Психолог Вика Дмитриева: время спасать себя
HTML-код
- Опубликовано: 29 май 2024
- Психолог о том, как жить в нынешних реалиях, как бороться с агрессией в социальных сетях и в семье, что и как говорить детям о текущей ситуации, и какими практиками поддержать себя, когда «всё плохо».
Сайт Виктории vikadmitrieva.ru/
Телеграм Виктории t.me/shkolashar
00:00 - Приветствие
02:04 - Действие информации на нашу психику
04:48 - Что делать с агрессией и негативными комментариями в соцсетях
09:06 - Становится ли легче, если написать негативный комментарий
11:22 - Что делать, если вам пишут негативные комментарии
11:57 - Как выплеснуть накопившуюся агрессию
14:20 - Как работает наш мозг в состоянии покоя и в состоянии стресса
15:38 - Как помочь себе справиться с эмоциями
16:59 - Чем опасно, когда дети спасают своих родителей от стресса
18:53 - Как говорить с детьми о том, что происходит
21:00 - Обсуждение политических событий в школе
23:56 - Дети-«спасатели» и их проблемы в будущем
28:01 - Как обсуждать острую тему с близкими людьми и не поссориться
30:21 - Почему важно радоваться, даже когда вокруг кризис
33:12 - Техники снижения уровня тревоги
41:19 - Как связаны уровень нашей тревоги и либидо
43:07 - Высказывать ли свою позицию
45:19 - Почему важно давать себе возможность злиться
47:35 - О звёздах, которые молчат и закрывают свои аккаунты
48:23 - Молчание - это позиция или отсутствие позиции?
49:09 - Почему сейчас время спасать себя
49:51 - Что говорить близким
50:36 - Для чего нужна семья?
52:29 - Как сохранить ментальное здоровье в период ограничений?
Соцсети Регины Тодоренко:
Телеграм t.me/todorenkoregina
Сообщество ВКонтакте prtshow
Моя страница ВКонтакте regina__t
Привет с Одессы, твой разбор гардероба мы будем помнить очень долго
Аааааааааааааа точно!
@DUKE 390 долго объяснять…
😅😅👍🏻
Регина, привозите своего мужа в Мариуполь, пусть посмотрит и потом вам скажет, можно ли на такую тему говорить дома или нет)))))
Пригласите Американцев. Почему вы приглашаете тех кто защищается?! Так за 8 лет ничего и не поняли, а жаль.
Если муж не поддерживает тебя в такой трудный момент и не сочуствует ,он тебе не муж.. Сколько бы ты не пыталась сохранить брак , рано или поздно он всё равно разрушится. Да и зачем с таким жить .... Удачи ....
Да, правильно 😬😐🗿
На какой минуте разбор гардероба?
Что вы на нее напали она беременая? Знаю хороший роддом в Мариуполе , там никто не на кого не нападает😭
Если буквально, то это видео нужно было назвать "как спасти себя от реального мира".
Сейчас абсолютно не то время, чтобы игнорировать и избегать плохих новостей. Не нужно строить себе стоить иллюзий, пора признать ,что все намного хуже, чем мы могли предполагать. И от этого не убежишь, эта наша реальность.
Та ей не дано понять этого
Это для тех,кто новости воспринимает адекватно и не загоняет себя . Я когда это все началось, довела себя новостями до депрессии. Не могла из дома выйти ,помыться, зубы почистить. Иногда полезно для психики спасаться от реального мира ,чтобы с ума окончательно не сойти.
Швейцария нарушила нейтралитет ! За много много лет !!! Хотя бы перед передачей подготовься!
Регина, приезжайте в Одессу, в гости к своим родителям! Посмотрите как тут бороться с гневом ;)
В таких ситуациях сразу понятно кто есть кто 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
регин, а какие события происходят в мире?????
Казалась девочкой с внутренним стержнем и активной жизненной позицией. А позиция оказалась как у страуса..... просто позорище. Даша Астафьева куда больше вызывает сейчас уважения.
Классно, нельзя обсуждать дома, что болит и делать вид, что все хорошо. Зачем тогда такой дом?
Насколько пустой, недалекой, нетактичной, лишенной эмпатии нужно быть, чтобы снять такое интервью в такое время. Не укладывается в голове просто.
Регина, ты пробила дно! Казалось, что после «а что ты сделала чтоб он тебя не бил» падать некуда, но ты нашла)))
О это точно! Она меня бесила ещё со времен решки и не зря
Ты забыла что ты из Украины? Позор
Выпуск о том как Регина оправдывает себя )))))
Позор Одессы!!! Регина тебя мы не ждём !!!
