【イケてる男はやらない】ブスになる習慣5選

[@ryota_ikemen]

〈10/19~10/20 Amazonプライム感謝祭〉
=おすすめプロテイン=
「アンビーク ヨーグルト味」
amzn.to/3Zy9ZBX
「アンビーク 抹茶ラテ」
amzn.to/3ZwFZqn
16％OFF→¥3,580
17％OFF→¥7,480
↑Amazonクーポンコード「RYOTA1011」で最安値
「VITAS ブルーベリー味」
amzn.to/3ZRNI2u
「VITAS マルチビタミン」
amzn.to/47DxbQu

[@userrrrrrrr_yxd]

ひさしぶりに見たけど相変わらずイケメンやなぁ。
お顔だけじゃなく喋り方とか所作も格好良い。

[@府中に住んでいた人]

これは義務教育で教えるべきレベルで大事な事言ってる。
この内容を実践すればする程、人生が充実しますよね。

[@ryota_ikemen]

👍

[@user-gb9wc9or9u]

44才だけどリョータさんの動画は学べることばかり！感謝です。みんなもお世話になってるはずなのだから相手にはリスペクトを持ってコメントしよう😃それぞれ悩みはあると思うがみんなでイケメン、イケオジになろー！

[@さとふさとふ]

@@user-gb9wc9or9u そんな貴方のコメントが素敵。年齢関係関係なくリスペクトし合いたいですね。

[@goty26]

こんなにかっこよくて3枚目のところがあるのがめちゃくちゃいい✨
女性からも男性からも好かれるやろこんなん応援してます📣

[@翔ジャスティン]

今32歳ですが容姿褒められたり実年齢よりかなり若く見られてるのがモチベになって努力してます、継続・習慣・意識の大切さ実感してます。

[@bluesky2008]

ロート製薬さんとコラボすげぇ！！！
大阪から応援しとります🔥❤‍🔥

[@kanpan_555]

外見は内面の全ての表れっていうのが、ほんとにその通りだな。
と僕も20代後半になりましたけどほんとに思います。
いい年の取り方をしたいなと思います

[@watta_luv]

どんどん、大人の色気がましてきてて、かっこいいです！俺も4月で20歳なので、リョータさんみたいになれるように努力します！

[@カズトヨ-z7m]

ジョージはただの陽キャ感あるけどこの方はなぜかただの陽キャ感だけとは感じられない👀
てか赤西仁感増しましたね！かっこいいです！！

[@ryota_ikemen]

どんな陽キャやねん！

[@カズトヨ-z7m]

@@ryota_ikemen
社会に揉まれてきたヤリチンて感じですね！！人気芸能人とかNO.1ホストみたいな感じです！！

[@カズトヨ-z7m]

揉まれてきた陽キャ感と言うか芸能人やNO.1ホストとかみたいなオーラを感じます！！

[@TYTTYYTTTYYY]

40超えてもカッコよくなっていくで☺️

[@ryota_ikemen]

素晴らしい👍

[@shoheim7773]

プロテインの選び方がめっちゃ美味いからっていうのが最高に笑った！
つられてポチってもうたわ

[@いい-o5e]

ホントにいろんなプロテイン飲んできたけど、バイタスは圧倒的に絶対確実ホントにマジで1番美味い

[@ba4145]

大学の先生なので学生に見られる職業なのでスキンケアや身だしなみをだいぶ気を付けてます。
30代になりましたが27ぐらいって言われ続けているのでこれからも習慣を忘れずに仕事も頑張ります

[@シュウヘイ-z6t]

リョータさん、プロテイン買いました〜！！
ありがとうございます❤

[@HS-vq2nj]

マイルールまじでわかる。最近ガイ先生の自分ルールが自分を変える1番の方法だと改めて思いました。

[@haruagagagag]

さっそくバイタスのプロテイン買った！

[@yuuhei5000]

スキンケア頑張ってんのに肌が改善しない　を　肌に何もしてないボロボロに思われてるん　辛い😊

[@rm-ti8qg]

もし睡眠とか食事管理を疎かにしてたらこっち改善すると変わるで
内からも外からも肌に気を遣ってても肌荒れてるんやったら病院行った方ええな

[@yuuhei5000]

@ ありがとう、睡眠は夜1時までスマホ見たあと寝てるからまぁ良しとして、納豆食べたりしてるからあかんのかなぁ

[@awfjwiopiwedd]

@@yuuhei5000 正気か？

[@ゆけぶろぐ]

