Liebe Nathalie, ich möchte dir einfach mal ein ganz großes Lob aussprechen. Ich selbst habe glücklicherweise kein Alkoholproblem, habe nie viel getrunken, aber hin und wieder mal ein bisschen. Seit ich jedoch deine Podcasts höre und deine Videos schaue, achte ich noch viel mehr darauf, habe meinen Konsum inzwischen nochmals reduziert und auch gar keine große Lust mehr auf Alkohol. Bei dir ist nüchtern sein einfach total cool 👍 Du bist so ehrlich, sympathisch und fröhlich - man glaubt dir einfach, dass Abstinenz ein echter Gewinn für dich und auch für jeden anderen ist. Du hast mir tatsächlich verdeutlicht, was für eine große Rolle Alkohol in unserer Gesellschaft spielt und welche Mengen für die meisten total normal sind. Dein Kanal ist auch für jeden Nicht-Abhängigen wahnsinnig informativ und lehrreich. Weiter so :) und natürlich wünsche ich allen ruhige Feiertage und ein gesundes neues Jahr 😊
Oh, wow danke. 😭 Vielen lieben Dank für Deinen Kommentar. Schön, dass Dir die Beiträge so gefallen. Ich wünsche Dir einen guten Rutsch ins neue Jahr. Viele Grüße.
- keine Alpträume mehr - keine Depressionen mehr - erholsamer Schlaf - schöne Haut - bessere Freunde - klarer Kopf - Inspiration - intensiverer Sex - Kraft mein Leben leichter zu organisieren - innere Zufriedenheit Vielen Dank für deine wertvolle Unterstützung nüchtern zu bleiben !
Ich habe vorgebeugt indem ich die ganze Weihnachtszeit über,auch Silvester sprich bis 5. Januar in einer Rehaklinik für suchtkranke Frauen bin. Aus reinem Selbstschutz werde ich die Feiertage hier verbringen. Wohne eh allein. Es wird wahrscheinlich langweiliger als zu Hause aber ich bleibe safe! Daheim würde ich trinken. Das ist so sicher wie das Amen im Gebet. Darum bin ich sehr stolz auf mich so tapfer zu sein!!!!!!!!!!
Ich möchte Weihnachten nüchtern sein, damit ich auch nachdem Essen noch klar denken kann. Ich möchte ein Beispiel sein für meine Kinder. Ich möchte mit klarem Kopf Gesellschaftsspiele machen. Ich möchte mich mit meiner Familie verbunden fühlen. Alkohol steht nicht im Vordergrund. Ich probiere andere Getränke aus. Ich verwöhne mich mit unterschiedliche Desserts. Ich bin in der Lage mir nüchtern gut zu helfen und für mich einzustehen.
Ich möchte Weihnachten und Silvester nüchtern sein, weil ich mir dieses Jahr eingestanden habe, das ich ein Alkolproblem habe. Ich habe es meiner Frau und meinen beiden Söhne gestanden. Ich habe die schwerste aber auch beste Entscheidung meines Lebens getroffen, habe am 1. August mein letztes Bier getrunken und bin dann, 3 Wochen später für 17 Wochen zur Reha gefahren. Ich bin jetzt seit 1 Woche wieder zuhause, habe eine Wiedereingliederung begonnen und fühle mich richtig gut.
Meine Gründe, um an den Feiertagen nüchtern zu bleiben: Ich möchte mich wirklich entspannen und erholen in dieser Zeit. Ich möchte meinen kleinen Neffen auf dem Arm halten und dabei ganz Herrin meiner Sinne sein. Ich möchte guten und erholsamen Schlaf. Ich möchte die darauffolgenden Tage ohne Kopfschmerzen, Übelkeit, ekligen Geschmack und Selbsthass aufwachen. Ich möchte die Energie und die Lust haben, um spazieren zu gehen, Sport zu machen, zu kochen, Dinge zu unternehmen und die Wohnung aufzuräumen. 294 Tage nüchtern ❤️
Wenn du aufgeben willst, denk daran, warum du angefangen hast Ich bleibe an Weihnachten und Silvester nüchtern, weil - ich nicht weinen möchte - kein Drama verursachen möchte - ich nicht streiten oder Streit anfangen will - ich für meine Tochter ansprechbar sein möchte - ich präsent und klar sein möchte Vielen Dank für dein Werk 💫
Weil ich es mir Wert bin nüchtern zu bleiben. Ich wünsche allen viel Mut und Kraft. In Gedanken bei allen die diesen Weg gehen. Danke liebe Natalie und schöne Feiertage Lieben Gruß Andrea Arndt 🙏😇💖
Hatte mich vor rund 4 Wochen spontan entschieden, komplett auf Alkohol zu verzichten. Dachte es wird eine "Pause" bis Weihnachten. Nun geht es mir so fabelhaft und eine "innere Ruhe" und ein fantastischer Schlaf sind eine angenehme Folge. Das Resultat war, dass ich nun über die Weihnachtsfestlichkeiten hinweg nüchtern geblieben bin und bleiben werde. Dass ich mich dafür sowohl bei fast allen Familienangehörigen und Freunden rechtfertigen muss, bestärkt meinen Entschluss nüchtern zu bleiben. Ich lasse mich nicht von Gift kontrollieren. Deine Videos halten mir sehr häufig den Spiegel vor, klären toll auf und helfen sehr. Durch die Verankerung in der Gesellschaft, in der ich das Gefühl habe, dass sich der Mensch immer mehr betäuben muss, ohne im Ansatz zu hinterfragen was er da gerade macht, fühle ich mich gestärkt als positives Gegenbeispiel voranzugehen.
Warum: - Weil ich so stolz auf meine 108 Tage NÜCHTERN bin und diesen stolz über die Feiertage nicht verlieren will!!! - Weil ich mich nicht mehr zu den Feiertagen betäuben möchte!!! - Weil ich diesmal Weihnachten mit anderen Augen sehen will und erleben möchte!!! NÜCHTERN - Weil Alkohol für mich keine Lösung mehr ist!!! - Weil ich mein neues Leben so sehr liebe 💓 und zu schätzen weiß!!! Das Lied von dir ist mein MUTMACHER der mich jedes Mal zu Tränen rührt! Vielen lieben Dank 🍀🍀🍀und allen die schönsten nüchternsten Feiertage überhaupt 💓ganz liebe Grüße Katrin 💪
Ich werde Weihnachten und Silvester nüchtern verbringen, weil ich doch nach dann zweieinhalb Monaten nicht alles aufgeben werde, was ich mir bis dahin aufgebaut habe. Woche zwei und drei waren so hart und es beginnt gerade erst langsam einfacher zu werden. Mit dem Ganzen will ich nicht wieder von vorne anfangen. Ich hatte schon erste richtig schöne Momente ohne Alkohol und weiß deshalb, wohin die Reise geht. Außerdem habe ich schon viel zu vielen lieben Menschen von meiner Abstinenz erzählt, die enttäuscht wären, wenn ich wieder anfangen würde zu trinken, allen voran meine Tochter. Heute ist der 31.10.2022, mein 24. nüchterner Tag und ich werde an den Feiertagen nüchtern bleiben. Danke Nathalie, dass du so deutlich darauf bestanden hast, die Gründe JETZT aufzuschreiben
Kopfschütteln, wenn ich daran denke wieviel ich damals getrunken habe und wie schwer das war aufzuhören. Mehrere versuche über Jahre hinweg, mal ein paar Tage oder 2 Wochen, wie ich mich gequält habe. Heute 1,5 Jahre nüchtern später, hab ich wieder Ziele im Leben, mache wieder Sport und man glaubt es kaum, ich gehe gerne auf Arbeit😄. Das morgendliche Aufstehen ist der Hammer. Liebe Nathalie und euch allen schöne Weihnachten
Ich möchte nüchtern bleiben weil ich am nächsten Tag ohne Kopfschmefzen und Übelkeit aufstehen darf. Ich möchte mich am nächsten Tag nicht schämen für Dinge die ich im Rausch gesagt oder getan habe. Ich möchte mich an alles erinnern. Ich möchte nicht mit einem schlechten Gefühl Flaschen entsorgen gehen. Ich möchte nicht die ganze Zeit darüber nachdenken ob ich nach einem weiteren alkoholischen Getränk noch fahrtüchtig bin. Ich möchte mich wohlfühlen in meiner Haut, ohne schlechtes Gewissen. Ich möchte dankbar sein, dass ich es geschafft habe ein wundervolles Leben ohne Alkohol zu leben. Ich möchte andere Menschen einen grossartigen Lebensstiel aufzeigen. Ich wünsche allen die das selbe durchmachen eine wundervolle Weihnachtszeit. Ihr seit geliebt und grossartig gemacht. Astrid
Mein erstes Weihnachten nüchtern.. mein erstes Sylvester nüchtern weil: 11 Monate und 8 Tage nüchtern POSITIV - Guter Schlaf - Gesundheit - Gewichtsverlust - Freiheit, da auch keine Versteckspielen mehr - Selbstliebe - Aktivität - Vorbild für´s Kind - Keine Erinnerungslücken mehr (Serien) - Hobby wieder aufleben lassen - Keinen Druck unbedingt Trinken zu müssen - Gedanken sind frei für andere Dinge im Leben - Kreativität (Bastel) - mich an tolle Gespräche erinnern --> diesmal keine kaputten Weihnachtskugeln, kein Streit im Suff Kopf, mein Kind erlebt mich mit Guter Laune. DANKE DANKE liebe Nathalie
Ich bleibe nüchtern, um den Zauber und die Weihnachtsmagie ungedämpft spüren zu können. Und um nicht in Selbstmittleid zu fallen. Und um die Harmonie zwischen anderen aufrecht erhalten zu können. Lichterglanz, heißer Apfel, Kinderlachen - alles pur und magisch!
Immernoch nüchtern! Ich hab die Tage nicht nur überlebt, sondern sogar aktiv die Harmonie erhalten, für Nichte und Neffen ein Theater gespielt, ein Festmahl gezaubert und das Wichtigste: stabil geblieben! Ich bin stolz auf mich und dankbar für dich. Deine Arbeit war mir eine große Hilfe und haltvolle Unterstützung! Dankeschön!
Ich bleibe nüchtern weil es das erste Mal in meinem Leben sein wird daß ich NICHTS trinke und das ist eine richtig starke Glanzleistung die ich da vollbringe und vollbringen werde..Ich werde jeden Morgen aufwachen und wissen wie der Abend zuvor geendet und und wann..Ich werde aufwachen und kein Chaos in mir fühlen. Ich werde mich gut und gesund fühlen. Ohne Kopfschmerzen. Ohne unermesslichen Durst. Ich kann den frühen Morgen genießen mit Kaffee statt mit Kamillentee. Ich kann noch länger nüchtern bleiben wenn ich diese Zeit nüchtern überstanden habe. Ja ich weiß etwas überstehen müssen ist negativ formuliert aber das ist es nunmal....da es die allererste und Weihnachtszeit ist und mein erstes Silvester ist ohne Alkohol. Ohne Wein und Sekt und darauf bin ich SCHON JETZT verdammt stolz! So stolz und zufrieden wie ich nur mit mir sein kann denn ich war sehr süchtig und ich konnte mir noch bis vor 2 Jahren kein Leben ohne Alkohol vorstellen! Ich wußte zwar daß mein Konsumverhalten sehr schädlich war aber mein Kampfgeist war nicht geweckt. Es musste erst was Schwerwiegendes passieren.