при всей моей многолетней, огромной привязанности и бесконечному уважению ко всему, что делает Вика, остановила видео после фразы "мы не знаем кто прав, а кто виноват".
Обыватели действительно не знают, если не интересуются историей и политикой.
Позор Регине!! Отписка из Одессы!
Не буду смотреть, уверена, что смелость так и не нашлась
Не нашлась
100%
Бедные, стресс у них 🤦🏼♀️
О, люди-грибы😅. Приезжайте в Бучу, Мариуполь. Ждем.
Просто позорище ..
Очередная маленька люда
Позорище!
Тяжело? Бедняжка.. приезжай в Украину
Я не думала, что существует место, ниже дна...Регина, оттуда точно нет выхода!
Это трэш полный
Когда "мы ничего не делаем" - мы умерли. Вы как школьники из задней парты, отмалчиваетесь, но атестат покажет. И никто не забудет эту вашу "позицию".
Люди не готовы идти в тюрьму за людей, которые еще недавно кричали "москаляку на гиляку" и "кто не скачет, тот москаль". Припомните, где были вы в этот момент, видимо отмалчивались на задней парте.
Стыд и позор 🤬
Регина, а как же Одесса-мама?
Не думала что Регина такая трусливая,мне стыдно за вас!!Молчать про родную страну это преступление😡мерзко фу
Очень жаль что вы, Регина, продали свою совесть🤦🏻♀️
Стыдно
Не возвращайся больше в Украину НИКОГДА.
Вы выбрали сторону и уже нет смысла оправдываться
Тут походу комменты о Регине негативные удаляют....
И я заметила)
Мой удалили))
Даже сцыт от «негатива» в комментах
Мой тоже )))
Может не стоит писать беременной женщине плохие коменты?
А знаете, Регина, почему вам так плохо? Это не от комментариев и даже не от новостей. Вам плохо потому, что вы пытаетесь соответствовать. Вам русский муж говорит что надо молчать, русский психолог что нужно заниматься детьми… и вы из кожи вон лезете чтобы все получилось…. Но вы же не русская. Вы же выросли не в русской семье,- где это норма, не в русском обществе. Мы другие! сейчас это видят и понимают все! А вы питаетесь прогибаться, вот только не пойму зачем. Пока вы это не признаете лучше вам не станет. Не хотите лезть в политику? Да пускай, помогите хоть мирным жителям. Тот факт что сейчас им очень нужна помощь я надеюсь у вас сомнения не вызывает. Желаю счастья и сил на то чтобы признаться что вы не русская, что у вас есть сила, личное мнение и сострадание…
Интересно почему же Швейцария о которой вы так говорите нарушила нейтралитет?)))))
Очень жаль, что ради денег и комфорта, люди не готовы говорить правду. А ведь Регина из Украины.
А что она должна говорить, когда беременна вторым? Полетит потом она нафиг, ее муж, гражданин России, его отец, потому что тоже известный человек. Их там в покое не оставят. А она и так на нервах, семья ж в Одессе. Ее тоже можно понять. Там помимо нее куча других украинских звёзд, которые, как раз, могли не молчать. Те же Лорак, Лобода
мало того,она-одесситка! уже бывшая-её на Родине не ждут!!!
Регина, какое же дно🤦♂️ что они с тобой сделали треш какой-то
Человек пытается сохранить свою семью. Выбор
55 минут тупо оправдания себя 🤦♀️
@DUKE 390 definitely you 😂 why you leave your shaming answer under every "negative" comment?
даже смотреть не буду противно, коренная одесситка кляп проглотила, даже у Лободы совесть проснулась, занялась гуманитаркой, а это клепает никому не нужное интервью и шмотки разбирает..
Как там ваш родной город? Близкие? Душа не болит?
регина, после просмотра видео стало намного «легче». Следующий выпуск можно сделать твой любимый «разбор гардероба». Локация? приезжай в Бучу, Ирпень, Мариуполь или Харьков. Ну или в родную тебе Одессу. Из твоего «утюга» доходит информация ? Хотя. Без вариантов.
Какая это бесполезная дичь на фоне того что сейчас проживают люди в Украине... Цинично
Те ж саме хотіла написати. Подивилась 10-15 хвилин і аж тошнить від цього цинізму!
Все херня. Давай разбор гардероба,сейчас самое время
👍👍😆😆😆
Это видимо после записи выпуска оно решило отвлечься!
