Tenho 72 anos,moro cm minha filha,genro e 2 netos.Ajudo nos afazeres de casa,cuido da minha netinha por algumas horas,mas...acordo cedo,faço minh higiene pessoal,minhas orações de agradecimento a Deus,faço 30 minutos de ginástica . Faço tricô e crochet,meu vício kkk.Ainda à noite faço um curso online de Francês, já estou fazendo à 1ano..Adoro minha vida e sou mt feliz..bj,bj.Obridada por sua companhia e ensinamentos.
Reflexão maravilhosa! Admiro demais essa mulher! Fiz isso, principalmente a questão de assumir responsabilidades que não são suas... Meu companheiro queria que eu assumisse os "BO`s" do filho dele, meu enteado. Sendo que ele não concorda comigo na forma de educar. Eu simplesmente abri mão e disse: "esse problema não é meu... Se não posso ter autonomia para agir, por quê devo ter o ônus de arcar com os prejuízos e as dores de cabeça desse filho? Não não... Resumo: continuamos juntos, mas cada um na sua casa. Sem estresse para nosso relacionamento, e sem sobrecarga para mim! Não assuma demandas que não são suas. Isso vai acabar com você. Tive crises de estresse e hipertensão com essa situação que durou 6 meses. Até que coloquei um basta, Hoje estou bem, não tomo medicação alguma e até emagreci horrores. Eu estava "comendo" as minhas emoções!
Fato, verdade a gente tem que colocar em prática,, essas altos ajudas de pessoas experientes , e ser forte 💪 e seguir em frente sem olhar pra trás com novas atitudes, senão a gente adoece fuça mal, e eles saem de bonzinhos firmes e fortes...
Sou viúva e estava me atrapalhando muito na cozinha porque fazia feira às quintas feiras e acabava comprando muitos legumes, folhas, etc aí ficava cansada pra organizar tudo e na sexta-feira tinha que dar continuidade porque aí era mistura, arroz, feijão, etc pra fazer e aí acabava ficando dois, três dias na cozinha e eu quase chorava porque sempre tinha uma amiga querendo conversar a tarde e eu não tinha tempo. Eu me perguntava. Como pode não sobrar tempo pra mim. Mudei tudo e o que não consigo fazer até 13h fica para outro dia. Minhas tardes são para caminhadas, médicos, etc. Agora estou estudando inglês e vou fazer outras línguas. Estou com 59 anos mas meu professor tem alunas de 84 anos. Duas vezes por semana após as caminhadas almoço na rua, como uma comida diferente para sair da rotina. Equilíbrio é tudo.
Me vi em você… fui exatamente igual… trabalhava de sábado, domingo, trazia trabalho pra casa… não dormia… não comia… minha vida era o trabalho… hoje me arrependo amargamente… mas mudei… estou aproveitando e estou muuuito melhor…
Isso sim q é vida ter opinião própria,se amar qrer está bem independente dos q os outros falam ser babá d gente grande adoece. Falo isso p minha mãe mais ela acha q estou falando besteira e bla bla bla ai resolvi q a vida dla n posso mudar mais a minha eu posso. Mim calei e estou cuidado d mim e estou tao bem é muito maravilhoso ter mente aberta🎉🎉🎉🎉
Que linda você, eu trabalho em casa com doces e salgados por encomendas amo o que faço, cuido da neta na parte da manhã a tarde faço minhas coisas participo de grupo de mulheres uma vez por semana faço musculação 2 vezes por semana tiro tempo pra o meu tricô fazendo blusas, saio pra fazer minhas compras, assisto filme no Netflix , saio com as amigas quando possível, agora vou começar aulas de espanhol, menina td isso depois que me separei do marido ,um casamento de 37anos, cm ele eu vivia cansada não dormia direito passava muitas noites chorando, há tempo pra tudo , hoje sou outra pessoa muito mais confiante de mim mesma, graças a Deus estou superando os desafios, gratidão, ótimas dicas , muito obrigada 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Eu sou vc no passado, vivo cansada com meu marido e cheia de doenças depois de tantos estresses. Sonho em me libertar, mais não sei o que me prende, não tenho filhos pequenos, não dependo dele, pq nunca me sustentou. Acho que o que me prende a ele e o tanque, o fogão...
A única relação de prazer, que vale a pena realmente cultivar, é a relação , nossa com Deus, maridos vão, filhos vão, amigos tbm, Deus é o único que vai ficar eternamente.
Como se Deus habitasse em nós ou fosse a origem de cada um de nós e de todos os seres ...enfim axrelacao com Deus em nós e conosco nesta smitilude expandida...creio q assim não existe solidão e não nós separa dos demais ...e sim nos conecta...querida, sejamos felizes dentro desta realidade q muda o tempo todo e tem todos os sentires e tb o equilíbrio. Abraço fraterno
A senhora é ótima. Gostei da parte final de não se envolver emocionalmente com os problemas dos outros comprometendo a nossa saúde mental. Eu não sou babá; Ainda mais de uma pessoa adulta que deve cuidar da sua própria vida! Já fui assim ajudava outros além das minhas forças e hoje mim sinto esgotada e esquecida.Decidi cuidar mais de mim e ser feliz porque ninguém vai fazer isso no meu lugar!
Nossa fis tanto isso vivia absorvente problemas alheios ajudando todos virei escrava todos traziam seus problemas e esperando que eu resolvesse , aí quando tive problema cadê todo mundo? Sobraram 2 ou 3nperto de mim Hj em dia fis um Detox de amizade kkk só tenho quem realmente vale a pena e deixei de ser boba já não resolvo problemas alheios maís
Rosana por muitos anos comprei responsabilidade de outros, de mãe, de irmão, de namorado, marido e até tia. Mas agora com 31 anos com crises de ansiedade, lutando para sarar , percebi que precisava cuidar de mim e esqueçer dos problemas dos outros. E difícil aprender, mas graças a Deus aprendi, 🙏
@@claudiaporfirio881 você está certa, quando estamos mal ninguém aparece para nós ajudar só julgar, ainda perguntam você não precisa ficar assim você tão nova. Não deixo minha saúde mental mais de lado se for preciso faço igual a vocêkk. Na minha casa já não tem esse costume de vim muito parentes, o problema que eu querendo ajudar ia até às pessoas. Mas agora aprendi.
Muito bom esse vídeo, antes comprava os problemas dos outros até ficava com raiva das pessoas, era como diz o ditado, cobertor de orelha. Mas como tempo eu percebi de que quando eu estava com alguém problema, a pessoa mudava de assunto dando a entender que os meus problemas não eram tão importantes. Hoje faço o seguinte: até ouço mas não me envolvo com problemas dos outros.
Eu dediquei tanto meu tempo pra família que hj nem me conheço mais, não sei nem do que eu gosto ,sempre fiz o que os outros gostavam e hj me encontro sem saber o que fazer
Oiii Elisângela eu tbm estou assim Parece que perdi o gosto de tudo Não consigo me enquadrar em nenhuma profissão, já procurei tanta coisa, nada me agrada.
Verdade...como amei esses exemplos...sou viuva e meus filhos foram embora de casa ...me senti num ninho vazio realmente ... tbm foi embora um namorado nesse meio tempo ..fiquei mal ...ai me dediquei p o neto me envolvendo com nora e filho , até que levei uma bronca que estava me entrometendo na vida do casal ...ok entendi , me afastei ...só visito se sou solicitada, se precisam de alguma ajuda como cuidar dos netos ...enfim agora querem que eu cuide deles "netos" para minha nora trabalhar ...negativo ...tenho 56 anos pretendo se Deus permitir ter minha liberdade de ter amigos de passear de aposentar ...sou confeiteira ...não vou deixar minha profissão ...logicamente nas emergência cuidarei com amor ... enfim não fiz isso com minha mãe meus filhos ficavam em creche ...e quando estavam doentes minha mãe cuidava enquanto nós trabalhava mos ...enfim é isso a vida ...tbm lembro a D.Zibia Gaspareto dizia na rádio que netos é para só visitar 🥰😘 Bjão a você e quem ler ...a vida é uma escola ...bom ter exemplos p nos ajudar
Infelizmente eu só percebi que precisava cuidar da minha vida, após o falecimento da minha mãe. Aprendi na terapia com psicóloga, que primeiro eu, depois os outros. Minha vida mudou para melhor, estudo direito, cuido do meu corpo e mente. Tudo mudou para melhor, sou a mulher que eu sempre sonhei ser. Amo minha nova vida!🤲🏾 ❤
Oi Rô! Ao assistir esse vídeo, lembrei-me do Salmo 1:2 " Antes tem o seu prazer na lei do Senhor, e na sua lei medita de dia e de noite" Em Deus encontramos paz e alegria. A Sua palavra refrigera nossa alma e alinha os nossos pensamentos.