Ich möchte nach einer Herzkranzgefässe Operation, ein Zeichen setzen, noch mit 57 ein neues , gesundes, klares, antidepressives, 2. Lebenhälfte, Echt, zufrieden und Hell, weiterleben.! Und zu mir zustehen! Mich mehr und mehr zu lieben und zu respektieren! Danke Nathalie und lhr alle da draussen, ! Enzo
Guten Morgen 😃 Ich werde nüchtern bleiben, weil ich abnehmen möchte und alles mal klar erleben will. Ich möchte am 1.Weihnachtstag aufwachen ohne dicken Kopf und den Gedanken 💭 oh ich muss nachher Gäste empfangen und bin eigentlich nicht in der Lage wegen meinem Kater!!! Lg und nüchterne Festtage für euch 💪🏻
OK, ich machs 😜 Ich habe mich normalerweise am 23.12 beim Geschenke einpacken schon so abgeschossen, dass ich den Rest der Woche total fertig war. Ich war jedes Jahr am Heiligen Abend so verkatert, dass das ganze gute Essen inklusive der Stimmung nur so an mir vorbei geflogen ist. Bis ich den ersten Sekt zum anstoßen getrunken habe, dann ging es wieder. Mein Mann hat am 27.12 Geburtstag und da war ich dann mittlerweile so fertig von der ganzen Sauerei, dass ich einfach nur noch froh war, wenn es endlich vorbei war. Die Tage dazwischen laufen irgendwie unter Datum- und Regellos und wurden natürlich auch ausreichend begossen, weil es ja geht. Das Ende vom Lied war jedes Jahr, dass ich mich an den 1.1 nur vage erinnern kann und ein Körpergefühl hatte, wie halbtot. Schrecklich, einfach nur schrecklich. Ich bin jetzt seit fast 4 Monaten nüchtern und ich bin soooo zufrieden und glücklich. Das werde ich mir unter gar keinen Umständen versauen. Ich freue mich total darauf mit meinen Kindern nüchtern zu spielen. Gespielt habe ich auch sonst mit ihnen, aber immer mit einem Glas Wein im Nacken. Außerdem haben wir einen radikalen Impfgegner mit am Tisch und wenn ich Alkohol trinke, bin ich ihm schutzlos ausgeliefert. Dann kann ich nicht argumentieren oder für mich selbst einstehen. Ich möchte, einen selbstbewussten Eindruck hinterlassen und endlich der Mensch sein, der ich in Wirklichkeit bin. Deshalb werde ich nichts trinken
Weil es mir ohne Alkohol besser geht. Weil ich gesünder bin ohne und ich mich gut fühle. Weil ich Neujahr ohne Kater beginnen möchte. Schöne Weihnachten Euch allen und ein frohes, gesundes 2022! Bleibt stark!
*Heute genau 2 Monate clean, yay! :))* Ich möchte allen Mut machen, die grade der Suchtdruck sehr plagt und die denken, sie schaffens einfach nicht: Ich hab die ersten 30 Tage echt fast täglich gekämpft und gelitten- aber nach diesen 30 Tagen (keine Ahnung, ob's Zufall war, aber hört man ja irgendwie öfter..) war mein Verlangen weg! Manchmal kommt's noch etwas auf, aber insgesamt ist es seitdem viel besser geworden!! Gerade, wenn du die Momente durchhältst, wo der Suchtdruck dich extrem übermannt, wirst du umso stärker und am nächsten Tag wirds schon weniger, glaub mir!! Du wirst dann belohnt für die Stärke! Immer weiter so, weiter so, und irgendwann willst du es wirklich gar nicht mehr, weder der Geist, die Psyche noch der Körper. Und was mir auch hilft: Dran zu denken, dass mein Körper den Alkohol eben nicht BRAUCHT, auch wenn ich wirklich denke, ey, es geht nicht mehr jetzt, ich verlang so sehr danach. NEIN! Natürlich "brauch" ich den Alk nicht! Alles Kopfsache. Ablenken, Timer stellen, Skills, warten, aushalten- und es wird besser. Und selbst, wenn du schon den ersten Schluck sippst- du kannst immer noch aufhören! Du bist nicht ferngesteuert! Du hast IMMER die Macht, es zu lassen! Alles Gute an alle und vielen Dank dir, Nathalie! :)
Genial!!!!!! Parallelen. Da ich voll die Kommunikative Schreiberin bin, ist das jetzt hier alles mega hilfreich! Auch die App die ich fand, hilft mir sogar mehr als Shg oder Beratungsstelle oder oder oder .... ich glaube auch, das jeder individuell für sich herausfinden muss das Richtige zu finden was hilft NICHT ZU TRINKEN!!!! Jear! Hatte gerade son Heulflash! So was wie Nathalie die für sich & Andere aufsteht & DA ist!!!! Jetzt gehts mir besser! Ihr seid alle mega tolle Menschen. Glaub ich. Viel Kraft & weiter so!!!!
Hallo zusammen. Ich bin jetzt knapp 9 Monate nüchtern das war" die beste Entscheidung meines Lebens" Ich habe nach kurzer Zeit mit ausreden ect. die Schnau.... voll gehabt und grade raus gesagt warum ich nicht mehr Trinke, das war die beste Möglichkeit damit umzugehen. Ich habe erst mein näheres Umfeld eingebunden und auch hier ganz klar die mutivatin und Gründe dafür genannt. Das ist nicht einfach aber so habe ich es ganz klar zu verstehen gegeben und die Gründe sind nicht unerheblich, meine Mitmenschen haben sehr gut darauf reagiert teilweise auch geschockt, woraus auch resultiert das sie aufpassen das ich das zeug nie mehr anfasse.
Ich möchte an Weihnachten und Silvester nüchtern bleiben, weil ich weiß dass ein nüchterner Abend soooo viel schöner ist. Das merke ich nur leider immer erst am nächsten Morgen! Und weil der Morgen danach ebenfalls soooo viel schöner ist. Und weil ich meinen Kindern beweisen möchte, dass ich es kann!!!! Nüchtern essen, reden, spielen!!!! Und weil ich mit klarem Kopf in den Mitternachtsgottesdienst gehen will! Danke für dieses Video!!!!!
Ich wünsche allen ein gesegnetes frohes Weihnachtsfest. Und für alle die zum ersten Mal Weihnachten nüchtern verbringen wollen: seid stark! Ihr werdet im Anschluss so stolz auf Euch sein! Merry christmas
ausgeschlafen sein, wach sein, präsent sein, bessere Stimmung haben, mich geerdeter fühlen, mich stolz fühlen, mich kraftvoll fühlen, meinen Körper ehren und nicht vergiften, keinen Kater..keine Kopfschmerzen, mich stark fühlen, mich unabhängig fühlen, mich besser fühlen können, mich authentischer fühlen, mich auf eine tiefere Art sicherer mit mir fühlen....! Frohe Weihnachten Ihr großartigen Menschen da draußen! Kommt gut durch die Feiertage!
Heute 180 Tage nüchtern und alles ist so viel besser geworden und das lass ich mir vom Teufelszeug Alkohol nicht mehr nehmen. Ich Feier 🥳 jeden Tag nüchtern zu sein. Egal was passiert Alkohol hat da noch nie geholfen 😡er hat alles eher noch schlimmer gemacht. Ich wünsche dir und deiner Familie ein schönes Weihnachtsfest und Danke dir für die vielen wertvollen Beiträge die mir geholfen haben diese 180 Tage zu erreichen
Hallo Nathalie, Ich bin gelernte Krankenschwester und im Verlauf Ärztin geworden. In 20 Jahren Schichtdienst ist Alkohol immer ein willkommener Begleiter gewesen. Es stimmt für mich im privaten wie im beruflichen Leben nicht mehr, zusätzlich werde ich in 2023 die Facharztprüfung Intensivmedizin abzulegen und habe definitiv vor, alle meine Hirnzellen dafür einsetzen zu können.
Die Bestimmtheit, mit der du die Tipps vorträgst, vermitteln mir auch emotional, dass das eine Haltung sein kann, um sie dann zu übernehmen. Da für mich Weihnachtsfeiern der heftigste Trigger im Jahr sind, werde ich, auch wenn es traurig ist, wohl nicht zu meiner Familie fahren. Denn die überzeugte und bestimmte Vortragsweise und Formulierung von "Bleib zu Hause" hat mich sehr bestärkt. Denn in meiner Familie trinken wirklich alle, die meisten schon ab vormittags während der Familienzusammenkünfte und ich halt es dort kaum aus, nicht auch zuzugreifen. Also lasse ich das und werde es dieses Jahr auch genauso begründen, auch wenn sie meine Nüchternheit aufgrund der eingestandenen Abhängigkeit kaum nachvollziehen können, obwohl sie alle selbst so viel oder noch mehr trinken und gar nicht einsehen, dass sie auch abhängig sind. Und Silvester gehe ich auch nicht raus, weil dann fast alle Menschen überall trinken (und weil die Böllerei der absolute Terror für mich ist) und es dann zu Hause der beste Platz ist, um diese Zeit zu überstehen. Danke für das Video!
Von deinen Videos kommt, Woche für Woche, so viel Herz und Leidenschaft rüber. Das unterstützt mich bei meiner Abstinenz sehr. Über die Gründe keinen Alkohol zu trinken.... Es gibt keinen Grund Alkohol zu trinken. Ohne Alkohol fehlt mir nichts. Ich wünsche Dir und Deiner Familie ein frohes Weihnachtsfest
Ich bleibe nüchtern für einen tollen Neujahrsmorgen ander frischen Luft, und um Vorbild für meine Kinder zu sein. Ich habe schon so viele Neujahrstage mit Kater erlebt. Nie mehr! Danke Natalie
Ich werde diese Weihnachten nüchtern sein weil: Ich jetzt schon 2 Monate nüchtern geschafft habe, weil ich wieder schlafen kann, weil ich morgens seit 2 Monaten mit dem besten Gefühl überhaupt aufstehe :-) , weil ich mich grad selbst neu kennenlerne und mich richtig gut leiden kann…so nüchtern, Weil ich die Leichtigkeit des Seins wiederentdeckt habe, weil… ach Nathalie, ich bin dir soooo dankbar. Ich wünsche dir und deinem Team fröhliche Weihnachten und alles Glück dieser Erde.
Das Wort Alkohol durch "Gift" oder "Droge" ersetzen. Langfristig schädigt es jeden und ohne geht es einem besser! Ein guter Tipp ist auch : zu sich selbst jeden Tag sagen : " Heute trinke ich nichts!" Ist einfacher als zu sagen ich trinke nie wieder 😉 Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch!
Weil ich morgens ohne dicken Kopf aufwachen möchte, weil ich tagsüber wach und aktiv sein will, weil ich mich gut fühlen möchte, weil ich gut und erholsam schlafen möchte.
Hallo Nathalie Bin Froh Das Es Dich Gibt HAbe Beruflich EinE Neue Herausforderung Es Geht Um Die zukunft Deshalb Nüchtern Auch Wen Es Manchmal Hart Ist Hatte Immer Vorbilder Schon Ihn Der Jugend Um Nüchtern Zu Sein Aber Die Sind Jetzt Da Ich Kaum Zeit Habe Zu Fehrnsehen Zwar Noch Da Aber Nicht Mehr So Wie Früher Jetzt Bist Du Mein Vorbild Danke Lg Hans
Liebe Nathalie. Ich bin jetzt seit 8 Monaten nüchtern und es wird das erste nüchterne Weihnachten und Silvester werden. Ich bin tatsächlich bis vor kurzem über den Punkt weg gewesen, überhaupt an Alkohol zu denken. Als die Glühweinstände geöffnet haben, kam das erste Mal wieder der Gedanke an Alkohol und das Gefühl ihn zu schmecken. Ich habe dann mein 30 Tagebuch rausgesucht und darin gelesen und zack....es hat geholfen 😁 Ich werde nüchtern bleiben, weil alles andere keinen Sinn ergibt 🤷♀️😃 Danke für deine wundervolle Arbeit!!! LG Nadine
Das Video schenkt der Himmel. Bei mir sind es jetzt drei Wochen. Bin froh, dass Silvester dieses Jahr nicht soviel geht. Aber kein Plan wie ich Weihnachten überstehen soll. Zu meiner Familie muss ich aber wohl oder übel. Ohne meine Family wär ich noch mehr getriggert und depri, möchte meine Nichte und sonstige Familie sehen. Aber Ausreden brauch ich wenigstens keine, hab gesagt was Sache ist. Der sehr hilfreiche Kommentar meiner Mutter: "Da hast du noch vor Weihnachten damit angefangen?" 😩. Wenigstens macht sie mir den Nachtisch ohne Alk und hat gefragt was sie mir zum trinken besorgen soll. 😊
Ich bin so dankbar, klar und in meiner Kraft zu sein, nicht mehr weg zu laufen vor mir selbst. Ich bin ganz am Anfang und doch weiß ich, dass es der wichtigste und richtigste Schritt in meinem Leben ist. Danke, dass Du liebe Natalie „die Hosen runter gelassen“ hast. Dass ich nicht die Einzige bin, die trinkt, hat mir sehr geholfen.
