Вика Дмитриева. Как понимать себя, работать с тревожностью и не выгорать.
HTML-код
- Опубликовано: 20 июл 2023
- «Я выгорала ужасно!» - честно признается Вика Дмитриева. Смотрите откровенное и воодушевляющее интервью с одним из самых популярных семейных психологов России, а также пройдите тест на материнское выгорание, чтобы узнать, не пора ли позаботиться о себе. Ссылка на тест по выгоранию market.yandex.ru/lp/dzenmama/...
Навигация:
0:55 Как выгорала Вика Дмитриева?
5:46 На что конкретно можно опираться в себе?
8:31 Что делать, когда не хватает жизненных сил?
11:45 Как быть с поведенческими установками, которые тебе навязывают другие?
14:05 Как сделать выбор и сообщить другим, что он верный?
17:03 Что делать с маминой тревожностью, когда общий уровень стресса зашкаливает?
21:09 С чем напрямую связана энергия?
23:32 Перфекционизм: полезно или вредно?
26:53 Нужно ли исполнять желания близких?
30:40 Можно ли заслужить любовь?
33:22 Как мамино поведение влияет на восприятие ребенка?
36:48 Как остановиться в ежедневной гонке?
39:26 Куда девать негатив, который мы контейнируем при общении с членами семьи?
44:29 Что говорить родным, которые считают, что ты просто сидишь дома с ребенком?
46:34 Что делать, если так и не получается принять себя?
49:41 Как листать соцсети и ни с кем себя не сравнивать?
56:09 Что Вика бы сделала по-другому, если бы у нее родился четвертый ребенок?
58:46 Как разрешать свои внутренние конфликты?
1:01:55 Как в напряженные моменты не забывать, что дети - самые родные и любимые люди?
Я мужик, но вынужден признать что нам всем нужен муж Вики Дмитриевой😂. Шутки в сторону, но интересно наблюдать как Вика возвела своего мужа в идеал! И пусть даже он не таков, но её желание и стремление, и вера в этот идеал я уверен делает его таким!😅
Я всё время думала, что у интервьюера вообще вся таблица Менделеева в дефиците😂😂, в смысле дефицита))) гормонального. Еле говорит, Вика могла бы сама себе задавать вопросы и бодро на них отвечать.
Вика как обычно успокаивает и ставит мозги не место. Спасибо 👏
Такие приятные глазу пастельные оттенки в видео
Классная беседа с классным специалистом. Единственный минус - интервьюер говорит тихо и всякий раз приходится увеличивать громкость и заново вслушиваться в то, что она там пробормотала
Голос и слова Вики, всегда одновременно успокаивают и дают ответы на многие вопросы, причём в каждом интервью это так работает. Спасибо большое!
Очень искренняя женщина, прям мои мысли 💭 озвучивает вслух которые я боялась озвучить даже самой себе!!!
Про эмоциональное выгорание знаю из своей личной жизни, почти 37лет я жила для других, вначале угождая родителям , затем мужу, затем детям- я настолько растворилась в них что даже забывала о своем существовании.
А в 37 накрыло, что думала ещё 5 минуты и в психушку попаду- и тогда я поняла что не могу так больше, уехала на три дня в горы 🏔️ , муж, дети, родные- были в шоке( как это я могла оставить детей мужа кто же будет убирать стирать , уроки делать, а да я ещё на трёх работах работала я серьёзно ), прошло пять лет … не могу сказать что легче , но во всяком случае я сейчас учусь жить своей жизнью!!! 🍂❤️🍁💓
Вы просто молодец! ❤
❤❤❤ это Вам
Крутышка!!!❤
Виктория прекрасна, интервьюеру нужно поработать над своей ролью
Вика , просто дар Божий. Вы огромная поддержка, успокоительное, это так ценно. Спасибо вам за вашу работу ❤️
Вика Дмитриева! Виват!!! Благодарю!!! Как просто о сложном! Превосходная речь, супер профессионал! Красивая женщина !!!
Когда я замечала за собой отсутствие сил, я понимала что страдало мое питание. Приходилось заставлять себя приготовить суп, покупала витамины. Даже долго не выбирала главное хоть как-то себя поддержать. Еще добавляла минеральную воду каждый день (Ессентуки 4 и 17). Начиная хорошо питаться уже становилось полегче всегда. Но первый шаг приходилось делать прям брав себя образно говоря «за шкирку» понимая, что никто за меня не наладит рацион.