Para minha saúde mental faço minha orações, leio, faço Pilates, caminhada e viajo para lugares próximos. Conhecer lugares e outras pessoas é muito bom!
Como eu gostaria de gostar de pessoas,eu detesto pessoas,não consigo confiar em ninguém,imagino que pelo fato de se decepcionar muito com as pessoas que eu mais confiei.
Parabéns! Eu sempre trabalhei fora. Tenho uma filha que eu cuidava dela. Não foi criada com vovó...era nos duas e nossa ótima secretaria do lar! Hj ela está casada tem 1 filha e 1 filho. Ela também trabalha e tem a secretária do lar. Não cuido de neto. Tenho 71 anos e agora é meu momento de cursos...passeios e minha fiel companhaira Lilica. Vim para uma cidade do vale do Paraíba... Adorando horta...plantas e sossego. Bjs minha amiga!
Tenho 30 anos e amo seu canal e suas dicas. Também prezo pela minha saúde mental e emocional. Esse ano mesmo resolvi dar uma pausa em tudo pra cuidar somente de mim, está sendo um ótimo período da minha vida, me descobrindo e me reinventando, tanto que vou viajar sozinha pela primeira vez a passeio e estou orgulhosa de mim mesma❤❤❤❤
Rosana, esse vídeo veio ao encontro com o que eu penso e tento praticar. Sou advogada e tenho 57 anos. Mas, acabei de fazer um curso de confeitaria e quero me especializar em doces saudáveis... e, ainda sonho em fazer uma segunda graduação...os planos não param. Como diz meu marido, nós temos mais passado q futuro, mas se depender de nós esse tempo que virá será muito bem aproveitado. Adoro seu canal...bjs🌹🙏🙌
Meu marido também fala a mesma coisa, tenho menos tempo de vida do que o que já vivi. Isso promove uma ansiedade e uma angústia que faz eu querer fazer tudo ao mesmo tempo e quando não consigo fico achando que estou perdendo tempo.
Três anos atrás perdi minha mãe Era tudo eu que cuidava,levava comprava limpava casa Tendo família enorme peguei responsabilidade toda pra mim Hoje aprendi dizer não Tomei as rédeas da minha vida 🌻 Foi difícil começo Mas tá Valendo ❤️🌻f
Maria,mesma história minha. Cuidei de mãe 10 anos, há 5 morreu. Era eu sozinha. Mas ,o psiquiatra falou que a culpa nossa .NAO DELEGA ORDENS .❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ah como eu amoooooo vc mesmo sem conhecê- la pessoalmente. Vc é muito importante para mim e para meu crescimento. Deus lhe abençoe com muita saúde. Bjo Bjo
Oi Rosana voce entrou n minha vida num momento que eu estava mudando de cidade . Vendendo uma casa e comprando um ap ...estava meio sem norte mas qdo conheci vc me fortaleci com seus conselhos e fui em frente . Hoje fazem 3 anos moro no ap que é meu e estou feliz e em paz ...obgado por vc existir e fazer o bem a quem vc nem imagina q te segue ...te desejo tudo d bom e muita saude
Perfeito Rosana. Não "comprar" os problemas que são dos outros, pq ninguém " compra" os nossos. Já fui de me estressar muito pelos outros e quando mais precisei, ninguém veio auxiliar. Cada um tem que aprender e evoluir. 🙏🙏😘
Rosana.A minha tia mora sozinha.Se chama Inês. Ela mora sozinha e super jovem.E ela tem oitenta e cinco anos ...vc falando que pretende viver noventa, me lembrei dela...vc vai chegar lá sim super bem e eu também
Consigo Compreender exatamente o que vc diz! E é tão prazeroso te ouvir! Essa Naturalidade...♥️ Muito Eu ! Coloco prazer e Alegria em Tudo que faço ! ( Verdade, rsrs...as coisas mais Simples que mais nos realizam!) Amo seus vídeos! 🌹
Gosto MT do seu canal. Tenho 72 anos estou um pouco desmotivada moro sozinha. Mais depois desse vídeo, vou fazer uma reflexão da minha vida. Gostaria q vc falasse sobre auto estima. Gratidão!
Quanto ao que você falou sobre se " matar" de trabalhar, sei exatamente como é, me " matei", hoje sou aposentada por invalidez, por síndrome do pânico, transtornos de ansiedade, baixa tolerância ao estresse ( lugares com muitas pessoas me deixa transtornada) , conclusão 😏 acabou com minha saúde mental e emocional. 😢
7:34 Marido (quando temos filho) é um parente. (Distante ou próximo). Se foi legal o desenlace e até a convivência embora que todo "Fran finale" e problemas sempre haverão. São sempre dolorosas as compreenções para se chegar ali, no não dá mais. Mas se tudo foi com uma "certa" lisura não custa estender a mão ajudar e acolher num momento difícil do outro. Parabéns. MAS... Há situações e situações. Há ex que a distância tem que ser terapêutica! E não adianta tentar ser amiga e se ferrar.
Parabéns por está aula. Eu me desafio todos os dias: sair da cama, arrumar a cama, tomo água, tomo um limão, enquanto troco a roupa dou o prazo pra meu café saudável e faço caminhada. Me conectou todos os dias com Deus. Você está corretíssima, por isto te amo
Realmente,trazer preocupações do trabalho para casa não é saudável..perde-se qualidade de vida! Há quem gosta de trabalhar em casa, (home office) e sente-se bem!Mas já é outra questão..
Oi Rosana, esse vídeo me ajudou muito amiga.Estou passando por um grande problema com meu filho que saiu de casa. Mas vc tem razão, ele é adulto e tem que resolver seus problemas. Bjs amiga.❣
Já fui muito de ficar ansiosa pra fazer as coisas,hj em dia vivo o hj,dá pra fazer faço,eu prezo pela minha saúde mental,coloquei na minha cabeça cada coisa que eu for realizar na minha vida no tempo certo, não vou forçar viver uma coisa que não dá,vc tá certinha ,eu ajudo as pessoas,mais não assumo problema de ninguém,vejo que tem pessoas pra realizar coisas se sacrificar toda sua vida,aí dessas pessoas tô mantendo distância, só ajudo se for uma coisa que a pessoa não provocou pra ter o problema,se não vai se lascar sozinho😅😅😅😅😅😅😅
Oieeee vc não tem ideia do quanto te admiro,conheci seu canal a pouco tempo e desde então vc tem se tornado minha terapeuta rsrsrs tenho tentado colocar em prática seus ensinamentos e digo uma coisa tem dia que estou mega desanimada e basta assistir um vídeo seu pra eu dar um up, vc é do tipo que a gente queria ao lado pra conviver obrigada pelo seu carinho. Desejo muita saúde,paz e muito amor pra vc......beijo, beijo....
Eu não tive a tal Síndrome do Ninho vazio, pelo contrário: eu estava a ponto de colocar aqueles dois pra fora do ninho a pontapés, kkk. O pontapé é brincadeirinha, mas o restante é verdade e eu não vivi a Síndrome do Ninho vazio, porque sou muito na minha e gosto da minha própria companhia. Eu curto ficar no meu cantinho fazendo as minhas coisas e gosto de sair sozinha também e para mim isso nunca foi um problema.✍👀
Rosana e Companheiras🌻 a cada vídeo, um aprendizado. Isso aconteceu comigo. Amava dar aula de português (fonte única de prazer 🇪🇸) para estrangeiros. Desde 2013 trabalhando com Empresas diversas, em escolas, Casa do Brasil em Madrid, como voluntária para crianças, jóvens e maiores, com muitos projetos de linguística... Esse conceito concebido aí no Brasil e muito mais forte aqui na Espanha . Viajava muito, mas aproveitava para relacionar-las com Congressos, passeios a museus e bibliotecas... Passava por cima de muitos comentários, tipo: "você quer ser a madre Teresa de Calcutá?"... Trabalhava de domingo a domingo, feliz da Vida. Com metodologias inovadoras, lúdicas,... Chegou a Pandemia, FOMOS OS PRIMEIROS *ANIQUILADOS* , aqui 🇪🇸 só se "salvaram" os concursados. Uma verdadeira vergonha. Depois de anos trabalhando tanto aí no Brasil como aqui, entrei em depressão porque não soube lidar com o desemprego, engordei 20kg, sem dormir... Agora mesmo, depois de 2 anos, é que estou voltando a "ESTAR COMIGO E ME CUIDANDO COM CARINHO." É como Você diz. Estou ELIMINANDO tudo... Fazer as coisas para mim. Aproveitar o "tempo morto" para comer melhor, dormir, assistir TV(anos tê-la). Telefonar e responder à hora que eu quiser,... Também comprei durante muitos anos às responsabilidades dos outros. Tanto é que, agora mesmo, nem amigos nem família NUNCA ME PERGUNTAM COMO ESTOU ECONOMICAMENTE OU NECESSITANDO ALGO. Tão pouco necessito. Também aprendi. Eliminei e elimino os que já não são mais parte da minha Vida. Agradeço por tê-los conhecido e agora mesmo, buscando Novos Conhecimentos (voltei a estudar inglês, algo aparcado porque sempre acudindo financeiramente, outros que viviam de churrascadas, sem pelo menos enviar-me uma foto, já que não estava presente). Lições aprendidas. Agora sou EU 🙋🏿♀️EM PRIMEIRO LUGAR. Ah!!! E quando reencorporar-me ao trabalho, já terei VÁRIAS FONTES DE PRAZER E BEM ESTAR😊 Gratidão SEMPRE!!!...🇧🇷🇪🇸🌻✨🥰
Falar em trabalhar MT....eu me cobro por isso...trabalho por conta ...tenho aluguéis e despesas pra manter,filho menor pra cria...sou mãe solteira...td é eu...ñ tenho vida social...familiar...ñ sinto falta de farra....minhas obrigações falam mais alto...tenho meus 43 anos e me planejo para a minha velhice...em questão de tranquilidade, já me sinto esgotada mas ñ consigo me desligar.
