طريقه عمل صنيه الكوسه

بعض المعلومات عن الكوسا:
النبتة والمظهر:
نبتة الكوسا تتميز بساق مكسوة بشعيرات خشنة، ويبلغ طولها من 90 إلى 120 سم.
يمكن أن تكون الساق إما مفترشة أو قائمة.
أغلب أنواع نباتات الكوسا تحمل أزهارًا مذكرة على سيقان طويلة ورفيعة، بينما تكون الأزهار المؤنثة على شكل سيقان قصيرة وسميكة1.
الفوائد الصحية للكوسا:
تعتبر الكوسا مطهرًا للمعدة والأمعاء.
لا تسبب رواسب بعد الهضم.
تعتبر ملينة للمعدة والأمعاء.
تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين سي وفيتامين أ.
تساهم في الرجيم وتعد خيارًا ممتازًا لمن يرغبون في الحفاظ على وزن صحي2.
وصفات الكوسا:
هناك العديد من الوصفات اللذيذة التي يمكن تحضيرها باستخدام الكوسا، مثل:
كوسا مشوية بجبن البارميزان والثوم.
كوسا مقلية بالزبادي.
كوسا مع اللبن والجوز.
شوربة الكوسا بالريحان.
البيتزا بقوارب الكوسا.
#احلي_اكله_مع_دعاء
#اسهل_الوصفات
#توفير_الوقت
#احلي_الاكلات
#أحلى_الوصفات
#2024
#تفعلو مق قناتي