Моя любимая и потрясающая Вика Дмитриева❤❤❤
Прям узнала себя. Если первую стадию выгорания уже прошла давно, то сейчас - во второй (полная апатия)
Вика- это СУПЕР❤❤❤❤
Интервьюеру большое спасибо, за интересные и важные вопросы. Спасибо, Виктории, за возможность и доступность, услышать ответы на эти важные вопросы!
Сколько ценного для себя подчерпнула! Каждый раз восхищаюсь мудростью Вики Дмитриевой и тем, как по- доброму, с юмором она это преподносит. Я как будто сама побывала у хорошего психолога 😊
Самый лучший комментарий! Полностью согласна с вами ❤
Какие правильные и важные слова говорит Виктория, про здоровье и что сначала мы им не занимаемся, потом уже не хватает сил им заниматься, именно мою ситуацию озвучила!
Наконец-то , появился адекватный и понятный психолог
Вижу Вику, славлю лайк 🔥 очень интересно, спасибо
Ассоциации с Линой возникли, она так просит лайки ставить
Вику как всегда приятно слушать. Ее энергия меня всегда заряжает и вдохновляет! ❤
Плохо выставлен звук😑 напрягало прибавлять, когда интервьюер говорила, а потом убавлять, когда Вика🫤
Спасибо за отличное интервью! Странно, что лайков мало.
Так и канал небольшой так то...
Как Вы были ценны, как трехкилограммовый комочек, так Вы ценны и сейчас… на этих словах заплакала 😢
Вика! Вы прекрасны! Такая красивая, умная, хорошая! Спасибо Вам за полезную информацию!
Замечательное интервью, нет воды, все по делу, спасибо большое
благодарю, я просто получаю какой то психологический детокс с Викой. очень просто о сложном❤️
Так важно услышать слова поддержки. Для меня это глоток воздуха, что я справлюсь с этим состоянием, это временно. Отрезвляющее видео, помогающее вытянуть себя из жертвы обстоятельств и начать анализировать "какие действия меня привели к этому, в какой момент я забыла о себе и о ценности себя и своего состояния". Спасибо вам, Виктория.
Добрый день, я тоже себя вытаскивала сама. ❤ все у вас получится! Вы умничка!
Очень интересные, правильные, не поверхностные вопросы! Интервьюера не видно, но его роль в интервью значительная👍а Вика как всегда рассказывает все легко и по делу❤
Невозможно оторваться. Даже что-то записывала, чтобы сохранить в памяти))
Виктория, офигенная!
Как чудесно начинать утро с Викой Дмитриевой ❤
Вика, чудесная , обожаю эту звёздочку❤
Глубокие вопросы, подробные ответы. Очень терапевтично
СПАСИБО Вике Дмитриевой!!! Очень полезная и интересная информация,собственно,как и всегда! Единственный минус для меня в этом интервью, что голос за кадром ЕЛЕ слышно, приходилось постоянно делать громко чтобы расслышать...что же спрашивает интервьюер...к концу видео начало это дико раздражать...а я как раз и смотрела про выгорание 😀
Вика как всегда успокаиваете 👏☺️ а еще понравились вопросы ведущей, многое то что я хотела бы сама задать Вике. Столько интересного узнала.❤ спасибо за работу
Отдельное спасибо интервьюеру!
Викочка❤спасибо Вам большущее. Вы просто богиня вдохновения!!!
Вика огонь!!!! О сложном просто и прямо в сердце и мозг❤️
Замечательное интервью! Все реальные вопросы, такие, как бы и я сама спросила. Большое спасибо за полезную информацию без воды👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻.
Викторию всегда интересно слушать и приятно смотреть! Спасибо 🌸
Просто обожаю Вику! Слушала бы ее часами!
Вика,ты моя любовь!! Ты умница! Спасибо большое за твою трансляцию миру
Вика зрит в корень: она понимает, что мы в России вообще не готовы любить себя, это 200 кг. И нужно начинать с веса 200 гр.
Как всегда всё чётко, всё по полочкам, всё нужное. Спасибо,Вика🌷
Спасибо за интервью!! Очень красиво снято и спасибо за то, что не перебивали Вику
Очень ценные советы, прям то, что нужно мне было услышать сейчас, мне кажется я на гране выгорания в материнстве 🙈
Супер ❤ благодарю
Нереально интерестное и полезное интервью!!! Спасибо большое!!!!❤❤❤❤
Благодарю за интервью, очень ценно 💐💐💐💖✨
Прошло 5 лет, а я только посмотрела, нечаянно наткнувшись) спасибо большое, эфир здоровский! Много интересного узнала, а главное на многое проще начала смотреть, если вам окей, то значит всё норм 😊 вот и формула счастья, а не всякие рамки и стереотипы) у меня ФСЕ ❤
Вика, как всегда прекрасна! Но ужасно странно не видеть интервьюера. В чем проблема сесть в кадр?
