الله ينور يا كابتن انا استفدت من حضرتك بس في حاجات ناقصاني زي الشدة ٨٠ في الميه . كام اسبوع فترة اعداد لموسم كروي ٦ ولا ٨ اسابيع .وامتا ارفع الحمل وامتا انزل بالحمل والتدرج بالحمل لو ٦ اسابيع او ٨ اسابيع . ارجو الرد لان انا حقيقي تستفدت منك وشرحك حلو وبسيط واتمنا تنزل حلقة علي الحاجات دي ولك جزيل الشكر يا كابتن ❤❤
هل من الممكن عدم احتساب زمن راحة التكرارات و نقول زي ما حضرتك ان زمن الوحدة تكون ٢٦ق بدون احتساب عدد راحات المجموعات و يكون ده برضوا صح ام لازم تحسب برضوا كل زمن الراحات جميعا؟
طريقة التدريب اللي بيحددها الهدف والفتره اللي انا فيها كذلك المرحله العمريه والعمر التدريبي بمعني اني مينفعش استخدم تدريب تكراري ف فتره الاعداد العام مع مبتدئين كمثال لكن ينفع استخدمها مع لاعبين مدربين غير منقطعين وهما ف الاعداد الخاص او ماقبل المنافسات وهكذا واسف ع تأخير الرد 🤚
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
احسن و اشطر دكتور في كليه علوم الرياضه والله ❤
الله يبارك فيك استاذ
بالتوفيق يا بطل ... متابعك من انجلترا ❤ استمر .
عاش ولله يا دكتور ❤️
وربنا يبارك فى. حضرتك
ربنا يبارك في حضرتك والله تعبينك في الكليه و بره الكليه ربنا يخليك لينا يا حبيب قلبي 🔥🤍
شرح في القمة ننتظر مزيد من الفيدوهات
ربنا يجعله فى ميزان حسناتك يا دكتور ❤❤
اكتر حاجة استفدتها من الفيديو ده ان المعلومات لما تكون قيّمة لو مدة الحلقة 5 ساعات هنشوفها كاملة ❤️
شكرا 🤚
الله ينور ي دكتور ...شرح جميل وسهل الفهم
عاااش يا دكتور كنا محتاجينو فعلا❤️❤️
ياريت فيديوهات من دي كتير ❤️❤️❤️
عاااااش والله يا دكتوور❤️🔥🔥🔥
ربنا يبارك ل حضرتك يا دكتور شكرا خالص 😊
❤ربنا يجازيك كل خير يارب دكتور
شرح واضح وسلس وفقك الله 🇮🇶
ربنا يوفقك يا دكتور
بجد ربنا يبارك في حضرتك🌸🌸
الله ينور يا دكتور فهمت والله
شكرا لحضرتك يا دكتور ،❤️❤️
عاااش يا شق
يادكتور كنا عايزين سلسله عن ازاى اعمل برنامج تدريبى ويكون مقنن وكل حاجه وعن كل فتره فى البرنامج والمراحل من سن 7 مثلا ال20 سنه
الله ينور يا كابتن انا استفدت من حضرتك بس في حاجات ناقصاني زي الشدة ٨٠ في الميه . كام اسبوع فترة اعداد لموسم كروي ٦ ولا ٨ اسابيع .وامتا ارفع الحمل وامتا انزل بالحمل والتدرج بالحمل لو ٦ اسابيع او ٨ اسابيع . ارجو الرد لان انا حقيقي تستفدت منك وشرحك حلو وبسيط واتمنا تنزل حلقة علي الحاجات دي ولك جزيل الشكر يا كابتن ❤❤
كمل يدوك
🥰🥰🥰🥰
احتاج دورة تدريبية في الجري الطويل. ميكروسيكل ل٨ حصص تدريبية. من فضلك
عايزين محاضره يادكتور عن أشكال التمارين في الكوره وانتي نعرف نعمل تمرين
شكرا
ازاى اعمل دوره اسبوعيه
ممكن عنواين لبحث علمي لتخرج . يخص الجانب التدربي . التدريب الرياضي .
💪💪💪💪💪
يادكتور كان في زمن واحدة تدريبه 120
كيف نقسم ونحسب مكونات الحمل
في الاعداد البدني هدف منه القوة وتمرينات تنميه بار كتف واقف
❤️❤️❤️❤️
💜💜💜💜💜
عايزة اعرف احسب الزمن في الوحدة ازاي
دكتور محمود هو ازى الى عملته ف الجزء التمهيدى اعمله ف الجزء الختامى ؟
وعليكم السلام
يعني ممكن تدريبات للتهدئه استخدمتها للأحماء عادي كذلك المرونات والاطالة للتهدئه
واسف ع التاخير 🤚
هل من الممكن عدم احتساب زمن راحة التكرارات و نقول زي ما حضرتك ان زمن الوحدة تكون ٢٦ق بدون احتساب عدد راحات المجموعات و يكون ده برضوا صح ام لازم تحسب برضوا كل زمن الراحات جميعا؟
من فضلكم حسنوا من الاضاءة ،لا نكاد ترى الرسومات و شكرا .
طيب كيف نسوي خطة تدريب تكراريه ؟؟ للجماز 😭😭 عندي بحث علمي ومش عارفه
دكتور ما وضحت طريقه التدريب المستخدمه وعلى اي اساس اختارها
طريقه التدريب اختارها بناء على قياسات بيعملها للفريق قبل ما يشتغل معاه علشان يعرف هيشتغل ازاي ويعرف ازاي يحسب الوقت
واتمني هو يرد بردو
طريقة التدريب اللي بيحددها الهدف والفتره اللي انا فيها كذلك المرحله العمريه والعمر التدريبي
بمعني اني مينفعش استخدم تدريب تكراري ف فتره الاعداد العام مع مبتدئين
كمثال
لكن ينفع استخدمها مع لاعبين مدربين غير منقطعين وهما ف الاعداد الخاص او ماقبل المنافسات وهكذا
واسف ع تأخير الرد 🤚
@@إفهمتدريب14:26
حاب اكون محاضر بدني لم أجد الطريق الصحيح 😢
يا ريت ي دكتور لو توضح اذاي اطقبق الوحدة علي تمرينة سباحة /سوالي تاني لية بنحدد حجم الوحدة بناء علي العمر التدريبي للاعب ؟
ططذ
اكتر حاجة استفدتها من الفيديو ده ان المعلومات لما تكون قيّمة لو مدة الحلقة 5 ساعات هنشوفها كاملة ❤️
❤❤