Rosana. Boa tarde. O seu videio sempre me motiva. Muito obrigada. 😍 Quando vc falou do trabalho meus olhos se encheram de água, a 3 semanas atrás aconteceu exatamente isso comigo. Sempre me dediquei, transformei o setor e quando pedi um aumento me disseram que não fazem leilão com salário e que se eu estivesse satisfeita eu podia passar no Rh. Eu estava tão feliz, motivada e isso me fez chorar, perder a vontade de ir trabalhar, só não pedi a conta pq preciso muito desse emprego. Estava apostando tudo nesse emprego. É decepcionante . Grande beijo. Obrigada por nos ajudar tanto .
Você é sensacional!!! Estou amando seguir você!! Tem muitas coisas que vc fala que eu já fazia e as vezes me perguntava se eu estava certa ou não, mas depois que te descobri Rosana vejo com muita clareza que eu estou é certa em muitas atitudes!! Estou aprendendo muito com você! Deus te colocou em minha vida! Deus te abençoe sempre! Bjoos! 🙏🥰❤️
Oi Rosana,vc que está sempre aprendendo coisas novas, se um dia vc resolver estudar piano,eu sou profa e vou em domicilio,sei que vc gosta de musicas italianas e eu tenho um repertorio enorme de musicas,pois trabalhei como pianista por vinte e cinco anos no restaurante Massimo,seria um prazer dar aula pra vc, sou sua fã,bjs 14:23
Como é bom te ouvir,assistir seus vídeos... fico encantada com tua sabedoria . Mulher parece que vc advinha viu. E justamente assim . Sou viúva e tenho 2 filhos, desde que meu marido faleceu ,mesmo sem perceber tenho vivido pra eles. Sai do trabalho e resolvi me dedicar a eles,mas já tenho percebido que daqui um tempo eles vão voar. E como vc falou temos que ter outras fontes de prazer. Obrigada Rosana por suas sabias palavras Um grande abraço 🥰🥰🥰🥰
Oie Rosana... passando pra dizer que voce esta salvando munha vida em todos os sentidos. Eu tenho 33 anos e moro sozinha, tinha crises de ansiedade e me sintia inferiror as outras pessoas tanto no trabalho quanto na vida pessoal! Sua forma de falar, sua energia tao positiva nos ensina tantas coisas maravilhosas e necessárias. Gratidao total a vc querida Rosana 🌹
Querida Rosana,que coisa bonita que você esteja aprendendo o italiano que é a minha língua,é meu idioma.Eu sou italiana e como você tá fazendo com a língua italiana,comecei aprender a língua portuguesa com a ajuda de livros e do RUclips.Não teve só um professor,eu teve muitos!você mesma foi uma das primeiras pessoas,youtubers, que eu encontrei no Internet.E escutando seus vídeos eu melhorei a compreensão da língua.Obrigada pela ajuda e também pelos conteúdos maravilhosos do Canal.Eu tenho 58 anos e comecei estudar Português há dois anos e meio.Brava Rosana,ti aspetto in Italia!Beijos e ❤️ carinho!
Eu sou fui realmente Feliz proxima de m mesma depois que notei que eu precisava cuidar da minha Vida quando morava na Europa Amigos Parentes achava que eu tinha Obrigação que eu era Rica ( Rica de Responsabilidades ) que tinha que arrumar a vida de todos até prejudicar meu Casamento!!!! Hoje sou Viúva todos sumiram Graças a Deus vivo dentro das minhas Finanças Refugiei no meu Casulo vivo bem com Deus e minha Companhia Basta.... BEIJÃO Amiga Rosana
Oi Rosana! Tudo bem? Obrigada por compartilhar suas experiências! Fiquei viúva,faz 1 ano e 3 meses! Estou me reinventando! Amei essa conversa,me sinto como se tivesse conversando contigo!
amei o vídeo Rosana. como sempre é uma lapada nas nossas emoções...anteriormente Rosana eu assumia todos os B.OS do meu ex era filho, irmãos até a sogra! tudo era nas minhas costas fiz tanto e acabei levando um pé na bunda pra deixar de ser besta! agora eu aprendi, ms penei muitoooo. gratidão Rô bj
Muito boa reflexão...sou dessas de comprar todas as preocupações da família e até de estranhos....No momento estou engatinhando em tentar olhar pra mim,coluna pinçando, labirintite emocional, sedentarismo....acho que já deu né?🤔... é fácil, não,mas tenho você como exemplo no momento.. Obrigada,sou mais 60 também...esse ano 62🙏😍
Meu namorado decidiu ter 3 empregos.. o principal é dia d semana todos os dias, ele faz 24hrs MTS vezes 36hrs seguidas dps vai d novo, sábado vai em outro e domingo em outro. Quer fazer a gente brigar, é eu falar p ele desacelerar, p ele pegar uma folga...Ele esta estressado, a imunidade dele vixiiiii... mal existe, o tempo p nós ele se vira p arrumar.. Eu gosto mt dele mas é mt difícil ficar na vida dele. Disse q vai ficar assim até 2024.. eu n falo nada pq eu conheci ele assim mas n é fácil. O esforço q ele faz p arrumar um tempo p nós é grande sim
Obrigada Rosana! Gosto muito dos seus ensinamentos. Achei importante essa parte, em que vc diz que não devemos colocar nossa fonte de prazer em uma coisa só. Eu sempre deixo a parte da tarde para fazer o que realmente gosto, como : Fazer crochê , tricô, ler bons livros, escrever, fazer criptograma e ver vídeos que nos ajudam a viver melhor, assim como os seus por exemplo.
Boa tarde Rosana 🙋🏻♀️ Eu estava aqui em casa tomando um chá e assistindo seu vídeo. Concordo com você , não somos babá de marmanjos . Quando eu não tinha consciência disso que eu estava fazendo mal prá mim e para a outra pessoa, resolvendo ou tapando buracos dos outros , eu ficava sobrecarregada de tarefas e acabava tirando a oportunidade da pessoa aprender a resolver os problemas dela sozinha , que muitas vezes foi ela quem se enfiou no buraco e não eu. Hoje , depois de tomar muita lambada na vida eu aprendi que não nasci só para servir as pessoas , e com ajuda da terapia aos poucos estou aprendendo equilibrar essa balança nos meus relacionamentos com o próximo. Rosana , adooooro seus vídeos 😁 que papo mais gostoso 💅. Sucesso Sempre! Abração! 👋
Vc coberta razão excesso trabalho trabalhei muito começo corvid, pensando ganhar dinheiro,chegou momento está exausta no automático. Qualidade trabalho caiu muito, dei um basta.logo depois peguei corvid sem ninguém cuidar de mim que reflexão. Suas palavras pura verdade.
Bom Dia Rosana eu também nessa época de pandemia resolvi estudar italiano e para mim está sendo maravilhoso conheci um otimo professor no RUclips que nos ensina de uma forma mais pratica que é estudar conteúdo util de conversação do dia a dia e gramática só depois.. evolui muito no idioma e te recomendo Professor Silvano Formentin... Beijo 💋
Eu sou professora de espanhol, escolhi uma igreja e uma familia carente p me voluntariar 1vez por ano,eles pensam q os ajudo,mas eles q me ajudam na saude mental,tbm faco musculaerobica c marido 3x semana,1vez semana vejo a familia,na outra passeio c marido.nao pode parar.kkkk ahh e passeio c meus caezinhos,de vez em qdo.obrigada rosana.bjs
Muito bom!! Tenho 48 anos, super dedicada à casa e as filhas, acordei sobre esse assunto; há 1 ano- faço parte do Coro Feminino, do grupo das mulheres : todas as quintas feiras nos encontramos à noite e 1 quinta fazemos um chá, sou a mascote do grupo 60+, são tão felizes e unidos, que desejei participar!! 🛐👏👏✨🙌🏼😍💐
Eu pra certas coisas já faço de conta que não sei ou não entendo, as pessoas acabam te sugando, hoje eu penso.. primeiro eu..segundo eu.. terceiro eu.. qdo chega na quarta vez, eu enxergo o outro..sempre se sugaram excessivamente..meu marido já falecido, meus pais, que sabem muito bem viver a vida deles qdo eles não precisam de mim, meus irmãos , sobrinhos.. hoje eu me enxergo..muito mas..e não me arrependo, sempre estou pronta na real necessidade, mas não, na futilidade.