Отличное интервью и вопросы все актуальные! А Виктория, как всегда успокаивает и расставляет все по полочкам )
Как во время увидела это интервью, у меня счс так раздражение на все , очень приятно слушать Вику, в прочем как и всегда, отличное интервью 👍 Единственно очень плохо слышно человека, который задет вопросы , это слушать не удобно очень, может продумать надо этот момент
*задаёт
Вика, благодарю ❤ подписываюсь под каждым словом😊
Спасибо за такое интересное и полезное интервью 👍
Шикарное интервью👏🏻
Благодарю за видео)Очень наполняющее) ❤
Обожаю Викторию! спасибо большое за интервью! Как всегда, в каждом слове польза.
Вика, красивая, уверенная, умная, обожаю ее слушать и прислушиваться к ней
Вика, спасибо!❤🧡❤
Спасибо большое! Здорово!
Огромное спасибо😊
Вика, спасибо!❤
Вика прекрасна!
Виктория просто ❤
Благодарю за такие важные слова ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Какая хорошая Виктория ❤ просто солнышко ☀️
Прекрасная Вика💖
спасибо Вика❤
Золотые слова про любовь 💛
Вика, как всегда, четко, по делу, с любовью. Спасибо ❤❤❤❤❤
Спасибо огромное ❤
Спасибо большое😍
Спасибо большое ❤
Спасибо за такое полезное видео)
Прекрасный выпуск!
Как я Вас люблю! Я Вас просто ОБОЖАЮ!!!
Чудесное интервью!
Спасибо, Вика❤ много полезной информации!
Чудесное видео. Спасибо
Спасибо. Полезный эфир.❤
Прекрасный выпуск! Виктория, спасибо Вам большое!
Вопросы отличные
Прекрасные вопросы ❤ Как раз то, что именно меня тревожит
местами до слез от осознаний ((
Спасибо, очень крутое интервью и актуальные вопросы гостю ❤
Виктория вы замечательная 🫠
Наоборот Вика не кажется перфекционисткой, наоборот, очень лояльна, но супер конструктивна❤❤
Спасибо
Здорово, когда есть возможность иметь семейного доктора и сдавать анализы на витамины)) к сожалению, анализ на витамины не назначают по омс 🤷♀️
Забота о себе, это как купить поесть.
А вы не задавались вопросом почему? Потому что нет необходимости сдавать эти анализы постоянно. Необязательно сдавать все те анализы, которые есть в прайсе лаборатории, на все возможные витамины. Нет, если есть деньги и хочется их хоть куда-нибудь потратить, то как говорится, welcome. Но для начала сдайте стандартный ОАК, проверьте гормон щитовидной железы. Смотрите по своим ощущениям, состоянию организма. многие современные анализы, как и вся эта истерия с витаминами, - это коммерческая история. Более того, часть из них даже низкоинформативны. Если вы полноценно питаетесь, у вас нет серьёзных хронических заболеваний, вы не беременны и не страдаете алкоголизмом, то скорее всего у вас все в норме. Сдайте те анализы, что назначают по омс при диспансеризации, а на сэкономленные деньги лучше купите себе фрукты, овощи, хорошую рыбу и мясо.
Лучшая реклама магния 😄
Интервьюерка о Виктории при ней самой все время говорила в третем лице - это повод задуматься, все ли в порядке🙈
❤
Вика супер, а вот интервьюер.....плакать хочется 🥹
У меня тоже апатия такая была. Лежала на диване.
У меня до ребёнка была апатия несколько лет. С ребёнком усилилась. Сейчас я электровеник 😂
интервью хорошее, ведь Виктория замечательная. Но зашла прочитать, только ли мне так не понравилась интревьюер, без интонации , тихо, и как-то не по-живому.
А если не хочу сохранять отношения? Устала от обесценивания
❤️❤️❤️👍🔥
Пройдите тест на эмоциональное выгорание www.babyblog.ru/zenmama/burnout на портале Zenmama!
А у меня и апатия и раздражение при выгорании🤦♀️