いま31歳独身ですが、
ここ数年のスキンケア、運動習慣により20代に見られることがほとんどです
また細マッチョとも言えない体ですが
ジムやフットサルも継続できています
日々の習慣、自己規律をしっかりして
まだまだ自分磨き極めやす
リョータのアニキ、いつもモチベupありがとやで

[@ii-nj9xu]

20代でも前半か後半か全然違うけど、何歳と言われるの？

[@誠人-j8r]

@@ii-nj9xu女性だと三十超えたら結婚しにくくなるとかあるし結構な境目しょ

[@あたま3]

@@ii-nj9xuそうゆう所よ

[@ジンジン-k8u]

一日の食事とか見てみたいです！寝る前スマホしちゃってます、。頑張らなきゃ

[@NYOKI-zz2yr]

アンビーク ヨーグルト味かいやした🔥

[@22b-ci4rf]

間違ってこの動画を再生したけどタメになった

[@ああああ-h4w1t]

リョータ好きすぎて最近イケメンになってきたわ

[@管野-k1b]

えっ、この人２７なの？
３３位かと思ってた😅
貫禄エグっ❗️

[@翼-f9j]

リョータ、来週土木施工管理技士の試験受けるねん。
応援しとってや！

[@ryota_ikemen]

がんばれ！

[@ハシリスト]

明日からハネムーンでハワイに行きます！リョータさんがこないだ行かれてて、めっちゃ楽しそうやなーと思ってみてました！男磨き発信いつもありがとうございます！！

[@ryota_ikemen]

素敵ー！！

[@大園桃子-i3h]

家から徒歩1分の所にチョコザップできたから申し込んで、じゃあプロテインも買おうって探してたタイミングでこの動画に出会った
リョータありがとな

[@ノイジー岡田]

普通のジムじゃなくてチョコザップを選択してる時点で雑魚

[@ロココ-i3g]

プロテインは加工食品なので出来れば鶏もも肉とかでタンパク質を摂る方がいいですね。

[@加治屋翔-v5k]

動画ありがとうございます!勉強になります!

[@りゅうちゃん-g7z4k]

いつも朝筋トレした後のシャワー後のドライヤー中に聞いてます。
ドライヤーで音が聞こえないけど為になりそうです。

[@Shin-oj3qg]

内容のほとんど落としてもうてるやんけ

[@user-iw7ky4wf2e]

完全に寝る前スマホ依存🙈

[@ryota_ikemen]

封印ボックスぶち込も

[@ヤス-g4k]

昔の動画観た後にこの動画観たらやっぱ色気増しまくってるわ

[@TVTVTV-b6y]

日焼けサロン行こうかと思いますがどう思いますか？

[@ねこねこ-f4v1v]

なんか印象変わったな
渋い系イケメンになってる

[@kakeru__ikiru]

今日もイケメンだー！！！

[@ryota_ikemen]

ありがと！

[@おかめ-g7o]

ありがと

[@キャム]

40のおっさんがイケメンになるとかスキンケアとかダセーよな。。。とか思いつつも勉強させて貰ってます🙏

[@tomotomo721]

全くダサくないですよ、、、
自分磨きしようって思う時点で素敵なことかと

[@キャム]

@@tomotomo721返信ありがとうございます！
周りの目を気にしても仕方ないですよね、自分の範囲を決めずになってやりますよイケオジ！笑😊

[@bAmAnA-wt2tp]

この黒マスクヒョロガリウルフマッシュがイケメンだのと持て囃される時代
りょーたさんのような正真正銘のイケメンが本当に貴重な存在

[@Lippe-uy7vz]

まぁ女の子がそう言う男性がイケメンって思っちゃってるからそれに近づくのもありなのではないかなと最近気づいたかなぁ

[@ラブニュー-r7w]

寝る前にこれ見てた、アウトやーー！

[@user-ko4ji3wt9c]

イケメンすぎるわ

[@ryota_ikemen]

ありがとうやで

[@もりりん-i8o]

全然関係ないけど、りょーたさんって瞑想してますか？してるのであればどんな効果が出るのか教えて欲しいです！

[@jonnydavis3857]

見られる意識の唯一の欠点はちょっとの外出するのにもちゃんと身なり整えなきゃと思ってしまうこと

[@錐体路]

それは常に自分のレベルを上げようとする良いことだと思います！

[@胸にかけて胸に]

就寝直前のスマホが悪いのは分かるけど時間がなくてどうしても就寝前しか触ること出来ないんだよな。

[@ラッキー-n5o]

ハゲてきちゃう人はどうしたらいいですか、、？😢
ちなみにお金は無いです、、

[@rs-fz1qd]

こんなイケメンそうそういないよ！
土橋ユウキさんとコラボしてくれないかなっていつも思う！
たぶん価値観合うと思うんだよな。

[@たにあいやすゆき-b3m]

タンパク質出てきて嬉しかった。マジで体調管理に水の次に重要
乳糖不耐性なんでWPIのプロテイン紹介してくれさい

[@tano_nerima]

でも目標がわかりません
どうしたらいいんですか！

[@pumanike9470]

リョータ、おれ明後日宅建受けるねん。応援してや!!

