Эти 4 Продукта Надо Есть На Завтрак Обязательно После 50
HTML-код
- Опубликовано: 27 мар 2024
- Полезный завтрак является основой для бодрого и энергичного дня, поэтому важно грамотно составить меню для первого приема пищи. В этом видеоролике мы рассмотрим самые основные и полезные продукты на завтрак для людей старшего возраста и которые обладают антивозрастными свойствами. Так что присаживайтесь поудобнее и приготовьтесь узнать о лучших продуктах, которые следует добавить в свой рацион, чтобы стать более энергичным! Перед тем как перейти к этим полезным продуктом, хочу вам попросить подписаться на наш канал и поставить лайк. Заранее спасибо и приятного просмотра!
Всего ТРИ ФИНИКА В ДЕНЬ запустять необратимые процессы в вашем организме | Вред и Польза Финики: • Всего ТРИ ФИНИКА В ДЕН...
Всего Одна Ложка СЕМЯН УКРОПА и Организм Как Новый! : • Всего Одна Ложка СЕМЯН...
Только ЭТИ КАШИ Очищают и Оздоравливают Печень: • Только ЭТИ КАШИ Очищаю...
Вот Ранних Очевидных Признаков Того, Что Ваша Печень Отмирает:
• Вот Ранних Очевидных П...
ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Канал носит исключительно информационный характер! Все материалы былы взяты с открытых источников!
Автор этого ролика: / @organizm. .
#здоровье #зож #правильноепитание #пп #после50лет #диета
Сберегу Ваше время:
Яйца
Овсянка
Натуральный йогурт
Творог
Белку забыли.
Овсянка - это углеводы и зерновые, но это в возрасте вообще есть нельзя.
@@vlworld5009 углеводы нельзя есть?🤣🤣🤣 это значит только жиры и белкИ? 🤣🤣🤣
@@l.65! Задрал он этим "бЕлком", аж тошнит.
И куда смотрит, и кого слушает админ? ...
@@l.65 Белок нельзя убивать . это не гуманно....🤡
От острых комментариев нахохоталась от души, результат - снизился сахар!
Смех продлевает жизнь,не злитесь,а просто посмейтесь.
)))
Абсолютно погоджуюся! Сміх=здоров'я!
😂😅
👍😅😅😅
Посмеялась с белки!! Люди, вы подняли мне настроение!
Спасибо. Коменты супер. Нахохаталась от души. Белкам привет. Наш народ нигде не пропадёт все с юмором дружат👍
Читала комментарии, и чуть не описалась от смеха, про белку. Люди с чувством юмора, депрессия не грозит 😂😂😂
Писийти на здоровье
Это говорит автомат,поэтому такое не совпадение по русскому языку...
😂😂😂😂
Кто не понял - при чем тут белка! 😂тот счастливый человек!!
Ему не грозит стресс!!😂😂
Читает компьютер - уларение ставится неправильно - СТЫД!
Говорят мясо белок очень полезно!
Белку жалко 😂
😄
Да у нее все в порядке.
😂😂😂🐿
Спасибо за юмор, обожаю посмеяться. А то, обычно, злюсь на ботов. Вы повысили мне настроение. Сразу становится жить веселее. 😁🙏🌹🕊️🌿
😂😂😂😅😢
Спасибо, посмеялась от души, над белками. За советы спасибо большое.❤😅
Вы, голубушка, зря иронизируете. Тут же, определенно, сказано, что эти белки "хорошо усвояемы". Если бы автор был бы еще и настолько любезен, чтобы подсказать, где эти белки продаются...). А с их шкурками что делать? Голова кругом!
Хорошо, что белка, а не ёжик.
😂😂😂👍😂😂😂
🤪🤣🤣🤣🤣🤣
😂😂😂😂😂😂
"Ёжик, убитый топором в спину"?
😂😮
Читала коменты не поняла при чём тут белки😂😂😂 потом посмотрела, но творОги это 👍 ешьте яйца творог йогурт овсянку овощи с бЕлками😂 ягоды чтобы на всё это было бабок
😂😂😂
Золотые слова! Сказала одно в процессе: "Денег дайте на йогурт". С белкой сами разберемся .
@@user-xs1mh1kz7yКаждый завтрак ем йогурт с черносливом, а если съем яйцо, буду без туалета .
Если у вас нет денег на йогурт, может есть на молоко, тогда делайте так:купите 1 -2 литра молока, греческий йогурт или тео без добавок , натуральный, доведите молоко до кипения, не кипятить, оставьте остынуть до темп.37-41 гр. и залейте туда 5- 8 ст. ложек йогурта, замотайте в плед, у меня старая куртка для этого и пусть стоит 5-8 часов , летом меньше и будет вам полезный йогурт. Поставьте в холодильник.