Oi Rosana gostei muito da reflexão, eu procuro não ficar só numa coisa ,, por exemplo tenho dois netinho cuido,brinco mais não me apego porque eu sei que eles vão crescer e muitas vezes muda tudo ,cuido muito bem da minha vida emocional,já fiquei muito decepcionada agora bola pra frentekkk.Parabéns pela orientação. 🤩🤩
Já passei por isso aos 24 anos, me dediquei intensamente a uma pessoa só e quando acabou fiquei perdida, me senti num deserto há anos até me encontrar novamente e hoje estou totalmente presente em vários momentos e coisas novas que me faz feliz. Adoro seus vídeos, suas palavras são muito sábias,👏👏👏👏👏👏🙏❤️😘😘😘
Você está certíssima Rosana, eu tenho uma irmã que é assim ela compra a responsabilidade dos outros aí ela fica com a pressão alta nervosa, estamos tentando fazer com que ela repense antes de comprar responsabilidade dos outros
Ótimas reflexões!! Algumas já coloco em prática faz tempo, e realmente minha vida ficou mais leve. Não carrego mais nas costas problemas dos outros.Cada um com sua responsabilidade perante a si mesmo. Gratidão!!
Obrigada, estou chegando aos 50 e quero aprender muito c vc! Vc é maravilhosa, quero muito ser segura nas minhas decisões, n ficar me lamentando das coisas, ser grata de verdade a Deus e ser feliz e n amarga.... encontrar soluções p as diversas situações de vida com a cabeça erguida ( tem coisa q dói muito, mas n quero me cristalizar nos problemas) . Vc merecia um programa de TV , tenho até o nome: "Mulheres maduras, lindas e inteligentes" Deus lhe abençoe grandemente. 😘
Quando caminho me sinto bem melhor vou voutar caminhar e oro pela manhã faço caminhada e canto minha fonte de prazer e a música e meus filhos tenho que mudar mesmo
Rosana muito boa sua reflexão sobre uma vida saudável e de PAZ sou casada porém não vivo somente meu casamento eu TENHO A MINHA SEMPRE VOLTADA A DEVOÇÃO A DEUS TODOS OS DIAS EM DEUS PODEMOS CONFIAR É O ÚNICO AMIGO VERDADEIRO DEUS O ABENÇOE VOCE 🙏🇲🇫🇧🇷
Impressionante como tudo que vc fala faz sentido ....Já passei por fases assim como vc estou vivendo coisas que não fazia parte da minha vida afetando minha saúde mental 😢 mas sei que logo vou pôr em prática o que quero fazer pra viver feliz sem preocupar com coisas que não valem a pena 😊 obrigadaaaa vc é linda com suas palavras ❤❤❤❤❤❤
Verdade Rosana não devemos ser babá de ninguém, minha irmã foi babá do meu irmão adotivo 52 anos, ele só maltratou ela, e hoje ela tem que morar com outros parentes porque não aguentou ele, só ela não enxergava isso, mimar pessoas e ser babá só da resultados horríveis.
Tão importante a saúde mental quanto a saúde física e espiritual...acredito que uma está ligada à outra...excelente tema pra expor...parabéns, é muito bom ver seus vídeos!!!
O grande problema mesmo é querer resolver tudo de todos. Eu tenho um pouco disso, mas já estou num desgaste q tô até evitando encontrar certas pessoas. Às vezes é até necessário vc cortar os laços nem q seja por um tempo. Se me fizer bem assim, se for o melhor pra mim, vou seguir em frente. Nada melhor do q não ter estresse mental!
Que belíssima reflexão . Adoro seus vídeos. Aprendo muito com você. Obrigada por nos mostrar tantas coisas que podemos colocar em prática em nossa vida. Fique com Deus.
❤🥰Descobri seu canal à pouco tempo ao acaso... mas vou te falar.... Foi maravilhoso! A sra é uma pessoa muito sábia e o que é melhorrrr... muito leve na lida da vida. Te admiro demais, pois sou mais nova que a sra, mas posso dizer que vc é muito mais bem resolvida que eu. Te acho linda, inteligente e super de bem c a vida, o que me cativou logo! Deus a conserve assim. Tenho aprendido muito c seus conselhos e já fiquei muitos anos assimmmm... tomando os problemas dos outros p mim... talvez a vida toda! E mesmo qdo a responsabilidade não era minha, as pessoas me entregavam e eu assumia de tão natural que isso se tornou p mim! Acho que passei a vida toda deste jeito e só agora que a minha mãezinha linda, infelizmente faleceu, eu olhei p dentro de mim e vi que agora preciso me resperitar mais e começar a respirar . Já virei sua fã! Gratidão por dividir conosco as suas experiências que nos fazem refletir sobre nossa própria vida. A sra me faz um grande bem. Deus abençoe sempre sua vida! Super abraço!😘
Amei esse vídeo tenho um filho de 32 anos q tira minha paz nao sei mais o que fazer so Deus pra me ajudar .nao tenho mais saude mental ne durmo direito.
O povo trabalha, trabalha, corre tanto, tanto pra chegar a lugar nenhum. Temos que trabalhar sim, mas não com excesso.
Tenho 72 anos,moro cm minha filha,genro e 2 netos.Ajudo nos afazeres de casa,cuido da minha netinha por algumas horas,mas...acordo cedo,faço minh higiene pessoal,minhas orações de agradecimento a Deus,faço 30 minutos de ginástica . Faço tricô e crochet,meu vício kkk.Ainda à noite faço um curso online de Francês, já estou fazendo à 1ano..Adoro minha vida e sou mt feliz..bj,bj.Obridada por sua companhia e ensinamentos.
Amo croche e tricô
Reflexão maravilhosa! Admiro demais essa mulher! Fiz isso, principalmente a questão de assumir responsabilidades que não são suas... Meu companheiro queria que eu assumisse os "BO`s" do filho dele, meu enteado. Sendo que ele não concorda comigo na forma de educar. Eu simplesmente abri mão e disse: "esse problema não é meu... Se não posso ter autonomia para agir, por quê devo ter o ônus de arcar com os prejuízos e as dores de cabeça desse filho? Não não... Resumo: continuamos juntos, mas cada um na sua casa. Sem estresse para nosso relacionamento, e sem sobrecarga para mim! Não assuma demandas que não são suas. Isso vai acabar com você. Tive crises de estresse e hipertensão com essa situação que durou 6 meses. Até que coloquei um basta, Hoje estou bem, não tomo medicação alguma e até emagreci horrores. Eu estava "comendo" as minhas emoções!
👏👏👏👏👏
🙏🙏🙏🙏🌺💐🌺💐
Fato, verdade a gente tem que colocar em prática,, essas altos ajudas de pessoas experientes , e ser forte 💪 e seguir em frente sem olhar pra trás com novas atitudes, senão a gente adoece fuça mal, e eles saem de bonzinhos firmes e fortes...
Pura vdd.
Parece que ela estava falando pra mim 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Sou viúva e estava me atrapalhando muito na cozinha porque fazia feira às quintas feiras e acabava comprando muitos legumes, folhas, etc aí ficava cansada pra organizar tudo e na sexta-feira tinha que dar continuidade porque aí era mistura, arroz, feijão, etc pra fazer e aí acabava ficando dois, três dias na cozinha e eu quase chorava porque sempre tinha uma amiga querendo conversar a tarde e eu não tinha tempo. Eu me perguntava. Como pode não sobrar tempo pra mim. Mudei tudo e o que não consigo fazer até 13h fica para outro dia. Minhas tardes são para caminhadas, médicos, etc. Agora estou estudando inglês e vou fazer outras línguas. Estou com 59 anos mas meu professor tem alunas de 84 anos. Duas vezes por semana após as caminhadas almoço na rua, como uma comida diferente para sair da rotina. Equilíbrio é tudo.