-Weil es mir so viel besser geht ohne Stoff. -Weil ich alles fühlen will ohne mich zuzumüllen. -Weil ich es mir beweisen will, es zu können. - will ein Vorbild sein. - will die Welt schöner machen, das geht nur ohne Stoff. - will klar sein. Und nun 1000 Dank für deinen grandiosen Job. ICH FINDE DICH WUNDERBAR
Es gibt viele Gründe! Das Leben ist einfach schöner,besser intensiver und leichter ohne Alkohol und ich bin froh, dass ich das von alleine einfach erkannt habe und Nathalie dann im TV gesehen habe 🥰 Ich trinke seit etwas über 2 Wochen keinen Alkohol mehr und das war die beste Entscheidung meines Lebens. Ich danke Nathalie für ihre Podcasts und ihr Buch und für alles was sie tut um uns zu unterstützen und vor allem für die Ehrlichkeit,die mich zu der Erkenntnis gebracht hat,dass ich überhaupt ein Problem hatte. Ich dachte nämlich auch Alkoholiker sitzen im Park oder am Bahnhof 😉 Ich liebe mein neues Leben und das gebe ich auch nie wieder her DANKESCHÖN NATHALIE ❤️❤️❤️❤️
Liebe Natalie, dank deiner Videos habe ich es geschafft trocken zu werden und und bin es seit dem 25.03. immernoch! Dafür möchte dir hiermit meinen größten Dank aussprechen, denn seit Du mir damals auf RUclips vorgeschlagen wurdest, konnten nur deine Worte mir die Angst vorm nüchtern sein nehmen! 13 Jahre Achterbahn, falsche Freunde, Suizidversuche und Selbstbetrug haben seitdem für immer ein Ende und ich habe mein Leben zurück! Liebe Grüße aus Hurghasa/Ägypten, ein besinnliches frohes Fest und einen guten Rutsch ins neue Jahr Natalie DANKE! Vielen vielen Dank für diese wichtige Arbeit, die Du damit für viele Leute hier leistet, weiter so!
Ich tue es nicht nur für mich, sondern auch für einen zukünftigen Erdenbürger, den ich leider noch nicht zeugen konnte aber mir so sehr wünsche. Mein Körper lernt gerade wieder mir zu vertrauen und ich habe immer noch Rückfallträume, die schrecklich sind. Ich lasse mir meinen Fortschritt durch solche Anlässe nicht wieder auf null zurücksetzen, bestimmt nicht!
Man spürt richtig das du das alles aus Liebe zum Menschen machst! Du möchtest wirklich helfen! Sehr authentisch 👍😊 wünsche dir und deiner Familie ein wunderschönes Weihnachtsfest 😘🙋♀️💚
Liebe Nathalie Ich möchte mich mit meinen Jungs zusammen über ihre Geschenke freuen ,mit ihnen schon am frühen Morgen diese ausprobieren und spielen.Bei Sonnenschein einen frühen Spaziergang machen oder ne Runde ums Haus Joggen aufm Feld….spontan sein und auf mich Stolz sein.
Ich möchte nüchtern sein, um alles klarer sehen. Liebe Nathalie Dankeschön für deine tollen Videos, höre sie immer. Wünsche dir ein frohes Weihnachtsfest mit deiner Familie. Liebe Grüße Silvia
Ich werde Weihnachten und Sylvester nüchtern sein, weil ich bereits die letzten 35 Jahre nüchtern geblieben bin. Warum schreibe ich das? Der Alkohol ist wie ein lästiger Hausierer. Er klopft immer wieder an um nachzufragen, ob es vielleicht nicht doch etwas sein darf. So nach dem Motto: „wäre doch mal wieder schön, sich etwas aus der Wirklichkeit zu schießen und sich entspannt fallen zu lassen.Andere tun es doch auch. Bist doch schon so lange nüchtern geblieben, vielleicht kannst du ja inzwischen wieder kontrolliert trinken?“ Tief in meinem Inneren weiß ich, dass ich den Alkohol nicht kontrollieren kann, weil ich es nie konnte. Was sollte sich da geändert haben? Exzessiv getrunken habe ich zwischen meinem 25. und 30. Lebensjahr. Es waren die anstrengendsten Jahre meines Lebens. Es war anstrengend zu funktionieren, es war anstrengend zu lügen, es war sehr anstrengend die Wahrheit zu verdrängen, und es war anstrengend meinen Alkoholkonsum auf einem gesellschaftlich gerade noch akzeptablen Level zu halten. Alles war anstrengend! Das möchte ich nicht noch einmal erleben. Deshalb werde ich auch in diesem Jahr wieder nüchtern bleiben. Danke für das Video!💙 Auch nach 35 Jahren Trockenheit, tut es mir gut, Deine Tipps zu hören und ernst zu nehmen. Es ist nicht nur wichtig die Strategien zu kennen, sondern auch, sich rechtzeitig daran zu erinnern; besonders für Menschen wie mich, die bereits lange Zeit nüchtern geblieben sind. Es ist nicht die Zeit der Trockenheit, die mich vor einem Rückfall schützt, sondern das Wissen um die Gefahr.
Als erstes möchte ich dir meine tiefste Dankbarkeit mitteilen, liebe Nathalie. Ich bin so dankbar, dass es dich gibt. Dieses Video kam wie gerufen. Ich befinde mich gerade genau in der Phase , da heute Abend ein gemeinsames Essen mit Freunden ansteht. Ich bin stolz auf meine 59 Tage ohne Alkohol und ich werde heute Abend und über die Feiertage nüchtern bleiben, weil: - ich morgens aufwache und das Gefühl von Stolz über sich selbst zu sein, spüren kann, - ich jederzeit präsent und bereit sein kann, wenn die Familie mich braucht - ich das Gefühl von Freiheit spüren und genießen kann, - ich mich erwachsen fühlen kann, - ich die volle Verantwortung für mein Leben trage und in mir die Macht der Entscheidung liegt, - ich nächsten Tag nichts bereuen muss, etwas gemacht bzw. gesagt zu haben oder jemanden verletzt zu haben, - ich mein Leben in vollen Zügen leben kann, - In diesem Sinne wünsche ich Dir liebe Nathalie und allen, die das lesen frohe und besinnliche Weihnachten 🌲🕯❤️🙏
Hallo Nathalie! Vielen Dank für Deine Arbeit und die großartige Unterstützung! Schon so viele Folgen. So viele Beiträge und Gesprächspartner. So viel Hintergrundinfos. Da findet jeder wertvolle Tips oder neue Gedankenanstöße. Ich bleibe an den Feiertagen nüchtern, weil ich: - es genieße fit und voller Energie zu sein. - ruhiger und "sortiert" im Kopf bin. - auch etwas an Weihnachten arbeiten muss ;) - und sich mein Umfeld und family inzwischen an meinen Umgang mit Alkohol gewöhnt hat, so dass es nicht so schwierig sein dürfte ;) Ich wünsche Dir und Euch schöne, erholsame Feiertage und Gesundheit für's neue Jahr. Ronaldo
Weil ich den klaren, lustigen und scharfsinnigen Verstand, der da nach 3 Monaten Abstinenz hervorgetreten ist 😜… unbedingt behalten will! Außerdem möchte ich nicht, das meine Tochter glaubt/lernt, dass zu einem freien und genussvollen Erwachsenenleben Alkohol gehören muss!
Ich möchte an Weihnachten und Silvester nüchtern bleiben, weil ich... * die Atmosphäre mit allen Sinnen genießen möchte * ein gutes Vorbild für meine Tochter sein möchte * frisch und erholt in den nächsten Tagen starten möchte * nicht in depressive Stimmung verfallen möchte * das Leben ohne Alkohol nicht mehr missen möchte Vielen lieben Dank Nathalie für alles! ❤️
Ich trinke auch über Weihnachten und Silvester keinen Alkohol, weil ich sowieso seit Monaten total nüchtern lebe und das so dermaßen genieße. Meinem Körper, meinem Herzen, meiner Seele geht es so gut damit, dass ich ehrlich gesagt, gar nicht mehr verstehen kann, warum man überhaupt noch freiwillig Zellgift in sich hineinschütten sollte. Ohne Alkohol zu leben, ist definitiv eine der besten Entscheidungen meines Lebens 🤩.
Ich möchte ein freies Leben. Ich möchte ich sein können. Ich möchte mich verbunden fühlen zu meinen Liebsten. Ich möchte alles klar sehen, spüren und erfahren. Ich möchte ein Beispiel sein. Ich möchte mich an die vielen schönen Momente auch erinnern!!! Ich möchte mich auch gerne an sie erinnern.Ich möchte sie RICHTIG genießen. Ich möchte sie erfahren. Ich möchte mich nicht schämen für meinen "Zustand"- nicht im Moment und auch nicht am nächsten Tag. Ich möchte am 1. Weihnachtsfeiertag nüchtern aufwachen und den Tag genießen. Ich möchte viel machen und dabei klar und fit sein. Ich möchte meiner Gesundheit gut tun. Ich möchte den 01.01. früh aufstehen, die Stille genießen, mich frisch und aktiv fühlen und wohltuend aufräumen, um mit Klarheit in das nächste Jahr zu starten. Ich will mein Leben genießen. Ich will mein Leben ERleben :)
Meine Gründe warum ich zu den Feiertagen nüchtern sein werde ist, dass mein Sohn kommt .Er ist 33 Jahre und ich glaube er hat mich an Weihnachten immer nur angedusselt erlebt. 😢Das macht mich sooooo traurig 😢. Ich habe vor ein paar Tagen aufgehört zu trinken weil ich dich liebe Nathalie im Video gesehen habe. Ich habe mein Glas Rotwein während ich dir zugehört habe weggeschüttet und dabei entschlossen mit dem trinken aufzuhören. Meine abgebrochene Flasche Rotwein steht seit 3 Tagen im Kühlschrank. Ich werde sie nicht anrühren .Ich bin 57 Jahre und möchte endlich wieder Weihnachten 🎄 im Herzen ❤️ mit meinen liebsten spüren und erleben. Das wichtigste für mich ist das meine Söhne der zweite ist 28 und hat mir dein Buch bestellt mich als eine richtige wahre liebende Mutter erleben und spüren. Ich bin 100 Prozent überzeugt das ich Alkohol nicht mehr brauche.Er hat mich innerlich in einen langsamen Selbstmord getrieben. Nun werde ich wieder leben und Weihnachten und Silvester mit warmen leuchtenden ❤️ verbringen. Meine liebe Nathalie ich wünsche dir und deiner Familie ein wunderschönes Weihnachtsfest und einen fröhlichen Silvester und ein glückliches Neues Jahr 🎉❤😂😂
Ich habe 3 Sachen. Ich will keinen Nebel um mich herum aufkommen lassen, der mich schwerfällig macht. Ich will guten Schlaf, ohne den nächtlichen Rippenstoß, weil ich schnarchen und auch unruhig bin. Ich will fit Aufwachen, ohne Kater, positiv aufstehen und mich darüber freuen, klar zu sein. Keine ungute Gefühle wegen des gestrigen Abends. Dirk, im November 2022!!!
Ich folge dir jetzt seit einigen Wochen, zunächst den Podcast und nun auch hier. Deine Erfahrungen und Berichte stützen mich dabei sehr, nüchtern zu bleiben. Und ich möchte auch zukünftig nüchtern bleiben, denn, meinem Körper soll es wieder richtig gut gehen. Ich möchte wieder richtig ausgeruht aufwachen und meine Fitness wiedererlangen. Ich hab es schon einmal versucht und bin dann doch wieder dem Alkohol verfallen, schlimmer noch als davor. Das gehört eben auch manchmal dazu und dafür sollte man sich auch nicht schämen. Mit der Zugehörigkeit zu anderen Menschen, wie hier in der Community fühle ich mich sehr verbunden. Nicht allein zu sein, hilft ungemein. Ich wünsche allen ein schönes Weihnachtsfest und alles Liebe für 2022!
Herzlichen Dank liebe Nathalie, du bist so klug und einfach ein wunderbarer Mensch 😊 Ich werde Weihnachten und Sylvester nüchtern bleiben...... weil der Alkohol mich in meiner Weiterentwicklung einfach stört, er wirft mich zurück und das werde ich nicht zulassen! Ich will und werde aus dem Alten in ein neues und schöneres Leben hineinwachsen. Ich lass es nicht mehr zu das der Alkohol mich daran hindert und immer wieder stoppt , ich will weiter und das geht nur ohne "Klotz" am Bein ! Euch allen frohe Weihnachten und einen guten Start ins neues Jahr 🎄🚀
hallo Natalie, das sind alles sehr gute und wohlwollende Vorschläge, die man als Ausrede benutzen kann. Ich hingegen habe da andere Erfahrungen gemacht. Je früher der ehemals Abhängige lernt, zu seiner Abhängigkeit zu stehen und sich damit auseinandersetzt, dass er einfach keinen Alkohol trinken mag. Und zwar ganz selbstsicher, desto besser ist es sogar für ihn persönlich. denn er würde sonst in seinem tiefen Inneren immer das Gefühl haben und teilweise auch vermitteln, dass er ein Problem mit Alkohol hat. Und er hat es ja auch tatsächlich. Ich denke man kann nur schwer hier allgemeine Tipps geben dafür. Aber schön das du es versuchst.