Регина,безумно низко слышать от тебе то что ты замалчиваешь о событиях происходящих в родной стране…
Регина, о каких реалиях вы говорите? Конкретно? О битвах в росийских магазинах за сахар? О чем? Вам не хватает смелости называть вещи своими именами? Какой вы тогда журналист, лидер мнений и т.п
Регина! О Швейцарии. Впервые за годы своего нейтралитета эта страна встала на сторону Украины. Так , что имейте в виду!;)
Да, Швейцария молодец) не ожидала
Вы знаете что несёт в себе понятие «Нейтральный статус»?… та хоть десять раз она поддержит..только сочувствием и все…
@@user-uf3bc5bw3v а вы знаете, Швейцария поддержала полный пакет санкций ЕС против россии.....вот вам и нейтральный статус
Мы решили не обсуждать политику, это как? Разве можно оставаться в стороне ? Я не понимаю, как можно ходить по земле человеку без сердца и совести?! Регина Одесса тебя не ждет , и видеть не хочет
Очередной видосик чтобы оправдать себя . На все что она способна.
@@snizhanalysa8633 та это явно не она, а пиарщики опять поработали.у неё своих мозгов ни на что не хватает
За всю Одессу не говори!
Да уж.Регина.а что ты сделала,чтобы тебя коментами не били?🙄🤔
Может вашему мужу показать, как проходит «освобождение» в Украине?
я все понимаю,но люди гибнут , людиииииииииииииии !
Регина все забыла, что благодаря Украине все заработала.
@DUKE 390 why do you write in English for people who speak Russian and maybe don't speak English?
@DUKE 390 Ваш английский настолько плох, что становится непонятно, зачем вы предпочли именно его для написания этих цирковых комментариев
Ой как хорошо, что вышло видео, а то я и забыла, что подписана
Самое время отписаться
Привет из Одессы 🇺🇦
Регина, это дно!
Регина , что-то ты не то говоришь! Забыла откуда ты?? Отписалась
А почему мнение одного человека, даже родственника доржно совпадать? Как жить, постоянно подстраиваясь под кого-то? Это правильно? Почему Регина не может высказаться? Почему этот Влад ее притесняет? Вот в чем вопрос
Какой бред. Просто люди мудрые, грамотные, живут так как их устраивает. Влад настоящий мужчина! Это не Лазарев
Почему она подстраивается под мнение мужа и не имеет собственное? Вот в чем вопрос.
О, я ещё подписана на этот канал? Щас исправлю
А что ты сделала, чтобы тебя "эти события" не разрушили?
Классный совет) ничего не вижу, ничего не слышу, ничего никому не скажу. Психолог точно настоящий?
А что должен говорить настоящий психолог?
Чисто выпуск на русскую аудиторию🤯
«Миллионы зрителей» о которых говорит тодоренко, где Вы??? Какие миллионы будут смотреть эту ахинею? 100 тыс просмотров, где многие как и я промотали и ещё раз убедились в лицемерии Тодоренко
Мастерицы завуалированных и общих формулировок.
Любительница русского мира.
Региночка, вы уже решили , где будете рожать? Может, в Харькове или Одессе. А то вы такая бедняжка с хейтом боретесь. Приезжайте на рідну неньку, мы вас ждём)))
А вам там становится легче, когда беременной женщине желаете зла? Мира вам!
К чему ваше злорадство? Зачем вы ей это желаете? Её муж, её дом в Москве, человек много лет уже живёт в Москве, что, ей, глубоко беременной женщине, бросить ребёнка, мужа и бежать в Украину? Регина помогает своим соотечественникам гуманитарной помощью.
Что за семья , где какая-то тема становится табу и ты не можешь ее обсудить ?
А зачем обсуждать тему, которая неизбежно приведет к конфликту?
Когда тупо что ни сделаешь, лучше бы не делала
Разбор гардероба был намного впечатляющим и главное своевременным!
6:30 что вы несёте? По-моему сейчас новости и без заголовка могут повергнуть в шок! При чем здесь охваты. Видимо мы с вами разные новости смотрим.
Хочу сказать Регине что каждый раз когда она пытаеться оправдаться она снимает какие то передачи.😏 когда она высказалась в поддержку агрессии против женщин, потом ее лишили всего и она сняла какой то фильм. Сейчас она пытается оправдаться что молчит , и пытается удержаться на двух стульях!
Жаль, что такая личность как Регина оказалась без самоидентификации.. Не честнее сказать "я не права, но мне так удобно и ничего менять я не буду"? Отрецать очевидное потому что муж против? А самоуважение, достоинство? Бабло решает все.. Одним словом - отреклась
Я не понимаю , что может вообще советовать человек без позиции
Спасать нужно не себя, а свою родную страну - Украину!
