Развитие Сильной Шеи / Neck Traning
HTML-код
- Опубликовано: 14 авг 2015
- ✅ Информационный партнёр: best_of_mma
В этом видео Мамед Исаев расскажет и покажет, как можно развить сильную и здоровую шею. Вы узнаете насколько важно развивать эту часть тела и какие преимущества можно от этого получить.
Если Вам нравится наш проект и вы хотите поддержать нас, вы можете это сделать:
сбербанк 5484 3020 0007 2029
webmoney R169212190698
Подписывайтесь на канал Pride Team, впереди у нас много интересного! / @prideteam
Здесь отличный магазин бойцовской одежды: mixkrasnodar
Вступайте в группу Pride Team adigapride
Вступайте в группу 2 штанги 2barbells
#crossfit #mma #grappling #jiujitsu #prideteam #кроссфит #мма #грэпплинг #борьба #спорт #мотивация - Спорт
Спасибо за хорошую оценку. Будем стараться и делать еще лучше)
+Pride Team спасибо вам за полезную информацию. Ребята если не трудно, снимите видео про тренировку на дому или вместо зарядки для бойцов ММА.
+Pride Team еще раз здравствуйте. Подскажите пожалуйста! В упражнение с полотенцем у стены надо постоянно стоять на носках или опускаться полностью на стопу и снова подниматься? Спасибо)
нельзя качать шею в партере или на мосту чревато грыжами и протрузиями дисков .
борцам расскажи это
я 10 лет борьбой занимался, мне самому себе это рассказать ?))
Очень хороший человек) все хорошо объясняет простой человек который любит спорт)
👍👍👍👍👍
Мужики, не забывайте перед упражнениями на шею разогревать мышцы шеи, чтоб не травмироваться! Спасибо за видео!
Yuu Yuiitsu no musuko спасибо большое! А можно все делать по одному подходу до забивании? И так через день. Просто подходами делать, времени не так много в зале, нужно и другие делать.
👍👍👍👍👍
Красавец! Спасибо Мамед! Единственное, оператор снимай постановку ног, пожалуйста.
Мамед спасибо большое! Как всегда информативно, просто и понятно! Захожу смотреть видео, сначала класс, потом просмотр))
Парни, у вас отличный канал!!!! спасибо за уроки!
Просьба к оператору, снимать в полный рост, когда показывают как делать упражнение. Спасибо!
Вообще, капец как правильно говорит!
спасибо Мамед Вам за ваше видео благодаря им у меня пошёл прогресс в выносливости и увеличение подходах спасибо огромное
МАМЕД ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ВАС СМОТРЕТЬ.
Спасибо вам Мамед! Очень много полезной информации
Парни только вперед! Спасибо за видео!
Очень понравилось, и много полезной информации!
Желаю вам, Мамед, успехов!
Хороший парень, профессионал
Хороший канал. то что искал , реальные дельные советы
Спасибо Вам! Прекрасная подача информации. Благодарен, от души. Всех благ.
Мамед, спасибо за подробный комплекс! Принят к исполнению. Вам и вашим близким всех благ!
Спасибо за ваши видео!!! Приятно смотреть!!
Спасибо мамед исаев и отдельно спасибо pride team
Приятно видеть такие интересные и необходимые программы.Пацанам респект! Очень полезные советы и рекомендации. Хороши также Забегания,работа с лямками,жгутами, мост Самсона
от души снимаешь, очень приятно смотреть.
Молодец парень! Который раз смотрю его ролики и всё по делу. Хорошие тренерские качества. Спасибо братишка.
Спасибо!!!! Здоровья и побед вам!
Спасибо большое,очень полезная информация.
Класс жду следущую тренировку.
Отличный видос,нас в 80/х точно так тренировали,после чего тело становится гибким и сильным,имею ввиду про остальные твои видео тренировки.Удачи тебе от души,смотрю и вспоминаю свои прошлые тренировки,спасибо что напомнил
Спасибо за ваши видео Мамед!
молодец. хорошо что есть такие люди
мамед спасибо за видосы,все грамотно и по делу,удачи тебе и здоровья и побольше четких видосов
Спасибо за видео! Стал после тренировки закачивать шею!
Спасибо что всё наглядно показали и объяснили, обязательно возьму на заметку
что за инструктор на видео! просто приятно смотреть, так хорошо объясняет и еще и человек видно хороший столько добра в нем, спасибо за материал!!
здоровья авторам🤙🏾💪🏾
Спасибо большое,самые лучшие упражнения,что видел,удачи вам.