Ich war nur der Wochenendtrinker, aber seit 5 Monaten trinke ich keinen Alkohol mehr und ich fühle mich klasse.🤩🤩 Diese Nüchternheit musste erstmal von allen akzeptiert werden und die gebe ich auch nie wieder her.😋🤩
Hey das ist bei mir genau so mit dem Wochenende und ich stehe jetzt gerade am Anfang nüchtern zu bleiben aber ich glaube fest daran das ich das schaffen werde
Ich trinke seit einigen Jahren kaum bzw gar keinen Alkohol, schaue deine Videos aber trotzdem gern weil ich sie super gemacht und informativ finde :) ich hoffe du erreichst mehr Menschen damit! Ich hab circa von 18 bis 23 fast jedes Wochenende Party gemacht und dann getrunken. Hatte nie ein Suchtproblem aaaaaaber ich würde nie wieder zurück wollen - aus bekannten Gründen. Ich hab viele Freunde denen ich wünschen würde diese Lebensqualität irgendwann mal zu spüren... Die man ohne Alkohol hat :)
Ich beschäftige mich immer wieder mit dem Thema, habe mir unzählige Videos von dir und auch den tollen Menschen angesehen, die bei dir vor der Kamera über sich erzählen 🙏🙏🙏!! Ich habe es jetzt schon seit 2 Monaten geschafft unter der Woche nichts zu trinken und es geht mir damit soviel besser am nächsten Tag. Denke aber immer wieder, am Wochenende möchte ich Gemütlichkeit vorm Fernseher und da gehört immer der Rotwein für mich dazu😔. Ich möchte das nicht mehr, aber der Gedanke auf ein guten trocknen Rotwein zu verzichten am Wochenende und keine gemütliche entspannte Stimmung zu haben lässt mich immer wieder Wein kaufen. Ich mag keine Cola, süße Sprudel und Säfte. Wasser und Tee trinke ich schon den ganzen Tag und möchte es nicht auch noch am Abend. Keine Ahnung wie ich da eine Lösung finde. Da ja nun bald die Adventszeit kommt und auf dem Weihnachtsmarkt die Glühweinbuden geöffnet sind und die gemütlichen Feiertage bis hin zum Jahreswechsel , werde ich auch Punkte aufschreiben die ich immer wieder lesen werde. Denn dadurch das ich in der Woche nichts mehr trinke und weiss wieviel positives das mit meinem Körper macht, ist mein starkes Ziel es zu schaffen es ganz zu lassen. - es geht mir ohne viel besser - ohne keine Übelkeit - kein benebelten Kopf - ohne Alkohol erlolsame Spaziergänge - ohne mehr Energie - keine Niedergeschlagenheit - keine Antriebslosigkeit - keine schlechte Laune - sich nicht durch den Tag schleppen und alles ist egal - sich nicht überflüssig, fett und hässlich fühlen
Tausend Dank für Deine tolle Arbeit!!! Du bist so ermutigend u so hilfreich...... ich bin in einer Familie mit Alkoholthema aufgewachsen und bin so überglücklich und dankbar nie abhängig geworden zu sein. Aus Solidarität mit all denen, die es schaffen wollen, nüchtern zu werden, trinke ich seit geraumer Zeit auch keinen Alkohol mehr..... und finde hier immer wieder eine Bestätigung, das Richtige zu tun 😊
Ich möchte nüchtern sein, weil ich es mir endlich wert sein möchte , für mich und meine Gesundheit zu sorgen. Ich wünsche mir eine Klarheit die mich in einem guten Zustand aufwachen lässt, um völlig bei mir und dem was ich tue zu sein.
Ich werde Weihnachten und Silvester nüchtern bleiben, damit ich mich niemals wieder so sehr für mich selbst schämen muss, wie zu der Zeit als ich noch getrunken habe. Nüchtern seit 2 Jahren 5 Monaten und ca 27 Tagen🙂
Weil ich es hasse die Kontrolle zu verlieren. Größter Punkt überhaupt. Ich raste nicht aus oder so aber wenn ich zwei oder drei Bier getrunken habe hab ich den Alkoholkonsum nicht im Griff und das will ich nicht mehr.
Ich möchte Weihnachten nüchtern bleiben, um meinen Nichten und Neffen endlich ein Vorbild sein zu können und nicht die ewig betrunkene Tante auf Besuch. Ich möchte nüchtern bleiben um weiterhin daran zu arbeiten den Menschen zu finden, der ich eigentlich bin. Ich möchte nüchtern bleiben um endlich meine eigentlichen Interessen wieder zu entdecken die ich durch den Alkohol verloren hatte. Und vor allem möchte ich nüchtern bleiben um mich stark und stolz zu fühlen. Stolz darauf alleine einen Weg gegangen zu sein, den viele durch ihre ständige, wie selbstverständliche, Vernebelung noch nicht einmal erkennen. Wegen alle dem und noch viel mehr werde ich nüchtern SEIN!
Vielen Dank liebe Nathalie, mein 2. nüchternes Weihnachten, dank Dir! Am 19. Januar werden es 2 Jahre. Obwohl total stabil im Alltag, sehe ich Feiern immer noch mit leichtem Bammel entgegen. Deshalb war gerade d i e s e s Video gerade j e t z t so wichtig, vielen vielen Dank!
ich bleibe nüchtern weil ich den weihnachtszauber ungebremst erleben will, und ihn nicht wieder vergessen will, weil ich selbstsicher ohne depression durch die tage kommen will
Mir stehen nun ein Urlaub und eine Kohlfahrt bevor. Bisher immer mit (viel) Alkohol verbunden. Das Betrinken scheint fast Zweck einer Kohlfahrt zu sein. Aber diese Jahr bleibe ich nüchtern: ich möchte weiterhin besser schlafen, ohne Kopfschmerzen aufwachen und einfach leistungsfähiger bzw. klarer Denkens sein. Uns die depressiven Verstimmungen weiter zurückbringen. Danke, Nathalie für deinen tollen, immens hilfreichen Kanal!
ich fühle mich so unter druck gesetzt zu trinken!! danke für dein verständnis.. gerade als mann ist es schwierig korekte menschen zu finden, die nicht saufen.. (bin 26)
Es ist schon der Wahnsinn, dass man sich bei Trinkern rechtfertigen muss warum man NICHT trinkt und sich NICHT vergiftet... traurig aber wahr.... Vielen Dank für die super Arbeit Nathalie ! Viel Erfolg mit deinem Programm um anderen zu Helfen aus dem Hamsterrad zu entkommen !
Ich möchte an Weihnachten und Silvester nüchtern bleiben, damit ich einen klaren Kopf bewahren kann und wieder besser Laune bekomme. Außerdem war ich im vorherigen Jahr 2022 dauerhaft krank. Alles zusammen hat sich gegenseitig beeinflusst. Ich will diesen Teufelskreis dauerhaft durchbrechen!
Hi Nathalie, Vielen Dank für dieses tolle Video. Deine Videos sind sehr hilfreich und motivierend. Wünsche tolle Festtage und einen guten Start ins neue Jahr
Oh man, muss gerade voll weinen & fühle mich allein, auch ja ich weiß ja das nicht zu sein. Das Aufschreiben, seid Jahren schreibe ich sporadisch Tagebuch; habe ne tolle App aus eigener Idee heraus gefunden. Iamsober. Da kann ich auch Texte verfassen wieso ich nüchtern bleiben will! Aber ich denke je mehr man (ich) mache, desto besser! 1. weil ich mich mehr spüre, auch wenn's nervt. 2. Besser denken kann 3. gesünder ist 4. schmeckt nicht & macht dick 5. weil ich nicht mehr nachts essen will 6. mehr Zeit möchte Herzlichst Sylvie
Danke für diese sehr gute Inspiration 🎄das Gefühl in einer Gemeinschaft zusammen stark und nicht allein diesen neuen Weg zu finden, tut unglaublich gut, macht mich stark. Das ist so schön und fühlt sich sehr gut und richtig an. Ich freue mich auf das neue Jahr 2022.🎉🎊🎆 Mit interessanten Beiträgen von dir und allen Mitwirkenden für einen weiteren gemeinsamen Weg, indem die Abstinenz zum wunderbaren, bereichernden Freund wird. 🤩Liebe Nathalie, dir und deinen Lieben eine wunderschöne Weihnachtszeit mit leuchtenden Kinderaugen . 😍Eva
Ich möchte Weihnachten und Sylvester nüchtern bleiben, weil ich nach 1 Jahr abstinent, gerade anfange mich in meiner Haut wohl zu fühlen und ich den ganzen Scheiß nicht wieder von vorn erleben will. Den Tipp aufzustehen und zu gehen oder abzusagen find ich super 👍 Danke dir... Und Schöne Weihnachten 🎄🦌🕯️
Hey Britta, herzlichen Glückwunsch und danke, dass du deine Gedanken mit uns teilst. Ich gehe auch immer, wenn es mir zu viel wird. Ohne Rücksicht auf Verluste. Unsere Abstinenz hat Prio 1. Weiterhin viel Erfolg und liebe Grüße Jutta | Team OAmN
Tip top liebe Nathalie 👍👏, ❤lichen Dank 🙏, und ❤lichen Glückwunsch zu Deiner heutigen 6jährigen Abstinenz👏💪❣ Habe ich mir deshalb so gut gemerkt, weil es auch der Geburtstag meines Sohnes ist, er ist heute 40 Jahre jung geworden 🤗🙋♀️❣
Liebe Nathalie,
ich möchte dir einfach mal ein ganz großes Lob aussprechen. Ich selbst habe glücklicherweise kein Alkoholproblem, habe nie viel getrunken, aber hin und wieder mal ein bisschen. Seit ich jedoch deine Podcasts höre und deine Videos schaue, achte ich noch viel mehr darauf, habe meinen Konsum inzwischen nochmals reduziert und auch gar keine große Lust mehr auf Alkohol. Bei dir ist nüchtern sein einfach total cool 👍 Du bist so ehrlich, sympathisch und fröhlich - man glaubt dir einfach, dass Abstinenz ein echter Gewinn für dich und auch für jeden anderen ist. Du hast mir tatsächlich verdeutlicht, was für eine große Rolle Alkohol in unserer Gesellschaft spielt und welche Mengen für die meisten total normal sind. Dein Kanal ist auch für jeden Nicht-Abhängigen wahnsinnig informativ und lehrreich. Weiter so :) und natürlich wünsche ich allen ruhige Feiertage und ein gesundes neues Jahr 😊
Oh, wow danke. 😭 Vielen lieben Dank für Deinen Kommentar. Schön, dass Dir die Beiträge so gefallen. Ich wünsche Dir einen guten Rutsch ins neue Jahr. Viele Grüße.
- keine Alpträume mehr
- keine Depressionen mehr
- erholsamer Schlaf
- schöne Haut
- bessere Freunde
- klarer Kopf
- Inspiration
- intensiverer Sex
- Kraft mein Leben leichter zu organisieren
- innere Zufriedenheit
Vielen Dank für deine wertvolle Unterstützung nüchtern zu bleiben !
....ganz genau so sehe ich das auch....
+ Kein Sex 😣
Vielen Dank für Deine Entscheidung - und für's Kommentieren. Ich wünsche Dir viel Erfolg und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
-keine Ängste mehr
-innere Ruhe
-keine Aggressionen mehr
-keine schwarze Wolke mehr,die einen gefangen hält
-intensivere Gerüche
-intensiverer Geschmack
-lebendigere Umgebung
-mehr Geld
-gesund Leben
-kein Kater mehr
-neue Energie
;-)
Ich habe vorgebeugt indem ich die ganze Weihnachtszeit über,auch Silvester sprich bis 5. Januar in einer Rehaklinik für suchtkranke Frauen bin. Aus reinem Selbstschutz werde ich die Feiertage hier verbringen. Wohne eh allein. Es wird wahrscheinlich langweiliger als zu Hause aber ich bleibe safe! Daheim würde ich trinken. Das ist so sicher wie das Amen im Gebet. Darum bin ich sehr stolz auf mich so tapfer zu sein!!!!!!!!!!