Me vi em você… fui exatamente igual… trabalhava de sábado, domingo, trazia trabalho pra casa… não dormia… não comia… minha vida era o trabalho… hoje me arrependo amargamente… mas mudei… estou aproveitando e estou muuuito melhor…
Isso sim q é vida ter opinião própria,se amar qrer está bem independente dos q os outros falam ser babá d gente grande adoece. Falo isso p minha mãe mais ela acha q estou falando besteira e bla bla bla ai resolvi q a vida dla n posso mudar mais a minha eu posso. Mim calei e estou cuidado d mim e estou tao bem é muito maravilhoso ter mente aberta🎉🎉🎉🎉
Que linda você, eu trabalho em casa com doces e salgados por encomendas amo o que faço, cuido da neta na parte da manhã a tarde faço minhas coisas participo de grupo de mulheres uma vez por semana faço musculação 2 vezes por semana tiro tempo pra o meu tricô fazendo blusas, saio pra fazer minhas compras, assisto filme no Netflix , saio com as amigas quando possível, agora vou começar aulas de espanhol, menina td isso depois que me separei do marido ,um casamento de 37anos, cm ele eu vivia cansada não dormia direito passava muitas noites chorando, há tempo pra tudo , hoje sou outra pessoa muito mais confiante de mim mesma, graças a Deus estou superando os desafios, gratidão, ótimas dicas , muito obrigada 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Muitooo bomm Marlene!
Que linda! Parabéns!
Nossa!!!! Parabéns
Eu sou vc no passado, vivo cansada com meu marido e cheia de doenças depois de tantos estresses. Sonho em me libertar, mais não sei o que me prende, não tenho filhos pequenos, não dependo dele, pq nunca me sustentou. Acho que o que me prende a ele e o tanque, o fogão...
Marlene agora sim vc está vivendo bem,parabéns !!
A única relação de prazer, que vale a pena realmente cultivar, é a relação , nossa com Deus, maridos vão, filhos vão, amigos tbm, Deus é o único que vai ficar eternamente.
Amém! É exatamente isto ai.
❤❤❤❤vdd
Perfeito 😊
Falou tudo ❤
Como se Deus habitasse em nós ou fosse a origem de cada um de nós e de todos os seres ...enfim axrelacao com Deus em nós e conosco nesta smitilude expandida...creio q assim não existe solidão e não nós separa dos demais ...e sim nos conecta...querida, sejamos felizes dentro desta realidade q muda o tempo todo e tem todos os sentires e tb o equilíbrio. Abraço fraterno
A senhora é ótima.
Gostei da parte final de não se envolver emocionalmente com os problemas dos outros comprometendo a nossa saúde mental. Eu não sou babá; Ainda mais de uma pessoa adulta que deve cuidar da sua própria vida! Já fui assim ajudava outros além das minhas forças e hoje mim sinto esgotada e esquecida.Decidi cuidar mais de mim e ser feliz porque ninguém vai fazer isso no meu lugar!
Ainda bem que deu tempo! 🙏🏼🙌🏼🙋🏻♀️🇧🇷
Nossa fis tanto isso vivia absorvente problemas alheios ajudando todos virei escrava todos traziam seus problemas e esperando que eu resolvesse , aí quando tive problema cadê todo mundo? Sobraram 2 ou 3nperto de mim
Hj em dia fis um Detox de amizade kkk só tenho quem realmente vale a pena e deixei de ser boba já não resolvo problemas alheios maís
Rosylene Almeida concordo com vc já fui assim, hoje ainda estou aprendendo. Muita gratidão pelo canal da Rosana. Ótimo!
Aprendi com uma frase : não carregue uma cruz que não é sua!
Verdade absoluta.
Rosana por muitos anos comprei responsabilidade de outros, de mãe, de irmão, de namorado, marido e até tia. Mas agora com 31 anos com crises de ansiedade, lutando para sarar , percebi que precisava cuidar de mim e esqueçer dos problemas dos outros. E difícil aprender, mas graças a Deus aprendi, 🙏
Nossa parece eu , tomei a mesma decisão , a ponto de proibir parente de entrar na minha casa
Te entendo tão bem Nathalia!
@@claudiaporfirio881 você está certa, quando estamos mal ninguém aparece para nós ajudar só julgar, ainda perguntam você não precisa ficar assim você tão nova. Não deixo minha saúde mental mais de lado se for preciso faço igual a vocêkk. Na minha casa já não tem esse costume de vim muito parentes, o problema que eu querendo ajudar ia até às pessoas. Mas agora aprendi.
Muito bom esse vídeo, antes comprava os problemas dos outros até ficava com raiva das pessoas, era como diz o ditado, cobertor de orelha. Mas como tempo eu percebi de que quando eu estava com alguém problema, a pessoa mudava de assunto dando a entender que os meus problemas não eram tão importantes. Hoje faço o seguinte: até ouço mas não me envolvo com problemas dos outros.
@@elianeteles1180como vc consegue ouvir e não se envolver em problemas dos outros?
Eu dediquei tanto meu tempo pra família que hj nem me conheço mais, não sei nem do que eu gosto ,sempre fiz o que os outros gostavam e hj me encontro sem saber o que fazer
Oiii Elisângela eu tbm estou assim
Parece que perdi o gosto de tudo
Não consigo me enquadrar em nenhuma profissão, já procurei tanta coisa, nada me agrada.
@juliana oliveira duas 😑
Somos 3
Verdade...como amei esses exemplos...sou viuva e meus filhos foram embora de casa ...me senti num ninho vazio realmente ... tbm foi embora um namorado nesse meio tempo ..fiquei mal ...ai me dediquei p o neto me envolvendo com nora e filho , até que levei uma bronca que estava me entrometendo na vida do casal ...ok entendi , me afastei ...só visito se sou solicitada, se precisam de alguma ajuda como cuidar dos netos ...enfim agora querem que eu cuide deles "netos" para minha nora trabalhar ...negativo ...tenho 56 anos pretendo se Deus permitir ter minha liberdade de ter amigos de passear de aposentar ...sou confeiteira ...não vou deixar minha profissão ...logicamente nas emergência cuidarei com amor ... enfim não fiz isso com minha mãe meus filhos ficavam em creche ...e quando estavam doentes minha mãe cuidava enquanto nós trabalhava mos ...enfim é isso a vida ...tbm lembro a D.Zibia Gaspareto dizia na rádio que netos é para só visitar 🥰😘 Bjão a você e quem ler ...a vida é uma escola ...bom ter exemplos p nos ajudar
Infelizmente eu só percebi que precisava cuidar da minha vida, após o falecimento da minha mãe. Aprendi na terapia com psicóloga, que primeiro eu, depois os outros. Minha vida mudou para melhor, estudo direito, cuido do meu corpo e mente. Tudo mudou para melhor, sou a mulher que eu sempre sonhei ser. Amo minha nova vida!🤲🏾 ❤
Oi Rô! Ao assistir esse vídeo, lembrei-me do Salmo 1:2 " Antes tem o seu prazer na lei do Senhor, e na sua lei medita de dia e de noite"
Em Deus encontramos paz e alegria.
A Sua palavra refrigera nossa alma e alinha os nossos pensamentos.
Que LINDOOO aprendi muito com VOCÊS OBRIGADA.
Para minha saúde mental faço minha orações, leio, faço Pilates, caminhada e viajo para lugares próximos. Conhecer lugares e outras pessoas é muito bom!
Bárbaro Angela!
Como eu gostaria de gostar de pessoas,eu detesto pessoas,não consigo confiar em ninguém,imagino que pelo fato de se decepcionar muito com as pessoas que eu mais confiei.
Parabéns! Eu sempre trabalhei fora. Tenho uma filha que eu cuidava dela. Não foi criada com vovó...era nos duas e nossa ótima secretaria do lar! Hj ela está casada tem 1 filha e 1 filho. Ela também trabalha e tem a secretária do lar. Não cuido de neto. Tenho 71 anos e agora é meu momento de cursos...passeios e minha fiel companhaira Lilica.
Vim para uma cidade do vale do Paraíba...
Adorando horta...plantas e sossego. Bjs minha amiga!
Tenho 30 anos e amo seu canal e suas dicas. Também prezo pela minha saúde mental e emocional. Esse ano mesmo resolvi dar uma pausa em tudo pra cuidar somente de mim, está sendo um ótimo período da minha vida, me descobrindo e me reinventando, tanto que vou viajar sozinha pela primeira vez a passeio e estou orgulhosa de mim mesma❤❤❤❤
Estabelecer prioridades..urge...
Quao sabia vc é...gratidão
Rosana, esse vídeo veio ao encontro com o que eu penso e tento praticar. Sou advogada e tenho 57 anos. Mas, acabei de fazer um curso de confeitaria e quero me especializar em doces saudáveis... e, ainda sonho em fazer uma segunda graduação...os planos não param. Como diz meu marido, nós temos mais passado q futuro, mas se depender de nós esse tempo que virá será muito bem aproveitado. Adoro seu canal...bjs🌹🙏🙌
Bárbaro Andreia!
Meu marido também fala a mesma coisa, tenho menos tempo de vida do que o que já vivi. Isso promove uma ansiedade e uma angústia que faz eu querer fazer tudo ao mesmo tempo e quando não consigo fico achando que estou perdendo tempo.