Спасибо. Очень приятно смотреть
Молодец, спасибо, ждорово👍 - хорошие упражнения, и есть стремление к развитию в спорте
Очень информативно,то ,что нужно.Благодарю.
Красавец,четко, ясно и по сути.спамибо дружище, успехов вам и новых роликов
для меня очень полезная информация. молодец!!! спасибо
Очень круто, продолжай в том же духе!!! 👍👍👍
Вообще по кайфу канал, брат.
Всегда смотрю, очень хорошо объясняешь.
Безумно видео понравилось. Успехов Вам
Ребята,спасибо!!!
Очень толково показано и рассказано. Спасибо.
Уважаемые Мамед и Костя от души спасибо за классное упражнение шеи.Комплекс в самом деле очень эффективно работает))
Спасибо тебе, добрый человек
Мамед ты просто молодец!!!
Велике дякую за ваші відео
Отичное видео, спасибо!
Спасибо за видео
отличное видео
Какой ты молодец!!!
Спасибо вам ✊
Мамед, добрый вечер. Повторю уже не раз прокоментированное-- хорошие ролики, спасибо. Можно много еще чего написать и это все будет только хорошее.👍
Спасибо Вам!!!
Thanks! Great video!
Красавчик. Спасибо тебе
за год тренировок шея стала огромной спасибо за видос сейчас сопротивлением делаю 50 раз за подход и довожу до 300 на лево вправо вперед и назадв общем 1200 если со всех старон суммировать
+ с армии вернуся буду еще и мостик борцовский делать еще здаровее буду
Это много
сопротивлением собственных рук ?
Отлично!!!
Красавчик!!!
Большое спасибо
Красава, отлично объясняет.
Саламалейкум! Нравится ваши упражнения простотой но эффективностью которые не требуют спец тренажеров!
Мамед, классное видео.
Первое и последнее упражнения Топ!
Попробовал прокачку шеи в партере. Забилась шея и болела три дня. Классно !!!
Шикарно
Спасибо.
Красавчик.
Zdarovo
Мамед Отлично!
лучшее видео
Спосибо тебе!
Красавца, респект!
Просто красавчик мне очень помогло
От души родной конкретно показал. Ассаламу алейкум из Кыргызстана
Благодарю.
Молодец мамед
карасавчик брат. От души
Мамед ты большой молодец и хорошо тренируеш
видео отличное,большое спасибо.у меня к вам вопрос,как часто нужно,или как часто можно качать шею ??сколько раз в неделю ?
Жарайсындар!молодцы! ДжазакАллаху Хайр!
Здравствуйте! уважаемый Мамед, не подскажите шею качать до тренировки, или после. Спасибо вам и вашей команде за все видео.
Спасибо
Чётко
спасибо большое! А можно все делать по одному подходу до забивании? И так через день. Просто подходами делать, времени не так много в зале, нужно и другие делать.
Супер
красавцы
Я выполняю мост, только с помощью рук. Так как безопаснее, и нагрузка варьируется. Спасибо за видео.
Красава жи есть!))))
мамед асалоумагалейкум делюсь знаниями для всех ,чтоб забыть что лень нужно поддерживать всебе усталосьть невысыпаца на протяжении 365 дней
видео лайк
Расскажите про тренировку спины для грепплинга, чтобы бросать и хорошо мостить
Рахмет.
Всех приветствую, видео очень хорошее! Я бы еще добавил к этому комплексу очень хорошее упражнение с гирей, задний мост на шею, как последнее упражнение у Мамеда, только не раскачиваемся, а вытянутыми руками переставляем гирю за головой
Отличное упражнение, но уже больше для спортсменов высокого уровня!
Максим Золотарев 9
Мамед, как можно подкачать шею при нестабильности позвонков?
Мамед,молодец,ти,откудова,родом!
Красава
классный спортзал )
Хотел поинтересоваться насчет поднятия пятки во время моста;
я давно занимаюсь вольной борьбой, и мой тренер всегда ругал новеньких ребят за то, что они поднимали пятки и настоятельно рекомендовал всем ее не поднимать.
С чем это связано, как вы думаете??
заранее спасибо)
шею по-любому надо качать. а то некоторые мужики с перекаченными грудными ходят и с тонюсенькой шеей, выглядит не очень
Ассалям Алайкум, очень полезные видео делаете, да поможет вам Аллаh во всем. А где ваш зал находится?
+Khalid Biysoltanovich Уалейкум Асслам! Спасибо! Наш зал находится в г.Майкопе, это республика Адыгея.