Du bist wirklich sehr sehr tapfer 👍🏻🎄 ich wünsche dir schöne Feiertage
👍 Super 👏
Ich möchte Weihnachten nüchtern sein, damit ich auch nachdem Essen noch klar denken kann. Ich möchte ein Beispiel sein für meine Kinder. Ich möchte mit klarem Kopf Gesellschaftsspiele machen. Ich möchte mich mit meiner Familie verbunden fühlen. Alkohol steht nicht im Vordergrund. Ich probiere andere Getränke aus. Ich verwöhne mich mit unterschiedliche Desserts. Ich bin in der Lage mir nüchtern gut zu helfen und für mich einzustehen.
Ich möchte Weihnachten an 1. STELLE für mich da sein das es mir gut geht Dankeschön für das schöne Video M.Trier
Ich möchte Weihnachten und Silvester nüchtern sein, weil ich mir dieses Jahr eingestanden habe, das ich ein Alkolproblem habe. Ich habe es meiner Frau und meinen beiden Söhne gestanden. Ich habe die schwerste aber auch beste Entscheidung meines Lebens getroffen, habe am 1. August mein letztes Bier getrunken und bin dann, 3 Wochen später für 17 Wochen zur Reha gefahren. Ich bin jetzt seit 1 Woche wieder zuhause, habe eine Wiedereingliederung begonnen und fühle mich richtig gut.
Meine Gründe, um an den Feiertagen nüchtern zu bleiben:
Ich möchte mich wirklich entspannen und erholen in dieser Zeit.
Ich möchte meinen kleinen Neffen auf dem Arm halten und dabei ganz Herrin meiner Sinne sein.
Ich möchte guten und erholsamen Schlaf.
Ich möchte die darauffolgenden Tage ohne Kopfschmerzen, Übelkeit, ekligen Geschmack und Selbsthass aufwachen.
Ich möchte die Energie und die Lust haben, um spazieren zu gehen, Sport zu machen, zu kochen, Dinge zu unternehmen und die Wohnung aufzuräumen.
294 Tage nüchtern ❤️
Du sprichst mir aus der Seele! ♥️
Super 👍🏻 friedliche Feiertage 🎄🥰
Wenn du aufgeben willst, denk daran, warum du angefangen hast
Ich bleibe an Weihnachten und Silvester nüchtern, weil
- ich nicht weinen möchte
- kein Drama verursachen möchte
- ich nicht streiten oder Streit anfangen will
- ich für meine Tochter ansprechbar sein möchte
- ich präsent und klar sein möchte
Vielen Dank für dein Werk 💫
Weil ich es mir Wert bin nüchtern zu bleiben. Ich wünsche allen viel Mut und Kraft. In Gedanken bei allen die diesen Weg gehen. Danke liebe Natalie und schöne Feiertage
Lieben Gruß Andrea Arndt 🙏😇💖
Danke fürs Kommentieren - und danke für Deine Entscheidung. Ich wünsche Dir alles Gute und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
Danke für die Tipps werden meine ersten nüchterne Feiertage
Hatte mich vor rund 4 Wochen spontan entschieden, komplett auf Alkohol zu verzichten. Dachte es wird eine "Pause" bis Weihnachten. Nun geht es mir so fabelhaft und eine "innere Ruhe" und ein fantastischer Schlaf sind eine angenehme Folge. Das Resultat war, dass ich nun über die Weihnachtsfestlichkeiten hinweg nüchtern geblieben bin und bleiben werde. Dass ich mich dafür sowohl bei fast allen Familienangehörigen und Freunden rechtfertigen muss, bestärkt meinen Entschluss nüchtern zu bleiben. Ich lasse mich nicht von Gift kontrollieren. Deine Videos halten mir sehr häufig den Spiegel vor, klären toll auf und helfen sehr. Durch die Verankerung in der Gesellschaft, in der ich das Gefühl habe, dass sich der Mensch immer mehr betäuben muss, ohne im Ansatz zu hinterfragen was er da gerade macht, fühle ich mich gestärkt als positives Gegenbeispiel voranzugehen.
Warum:
- Weil ich so stolz auf meine 108 Tage NÜCHTERN bin und diesen stolz über die Feiertage nicht verlieren will!!!
- Weil ich mich nicht mehr zu den Feiertagen betäuben möchte!!!
- Weil ich diesmal Weihnachten mit anderen Augen sehen will und erleben möchte!!! NÜCHTERN
- Weil Alkohol für mich keine Lösung mehr ist!!!
- Weil ich mein neues Leben so sehr liebe 💓 und zu schätzen weiß!!!
Das Lied von dir ist mein MUTMACHER der mich jedes Mal zu Tränen rührt!
Vielen lieben Dank 🍀🍀🍀und allen die schönsten nüchternsten Feiertage überhaupt 💓ganz liebe Grüße Katrin 💪
Ich werde Weihnachten und Silvester nüchtern verbringen, weil ich doch nach dann zweieinhalb Monaten nicht alles aufgeben werde, was ich mir bis dahin aufgebaut habe. Woche zwei und drei waren so hart und es beginnt gerade erst langsam einfacher zu werden. Mit dem Ganzen will ich nicht wieder von vorne anfangen. Ich hatte schon erste richtig schöne Momente ohne Alkohol und weiß deshalb, wohin die Reise geht. Außerdem habe ich schon viel zu vielen lieben Menschen von meiner Abstinenz erzählt, die enttäuscht wären, wenn ich wieder anfangen würde zu trinken, allen voran meine Tochter. Heute ist der 31.10.2022, mein 24. nüchterner Tag und ich werde an den Feiertagen nüchtern bleiben. Danke Nathalie, dass du so deutlich darauf bestanden hast, die Gründe JETZT aufzuschreiben
Kopfschütteln, wenn ich daran denke wieviel ich damals getrunken habe und wie schwer das war aufzuhören. Mehrere versuche über Jahre hinweg, mal ein paar Tage oder 2 Wochen, wie ich mich gequält habe. Heute 1,5 Jahre nüchtern später, hab ich wieder Ziele im Leben, mache wieder Sport und man glaubt es kaum, ich gehe gerne auf Arbeit😄. Das morgendliche Aufstehen ist der Hammer.
Liebe Nathalie und euch allen schöne Weihnachten
Allen schöne Festtage
Dir auch Lia, schöne Weihnachten.
Ich möchte nüchtern bleiben weil ich am nächsten Tag ohne Kopfschmefzen und Übelkeit aufstehen darf. Ich möchte mich am nächsten Tag nicht schämen für Dinge die ich im Rausch gesagt oder getan habe. Ich möchte mich an alles erinnern. Ich möchte nicht mit einem schlechten Gefühl Flaschen entsorgen gehen. Ich möchte nicht die ganze Zeit darüber nachdenken ob ich nach einem weiteren alkoholischen Getränk noch fahrtüchtig bin. Ich möchte mich wohlfühlen in meiner Haut, ohne schlechtes Gewissen. Ich möchte dankbar sein, dass ich es geschafft habe ein wundervolles Leben ohne Alkohol zu leben. Ich möchte andere Menschen einen grossartigen Lebensstiel aufzeigen. Ich wünsche allen die das selbe durchmachen eine wundervolle Weihnachtszeit. Ihr seit geliebt und grossartig gemacht.
Astrid
Mein erstes Weihnachten nüchtern.. mein erstes Sylvester nüchtern weil:
11 Monate und 8 Tage nüchtern
POSITIV
- Guter Schlaf
- Gesundheit
- Gewichtsverlust
- Freiheit, da auch keine Versteckspielen mehr
- Selbstliebe
- Aktivität
- Vorbild für´s Kind
- Keine Erinnerungslücken mehr (Serien)
- Hobby wieder aufleben lassen
- Keinen Druck unbedingt Trinken zu müssen
- Gedanken sind frei für andere Dinge im Leben
- Kreativität (Bastel)
- mich an tolle Gespräche erinnern
--> diesmal keine kaputten Weihnachtskugeln, kein Streit im Suff Kopf, mein Kind erlebt mich mit Guter Laune.
DANKE DANKE liebe Nathalie
Ich möchte mein Leben mit allen Sinnen genießen!
Alkohol ist Gift!
Ich bestimme, über mein Leben, nicht der Alkohol!
Ich möchte von heute an nüchtern bleiben . Und im 2022 sowieso .Ich wünsche das wir es alle schaffen .
Super 👍🏻
Ich bleibe nüchtern, um den Zauber und die Weihnachtsmagie ungedämpft spüren zu können. Und um nicht in Selbstmittleid zu fallen. Und um die Harmonie zwischen anderen aufrecht erhalten zu können.
Lichterglanz, heißer Apfel, Kinderlachen - alles pur und magisch!
Dankeschön für Deine Entscheidung.💛
Immernoch nüchtern! Ich hab die Tage nicht nur überlebt, sondern sogar aktiv die Harmonie erhalten, für Nichte und Neffen ein Theater gespielt, ein Festmahl gezaubert und das Wichtigste: stabil geblieben! Ich bin stolz auf mich und dankbar für dich. Deine Arbeit war mir eine große Hilfe und haltvolle Unterstützung! Dankeschön!
Ich bleibe nüchtern weil es das erste Mal in meinem Leben sein wird daß ich NICHTS trinke und das ist eine richtig starke Glanzleistung die ich da vollbringe und vollbringen werde..Ich werde jeden Morgen aufwachen und wissen wie der Abend zuvor geendet und und wann..Ich werde aufwachen und kein Chaos in mir fühlen. Ich werde mich gut und gesund fühlen. Ohne Kopfschmerzen. Ohne unermesslichen Durst. Ich kann den frühen Morgen genießen mit Kaffee statt mit Kamillentee. Ich kann noch länger nüchtern bleiben wenn ich diese Zeit nüchtern überstanden habe. Ja ich weiß etwas überstehen müssen ist negativ formuliert aber das ist es nunmal....da es die allererste und Weihnachtszeit ist und mein erstes Silvester ist ohne Alkohol. Ohne Wein und Sekt und darauf bin ich SCHON JETZT verdammt stolz! So stolz und zufrieden wie ich nur mit mir sein kann denn ich war sehr süchtig und ich konnte mir noch bis vor 2 Jahren kein Leben ohne Alkohol vorstellen! Ich wußte zwar daß mein Konsumverhalten sehr schädlich war aber mein Kampfgeist war nicht geweckt. Es musste erst was Schwerwiegendes passieren.
Ich möchte nach einer Herzkranzgefässe Operation, ein Zeichen setzen, noch mit 57 ein neues , gesundes, klares, antidepressives, 2. Lebenhälfte, Echt, zufrieden und Hell, weiterleben.! Und zu mir zustehen! Mich mehr und mehr zu lieben und zu respektieren! Danke Nathalie und lhr alle da draussen, ! Enzo
Ich bin zwei Tage vor Silvester bei Tag 300! Das will ich mir auf gar gar keinen Fall kaputt machen!!!
Guten Morgen 😃
Ich werde nüchtern bleiben, weil ich abnehmen möchte und alles mal klar erleben will.
Ich möchte am 1.Weihnachtstag aufwachen ohne dicken Kopf und den Gedanken 💭 oh ich muss nachher Gäste empfangen und bin eigentlich nicht in der Lage wegen meinem Kater!!!
Lg und nüchterne Festtage für euch 💪🏻
OK, ich machs 😜
Ich habe mich normalerweise am 23.12 beim Geschenke einpacken schon so abgeschossen, dass ich den Rest der Woche total fertig war. Ich war jedes Jahr am Heiligen Abend so verkatert, dass das ganze gute Essen inklusive der Stimmung nur so an mir vorbei geflogen ist. Bis ich den ersten Sekt zum anstoßen getrunken habe, dann ging es wieder. Mein Mann hat am 27.12 Geburtstag und da war ich dann mittlerweile so fertig von der ganzen Sauerei, dass ich einfach nur noch froh war, wenn es endlich vorbei war. Die Tage dazwischen laufen irgendwie unter Datum- und Regellos und wurden natürlich auch ausreichend begossen, weil es ja geht. Das Ende vom Lied war jedes Jahr, dass ich mich an den 1.1 nur vage erinnern kann und ein Körpergefühl hatte, wie halbtot. Schrecklich, einfach nur schrecklich. Ich bin jetzt seit fast 4 Monaten nüchtern und ich bin soooo zufrieden und glücklich. Das werde ich mir unter gar keinen Umständen versauen. Ich freue mich total darauf mit meinen Kindern nüchtern zu spielen. Gespielt habe ich auch sonst mit ihnen, aber immer mit einem Glas Wein im Nacken. Außerdem haben wir einen radikalen Impfgegner mit am Tisch und wenn ich Alkohol trinke, bin ich ihm schutzlos ausgeliefert. Dann kann ich nicht argumentieren oder für mich selbst einstehen. Ich möchte, einen selbstbewussten Eindruck hinterlassen und endlich der Mensch sein, der ich in Wirklichkeit bin.