Três anos atrás perdi minha mãe Era tudo eu que cuidava,levava comprava limpava casa Tendo família enorme peguei responsabilidade toda pra mim Hoje aprendi dizer não Tomei as rédeas da minha vida 🌻 Foi difícil começo Mas tá Valendo ❤️🌻f
Maria,mesma história minha. Cuidei de mãe 10 anos, há 5 morreu. Era eu sozinha. Mas ,o psiquiatra falou que a culpa nossa .NAO DELEGA ORDENS .❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ah como eu amoooooo vc mesmo sem conhecê- la pessoalmente. Vc é muito importante para mim e para meu crescimento. Deus lhe abençoe com muita saúde. Bjo Bjo
Faço das suas palavras as minhas,como mudei meu jeito de falar e agir , depois de seguir a Rosana
AMOOOO OUVIR SEUS CONHECIMENTOS, GRATIDÃO 🙏🙏🙏🙏🙏
Oi Rosana voce entrou n minha vida num momento que eu estava mudando de cidade . Vendendo uma casa e comprando um ap ...estava meio sem norte mas qdo conheci vc me fortaleci com seus conselhos e fui em frente . Hoje fazem 3 anos moro no ap que é meu e estou feliz e em paz ...obgado por vc existir e fazer o bem a quem vc nem imagina q te segue ...te desejo tudo d bom e muita saude
Oí Rosana vc participa de algum grupo de auto ajuda exemplo Ala -anom
Trabalho em uma escola de Inglês e tem uma turma apenas de pessoas acima de 55 até 74 anos, são os mais animados kkkk amo!
Perfeito Rosana. Não "comprar" os problemas que são dos outros, pq ninguém " compra" os nossos. Já fui de me estressar muito pelos outros e quando mais precisei, ninguém veio auxiliar. Cada um tem que aprender e evoluir. 🙏🙏😘
Essa era a mensagem que precisava ouvir: Pausa! Gratidão, gratidão por compartilhar seu conhecimento e experiência!
Rosana.A minha tia mora sozinha.Se chama Inês. Ela mora sozinha e super jovem.E ela tem oitenta e cinco anos ...vc falando que pretende viver noventa, me lembrei dela...vc vai chegar lá sim super bem e eu também
Que reflexão heim ... Parabéns pela missão e disposição em compartilhar tantas coisas boas e importantes 💖💖
Obrigada 🙌
🙏🙌💝BOA NOITE RO!🙏🙌💝💝💝NOSSA DISSE TUDO RO:💝💝💝 AMO SEUS CONCELHOS!!!🙏💝💚💙🙏
Eu amo minha rotina! Decidi cuidar de mim, só cuidava dos outros,vou cuidar mais de mim. Fazer o que gosto.
Consigo Compreender exatamente o que vc diz! E é tão prazeroso te ouvir! Essa Naturalidade...♥️ Muito Eu ! Coloco prazer e Alegria em Tudo que faço ! ( Verdade, rsrs...as coisas mais Simples que mais nos realizam!) Amo seus vídeos! 🌹
Gosto MT do seu canal. Tenho 72 anos estou um pouco desmotivada moro sozinha. Mais depois desse vídeo, vou fazer uma reflexão da minha vida. Gostaria q vc falasse sobre auto estima. Gratidão!
Quanto ao que você falou sobre se " matar" de trabalhar, sei exatamente como é, me " matei", hoje sou aposentada por invalidez, por síndrome do pânico, transtornos de ansiedade, baixa tolerância ao estresse ( lugares com muitas pessoas me deixa transtornada) , conclusão 😏 acabou com minha saúde mental e emocional. 😢
Reflexões fortes...já tem um tempinho que tomei as rédeas da minha vida, e ter empatia pelo problema do outro é diferente de pegar o problema para si.
7:34 Marido (quando temos filho) é um parente. (Distante ou próximo). Se foi legal o desenlace e até a convivência embora que todo "Fran finale" e problemas sempre haverão. São sempre dolorosas as compreenções para se chegar ali, no não dá mais. Mas se tudo foi com uma "certa" lisura não custa estender a mão ajudar e acolher num momento difícil do outro. Parabéns. MAS... Há situações e situações. Há ex que a distância tem que ser terapêutica!
E não adianta tentar ser amiga e se ferrar.
Parabéns por está aula. Eu me desafio todos os dias: sair da cama, arrumar a cama, tomo água, tomo um limão, enquanto troco a roupa dou o prazo pra meu café saudável e faço caminhada. Me conectou todos os dias com Deus. Você está corretíssima, por isto te amo
Bárbaro Neuza!
Deus te abençoe sempre
@@MAIS60 ul
Deus te proteja sempre Rosana você e maravilhosa Boa noite
Eu sou bem controlada na área da finança
Quem assiste seus vídeos nem precisa de terapia! Adoroooo seus vídeos.
Pensei exatamente isso, agora 😊❤
Realmente,trazer preocupações do trabalho para casa não é saudável..perde-se qualidade de vida! Há quem gosta de trabalhar em casa, (home office) e sente-se bem!Mas já é outra questão..
Oi Rosana, esse vídeo me ajudou muito amiga.Estou passando por um grande problema com meu filho que saiu de casa. Mas vc tem razão, ele é adulto e tem que resolver seus problemas. Bjs amiga.❣
No começo é mais difícil, depois vc se acostuma Sandra!
Tenho complexo dos meus dentes, adoro os seus, implante me responde R j.
E verdade tudo que é para economizar nus faz bem. E com serteza vevemos evoluir sempre.
Já fui muito de ficar ansiosa pra fazer as coisas,hj em dia vivo o hj,dá pra fazer faço,eu prezo pela minha saúde mental,coloquei na minha cabeça cada coisa que eu for realizar na minha vida no tempo certo, não vou forçar viver uma coisa que não dá,vc tá certinha ,eu ajudo as pessoas,mais não assumo problema de ninguém,vejo que tem pessoas pra realizar coisas se sacrificar toda sua vida,aí dessas pessoas tô mantendo distância, só ajudo se for uma coisa que a pessoa não provocou pra ter o problema,se não vai se lascar sozinho😅😅😅😅😅😅😅
Estou vivendo uma fase horrível. Acabei doente e perdi o gosto pela vida depois de ter hérnia de disco. Minha vida era cuidar de casa e do meu neto.
Oieeee vc não tem ideia do quanto te admiro,conheci seu canal a pouco tempo e desde então vc tem se tornado minha terapeuta rsrsrs tenho tentado colocar em prática seus ensinamentos e digo uma coisa tem dia que estou mega desanimada e basta assistir um vídeo seu pra eu dar um up, vc é do tipo que a gente queria ao lado pra conviver obrigada pelo seu carinho. Desejo muita saúde,paz e muito amor pra vc......beijo, beijo....
Obrigada de coração Marley!
Se puder nos ensine o desodorante...bjô...bjô...
Vou fazer sim Virginia, é bem facinho
Certíssima! Não somos babá de ninguém! Adorei! Já fui muito assim. Comprava problemas de todo mundo!👏👏👏👏
Eu não tive a tal Síndrome do Ninho vazio, pelo contrário: eu estava a ponto de colocar aqueles dois pra fora do ninho a pontapés, kkk. O pontapé é brincadeirinha, mas o restante é verdade e eu não vivi a Síndrome do Ninho vazio, porque sou muito na minha e gosto da minha própria companhia. Eu curto ficar no meu cantinho fazendo as minhas coisas e gosto de sair sozinha também e para mim isso nunca foi um problema.✍👀
Rosana e Companheiras🌻 a cada vídeo, um aprendizado. Isso aconteceu comigo. Amava dar aula de português (fonte única de prazer 🇪🇸) para estrangeiros. Desde 2013 trabalhando com Empresas diversas, em escolas, Casa do Brasil em Madrid, como voluntária para crianças, jóvens e maiores, com muitos projetos de linguística... Esse conceito concebido aí no Brasil e muito mais forte aqui na Espanha . Viajava muito, mas aproveitava para relacionar-las com Congressos, passeios a museus e bibliotecas... Passava por cima de muitos comentários, tipo: "você quer ser a madre Teresa de Calcutá?"... Trabalhava de domingo a domingo, feliz da Vida. Com metodologias inovadoras, lúdicas,... Chegou a Pandemia, FOMOS OS PRIMEIROS *ANIQUILADOS* , aqui 🇪🇸 só se "salvaram" os concursados. Uma verdadeira vergonha. Depois de anos trabalhando tanto aí no Brasil como aqui, entrei em depressão porque não soube lidar com o desemprego, engordei 20kg, sem dormir... Agora mesmo, depois de 2 anos, é que estou voltando a "ESTAR COMIGO E ME CUIDANDO COM CARINHO." É como Você diz. Estou ELIMINANDO tudo... Fazer as coisas para mim. Aproveitar o "tempo morto" para comer melhor, dormir, assistir TV(anos tê-la). Telefonar e responder à hora que eu quiser,... Também comprei durante muitos anos às responsabilidades dos outros. Tanto é que, agora mesmo, nem amigos nem família NUNCA ME PERGUNTAM COMO ESTOU ECONOMICAMENTE OU NECESSITANDO ALGO. Tão pouco necessito. Também aprendi. Eliminei e elimino os que já não são mais parte da minha Vida. Agradeço por tê-los conhecido e agora mesmo, buscando Novos Conhecimentos (voltei a estudar inglês, algo aparcado porque sempre acudindo financeiramente, outros que viviam de churrascadas, sem pelo menos enviar-me uma foto, já que não estava presente). Lições aprendidas. Agora sou EU 🙋🏿♀️EM PRIMEIRO LUGAR. Ah!!! E quando reencorporar-me ao trabalho, já terei VÁRIAS FONTES DE PRAZER E BEM ESTAR😊
Gratidão SEMPRE!!!...🇧🇷🇪🇸🌻✨🥰
Uau Janaina!
