배도 안고프고 먹고 싶은것도 없는데 그냥 먹어야한다는 생각 하나로 다이어트가 절실한대도 먹고 먹고 계속 먹고 배가 터지도록 먹다가 약간 부를뜻 싶으면 계속 또 먹고 먹을게 없으면 싫어하는 것까지 먹어요 그래놓고 왜 먹었지 난 진짜 사람이 아닌가봐 인간이 의지가 전혀 없어라며 후회해요. 다이어트말고는 절실한게 전혀 없는데 의지가 약한게 아니라 없어요 그냥 안먹어야겠다는 생각조차 음식을 보면 생각이안나요 먹어놓고 죽고싶고 이런것도 음식 중독인가요?
음식중독!!! 현대인들의 식습관을 정말 제대로 표현하신말 같아요. 이미 어릴적부터 가공음식, fastfood, 온갖종류의 저질 스낵과 엄청난 화학첨가물에 의해서 우리몸이 중독되었다는건 누구도 부인할수없죠! 요즘 접하는 박사님의 말씀들이 정말로 체중감량이나 우리몸의 전체적인 변화를 위해서 먼저 선해되어야한다는거 많이 배우고 갑니다!!! 책 꼭사서 읽고 실천해야겠어요!!! 그리고 다른. video에서 다이어트기간중에 영양제를 보충하라는 말씀, 저같이 천연음식만을 고집하는 사람에겐 한번쯤 생각해봐야하는 구절인데, 곰곰히 생각해보니 그것 또한 다이어트하는 사람에겐 아주 많이 도움이 될것같습니다!!! 정말로 우리모두 나쁜 음식중독 습관에서 벗어나길 기대하면서~~~
박용우 박사님 스위치온 다이어트 5일차입니다. 2일차 탄수화물 금단증상으로 엄청 힘들었는데 5일차 몸이 너무 가볍고 무엇보다 식욕이 너무나 안정적으로 유지되고 있습니다. 5일차에 거의 3키로 정도 감량이 되었고 물론 수분이겠지만. 몸이 가벼워져 너무 좋네요. 20일 다이어트인데 완주해보겠습니다. 영양제와 단백질도 잘 챙기고 있어그런지 무기력증이 없는거 같아요
![[개국77주년 특집] 행복특강 - 100세까지 건강하게! 박용우 의학박사 (2019.02.19,화)](http://i.ytimg.com/vi/LBrrGaW5pbE/mqdefault.jpg)
![[개국77주년 특집] 행복특강 - 100세까지 건강하게! 박용우 의학박사 (2019.02.19,화)](/img/tr.png)
배도 안고프고 먹고 싶은것도 없는데
그냥 먹어야한다는 생각 하나로
다이어트가 절실한대도
먹고 먹고 계속 먹고 배가 터지도록 먹다가 약간 부를뜻 싶으면 계속 또 먹고 먹을게 없으면 싫어하는 것까지 먹어요
그래놓고 왜 먹었지 난 진짜 사람이 아닌가봐 인간이 의지가 전혀 없어라며 후회해요.
다이어트말고는 절실한게 전혀 없는데 의지가 약한게 아니라 없어요 그냥 안먹어야겠다는 생각조차 음식을 보면 생각이안나요 먹어놓고 죽고싶고
이런것도 음식 중독인가요?
저도..그래요
와.. 제가 쓴 글인줄ㅋ
아이스크림이나 단음식 먹고난 후면 몇일간 식사량이 엄청늘어요 배부른데도 뭔가 계속 먹고싶어지는느낌.. 평소에 잘 먹지도않던 과자나 단음식을 찾고 자극적인음식 먹고싶어지고 이게 중독되는거군요 무섭네요 ㅜㅜㅜ
일을 잠시 쉬니깐 단거 안 먹고 싶은거에 놀람 단거 안 먹으니깐 식탐이 줄음 스트레스가 원인 이였다는거에 더 놀람 ㅠㅠ
재잠시놀람식탐놀람각맛없재
ㅋㅋ크 이렇게 좋은말을 많이듣는데 사실많이먹죠..
음식중독은 아마 건강하지않은식품을 즐겨먹고 먹지않으면 살수없겠다 싶다고 까지 생각이들면 음식중독인거같아요.
대부분 음식중독은 지방이나 탄수화물 달고짜고매운것을 즐겨먹는사람이 잘걸리는것같더라구요.
저같은경우도 한끼라도 안먹으면 우울하고 입에 간식을달고사니까요.
헐 ㅇㄱㄹㅇ 나 밥이나 빵 좋아해서 탄수화물 중독 걸린 적 있었는데 밥먹는 시간 아닌데도 나도 모르게 쉬는시간에 뭐 먹고있고, 안먹으면 머리아프고 피곤하고 숨쉬는 것도 힘들고 속도 메스꺼웠는데 의도적으로 탄수화물 끊고 살았더니 짜증도 덜나고 탄수화물 안먹어도 힘안듬..
정말 감사드려요 고맙습니다:)
좀 어려운 책이었습니다. 그러나 가끔씩 꺼내서 보는 책이기도 합니다.
음식중독!!! 현대인들의 식습관을 정말 제대로 표현하신말 같아요. 이미 어릴적부터 가공음식, fastfood, 온갖종류의 저질 스낵과 엄청난 화학첨가물에 의해서 우리몸이 중독되었다는건 누구도 부인할수없죠! 요즘 접하는 박사님의 말씀들이 정말로 체중감량이나 우리몸의 전체적인 변화를 위해서 먼저 선해되어야한다는거 많이 배우고 갑니다!!! 책 꼭사서 읽고 실천해야겠어요!!! 그리고 다른. video에서 다이어트기간중에 영양제를 보충하라는 말씀, 저같이 천연음식만을 고집하는 사람에겐 한번쯤 생각해봐야하는 구절인데, 곰곰히 생각해보니 그것 또한 다이어트하는 사람에겐 아주 많이 도움이 될것같습니다!!! 정말로 우리모두 나쁜 음식중독 습관에서 벗어나길 기대하면서~~~
박용우 박사님 스위치온 다이어트 5일차입니다. 2일차 탄수화물 금단증상으로 엄청 힘들었는데 5일차 몸이 너무 가볍고 무엇보다 식욕이 너무나 안정적으로 유지되고 있습니다. 5일차에 거의 3키로 정도 감량이 되었고 물론 수분이겠지만. 몸이 가벼워져 너무 좋네요. 20일 다이어트인데 완주해보겠습니다. 영양제와 단백질도 잘 챙기고 있어그런지 무기력증이 없는거 같아요
티비에 많이 나오시는 분이네요.
음식중독 책 3년전껀데 오늘 읽었어요. ㅡ.ㅡㅋ
저는 마른체형인데 음식중독이에요.
좋은정보 감사합니다 내일부터실천해야겠네요😊
👍👍
C님. 좋은정보에 감사하세요. 댁같은분들때문에. 좋은일을하시는분들께 피해를줌니다.
간헐적 단식중에 껌 씹어도 안되나요?
락토원제품 장환경개선하면서 구충제 월 화 수 먹으면 되용 ~^^
안녕하세요 박용우 박천규 부자의 개인 유튜브 채널 tv용하다도 많은 관심 부탁드립니다!!^^
약장수일뿐이네
좋은 정보 많이 얻어 갑니당 ~~~~