Deshalb werde ich nichts trinken
Weil es mir ohne Alkohol besser geht. Weil ich gesünder bin ohne und ich mich gut fühle. Weil ich Neujahr ohne Kater beginnen möchte. Schöne Weihnachten Euch allen und ein frohes, gesundes 2022! Bleibt stark!
Ich möchte frisch, voller Energie und fit meine freien Tage geniessen.
Fit genug für Sport und Wanderungen sein.
*Heute genau 2 Monate clean, yay! :))*
Ich möchte allen Mut machen, die grade der Suchtdruck sehr plagt und die denken, sie schaffens einfach nicht: Ich hab die ersten 30 Tage echt fast täglich gekämpft und gelitten- aber nach diesen 30 Tagen (keine Ahnung, ob's Zufall war, aber hört man ja irgendwie öfter..) war mein Verlangen weg! Manchmal kommt's noch etwas auf, aber insgesamt ist es seitdem viel besser geworden!! Gerade, wenn du die Momente durchhältst, wo der Suchtdruck dich extrem übermannt, wirst du umso stärker und am nächsten Tag wirds schon weniger, glaub mir!! Du wirst dann belohnt für die Stärke! Immer weiter so, weiter so, und irgendwann willst du es wirklich gar nicht mehr, weder der Geist, die Psyche noch der Körper.
Und was mir auch hilft: Dran zu denken, dass mein Körper den Alkohol eben nicht BRAUCHT, auch wenn ich wirklich denke, ey, es geht nicht mehr jetzt, ich verlang so sehr danach. NEIN! Natürlich "brauch" ich den Alk nicht! Alles Kopfsache. Ablenken, Timer stellen, Skills, warten, aushalten- und es wird besser. Und selbst, wenn du schon den ersten Schluck sippst- du kannst immer noch aufhören! Du bist nicht ferngesteuert! Du hast IMMER die Macht, es zu lassen!
Alles Gute an alle und vielen Dank dir, Nathalie! :)
Genial!!!!!! Parallelen. Da ich voll die Kommunikative Schreiberin bin, ist das jetzt hier alles mega hilfreich! Auch die App die ich fand, hilft mir sogar mehr als Shg oder Beratungsstelle oder oder oder .... ich glaube auch, das jeder individuell für sich herausfinden muss das Richtige zu finden was hilft NICHT ZU TRINKEN!!!! Jear! Hatte gerade son Heulflash! So was wie Nathalie die für sich & Andere aufsteht & DA ist!!!! Jetzt gehts mir besser! Ihr seid alle mega tolle Menschen. Glaub ich. Viel Kraft & weiter so!!!!
@@moskitoS67 Schön, das freut mich! :))
@@freshmo5967 die sieht so aus: dachte ich könnte ein Screenshots einfügen! Also sie heißt: I am Sober! LG Sylvie
Ich möchte nüchtern bleiben ,weil ich Die Zeit bewusst genießen möchte und weil ich Leben möchte.
Dank für die tollen Impulse ❤🙏🌈
Hallo zusammen.
Ich bin jetzt knapp 9 Monate nüchtern das war" die beste Entscheidung meines Lebens"
Ich habe nach kurzer Zeit mit ausreden ect. die Schnau.... voll gehabt und grade raus gesagt warum ich nicht mehr Trinke, das war die beste Möglichkeit damit umzugehen.
Ich habe erst mein näheres Umfeld eingebunden und auch hier ganz klar die mutivatin und Gründe dafür genannt.
Das ist nicht einfach aber so habe ich es ganz klar zu verstehen gegeben und die Gründe sind nicht unerheblich, meine Mitmenschen haben sehr gut darauf reagiert teilweise auch geschockt, woraus auch resultiert das sie aufpassen das ich das zeug nie mehr anfasse.
Weil ich wieder anfangen will zu leben und die Verbindung zu meinem wahren Wesen wieder finden will und um mich selber wieder mögen zu können.
Ich möchte an Weihnachten und Silvester nüchtern bleiben, weil ich weiß dass ein nüchterner Abend soooo viel schöner ist. Das merke ich nur leider immer erst am nächsten Morgen! Und weil der Morgen danach ebenfalls soooo viel schöner ist. Und weil ich meinen Kindern beweisen möchte, dass ich es kann!!!! Nüchtern essen, reden, spielen!!!! Und weil ich mit klarem Kopf in den Mitternachtsgottesdienst gehen will! Danke für dieses Video!!!!!
Weil es sooo ein schönes Gefühl ist, nüchtern zu sein!!!
Ich wünsche allen ein gesegnetes frohes Weihnachtsfest. Und für alle die zum ersten Mal Weihnachten nüchtern verbringen wollen: seid stark! Ihr werdet im Anschluss so stolz auf Euch sein! Merry christmas
ausgeschlafen sein, wach sein, präsent sein, bessere Stimmung haben, mich geerdeter fühlen, mich stolz fühlen, mich kraftvoll fühlen, meinen Körper ehren und nicht vergiften, keinen Kater..keine Kopfschmerzen, mich stark fühlen, mich unabhängig fühlen, mich besser fühlen können, mich authentischer fühlen, mich auf eine tiefere Art sicherer mit mir fühlen....! Frohe Weihnachten Ihr großartigen Menschen da draußen! Kommt gut durch die Feiertage!
Heute 180 Tage nüchtern und alles ist so viel besser geworden und das lass ich mir vom Teufelszeug Alkohol nicht mehr nehmen. Ich Feier 🥳 jeden Tag nüchtern zu sein.
Egal was passiert Alkohol hat da noch nie geholfen 😡er hat alles eher noch schlimmer gemacht.
Ich wünsche dir und deiner Familie ein schönes Weihnachtsfest und Danke dir für die vielen wertvollen Beiträge die mir geholfen haben diese 180 Tage zu erreichen
🎄🥰👍🏻
Hallo Nathalie,
Ich bin gelernte Krankenschwester und im Verlauf Ärztin geworden. In 20 Jahren Schichtdienst ist Alkohol immer ein willkommener Begleiter gewesen. Es stimmt für mich im privaten wie im beruflichen Leben nicht mehr, zusätzlich werde ich in 2023 die Facharztprüfung Intensivmedizin abzulegen und habe definitiv vor, alle meine Hirnzellen dafür einsetzen zu können.
Liebe Anne, was für ein großartiger Grund. Wir glauben an Dich und wünschen Dir viel Erfolg für Deine Prüfung! Schreib uns mal, wie's gelaufen ist.
Die Bestimmtheit, mit der du die Tipps vorträgst, vermitteln mir auch emotional, dass das eine Haltung sein kann, um sie dann zu übernehmen. Da für mich Weihnachtsfeiern der heftigste Trigger im Jahr sind, werde ich, auch wenn es traurig ist, wohl nicht zu meiner Familie fahren. Denn die überzeugte und bestimmte Vortragsweise und Formulierung von "Bleib zu Hause" hat mich sehr bestärkt. Denn in meiner Familie trinken wirklich alle, die meisten schon ab vormittags während der Familienzusammenkünfte und ich halt es dort kaum aus, nicht auch zuzugreifen. Also lasse ich das und werde es dieses Jahr auch genauso begründen, auch wenn sie meine Nüchternheit aufgrund der eingestandenen Abhängigkeit kaum nachvollziehen können, obwohl sie alle selbst so viel oder noch mehr trinken und gar nicht einsehen, dass sie auch abhängig sind. Und Silvester gehe ich auch nicht raus, weil dann fast alle Menschen überall trinken (und weil die Böllerei der absolute Terror für mich ist) und es dann zu Hause der beste Platz ist, um diese Zeit zu überstehen. Danke für das Video!
Keinen Kater
Klarheit
Fit
Ansprechbar
Keine Ängste
Nichts zu bereuen
Kann Probleme lösen
Guter Schlaf
Keine Fressattacken
Frieden
🙏🏼🤩💪💪
Ich liebe dich Nathalie du hast mein Leben wieder lebenswert gemacht danke.
Von deinen Videos kommt, Woche für Woche, so viel Herz und Leidenschaft rüber. Das unterstützt mich bei meiner Abstinenz sehr. Über die Gründe keinen Alkohol zu trinken....
Es gibt keinen Grund Alkohol zu trinken.
Ohne Alkohol fehlt mir nichts.
Ich wünsche Dir und Deiner Familie ein frohes Weihnachtsfest
Ja oamn unterstützt mich auch nüchtern zu bleiben. Ich weiß dann immer wieder warum ich nüchtern bleiben möchte.
Ich bleibe nüchtern für einen tollen Neujahrsmorgen ander frischen Luft, und um Vorbild für meine Kinder zu sein. Ich habe schon so viele Neujahrstage mit Kater erlebt. Nie mehr!
Danke Natalie
Ich werde diese Weihnachten nüchtern sein weil: Ich jetzt schon 2 Monate nüchtern geschafft habe, weil ich wieder schlafen kann, weil ich morgens seit 2 Monaten mit dem besten Gefühl überhaupt aufstehe :-) , weil ich mich grad selbst neu kennenlerne und mich richtig gut leiden kann…so nüchtern, Weil ich die Leichtigkeit des Seins wiederentdeckt habe, weil… ach Nathalie, ich bin dir soooo dankbar. Ich wünsche dir und deinem Team fröhliche Weihnachten und alles Glück dieser Erde.
Du bist so eine Hilfe für mich.dafuer bin ich so dankbar und sehr glücklich.
Das Wort Alkohol durch "Gift" oder "Droge" ersetzen. Langfristig schädigt es jeden und ohne geht es einem besser!
Ein guter Tipp ist auch : zu sich selbst jeden Tag sagen : " Heute trinke ich nichts!" Ist einfacher als zu sagen ich trinke nie wieder 😉
Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch!
Weil ich morgens ohne dicken Kopf aufwachen möchte, weil ich tagsüber wach und aktiv sein will, weil ich mich gut fühlen möchte, weil ich gut und erholsam schlafen möchte.
Hallo Nathalie Bin Froh Das Es Dich Gibt HAbe Beruflich EinE Neue Herausforderung Es Geht Um Die zukunft Deshalb Nüchtern Auch Wen Es Manchmal Hart Ist Hatte Immer Vorbilder Schon Ihn Der Jugend Um Nüchtern Zu Sein Aber Die Sind Jetzt Da Ich Kaum Zeit Habe Zu Fehrnsehen Zwar Noch Da Aber Nicht Mehr So Wie Früher Jetzt Bist Du Mein Vorbild Danke Lg Hans
Liebe Nathalie.
Ich bin jetzt seit 8 Monaten nüchtern und es wird das erste nüchterne Weihnachten und Silvester werden. Ich bin tatsächlich bis vor kurzem über den Punkt weg gewesen, überhaupt an Alkohol zu denken.
Als die Glühweinstände geöffnet haben, kam das erste Mal wieder der Gedanke an Alkohol und das Gefühl ihn zu schmecken.
Ich habe dann mein 30 Tagebuch rausgesucht und darin gelesen und zack....es hat geholfen 😁
Ich werde nüchtern bleiben, weil alles andere keinen Sinn ergibt 🤷♀️😃
Danke für deine wundervolle Arbeit!!!
LG Nadine
"Ich werde nüchtern bleiben, weil alles andere keinen Sinn ergibt"
Das gefällt mir.
Das Video schenkt der Himmel. Bei mir sind es jetzt drei Wochen. Bin froh, dass Silvester dieses Jahr nicht soviel geht. Aber kein Plan wie ich Weihnachten überstehen soll. Zu meiner Familie muss ich aber wohl oder übel. Ohne meine Family wär ich noch mehr getriggert und depri, möchte meine Nichte und sonstige Familie sehen. Aber Ausreden brauch ich wenigstens keine, hab gesagt was Sache ist. Der sehr hilfreiche Kommentar meiner Mutter: "Da hast du noch vor Weihnachten damit angefangen?" 😩. Wenigstens macht sie mir den Nachtisch ohne Alk und hat gefragt was sie mir zum trinken besorgen soll. 😊
Ich bin so dankbar, klar und in meiner Kraft zu sein, nicht mehr weg zu laufen vor mir selbst. Ich bin ganz am Anfang und doch weiß ich, dass es der wichtigste und richtigste Schritt in meinem Leben ist.
