawiam serdecznie i życzę Panu wszelkiego dobra . Niech Bóg Pana błogosławi!
Świetny środek mleczko i cynamon .Pan Dr.Bartek to Pan przez duże P😘
Prosimy o materiał o diecie ketogenicznej.
Super odcinki uwielbiam pana słuchać bardzo przydatne wskazówki dotyczące zdrowia
A gdyby dodawać cynamon do kawy? Czy zadziała? Oczywiście nie do bardzo gorącej tylko jak juz troszkę przestygnie. Będę wdzięczna za odpowiedź.
panie Bartku, dziękuję za wszystkie odcinki :) w tym odcinku ciekawy przepis na mleko cynamonowe, czekam na odcinek na temat mleka krowiego, bo wydaje mi się to kontrowersyjnym tematem
Dziękuję 🙃
Jutro kupuję brulion i wszystko będę zapisywać, żeby było "pod ręką" 🥰
Chętnie bym się "zapisała" w poczet studentów 👍
Większość cynamonu mielonego w sklepach to casia lub mieszanki z casią, dlatego trzeba kupować w formie niezmielonej kory (rurki) i mielić samemu. Cynamon ma cudowny delikatny aromat, casia natomiast silny i moim zdaniem odpychający zapach. Ten zapach to koszmar z dzieciństwa - wspomnienie szkolnej stołówki i ryżu z "cynamonem". Prawdziwy cynamon odkryłem kilka lat temu i codziennie u mnie gości. Obowiązkowo do kawy, a od czasu do czasu jako mix siekanego imbiru, cynamonu i miodu :) Pozdrawiam autora, filmiki są super. Tylko ta harfa... no coż, nie ma rzeczy dosonmałych :)
Jaka harfa?
@@kasiawolak613 podład muzyczny, już pisałem a nawet dyskutowałem o tym pod innym filmem. Obejrzałem niemal wszystkie odcinki i dostaje szału jak tą harfę słyszę... ale daje radę, fragmenty z harfą przewijam :)
Pozdrawiam serdecznie wszystkich dobrach ludzi
Trzeba przepis wysłać naszej reprezentacji,oprócz wiary i modlitwy to może jeszcze takie pro zdrowie cynamonowe hity.Pozdro.Doktor 👍💪
Dzień dobry DOKTOR.,przepis juz nieaktualny.Chłopaki zagrali jak zwykłe!Lewy tylko coś działa!Im to juz nic nie pomoże!
ja cynamon stosuje na biegunke, zawsze mi pogaga. Nie wiem czy dobrze to wykonuje, ale 1/3 lyzeczki rozpuszczam w ciepłej wodzie i piję małymi łykami. Bez zbędnych leków goni biegunkę i niweluje ból brzucha. Dziękuję, zostaję:)
Witam serdecznie co sądzisz o diecie ketogenicznej pozdrawiam oby więcej takich ludzi
ANCYMON
💛🧡❤️
Pyszny przepis 😋. Dziękuję
i Pozdrawiam! Pana Dr-a 😘
Dziękuję za super komentarz
Proszę uprzejmie. Pozdrawiam.
Unia jeszcze trochę zakaże nam oddychać.
Bóg zapłać.
Szanowny Panie Bartku, proszę powiedzieć: jak długo należy pić napój mleczny cynamonowy a także napar z goździków???? Jakie przerwy stosować. Pozdrawiam.
Super ! Pozdrawiam serdecznie 🌞🌞🌞
Mieszam też cynamon/ tylko cejlonski/ z miodem i wodą.. pomagało przy przeziębieniu. Spróbuję Pana przepis. Pozdrawiam
Dziekuje za te skarbnice wiedzy
Panie doktorze, czy mleko dlatego,żeby napój był smaczny czy z uwagi łączenie się składników, czy to może być woda? Kiedy pić, rano czy wieczorem, czy ma to jakieś znaczenie?
Znakomite informacje.Serdecznie dziekuje
Proszę uprzejmie, dziękuję za komentarz.
Dzień dobry Panie Bartku proszę o olejki eteryczne za i przeciw. Np. Dezynfekcja
Mega szanuję taką obszerną wiedzę i że się Panu chciało uczyć takiego monotonnego materiału (chodzi o całokształt nie tylko ten fimn)
To specjalista w tej dziedzinie 😁
Przepraszam Ale Nadrabiam zaleglosci a przepis super Bardzo Dziekuje i Pozdrawiam♥️
Dziękuję za cenną wiedzę pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję za odcinek
Dla leniuszków jak ja polecam te składniki wsypać do 1/3-połowy kubka gorącej wody, wymieszać i zalać zimnym mlekiem. Nie chce mi się codziennie mleka gotować. Robię- cynamon, kakao, kurkuma, pieprz, kardamon :D na początku jak się przyzwyczajałam do tego smaku dawałam jeszcze łyżeczkę miodu, ale teraz już nie potrzebuję :D
Dziękuję.Super porady.Lubię cynamon.Ale mleczka nigdy nie robiłam.Dziękuję
Ja radze ostrożność i na początek obserwacje typu ,,czy mi na pewno nie zaszkodzi"
- bo mnie akurat tak! ale mam problem z woreczkiem żółciowym ( no a takich wiele wśród nas... ) pozdrawiam ❤️
Super informacje 👍 dziekije serdecznie ❤️ pozdrawiam cieplutko 🌞🌞🌞
Proszę 👍 Również pozdrawiam.