Следующий раз, когда будет заканчиваться ваш йогурт, оставьте ложек 5 его и покупайте молоко, а йогурт используете свой с холодильника.
🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿
Белки думаю не только полезны, но красивы, пушисты и очаровательны. Включите их фото в описание.
Белкам привет! Всем здоровья, хорошего настроения!
Надо яйцами делиться с белками. Может они тоже их любят, а ни только семечки и орешки😀
Спасибо!Буду белочку ловить,прямо с утра!!!😊
😂😂
Ловите не чокаясь😂😅
Белочка пусть живёт и здравствует😅, не будем на ней зацикливаться.
Тема замечательная, актуальная, грамотно, доходчиво представлена. Значение белка трудно переоценить. Очень важно питаться сбалансировано.
Правда трудно найти качественные продукты. Не забывайте читать этикетки.
Спасибо за тему.
Щ
Белки любят орешки и семечки 😊
Делайте правильное ударение....
@@Mobi-dh7dy Вы это роботу скажите!
Каждый человек должен хорошо знать свой органищм. Я никогда не ела овсянку с фруктами,у меня после такого завтрака через час хочется кушать. Ем овсянку с вареным яйцом и салатом. Могу яйцо поменять на рыбу или кусочек мяса. С таким завтраком до 12:00 хожу спокойно,а фрукты ем с 3 часов дня до 4дня. В это время они лучше усваиваются.
Спасибо большое за информацию
Если творог домашний и яйца тоже---это отлично. Спасибо вам😊
Фрукты надо есть, только до обеда, после обеда идёт процесс брожения.
Овсянка не хорошосо
Овсянка не хорошосо
Бе'лки смеются! А белки'--полезны. Не смешите белок! 😂
Завтрак должен составлять побольше бЕлок, бЕлки наше всё!))
Белок нужен всем,это строительный материал! Спасибо за видео!
Белка не страшна, а вот белочка .... Дааа. 😊
🥹
😂😂😂😂
ВСЁ ПРАВИЛЬНО СКАЗАНО❤ВСЕ ПРОДУКТЫ НЕОБХОДИМЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО, СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА СОВЕТЫ,СЧАСТЬЯ ЗДОРОВЬЯ ВАМ УДАЧИ🙋👪👍🤗🙏
Я подписываюсь под каждым словом вашим! Здоровья всем и счастья! (Очень много токсичных людей, которые только могут критиковать, жалко).
В пожилом возрасте вся молочка, закисляет кровь, в которой растут опухоли. От всего сладкого тоже
Ягоды очень дорогие, а пенсии маленькие....но видео полезное
Спасибо. ❤❤❤
Заморозьте летом, когда они не так дорого стоят
Эти ягоды и летом дорогие 😮
Яблоки прекрасная замена всем ягодам... их можно запекать...клубника в сезон не дорого стоит...чернослив прекрасный фрукт...Очень вкусно варить с черносливом овсянку...Да, когда уж совсем невмоготу с деньгами выручит тыква...А уж тыквы и яблок всегда много и недорого.
@@user-mk5dy1re3s у нас в Самаре клубника летом очень дорогая экзотические фрукты намного дешевле хотя их везут из других стран а дачники все продают дорого даже яблоки крыжовник смородину а про малину и клубнику я вообще молчу подешевле продать это не про них они лучше выбросят
Ягоды летом дешевле,замораживайте на зиму
Надо попробовать приготовить бЕлку в творОге.
Кстати, творОг - это правильно, но в этом слове ударение можно ставить на любом слоге
С овощаими бЕлки - самое то.
... и раздать это "пОданным одного из исследований" ("по дАнным одного из исследований даже показало, что ...").
😂😂😂😂
Большое спасибо🙏💕. Благо дарю, вам, Будьте благослрвенны.... Бог в помощь. Сибирь Людмила❤
Спасибо большое очень благодарна❤
Люди ! Питайтесь бЕлками , они вкусные и питательные ! 😅
@useo
@user-un1ro7nb8o *..
Но по вашему рецепту нам пенсионерам в нашей стране денег навряд ли кому хватит позволять покупать продукты.. А что нам положено уже пенсионеры давно всё знают. 😢
Ну да, мы уже последнего 🦔 доели
@@user-gi1xh5wt5l И как ? Вкусный бельчонок оказался али нет ? 🙄
@@user-un1ro7nb8o хз еще не пробовала, про 🦔 писала 🙃
Белки с овощами , это круто!
На мой взгляд автор специально так настроил робота в плане "белок", чтобы комментов было побольше и сам над этим процессом угарает!)) 😏☝️
Усё мОгет быть ... Особливо , ежели поставлена цель постебаться ...
Угорает
@@user-sx1ff1pf1k угар, угарный
Спасибо за полезную информацию.