Danke, dass Du liebe Natalie „die Hosen runter gelassen“ hast. Dass ich nicht die Einzige bin, die trinkt, hat mir sehr geholfen.
-Weil es mir so viel besser geht ohne Stoff.
-Weil ich alles fühlen will ohne mich zuzumüllen.
-Weil ich es mir beweisen will, es zu können.
- will ein Vorbild sein.
- will die Welt schöner machen, das geht nur ohne Stoff.
- will klar sein.
Und nun 1000 Dank für deinen grandiosen Job.
ICH FINDE DICH WUNDERBAR
Es gibt viele Gründe!
Das Leben ist einfach schöner,besser intensiver und leichter ohne Alkohol und ich bin froh, dass ich das von alleine einfach erkannt habe und Nathalie dann im TV gesehen habe 🥰
Ich trinke seit etwas über 2 Wochen keinen Alkohol mehr und das war die beste Entscheidung meines Lebens.
Ich danke Nathalie für ihre Podcasts und ihr Buch und für alles was sie tut um uns zu unterstützen und vor allem für die Ehrlichkeit,die mich zu der Erkenntnis gebracht hat,dass ich überhaupt ein Problem hatte.
Ich dachte nämlich auch Alkoholiker sitzen im Park oder am Bahnhof 😉
Ich liebe mein neues Leben und das gebe ich auch nie wieder her
DANKESCHÖN NATHALIE ❤️❤️❤️❤️
Liebe Natalie,
dank deiner Videos habe ich es geschafft trocken zu werden und und bin es seit dem 25.03. immernoch!
Dafür möchte dir hiermit meinen größten Dank aussprechen, denn seit Du mir damals auf RUclips vorgeschlagen wurdest, konnten nur deine Worte mir die Angst vorm nüchtern sein nehmen!
13 Jahre Achterbahn, falsche Freunde, Suizidversuche und Selbstbetrug haben seitdem für immer ein Ende und ich habe mein Leben zurück!
Liebe Grüße aus Hurghasa/Ägypten, ein besinnliches frohes Fest und einen guten Rutsch ins neue Jahr Natalie DANKE!
Vielen vielen Dank für diese wichtige Arbeit, die Du damit für viele Leute hier leistet, weiter so!
- Damit ich mehr, und besser, Musik machen kann.
- Damit ich Bücher lesen kann
- Damit ich klarer im Kopf bin, immer
Ich tue es nicht nur für mich, sondern auch für einen zukünftigen Erdenbürger, den ich leider noch nicht zeugen konnte aber mir so sehr wünsche. Mein Körper lernt gerade wieder mir zu vertrauen und ich habe immer noch Rückfallträume, die schrecklich sind. Ich lasse mir meinen Fortschritt durch solche Anlässe nicht wieder auf null zurücksetzen, bestimmt nicht!
Man spürt richtig das du das alles aus Liebe zum Menschen machst! Du möchtest wirklich helfen! Sehr authentisch 👍😊 wünsche dir und deiner Familie ein wunderschönes Weihnachtsfest 😘🙋♀️💚
Dein Ernst ???
Liebe Nathalie
Ich möchte mich mit meinen Jungs zusammen über ihre Geschenke freuen ,mit ihnen schon am frühen Morgen diese ausprobieren und spielen.Bei Sonnenschein einen frühen Spaziergang machen oder ne Runde ums Haus Joggen aufm Feld….spontan sein und auf mich Stolz sein.
Ich möchte nüchtern sein, um alles klarer sehen. Liebe Nathalie Dankeschön für deine tollen Videos, höre sie immer. Wünsche dir ein frohes Weihnachtsfest mit deiner Familie. Liebe Grüße Silvia
Ich werde Weihnachten und Sylvester nüchtern sein, weil ich bereits die letzten 35 Jahre nüchtern geblieben bin. Warum schreibe ich das? Der Alkohol ist wie ein lästiger Hausierer. Er klopft immer wieder an um nachzufragen, ob es vielleicht nicht doch etwas sein darf. So nach dem Motto: „wäre doch mal wieder schön, sich etwas aus der Wirklichkeit zu schießen und sich entspannt fallen zu lassen.Andere tun es doch auch. Bist doch schon so lange nüchtern geblieben, vielleicht kannst du ja inzwischen wieder kontrolliert trinken?“ Tief in meinem Inneren weiß ich, dass ich den Alkohol nicht kontrollieren kann, weil ich es nie konnte. Was sollte sich da geändert haben?
Exzessiv getrunken habe ich zwischen meinem 25. und 30. Lebensjahr. Es waren die anstrengendsten Jahre meines Lebens. Es war anstrengend zu funktionieren, es war anstrengend zu lügen, es war sehr anstrengend die Wahrheit zu verdrängen, und es war anstrengend meinen Alkoholkonsum auf einem gesellschaftlich gerade noch akzeptablen Level zu halten. Alles war anstrengend! Das möchte ich nicht noch einmal erleben. Deshalb werde ich auch in diesem Jahr wieder nüchtern bleiben. Danke für das Video!💙 Auch nach 35 Jahren Trockenheit, tut es mir gut, Deine Tipps zu hören und ernst zu nehmen. Es ist nicht nur wichtig die Strategien zu kennen, sondern auch, sich rechtzeitig daran zu erinnern; besonders für Menschen wie mich, die bereits lange Zeit nüchtern geblieben sind. Es ist nicht die Zeit der Trockenheit, die mich vor einem Rückfall schützt, sondern das Wissen um die Gefahr.
Glückwunsch 🎈 und stark 💪weiter so 🍀und schöne Nüchterne Feiertage 👍
Daniela du wirst es auch dieses Jahr ohne schaffen genau so wie die anderen hier auch 🎄🥰👍🏻
Als erstes möchte ich dir meine tiefste Dankbarkeit mitteilen, liebe Nathalie. Ich bin so dankbar, dass es dich gibt. Dieses Video kam wie gerufen. Ich befinde mich gerade genau in der Phase
, da heute Abend ein gemeinsames Essen mit Freunden ansteht.
Ich bin stolz auf meine 59 Tage ohne Alkohol und ich werde heute Abend und über die Feiertage nüchtern bleiben, weil:
- ich morgens aufwache und das Gefühl von Stolz über sich selbst zu sein, spüren kann,
- ich jederzeit präsent und bereit sein kann, wenn die Familie mich braucht
- ich das Gefühl von Freiheit spüren und genießen kann,
- ich mich erwachsen fühlen kann,
- ich die volle Verantwortung für mein Leben trage und in mir die Macht der Entscheidung liegt,
- ich nächsten Tag nichts bereuen muss, etwas gemacht bzw. gesagt zu haben oder jemanden verletzt zu haben,
- ich mein Leben in vollen Zügen leben kann,
-
In diesem Sinne wünsche ich Dir liebe Nathalie und allen, die das lesen frohe und besinnliche Weihnachten 🌲🕯❤️🙏
Hallo Nathalie!
Vielen Dank für Deine Arbeit und die großartige Unterstützung! Schon so viele Folgen. So viele Beiträge und Gesprächspartner. So viel Hintergrundinfos. Da findet jeder wertvolle Tips oder neue Gedankenanstöße.
Ich bleibe an den Feiertagen nüchtern, weil ich:
- es genieße fit und voller Energie zu sein.
- ruhiger und "sortiert" im Kopf bin.
- auch etwas an Weihnachten arbeiten muss ;)
- und sich mein Umfeld und family inzwischen an meinen Umgang mit Alkohol gewöhnt hat, so dass es nicht so schwierig sein dürfte ;)
Ich wünsche Dir und Euch schöne, erholsame Feiertage und Gesundheit für's neue Jahr.
Ronaldo
Wir feiern unser nüchtern sein 🥳
MeinGott, ich kann gar nicht sagen, wie sehr mir dieses (und auch die anderen von dir) Video hilft. Danke Natalie!
Nathalie du bist der Hammer! Du kommst so sympathisch und echt rüber. Ich liebe oamn❣️
Weil ich den klaren, lustigen und scharfsinnigen Verstand, der da nach 3 Monaten Abstinenz hervorgetreten ist 😜… unbedingt behalten will! Außerdem möchte ich nicht, das meine Tochter glaubt/lernt, dass zu einem freien und genussvollen Erwachsenenleben Alkohol gehören muss!
Ich stehe vor dem 1. nüchternen Weihnachten 🎄 nach Jahrzehnten 😮
Ich will es allen zeigen
Mega! Herzlichen Glückwunsch! Jutta | Team OAMN
Ich möchte an Weihnachten und Silvester nüchtern bleiben, weil ich...
* die Atmosphäre mit allen Sinnen genießen möchte
* ein gutes Vorbild für meine Tochter sein möchte
* frisch und erholt in den nächsten Tagen starten möchte
* nicht in depressive Stimmung verfallen möchte
* das Leben ohne Alkohol nicht mehr missen möchte
Vielen lieben Dank Nathalie für alles! ❤️
Ich trinke auch über Weihnachten und Silvester keinen Alkohol, weil ich sowieso seit Monaten total nüchtern lebe und das so dermaßen genieße. Meinem Körper, meinem Herzen, meiner Seele geht es so gut damit, dass ich ehrlich gesagt, gar nicht mehr verstehen kann, warum man überhaupt noch freiwillig Zellgift in sich hineinschütten sollte. Ohne Alkohol zu leben, ist definitiv eine der besten Entscheidungen meines Lebens 🤩.
Ich möchte ein freies Leben. Ich möchte ich sein können. Ich möchte mich verbunden fühlen zu meinen Liebsten. Ich möchte alles klar sehen, spüren und erfahren. Ich möchte ein Beispiel sein. Ich möchte mich an die vielen schönen Momente auch erinnern!!! Ich möchte mich auch gerne an sie erinnern.Ich möchte sie RICHTIG genießen. Ich möchte sie erfahren. Ich möchte mich nicht schämen für meinen "Zustand"- nicht im Moment und auch nicht am nächsten Tag. Ich möchte am 1. Weihnachtsfeiertag nüchtern aufwachen und den Tag genießen. Ich möchte viel machen und dabei klar und fit sein. Ich möchte meiner Gesundheit gut tun. Ich möchte den 01.01. früh aufstehen, die Stille genießen, mich frisch und aktiv fühlen und wohltuend aufräumen, um mit Klarheit in das nächste Jahr zu starten. Ich will mein Leben genießen. Ich will mein Leben ERleben :)
Meine Gründe warum ich zu den Feiertagen nüchtern sein werde ist, dass mein Sohn kommt .Er ist 33 Jahre und ich glaube er hat mich an Weihnachten immer nur angedusselt erlebt. 😢Das macht mich sooooo traurig 😢. Ich habe vor ein paar Tagen aufgehört zu trinken weil ich dich liebe Nathalie im Video gesehen habe. Ich habe mein Glas Rotwein während ich dir zugehört habe weggeschüttet und dabei entschlossen mit dem trinken aufzuhören. Meine abgebrochene Flasche Rotwein steht seit 3 Tagen im Kühlschrank. Ich werde sie nicht anrühren .Ich bin 57 Jahre und möchte endlich wieder Weihnachten 🎄 im Herzen ❤️ mit meinen liebsten spüren und erleben. Das wichtigste für mich ist das meine Söhne der zweite ist 28 und hat mir dein Buch bestellt mich als eine richtige wahre liebende Mutter erleben und spüren. Ich bin 100 Prozent überzeugt das ich Alkohol nicht mehr brauche.Er hat mich innerlich in einen langsamen Selbstmord getrieben. Nun werde ich wieder leben und Weihnachten und Silvester mit warmen leuchtenden ❤️ verbringen. Meine liebe Nathalie ich wünsche dir und deiner Familie ein wunderschönes Weihnachtsfest und einen fröhlichen Silvester und ein glückliches Neues Jahr 🎉❤😂😂
Ich habe 3 Sachen.
Ich will keinen Nebel um mich herum aufkommen lassen, der mich schwerfällig macht.
Ich will guten Schlaf, ohne den nächtlichen Rippenstoß, weil ich schnarchen und auch unruhig bin.
Ich will fit Aufwachen, ohne Kater, positiv aufstehen und mich darüber freuen, klar zu sein. Keine ungute Gefühle wegen des gestrigen Abends.
Dirk, im November 2022!!!