Да, ни слова про поддержку Украины.
Очень жаль, что женщина в семье не имеет своего права на слова. А, ну вы ж в росии живете
Я думаю этот брак, где Регина даже мнение свое сказать не может, обречён. Через пару лет будет громкий развод и видосики,как муж притеснял и бил.
Вспомнила тот ее треш когда она ляпнула, а потом оправдывалась за домашнее насилие. Типо женщина сама виновата если ее бьют и типо а что она сделала чтобы ее не били. Так вот о ситуации с ее мужем очень на это похоже. Ее родители живут в Украине, она оттуда родом, но она боится потерять мужа и его слушает. Он за это насилие. Ты же такая сильная вроде была и смелая, чего же ты со своим мужем не можешь справиться и доказать и показать правду
Ой,чьё бы мычало...У вас Зеленский,все каналы позакрывал,чтоб люди не могли говорить о чём хотят.
Регина тебе прислать стиралку ?
Просто позор!
Регина, не теряйте свою совесть. Будьте,в первую очередь, человеком.
Стыдоба)
Регина зачем такой муж ?
Интервью для улиток
Регина,неужели ты так боишься ?ты же украинка !!!!!о чем ты вообще говоришь?очнись !
Извините, но зачем было снимать это видео сейчас? Регина, вы же понимаете, что только хуже сделали. Жалуетесь на негатив в комментариям, пока ваши соотечественники в подвалах прячутся, а вы работаете и кайфуете от жизни в стране, которая в этом виновата. Тема о войне тяжёлая, а вы в таком красивом откровенном платье и на высоких каблуках, слушаете советы психолога о том, как быть в коконе, пока две страны воюют, находясь при этом в одной и имея гражданство второй. Ну честно, странно это все. Девушки обе красивые, но можно было как-то скромнее выглядеть, рассуждая на эту тему. Да и советы психолога грубо говоря абстрагироваться и быть аполитичными в такой ситуации.. мы вот досидели в коконе, пока власти творили что хотели и сейчас расхлебывать будем. Но вам то что, курсы хорошо продаются же ваши?
удаляет коменты , прям все удаляет которые ее позорят
Сидячі у підвалі під повітряну тривогу, от дуже допомогли ваші рассуждєнія пра нигатів... Фу!!! Огидно!
ну та. Якось тупо вийшло. Співчуваю(( ви маєте право гніватись
Хороший у вас подвал с интернетом 😋
Моя радость во мне, а не в том, что с другими происходит, хорошее либо плохое.
@@kib8 конечно, Вам это сложно представить, но в подвалах действительно есть интернет.
Чёрное от белого так и не различила...
В каких реалиях? Реалиях молчания тех кто называл себя лидером мнений?
Не все зарабатывают на информации, по себе не судите.
Сейчас огромное количество тех, кто пытается донести правду, которую так боятся массы людей.
И, да! Не все продажные и не готовы ради денег наступать себе на горло или молчать в уголке.
Послушала 5 минут и поняла, что к этому психологу я бы не пошла
Этот супер «полезный выпуск» уже после фразы психолога - «никто не знает, кто прав а кто виноват». Можно сразу выключить и отписаться. Регина, ты же одесситка. Стыдно.
Так же поступила с такими же мыслями .
Регина, приезжай домой
Я от нее ничего другого и не ожидала. В целом понятно что глупенькая девочка из Орла и решки это не экранный образ, это ее реальное состояние.
Регинка лицемерная особа)
Дякую, нагадала, що треба відписатися.
+
Пожалуйста, скатертью дорожка
Думаю ,это не большая потеря для Регина
Что по гардеробу Регина?
Мммм да! Эта тема прям на повестки дня да Региона!? А то что происходит в твоей стране🇺🇦 это уже на втором месте! 👍 Молодец!!! 🤦♀️
Стыдно за Вас, Регина! Украинский народ Вас любил, а Вы снова доказали, что деньги и слава дороже для Вас! Противно! Живите мирно и здоровья Вашей семьей, но Вы нас - Украину, этим оскорбили
Регина лицемерная
Что, слабо не удалять комментарии? Все ненавидят? Ах, какая жаль! Вам ещё и въезд закроют
Конечно, никто не знает кто прав, а кто виноват, Господи как же нам узнать эту информацию, может хоть какой-то намек кто-то дал 🤦
Если бы мы знали что это, но мы не знаем что это. 😕
Какая же Регина двуличная.
Очень точно сказано
Верно
А остальные вокруг - безупречные ангелы,
Как же тяжело им бедным в таком окружении летать...