Ловите белок😂😂😂😂😂😂
Не ловите,а ловим белок
Вам ,кто критикует чтение текста:читает робот ,а не человек.Поэтому и ошибки в ударении.Я тоже возмущалась,пока не узнала про робота.Смиритесь и не злитесь!
Спасибо ..
Надо правильно настроить робота
А живой человек почему не может прочитать?
Это да... ... Робот...
Я и не слушаю...
Переключаю...
Спасибо. Я, думал что это иностранцы диктуют текст.
Спасибо,за размышление о приёме пищи!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Самое крутое видео в день смеха! Спасибо! С 1 апреля!!!
Главное - дожить до возраста, когда нужно следить за столом и стулом!
"За столом и стулом". Как забавно и мудро звучит. Стол и стул неразрывно связаны не только в смысле мебели, но и как диета и перестальтика тоже неразрывно связаны. Если хороший стол(диета), то и стул(перестальтика, отсутствие запора) не является'проблемой!
Перистальтика! ( так надо писать!)@@user-dm2iv4lr3d
@@user-dm2iv4lr3dа у некоторых перистальтика с самого рождения неправильно работает! И что?! Как быть человеку??!!
😂😂😂😂
Благодарю !
Защитники природы!! Защитим БЕЛОК!!
Все очень даже понятно ❤ Благодарю за полезное видео ❤❤❤❤❤
Спасибо
Спасибо большое, спасибо. 🙏💕💕
Не обедаю , по понедельникам ничего не ем и не пью .
Много хожу пешком.
В прошлом году 13 марта за 13 часов прошёл 61 км , ничего не ел и не пил .
В День ВДВ мне исполнится 57 лет.
Ничем не болею , чего и всем вам искренне желаю !!!
Я так понял что надо еще и бЕлок кушать.
😂😂😂
... разом з жовтком
Я, первое время, когда слушала различные рассказы и информацию, тоже думала, что народ наш деградирует (хотя такое действительно имеет место), но, когда мне обьяснили, что большинство текстов читает робот, то немного успокоилась. Только остался вопрос: неужели среди людей нельзя найти чтецов?
Всё очень просто: роботу не нужно платить, а чтецу нужно
Особенно при безработице! А то молодёжь скоро начнёт разговаривать на языке роботов. Кстати, неправильные ударения или неправильно произнесенные слова очень часто отвлекают от темы и затормаживают её понимание, что приносит больше вреда, чем пользы. А ещё хотят ввести цифровизацию, мало того, что очень много людей останутся без работы, но ещё такие,,ошибочки" могут навредить не мало.
Ю 5:25 ю@@user-mj3kf3yp9b
Всё это от Эрика Берга...,как под копилку!!!! Даже картинки!!! Кого вы обманывает...???😮😢
Правильно на все 200 процентов
❤❤🎉 спасибо большое 🎉❤🎉
Благодарю Вас! Сохранила себе❤❤❤
Спасибо вам за ценную информацию.
Помедленней пожалуйста, я записываю.
🙌
😂😂😂😂😂 потом запишешь. Бери стакан 😂😂😂😂
Вы правы на 100 процентов
Люди. ДА ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА🙏
Любим, хочется, что бы и нам... просто уважали...
Меня на всех не хватит
❤🎉❤🥰😊😇
Творог хорошая вещь но кальций из него усваивается только с витамином С Я покупаю в аптеке сироп шиповника добавляю в творог и вкусно и полезно , всем здоровья и хорошего настроения.
Сироп шиповника содержит витамин С после термической обработке, или он холодной сушке подвержен? Или просто добавлена ядовитая аскорбиновая кислота?
Благодарю вас ,очень полезно знать!!!!!
🙌👍
Спасибо за информацию ,белок строительный материал ,и овощи клетчатка
Благодарю за информацию 🙏🤗
Правильное питание возможно при хорошей зарплате или пенсии.
Все крупы и не так дорого стоят...
Благодарю Вас за информацию!❤❤❤👍👍👍
Ребята, не злитесь! Это диктор- робот читает
Наверное, только робот может выдать такой перл, как "антивозрастные свойства".
Роботов такие "грамотеи" создают!
Спасибо. А я и не предполагала! Правильно , что так сделали
Робот повар приготовил..."Ребята, не злитесь,что вместо бифштекса говно, это ж искусственный интеллект приготовил..."
Мы не злимся,а смеемся!!!
Вот яйца и овсянку я ем по утрам. А вот творога и кисломолочных продуктов ем мало. Надо перестроиться
Super.
Это правда
Завтра День смеха 😂
Принимайте текст от робота с юмором!
Белкам привет 🤗😅
Спасибо вам
👍
Белка это круто!
Спасибо, конечно, за передачу, но как - то надо дружить с ударением😂!