[@なっつぴー-q3t]

リョータじゃないけど、頑張れ！🔥

[@kanji0201]

頑張れー！！！

[@ryota_ikemen]

やったらんかい🔥

[@さとふさとふ]

実は俺も受けんねん（ホンマに）。やったるわい！

[@ryota_ikemen]

@@さとふさとふ やったれ

[@港区在住のセルヒオラモス]

17:29
これめっちゃ分かる
大学生の頃死ぬほどイケメンの友達いて一緒に歩くと普通にかわいい子に逆ナンされたり事務所のスカウトとか話しかけられたり隣で歩くわしの自己肯定感をえぐられたwww

[@ryota_ikemen]

せやねん。でもな、海外行くとそれが激減するから逆に負けた感えぐいで。

[@港区在住のセルヒオラモス]

@@ryota_ikemen
海外金髪美女はアジア人男に興味ないよね
あと他人の事気にしてないし
日本人女性は人気なのにー

[@kanlanes1965]

@@港区在住のセルヒオラモス
美意識が違う
アメリカは特に日本で流行ってるような化粧したり服にめちゃくちゃ金使ってる女みたいな奴より
自信満々で筋肉質でヒゲがあって良い車乗ってる奴がモテる

[@姓名-b4x]

声が良いんだよな
その声の出し方おしえてください🥺

[@tano_nerima]

何で目標を教えてくれないんですか！

[@加治屋翔-v5k]

自分の目標は彼女を作るためにジムに行ったりしていろんな筋トレをしたり自分磨きとかも頑張っています❤❤❤

[@ゆう-t3p9z]

着てるインナーどこのなんのサイズいくつですか？図々しくてすいません

[@やんとも-g9t]

この動画見ながらマック食べてた

[@surtalogi-0]

リョータ的に10代20代前半の男がやる髪型を
アラサーになってもやりたいと思いますか？

[@ション-y3k]

ネックレスは何㌢つけてます〜？

[@室賀敬]

マジで反町隆史だよな

[@こーじー-s7r]

カッコよくなる秘訣＝好きな女つくること。これが最高のモチベーション。
世に女がいなかったらリョータも男磨き絶対してないはず！

[@ryota_ikemen]

幸せを追求するために男磨きしてる男。

[@シン-n4b]

なんやこいつ
カッコ良いやん

[@Samesharks]

正直サムネ右の方が親しみやすい

[@底打ち寂聴]

おすすめのプロテイン紹介してくれるの嬉しいんですけど、概要欄にリンクあると結局お金のためで本音じゃないと思ってしまうな😢

[@いい-o5e]

でもバイタスはマジで美味いよ、ホントに美味い
バイタスで飲めないなら、もうプロテイン無理だよ君ってくらい美味い

[@なぞ-l1q]

就寝前まじで見てまうなんならなうで

[@ryota_ikemen]

スマホ封印ボックスにぶち込も

[@いぐちんちん]

かっけーな！

[@白桃-o5y]

睡眠前にリョータさんの動画見るのいかんのか悲しい

[@ryota_ikemen]

ごめんやで

[@鬼神心音舞いしんおんまい]

俺もモテてきたからこそ顔に頼って楽な道選びたくないし　モテが男の全てってのがひどく狭く悲しい人生じゃないですか？世の中楽しみ色々あると思うんですよ💧

[@キャム]

ならあなたはあなたで、楽しい動画を見に行けばいいんじゃないでしょうか
モテてしかないならこれ以上魅力増す必要ないですよ😊

[@yuppon93]

ちょうど今「ポルノ脳」って本読んでたからタイムリー

[@_senna]

「今日から。いや、明日から。」でお腹抱えて笑った

[@オウン]

前回ブスになれ▶︎今回ブスになる習慣

[@ryota_ikemen]

びっくりするよな

[@TV-xe3kx]

徹夜でアイドルマスターしすぎてボロボロ…

[@大-t9q]

スマホ断ちが一番難しい。ポルノは見るのめんどくさい。

[@たにあいやすゆき-b3m]

37だが23に見られます

[@spoonmusic00]