Sem dúvidas, trabalhar demais não é bom e ,perdemos muito da vida com a família .
Que maravilhosa vc Rô. Depois libera essa receitinha de fazer o desodorante e o shampoo. Gratidão 🙏
Falar em trabalhar MT....eu me cobro por isso...trabalho por conta ...tenho aluguéis e despesas pra manter,filho menor pra cria...sou mãe solteira...td é eu...ñ tenho vida social...familiar...ñ sinto falta de farra....minhas obrigações falam mais alto...tenho meus 43 anos e me planejo para a minha velhice...em questão de tranquilidade, já me sinto esgotada mas ñ consigo me desligar.
Rosana. Boa tarde. O seu videio sempre me motiva. Muito obrigada. 😍 Quando vc falou do trabalho meus olhos se encheram de água, a 3 semanas atrás aconteceu exatamente isso comigo. Sempre me dediquei, transformei o setor e quando pedi um aumento me disseram que não fazem leilão com salário e que se eu estivesse satisfeita eu podia passar no Rh. Eu estava tão feliz, motivada e isso me fez chorar, perder a vontade de ir trabalhar, só não pedi a conta pq preciso muito desse emprego. Estava apostando tudo nesse emprego. É decepcionante . Grande beijo. Obrigada por nos ajudar tanto .
Você é sensacional!!! Estou amando seguir você!! Tem muitas coisas que vc fala que eu já fazia e as vezes me perguntava se eu estava certa ou não, mas depois que te descobri Rosana vejo com muita clareza que eu estou é certa em muitas atitudes!! Estou aprendendo muito com você! Deus te colocou em minha vida! Deus te abençoe sempre! Bjoos! 🙏🥰❤️
Filhos é isso mesmo e já dei um basta, ajudo com limites. Principalmente por que sou aposentada acham que estou disponível
Oi Rosana,vc que está sempre aprendendo coisas novas, se um dia vc resolver estudar piano,eu sou profa e vou em domicilio,sei que vc gosta de musicas italianas e eu tenho um repertorio enorme de musicas,pois trabalhei como pianista por vinte e cinco anos no restaurante Massimo,seria um prazer dar aula pra vc, sou sua fã,bjs 14:23
Como é bom te ouvir,assistir seus vídeos... fico encantada com tua sabedoria . Mulher parece que vc advinha viu. E justamente assim . Sou viúva e tenho 2 filhos, desde que meu marido faleceu ,mesmo sem perceber tenho vivido pra eles. Sai do trabalho e resolvi me dedicar a eles,mas já tenho percebido que daqui um tempo eles vão voar. E como vc falou temos que ter outras fontes de prazer.
Obrigada Rosana por suas sabias palavras
Um grande abraço 🥰🥰🥰🥰
E olha, q os anos passam rápido né Mari
Simmmm
Vídeo lindo gostei muito bom maravilha top
Oie Rosana... passando pra dizer que voce esta salvando munha vida em todos os sentidos. Eu tenho 33 anos e moro sozinha, tinha crises de ansiedade e me sintia inferiror as outras pessoas tanto no trabalho quanto na vida pessoal! Sua forma de falar, sua energia tao positiva nos ensina tantas coisas maravilhosas e necessárias. Gratidao total a vc querida Rosana 🌹
Que demais
Tenho 63 anos, caí de paraquedas no seu canal, assisti alguns vídeos e me inscrevi, amei.
Querida Rosana,que coisa bonita que você esteja aprendendo o italiano que é a minha língua,é meu idioma.Eu sou italiana e como você tá fazendo com a língua italiana,comecei aprender a língua portuguesa com a ajuda de livros e do RUclips.Não teve só um professor,eu teve muitos!você mesma foi uma das primeiras pessoas,youtubers, que eu encontrei no Internet.E escutando seus vídeos eu melhorei a compreensão da língua.Obrigada pela ajuda e também pelos conteúdos maravilhosos do Canal.Eu tenho 58 anos e comecei estudar Português há dois anos e meio.Brava Rosana,ti aspetto in Italia!Beijos e ❤️ carinho!
Que demais Lilla!
Obrigada mais uma vez🙏,tchau! (na língua italiana é CIAO)
Eu sou fui realmente Feliz proxima de m mesma depois que notei que eu precisava cuidar da minha Vida quando morava na Europa Amigos Parentes achava que eu tinha Obrigação que eu era Rica ( Rica de Responsabilidades ) que tinha que arrumar a vida de todos até prejudicar meu Casamento!!!! Hoje sou Viúva todos sumiram Graças a Deus vivo dentro das minhas Finanças Refugiei no meu Casulo vivo bem com Deus e minha Companhia Basta.... BEIJÃO Amiga Rosana
Certíssima Gilda!
Oi Rosana!
Tudo bem?
Obrigada por compartilhar suas experiências!
Fiquei viúva,faz 1 ano e 3 meses!
Estou me reinventando!
Amei essa conversa,me sinto como se tivesse conversando contigo!
Concordo com você Rosana você é muito sabia parabéns sou sua fã bjos linda..
amei o vídeo Rosana. como sempre é uma lapada nas nossas emoções...anteriormente Rosana eu assumia todos os B.OS do meu ex era filho, irmãos até a sogra! tudo era nas minhas costas fiz tanto e acabei levando um pé na bunda pra deixar de ser besta! agora eu aprendi, ms penei muitoooo. gratidão Rô bj
Cada dia um novo aprendizado né Ana!
@@MAIS60 sim, minha querida amiga.
É vivendo e aprendendo...
Amei tem que te rotina
Muito boa reflexão...sou dessas de comprar todas as preocupações da família e até de estranhos....No momento estou engatinhando em tentar olhar pra mim,coluna pinçando, labirintite emocional, sedentarismo....acho que já deu né?🤔... é fácil, não,mas tenho você como exemplo no momento.. Obrigada,sou mais 60 também...esse ano 62🙏😍
Sou bem assim cada um fãs por si já vivi muito em fursao de filho e marido hoje não mas!!! Bjssss
Boa tarde Rosana, adoro,os seus vídeos É verdade, eu tinha essa mania de pegar os problemas da família.
Hoje não mais.
Obrigada, pelas dicas Rosana 🦋
Meu namorado decidiu ter 3 empregos.. o principal é dia d semana todos os dias, ele faz 24hrs MTS vezes 36hrs seguidas dps vai d novo, sábado vai em outro e domingo em outro. Quer fazer a gente brigar, é eu falar p ele desacelerar, p ele pegar uma folga...Ele esta estressado, a imunidade dele vixiiiii... mal existe, o tempo p nós ele se vira p arrumar.. Eu gosto mt dele mas é mt difícil ficar na vida dele. Disse q vai ficar assim até 2024.. eu n falo nada pq eu conheci ele assim mas n é fácil. O esforço q ele faz p arrumar um tempo p nós é grande sim
Obrigada Rosana! Gosto muito dos seus ensinamentos.
Achei importante essa parte, em que vc diz que não devemos colocar nossa fonte de prazer em uma coisa só.
Eu sempre deixo a parte da tarde para fazer o que realmente gosto, como :
Fazer crochê , tricô, ler bons livros, escrever, fazer criptograma e ver vídeos que nos ajudam a viver melhor, assim como os seus por exemplo.
Eu precisava muito ouvir esse vida. Tenho 43 anos. Sinto que estou no platô
Boa tarde Rosana 🙋🏻♀️
Eu estava aqui em casa tomando um chá e assistindo seu vídeo.
Concordo com você , não somos babá de marmanjos .
Quando eu não tinha consciência disso que eu estava fazendo mal prá mim e para a outra pessoa, resolvendo ou tapando buracos dos outros , eu ficava sobrecarregada de tarefas e acabava tirando a oportunidade da pessoa aprender a resolver os problemas dela sozinha , que muitas vezes foi ela quem se enfiou no buraco e não eu.
