인생새우루꼴라파스타 | 샘킴's 새우루꼴라파스타 | 매콤새우파스타 | 눈 건강에 좋은 치커리
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- Опубликовано: 6 фев 2025
- #스파게티 #페페론치노 #치커리 #새우#요리 #레시피 #샘킴
#샘킴's함께쿠킹 #올리브코리아
안녕하세요 여러분~
저가 즐겨먹는 파스타중에 제일 좋아하는 '새우루꼴라파스타'를
올려봅니다~*^^*
7년전에 배워서 자주먹는 인생 새우루꼴라파스타죠~🍝
루꼴라(rucola)는 지중해 지역이 원산지이고, 유채과의 한해살이풀로
이탈리아 요리에 많이 쓰이는 채소죠.
프랑스어로는 로켓(rocket)
영어로는 아루굴라(arugula)라고 하는데 샐러드나 피자 등에 토핑으로
다양하게 이용되고 있습니다.
저는 쿠팡 후레쉬배송으로 가끔 먹는데 이번에는 동네마트에서 치커리로 구입했습니다~^^
치커리는 비타민A가 풍부해 야맹증에 좋으며
시력감퇴를 예방하고 또한 눈의피로를 풀어주는 역활을 한다니
자주먹어야 겠습니다~👍
오늘도 함께 해주신 구독자님과 유친님들 더운여름 건강하게 행복하시길 바랍니다🙆
고맙습니다.
축복합니다🙏
새우루꼴라파스타 매콤한 새우파스타 군요 맛과 건강 모두 잡은 파스타네요 좋은레시피 감사해요 👍모두 풀시청하고 갑니다 행복한 밤 되세요 💕🌠
지니님 방가빙가에요😁
늘 ㅍㅍ 해주셔서 고맙습니다~^^
저도 놀러갈께요 더운날씨에
건강하고 행복 한시간 되세요
지니님🙆🙏
와우~~ 음식솜씨 넘 좋아 레스토랑 개업해야겠는데요
먹고 싶어용~^^*
ㅎ 진짜요 요리사랑님 최고👍
오늘도 기분이 업 되네요💃🏻
늘 응원 고맙습니다.
사랑하고 축복합니다 🙆♀️
새우파스타 너무맛있겠어요 매운맛 스파게티 여름에 땀흘리고먹으면 시원하겠어요 이열치열😋😋😋
헬로우 나고야님 오랬만리에요😍
마자요 이열치열 ㅎ
응원 고맙습니다 🙆♀️🙏
새우루꼴라 파스타가
인생파스타라하시니
더욱 먹고 싶어집니다^^
+1
ㅍ ㅍ
마미님 늘 ㅍㅍ 고맙습니다.
축복합니다 🙆♀️🙏
오오오!!! 맛있겠어요~~~ 대박!!!
ㅎ 전 밀가루음식 특히 파스타종류 좋아해요😜
울 풍선님은 어떤걸 주로 해드실지 궁금 해지는되요🤔
싸랑합니다🙆
밤에 반칙인거 아시죠~
그렇지만 눈으로 맛나게 먹을께요 😉💕
ㅎ 쏴리 피카님😝
그곳 미쿡아니에욥😳
반갑습니다. 늘 그러하시지만 브금, 구성등 영상 제작이 출중합니다. 늘 응원하게 됩니다. 대박채널 기원합니다.👍👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖💖🎉🎉🎉🎉
와우 대산작가님의 칭찬을 들으니 자신감 뿜뿜입니당😁
늘 관심과 사랑으로 응원해주셔서 고맙습니다 대산님~🙆♀️
축복합니다 🙏
로미현님💗고급진 스파게티 🍝 풍미가 느껴지네요. 레몬즙의 상큼함이 와~ 맛이 궁금해지네요.