Ich folge dir jetzt seit einigen Wochen, zunächst den Podcast und nun auch hier. Deine Erfahrungen und Berichte stützen mich dabei sehr, nüchtern zu bleiben. Und ich möchte auch zukünftig nüchtern bleiben, denn, meinem Körper soll es wieder richtig gut gehen. Ich möchte wieder richtig ausgeruht aufwachen und meine Fitness wiedererlangen. Ich hab es schon einmal versucht und bin dann doch wieder dem Alkohol verfallen, schlimmer noch als davor. Das gehört eben auch manchmal dazu und dafür sollte man sich auch nicht schämen. Mit der Zugehörigkeit zu anderen Menschen, wie hier in der Community fühle ich mich sehr verbunden. Nicht allein zu sein, hilft ungemein. Ich wünsche allen ein schönes Weihnachtsfest und alles Liebe für 2022!
Herzlichen Dank liebe Nathalie, du bist so klug und einfach ein wunderbarer Mensch 😊
Ich werde Weihnachten und Sylvester nüchtern bleiben......
weil der Alkohol mich in meiner Weiterentwicklung einfach stört, er wirft mich zurück und das werde ich nicht zulassen!
Ich will und werde aus dem Alten in ein neues und schöneres Leben hineinwachsen.
Ich lass es nicht mehr zu das der Alkohol mich daran hindert und immer wieder stoppt , ich will weiter und das geht nur ohne "Klotz" am Bein !
Euch allen frohe Weihnachten und einen guten Start ins neues Jahr 🎄🚀
hallo Natalie, das sind alles sehr gute und wohlwollende Vorschläge, die man als Ausrede benutzen kann. Ich hingegen habe da andere Erfahrungen gemacht. Je früher der ehemals Abhängige lernt, zu seiner Abhängigkeit zu stehen und sich damit auseinandersetzt, dass er einfach keinen Alkohol trinken mag. Und zwar ganz selbstsicher, desto besser ist es sogar für ihn persönlich. denn er würde sonst in seinem tiefen Inneren immer das Gefühl haben und teilweise auch vermitteln, dass er ein Problem mit Alkohol hat. Und er hat es ja auch tatsächlich. Ich denke man kann nur schwer hier allgemeine Tipps geben dafür. Aber schön das du es versuchst.
Ich möchte Nüchtern bleiben da ich meine Gesundheit nicht weiterhin gefährde und es mir einfach besser geht damit
Ich war nur der Wochenendtrinker, aber seit 5 Monaten trinke ich keinen Alkohol mehr und ich fühle mich klasse.🤩🤩 Diese Nüchternheit musste erstmal von allen akzeptiert werden und die gebe ich auch nie wieder her.😋🤩
Hey das ist bei mir genau so mit dem Wochenende und ich stehe jetzt gerade am Anfang nüchtern zu bleiben aber ich glaube fest daran das ich das schaffen werde
Bei mir war es genauso. 🙂
Ich trinke seit einigen Jahren kaum bzw gar keinen Alkohol, schaue deine Videos aber trotzdem gern weil ich sie super gemacht und informativ finde :) ich hoffe du erreichst mehr Menschen damit!
Ich hab circa von 18 bis 23 fast jedes Wochenende Party gemacht und dann getrunken. Hatte nie ein Suchtproblem aaaaaaber ich würde nie wieder zurück wollen - aus bekannten Gründen. Ich hab viele Freunde denen ich wünschen würde diese Lebensqualität irgendwann mal zu spüren... Die man ohne Alkohol hat :)
Nathalie. Danke für alles❤️
Ich beschäftige mich immer wieder mit dem Thema, habe mir unzählige Videos von dir und auch den tollen Menschen angesehen, die bei dir vor der Kamera über sich erzählen 🙏🙏🙏!! Ich habe es jetzt schon seit 2 Monaten geschafft unter der Woche nichts zu trinken und es geht mir damit soviel besser am nächsten Tag. Denke aber immer wieder, am Wochenende möchte ich Gemütlichkeit vorm Fernseher und da gehört immer der Rotwein für mich dazu😔. Ich möchte das nicht mehr, aber der Gedanke auf ein guten trocknen Rotwein zu verzichten am Wochenende und keine gemütliche entspannte Stimmung zu haben lässt mich immer wieder Wein kaufen. Ich mag keine Cola, süße Sprudel und Säfte. Wasser und Tee trinke ich schon den ganzen Tag und möchte es nicht auch noch am Abend. Keine Ahnung wie ich da eine Lösung finde. Da ja nun bald die Adventszeit kommt und auf dem Weihnachtsmarkt die Glühweinbuden geöffnet sind und die gemütlichen Feiertage bis hin zum Jahreswechsel , werde ich auch Punkte aufschreiben die ich immer wieder lesen werde. Denn dadurch das ich in der Woche nichts mehr trinke und weiss wieviel positives das mit meinem Körper macht, ist mein starkes Ziel es zu schaffen es ganz zu lassen.
- es geht mir ohne viel besser
- ohne keine Übelkeit
- kein benebelten Kopf
- ohne Alkohol erlolsame
Spaziergänge
- ohne mehr Energie
- keine Niedergeschlagenheit
- keine Antriebslosigkeit
- keine schlechte Laune
- sich nicht durch den Tag schleppen und alles ist egal
- sich nicht überflüssig, fett und hässlich fühlen
Tausend Dank für Deine tolle Arbeit!!! Du bist so ermutigend u so hilfreich...... ich bin in einer Familie mit Alkoholthema aufgewachsen und bin so überglücklich und dankbar nie abhängig geworden zu sein. Aus Solidarität mit all denen, die es schaffen wollen, nüchtern zu werden, trinke ich seit geraumer Zeit auch keinen Alkohol mehr..... und finde hier immer wieder eine Bestätigung, das Richtige zu tun 😊
vielen vielen dank für dein verständnis !!! DANKE !! schönen Sonntag und schöne Feiertage!!
Ich möchte nüchtern sein, weil ich es mir endlich wert sein möchte , für mich und meine Gesundheit zu sorgen. Ich wünsche mir eine Klarheit die mich in einem guten Zustand aufwachen lässt, um völlig bei mir und dem was ich tue zu sein.
Ich werde Weihnachten und Silvester nüchtern bleiben, damit ich mich niemals wieder so sehr für mich selbst schämen muss, wie zu der Zeit als ich noch getrunken habe. Nüchtern seit 2 Jahren 5 Monaten und ca 27 Tagen🙂
Weil ich es hasse die Kontrolle zu verlieren. Größter Punkt überhaupt. Ich raste nicht aus oder so aber wenn ich zwei oder drei Bier getrunken habe hab ich den Alkoholkonsum nicht im Griff und das will ich nicht mehr.
Ich möchte Weihnachten nüchtern bleiben, um meinen Nichten und Neffen endlich ein Vorbild sein zu können und nicht die ewig betrunkene Tante auf Besuch. Ich möchte nüchtern bleiben um weiterhin daran zu arbeiten den Menschen zu finden, der ich eigentlich bin. Ich möchte nüchtern bleiben um endlich meine eigentlichen Interessen wieder zu entdecken die ich durch den Alkohol verloren hatte. Und vor allem möchte ich nüchtern bleiben um mich stark und stolz zu fühlen. Stolz darauf alleine einen Weg gegangen zu sein, den viele durch ihre ständige, wie selbstverständliche, Vernebelung noch nicht einmal erkennen. Wegen alle dem und noch viel mehr werde ich nüchtern SEIN!
Vielen Dank liebe Nathalie, mein 2. nüchternes Weihnachten, dank Dir! Am 19. Januar werden es 2 Jahre. Obwohl total stabil im Alltag, sehe ich Feiern immer noch mit leichtem Bammel entgegen. Deshalb war gerade d i e s e s Video gerade j e t z t so wichtig, vielen vielen Dank!
Klarheit, keine Kopfschmerzen bzw Schmerzen jeglicher Art, guter Schlaf, FREIHEIT
ich bleibe nüchtern weil ich den weihnachtszauber ungebremst erleben will, und ihn nicht wieder vergessen will, weil ich selbstsicher ohne depression durch die tage kommen will
Mir stehen nun ein Urlaub und eine Kohlfahrt bevor. Bisher immer mit (viel) Alkohol verbunden. Das Betrinken scheint fast Zweck einer Kohlfahrt zu sein. Aber diese Jahr bleibe ich nüchtern: ich möchte weiterhin besser schlafen, ohne Kopfschmerzen aufwachen und einfach leistungsfähiger bzw. klarer Denkens sein. Uns die depressiven Verstimmungen weiter zurückbringen.
Danke, Nathalie für deinen tollen, immens hilfreichen Kanal!
Super Video....ernsthaft und sortiert,sehr motivierend. Ich wünsche allen schöne Weihnachten...dir natürlich auch liebe Nathalie!
Guter Kanal, vielen Dank für Dein Engagement!
Vielen Dank.
Ihr schafft das!
ich fühle mich so unter druck gesetzt zu trinken!! danke für dein verständnis.. gerade als mann ist es schwierig korekte menschen zu finden, die nicht saufen.. (bin 26)
Kenne ich zu gut.
In dem Alter gibt es viele, die sich nicht abschießen müssen... ein komplett anderes Umfeld kann da echt helfen :)
Es ist schon der Wahnsinn, dass man sich bei Trinkern rechtfertigen muss warum man NICHT trinkt und sich NICHT vergiftet... traurig aber wahr.... Vielen Dank für die super Arbeit Nathalie ! Viel Erfolg mit deinem Programm um anderen zu Helfen aus dem Hamsterrad zu entkommen !
Einfach Hammer und so eine riesen Stütze 🤜🤛
Ich möchte an Weihnachten und Silvester nüchtern bleiben, damit ich einen klaren Kopf bewahren kann und wieder besser Laune bekomme. Außerdem war ich im vorherigen Jahr 2022 dauerhaft krank. Alles zusammen hat sich gegenseitig beeinflusst. Ich will diesen Teufelskreis dauerhaft durchbrechen!
Hi Nathalie,
Vielen Dank für dieses tolle Video. Deine Videos sind sehr hilfreich und motivierend. Wünsche tolle Festtage und einen guten Start ins neue Jahr
Oh man, muss gerade voll weinen & fühle mich allein, auch ja ich weiß ja das nicht zu sein. Das Aufschreiben, seid Jahren schreibe ich sporadisch Tagebuch; habe ne tolle App aus eigener Idee heraus gefunden. Iamsober. Da kann ich auch Texte verfassen wieso ich nüchtern bleiben will! Aber ich denke je mehr man (ich) mache, desto besser!
1. weil ich mich mehr spüre, auch wenn's nervt.
2. Besser denken kann
3. gesünder ist
4. schmeckt nicht & macht dick
5. weil ich nicht mehr nachts essen will
6. mehr Zeit möchte
Herzlichst Sylvie
Danke für diese sehr gute Inspiration 🎄das Gefühl in einer Gemeinschaft zusammen stark und nicht allein diesen neuen Weg zu finden, tut unglaublich gut, macht mich stark. Das ist so schön und fühlt sich sehr gut und richtig an. Ich freue mich auf das neue Jahr 2022.🎉🎊🎆 Mit interessanten Beiträgen von dir und allen Mitwirkenden für einen weiteren gemeinsamen Weg, indem die Abstinenz zum wunderbaren, bereichernden Freund wird. 🤩Liebe Nathalie, dir und deinen Lieben eine wunderschöne Weihnachtszeit mit leuchtenden Kinderaugen . 😍Eva
Ich gratuliere Ihnen zu Ihrer Nüchternheit. Grosse Leistung.
Ich möchte Weihnachten und Sylvester nüchtern bleiben, weil ich nach 1 Jahr abstinent, gerade anfange mich in meiner Haut wohl zu fühlen und ich den ganzen Scheiß nicht wieder von vorn erleben will. Den Tipp aufzustehen und zu gehen oder abzusagen find ich super 👍 Danke dir... Und Schöne Weihnachten 🎄🦌🕯️
Hey Britta, herzlichen Glückwunsch und danke, dass du deine Gedanken mit uns teilst. Ich gehe auch immer, wenn es mir zu viel wird. Ohne Rücksicht auf Verluste. Unsere Abstinenz hat Prio 1. Weiterhin viel Erfolg und liebe Grüße Jutta | Team OAmN
- um für meine Leute wieder der alte gesunde sein zu können
- für ein besseres Leben
- um mich wohl zu fühlen (um zu fühlen)
Tip top liebe Nathalie 👍👏, ❤lichen Dank 🙏, und ❤lichen Glückwunsch zu Deiner heutigen 6jährigen Abstinenz👏💪❣
Habe ich mir deshalb so gut gemerkt, weil es auch der Geburtstag meines Sohnes ist, er ist heute 40 Jahre jung geworden 🤗🙋♀️❣
Ich bin glücklich dich getroffen zu haben