Hoje , depois de tomar muita lambada na vida eu aprendi que não nasci só para servir as pessoas , e com ajuda da terapia aos poucos estou aprendendo equilibrar essa balança nos meus relacionamentos com o próximo.
Rosana , adooooro seus vídeos 😁 que papo mais gostoso 💅.
Sucesso Sempre!
Abração!
👋
Vc coberta razão excesso trabalho trabalhei muito começo corvid, pensando ganhar dinheiro,chegou momento está exausta no automático. Qualidade trabalho caiu muito, dei um basta.logo depois peguei corvid sem ninguém cuidar de mim que reflexão. Suas palavras pura verdade.
Bem isso Lucia!
Bom Dia Rosana eu também nessa época de pandemia resolvi estudar italiano e para mim está sendo maravilhoso conheci um otimo professor no RUclips que nos ensina de uma forma mais pratica que é estudar conteúdo util de conversação do dia a dia e gramática só depois.. evolui muito no idioma e te recomendo Professor Silvano Formentin... Beijo 💋
Eu sou professora de espanhol, escolhi uma igreja e uma familia carente p me voluntariar 1vez por ano,eles pensam q os ajudo,mas eles q me ajudam na saude mental,tbm faco musculaerobica c marido 3x semana,1vez semana vejo a familia,na outra passeio c marido.nao pode parar.kkkk ahh e passeio c meus caezinhos,de vez em qdo.obrigada rosana.bjs
Bárbaro Ester!
Que bacana suas reflexões acho que tem toda razão 😊🙏🏼
Eu já refleti sim e é muito frustrante hoje eu sinto o ninho vazio. Sim.
Muito bom!! Tenho 48 anos, super dedicada à casa e as filhas, acordei sobre esse assunto; há 1 ano- faço parte do Coro Feminino, do grupo das mulheres : todas as quintas feiras nos encontramos à noite e 1 quinta fazemos um chá, sou a mascote do grupo 60+, são tão felizes e unidos, que desejei participar!! 🛐👏👏✨🙌🏼😍💐
Eu pra certas coisas já faço de conta que não sei ou não entendo, as pessoas acabam te sugando, hoje eu penso.. primeiro eu..segundo eu.. terceiro eu.. qdo chega na quarta vez, eu enxergo o outro..sempre se sugaram excessivamente..meu marido já falecido, meus pais, que sabem muito bem viver a vida deles qdo eles não precisam de mim, meus irmãos , sobrinhos.. hoje eu me enxergo..muito mas..e não me arrependo, sempre estou pronta na real necessidade, mas não, na futilidade.
Oi Rosana gostei muito da reflexão, eu procuro não ficar só numa coisa ,, por exemplo tenho dois netinho cuido,brinco mais não me apego porque eu sei que eles vão crescer e muitas vezes muda tudo ,cuido muito bem da minha vida emocional,já fiquei muito decepcionada agora bola pra frentekkk.Parabéns pela orientação. 🤩🤩
Shalom amiga verdade só percebi quando tive cáncer tive obrigadatoria deixar traballar 💋 Gratidao
Obrigada por essa reflexão porque preciso tomar cuidado para não cair na depressão.Eu tenho que rever os meus objetivos e a minha rotina.
Rosana VC me inspira de mais,adoro te assistir, VC me passa uma paz incrível.
Reflexão necessária Rô! Obrigada ❤️
Boa tarde minha linda beijinhos
Oie Manuela, tudo bem contigo?
@@MAIS60 vou indo com uma depressão já á um ano comecei com medicação vamos ver , e como estas ?um grande beijinhos com saudades 😘🇵🇹
Já passei por isso aos 24 anos, me dediquei intensamente a uma pessoa só e quando acabou fiquei perdida, me senti num deserto há anos até me encontrar novamente e hoje estou totalmente presente em vários momentos e coisas novas que me faz feliz. Adoro seus vídeos, suas palavras são muito sábias,👏👏👏👏👏👏🙏❤️😘😘😘
Entendo bem disso Edinilza, parece q o mundo vai acabar né
Nossa muito bom esse vídeo eu sou assim com os meus filhos tudo o que acontece qualquer dificuldade lá estou eu ajudando e sofrendo por eles
Mtas verdades! Obrigada pelos ensinamentos! ❤️❤️❤️
Você está certíssima Rosana, eu tenho uma irmã que é assim ela compra a responsabilidade dos outros aí ela fica com a pressão alta nervosa, estamos tentando fazer com que ela repense antes de comprar responsabilidade dos outros
Ótimas reflexões!!
Algumas já coloco em prática faz tempo, e realmente minha vida ficou mais leve.
Não carrego mais nas costas problemas dos outros.Cada um com sua responsabilidade perante a si mesmo.
Gratidão!!
Obrigada, estou chegando aos 50 e quero aprender muito c vc! Vc é maravilhosa, quero muito ser segura nas minhas decisões, n ficar me lamentando das coisas, ser grata de verdade a Deus e ser feliz e n amarga.... encontrar soluções p as diversas situações de vida com a cabeça erguida ( tem coisa q dói muito, mas n quero me cristalizar nos problemas) .
Vc merecia um programa de TV , tenho até o nome: "Mulheres maduras, lindas e inteligentes"
Deus lhe abençoe grandemente. 😘
OH ...sua lindaaaaaaaaa
RECONHECIMENTO VEEM DO SENHOR SEMPRE❗🌷🌷🌷🌷🌷
Quando caminho me sinto bem melhor vou voutar caminhar e oro pela manhã faço caminhada e canto minha fonte de prazer e a música e meus filhos tenho que mudar mesmo
Você sempre maravilhosa, nos ensinando grandes lições!🥰
Rosana muito boa sua reflexão sobre uma vida saudável e de PAZ sou casada porém não vivo somente meu casamento eu TENHO A MINHA SEMPRE VOLTADA A DEVOÇÃO A DEUS TODOS OS DIAS EM DEUS PODEMOS CONFIAR É O ÚNICO AMIGO VERDADEIRO DEUS O ABENÇOE VOCE 🙏🇲🇫🇧🇷
Muito bacana Zélia!
Impressionante como tudo que vc fala faz sentido ....Já passei por fases assim como vc estou vivendo coisas que não fazia parte da minha vida afetando minha saúde mental 😢 mas sei que logo vou pôr em prática o que quero fazer pra viver feliz sem preocupar com coisas que não valem a pena 😊 obrigadaaaa vc é linda com suas palavras ❤❤❤❤❤❤
Verdade Rosana não devemos ser babá de ninguém, minha irmã foi babá do meu irmão adotivo 52 anos, ele só maltratou ela, e hoje ela tem que morar com outros parentes porque não aguentou ele, só ela não enxergava isso, mimar pessoas e ser babá só da resultados horríveis.
Verdade mesmo Meyre!
Tão importante a saúde mental quanto a saúde física e espiritual...acredito que uma está ligada à outra...excelente tema pra expor...parabéns, é muito bom ver seus vídeos!!!
O grande problema mesmo é querer resolver tudo de todos. Eu tenho um pouco disso, mas já estou num desgaste q tô até evitando encontrar certas pessoas. Às vezes é até necessário vc cortar os laços nem q seja por um tempo. Se me fizer bem assim, se for o melhor pra mim, vou seguir em frente. Nada melhor do q não ter estresse mental!
Verdade mesmo Roseane!
Que belíssima reflexão . Adoro seus vídeos. Aprendo muito com você. Obrigada por nos mostrar tantas coisas que podemos colocar em prática em nossa vida. Fique com Deus.
Essa mulher é muito sabia muito abençoada. Organizada e do bem.
Obrigada Sonia!
❤🥰Descobri seu canal à pouco tempo ao acaso... mas vou te falar.... Foi maravilhoso!
A sra é uma pessoa muito sábia e o que é
melhorrrr... muito leve na lida da vida.
Te admiro demais, pois sou mais nova que a sra, mas posso dizer que vc é
muito mais bem resolvida que eu.
Te acho linda, inteligente e super de bem c a vida, o que me cativou logo!
Deus a conserve assim.
Tenho aprendido muito c seus conselhos e já fiquei muitos anos assimmmm... tomando os problemas dos outros p mim... talvez a vida toda!
E mesmo qdo a responsabilidade não era minha, as pessoas me entregavam e eu assumia de tão natural que isso se tornou p mim!
Acho que passei a vida toda deste jeito e só agora que a minha mãezinha linda, infelizmente faleceu, eu olhei p dentro de mim e vi que agora preciso me resperitar mais e começar a respirar .
Já virei sua fã! Gratidão por dividir conosco as suas experiências que nos fazem refletir sobre nossa própria vida.
A sra me faz um grande bem.
Deus abençoe sempre sua vida!
Super abraço!😘
Amei esse vídeo tenho um filho de 32 anos q tira minha paz nao sei mais o que fazer so Deus pra me ajudar .nao tenho mais saude mental ne durmo direito.