Очень полезная информация!!!❤
😂😂😂😂😂
Отличный комментарий про бЕлку.Ежик -это ДА !.А можно вспомнить и про барандучка,например.
Спасибо большое ,за полезные советы ,но здоровая пища в наше время очень дорогое удовольствие ,для нас доступны только Белки.😀😀😀
А я не раэдражаюсь, просто улыбаюсь😊😊🐿🐿🐿
Огромнейшая благодарность уважаемый!!!! Как приготовить домашний йогурт ??? Кислое молоко получается но оно
Жидкое что добавляют в йогурты КРОХМАЛ??? Он вреден ?.?. Всем ДОБРА и МИРА!!!
Есть закваска для домашнего йогурта...А можно и самой приготовить закваску...Немного долгий процесс,но..это стоит того.
Закваска!!!нужна для йогурта.продается (я покупала в аптеке).
Утром ем одно яйцо Бутерброд с красной рубой и авокадо Овсянку не ела некогда
Белка с творогом!
Благодарю за прекрасную информацию Как правильно питаться за 50 что есть что можно Что даёт какую пользу очень интересно благодарю лайк+👍👍👍 Благодарю за видео❤ Нина Кулешова🖐🙋♀️🌈
Белка на завтрак... Интересно...
Ну надо же, у меня совпадение 4 из 5! Порадовали, спасибо! А бEлок да, жалко )))
nice food❤❤❤
НА ЗАВТРАК --- КОММЕНТАРИИ!!! ---ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ, ПИЩЕВАРЕНИЯ И СЕРДЦЕБИЕНИЯ!!! УЛЫБАЙТЕСЬ, ГОСПОДА, УЛЫБАЙТЕСЬ!°🍶☕️🍷🍺🍖🥩🌮🍳🥪🥮🍘🍣🍦🥂🍽
Благодарю, ребята, за вашу, такую нужную для людей, работу!!!
Спасибо
Очень важно питаться сбалансировано.
👍
Без бе'лок ни куда
А почему вы не сказали что овсянка вымывает из костей кальций ?
Белки могут усмерить аппетит😂
Любите бЕлок, жалейте бЕлок, не ешьте бЕлок. Пусть живут.
7:22 круто, изловлю и поставлю задачу
Говорят что рыжие бЕлки менее калорийны чем черные. Это правлда?
Овсянка препятствует выработке кальция,лучше творог отдельно
спасибо! Отличное видео. Яркие фото, грамотный текст, понравились и обьяснения, почему включать те или иные продукты. Возмутило одно ударение ? Займитесь своими нервами, есть пробоемы😂
Это РОБОТ!!!😅
На такие завтраки пенсия должна быть 100 тысяч рублей
БЕлки с утра повышают настроение.
Но лучше конечно есть а не исть!
А где белка? Где её взять.?
Выпить пару бутылок водки, белка может появиться ни откуда.
Можно измерять в бЕлках, а можно и в попугаях. 😆
Потребление достаточного количества белок, я пока не одной не потребил.
А ещё Белки могут усмерить аппетит, небольшое количество сухофруктов может помочь защитить глаза от" молекулярной" дегенерации
Здорово подано, вспомнился и фона, и флора. 😂😂😂😂😂
БЕЛКУ ЖАЛКО... :))))))))))))
Из всего - только яичница/омлет из 2-3 яиц полезны. Сотэ жареное с тем же яйцом и сосиской. Летом - салат с сосиской или чем. Варёная свекла - то же идеальна. Какао или зелёный чай. Всё без хлеба и сахара (углеводы усиливают любые воспаления)!!!
Живой кефир/бифидок/йогурт - чашки в неделю на ночь достаточно.
Любая капуста - свежая, морская, особенно полезна квашеная - она, как кефир/сыр - ферментированный продукт!
Овсянка и йогурт? Через час уже дикий голод😮
Творог ем после ужина
Вот только жаль что в старости что ни ещь все бестолку - ничего не всасывается. Если б продукты хорошо усваивались и шли на пользу люди б жили 200 лет и были б здоровы. Не было б лысины, не выпадали б зубы, не приходили б в негодность суставы и сосуды. Не было б морщин на лице. Хоть ешь хоть, не ещь- все бестолку.
Вот так наслушаешься и забудешь правильную речь,
Белка яйцо повышает холестерин?
Бéлки могут усмирить аппетит.😊
Диета номер 6
Творог 15-30% ем со сметаной 1 к 1. Пшеничную кашу ем со сметаной 1 к 1. Яйца ем, но реже. Вес на протяжении многих лет практически не меняется, скачок не более +/- 2- 4 кг. Курю. Алкоголь.., никакой, не пью. 69 лет.
Да, Белки -рулят..😂😂😂