もう動画で上がってるのかもしれませんが、一日のタイムスケジュールが知りたいです。

[@ryota_ikemen]

割とバラバラやな！

[@ousuke6516]

2と3は、難しいな…

[@kanpan_555]

ポルノ依存に関してはほんとに
いとも容易く行われるエゲつない行為だと思ってます

[@KING-yj3jo]

チェックのシャツどこのですか？？？

[@ryota_ikemen]

viedit

[@SenalAxe]

※まずイケメンに生まれる遺伝子を用意します

[@SDGs-n7n]

リョータ元はイケメン度70パーくらいだったよ✋今は努力で95パーくらいになってる！あなたも努力すれば20パーくらいレベルアップできるはず。一回しかない人生だからやれること全部やろうよ

[@エビタン-y3u]

37才でもまだモテる努力したらモテるでしょうか？

[@kanlanes1965]

若い子にモテようとしてるなら無理
自分と同じ年齢層なら収入安定してて清潔感あってちゃんと話せればイケると思う

[@simasima_umauma]

サムネ右ちゃんとブサイクなの凄い。嫌味ではない。

[@afrojack4245]

リョータと反町隆史そっくりやでほんま

[@ryota_ikemen]

頼むでほんま

[@user-kk9ux5yk3h]

ポルノと実際に異性と交渉するのはテストステロンとかドーパミンとか脳内の刺激だったりは結構違ってくるん？？

[@キャム]

ポルノ脳という本に書いてあったけど、他者の肌に触れる、自分のペースだけで行為を行えない(相手のリズムも考える)この2点はかなり脳にいいらしいですよ
動画はセルフだし見ようと思えば財源がないからドーパミンが枯渇して脳に悪い

[@charlesleclerc1680]

勝手に歳上だと思ってたら２つ下で草

[@じんじんぴろ]

アートメイク除去しようか考えてるってコメントしてたけどそれについて教えてや、

[@ryota_ikemen]

眉頭をちょっと除去したい

[@じんじんぴろ]

そかそか、ありがと。俺もアートメークしようか迷ってて

[@ba4145]

男でもわかるリョータさんのエロいイケメン度合い

[@user-cs9xx8tf3v]

あかん。髭似合いすぎてるて。

[@ryota_ikemen]

ありがたすぎるて。

[@たたた-t1k]

リョータ俺AGA治療始めたよ、、

[@シュガーラッシュ]

おなじく笑

[@ntr19192]

りょーたのおならめっちゃいい匂いしそう

[@ryota_ikemen]

は、臭いから。舐めんな。

[@レイクレドンテンタン切り抜きch]

おならは臭ければ臭いほどええんやから

[@user-jg6xo6vu2f]

この人のホスト感異常(笑)

[@胸にかけて胸に]

失礼だぞ。

[@TA-qp2du]

サムネのブス　ブスじゃなくて絶望

[@E_shine_dayo]

この人がポルノ依存駄目だって言うとすごい説得力がある。なぜかと言うと、クッソイケメンだからだ。

[@tomotomo721]

この人って何歳なん？？

[@SDGs-n7n]

@@tomotomo72127だったはず

[@キャム]

@@tomotomo72127

[@キャム]

@@tomotomo72127歳

[@E_shine_dayo]

@@tomotomo721 わからんけど30手前とかやないですか？

[@jg-hg9iq]

藤田伸二かと思った

[@マクラ-e8d]

え！！ちょっと見ないうちにくそ登録者増えてるwww

[@yu._yu._ooo]

トリプルはトラベリングと言いたかったんだな！？

[@たにあいやすゆき-b3m]

要約。狩猟本能を取り戻せ

[@salut-m8s]

2024/10/19

[@キャム]

あの3人のせいでバイタス見るだけで笑う体になってしまった

[@ななころびやおき-x9j]

なんか最近プロモーションだらけで残念

[@kazuma12121]

かっこいいけど圧倒的におもんない

[@よっシー-e9l]

からっまわりっー

[@nata2546]

いやプロテイン摂れ言うやん？
でもバタバチうんこ臭なる言うやん？
嫌やん？

[@rent-e8f]

うんこも臭くなるし体臭も気になるようになる！だけど普通に生活してても露骨に体も顔も引き締まるからそこの天秤次第！！

[@メイナード-c5f]

今も素敵だけど髪明るくしたりしないのー？見てみたい

[@ryota_ikemen]

去年ハイライト入れてたけどだいぶ伸びてほぼなくなった

[@hjdniuv3699]

なんか色々通り越して、めっちゃゲイみたいに見えるw