ㅎ 새우가 들어가면 끝~🍤
서정연님 고맙습니다✌
올 놀러갈께요🙆♀️
@@romi_hyun_8722 편하게 하세요.💕💕
@@Seo5959 ㅎ 아름다운 정연님이 보고싶어 가는거졍😍
저가 알람설정 해놓아도 잘 몰라서 일부러 찾아가요 다 그렇지않나요 ㅠㅠ
고맙뜹니다 정연님🙆♀️
@@romi_hyun_8722 네~ 감사합니다 💜
요리가 일품입니다.
시각, 청각, 후각까지 활짝 열리며 맛이 느껴지는 파스타요리 최곱니다.
저도 한수 배워갑니다!!
ㅎ 기도나무님 방가방가에요😍
저는 파스타요리가 쉽고 맛있는거 같아요✌
오늘도 건강과 행복한날 함께합니다 유쌤님🙆♀️🙏
새우루꼴라파스타 저녁을 먹었는데도
식욕이. 확 땡기네요.
건강하고 맛있는 스파게티 눈요기도
참 맛있어보이네요. 요리정보 감사합니다
텐노우님 파스타 좋아하시나봐요~😜
새우가 들어가면 다 맛있어요🍤
고맙습니다✌
영양가득 루꼴라파스타 아주 맛있겠어요. 행복한 시간 되세요 선생님 ~♡♡♡
구자일쌤~😁
ㅎ 넘 좋아요 파스타는...❤
오늘도 고맙습니다✌
매콤한 새우 파스타
정말 맛나 보이네요..
파스타 요리 잘 배워갑니다
감사해요 로미현님 😊
쉬카페님 고맙습니다 늘 응원 해주셔서🙆♀️🙏
새우와 치커리가 어우러져
마지막 올리브오일 뿌리고는
레몬즙도 들어가니 막 입맛이 돕니다.
스파게티면도 찰랑찰랑 . . 황금레시피 감사해요 😊
칸타테님 찰랑찰랑👌
늘 응원에 힘이 많이 생깁니다.
사랑하고 축복합니다🙆🙏
루꼴라 저는 참 좋아하는데
아이들이 싫어해서 늘 따로 먹곤 하는데
미현님 레시피로 도전을 해야겠어요☺️
어쩜 알록달록 이렇게 예쁜지.. 🤤
입맛이 이 새벽에 막 도네요 🙈
또 비가 내리네요. 건강 조심하셔요🥰
그린님 남녀노소 모두가 새우가 들어가면 끝~~👌
저는 파스타종류는 무조건 좋아해용~😜
늘 관심과 응원 너무 고맙습니다✌
축복합니다 그린님🙆♀️
마늘을 많이 넣으시니 향긋하고 몸에도 너무 좋을 것 같아요. ^^
파스타를 정말 사랑하시는 분 같으세요.
오늘도 참 먹음직스럽고 예뻐요. ^^
루꼴라... 아 대신에 치커리... 역시 멋지셔요..
냄새가 화면을 뚫고 제게도 오네요. ㅎㅎ
마지막 최고의...레몬즙...
한 주도 건강하세요~ 한나님~~
ㅎ 아름다운사모님 저가 밀가루 종류를 좋아하는데 마침 체질에 잘 맞아서 살은 많이 안찌다능😜
ㅎ 냉털 냉파 하다가 팁을 드려야겠다 싶어서 올려봤어요 괜찮았나요 ㅠㅠ
새우는 코코 ㅎ
늘 성령충만하신 한나사모님 고맙습니다✌
@@romi_hyun_8722 너무 좋았어요 ~ 한나님~♡
@@presencela 😁
세은이랑 같이봤는데 너무 맛있겠다고 하네요
맛나겠어요 .🍭🍭🍭🍭🎵🎵🎵🎵
감사해요 .🌈🌈🌈🌈
💜💜💕💕💕💕
답방 한번 부탁드려요 .💕💕💕💕💕
클라랜드님 고맙습니다 🍭🍭🍭